大一學生心理健康教育的意義

　　近年來，大學生心理健康話題越來越受到關(guān)注。大學生心理健康對于個人、家庭乃至社會的發(fā)展都具有重要的意義。以下是小編整理的大一學生心理健康教育的意義，希望能夠幫助到大家。

　　操作方法

　　1、心理健康可以促進大學生心理的全面發(fā)展，幫助建立健康的心態(tài)。大學中大家會遇到各種各樣的人，競爭，壓力等等，大學就像是一個小社會，保持一個健康的心態(tài)對我們適應大學生活有著重要意義。

　　2、心理健康可以交給大學生一些處理問題的方式，幫助他們少走彎路。大學的生活很豐富，同時也會遇到一系列的問題，而心理健康教育會通過一些案例的分析來告訴他們一些處理問題的方法。

　　3、心理健康教育有助于大學生樹立堅定的信念，過一種充實有意義的大學生活。步入大學后，我們擺脫了父母老師的嚴厲看管，有些人會過度放松自己，晃晃度日。而心理健康教育可以幫助我們擺脫這種心理，樹立堅定的信念，有目標的奮斗。

　　4、心理健康教育有助于我們樹立自立的觀念，減輕我們的依賴心理。當我們步入大學的那一刻，就意味著我們今后要開始獨立的生活了。而通過心理健康教育可以使我們更快的學會面對獨自生活，擺脫依賴心理，從而更快的適應大學生活。

　　大一學生心理健康教育的意義

　　1.大學生心理健康的原則

　　心理健康到目前為止還沒有一個明確的定義，通常判斷一個人心理是否健康要遵循以下三項原則：心理與環(huán)境的統(tǒng)一性：正常的心理活動在內(nèi)容上和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。心理與行為的統(tǒng)一性：這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特心理特征的具體表現(xiàn)。在大學生中具體表現(xiàn)為：良好的學習能力；和諧的人際關(guān)系；完整統(tǒng)一的人格；正確的自我認識和評價；能與社會協(xié)調(diào)統(tǒng)一；能夠適應環(huán)境；心理行為符合年齡特征等。

　　2.對大學生進行心理健康教育的意義

　　進行心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式。學生求知和成長其實是一種持續(xù)不斷的心理活動過程，這個過程也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。在復雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應狀態(tài)，是抗拒誘惑，承受挫折，實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。

　　3.大學生心理健康的現(xiàn)狀

　　心理健康不僅影響到學生自身發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養(yǎng)。近年來臨床觀察：當代大學生心理脆弱，表現(xiàn)為：意志薄弱，不能承受挫折、適應能力和自理能力較差。究其原因與教育不重視心理健康的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學生中，有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭；有人因?qū)崿F(xiàn)與理想相差甚遠而萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和自我封閉。大量調(diào)查表明，目前大學生心理疾病呈上升的趨勢。

　　4.對大學生心理問題的原因分析

　　大學生心理問題：一方面與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的家庭和社會環(huán)境有關(guān)。大學生一般年齡在17歲~21歲之間，正處在青年期，青年期是人一生中心理變化最激烈的時期，由于心理發(fā)育不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理，心理和社會適應的問題無所適從，心理沖突時有發(fā)生，各種沖突得不到有效疏導，合理解決，久而久之就會形成心理疾病。當代大學生為了在激烈的高考中取勝，幾乎是全身性投入學習，還有家長的過度溺愛，使這些學生心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折承受能力。在學習生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面因小小的挫折就難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走或自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的加劇，生活節(jié)奏的加快使人產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。生理因素，社會因素，環(huán)境因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展的失衡導致各種心理疾病。

　　5.對大學生心理問題實施健康教育指導方案

　　加強校園文化建設(shè)。大學生的健康成長離不開社會環(huán)境，大學生心理健康的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理素質(zhì)，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學之間相互溝通相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征，因此學校應該花一定力量抓校園文化建設(shè)，有助于大學生健康成長。

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