夏季寶寶飲食有哪些注意事項

　　炎炎夏日，很多寶寶變得沒有胃口，在飲食方面要注意些什么呢？

　　方法一

　　1：天氣炎熱，孩子就會變得很沒有胃口。這個時候，先不要強迫孩子吃飯。如果是因為屋里太熱，可以給孩子開空調(diào)，或者是電扇，降低溫度。

　　2：觀察孩子是不是不舒服，比如頭暈，惡心，所以才會不想吃飯。尤其是在高溫，悶熱的天氣里。

　　3：熱天，孩子腸道內(nèi)的消化酶活力降低，也會影響孩子的'食欲。而且孩子好動，愛出汗，等到口渴后，喝水，又會沖淡胃液，也會影響孩子的食欲的。

　　方法二

　　1：適量的給孩子吃一些清熱，解暑的食物，或者是水果，比如苦瓜。西瓜，還有西紅柿之類。

　　2：可以適當(dāng)?shù)陌?一些綠豆湯給孩子喝，但是對于脾胃消化能力不是很好的孩子，要慎喝綠豆湯。

　　3：多給孩子喝涼白開，但是盡量的少吃冷飲，冰棍之類。尤其是記住，任何飲品都不能代替水。

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