孩子不吃飯的解決方法
每天三餐飯補充體力和營養(yǎng)，孩子不喜歡吃飯，父母總是非常擔(dān)心的，有時候哄也哄過了，罵也罵過了，可是似乎還是沒什么效果，孩子不吃飯怎么辦呢？這里有幾條小建議，或許可以幫助家長們讓孩子乖乖吃飯，希望能幫到大家。
首先了解孩子為什么不喜歡吃飯
孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什么不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應(yīng)該知道孩子最喜歡吃什么，最不喜歡吃什么，或者他(她)見過其他孩子吃過什么自己也想吃的。
放些孩子喜歡的味道在飯里
例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯里拌點蜂蜜之類有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什么的，總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。
經(jīng)常換換口味
不要每天都是大米飯，有時候可以做些面食、五谷飯之類的�？傊３Q換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。
讓孩子受點約束
孩子不肯好好吃飯，放任她肯定不行，喂她也不行，實踐表明，強制一點對這些幼兒有幫助，辦法是限時制，吃中飯和晚飯時，飯后有孩子喜歡看的動畫片VCD，規(guī)定幼兒，在放VCD前5分鐘必須吃完，否則不能看。孩子們?yōu)榱俗约合矚g看的動畫片，一般都會按時吃完，有時候沒有動畫片，就利用她喜歡的一個玩具或一本書，她為了自己喜歡的東西，還是肯配合的。這個辦法既然帶有強制性，所以執(zhí)法一定要嚴。在沒有道理可講的.時候，讓孩子受點約束是應(yīng)該的
給孩子吃些開胃的食物
平時孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會吃飯了。這比那些藥品對孩子有幫助的多。
適當(dāng)控制，增加興趣
提倡給孩子的零食要適當(dāng)。過量的零食會影響孩子的食欲，我們總結(jié)了3個“適當(dāng)”，即零食品種要適當(dāng)，食用時間要適當(dāng)，蝦條、薯片等油炸類食品盡量少買，以讓孩子嘗嘗味道為主，而巧克力、酸奶及海苔等食品
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