臨產(chǎn)前要注意的6大禁忌
臨產(chǎn)指產(chǎn)婦已進(jìn)入產(chǎn)程。主要標(biāo)志為：有規(guī)律并且逐漸增強(qiáng)的宮縮，持續(xù)30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時(shí)伴隨進(jìn)行性宮頸管消失、宮口擴(kuò)張和胎先露部下降，用鎮(zhèn)靜藥物不能抑制。以下是小編收集整理的臨產(chǎn)前要注意的6大禁忌，僅供參考！
一忌：過度緊張
精神過度緊張，使肌體對(duì)外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會(huì)引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險(xiǎn)，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會(huì)出問題。
二忌：焦慮性急
有些產(chǎn)婦是急性子，未到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預(yù)產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會(huì)給分娩帶來不良影響。預(yù)產(chǎn)期是有一定活動(dòng)期限的，提前或錯(cuò)后十多天都是正常的。但如超過預(yù)產(chǎn)期10天以上還不分娩，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生查明原因。
三忌：粗心大意
少數(shù)產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準(zhǔn)備仍不充分，臨產(chǎn)時(shí)手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。有少數(shù)孕婦已接近預(yù)產(chǎn)期，還乘坐車船到異地，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子生命安全。所以孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期最好不要隨便外出。
四忌：疲倦勞累
充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。
五忌：憂愁苦悶
有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應(yīng)努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人———丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān)。親人應(yīng)給予孕婦足夠的關(guān)心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。
六忌：忽視孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好，對(duì)生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，吃好睡好，使體內(nèi)能量充足，精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。臨近產(chǎn)期，還要注意按時(shí)排凈小便，臨產(chǎn)前每隔2—3小時(shí)應(yīng)排一次小便，大便也要隨時(shí)排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時(shí)大便積留，不但會(huì)影響胎頭下降，同時(shí)隨宮縮用力娩出胎兒時(shí)，還可能將大便與胎兒同時(shí)排出，造成胎兒感染。
另外，有些孕媽咪向豆豆媽抱怨說，雖然自己認(rèn)真地上每一堂產(chǎn)前培訓(xùn)課，讀遍了能找到的任何關(guān)于懷孕和分娩的資料。但是，課程和書籍都沒法讓她們把分娩的過程了解得完全清楚和透徹。這一點(diǎn)并不奇怪，因?yàn)殛P(guān)于分娩，所有的資料都只會(huì)說一些普通的.知識(shí)，而細(xì)節(jié)只有親身經(jīng)歷過的人才能知道。下面是在和新媽媽們閑聊的時(shí)候，她們不小心說漏了嘴的內(nèi)容，也許可以讓孕媽咪從另一個(gè)方面更多地了解一些關(guān)于分娩的細(xì)枝末節(jié)。
孕婦臨產(chǎn)前注意事項(xiàng)
一、快生孩子前的有什么癥狀
1、你的寶寶“下沉”了
如果這是你的第一次懷孕，在分娩開始前的幾周內(nèi)，你可能會(huì)體驗(yàn)到一種"胎兒下墜"的感覺。這時(shí)候，你也許會(huì)感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。
2、你注意到自己的宮縮增多了
更頻繁、更強(qiáng)烈的假性宮縮，可能表明你已進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過程中，你的子宮頸成熟了，已經(jīng)準(zhǔn)備好進(jìn)入真正的分娩。這期間，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)歷類似月經(jīng)期的絞痛。
有時(shí)候，隨著真正分娩的臨近，宮縮會(huì)變得相對(duì)疼痛起來，而且每隔10~20分鐘，就會(huì)發(fā)作一次，讓你覺得自己是不是馬上就要生了。但是，如果收縮沒有變得更長(zhǎng)、更劇烈、一次與一次之間的距離接得更近，使你的子宮頸張開，那么你所感覺到的可能是所謂的“假臨產(chǎn)”。
3、你的子宮頸開始成熟了
在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會(huì)做一些前期準(zhǔn)備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會(huì)使你的子宮頸稍微張開。(如果你生過孩子，你的子宮頸在產(chǎn)程開始前，便有可能會(huì)打開1~2厘米。但要知道：如果這是你的第一胎，即使你懷孕40周，你的子宮頸張開了1厘米，也不能保證你馬上就要生了。)如果你已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，或者臨近預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生可能會(huì)在產(chǎn)前檢查時(shí)，為你做一次陰道檢查，看看你的子宮頸是否已經(jīng)開始發(fā)生了變化。
4、你排出了宮頸粘液栓，或者“見紅”了
隨著分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會(huì)排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個(gè)月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會(huì)一次性成塊地被排出，也可能會(huì)以增多的陰道分泌物的形式在幾天內(nèi)排出。這些粘液可能帶血(可能是棕色、粉紅色或紅色的)，因此叫做"見紅"。性交或陰道檢查時(shí)，也有可能會(huì)影響到粘液栓，從而導(dǎo)致你看到帶血的分泌物出現(xiàn)，盡管你幾天內(nèi)還不會(huì)生，但無論是哪種情況，如果你看到的不僅僅是幾點(diǎn)血斑的話，你就要去醫(yī)院就診了，因?yàn)檫@可能是出問題的征兆。當(dāng)然，有些醫(yī)生也會(huì)建議：如果沒有其他癥狀同時(shí)出現(xiàn)，就不一定要去醫(yī)院就診。
5、羊水破裂
包圍你寶寶的充滿液體的羊水囊破裂以后，羊水會(huì)通過你的陰道流出來。在這種情況下，不論是大量涌出，還是少量滲出，你都要立即到醫(yī)院就診了。
大部分孕婦在羊水破裂前，都會(huì)出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，但有些產(chǎn)婦卻是先破水。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，產(chǎn)程通常很快就會(huì)開始。如果在一定時(shí)間內(nèi)你還沒有開始宮縮的話，就需要被引產(chǎn)，因?yàn)闆]有了羊水囊的保護(hù)，你的寶寶受細(xì)菌感染的可能性會(huì)增加。
6、有規(guī)律的痙攣或后背痛。
這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會(huì)加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出，疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開始時(shí)。
二、臨產(chǎn)前注意什么
一忌怕
孕婦對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會(huì)妨礙全身的應(yīng)激能力，使身體不能很快地進(jìn)入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”。事實(shí)上，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要進(jìn)行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性非常高。
二忌急
有些孕婦沒到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍，提前10天或拖后10天左右都是正�，F(xiàn)象。
三忌粗心
一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結(jié)果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準(zhǔn)備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯(cuò)。
四忌累
是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。
五忌懶
有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上，孕期活動(dòng)量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息。
三、什么是產(chǎn)程
1.第一產(chǎn)程
第一產(chǎn)程是指正式臨產(chǎn)至宮口開全所需的時(shí)間。也就是說從宮口未開至宮口開大10厘米，第一產(chǎn)程所需的時(shí)間最長(zhǎng)，是處理好正常分娩的關(guān)鍵，第一產(chǎn)程又分為潛伏期和活躍期。潛伏期是從規(guī)律宮縮開始至宮頸口開大2～3厘米，這期宮頸擴(kuò)張緩慢，平均2～3小時(shí)開大1厘米，約需8小時(shí)左右，活躍期是從宮口開大2—3厘米至宮口開全，這期宮頸擴(kuò)張速度明顯加快，約4小時(shí)即開全。
2.第二產(chǎn)程
第二產(chǎn)程是從宮口開全至胎兒娩出的時(shí)間。初產(chǎn)婦平均約1個(gè)多小時(shí)。大于2小時(shí)為第二產(chǎn)程延長(zhǎng)。此期又稱胎兒娩出期，對(duì)產(chǎn)婦及胎兒的預(yù)后很重要。產(chǎn)婦要和助產(chǎn)人員很好配合，用力要適當(dāng)，不要亂動(dòng)臀部，以免造成會(huì)陰嚴(yán)重裂傷，影響產(chǎn)后恢復(fù)。此期如時(shí)間延長(zhǎng)大于2小時(shí)，胎兒在骨盆內(nèi)時(shí)間延長(zhǎng)，加之每次宮縮和腹部壓力使胎頭撞擊骨盆底，容易造成胎兒顱內(nèi)出血。因此應(yīng)避免二程延長(zhǎng)，必要時(shí)需要產(chǎn)鉗和胎頭吸引器助產(chǎn)。
3.第三產(chǎn)程
第三產(chǎn)程為胎兒娩出至胎盤娩出的時(shí)間，一般需5～10分鐘，不超過30分鐘。如30分鐘后胎盤仍未剝離，有胎盤粘連的可能，則需人工剝離胎盤，粘連嚴(yán)重甚至需剖宮術(shù)。第三產(chǎn)程延長(zhǎng)可致產(chǎn)后大出血，因此第三產(chǎn)程要注意子宮收縮情況和嚴(yán)密觀察產(chǎn)后出血量。
綜上所述正常產(chǎn)程為三個(gè)產(chǎn)程之和，即從正式臨產(chǎn)至胎盤娩出所需時(shí)間要小于24小時(shí)，—般為8～12小時(shí)，24小時(shí)以上則為滯產(chǎn)。
四、臨產(chǎn)前的一些疑問解答
1、到臨產(chǎn)月后，擔(dān)心會(huì)破水，是否有必要時(shí)刻墊著衛(wèi)生巾呢?
這樣做是沒有必要的。但是為了防止突然發(fā)生破水，身邊應(yīng)常備為好。也就是說，外出時(shí)最好也要帶在身邊，才會(huì)處變不慌。其實(shí)不僅是妊娠期間，作為女性，平時(shí)隨身攜帶些不測(cè)狀況時(shí)會(huì)用到的生理用品是一種很好的習(xí)慣。
2、快到預(yù)產(chǎn)期時(shí)，是不是應(yīng)該服用些瀉藥提前把腸道清空比較好呢?
隨意服用瀉藥的做法是不對(duì)的。因?yàn)槔亲硬粌H會(huì)誘發(fā)子宮收縮，還會(huì)使你無法判斷疼痛的原因。如果你很擔(dān)心便秘的話，可以在體檢時(shí)與婦產(chǎn)科的醫(yī)生商量，開一些可以軟化糞便的藥劑處方�？傊�，在這方面是根本沒有必要過于神經(jīng)質(zhì)的。
3、過了預(yù)產(chǎn)期還沒生，有人說做愛有利于早些分娩，這樣做對(duì)嗎?
過去確實(shí)有這樣的說法。這是因?yàn)榫又泻姓T發(fā)子宮收縮的物質(zhì)，通過做愛的刺激有可能會(huì)促使早些分娩。但是，首先應(yīng)該考慮是否已經(jīng)發(fā)生了破水。因?yàn)槊つ康男孕袨闀?huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染。因此，對(duì)于進(jìn)入預(yù)產(chǎn)月的準(zhǔn)媽媽來說，無論是否過了預(yù)產(chǎn)期，我們都不贊成用這種方法催產(chǎn)。
4、破水后應(yīng)該馬上去醫(yī)院?jiǎn)?是否可以上廁所?
破水后，隨時(shí)都有可能分娩，因此應(yīng)該去醫(yī)院。但也沒必要急得什么都不顧�？梢該Q換干凈的衣服，如果是稍微一動(dòng)就會(huì)有液體流出的話，可以用衛(wèi)生巾或干凈的毛巾墊上。一般來說，小便是沒有問題的。但是，想要大便的感覺有可能是分娩的一種前兆，所以要有所注意，應(yīng)該馬上去醫(yī)院。
5、在洗澡時(shí)發(fā)生了破水，該怎么辦?
如果你已經(jīng)在洗頭發(fā)或身體了，可以先用淋浴簡(jiǎn)單地沖洗完。但是如果是在泡澡，就不能再繼續(xù)了。
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