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學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字（精選39篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字，歡迎大家分享。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 1
我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過(guò)我脖子的池子里游泳，每次看到人們?cè)谟斡境氐纳钏畢^(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個(gè)比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。
今年暑假我鼓起勇氣報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，其實(shí)去年也報(bào)過(guò)，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報(bào)的班是學(xué)自由泳（捷泳）的，共12天，每天1小時(shí)，據(jù)說(shuō)兩天學(xué)一個(gè)動(dòng)作，6天就能學(xué)會(huì)。
前兩天我學(xué)的是打腿，自由泳的打腿非常簡(jiǎn)單，只要不停地拍水就行了，一開(kāi)始我不是很能控制，不過(guò)在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)打腿了；接下去的.兩天是學(xué)手的姿勢(shì)，原來(lái)是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個(gè)動(dòng)作我沒(méi)兩下就學(xué)會(huì)了；最后兩天是學(xué)換氣，這個(gè)換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。
6天過(guò)去了，三個(gè)動(dòng)作也學(xué)會(huì)了，但要游起來(lái)也還不是那么簡(jiǎn)單的事，后面的6天就是三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)控制。一開(kāi)始我控制不好手腳，要么手動(dòng)了腳沒(méi)動(dòng)，要么腳動(dòng)了手沒(méi)動(dòng)，要么呼吸時(shí)又嗆去了……
現(xiàn)在對(duì)于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標(biāo)準(zhǔn)地游了，準(zhǔn)備再去學(xué)其他的泳姿。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 2
我可是一個(gè)名副其實(shí)的小胖子，媽媽為了讓我減掉這一肚子的肥肉，讓這些肥肉變成六塊腹肌，所以，媽媽就給我報(bào)了個(gè)游泳班。當(dāng)時(shí)，我想到可以變成“肌肉男”，心中還是充滿了激動(dòng)！
剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，教練先教我們憋氣，教練說(shuō)：“因?yàn)閯傞_(kāi)始學(xué)，所以你們就自由憋氣，自己能憋多久就憋多久，但是，一定要盡全力！”說(shuō)完，就做了一遍示范動(dòng)作給我們看，她先深吸一口氣，然后直接一頭扎進(jìn)水里，示范完，她就讓我們自由練習(xí)了。
我按教練的方法憋氣，說(shuō)實(shí)話當(dāng)我整個(gè)人沉入水底的時(shí)候，我感覺(jué)整個(gè)人都快要窒息了。十秒后，等到我快憋不住的時(shí)候，我猛地想起了媽媽教給我的方法：如果憋氣快憋不住的`時(shí)候，可以在水里慢慢地吐氣來(lái)維持，等到氣吐完的時(shí)候，就得上水了。最后，我憋了37秒。
接著，教練又教我們打腿，教練說(shuō)：“打腿要柔中帶剛！”說(shuō)完，就讓我們浮在水面，手扶在石板上，她抓著我們的腿，上下打著，我們一邊打腿一邊換氣……
后來(lái)正式游泳的時(shí)候，我都是排在第一、二名，因?yàn)槲掖蛲却虻每�，自由泳最重要的是打腿要快，所以我都是名列前茅�?/p>
我之前覺(jué)得學(xué)游泳非常難，現(xiàn)在學(xué)了覺(jué)得并不怎么難，只是認(rèn)為很耗費(fèi)體力，每次都是氣喘吁吁地回家；而且在游泳的過(guò)程中，如果我們的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，教練就會(huì)大發(fā)雷霆；為了學(xué)游泳我還經(jīng)常喝水，但是這都無(wú)法減少我對(duì)游泳的喜愛(ài)。
我學(xué)會(huì)了游泳，這件事讓我明白了：不管做什么事都應(yīng)該不畏困難，堅(jiān)持到底！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 3
游泳是一種野外自救的本領(lǐng)，如果能掌握這門(mén)技能，在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候就可以發(fā)揮很大的作用。如今，我已經(jīng)可以在游泳池游幾個(gè)來(lái)回了。
記得當(dāng)初學(xué)游泳的'時(shí)候，一開(kāi)始，我很害怕，可是，我在泳池邊看著水里的小朋友都在歡樂(lè)地玩耍，十分羨慕，猶豫許久，終于鼓足勇氣，既然是來(lái)學(xué)游泳，就要到水里去，于是我抓住扶手，把一只腳伸了下去，可剛一碰到水，就立即縮了回來(lái)。泳池里可真冰涼啊，進(jìn)去水里還不凍成冰塊？怎么辦？正想著，突然腳下一滑，我整個(gè)人掉進(jìn)了水里。好在水不深，我雖然冷得發(fā)抖，可還是強(qiáng)忍著，咬著牙慢慢挪到老師面前，看到他那嚴(yán)肅的表情，我心里有些害怕。
游泳其實(shí)學(xué)起來(lái)并不難，老師教給我吐氣的方法，讓我先練習(xí)起來(lái)，練習(xí)幾次后，我發(fā)現(xiàn)吐氣非常好玩，在水里，我就像一只可愛(ài)的小金魚(yú)在吹泡泡一樣。學(xué)會(huì)了吐氣，接著是學(xué)蹬腿，我也覺(jué)得非常有趣。我手握扶桿，兩腳伸直，像小青蛙一樣，一收一蹬，配合手上動(dòng)作和吐氣，慢慢地我就學(xué)會(huì)游泳了，也覺(jué)得游泳并不是那么可怕了，反而覺(jué)得是一項(xiàng)有趣的游戲。
在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)新朋友，他叫趙銳彬，可是一位游泳高手，他常常在大泳池里游泳，他的爸爸就是他的游泳教練，每次都會(huì)緊跟在他的后面保護(hù)他。趙銳彬可以在大泳池里游四個(gè)來(lái)回。我也希望能像趙銳彬一樣厲害，于是我非常認(rèn)真地練習(xí)�，F(xiàn)在，我可以越游越遠(yuǎn)了，真喜歡在水里歡快暢游的感覺(jué)。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 4
暑假過(guò)去了，這可真是一個(gè)收獲的暑假。告訴你們吧，我學(xué)會(huì)了游泳。如果想知道事情的經(jīng)過(guò)的話，那可要認(rèn)真聽(tīng)我講噢。
這可真是一個(gè)火辣辣的夏天呀。既然天氣這么熱，我何不去學(xué)游泳呢，那可是一舉兩得的事。于是我在鴻智達(dá)酒店游泳班學(xué)游泳。第一天，我剛到洪智達(dá)酒店碧瀾?zhàn)^的游泳池大廳，就感覺(jué)好極了。哇！大廳大得不打了，游泳池既大又清澈透底。我不管三七二十一地地跳進(jìn)了水池中，本來(lái)很熱的身體一下子涼爽了許多，我隱隱約約地看到了幾個(gè)熟悉的身影，咦！這不是我們班的朱琳、徐緩心、司徒耀三個(gè)人嗎？原來(lái)，他們也來(lái)學(xué)游泳，我可真高興��！
教練來(lái)啦，我們從水池里上來(lái)。教練先點(diǎn)名后報(bào)數(shù)，接下來(lái)，我們?cè)僮鲶w操。第一次做得可不是很好，但是經(jīng)過(guò)教練三番五次地糾正，我們已經(jīng)做得不錯(cuò)了。下面練習(xí)手的`動(dòng)作，第一步：我們先兩手并攏在一起；第二步：雙手來(lái)回在肩下成0型；第三步，從肩下穿過(guò)變回第一步的姿勢(shì)。手的動(dòng)作練習(xí)熟練之后，我們又做腳的動(dòng)作，先收、再反，最后蹬。練了幾遍后，我們就要下水練習(xí)了。我們爭(zhēng)先恐后地下水，開(kāi)始，我老喝水，想浮也浮不起來(lái)，但在教練的精心指導(dǎo)下，我慢慢地學(xué)會(huì)了。我一共練了十幾天，就學(xué)會(huì)了游泳。
今年暑假我學(xué)會(huì)了游泳，同時(shí)我也明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。你如果也想學(xué)，那明年夏天趕快報(bào)名吧。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 5
在暑假的第一天，我的媽媽說(shuō)一定要我報(bào)名一個(gè)補(bǔ)習(xí)班，游泳班什么的，因?yàn)樗X(jué)得暑假不學(xué)本領(lǐng)拿什么和同學(xué)比，沒(méi)辦法，我被她的嘮叨征服了，所以只好去報(bào)名碧水天源游泳班。
在老師碧水天源教了我如何憋氣，我一下子就學(xué)會(huì)了，而且還可以慢憋十秒，還被碧水天源的老師表?yè)P(yáng)了，我得意洋洋
第二天，我又去學(xué)游泳，游泳老師讓我們背一個(gè)“書(shū)包”下水，我就想：不就是一個(gè)“書(shū)包”嗎？有什么了不起的？然后我想脫下“書(shū)包”，可是我還沒(méi)脫下，游泳老師就說(shuō)出這個(gè)“書(shū)包”的用途，我聽(tīng)了后，就下定決心說(shuō)不脫了。然后，游泳老師就像青蛙一樣游泳，游完后，就問(wèn)我們：“知道怎么游了嗎？”我們回答說(shuō)：“知道了！”然后我們就在水里歡快的游泳。
第三天，游泳老師叫我們脫下“書(shū)包”來(lái)游泳，我們就脫下了“書(shū)包”。然后游泳老師叫我們游到對(duì)面，我答應(yīng)了。然后我們就開(kāi)始展示我那“非凡的.身手”了。我游出的第一步時(shí)，不用說(shuō)，我快要溺水了，嚇得我哇哇大叫，然后教練把我扶到地上，讓我再試一次，沒(méi)想到我竟然游到了池的中間，我一興奮起來(lái)，不由得游到對(duì)面，可是，還沒(méi)游到對(duì)面，我就沉到了池的中間……
哈！我學(xué)會(huì)了游泳！學(xué)游泳讓我知道這個(gè)暑假了，如果學(xué)本領(lǐng)沒(méi)有信心，怕苦怕累，還沒(méi)有自信，就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 6
暑假，媽媽交給我一項(xiàng)重要任務(wù)，就是要學(xué)會(huì)游泳，我興奮極了。
那天烈日炎炎，是個(gè)游泳的好日子。我迫不及待地來(lái)到游泳館，興沖沖地?fù)Q好泳裝�？梢贿M(jìn)游泳池大門(mén)，我的雙腳就開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖，心像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。擔(dān)心萬(wàn)一嗆水了怎么辦？我有些猶豫和恐懼，但又一想，無(wú)論如何也躲不過(guò)去，還是勇敢地面對(duì)吧！我若無(wú)其事地往前走，只見(jiàn)有的在做青蛙游的動(dòng)作，這就是蛙泳；有的.平躺在水面上，不停地?fù)]舞著手臂，這就是仰泳；還有的趴在水面上做爬行姿勢(shì)，這就是自由泳。
教練告訴我，先學(xué)吐泡，再學(xué)憋氣。我按著教法去做，可一進(jìn)水就差點(diǎn)嗆著，我想要不干脆不學(xué)了，可轉(zhuǎn)念一想，不行，我怎么能半途而廢呢？俗話說(shuō)，萬(wàn)事開(kāi)頭難嘛！教練耐心地教我：“要用鼻子往外吐，不要用鼻子往里吸……”我又重新試了一次，果然有效，可是只能在水中吐兩三秒鐘就馬上從水里鉆出來(lái)了。
第二天，教練鼓勵(lì)我：“你已經(jīng)很棒了！如果再把泡吐得均勻一點(diǎn)就更好了！”回到家我用臉盆努力地練習(xí)憋氣，而且為自己確定了目標(biāo)，5秒、10秒、20秒、30秒……時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。
第三節(jié)課，我開(kāi)始學(xué)分解動(dòng)作了，先收腿，再分腿，再勾腳，最后蹬腿；手往外扒……這樣反復(fù)練習(xí)，再配合呼吸法，到了第七節(jié)課我就可以像青蛙一樣游來(lái)游去了！我喜出望外，無(wú)比開(kāi)心。
游泳讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、自信，懂得了什么事都不是一蹴而就，而是循序漸進(jìn)的，要勇敢地面對(duì)，并且戰(zhàn)勝它。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 7
今年暑假，我讓媽媽送我到文化宮游泳池學(xué)游泳。
教練先教我們最基礎(chǔ)的閉氣和換氣。在學(xué)這兩項(xiàng)的時(shí)候，一切都很順利，沒(méi)什么困難�？墒堑搅藢W(xué)漂水的時(shí)候，麻煩就來(lái)了。
教練讓我們先把手向前伸直，上半身貼在水面上，然后用腳使勁一蹬墻，整個(gè)身體就浮在水面上向前漂，漂得越遠(yuǎn)越好。剛開(kāi)始，我因?yàn)楹ε履缢�，每次腳一蹬身體還沒(méi)開(kāi)始漂，我就站了起來(lái)，不敢往前漂，媽媽看見(jiàn)了就罵我笨蛋，我心里很不服氣，就把心一橫，壯著膽往前漂，沒(méi)想到還真的漂起來(lái)了。
教練開(kāi)始教我們學(xué)蛙泳了。蛙泳的動(dòng)作并不難學(xué)，但是要游好，關(guān)鍵是要把換氣、漂水、和動(dòng)作結(jié)合好。雖然換氣和漂水我都會(huì)了，但是要把它們與蛙泳的動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，就不那么容易了，特別是因?yàn)槲议L(zhǎng)得比較胖，不好掌握平衡，學(xué)起來(lái)比別人顯得更難一些。開(kāi)始，我不是動(dòng)作做錯(cuò)了，就是換氣沒(méi)換好，動(dòng)作和換氣都好了，漂水又沒(méi)漂好，一次又一次的失敗，讓我灰氣了，我準(zhǔn)備放棄了。但是想到這次學(xué)游泳是我自己要學(xué)的，我不想讓媽媽再罵我，我不能讓別人小瞧我。于是，我又重新燃起了斗志。我按照老師教的方法不停地練，當(dāng)別的小朋友都在水池里戲水嘻鬧的時(shí)候，我就一個(gè)人躲在一邊練，還經(jīng)常問(wèn)教練，我哪些動(dòng)作沒(méi)做好。功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
在結(jié)業(yè)考試的`時(shí)候，我取得了小組第二名的好成績(jī)，看著自己取得的成績(jī)，我欣慰地笑了！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 8
暑假里，我報(bào)了一個(gè)游泳班。
當(dāng)我第一次看見(jiàn)游泳池時(shí)，那碧藍(lán)的水池，讓我非常興奮，趕忙換了衣服，不管“三七二十一”地?fù)渫ㄒ宦曁M(jìn)了深水區(qū)。然而，一落水，我的身子就往下沉，盡管我努力掙扎，但水直往嘴里灌，很快我被嗆著了，快透不過(guò)氣來(lái)了。教練趕緊跳下水，把我拉回岸邊。這下，我像泄了氣的皮球，結(jié)結(jié)巴巴地對(duì)教練說(shuō)：“水……這么深，我……不會(huì)被淹死吧？”看著我這副模樣，教練覺(jué)得又好氣又好笑，對(duì)我說(shuō)：“無(wú)論學(xué)什么，都要有毅力，不能著急嘛！”
經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈地認(rèn)真學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這時(shí)，教練要求我要么游八個(gè)來(lái)回，中間不允許休息，要么游十五個(gè)來(lái)回，中間允許休息。在我不知所措時(shí)，我的心里出現(xiàn)了兩個(gè)小人，一個(gè)說(shuō)：“選擇八個(gè)來(lái)回吧，這是挑戰(zhàn)自己的好機(jī)會(huì)，不要放過(guò)它�！绷硪粋�(gè)說(shuō)：“選擇十五個(gè)來(lái)回吧，萬(wàn)一在游的時(shí)候不小心溺水了，怎么辦？挑戰(zhàn)自我比珍惜生命重要嗎？”我想了一會(huì)兒，還是選擇了八個(gè)來(lái)回，挑戰(zhàn)自我�？墒钱�(dāng)我游了七個(gè)來(lái)回時(shí)，便疲憊不堪，我在心底為自己加油：“游完這最后一個(gè)來(lái)回就勝利了，千萬(wàn)不要放棄呀！”我咬緊牙關(guān)，硬是一口氣游完了八個(gè)來(lái)回！教練對(duì)我豎起大拇指說(shuō)：“好樣的.，堅(jiān)持就是勝利！”
這次學(xué)游泳，讓我知道了學(xué)習(xí)東西不要慌，要堅(jiān)持不懈，才能得到更好的結(jié)果。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 9
每次我看見(jiàn)爸爸媽媽或小朋友在水里游，我就特別羨慕，要是我也能像青蛙一樣在水里游，那該多好啊！終于，爸爸媽媽在中都給我報(bào)了一個(gè)游泳班，總共有15節(jié)課。游泳既可以鍛煉身體，又讓我學(xué)會(huì)一樣新本領(lǐng)，多么有意思的游泳啊！
報(bào)名后，我迫不及待地來(lái)到中都，見(jiàn)到了羅老師，開(kāi)始了第一節(jié)課的練習(xí)。羅老師首先教我怎樣漂在水面上，我屏住呼吸鉆進(jìn)水里，準(zhǔn)備漂在水里，可身體不聽(tīng)我指揮，直接沉到水底下，我失敗了。后來(lái)，羅老師教我，先把手伸直，再把頭埋在水里，然后跳起來(lái)，同時(shí)手和腳都伸直，身體自然就漂出去了。經(jīng)過(guò)羅老師的耐心指導(dǎo)后，再加上我自己反復(fù)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了能在水里漂，我高興極了。
第二節(jié)課，羅老師主要教我如何蹬腿，兩腳像青蛙一樣蹬出去，聽(tīng)起來(lái)看似簡(jiǎn)單，我卻難以掌握要領(lǐng)。后來(lái)羅老師覺(jué)得不行，還讓我睡到躺椅上，手把手教我蹬腿，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練后，我總算有點(diǎn)像樣了，心里真開(kāi)心。
第三節(jié)課，我練習(xí)的`內(nèi)容是滑手，羅老師告訴我，要學(xué)會(huì)游泳滑手非常重要，人向前游泳的力量主要靠滑手。我學(xué)著羅老師的模樣，雙手伸直向前，再把兩手分別向兩邊滑，一直滑到身體兩側(cè)，又重復(fù)剛才動(dòng)作，練習(xí)了幾次，我很快掌握了動(dòng)作，雙手一滑就能游出好幾米，羅老師還夸我學(xué)得真快�。�
就這樣一節(jié)課一節(jié)課的練習(xí)，我不知不覺(jué)地學(xué)會(huì)了游泳了，真像爸爸說(shuō)得那樣，我能做到浪里白條了，現(xiàn)在想想心里還激動(dòng)呢！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 10
去年暑假，媽媽帶我去學(xué)游泳。一路上，我還自信滿滿，到了泳池邊看到游泳池很長(zhǎng)、很寬，中間沒(méi)有能落腳的地方；水很深，估計(jì)能淹到我的脖子，頓時(shí)我覺(jué)得這游泳池如人間地獄般恐怖，我心中不由得打起了退堂鼓。但后悔也沒(méi)有用了。再看看媽媽，一點(diǎn)沒(méi)有要帶我走的意思，加上教練也在一旁再三勸說(shuō)，我只好壯著膽子一頭扎進(jìn)了水中。
在水中，我感覺(jué)時(shí)間變慢了，一切都變慢了，仿佛靜止了一般。但大腦傳回需要呼吸的指令，將我活生生拉回了現(xiàn)實(shí)。我雙腳站定，將鼻子和嘴巴露出水面，大口大口地呼吸著這水中沒(méi)有的新鮮空氣。不料，一不留神，雙腳便滑入了水中，使我嗆了好幾口水，我感到很多水在我鼻腔中四處游走，又酸又癢，那滋味真不好受。我一路排開(kāi)水流，艱難地回到了岸邊，這才長(zhǎng)舒了一口氣。
后來(lái)的幾天里，我們一直在練習(xí)游泳中的.漂浮、蹬腿等一些基本功。終于，我的努力得到了教練的認(rèn)可，可以到深水區(qū)了。
深水區(qū)的水更深也更冷了。在這里，教練指導(dǎo)我們提升我們的速度，并學(xué)習(xí)更多游泳姿式，我漸漸學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳，當(dāng)然，嗆水也成了家常便飯，游泳池也不再那么恐怖了。在游泳館的那幾天，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還懂得了“困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)”的道理。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 11
去年暑假的時(shí)候，只要不去舞蹈班上課，我就跟著爺爺去小區(qū)旁邊新開(kāi)的健身房學(xué)游泳。
剛?cè)サ臅r(shí)候，看見(jiàn)爺爺游得那么自如。有好幾個(gè)爺爺和叔叔都來(lái)向爺爺請(qǐng)教游泳的.好方法。我特別羨慕，就告訴爺爺：“我也要學(xué)游泳！”爺爺撫摸著我的頭，笑著說(shuō)：“好！你一定能學(xué)會(huì)！”
當(dāng)爺爺讓我下水的時(shí)候，我十分害怕，不敢下水，腳不敢動(dòng)。我對(duì)爺爺說(shuō)：“我看水時(shí)間長(zhǎng)了，頭怎么會(huì)暈？”爺爺說(shuō)：“沒(méi)事，不要怕。來(lái)，抓住爺爺?shù)氖�，下水慢慢往前走，不要看水�！蔽揖o緊抓住爺爺?shù)氖�，不敢往前走。爺爺扶著我，讓我慢慢適應(yīng)。后來(lái)，我不怕了，爺爺就給我買(mǎi)了一副水袖，打好氣后，讓我戴在胳膊上，這樣學(xué)起來(lái)就比較快。
有了水袖，我學(xué)了幾個(gè)基本的動(dòng)作練習(xí)。爺爺在旁邊陪著我，指導(dǎo)我學(xué)蛙泳。
爺爺讓我記�。骸坝斡镜臅r(shí)候要手臂劃開(kāi)，腿不動(dòng)。頭開(kāi)始抬起，露出水面。趕緊吐氣，張大嘴巴吸氣，再閉嘴，把頭埋入水中�！蔽野凑諣敔斀痰姆椒ǎ袂嗤苣菢�，在水里一遍又一遍地練習(xí)。
大約這樣學(xué)了一個(gè)星期，我就可以不戴水袖，在水里自由地游玩啦！
在爺爺耐心地指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，爺爺夸我游泳的姿勢(shì)，動(dòng)作越來(lái)越規(guī)范。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，又學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng)，心里有說(shuō)不出的快樂(lè)！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 12
媽媽對(duì)我說(shuō)：“游泳能強(qiáng)身健體，而且能在危險(xiǎn)時(shí)逃脫�！倍也粫�(huì)游泳，看到小伙伴在水里自由自在的游泳，我也很想學(xué)，這樣我就決定去學(xué)游泳了。媽媽就幫我找來(lái)了一個(gè)水平高超的游泳教練。
我來(lái)到了游泳池，小心翼翼地把腳伸到水里，�。〕乩锏乃姹�，我都不敢走動(dòng)了。但在教練的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣圍著池走了一圈。教練看著我這么努力，就加大難度了，他教我憋氣，我剛把頭探到水里，不到一秒，就抬起頭來(lái)。教練鼓勵(lì)我并說(shuō)出憋氣的方法，我就按他說(shuō)的方法去做。先做一個(gè)深呼吸，憋住氣瞬時(shí)把頭埋到水里，我感到身子輕飄飄的，過(guò)了一會(huì)兒，抬起頭來(lái)，教練對(duì)我說(shuō)：“不錯(cuò)，憋了10秒鐘�！蔽腋吲d極了。
第二天，老師叫我重新復(fù)習(xí)昨天的內(nèi)容——憋氣，我像昨天一樣深呼吸憋住氣把頭伸到水里，再也憋不住了，我抬起頭，啊，我居然憋了40秒，我又暗暗地高興起來(lái)。
接下來(lái)的`幾天，教練又教我新的游泳技術(shù)，他告訴我蛙泳的姿勢(shì)，我按照教練的方法去做，先手一劃，再用腳一蹬，一劃、一蹬，我居然游動(dòng)了。但教練說(shuō)我這樣不規(guī)范，我就重新游了一遍，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)我終于游動(dòng)了好幾步了——一米，二米，五米，十米……我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這個(gè)暑假我學(xué)到了游泳的本領(lǐng)，是我大的收獲。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 13
我學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)，也學(xué)會(huì)了洗碗，雖然我學(xué)會(huì)了很多新技能，但是令我最難忘的還是學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程。
暑假的一天，鄭教練帶著我和其他小朋友一起學(xué)游泳。所有人都下水了，只有我不敢下水，教練催促道：“快下來(lái)呀！”我只好不情愿地拿了一塊浮板，下到水里去了。
其他人學(xué)會(huì)動(dòng)作后，開(kāi)始練習(xí)起來(lái)。只有我還害怕，不敢獨(dú)自游泳。教練似乎看出了我的膽怯，就告訴我：“不用害怕，相信你能學(xué)會(huì)游泳的'。加油！”說(shuō)罷，就開(kāi)始教我游泳的動(dòng)作。
我練習(xí)換氣時(shí)一不小心鼻子吸進(jìn)水了，感覺(jué)很難受，心想：“還是算了吧，游泳一點(diǎn)兒意思也沒(méi)有，不學(xué)了！”但是我又想：“就這樣放棄了是不行的，應(yīng)該努力堅(jiān)持下去才行�！彼晕乙а缊�(jiān)持了下來(lái)。
我在學(xué)習(xí)自由泳打腿的時(shí)候感覺(jué)太累了，腳要直，腿要用力，剛練習(xí)了一會(huì)兒我就感覺(jué)到下半身完全松軟。我就有點(diǎn)想要放棄學(xué)自由泳了，教練對(duì)我說(shuō)：“不要就這么半途而廢，只要堅(jiān)持下來(lái)，學(xué)習(xí)之后就一定會(huì)有成果的�！蔽揖吞撔牡馗叹殞W(xué)習(xí)自由泳，果然我認(rèn)真練習(xí)之后有了進(jìn)步，付出會(huì)有回報(bào)的。
雖然我決定堅(jiān)持學(xué)習(xí)游泳，但是我還不知道游泳的意義。我就問(wèn)教練，教練告訴我：“以后如果碰到發(fā)洪水，就可以游泳逃難，甚至還能救人�！�
在這次學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了勇敢、堅(jiān)持不懈的精神，還知道了做任何事都不能半途而廢的道理。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 14
前幾天，爸爸媽媽帶我去海南，在海南我終于學(xué)會(huì)了游泳。
海南的天氣很好，非常適合游泳，游泳前我和爸爸在岸上一邊做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，一邊回憶以前教練教的要點(diǎn)，下了水，爸爸在前面拉著我的雙手，我心里默念：“不緊張，不緊張，我能行。”我雙手向前完全伸出，開(kāi)始劃水、壓水、吐氣、抱水并收腿。
同時(shí)頭從水里出來(lái)?yè)Q氣，當(dāng)頭重新回到水里時(shí)，雙腿蹬水并迅速合攏，同時(shí)雙手向前完全伸直，身體重新成為一條直線一套動(dòng)作下來(lái)我有些混亂，咕咚咚喝了幾口水，我無(wú)法克服自己怕嗆水困難，心里很害怕，所以我摟著爸爸的脖子喊著：“不學(xué)了，不學(xué)了。
”爸爸在旁邊鼓勵(lì)我再來(lái)一次，沒(méi)辦法，我也上不了岸，只能硬著頭皮，默念著要領(lǐng)又完成了一套動(dòng)作，就這樣，一直游了下去，我也不知道完成了幾套這樣的動(dòng)作，有幾次換氣的時(shí)候動(dòng)作協(xié)調(diào)不好，喝了幾次水，這次我可服了心理障礙，放松的游了一次。
我雙手完全伸出，劃水、壓水想不到，我在爸爸的保護(hù)下游到了對(duì)岸，爸爸把我報(bào)上岸邊，我想對(duì)岸的媽媽高呼：“媽媽，我終于學(xué)會(huì)了游泳�！蹦樕系乃�，是淚水還是池水已經(jīng)分不清了。有了這次的.經(jīng)驗(yàn)，我又趁熱打鐵自己游了幾次，雖然動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，但我終于克服了心理障礙，邁出了第一步。
游泳不僅能鍛煉身體，還是一項(xiàng)技能，關(guān)鍵的時(shí)候還能救命，我很高興通過(guò)自己的努力學(xué)會(huì)了游泳！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 15
本來(lái)去年就自學(xué)了蛙泳，也游得起來(lái)一會(huì)兒。今年不知道是咋滴，竟然頭抬不起來(lái)了，試了幾次都這樣，我應(yīng)該是被打回了原形。
老媽說(shuō)游泳是必須學(xué)會(huì)的一項(xiàng)基本技能，結(jié)果我就被送到了飛飛學(xué)游泳。我已經(jīng)有一點(diǎn)基礎(chǔ)了，已經(jīng)知道潛泳，加上老師指導(dǎo)，進(jìn)步神速，第3節(jié)課感覺(jué)自己會(huì)換氣了。下課了，我趕緊在泳池里練一練，頭埋在水下，腳進(jìn)行兩次蛙泳就停下來(lái)，手往水下面打，頭往上伸。我竟然這樣子游了半個(gè)游泳池遠(yuǎn)，我扶著邊緣，正準(zhǔn)備喘口氣兒，發(fā)現(xiàn)自己竟然游到了高1米7左右的地方，嚇得我叫媽媽，還是老媽在遠(yuǎn)處喊，叫我扶著邊緣游回來(lái)，我才得以保住小命。
下午在泳池里多練習(xí)幾遍，感覺(jué)自己已經(jīng)玩得很溜了。蹬兩下腿，手往旁邊滑，看見(jiàn)別的小朋友用我以前的狗刨式游泳法，感覺(jué)很想笑，但是又覺(jué)得不應(yīng)該笑，因?yàn)槟菚r(shí)候我也是這么游的'。
以前，覺(jué)得頭浮出水面，最重要的就是頭要仰著，不仰著頭，頭就浮不出水面。其實(shí)并不是這樣的，是要靠水的浮力讓身子起來(lái)，而不是單單靠使勁仰頭。以前會(huì)游泳的朋友告訴我，換氣只要一兩秒就好了，我還覺(jué)得不可思議，上來(lái)要緩一秒，呼氣一秒，吸氣兩秒，至少要4秒才完得成。我每次最多頭浮起來(lái)兩秒鐘就沉下去了，所以以前換氣不是鼻子嗆了水，就是喝了不少游泳池的水。
現(xiàn)在我終于能夠在游泳池里暢所欲游了，真爽。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 16
我學(xué)會(huì)游泳，先后教我的有兩位教練。一位是教會(huì)我的沈教練，一位是讓我對(duì)水產(chǎn)生恐懼的男教練（不好意思，忘了他姓什么了）。讓我們分析一下他們吧。
男教練脾氣暴躁、缺乏耐心。典型事例一：與我同班的一個(gè)小男孩課上有些調(diào)皮，教練一怒之下把這個(gè)男孩帶到了深水區(qū)，并把他的浮板拿走了，小男孩嗆了不少水。那一幕，我至今都?xì)v歷在目。典型事例二：有一次我上課，遲到了兩分鐘，男教練根本沒(méi)有聽(tīng)我解釋，二話沒(méi)說(shuō)，訓(xùn)斥了我一頓。那天我一直提不起精神練習(xí)。典型事例三：最后幾節(jié)課了，我還未學(xué)會(huì)游泳，教練硬逼著我丟開(kāi)浮板，練習(xí)游泳。一開(kāi)始他托著我的'手練習(xí)，但沒(méi)多久，他就不耐煩了，放開(kāi)手、走開(kāi)了；害得我嗆了一大口水。從此我懼怕游泳。
沈教練不急躁、溫和。典型事例一：第一節(jié)課，我因?yàn)閼炙聬灇�、換氣一直練不好。沈教練一遍又一遍的示范、講解，一直到我學(xué)會(huì)。典型事例二：我在第二節(jié)課上遲到了五分鐘（路上堵車(chē)），教練不但不責(zé)備，反而提醒我下次注意�！髞�(lái)我再也沒(méi)遲到過(guò)。典型事例三：經(jīng)過(guò)沈教練的訓(xùn)練，我逐步掌握了游泳的技巧。終于沈教練要求我去掉浮板，練習(xí)真正的游泳。但在第一次去掉浮板的課上，由于節(jié)奏沒(méi)有掌握好，我仍然浮不起來(lái)。這時(shí)沈教練一直陪在我身旁，反復(fù)給我講解、示范了20遍，一直到我完全掌握、學(xué)會(huì)游泳為止。
兩個(gè)天壤之別的教練，同樣教一個(gè)學(xué)生，結(jié)果也是天差地別。同樣做一件事，兩種態(tài)度造就了兩種結(jié)果。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 17
暑假到了，天氣很炎熱，我很羨慕魚(yú)兒能在水里快活地游來(lái)游去，可我就是一只不會(huì)游泳的“旱鴨子”，只能靜靜地看著小伙伴們開(kāi)心地在水里游來(lái)游去。所以這個(gè)暑假我要求媽媽帶我去學(xué)習(xí)游泳。媽媽斗嘴不如我，只好讓我如愿以償?shù)牡接斡攫^報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。到了游泳館報(bào)名以后，我很期望第二天的到來(lái)。
第二天，媽媽送我到游泳館學(xué)習(xí)游泳。我趕緊跑到換衣館換游泳衣。經(jīng)過(guò)挑選，我終于找到了一件適合我的`游泳衣。我第一次學(xué)游泳，覺(jué)得又緊張又激動(dòng)�？墒俏疫M(jìn)到游泳池的時(shí)候，看到這里的水池很深，就慢慢的由高興變成了害怕。開(kāi)始游泳了，由于我很緊張，自己游泳的時(shí)候連基本動(dòng)作都沒(méi)發(fā)揮好，還嗆了幾口水，鼻子難受極了。我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，游泳太難了，我們還是回家吧！”媽媽聽(tīng)了，對(duì)我說(shuō)：“失敗乃是成功之母，做事情不能半途而廢，你要繼續(xù)加油！”我聽(tīng)了媽媽的話，便鼓起信心，經(jīng)過(guò)上次的失敗和經(jīng)驗(yàn)，我更努力學(xué)習(xí)了。我先觀察了一下其他小朋友的動(dòng)作，第二次便按照著他們的方法，游得又快又好，媽媽還表?yè)P(yáng)了我呢！我心里甜滋滋的。教練員給我發(fā)了一張游泳證，表示我已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了。我終于不是一只“旱鴨子”了，我再也不討厭夏天了，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)游泳了。
游泳不是那么好學(xué)的，我感慨良多。媽媽的“失敗乃是成功之母”成為了我永遠(yuǎn)的座右銘。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 18
最近，我們小區(qū)的游泳池開(kāi)放了，正好，我老爸辦了張游泳卡。于是，我們帶上游泳裝備去游泳了。
我在更衣室換好游泳裝備，便準(zhǔn)備下水。老爸叫住我說(shuō)：“先在岸上活動(dòng)一下，以免下水后不適應(yīng)抽筋”。伸展完后我便緩慢下水，但是，我只會(huì)在水中站著，不敢有太大的動(dòng)作，生怕躺水，因?yàn)槲也粫?huì)游泳。老爸看我不動(dòng)，走過(guò)來(lái)說(shuō):“我教你游泳吧!雖然不是專業(yè)的，但小時(shí)候好歹也是在水里長(zhǎng)大的。”他告訴我，游泳手指要并攏，不然的話水會(huì)流走，就不能前進(jìn)了；另外，腿要不停地上下擺動(dòng)，以保證不沉下去。
然后我就實(shí)踐老爸說(shuō)的話�？墒�；我總是做不好動(dòng)作，不是腿沒(méi)有擺動(dòng)沉下去了，就是五指分開(kāi)，基本上沒(méi)有前進(jìn)。見(jiàn)到我總是做不好動(dòng)作。他把我撐在水面上，讓我反復(fù)做動(dòng)作。練了好幾遍之后，我覺(jué)得我會(huì)游了。我讓老爸別撐著我，我自己游一次，可是，我剛游就喝了好幾口水。按照老爸說(shuō)的`步驟，我反復(fù)不斷的練習(xí)。經(jīng)過(guò)了不懈努力和喝了好幾次水的經(jīng)驗(yàn)，我終于學(xué)會(huì)了像老爸那樣子游泳，雖然不是很熟練，可是至少我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳。于是我接著練，不停地練，終于游得又快又好了。這時(shí)天已經(jīng)非常晚了，游泳池也快關(guān)了，我就立馬上岸，上岸后，我總有種自豪感。
游泳真好玩，我喜歡游泳。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 19
炎熱，來(lái)自夏日，火熱熱的太陽(yáng)炙烤著大地，好像在火爐里，躲到哪兒，都是汗流浹背。嘿，去學(xué)游泳還是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！
游泳館，一跨進(jìn)大門(mén)就感受到了一陣清涼迎面襲來(lái)。我換好了泳裝，站在泳池里，教練教我學(xué)憋氣。憋氣！這有何難！我按著教練的.要求，先把頭扎進(jìn)水里。教練數(shù)著：“一、二、三……六”。我感到度秒如日，實(shí)在憋不住了！猛地把頭抬起，大口大口地吸著氣。“不合格，還差14秒！”教練嚴(yán)厲地說(shuō)。我下巴都快驚掉了，豈不要命呀！我繼續(xù)嘗試。一次，兩次，三次……耶！我終于能憋25秒。
接著，我邊聽(tīng)教練的講解，邊比劃邊學(xué)劃水的動(dòng)作，我雙手合十，放在胸前，向前伸直，反轉(zhuǎn)手掌，向身體兩邊劃動(dòng)，再收回到胸前合十。教練朝我點(diǎn)點(diǎn)頭：“不錯(cuò)繼續(xù)加油�！甭�(tīng)了教練的話，我的信心倍增。
然后，我們練習(xí)蹬腿、換氣的動(dòng)作。我雙手扒住池壁，兩天腿像青蛙一樣收緊，再向后側(cè)方用力地蹬出去。把頭抬起，重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作。熟練之后。我迫不及待地背上浮板，跳入池中。我深吸一口氣，雙手合十，把頭埋在水中，向后前方劃動(dòng)，腳用力一蹬，換氣。呀！碧藍(lán)的池水竟然蕩漾起一圈圈的波紋向外擴(kuò)散。我居然像小青蛙一樣游動(dòng)起來(lái)！
不知不覺(jué)，我繞著泳池游了一圈，我終于學(xué)會(huì)了游泳了！我真想大喊，恨不得讓全世界都知道我學(xué)會(huì)泳游了！經(jīng)過(guò)我一段時(shí)間的努力，我的游泳越來(lái)越好。這個(gè)暑假我不僅找到避暑勝地——游泳池，也學(xué)會(huì)了一個(gè)新技能——游泳！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 20
小時(shí)候我一直害怕游泳，覺(jué)得游泳很危險(xiǎn)。去年暑假，媽媽在育英學(xué)校游泳館給我報(bào)了一個(gè)蛙泳初級(jí)班，我在這個(gè)班用了短短的十天，竟然學(xué)會(huì)了游泳！連我自己都不敢相信。
第一天，老師先教我們換氣。一開(kāi)始我很害怕，但是在老師的指點(diǎn)和鼓勵(lì)下，我很快地學(xué)會(huì)了換氣，原來(lái)沒(méi)有我以前想象中的.那么難！
第二天到第六天，老師教我們蹬腿。蹬腿時(shí)首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿�？此埔粋�(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們每天反復(fù)練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊(duì)伍在游泳池里一圈一圈地練習(xí)蹬腿。
第七天和第八天，終于要開(kāi)始學(xué)我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習(xí)劃手，劃手的動(dòng)作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來(lái)合并放在胸前，然后再繼續(xù)。在岸上熟練這個(gè)動(dòng)作后，老師就讓我們到手里繼續(xù)練習(xí)，經(jīng)過(guò)兩天的反復(fù)練習(xí)，我們基本掌握了劃手的要領(lǐng)了。
第九天我們不用漂和浮板，練習(xí)換氣、蹬腿和劃手三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)，并開(kāi)始加強(qiáng)速度的練習(xí)，為第十天的比賽做準(zhǔn)備。
第十天，我們進(jìn)行了一場(chǎng)規(guī)模較大的游泳比賽，我在這場(chǎng)比賽中取得了小組第二名的好成績(jī)！
我學(xué)會(huì)了蛙泳后，又陸續(xù)學(xué)會(huì)了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進(jìn)入了育英學(xué)校游泳隊(duì)�，F(xiàn)在的我已經(jīng)能夠像小魚(yú)一樣在水里自由自在地游來(lái)游去了！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 21
夏天進(jìn)了游泳培訓(xùn)班。這個(gè)班人很多，老師連自己游泳的時(shí)間都沒(méi)有。除了我們?cè)谟斡荆�有其他人來(lái)鍛煉。我喜歡這樣的游泳環(huán)境，因?yàn)槲铱梢园牙蠋熃痰募寄芎推渌呤值奶攸c(diǎn)結(jié)合起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，最終讓我成為一個(gè)熱愛(ài)游泳的男生。
因?yàn)橹皩W(xué)過(guò)，所以第一天用浮板游泳。一開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，但過(guò)了一段時(shí)間，我征服了這種可怕的.力量。三天后，我一直在用浮板游泳。第四天，下水前我想：“今天不能用浮板游泳了。我要打破常規(guī)，扔掉浮板，迎接我學(xué)會(huì)游泳的好消息，讓大人大吃一驚，打破我不會(huì)游泳的笑話�！�
我下了水，試圖扔掉浮板，但我沒(méi)有做到。我撲通一聲沉了下去，我立刻從水里爬了起來(lái)（因?yàn)槲覠o(wú)法呼吸）。我試了幾次，都沒(méi)了信心，只好繼續(xù)用浮板游泳。游了很久，我想，“我要鼓起勇氣去游泳，因?yàn)橛斡疽欢ㄒ杏職�，沒(méi)有勇氣，沒(méi)有水，沒(méi)有辦法�！蔽野迅“宸旁谏磉�，雙手配腳，在水里跳起來(lái)，手腳麻利地放好。突然，我發(fā)現(xiàn)，我沒(méi)有下沉，而是向前移動(dòng)了。我再一次鼓起勇氣，向大人們游去。當(dāng)我看到我會(huì)游泳時(shí)，他們都驚呆了。過(guò)了一會(huì)兒，他們對(duì)我說(shuō)：“子凡，你會(huì)游泳嗎？”我說(shuō)：“事實(shí)擺在我們面前。有沒(méi)有什么假話？”大人們高興地大喊：“子凡會(huì)游泳！子凡會(huì)游泳！”
從此踏上了游泳的軌道，用我游泳的美言，真是受寵若驚！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 22
一放暑假，媽媽就讓我去學(xué)游泳。
我?guī)е闷娴男那樽哌M(jìn)了游泳池的.大門(mén)。換好衣服，教練讓我們?cè)诓賵?chǎng)上集合，然后教我們做熱身操，做完熱身操以后，教練說(shuō)：“第一天來(lái)得到我這兒來(lái)�！逼鋵�(shí)我這不是第一天來(lái)，但我為了跟妹妹在一起我還是跟教練去了淺水區(qū)。
教練先教我們悶水，我一下子就學(xué)會(huì)了；接著教練讓我們自學(xué)---在水里不動(dòng)，讓身子在水里漂浮起來(lái)。我心領(lǐng)神會(huì)，一嘗試我一下子就學(xué)會(huì)了；很快教練就把我從淺水區(qū)“提拔”到中水區(qū)。在中水區(qū)，教練循循善誘手把手地教我們學(xué)習(xí)蛙泳，我聚精會(huì)神地聽(tīng)著，不怕辛苦地練習(xí)著。就這樣，三天過(guò)去了，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，可是我只能游四五米遠(yuǎn)，因?yàn)槲也粫?huì)換氣。我要想學(xué)換氣，必須要被教練“提拔”到深水區(qū)才可以。
經(jīng)過(guò)我的一番努力，我終于被教練“提拔”到深水區(qū)訓(xùn)練了。教練給我們?cè)敿?xì)講解和示范換氣的要領(lǐng)，讓后讓我們下水試著游游，剛開(kāi)始我不會(huì)換氣喝了幾口水，也不得要領(lǐng)；我周?chē)膶W(xué)員也和我一樣沒(méi)學(xué)會(huì)換氣；這時(shí)教練發(fā)現(xiàn)我們整體游得都不好，就把我們集合在岸上，再一次給我們講解換氣的要領(lǐng)，講完以后讓我們?cè)诎渡献鲆蛔鰮Q氣的動(dòng)作，我們一邊做動(dòng)作教練邊逐一地進(jìn)行指導(dǎo)。訓(xùn)練一會(huì)兒，教練又讓我們下水試一試，經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練，不少學(xué)員學(xué)會(huì)了換氣，我也學(xué)會(huì)了。自從我學(xué)會(huì)了換氣我可以游40多米啦！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 23
每當(dāng)看到游泳運(yùn)動(dòng)員在水里進(jìn)行激烈的游泳比賽時(shí)，看到小朋友在水里高興地戲水、打鬧時(shí)，看到他們從岸上往水里縱身一跳時(shí)，我的心里就非常羨慕，幻想著自己哪天也能有一身的游泳本領(lǐng)在水里盡情地游著。
今年暑假，我爸爸的.一個(gè)朋友（他可還是我省的業(yè)余游泳隊(duì)的冠軍呢）答應(yīng)教我學(xué)習(xí)游泳了，聽(tīng)到這個(gè)消息，真讓我高興壞了。一天早我們就來(lái)到游泳池，叔叔讓我先穿上救生衣在水里適應(yīng)下環(huán)境，我下了水，穿著救生衣在水里自由地玩著，感覺(jué)爽極了，哦，原來(lái)游泳就這么簡(jiǎn)單��！玩了一會(huì)叔叔就讓我把救生衣服掉，說(shuō)要先教我學(xué)會(huì)飄浮。他先給我做了個(gè)示范，然后讓我學(xué)他的樣子去做，身體盡量不要傾斜。我心想：這有什么難的？于是就充滿信心地下了水，誰(shuí)知一下了水我就慌了神，沒(méi)有了救生衣，想站穩(wěn)都是件很困難的事，還別說(shuō)漂浮了！一緊張叔叔教的動(dòng)作全忘了，腳下一歪就倒了下去，一大口水也灌進(jìn)了嘴里，頓時(shí)覺(jué)得鼻子發(fā)酸，難受極了。叔叔見(jiàn)了，連忙把我扶了起來(lái)，說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳，哪有不喝水的道理？”這一次，他托住我的腰讓我找感覺(jué)，慢慢地，我覺(jué)得身體變輕了，不知不覺(jué)中叔叔松開(kāi)了手，哈，我競(jìng)?cè)粵](méi)有沉下去！學(xué)會(huì)了漂浮，我不知疲倦地練習(xí)著：沉下、漂起、再沉下、再漂起。
通過(guò)一個(gè)暑假的刻苦訓(xùn)練，我不但學(xué)會(huì)了漂浮，還學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳、潛水等等，現(xiàn)在的我在水里真能說(shuō)是一條魚(yú)兒了！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 24
在二年級(jí)暑假的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了游泳。
每次我看見(jiàn)別人在水里像魚(yú)一樣的游來(lái)游去，就很羨慕。所以，我非常想學(xué)游泳。于是，暑假里，我報(bào)了游泳班學(xué)習(xí)游泳。
學(xué)游泳的第一天，教練先教我憋氣。剛開(kāi)始的時(shí)候，我的頭一伸進(jìn)水里就忍不住出來(lái)了，而且，還一直在擦臉上的水。練了幾次之后，我能憋20秒了，太高興了！第二天，教練教我學(xué)習(xí)在水里“漂”，我先看教練示范了一遍：“哇——教練漂的好遠(yuǎn)啊”！然后，教練拉著我的手，把頭悶在水里，他往后退，慢慢地我的身體就漂了起來(lái)；或者，讓我扶著水里的臺(tái)階，頭悶在水里，身體往后漂起來(lái)。經(jīng)過(guò)不斷練習(xí)，最后，我就學(xué)會(huì)了在水里漂。第三天，教練教我腿怎樣往后蹬。一開(kāi)始，教練先讓我在岸上學(xué)動(dòng)作，掌握了動(dòng)作以后再在水里練習(xí)。學(xué)會(huì)往后蹬腿之后，我一口氣就能游到游泳池的四分之一處了。第四天，教練教我用手往前劃，我很快就學(xué)會(huì)了。然后，我就手腳并用，可以在水里自由地游來(lái)游去了！第五天，我又在教練的'指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了抬頭呼吸，進(jìn)到水里后，先用手劃一下，再用腿蹬一下，再抬頭呼吸……練習(xí)了一節(jié)課之后，我就從游泳池的這端游到了那端。感覺(jué)真是太好了！
我經(jīng)過(guò)自己的刻苦練習(xí)終于學(xué)會(huì)了游泳，真高興呀！學(xué)游泳不但可以鍛煉人的協(xié)調(diào)性，強(qiáng)身健體，還有，在發(fā)生水災(zāi)的時(shí)候也是一種逃生技能。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 25
老話常說(shuō)“做任何事都要堅(jiān)持到底”所以爸爸決定在這個(gè)暑假教會(huì)自己的女兒游泳。
一天爸爸對(duì)我說(shuō)：“我請(qǐng)了一個(gè)教練，教你游泳，現(xiàn)在差不多到了吧�！惫�，不一會(huì)，教練就來(lái)了，他長(zhǎng)得很壯，皮膚很黑，大概常年游泳，被太陽(yáng)曬過(guò)的痕跡吧。爸爸告訴我，今天給我放一天假，讓我學(xué)會(huì)游泳。我上了培訓(xùn)班的車(chē)，發(fā)現(xiàn)有許多跟我差不多年齡的.人，甚至有一個(gè)只有7、8歲的小女孩。
開(kāi)了10分鐘左右就到了游泳的地方，我急匆匆的換好泳衣，就跳進(jìn)了清涼的水里接著大家陸續(xù)換好泳衣，我們游泳班一共25人其中男生只有6人，對(duì)于這點(diǎn)優(yōu)勢(shì)女生們一個(gè)個(gè)昂頭挺胸，男生們則垂頭喪氣，在那邊竊竊私語(yǔ)。教練也出來(lái)了，他說(shuō)：“大家先看我示范，最后再自由練習(xí)，我會(huì)挑練習(xí)認(rèn)真的，出來(lái)吃東西�！闭f(shuō)著晃了晃手中的大袋零食，我們受了零食的誘惑，一個(gè)個(gè)認(rèn)真看教練示范，教練說(shuō)：“你們先扶著游泳池旁邊的扶手，利用自身的浮力讓自己浮起來(lái)。就像這樣�！苯叹氝呎f(shuō)邊示范。等教練示范完了，我們?cè)诎渡宪S躍欲試，等教練一聲令下，我們?nèi)继肓怂�。教練說(shuō)：“你們先在這里練習(xí)，我去辦點(diǎn)事�！�
可是等教練走后不久，就出事故了，那個(gè)小女孩自己一個(gè)人走到了遠(yuǎn)處，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)她不見(jiàn)時(shí)，從遠(yuǎn)處傳來(lái)了她的叫聲，我們這些人可以走過(guò)去救她，但太慢了，這時(shí)我不管這么多趕緊游了過(guò)去把她舉起來(lái)，又慢慢的把她放到岸上，我這時(shí)才發(fā)現(xiàn)我游了10米左右。我會(huì)游泳咯!
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 26
暑假的一天，我去冬冬家找他一起玩，剛好碰上他要去游泳。冬冬興奮地說(shuō)：要不你和我一起去吧？游泳可好玩了，這樣炎熱的夏天，泡在水里舒服極了！我猶豫了一會(huì)兒，嘴上說(shuō)著：游泳有什么好的，我不去。心里卻滿是羨慕和對(duì)游泳的向往。于是，我暗暗下定決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。
在我的央求之下，媽媽答應(yīng)給我報(bào)一個(gè)游泳班。第一次課上，我興高采烈地來(lái)到泳池邊，有些迫不及待。教練先讓我下水練習(xí)憋氣，我深吸一口氣，猛地將頭沒(méi)入水中，再用嘴巴吐氣。一秒，兩秒，三秒我竟然堅(jiān)持了十秒！
接下來(lái)，教練讓我們趴在岸上練蛙泳的基本動(dòng)作：一，雙手并攏，二，分開(kāi)往后劃的同時(shí)蹬后腿。按照教練講解的動(dòng)作要領(lǐng)，我們練習(xí)了好幾十次，漸漸找到了感覺(jué)，越來(lái)越熟練。雖然累得腰酸背痛，但只要一想到能夠下水游泳，頓時(shí)覺(jué)得這一切的付出都是值得的。
最后，我們終于迎來(lái)了激動(dòng)的`時(shí)刻下水啦！我緊張地抓著桿子緩緩入水，卻怎么也浮不起來(lái)，急得像是熱鍋上的螞蟻。這時(shí)，教練游到我的身邊，扶住我的身體，說(shuō)：不要著急，控制好平衡，慢慢地舒展身子果然，在教練的指導(dǎo)下，我成功地學(xué)會(huì)了游泳！
這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷，讓我懂得了，只要有耐心、肯堅(jiān)持，無(wú)論有多大的困難都可以克服。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 27
今天傍晚，我去游泳池學(xué)游泳，我急不可待地跑進(jìn)游泳館，一股涼氣迎面撲來(lái)，涼爽極了。
由于是第一次游泳，心里不免有些緊張，怕出事。果然不出我所料，剛開(kāi)始就遇到了麻煩。剛下池時(shí)，我只是在淺水池里，由于水淺，不能游，我就嘗試著進(jìn)深水池，小心翼翼地探出了右腳，想讓右腳著地以后再邁出左腳，豈料，右腳還沒(méi)著地，左腳太著急，邁了出去，就整個(gè)地滑進(jìn)了深水池，忽然之間，身子直往下沉，我拼命掙扎著，嘴里也灌了幾口水，嗓子眼兒頓時(shí)象被無(wú)數(shù)根鋼針扎了似的，難受死了。嗆得我快要透不過(guò)氣來(lái)差點(diǎn)嗆了一口水，好在我是圈在游泳圈里，不然就“英勇?tīng)奚绷�，但頭發(fā)全濕了，一池人的目光都集中在我身上，我尷尬地咳嗽了兩聲，便游泳去了。但是我不知道該怎么游，看見(jiàn)一個(gè)女孩游得挺棒，簡(jiǎn)直讓我羨慕極了。就學(xué)了她的“狗爬式”招式。這“狗爬式”在她那里挺好的'，到了我這里就失效了，不管怎么劃拉，也只是在原地打轉(zhuǎn)，后來(lái)我又來(lái)了一個(gè)自創(chuàng)地泳式，就是手腳并動(dòng)，上下拍打水面，攪得水花亂濺，累得半死，還是不能前進(jìn)半步，我急得滿臉通紅，四肢又酸又軟。付出的代價(jià)太大了，卻沒(méi)有一點(diǎn)效果，令我心灰意冷。最后，我發(fā)現(xiàn)水不太深，我的腳能勉強(qiáng)著地，便干脆來(lái)了個(gè)“立式”游泳，在池里面走了起來(lái)，不過(guò)那不是游泳，是走路，你們可不要學(xué)我哦。
一個(gè)人不管做什么事，不付出一定的代價(jià)是一事無(wú)成的。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 28
大家過(guò)的好嗎？你一定比我過(guò)得好。因?yàn)槲易钣憛捰斡玖�，倒霉的是老爸、老媽還逼我去游泳。
老媽在離春天印象不遠(yuǎn)的地方找了一個(gè)游泳館——速度游泳。走進(jìn)里面，感覺(jué)烈日炎炎的夏天立刻變成了秋風(fēng)習(xí)習(xí)的秋天，因?yàn)槔锩骈_(kāi)了空調(diào)。老媽找了一位和藹可親的工作人員，在那里報(bào)名。阿姨說(shuō)：“你的.游泳老師叫胡老師�！薄芭�！”然后媽媽咨詢了一些關(guān)于游泳的注意事項(xiàng)以及相關(guān)事宜。只聽(tīng)見(jiàn)她們之間咿咿呀呀的說(shuō)著，我也不清楚到底說(shuō)了什么，因?yàn)槲覜](méi)有仔細(xì)聽(tīng)。
第二天，奶奶帶我來(lái)到游泳館，并隨身攜帶的游泳工具有：浮力棒、浮漂、浮板、泳衣、泳帽、眼鏡、耳塞等等，裝備齊全。
我見(jiàn)到了我的游泳教練——胡老師。她穿著綠衣服，黑色褲子，扎著馬尾。瓜子臉上鑲嵌著兩顆又大又圓的黑寶石——眼睛。
老師先教我們學(xué)憋氣3秒以上，然后是腳上的伸腿動(dòng)作，打直雙腿，用力向外蹬出去，再并攏雙腿，一伸一縮，就像青蛙游泳一樣，如此重復(fù)就慢慢找到竅門(mén)，慢慢就學(xué)會(huì)了游動(dòng)。最后是手上的動(dòng)作：打直，并攏，在自己肩的前面畫(huà)一個(gè)半圓，像機(jī)器人沒(méi)電一樣掉著，手肘在腰那里打直，如此重復(fù)，身體也就會(huì)游動(dòng)了。如此手腳組合起來(lái)就是游泳了。經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)和不停的重復(fù)老師教的動(dòng)作，我慢慢的就可以浮起來(lái)了。
哇，經(jīng)過(guò)十多個(gè)課時(shí)的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)游泳了……
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 29
一年級(jí)暑假的一天，我在游泳池邊看姐姐游泳，覺(jué)得很羨慕，就對(duì)身邊的媽媽說(shuō)：“媽媽，我想學(xué)游泳，好有趣��！”媽媽答應(yīng)了。
第二天一早，媽媽便帶我去學(xué)游泳。袁教練走過(guò)來(lái)告訴我：“學(xué)游泳可不容易，但只要認(rèn)真學(xué)，就一定能學(xué)好。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，心想：我一定要學(xué)會(huì)游泳。
袁教練先讓我們一個(gè)個(gè)下水。輪到我了，我慢慢地向泳池邊走去，扶著池的.鐵欄桿，腳緩緩地往水里伸，最后，終于穩(wěn)穩(wěn)地站在池里。
開(kāi)始學(xué)潛水了。我按教練的話先憋氣，然后捏著鼻子，最后閉上眼睛往水里“蹲”。這可真容易，我一下子就學(xué)會(huì)了。教練說(shuō)，下個(gè)星期正式學(xué)游泳，我聽(tīng)了，高興得一蹦三尺高。
好不容易熬過(guò)了一個(gè)星期，我再次來(lái)到了游泳池。做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，袁教練開(kāi)始教蛙泳的方法。
教練告訴大家，學(xué)蛙泳要先學(xué)蹬腿。蹬腿的整個(gè)過(guò)程是：先平放腿，再收腿，然后把腳往外彎后用力夾。我聽(tīng)了也沒(méi)覺(jué)得有什么難的，就按照教練的方法練習(xí)。我扶著把手，憋著氣拼命蹬腿。一開(kāi)始，我的身子總是往下沉，還不時(shí)嗆幾口“天然飲料”。練習(xí)完，我就開(kāi)始試著蛙泳。蛙泳要手腳配合并換氣。我雙手劃動(dòng)并蹬腿，劃兩下就要換一次氣，有時(shí)我的雙腿不聽(tīng)使喚亂抖，有時(shí)手和腳配合得不好，有時(shí)換氣的時(shí)候鼻子“喝”了水。說(shuō)實(shí)在的，學(xué)蛙泳可真不容易，不過(guò)十多天，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
學(xué)蛙泳可真難。但只要有恒心，有毅力就一定能學(xué)會(huì)，像我一樣。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 30
暑假期間，我學(xué)會(huì)了游泳。到現(xiàn)在還記憶猶新。
去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因?yàn)槟懶〔桓蚁滤堢嬗瘟艘粫?huì)兒，叫我：“密琪，快下來(lái)呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動(dòng)了，想：水這么淺，下去又不會(huì)淹著。我提了提膽，走了下去�！鞍パ�，水好涼呀！”我叫著，心里卻無(wú)比欣喜，因?yàn)檫@是我第一次進(jìn)游泳池。
張珂不知哪來(lái)的力氣，要扶著我游泳。游了一會(huì)兒，張珂說(shuō)：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿了信心，準(zhǔn)備游一游。誰(shuí)知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著鼻夾，但是鼻子還是進(jìn)水了。“哎呦！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！
張珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對(duì)自己都沒(méi)信心了。張珂毫不泄氣，說(shuō)“不要緊，慢慢來(lái)！”我不好辜負(fù)張珂的好意，只好接著游。慢慢的.，我掌握了一些要領(lǐng)，可以游了，我十分高興。
后來(lái)，我成了游泳池里的“白條”，不但可以蛙泳，我還會(huì)狗刨和仰泳，我仰泳的本領(lǐng)最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會(huì)了許多水里動(dòng)作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會(huì)投來(lái)再贊賞的目光。
對(duì)于自己的成績(jī)，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開(kāi)的。以后，不管做什么事，我都會(huì)像學(xué)游泳一樣努力的！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 31
這個(gè)暑假，我有個(gè)小小的愿望，那就是一定要學(xué)會(huì)游泳。
暑假一開(kāi)始，我就給自己定了一個(gè)游泳計(jì)劃，下定決心要用一個(gè)月的時(shí)間把游泳學(xué)會(huì)。
大伯伯成了我的游泳教練，他每天帶著我去游泳館，一個(gè)姿勢(shì)一個(gè)姿勢(shì)地教我，耐心地向我講解游泳的技巧，讓我學(xué)到了游泳的基礎(chǔ)知識(shí)。記得第一次下水，我只敢在嬉水池里，套著救生圈慢慢地游著，大伯伯一把我的救生圈扯下來(lái)，我就急得哇哇大叫。這個(gè)時(shí)候，大伯伯總是耐心地告訴我，學(xué)游泳一定要勇敢，要掌握技巧，學(xué)會(huì)換氣和各種泳姿。于是，我一邊跟著大伯伯學(xué)動(dòng)作，一邊認(rèn)真地記住他講的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。時(shí)間一天一天過(guò)去了，我慢慢地學(xué)會(huì)了游泳，從最初的.一點(diǎn)都不會(huì)，到現(xiàn)在能夠游幾百米甚至上千米，我的努力終于沒(méi)有白費(fèi)，我終于學(xué)會(huì)游泳了！
一天，游泳池里來(lái)了好多和我差不多大的孩子，有幾個(gè)還是我認(rèn)識(shí)的，于是大伯伯提出了一個(gè)建議，讓大家來(lái)一場(chǎng)游泳比賽。幾個(gè)小朋友興奮地找好位置，尤其是我，第一次和小朋友比賽，感到非常緊張，但也充滿著興奮。比賽一開(kāi)始，我就拼命地向前游，用盡全力向終點(diǎn)游去，只見(jiàn)游泳池里幾個(gè)孩子你追我趕，誰(shuí)也不甘落后�？斓浇K點(diǎn)了，我看見(jiàn)旁邊有位小朋友和我靠得很近，于是我咬咬牙作了最后的沖刺，第一個(gè)游到終點(diǎn)。當(dāng)大伯伯告訴我的了第一名后，我興奮地跳了起來(lái)，兩只小手使勁拍打水面，這么多天的辛勤付出終于得到了回報(bào)，我真的開(kāi)心極了。
我終于學(xué)會(huì)游泳了，游泳帶給我整個(gè)假期的好心情！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 32
暑假，媽媽在惠陽(yáng)體校給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。我可高興了，因?yàn)槲医K于可以像魚(yú)兒一樣自由自在地在水里游來(lái)游去。
7月26日，媽媽把我送到培訓(xùn)班里，我換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就朝泳池飛去。
馮教練先讓我們?cè)诔剡呑鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后教我們?cè)趺吹峭苡就龋嬖V我們：登蛙泳腿只需三個(gè)步驟，收腿、蹬腿、夾腿時(shí)停兩秒鐘，登一次蛙泳腿時(shí)要換一次氣。我聽(tīng)了馮教練的教導(dǎo)后，迫不及待地想試一試！馮教練好像看出了我的心思說(shuō)：“黃瀅，你示范一個(gè)登蛙泳腿的動(dòng)作給大家看看�！蔽衣�(tīng)了，興高采烈地趴在地板上，給大家做了示范。馮教練看了，笑逐顏開(kāi)地說(shuō)：“好！就是這樣做動(dòng)作！大家要向黃瀅學(xué)習(xí)�！蔽衣�(tīng)了，不好意思地低下了頭。
馮教練讓我們?cè)谒锞毩?xí)，我們一個(gè)個(gè)戴上背漂，扶著池墻練習(xí)登蛙泳腿。我按著馮教練的方法：先收腿，然后蹬腿，最后夾腿�？墒牵诔剡厔�(dòng)作示范的時(shí)候是張飛吃豆芽——小菜一碟，真正操作起來(lái)的時(shí)候手腳不協(xié)調(diào)，怎么游都游不動(dòng)，我著急得像熱鍋上的螞蟻。突然，馮教練游了過(guò)來(lái)，他親切地告訴我：“收腿要往外勾，蹬腿時(shí)向兩邊蹬，最后夾腿時(shí)要停兩秒鐘，你剛剛都沒(méi)有把動(dòng)作做到位，當(dāng)然游不動(dòng)咯！沒(méi)關(guān)系，再來(lái)一次。”聽(tīng)了馮教練的話，我恍然大悟！經(jīng)過(guò)12天的.游泳培訓(xùn)，我終于學(xué)會(huì)了游泳！
通過(guò)這次學(xué)游泳，我明白了：看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題，真正操作起來(lái)的個(gè)中難題，只要自己肯攀登，世上無(wú)難事。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 33
暑假里有一天，爸爸到我去四十三中的游泳館學(xué)游泳。只是我第一次游泳，我興奮極了！
到了游泳池，只見(jiàn)池水清澈見(jiàn)底，老師先往自己身上潑點(diǎn)水，然后跳入池中。我也想往池里跳，可是又有點(diǎn)害怕。老師在池中向我潑水，清涼的`水打在我身上，不由得打了個(gè)寒顫，趕緊往后退。老師大聲說(shuō)：“別怕，跳下來(lái)吧！”說(shuō)完，伸出雙手準(zhǔn)備接我。看見(jiàn)小伙伴們游得那么歡快，我就不顧一切一閉眼，猛地跳入了水中。
浮在清涼淺藍(lán)的水中我身子輕了許多。老師叫我趴在水中游。我不敢。老師把我抱起來(lái)放在水中。��！我浮在水面了。老師先教我用腳打水，又叫我蹬腿，我游得可歡了。
老師說(shuō)：“放開(kāi)浮板，手和腳配合起來(lái)游�！蔽曳欧砰_(kāi)了浮板，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。嘿！居然浮起來(lái)了，只是抬不起頭來(lái)。老師趕快俯臥站起來(lái)問(wèn)我：“喝水沒(méi)有？”“喝了一點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系。”我說(shuō)。
老師說(shuō)：“要學(xué)會(huì)游泳，難免要喝幾口水，不要怕，像剛才那樣，手腳一齊打水。開(kāi)始打幾下就要站起來(lái)，后來(lái)就能打十幾次，而且還能“爬”幾米遠(yuǎn)，只是頭還是抬不起來(lái)，有時(shí)嗆口水，但是我不怕了，越有越有勁。
下課了，該離池了，我游得正歡，真不想出來(lái)，看到小伙伴們紛紛離池，我才戀戀不舍地離開(kāi)那淺藍(lán)的池水。
今天是我最快樂(lè)的一天，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 34
每個(gè)人都有自己的技能，也都是從不會(huì)到會(huì)，再到熟練掌 握的。
去年夏天，我就開(kāi)始了游泳學(xué)習(xí)之路。游泳學(xué)習(xí)過(guò)程，是 困難的，但結(jié)果，也是令人興奮的。那一天，我激動(dòng)得又 蹦又跳，帶著“全副武裝”的游泳設(shè)備朝著健身房出發(fā)了 。我在男更衣室邊穿衣服，邊幻想著一會(huì)去游泳的場(chǎng)面， 心里那個(gè)高興勁啊，都無(wú)法形容。
收拾了東西，洗了澡，換了衣服，就進(jìn)去游泳了。一進(jìn)去 ，就猶如在蒸籠里一樣，空氣異常干燥，我只好小心翼翼 地將身體慢慢伸進(jìn)水里。啊，好涼。這涼水將全身都涼了 ，這水像一把利劍，穿過(guò)我的身體。可一會(huì)就覺(jué)得這水又 如春風(fēng)一樣溫暖。突然，教練來(lái)了，他讓我和其他人一樣 ，練習(xí)憋氣。可我不會(huì)，也不敢憋氣，教練只好先讓我練 習(xí)蛙泳的動(dòng)作和姿勢(shì)，這樣過(guò)了幾天，我就開(kāi)始練習(xí)憋氣 了。一開(kāi)始，我很緊張，一位家長(zhǎng)告訴我，一定要放松， 也敢于嘗試，不要害怕。教練也鼓勵(lì)我，說(shuō)：“干什么事 都有兩大要點(diǎn)，第一點(diǎn)是勇氣，第二點(diǎn)是面對(duì)并嘗試，只 要肯做，就一定會(huì)成功�！痹诮叹毢蛣e人的激勵(lì)下，我終 于肯嘗試了，而我一試就興奮極了，發(fā)現(xiàn)我會(huì)游了，我開(kāi) 心地游來(lái)游去，像重回大海的`魚(yú)兒在海洋中自由、無(wú)拘無(wú) 束地游。又像被放飛自由的鳥(niǎo)兒，自由自在地在天空中歡 快地翱翔。
游泳，是一項(xiàng)技能，也是陪你成長(zhǎng)，伴你一生的伙伴。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 35
我本是一個(gè)“旱鴨子”，卻意外地學(xué)會(huì)了游泳。 記得那是在一個(gè)暑假里，為了讓我有事做，爸媽特意從集市上買(mǎi)回了一些鴨子來(lái)養(yǎng)，要我每天釣青蛙喂它們。一天下午，我像往常一樣去河邊釣青蛙。也不知怎地，那些青蛙怎么那么容易上當(dāng)。片刻功夫，我就輕而易舉地釣上了十來(lái)只。它們?cè)谖业拇永飦y竄。光著腳的我把口袋拽得緊緊的，邊走邊釣青蛙，一不留神便踩在了一個(gè)尖利的東西上，疼得我哇哇大叫。處于疼痛中的我把裝青蛙的.袋子及釣竿也扔了，雙手抱著受傷的腳直打趔趄。一腳踏空，我便稀里糊涂地栽進(jìn)了河里。
因?yàn)椴粫?huì)水，我一開(kāi)始便嗆了一口水。驚慌中的我大呼救命。過(guò)了一會(huì)兒，救星還是沒(méi)出現(xiàn)。此時(shí)，我已嗆了幾口水了，實(shí)在有些受不了了，便垂死掙扎，奮力甩動(dòng)雙手撲打水，還不斷地踢蹬兩腳�？磥�(lái)，閻王爺還不需要我。奇跡很快出現(xiàn)了。我的身子不再下沉，而是浮了起來(lái)，并開(kāi)始向前移動(dòng)。這么一來(lái)，我頓時(shí)有了信心。經(jīng)過(guò)一番折騰，我總算靠近了岸邊，迅即抓住一把草桿，而后疲憊地爬上了岸。雖然上了岸，但是我還是直冒冷汗，驚魂未定。后來(lái)，我把這事告訴了我的小伙伴，還向他們比劃我當(dāng)時(shí)撲打水的動(dòng)作。小伙伴們聽(tīng)了，笑著對(duì)我說(shuō)；“你那劃水的方式叫狗刨式！”直到現(xiàn)在，我還常用這種方式游泳。 真想不到，一場(chǎng)意外讓我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 36
昨天下午，我和院里的小朋友一起去游泳。哇！游泳的人真多呀！有的在仰泳，有的`在蛙泳，還有的在用游泳圈游玩。
我迫不及待地穿上了花花綠綠的游泳衣，套上了游泳圈�！皳渫ā币宦暎M(jìn)了游泳池。哇，水涼涼的。我和朋友湯佳慧約好：她教我游泳。
她先讓我學(xué)會(huì)在水里憋氣，我緊閉雙眼，吸了一口氣，就把頭埋在水里，哇！好簡(jiǎn)單。
接著，她拉住我的雙手讓我把頭埋水里身子放平，練習(xí)腿部動(dòng)作。我不敢，試了一下就馬上又站在水里。她見(jiàn)了，就對(duì)我說(shuō)：“不用怕，你把身子放平，自然會(huì)浮到水上，還有，你腿部動(dòng)作不協(xié)調(diào)�！闭f(shuō)完，她給我示范了一下。我仔細(xì)端詳后，又試了一次，哇，果然像她說(shuō)的那樣。我又練習(xí)了好多次，把這門(mén)功夫?qū)W好了。而后，她又打算教我肘部動(dòng)作，肘部動(dòng)作很簡(jiǎn)單。接下來(lái)就應(yīng)該把它們“串”起來(lái)�？晌耶吘故堑谝淮危�是不敢，她見(jiàn)了，對(duì)我說(shuō)：“做什么事都要有自信，要相信自己，不用怕，你就當(dāng)我在你前面拉著你。”我聽(tīng)了，就便勇敢地試了一次。哇！我欣喜若狂，我會(huì)啦！我有些不太相信，又試了好多遍，才確信這是真的。此時(shí)，游泳池里存在著歡聲笑語(yǔ)，我覺(jué)得，那是他們是在為我而喝彩…
……
昨天下午，我非常高興，因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了游泳，還懂得了：不論做什么事情都要有自信，要相信自己，并且還要勇于嘗試、知難而進(jìn)，這樣，成功就離你不遠(yuǎn)了。
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 37
今年暑假，爸爸給了我一個(gè)任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說(shuō)游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準(zhǔn)備好了泳褲，來(lái)到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊(duì)來(lái)到游泳池中，只見(jiàn)幾個(gè)叔叔阿姨已經(jīng)開(kāi)始游了，我看著那水池，心里頓時(shí)緊張起來(lái)，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺(jué)得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過(guò)水線。不好，走的時(shí)候我的'鼻子嗆水了，可真難受，我便問(wèn)爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說(shuō)：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應(yīng)了在水中的活動(dòng)，放大膽子去游�？墒牵�?yàn)槟懶�，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過(guò)幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的動(dòng)作加上�？晌业念^總是抬不起來(lái)，使我一直學(xué)不會(huì)。直到現(xiàn)在，我想盡辦法也改不了！不過(guò)，我在學(xué)游泳的過(guò)程中也感覺(jué)到了許多快樂(lè)之處。比如：爸爸有時(shí)讓我們互相練習(xí)；有時(shí)讓我自己練習(xí)，還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進(jìn)步，有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺(jué)到游泳是一件快樂(lè)的事。
我一定要努力去學(xué)習(xí)，把這項(xiàng)游泳的體育活動(dòng)學(xué)會(huì)！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 38
剛放暑假，媽媽就對(duì)我提出了一個(gè)要求：學(xué)會(huì)游泳。我心里忐忑不安，還記得去年去香樟園游泳時(shí)，我嗆了好幾口水，嗆得我頭昏眼花。想到這里，我害怕極了！可母命難違，我只好硬著頭皮去了。
剛開(kāi)始，我只敢站在水里，不敢扎到水里去。老師卻要求我們今天學(xué)會(huì)漂行，我能行嗎？該放棄嗎？看著媽媽那期待的眼神，我最終放棄了這個(gè)選擇。游泳教練走到我面前，對(duì)我說(shuō)：“你先看我的動(dòng)作，再慢慢體會(huì)。”只見(jiàn)游泳教練眼睛一閉，頭往水里一埋，雙手伸直，雙腳往墻壁上一蹬，身體成“一”字形往前漂去。哇！太酷了，我也要學(xué)會(huì)！可是，當(dāng)我看到那冰涼的水閃耀著白色的'冰刃的波紋，像寒風(fēng)刺骨般地掙進(jìn)我那已平靜的心靈，放棄，不放棄……在我內(nèi)心深處的害怕已漸漸讓我傾倒在“放棄”這一個(gè)抉擇上。“哈哈，我學(xué)會(huì)了。”這是誰(shuí)的聲音？如此興奮，如此高興！�。≡瓉�(lái)是大田森學(xué)會(huì)漂行的喜悅之聲。我心里的羨慕之情，讓我又重新選擇了“不放棄”。我勇氣十足，深吸了一口氣，按照老師的方法做了一遍，可是腳沒(méi)有蹬到墻壁，根本漂不動(dòng)，這是怎么回事？我仔細(xì)回憶教練的動(dòng)作，一番思考后，恍然大悟，我的頭沒(méi)埋下去。于是，我一遍又一遍地練習(xí)，不斷地琢磨，終于學(xué)會(huì)漂行，蛙泳。雖然只能游幾步，但我相信我一定會(huì)游得更好的，因?yàn)楣Ψ虿回?fù)有心人。
我的暑假像看一本書(shū)似的，豐富多彩，有滋有味，讓我回味無(wú)窮！
學(xué)會(huì)游泳四年級(jí)作文450字 39
在驕陽(yáng)似火的暑假，我們興致勃勃地來(lái)到游泳館。
一進(jìn)我興奮不已，像閃電般似的沖到游泳池邊。聽(tīng)見(jiàn)人聲，笑聲，浪花聲聚成一片，成了一首激情奔放的交響曲。我望著碧藍(lán)透底的池水，池里蕩漾著清澈見(jiàn)底的`池水。五彩繽紛的泳帽，戴在人們頭上，就像滿地盛開(kāi)著絢麗的荷花。我暗下決心，一定要學(xué)會(huì)游泳。有的小朋友游技術(shù)非凡，在水里躥來(lái)跳去，像一條小魚(yú)，又像在天際翱翔的海燕。他們縱身一躍如水鴨子一般在水里暢游了。我情不自禁地跳下水，“啊！好涼快哦，好像是另外一個(gè)世界。媽媽在岸上做指揮，他一邊說(shuō)，一邊比畫(huà)給我看。他說(shuō)：“手自然向前張開(kāi)，來(lái)回畫(huà)圈圈，腳在水里蹬，就像青蛙一樣�！蔽揖桶凑諎寢屨f(shuō)的話做了起來(lái)，可不知怎的，我的身體總也浮不起來(lái)，在水里喝了幾口涼水，我垂頭喪氣。只覺(jué)得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么東西給賭住了，十分難受。
我不但不灰心，還為自己打足氣，再吸一口氣，埋頭苦干地游了過(guò)來(lái)，媽媽豎起了大拇指夸了我。雖然我的動(dòng)作不是那么正確，但媽媽給了我百倍的信心，我不管自己的狼狽相，吸足了氣，閉上眼睛，身子往里一躍。雙手用力由外往內(nèi)劃，腳使勁地向后蹬，不停地游著，覺(jué)得自己的技術(shù)越來(lái)越有味道了。我心里卻有一種自豪感，因?yàn)槲野丫o張﹑恐懼都拋到九宵云外去了，可以放松地練習(xí)了。我高興得在水里手舞足蹈﹑歡呼雀躍著：“我學(xué)會(huì)游泳了�！�
這次游泳，讓我受益匪淺，不僅學(xué)會(huì)游泳，而且悟出了一個(gè)道理：功夫不負(fù)有心人。
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