嬰兒撫觸的好處及注意事項(xiàng)
一、嬰兒撫觸有哪些好處
幫助睡眠品質(zhì)
新生兒常有睡眠周期不固定、夜晚容易驚醒的情況，經(jīng)各項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這些困擾都可以借由嬰兒撫觸和按摩獲得有效的改善。因?yàn)橥ㄟ^(guò)對(duì)嬰兒的觸摸，可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助嬰兒建立睡眠周期，調(diào)節(jié)日夜周期性韻律。
促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
寶寶喂奶后常見(jiàn)的腹脹、打嗝的現(xiàn)象，傳統(tǒng)方式常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩，但研究發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)寶寶作腹部按摩約三到五分鐘，以順時(shí)鐘方向、與腸胃消化方向一致，有助于寶寶的腸胃蠕動(dòng)，比傳統(tǒng)拍背的方式更為有效。
有助情緒穩(wěn)定
寶寶腦部的發(fā)展在胎兒期早已開(kāi)始，觸覺(jué)則是最早發(fā)展的感覺(jué)器官，胎兒在媽媽肚中時(shí)已會(huì)吸吮手指，如果母親有嚴(yán)重的壓力困擾，胎兒吸手指的比率會(huì)增高，胎兒明顯借由吸手指的肌膚觸覺(jué)，舒緩和減輕自己的壓力。觸摸按摩可以刺激神經(jīng)末梢的感受器，引起神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)由脊髓傳到腦部，讓人產(chǎn)生松弛舒暢的感受，所以通過(guò)觸摸，不但可以刺激孩子的.感覺(jué)器官，更能夠調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)，達(dá)到平衡狀態(tài)。
刺激聽(tīng)覺(jué)視覺(jué)
父母親在觸摸孩子時(shí)，除了肌膚的感覺(jué)之外，可以和孩子說(shuō)話或唱歌給孩子聽(tīng)，寶寶在感受撫觸的愉悅時(shí)，也能夠?qū)ＷⅠ雎?tīng)和觀察父母的表情聲音，同時(shí)接觸到聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)的刺激。
增進(jìn)親子情誼
現(xiàn)在的雙薪家庭和小家庭非常普及，親子之間的互動(dòng)明顯減少，以英國(guó)的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，對(duì)于家中有新生兒的家庭，當(dāng)?shù)卣e極訓(xùn)練父母做嬰兒按摩，許多爸爸媽媽都表示，替寶寶按摩是非常愉快的經(jīng)驗(yàn)，感覺(jué)孩子也很喜歡。每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚，是增進(jìn)親子情誼最好的方式。
二、嬰兒撫觸需要注意的事項(xiàng)
1、時(shí)間
撫觸開(kāi)始的時(shí)間最早越好，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天都要進(jìn)行，1~2次，每天15分鐘左右最好。撫觸可以在寶寶吃奶的時(shí)候摸摸小手，或者睡覺(jué)的時(shí)候拍拍背都可以。
2、準(zhǔn)備
給寶寶進(jìn)行撫觸時(shí)，要營(yíng)造良好的環(huán)境，室溫不能低于22度，有陽(yáng)光最好，如果能放上一些輕松的音樂(lè)，會(huì)讓撫觸的效果變得更大。爸媽在進(jìn)行撫觸時(shí)要注意清洗雙手，修剪指甲。
3、手法
撫觸的順序從前額開(kāi)始，依次是下巴、頭、胸、腹、手、腳、背、臀。撫觸的手法有很多，爸媽可以靈活運(yùn)用，但要注意的是開(kāi)始時(shí)要輕輕，逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應(yīng)起來(lái)。
4、注意
不要在寶寶過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)疲勞或情緒不好的時(shí)候撫觸;寶寶的臍帶還未脫落時(shí)，撫觸一定要小心，最好不要碰到它;寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候，可以對(duì)幫他按摩臉;到了爬的時(shí)候，可以適當(dāng)減少撫觸量，教他多爬，學(xué)走路的時(shí)候，就給他做些腿上和腳丫的按摩;寶寶出牙時(shí)，面部撫觸和親吻可使其臉部肌肉放松。
5、情感
爸媽給寶寶撫觸時(shí)，要注意情感的交流。所以，在撫觸前一定要調(diào)整好自己的情緒，撫觸過(guò)程中保持微笑，與寶寶有眼神交流，還可與寶寶說(shuō)話，保持愉快的心情。
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