《對(duì)話》觀后感
認(rèn)真觀看完一部影視作品以后，這次觀看讓你心中有什么感想呢？記錄下來(lái)很重要哦，一起來(lái)寫一篇觀后感吧。那么我們?cè)撛趺慈懹^后感呢？下面是小編為大家收集的《對(duì)話》觀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《對(duì)話》觀后感1
今天是世界愛(ài)眼日，看著身邊越來(lái)越多的人近視，我希望每個(gè)人都能愛(ài)護(hù)自己的眼睛，因?yàn)檠劬φ娴暮苤匾?/p>
人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢(shì)，要保持讀書、寫字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。
這些，都是我對(duì)愛(ài)護(hù)眼睛的建議，希望每一個(gè)人都能夠去注意這些，不要等到近視后才知道后悔。
《對(duì)話》觀后感2
近視的預(yù)防并不容易，以下各項(xiàng)努力，也許有助于預(yù)防近視的發(fā)生。對(duì)于已發(fā)生近視者，也有助于減緩度數(shù)之加重。
1、保持健康的身體：注重均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。
2、防止眼睛疲勞：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。
3、良好的閱讀環(huán)境：包括：適當(dāng)?shù)恼彰�、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。
4、良好的閱讀習(xí)慣：減少精細(xì)的近距離閱讀，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時(shí)要休息五至十分鐘。休息時(shí)不妨出去走走，看看遠(yuǎn)方，幫助肌肉放松。
5、減少近視的環(huán)境：多看遠(yuǎn)處，尤其現(xiàn)在實(shí)施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。
6、看電視講求「原則」：電視機(jī)放置在眼睛視線稍下方；眼睛與電視機(jī)的距離為電視機(jī)畫面對(duì)角線的五至七倍；室內(nèi)燈不可全關(guān)掉；電視銀幕影像需清晰；每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時(shí)段閉目休息或起來(lái)走走。
7、正確配戴眼鏡：要讓眼科醫(yī)師檢查后再配眼鏡；鏡片的度數(shù)、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求正確。
8、定期眼部檢查：每三到六個(gè)月定期檢查，寒暑假尤佳。
9、睫狀肌松弛劑治療：對(duì)于睫狀肌過(guò)度緊繃所引起的假性近視，可利用此類藥物放松睫狀肌來(lái)達(dá)到降低度數(shù)的目的。至于真正的近視并無(wú)法降低其度數(shù)。不過(guò)卻可減緩度數(shù)之加深。研究發(fā)現(xiàn)若不點(diǎn)藥與適當(dāng)配鏡，往往近視會(huì)以每年增加一百度以上的速度加深。所以適當(dāng)?shù)呐溏R加上點(diǎn)藥治療可以控制讓近視度數(shù)不要增加太快。
《對(duì)話》觀后感3
眼睛是心靈的窗戶，我們都希望有一雙明亮而美麗的眼睛。工作、學(xué)習(xí)、生活都需要一雙能夠看得清晰的好眼睛，可是它很脆弱，特別容易受到傷害。今天，張梓涵同學(xué)給我們上了一節(jié)關(guān)于保護(hù)眼睛的實(shí)踐課，使我深受啟發(fā)!
張梓涵講的非常全面，她說(shuō)：“近視的原因有三種，第一種是因?yàn)榄h(huán)境而導(dǎo)致近視;第二種是因?yàn)檫z傳而導(dǎo)致近視;第三種是因?yàn)橛醚鄄恍l(wèi)生而導(dǎo)致近視。經(jīng)過(guò)分析，導(dǎo)致近視的主要原因是用眼不衛(wèi)生�！甭�(tīng)了她的講解，我下定決心，以后一定要養(yǎng)成健康用眼的好習(xí)慣，注意用眼衛(wèi)生。
張梓涵接著講道：“我國(guó)近視的.人數(shù)高達(dá)六億人，其中人數(shù)最多的是青少年學(xué)生，近視的人數(shù)居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是小學(xué)生近視的比例占到百分之四十……”聽(tīng)到這里，大家的表情真可謂是豐富多彩：很多人被剛才的數(shù)字驚得目瞪口呆，有的同學(xué)高興地慶幸自己沒(méi)有近視，有的同學(xué)害怕似的低頭竊竊私語(yǔ)……
張梓涵緊接著補(bǔ)充道：“現(xiàn)在我給大家?guī)讞l保護(hù)眼睛的建議吧
1、不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
2、不長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品。
3、讀書、寫字時(shí)姿勢(shì)要正確。
4、要多去戶外運(yùn)動(dòng)、多看綠色植物。
5、合理飲食，多吃蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
最后，張梓涵用洪亮的聲音堅(jiān)定地對(duì)大家說(shuō)：“同學(xué)們，讓我們一起努力，愛(ài)護(hù)我們的眼睛，保護(hù)好我們的視力!”真是精彩紛呈的一節(jié)課，讓我受益匪淺!
《對(duì)話》觀后感4
今天我懷著激動(dòng)的心情和全省的中小學(xué)生一起觀看了《時(shí)代新人說(shuō)——對(duì)話戰(zhàn)疫英雄》，這應(yīng)該是我生命中最最難忘的一堂課。在這堂課上我感悟很多，課堂上的一幕幕還在我的腦海中回蕩……
2020年我知道一個(gè)可怕的詞“新型冠狀病毒”，我還知道了一個(gè)詞“最美逆行者”，他們就是可愛(ài)的白衣天使。在疫情來(lái)臨之時(shí)，他們臨危受命不顧自己的安危，義無(wú)反顧的沖進(jìn)了疫情最前沿。其中很多醫(yī)務(wù)工作者是90后00后，雖然他們還是父母眼中的孩子，但穿上防護(hù)服的那一刻，他們就承擔(dān)起了自己的責(zé)任。丁向陽(yáng)爺爺說(shuō)：“他們已然成為了新時(shí)代共和國(guó)的脊梁�！甭�(tīng)到這我深深感到在和平的年代，他們就是我們心目中的英雄。為了千千萬(wàn)萬(wàn)的中國(guó)人，他們?cè)谶M(jìn)行一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，用他們的技術(shù)、熱血挽救一個(gè)個(gè)生命。穿著厚厚的防護(hù)服，沒(méi)有人能看到他們本來(lái)的面目，沒(méi)有人能叫出他們的名字。他們做這些只是想：這就是他們的使命。這些敬愛(ài)的醫(yī)護(hù)工作者們，把“敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻(xiàn)、大愛(ài)無(wú)疆”的崇高精神，淋漓盡致的展現(xiàn)在我們眼前。
“逆行者”不僅僅代表的是醫(yī)護(hù)人員，也是那些抗疫一線所有的工作人員，在這些身影中有：警察、城管、環(huán)衛(wèi)工人、出租車司機(jī)、社區(qū)工作人員……雖然他們?cè)诓煌膷徫簧�，但他們共同擁有著同一個(gè)使命——是為了保護(hù)他們共同的家園。
每個(gè)人都有自己的責(zé)任和使命，作為新時(shí)代少先隊(duì)員的我們，應(yīng)該把他們作為我們的榜樣，在學(xué)校我們要努力的學(xué)習(xí)本領(lǐng)，將來(lái)也要成為一個(gè)有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)，對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。我們是祖國(guó)的希望和未來(lái)，“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，為了我們的祖國(guó)繁榮昌盛，為了我們的祖國(guó)更加強(qiáng)大，讓我們從讀書開(kāi)始，樹(shù)立起為中華之崛起而努力讀書的崇高理想。
花樣的年華里，生命的激情在燃燒，我們是中華兒女，我們是新時(shí)代的少年，讓我們?yōu)樽鎳?guó)美好的明天奮斗！讓我們?yōu)樽鎳?guó)遙遠(yuǎn)的未來(lái)加油吧！
《對(duì)話》觀后感5
2020年注定是不平凡的一年，在春天到來(lái)之際，我們卻經(jīng)歷了特別的冬天。新冠肺炎來(lái)勢(shì)洶洶，讓處在新春佳節(jié)之際的中國(guó)人民措不及防，但抗疫雖有風(fēng)險(xiǎn)，堅(jiān)守卻是我們最有力的回答……
大年三十的除夕夜，本該是合家團(tuán)聚的在家里吃年夜飯，一起看春晚的時(shí)候，今年卻是有不少人心情沉重，百感交集。醫(yī)務(wù)人員們不辭辛苦，除夕夜依然堅(jiān)守在抗疫一線。他們辛苦工作，臉上被口罩和一些防護(hù)用具壓出一道道紅痕，卻從沒(méi)有喊過(guò)累，說(shuō)過(guò)放棄。鐘南山，李蘭娟等院士雖已高齡，但疫情發(fā)生后，他們第一個(gè)沖到戰(zhàn)斗一線，堅(jiān)持防疫工作，從未懈怠。"不計(jì)報(bào)酬，無(wú)論生死"的誓言讓人聽(tīng)了不禁淚目，他們的堅(jiān)守更是讓我們欽佩不已。
同樣在防疫期間堅(jiān)守在自己的工作崗位未曾懈怠的還有我們的人民警察，鄉(xiāng)村干部，眾多的志愿者們等等。是他們，阻斷了謠言的傳播，穩(wěn)定了民心；是他們，為我們普及防疫知識(shí)，讓我們可以安全的保護(hù)自己；是他們，為我們提供各種服務(wù)，讓我們的防疫生活更加便利。他們也是兒女，是父母，是摯友，有的甚至與我們年齡相仿，但當(dāng)危險(xiǎn)來(lái)臨，他們沒(méi)有絲毫的猶豫與退縮，舍小家為大家的為民情懷怎能不讓我們動(dòng)容。我們?cè)趺茨懿桓兄x他們的堅(jiān)守，不感動(dòng)他們的無(wú)私呢。他們逆風(fēng)而行，卻向陽(yáng)而生，綻放光彩。
同樣，身處家中的我們也是一種堅(jiān)守。守在家中不出門，阻斷病毒的傳播，不僅是保護(hù)了我們的安全，也算是為社會(huì)做出了貢獻(xiàn)。在家中我們時(shí)刻關(guān)注疫情，不出門，不聚會(huì)，不去人多的地方。不信謠，不傳謠，不給國(guó)家添麻煩。
如今，疫情得到了有效控制，全國(guó)多地連續(xù)幾日實(shí)現(xiàn)了零增長(zhǎng)。我們不能不說(shuō)這是我們?nèi)袊?guó)共同努力，共同堅(jiān)守的結(jié)果。但防疫仍未結(jié)束，我們?nèi)孕枥^續(xù)努力，要堅(jiān)信，陰霾總會(huì)散去，彩虹終將到來(lái)！
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