一顆心靈的脆弱作文
一提健康,我們都會想到身體健康,其實心理健康也很重要,二者關系密切,互相影響。
中國的青少年的頭號死因是自殺,而且40%的人沒有精神疾病,就是神志清醒的去了結自己的生命。自己的將來還未定,羽翼還未豐滿,就已經(jīng)斷了自己的人生。是現(xiàn)實太殘酷了么?
不,因為他們沒有一個健康的心理,他們無法面對不幸的現(xiàn)實。自殺就是一種逃避現(xiàn)實,成了一種解脫。既然連死都不怕了,還怕什么?
想不開,想不到父母之后該怎么活,親友之后該怎么活。走了,留下一個永遠無法抹去的傷疤在他們心中;走了,讓他們在巨大的悲痛中度過余生。
自殺是罪,害了不止一個人。
易折的青春,是因為不幸的人各有各不幸,而沒有發(fā)現(xiàn)人生的美好。
健康的心理,可以改變?nèi)说纳斫】禒顩r;可以改變?nèi)说囊簧能壍;可以改變周圍人的心態(tài);可以改變事情的發(fā)展。
我的母親,在我小的時候,曾得過一場大病。多少藥都治不了,百般無奈下,遇到了一個夢的機緣。隨后,她每天潛心修學,閱讀《大悲咒》等,她的病竟這樣一天一天的好轉(zhuǎn),直至康復。
機緣是什么?我的'母親在所有藥物都不起作用的情況下,她害怕她走了,留下兩個孩子在世上沒有可依靠的。她牽掛他們,化成一種無形的巨大的力量,她日思夜想,祈求上天憐憫。于是,她做了一個夢,夢見了一種文字。當她去佛堂,看見了《大悲咒》,才明白,這是她夢里的文字。她說,這是機緣,上天憐憫了她。
其實這就是一種心理暗示,這種心理改善了他的身體健康,這種心理上的治療,是藥物所不能相比的。
有時候,心理上的效果會很大。當我們早起,面對陽光,在心里默默對自己給予鼓勵,會改變自卑的同學的心理,很有效果。當心情不好時,不要聽消極的音樂,深呼吸,抬頭看天,揚起一個微笑,給與自己希望。
而消極心理,會讓人發(fā)揮失常,精神萎靡,抑郁癥或自閉癥,甚至走上自殺。有時候你認為事情很壞,或許他就成了這么壞的;而有百分之一萬的認為他會成功,它就成功了。
So,我們在想事情,盡量的不去想消極的事情,我們潛意識里不能忘記,但可以盡量不去想。我們不能對一個人說,喂,你把心態(tài)放好,那就能放好了,是需要一點一點變化的。
我們可以選擇運動,興趣愛好,陶冶情操,把心放寬,在陽光,充滿正能量的環(huán)境下,我相信,不會有同學想不開的。就算我們沒有輝煌的人生,但我們能快樂的走完,也是值得來這世上一遭的。擁有好的心態(tài),周圍的人也會受到影響,這是會“傳染”的。
陽光下,雨露下,飛揚的青春,我真誠的希望不要再折斷;好心態(tài),好人生,我相信,你們的人生會越來越絢爛。
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