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推測(cè)女性初潮時(shí)間與注意事項(xiàng)
女性初潮時(shí)間
1、女性初潮時(shí)間
女孩初潮年齡,一般波動(dòng)在10~16歲之間,大部分發(fā)生于13~14歲。但有的女孩性發(fā)育開(kāi)始很早,9~10歲已發(fā)生月經(jīng)初潮。
近年我國(guó)城市居民女性平均月經(jīng)初潮年齡已較50年前提早2歲。1980年時(shí)全國(guó)多數(shù)城市女孩平均初潮年齡13.5歲左右,據(jù)1990年以來(lái)各地調(diào)查資料,此年齡已提前至12.8~13.0歲,而且這種發(fā)育上的提前趨勢(shì)仍在繼續(xù)。
因此,少數(shù)女孩9歲或10歲發(fā)生了月經(jīng)初潮是不足為怪的,她們的未來(lái)身高增長(zhǎng)潛力較大,初潮后多可再長(zhǎng)高8~10厘米,這已被學(xué)者們的動(dòng)態(tài)觀察所證實(shí)。
國(guó)內(nèi)外大量研究表明,青春期少年的發(fā)育水平和生長(zhǎng)速度個(gè)體差異表現(xiàn)得最明顯。女孩性成熟速度超過(guò)日歷年齡的現(xiàn)象在學(xué)生群體中較多為見(jiàn),且超前發(fā)育的女性個(gè)體較男性個(gè)體更為多見(jiàn)。
2、初潮出血量少正常嗎
第一次月經(jīng)會(huì)有點(diǎn)不規(guī)律,量多量少都屬于正常的。女孩經(jīng)歷月經(jīng)初潮的時(shí)候,可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)暫時(shí)性失調(diào)現(xiàn)象,但是這都屬于正�，F(xiàn)象,只要注意月經(jīng)時(shí)期的衛(wèi)生、精神、營(yíng)養(yǎng)。
第一次經(jīng)歷月經(jīng),都會(huì)遇到月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn),而這種情況只是暫時(shí)的,父母也一定要跟孩子講清楚生理衛(wèi)生知識(shí)。
3、初潮后多久來(lái)月經(jīng)是正常的
一般是28～30天。但時(shí)間長(zhǎng)短因人而異,從20～40天都算是正常的。由于青春期卵巢功能還沒(méi)完全發(fā)育成熟,所有初潮后月經(jīng)可有一段時(shí)間不規(guī)律,半年至一年后才會(huì)有規(guī)律的行經(jīng)。
初潮后到下次月經(jīng)一般時(shí)間都是一個(gè)月,而且可能會(huì)持續(xù)一年左右的月經(jīng)不規(guī)律。這時(shí)候面對(duì)孩子的惶恐,父母就要及時(shí)告知孩子這是正常的現(xiàn)象,并且學(xué)會(huì)疏導(dǎo)孩子。
推測(cè)月經(jīng)初潮時(shí)間的三種方法
下面三種方法有助于預(yù)示月經(jīng)初潮:
1、測(cè)體重和身高:在女孩歲后,每半年測(cè)量次身高和體重。如果某次測(cè)量發(fā)現(xiàn)身高和體重突然增加,預(yù)示在隨后的半年里該女孩可能月經(jīng)來(lái)潮。
2、觀察乳房情況:如果發(fā)現(xiàn)乳房開(kāi)始發(fā)育,膨脹并出現(xiàn)乳暈,觸摸時(shí)又有一個(gè)硬結(jié),于是在隨后的兩年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)初潮。
3、看有無(wú)白帶:如果從女孩陰道中流出像雞蛋清一樣透明、無(wú)色無(wú)味而略帶粘稠的液體,預(yù)示2-3年后月經(jīng)初潮即將到來(lái)。
月經(jīng)初潮注意事項(xiàng)
1、做好心理準(zhǔn)備:月經(jīng)初潮是進(jìn)入青春期的標(biāo)志,沒(méi)有必要憂心忡忡。同時(shí),對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、乏力等不適做好充分的心理準(zhǔn)備,避免驚惶失措,加重心理負(fù)擔(dān)。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng):初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)距離騎車和跑步等,以免過(guò)度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降,誘發(fā)感冒等疾病。
3、注意清潔:經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗下身,因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降,如果不注意清潔衛(wèi)生,則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒。
4、產(chǎn)品安全:強(qiáng)自我防護(hù),使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾,千萬(wàn)不可為了貪便宜,而使用劣質(zhì)產(chǎn)品,更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來(lái)代替。
5、充足睡眠:注意休息,保證充足睡眠時(shí)間,食用營(yíng)養(yǎng)豐富,易于消化吸收的飯菜,這對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),恢復(fù)精力大有裨益。
6、避免冷水接觸:避免接觸冷水,注意保暖,最好不參加游泳等。
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