治療青春痘的注意事項(xiàng)有哪些

　　導(dǎo)讀：治療青春痘注意什么？治療青春痘，是不能忽視日常護(hù)理的，做好護(hù)理工作，可以起到輔助治療作用，下面小編為大家介紹治療青春痘注意什么。

　　1、造成痤瘡生長的罪魁禍?zhǔn)着c痤瘡患者的自身體質(zhì)是息息相關(guān)的。因?yàn)榇蠖鄶?shù)痤瘡患者有內(nèi)熱，那么痤瘡患者朋友吃什么好得快？預(yù)防痤瘡惡化應(yīng)該多吃些清涼的食物，幫助痤瘡患者祛熱。痤瘡患者要想擺脫痤瘡，在飲食方面應(yīng)選用具有生津潤燥、清涼祛熱作用的食品。生津潤燥、清涼祛熱的食物主要包括有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐等。

　　2、建議日常痤瘡患者要注意休息，痤瘡患者在11點(diǎn)之前就應(yīng)該上床睡覺。因?yàn)榧∧w新陳代謝通常是在晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)行，要注意把生理時(shí)鐘調(diào)對時(shí)間。

　　3、預(yù)防痤瘡的生長以及原有痤瘡的惡化，痤瘡患者要注意做好皮膚清潔，日常要注意不要情不自禁用手摸臉，因?yàn)檫@容易造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生使痤瘡惡化。

　　4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)對于預(yù)防痤瘡的生長有幫助。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝對身體及肌膚都有良好的效果，痤瘡患者應(yīng)堅(jiān)持每天3分鐘體操是保持美麗肌膚的秘訣，預(yù)防痤瘡日常要注意堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，這樣可以加快血液循環(huán)促使體內(nèi)的`廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷出汗，保持毛孔的通暢，要注意隨后要及時(shí)加以清洗。

　　青春痘的中醫(yī)治療

　　1、肺經(jīng)蘊(yùn)熱怔

　　主要表現(xiàn)為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干，小便黃，大便干燥，舌紅苔黃，脈象浮數(shù)。

　　治療以清肺涼血為主，常用的方劑是枇粑清肺飲，主要藥物有：枇粑葉，桑白皮，知母，黃芩，銀花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。

　　2、脾胃濕熱證

　　主要表現(xiàn)為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，拌口臭口苦，食欲時(shí)好時(shí)壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)治療以清利濕熱為主，常用的方劑是芩連平胃散，主要藥物有：黃連，黃芩，白術(shù)，厚樸，蛇舌草，茵陳，六一散，生甘草等。

　　3、血瘀痰凝證

　　主要表現(xiàn)為痤瘡日久，質(zhì)地堅(jiān)硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經(jīng)量少，痛經(jīng)，經(jīng)期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀。。型多見于長期的慢性痤瘡患者。

　　治療以活血化痰，軟堅(jiān)散結(jié)為主，常用的方劑是大黃蟄蟲散，主要的藥物有：大黃，蟄蟲，水蛭，蛇舌草，桃仁，紅花，益母草，陳皮，白術(shù)，生甘草等。

　　青春痘的針灸療法

　　針灸對于痤瘡也有獨(dú)特療效。一般多選用肺經(jīng)，脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，長強(qiáng)等。手法用瀉法，留針20分鐘，左右交替，10天為一療程。另外也可以選用肺，神門，內(nèi)分泌，腎上腺，皮質(zhì)下等耳穴等埋穴，療效也不錯(cuò)。

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