實(shí)習(xí)周記匯總八篇
時(shí)間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去了，一周的經(jīng)歷，可以助長(zhǎng)我們的閱歷，不妨坐下來(lái)好好寫寫周記吧。我們?cè)撛趺磳懼苡浤�？下面是小編為大家收集的�?shí)習(xí)周記8篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
實(shí)習(xí)周記 篇1
一、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)咨詢實(shí)踐，學(xué)習(xí)進(jìn)行攝入性談話，搜集咨詢者的基本資料，對(duì)咨詢者的問(wèn)題有一個(gè)大概了解，進(jìn)而梳理問(wèn)題脈絡(luò)；咨詢中最關(guān)鍵的是對(duì)咨詢者的共情，這是建立有效、良好的咨詢關(guān)系的基礎(chǔ)，將對(duì)咨詢者情緒、情感的理解，以自己的語(yǔ)言反饋給咨詢者，以使對(duì)方感受到被關(guān)注和尊重；
二、通過(guò)案例討論，大家表達(dá)各自的見(jiàn)解。不同的咨詢員對(duì)咨詢者的問(wèn)題會(huì)有不同的理解，大家共同分析和討論，集思廣益，尋找咨詢者問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)；我從中發(fā)現(xiàn)自己看法的偏狹，開(kāi)闊自己的思路，提升了咨詢知識(shí)水平：咨詢的焦點(diǎn)要轉(zhuǎn)入咨詢者身上，引導(dǎo)其進(jìn)行思考；咨詢員要有精神分析的眼光，人文主義的心態(tài)，認(rèn)知行為的方式，家庭治療的形式；
三、通過(guò)角色扮演，我以咨詢者的身份，講述了自己在情感之中的困惑，以及成長(zhǎng)過(guò)程中與家庭成員的情感紛紛問(wèn)題；一方面，通過(guò)“空椅”對(duì)話，我宣泄了積壓在心中許久的負(fù)性情感；另一方面，督導(dǎo)與咨詢成員們給予我很多鼓勵(lì)的話語(yǔ)，令我認(rèn)識(shí)到自己存在的思維、行為模式，探尋自己身上的長(zhǎng)處，挖掘自身潛能。
實(shí)習(xí)周記 篇2
在港中旅工作已經(jīng)有將近四個(gè)月了，我從這段時(shí)間的工作中受益很多：
首先是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。收銀員是和錢有關(guān)的工作，不允許出現(xiàn)任何失誤，需要處理各種情況的數(shù)據(jù)，需要細(xì)心地有條不紊地理賬，這都要求我必須用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度來(lái)對(duì)待。每個(gè)新收銀員剛來(lái)都會(huì)注意到這點(diǎn)，但往往隨著時(shí)間的推移，就開(kāi)始變的散漫。為了求簡(jiǎn)單，以前該做的細(xì)節(jié)現(xiàn)在則直接略過(guò)，這樣做看似并無(wú)大礙，其實(shí)是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，大的錯(cuò)誤都是由很多小錯(cuò)誤一點(diǎn)點(diǎn)積累起來(lái)的。所以不能因?yàn)樽约嘿Y格老了、已經(jīng)熟練了，就開(kāi)始變得散漫。當(dāng)然，嚴(yán)謹(jǐn)并不是說(shuō)要死板地按規(guī)行事，靈活地處理突發(fā)事件也很有必要。
其次，處理事情的能力得到很大提高。對(duì)一些突發(fā)性事件的處理，彌補(bǔ)失誤、處理失誤的能力。即使有些失誤是其他部門或上一個(gè)交接班的人照成，但到了我這個(gè)環(huán)節(jié)，都要立即解決掉，否則就可能遭來(lái)客人的不滿。
處理突發(fā)事件，這里就涉及到部門員工之間的溝通和協(xié)調(diào)，這就是我得到的另一個(gè)受益：“團(tuán)隊(duì)精神”。部門里面是一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，部門和部門之間是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，公司上下所以員工都應(yīng)該秉著團(tuán)隊(duì)精神互相幫助，而不應(yīng)因?yàn)椴块T間的隔閡而故意為難其他部門員工，更不應(yīng)該員工之間勾心斗角，舍大義而求小利絕對(duì)是不明智之舉。工作期間，我深刻地感受到酒店部、市場(chǎng)部、工程部、財(cái)務(wù)部、人事部等等，各個(gè)部門之間的密切配合，讓團(tuán)隊(duì)精神的概念深入人心。
實(shí)習(xí)周記 篇3
建筑專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記分享【1】
期盼已久的第四學(xué)年終于到來(lái)了，這次頂崗實(shí)習(xí)從剛?cè)雽W(xué)的第一天就聽(tīng)說(shuō)了，所以對(duì)頂崗實(shí)習(xí)充滿了好奇心和憧憬，這次頂崗實(shí)習(xí)是我們學(xué)習(xí)理論知識(shí)以來(lái)的第一次具體接觸現(xiàn)場(chǎng)事物，將理論知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合，突破了書本上的限制;同時(shí)這次頂崗實(shí)習(xí)也是我們畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項(xiàng)必經(jīng)的考驗(yàn)，意義重大。這是頂崗實(shí)習(xí)也是我經(jīng)歷生平第一次頂崗實(shí)習(xí)，心里挺感慨萬(wàn)千的，是既激動(dòng)又有點(diǎn)擔(dān)憂。轉(zhuǎn)眼間一年半的學(xué)習(xí)生涯就快結(jié)束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開(kāi)校園步入社會(huì)了�，F(xiàn)在仔細(xì)想想，自己在學(xué)校里學(xué)的東西還真的是挺少的，進(jìn)入社會(huì)去頂崗實(shí)習(xí)吧，總得學(xué)習(xí)到一些知識(shí)，所以我對(duì)待頂崗實(shí)習(xí)的態(tài)度是很認(rèn)真的。
第一周頂崗實(shí)習(xí)呢，總的來(lái)說(shuō)也沒(méi)干什么，也就是熟悉環(huán)境之類的。第一次到頂崗實(shí)習(xí)車間的時(shí)候，，心里還是有點(diǎn)害怕的，畢竟對(duì)那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會(huì)不會(huì)與人相處不好哦。不過(guò)接下來(lái)我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，也是個(gè)男的，年齡也比我大幾歲，又是同個(gè)地方的人，他人也很好，他說(shuō)公司里的人都很好相處的，教我膽子大點(diǎn)，有機(jī)會(huì)可以與他們多多交流交流。我覺(jué)得也是，頂崗實(shí)習(xí)呢，是鍛煉一個(gè)人的很好機(jī)會(huì)，我正好可以趁這次機(jī)會(huì)多鍛煉自己。想想接下來(lái)的六個(gè)月時(shí)間里都是和他們一起相處的，心里說(shuō)不出的激動(dòng)。
這次的頂崗實(shí)習(xí)，我主要學(xué)的是線路方面的。像我在學(xué)校里學(xué)的有關(guān)線路的知識(shí)也不多，我剛開(kāi)始主要就是看一些有關(guān)預(yù)算的書籍，了解線路的一些規(guī)則，掌握基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí)。比如，電扳子、壓擠、道遲。
學(xué)做道尺，是要很細(xì)心的，可能一不小心就這個(gè)少尺寸了，那個(gè)又漏尺寸了，所以說(shuō)學(xué)這些是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅(jiān)持下去的。
一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為頂崗實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的頂崗實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。
生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的頂崗實(shí)習(xí)沒(méi)什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂(lè)觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入頂崗實(shí)習(xí)生活中。
這周的情況大致就是這些了。
建筑專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記分享【2】
時(shí)光如梭，充實(shí)的一周的頂崗實(shí)習(xí)生活又結(jié)束了，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)了新的環(huán)境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，頂崗實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。第一周頂崗實(shí)習(xí)具體也沒(méi)開(kāi)始做什么，第二周呢，就算是正式開(kāi)始學(xué)線路維修了，養(yǎng)護(hù)之類的了。由于在學(xué)校里學(xué)的只是一些皮毛，可以說(shuō)是基本上都不會(huì)。我的計(jì)劃是先學(xué)會(huì)道尺，我想那樣應(yīng)該會(huì)容易點(diǎn)。雖說(shuō)現(xiàn)在要學(xué)的東西有很多，但也只能一步步慢慢來(lái)，學(xué)會(huì)一樣再去學(xué)另一樣，操之過(guò)急的話可能到頭來(lái)什么也沒(méi)掌握好。我現(xiàn)在的目標(biāo)是穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步前進(jìn)。
現(xiàn)在剛開(kāi)始做線路是用道尺測(cè)量的，考驗(yàn)人耐力，像工線路要計(jì)算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細(xì)心的對(duì)待。這周，師傅把道尺拿給我用了，感覺(jué)無(wú)從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個(gè)挑戰(zhàn)。下定決心后我就開(kāi)始動(dòng)工了，我先從直線下手，有一些地方要看好幾遍才能弄好，對(duì)于一些看的不是很懂的地方去請(qǐng)教師傅。一天的時(shí)間在不知不覺(jué)間過(guò)去了，第一次測(cè)量看的這么累，深深體驗(yàn)到了工作的辛苦，發(fā)現(xiàn)在學(xué)校里的生活是相當(dāng)?shù)陌惨荩睦镆灿辛艘恍┫敕��？吹莱呔突宋液枚鄷r(shí)間，不懂的地方還真的是很多，感覺(jué)到還有很多地方要加強(qiáng)學(xué)習(xí)�；A(chǔ)量完之后等等。具體的我也不一一道來(lái)了，計(jì)算基本的都還是不難的，主要就是一些復(fù)雜的地方不會(huì)量，遇到不會(huì)的地方就去請(qǐng)教師傅。
第二周就在忙碌而充實(shí)中度過(guò)了，期間腦海里有過(guò)一些想法，對(duì)自己未來(lái)要從事的工作有過(guò)思考，盡管現(xiàn)在只是一個(gè)想法在腦海里，但我相信有了這個(gè)想法我會(huì)更努力的學(xué)習(xí)。
建筑專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記分享【3】
流年似水，光陰如梭，很快兩周的頂崗實(shí)習(xí)生活過(guò)去了，第三周的頂崗實(shí)習(xí)生活又緊張而忙碌的開(kāi)始了。前兩周主要都是在學(xué)習(xí)道尺，所以這周就決定去觀察學(xué)習(xí)，那樣對(duì)知識(shí)的掌握可能更有幫助，所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，了解到了一些具體的施工知識(shí)，像這些知識(shí)往往是我在學(xué)校時(shí)有過(guò)一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎(chǔ)的知識(shí)。
所以在施工時(shí)我們要謹(jǐn)慎的處理這些事件，根據(jù)不同情況不同處理。這些問(wèn)題都是在施工時(shí)要注意的，在施工時(shí)采用何種膠墊，用量都是要注意的，還有要注意鋼軌的早期養(yǎng)護(hù)。
通過(guò)這周的頂崗實(shí)習(xí)，盡管獲取的知識(shí)是甚微的，但通過(guò)頂崗實(shí)習(xí)所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我是終身受益的，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證。我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)踐中所學(xué)的知識(shí)，在未來(lái)的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的運(yùn)用到實(shí)際工作中去，為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值而努力。
建筑專業(yè)頂崗實(shí)習(xí)周記分享【4】
頂崗實(shí)習(xí)的日子終于開(kāi)始了，我一直都在盼著它快點(diǎn)到來(lái)，在學(xué)校學(xué)習(xí)的理論知識(shí)如果不能結(jié)合實(shí)踐去理解，考試考再高的分?jǐn)?shù)都是沒(méi)用的，那根本不能說(shuō)明什么，所以我想利用這次生產(chǎn)頂崗實(shí)習(xí)， 多學(xué)點(diǎn)在學(xué)校里學(xué)不到的東西，讓理論結(jié)合實(shí)際，加深我對(duì)土木工 程專業(yè)的理解，也有助于以后的專業(yè)課的學(xué)習(xí)和掌握。
我選擇了設(shè)計(jì)院作為頂崗實(shí)習(xí)地點(diǎn)，這主要是根據(jù)我個(gè)人的發(fā)展方 向來(lái)決定的，而且在設(shè)計(jì)院里除了可以了解建筑和結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)方面的工作，還有機(jī)會(huì)下工地了解施工方面的知識(shí)進(jìn)設(shè)計(jì)院頂崗實(shí)習(xí)可不是一件容易的事，這樣一件復(fù)雜而有難度的事 在日記里就不多說(shuō)了。終于，我進(jìn)了一家私人承包的設(shè)計(jì)院，這里只有三十個(gè)人，設(shè)計(jì)院雖然不大，但聽(tīng)說(shuō)接下的工程還不少呢，每個(gè)人都有一臺(tái)電腦，和我原先想的差不多。很幸運(yùn)的是，我剛來(lái)就有地方坐，還有臺(tái)電腦用，正好我可以在這里制圖，老師說(shuō)過(guò)畢業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候要用到，從事設(shè)計(jì)這方 面的工作也是必須要會(huì)使用這個(gè)制圖軟件的，但學(xué)校卻沒(méi)有開(kāi)設(shè)這門課，我很是奇怪，有時(shí)間奇怪還不如抓緊時(shí)間自學(xué)呢，我從圖書館借 了一本cad教程，想利用暑假好好研究研究，現(xiàn)在看來(lái)，選擇設(shè)計(jì)院 頂崗實(shí)習(xí)真是太明智了，有那么多老師可以問(wèn)，學(xué)起來(lái)一定比在家里一個(gè)人摸索要快多了。
實(shí)習(xí)周記 篇4
第一周
對(duì)即將開(kāi)始的實(shí)習(xí)生活，我既充滿期待又有些擔(dān)憂，我擔(dān)心自己不能盡快完成從學(xué)生到老師角色的轉(zhuǎn)換，擔(dān)心自己沒(méi)有足夠的威力管住這群90后的調(diào)皮小孩，更重要的是擔(dān)心自己不能把課上好，誤人子弟。不過(guò)，擔(dān)心是多余的。第一天來(lái)到柯渡中學(xué)，我發(fā)現(xiàn)這兒的老師們都非常友好，見(jiàn)到我就親切地問(wèn)我大學(xué)的情況，以后的工作打算，讓我有什么困難就告訴他們，他們會(huì)盡力幫助我的。學(xué)生們也很聽(tīng)話，絲毫不像傳說(shuō)中的90后那樣刁蠻任性。 我被分配擔(dān)任初一二班的實(shí)習(xí)英語(yǔ)老師以及協(xié)助班主任管理班級(jí)。由于我沒(méi)有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我第一周的主要工作是跟隨英語(yǔ)教學(xué)組組長(zhǎng)，聽(tīng)她講課，學(xué)習(xí)教學(xué)方法。王老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富，知識(shí)淵博的老師，課堂氣氛十分活躍，同學(xué)們都積極參與教學(xué)討論，有問(wèn)題都及時(shí)向老師提出。王老師每次都耐心聽(tīng)取學(xué)生們的問(wèn)題。聽(tīng)王老師的課，讓我受益匪淺，我每堂課都認(rèn)真做了聽(tīng)課筆記。王老師十分注重學(xué)生在課堂上的參與，注重訓(xùn)練學(xué)生的口語(yǔ)，教完單詞、課文后，用大量的時(shí)間讓學(xué)生練習(xí)。
除了聽(tīng)課，我還幫王老師批改作業(yè)、試卷。以及跟她學(xué)習(xí)如何備課，寫教案。我還利用空閑時(shí)間了解了一下初一二班的學(xué)生。一共五十六名學(xué)生，一半是住校生，一半是走讀生。
第二周
第二周正式成為一名老師走上講臺(tái)。學(xué)習(xí)教學(xué)方法是重要的，更重要的是如何將理論運(yùn)用于實(shí)踐。第一次走上講臺(tái)我很緊張，一下子成了那么多人的焦點(diǎn)，有點(diǎn)不適應(yīng)，還好，我很快調(diào)整過(guò)來(lái)了。因?yàn)槲一苏粋�(gè)周末備課，每一個(gè)環(huán)節(jié)都提前演練過(guò)了，所以很快信心就回來(lái)了。學(xué)生們的反應(yīng)也很積極，上新老師的課，他們充滿了新鮮感，熱情高漲。接下來(lái)的教學(xué)工作都有條不紊地進(jìn)行。除了教授課本上的內(nèi)容，我還教學(xué)生們唱英文歌，我本不善長(zhǎng)唱歌，更不用說(shuō)英文歌了，這確實(shí)是一個(gè)挑戰(zhàn)。因此，我在課下練習(xí)了無(wú)數(shù)次，效果也只是差強(qiáng)人意，但不可否認(rèn)，同學(xué)們對(duì)英語(yǔ)更加感興趣了。
同時(shí)我開(kāi)始幫助學(xué)生們準(zhǔn)備參加文體藝術(shù)節(jié)的節(jié)目，我建議他們表演英語(yǔ)話劇，得到了班主任和同學(xué)的大力認(rèn)可。經(jīng)過(guò)幾次篩選，最終的劇本確定為《白雪公主和七個(gè)小矮人》。接下來(lái)是緊張的排練，每次排練我都參與，糾正學(xué)生的發(fā)音，請(qǐng)學(xué)校音樂(lè)表演老師對(duì)表演方面提建議。我還到縣上通過(guò)媽媽的同事幫忙借到了演出服。一切都準(zhǔn)備的差不多了，就等下個(gè)周五的文體藝術(shù)節(jié)的到來(lái)了，我對(duì)初一二班充滿了信心和期待。
第三周
教學(xué)工作和往常一樣進(jìn)行。每個(gè)班都有那么幾個(gè)調(diào)皮的學(xué)生，讓人頭疼。幾個(gè)男生，成績(jī)很差，尤其對(duì)英語(yǔ)不感興趣�？次沂莻�(gè)實(shí)習(xí)老師，英語(yǔ)課又很輕松，他們就開(kāi)始在課堂上搗亂了。我耐心跟他們講了幾次道理，還是沒(méi)有用。我只好告訴班主任了，班主任警告他們不許在英語(yǔ)課上搗亂，否則就把家長(zhǎng)叫來(lái)。雖然，他們收斂了一些，但我始終覺(jué)得這不是長(zhǎng)
久之計(jì)。藝術(shù)節(jié)快開(kāi)幕了，參加表演的同學(xué)仍在抓緊時(shí)間排練。我和往常一樣上課，監(jiān)督學(xué)生早讀，上晚自習(xí)，晚上到宿舍檢查，周二組織開(kāi)班會(huì)。我發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)學(xué)生，平時(shí)表現(xiàn)都不錯(cuò)，可是周末放假回家作業(yè)總是完成不了。經(jīng)過(guò)了解才發(fā)現(xiàn)，他們放假回家都要幫家里做農(nóng)活，沒(méi)有時(shí)間寫作業(yè)。我只好叫他們抽時(shí)間把作業(yè)補(bǔ)好，并把這個(gè)情況反映班主任，希望他家訪時(shí)能跟這些學(xué)生家長(zhǎng)溝通一下，畢竟現(xiàn)在孩子的主要任務(wù)是把學(xué)習(xí)搞好。
周五晚上的文體藝術(shù)節(jié)十分精彩。和我預(yù)料的一樣，大多數(shù)班級(jí)出的節(jié)目都是流行舞蹈，這的確彰顯了90后追逐流行元素的特點(diǎn)，但我們班的英語(yǔ)話劇則是融入了知識(shí)元素，結(jié)果獲得了二等獎(jiǎng)，同學(xué)們非常高興。這真是一個(gè)難忘的晚上。
第四周
實(shí)習(xí)接近尾聲了，和同學(xué)們的感情這在日益加深的時(shí)候卻要分別了，想的這難免有些憂傷。不過(guò)，我打算好好珍惜這最后的時(shí)光，為我的實(shí)習(xí)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。這一周講到初一下冊(cè)第四單元了，涉及到英語(yǔ)冠詞的用法，語(yǔ)法點(diǎn)很多，難以記憶，容易混淆。有幾次講解練習(xí)，同學(xué)們對(duì)答案有爭(zhēng)議，便和我在課堂上爭(zhēng)論了起來(lái)，課結(jié)束時(shí)也沒(méi)有結(jié)果。感覺(jué)回答不出學(xué)生的問(wèn)題挺尷尬的。我向王老師說(shuō)了之后，她說(shuō)這很正常，老師也不是全都懂的，回答不上來(lái)的時(shí)候可以跟學(xué)生說(shuō)這個(gè)問(wèn)題需要和其他老師進(jìn)一步討論。這的確是個(gè)好方法，學(xué)生只會(huì)覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題確實(shí)很難，值得探討。
轉(zhuǎn)眼一個(gè)月過(guò)去了，周日回到學(xué)校交接完工作，領(lǐng)完實(shí)習(xí)鑒定表，實(shí)習(xí)就正式結(jié)束了。離開(kāi)之前還去晚自習(xí)教室跟同學(xué)們道別，很舍不得他們。過(guò)去一個(gè)月，我們一直像朋友一樣相處，我經(jīng)常去宿舍和他們聊天，一起打乒乓球，一起在食堂吃飯。還有這的老師們，他們教給了我很多有用的東西，真心感謝他們。
要成為一名教師，我還有很長(zhǎng)的路要走，而這次實(shí)習(xí)經(jīng)歷為我指明了前進(jìn)的方向，給了我前進(jìn)的動(dòng)力。
實(shí)習(xí)周記 篇5
一、實(shí)習(xí)目的：在旅游實(shí)踐中去應(yīng)用自己的所學(xué)知識(shí)，提高自己的專業(yè)技能，將我所學(xué)的專業(yè)知識(shí)得到真正的發(fā)揮，在平時(shí)中積累計(jì)調(diào)操作團(tuán)隊(duì)的細(xì)節(jié)和導(dǎo)游帶團(tuán)的細(xì)節(jié)，真正做好計(jì)調(diào)、導(dǎo)游的工作。
二、實(shí)習(xí)時(shí)間：4月17日至5月14日(后面一個(gè)月)
三、實(shí)習(xí)單位：XX公司
四、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容：
實(shí)習(xí)的寶貴紀(jì)念和經(jīng)驗(yàn)
哈…，大松一口氣。因?yàn)楝F(xiàn)在我已經(jīng)回到了自己溫馨的寢室，明天不用再上班了，突然感覺(jué)在學(xué)校里真幸福。雖然實(shí)習(xí)只是短短的兩個(gè)多月的時(shí)間，但是卻讓我真切的知道了什么是酸甜苦辣。
旅行社對(duì)我這個(gè)實(shí)習(xí)生要求是很嚴(yán)格的，從實(shí)習(xí)的第一天起每天都必須按時(shí)上班，遲到了就會(huì)被罵。但是公司卻要求你到點(diǎn)才能下班，如果有事要加班，老板會(huì)認(rèn)為這是理所當(dāng)然的，畢竟自己是來(lái)實(shí)習(xí)學(xué)經(jīng)驗(yàn)的，就沒(méi)什么抱怨了。為了能夠盡快的.做好計(jì)調(diào)、帶好團(tuán)，我也是非常的努力，熟悉計(jì)調(diào)工作流程、背導(dǎo)游詞、積累一些娛樂(lè)項(xiàng)目、查找突發(fā)事件的處理方法，這都讓我睡眠時(shí)間大大的減少了。不過(guò)這一切都為自己把握機(jī)會(huì)做足了準(zhǔn)備，老總常說(shuō)“機(jī)會(huì)只會(huì)給準(zhǔn)備好了的人”。
還記得自己帶第一個(gè)團(tuán)是的興奮和慌亂，現(xiàn)在想起來(lái)都覺(jué)的都有些好笑，真是個(gè)菜鳥。帶的團(tuán)多了，所接觸的客人和事件多了，眼界也就自然開(kāi)闊了。只要虛心的學(xué)習(xí)，能力是會(huì)不斷提高的。在我實(shí)習(xí)期滿向老總辭行的時(shí)候，老總充分的肯定了我的成績(jī)，都說(shuō)希望我能留下來(lái)，當(dāng)時(shí)自己很高興，這也說(shuō)明自己在實(shí)習(xí)中是在不斷的成長(zhǎng)。
雖然實(shí)習(xí)結(jié)束了，但實(shí)習(xí)期間學(xué)到做人做事的道理卻讓我終身受益。這是應(yīng)屆畢業(yè)生在真正走上工作崗位之前的一種過(guò)渡。在此過(guò)程中，我不僅在我的專業(yè)知識(shí)領(lǐng)域有了新的突破和進(jìn)展，同時(shí)，也在我的人生經(jīng)歷中增添了非常重要的一節(jié)，這將是我一生中珍貴的財(cái)富。在這里，我感謝海外旅游總公司可愛(ài)的同事們以及尊敬的可愛(ài)的幽默的張總、曾姐，感謝你們對(duì)我的關(guān)照和指導(dǎo)。謝謝你們!
實(shí)習(xí)周記 篇6
可以那么順利的度過(guò)畢業(yè)答辯，我非常感謝孔老師，三年下來(lái)，她是我們?nèi)握n老師中上課最多的，對(duì)最后的畢業(yè)作品也是非常上心的，可能我提早出學(xué)校，不入社會(huì)，沒(méi)能配合好畢業(yè)設(shè)計(jì)，最后有點(diǎn)草率，讓她感到有點(diǎn)失望吧，人總是這樣子的吧，在人生的轉(zhuǎn)折中總要放棄點(diǎn)什么，但我還是想抓住我想抓住的，但我是不會(huì)放棄我心中的設(shè)計(jì)的，就算那只是一個(gè)小小的理想，不能成就大事業(yè)，也希望能闖出自己的一方天地吧。老師，您辛苦了!
實(shí)習(xí)周記 篇7
今天我們第一次來(lái)到了工地，師傅并沒(méi)有馬上讓我們下工地，而是對(duì)我們進(jìn)行了安全衛(wèi)生教育。安全生產(chǎn)關(guān)系到企業(yè)的聲譽(yù)和效益，同時(shí)也關(guān)系到千家萬(wàn)戶的生活。因此在施工生產(chǎn)中必須貫徹“安全第一、預(yù)防為主”的安全方針，堅(jiān)持“管生產(chǎn)必須管安全”的安全生產(chǎn)原則。
我知道了老師講的“三保、四口、五鄰邊”
“三�！� 防護(hù)（安全帽、安全帶、安全網(wǎng)）
凡進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經(jīng)常檢查，不符合要求的堅(jiān)決報(bào)廢。
凡在2m及2m以上高處作業(yè)，必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。
安全網(wǎng)的規(guī)格、材質(zhì)必須符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，使用前要認(rèn)真檢驗(yàn)。該工程外側(cè)及龍門架外側(cè)均使用密目式安全網(wǎng)全封閉，安全網(wǎng)支設(shè)完畢，經(jīng)過(guò)檢查驗(yàn)收后方可使用。
“四口”防護(hù)
a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、予留洞口均需進(jìn)行安全防護(hù)。
b)樓梯踏步拆模后，沿樓梯設(shè)1.2m高雙層護(hù)身欄桿。
c)在該工程的東西兩側(cè)各設(shè)一個(gè)通道口，并搭設(shè)防護(hù)棚。棚的寬度大于出入口，長(zhǎng)度不小于3m。棚頂用5cm厚木板鋪滿，其余暫不通行的單元入口臨時(shí)封閉，封閉要牢固嚴(yán)密。
d)予留洞口要用蓋板蓋嚴(yán)，固定牢固。
e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標(biāo)志，夜間掛紅燈示警。
“五臨邊”防護(hù)
a)基坑四周設(shè)置防護(hù)欄桿，夜間掛紅燈示警。
b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側(cè)邊、卸料平臺(tái)兩側(cè)邊都必須設(shè)置1.2m高的雙層護(hù)欄，并掛安全網(wǎng)。
c)電梯口和樓梯側(cè)邊必須安裝臨時(shí)防護(hù)欄桿，在安裝正式欄桿前，不得拆除。
d)上料平臺(tái)除兩側(cè)設(shè)防護(hù)欄桿外，平臺(tái)口還應(yīng)設(shè)置安全門或活動(dòng)防護(hù)欄桿。
e) 各種臨近防護(hù)必須安裝牢固，經(jīng)檢查驗(yàn)收后方 可使用，任何人都無(wú)權(quán)私自隨意挪動(dòng)和拆除施工現(xiàn)場(chǎng)的各種防護(hù)裝置，防護(hù)設(shè)施和安全標(biāo)志。
施工雖然重要，但沒(méi)有一個(gè)好的環(huán)境，也是不是一個(gè)好的工程，所以還要做到“三清六好”保護(hù)作業(yè)場(chǎng)地清潔衛(wèi)生。
三清：下工活底清；料具底數(shù)清；工完場(chǎng)地清。
六好：施工準(zhǔn)備好；設(shè)備管理好；工程質(zhì)量好；安全生產(chǎn)好；完成進(jìn)度好；生活管理好。
今天我們看到了本工程的工程圖紙，并總體閱讀了一遍，作到心中有數(shù)，知道什么地方對(duì)應(yīng)什么圖，還對(duì)工程概況作了詳細(xì)了解
1.本工程為張家口方正房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限責(zé)任公司委托設(shè)計(jì)的張家口容辰莊園商業(yè)街。工程地點(diǎn)位于張家口市河?xùn)|區(qū)勝利南路。場(chǎng)地地貌屬于七里山山前坡洪積裙和清水河二級(jí)階地交互地帶，場(chǎng)地不平坦，由北向南呈坡度走勢(shì)。
2.張家口市屬于干旱-半干旱氣候，其氣候特征為多風(fēng)少雨，降雨不均，晝夜溫差大。年均降水量為400毫米，無(wú)霜期為140天，雨季主要集中在7-9月份，約占全年降雨量的70％以上，本地區(qū)地下水埋深約為35米，水位年度最大變幅為1.5米，本地區(qū)標(biāo)準(zhǔn)凍結(jié)深度為1.4米。
3.本工程為多層商業(yè)建筑，耐火等級(jí)為二級(jí)，抗震設(shè)防烈度為7度，建筑耐久年限為50年。
4.結(jié)構(gòu)類型分為兩種：框架剪力墻結(jié)構(gòu)及框架結(jié)構(gòu)。
下工地認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)與圖紙聯(lián)系
今天師父帶我們下了工地，下工地時(shí)一再?gòu)?qiáng)調(diào)安全和三保、四口、五鄰邊，我深深的認(rèn)識(shí)到了安全第一和安全衛(wèi)生教育的必要性。我下工地看到了正在綁扎的基礎(chǔ)梁鋼筋和基礎(chǔ)梁模板，及已綁扎完畢并對(duì)好線的基礎(chǔ)梁鋼筋和基礎(chǔ)梁模板，并把我前幾天學(xué)到了的鋼筋標(biāo)注的有關(guān)知識(shí)與實(shí)際情況聯(lián)系了起來(lái)，把師父講的與生產(chǎn)相結(jié)合，把老師講的運(yùn)用到實(shí)際生產(chǎn)中來(lái)，形象的學(xué)到了有關(guān)鋼筋下料、綁扎、連接的相關(guān)知識(shí)，并把老師講的知識(shí)升華了一步，使知識(shí)掌握的更加牢固了
與師父檢驗(yàn)基礎(chǔ)地梁鋼筋
今天我與師父把昨天的基礎(chǔ)地梁鋼筋檢驗(yàn)了一下，檢驗(yàn)原則和項(xiàng)目如下：
1）保證項(xiàng)目：
a．鋼筋的品種和質(zhì)量、焊條的牌號(hào)、性能必須符合設(shè)計(jì)要求和有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定。進(jìn)口鋼筋焊接前必須進(jìn)行化學(xué)成分檢驗(yàn)和焊接試驗(yàn)，符合有關(guān)規(guī)定后方可焊接。
b．鋼筋表面必須清潔。如有顆粒狀或片狀老銹、經(jīng)除銹后仍留有麻點(diǎn)的鋼筋嚴(yán)禁按原規(guī)格使用。
c．鋼筋的規(guī)格、形狀、尺寸、數(shù)量、間距、錨固長(zhǎng)度、接頭設(shè)置必須符合設(shè)計(jì)要求和施工規(guī)范的規(guī)定。
d．焊接接頭機(jī)械性能試驗(yàn)結(jié)果必須符合鋼筋焊接及驗(yàn)收的專門規(guī)定。
2）基本項(xiàng)目
a．綁扎鋼筋的缺扣、松扣數(shù)量不超過(guò)綁扣數(shù)的10%，且不應(yīng)集中。
b．彎鉤的朝向應(yīng)正確。綁扎接頭應(yīng)符合施工規(guī)范的規(guī)定，搭接長(zhǎng)度均不小于規(guī)定值。
c．用i級(jí)鋼筋制作的箍筋，其數(shù)量符合設(shè)計(jì)要求，彎鉤的角度和平直長(zhǎng)度應(yīng)符合施工規(guī)范的規(guī)定。
d．對(duì)焊接頭無(wú)橫向裂紋和燒傷，焊接均勻。接頭處彎折不大于4度，接頭處鋼筋軸線位移不得大于0.1d，且不大于2mm。
支設(shè)基礎(chǔ)地梁模板
昨天我和師父檢驗(yàn)完的基礎(chǔ)地梁鋼筋今天支上模板了，與課本上說(shuō)的基本相同，但也略有不同，增加了一些實(shí)際性和隨意性：
1）使用組裝鋼模板：確定對(duì)拉螺栓的直徑、長(zhǎng)度、位置和縱橫龍骨、邊桿點(diǎn)的間距及尺寸位置。遇有鋼模板不合模數(shù)時(shí)，可另加木模板補(bǔ)縫。
2）安裝鋼模板：安裝組合鋼模板由平面模板、陰、陽(yáng)角模板拼成。其縱橫肋拼接用的u型卡、插銷等零配件，要求齊全牢固，不松動(dòng)不遺漏。
3）模板預(yù)檢：模板安裝完成后，應(yīng)對(duì)其斷面尺寸與標(biāo)高、對(duì)拉螺栓、連桿支撐等進(jìn)行預(yù)檢。均應(yīng)符合設(shè)計(jì)圖紙和質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的要求。
基坑（槽）土方開(kāi)挖
今天我在來(lái)工地的路上，看到了有的工地在開(kāi)挖基坑，就向師父詢問(wèn)了有關(guān)基坑開(kāi)挖的知識(shí)。
一、工藝流程：
確定開(kāi)挖順序和坡度→分段分層平均下挖 →修邊和清底
二、 操作工藝
該工程為不加支撐的基坑（槽），須放坡。邊坡最陡坡度應(yīng)為33%。
1、開(kāi)挖基坑（槽），合理確定開(kāi)挖順序、路線及開(kāi)挖深度，分段分層平均下挖。
2、挖掘機(jī)沿挖方邊緣移動(dòng)時(shí)，機(jī)械距離邊坡上緣的寬度不得小于基坑（槽）和管溝深度的1/2。
3、在開(kāi)挖過(guò)程中，應(yīng)隨時(shí)檢查槽壁和邊坡的狀態(tài)。應(yīng)作好防護(hù)準(zhǔn)備，以防坍塌。
4、開(kāi)挖基坑（槽）不得挖至設(shè)計(jì)標(biāo)高以下。
5、在機(jī)械施工挖不到的土方，應(yīng)配合人工隨時(shí)進(jìn)行挖掘，并用手推車把土方運(yùn)到機(jī)械挖到的地方，，以便及時(shí)挖走。
6、修幫和清底。在距槽底設(shè)計(jì)標(biāo)高50cm槽幫處，找出水平線，釘上小木橛，人工將暫留土層挖走。同時(shí)由兩端軸線（中心線）引樁拉通線（用小線或鉛絲），檢查距槽邊尺寸，確定槽寬標(biāo)準(zhǔn)。以此修整槽邊，最后清除槽底土方。槽底修理鏟平后進(jìn)行質(zhì)量檢查驗(yàn)收。
7、由于還要進(jìn)行混凝土灌注樁挖樁的要求,特對(duì)現(xiàn)場(chǎng)存放的土方應(yīng)合理堆放。在場(chǎng)地有條件堆放時(shí)，留足回填需用的好土；多余的土方，應(yīng)一次運(yùn)走，避免二次搬運(yùn)。
三 、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
基坑（基槽）和場(chǎng)地的基土土質(zhì)必須符合設(shè)計(jì)要求，并嚴(yán)禁擾動(dòng)。
應(yīng)注意的質(zhì)量問(wèn)題
�。�1）基底超挖：開(kāi)挖基坑（槽）不得超過(guò)基底標(biāo)高。
（2）基底未保護(hù)：基坑（槽）開(kāi)挖后應(yīng)盡量減少對(duì)基土的擾動(dòng)。
（3）開(kāi)挖尺寸不足，邊坡過(guò)陡：基坑（槽）底部的開(kāi)挖寬度和坡度，除應(yīng)考慮結(jié)構(gòu)尺寸要求外，應(yīng)根據(jù)施工需要增加工作面寬度。
（4）施工順序不合理：應(yīng)嚴(yán)格按施工方案規(guī)定的施工順序進(jìn)行開(kāi)挖土方，應(yīng)注意宜先從低處開(kāi)挖，分層、分段依次進(jìn)行，形成一定坡度，以利排水。
砌 磚 墻
師父繼續(xù)用以前的工程進(jìn)行講解。
�。�3）砌磚墻：
1）組砌方法：砌體一般采用一順一�。M丁滿條）。磚柱不得采用先砌四周后填心的包心砌法。
2）排磚撂底干擺磚：一般外墻第一層磚撂底時(shí)，兩山墻排丁磚，前后縱墻排條磚。根據(jù)彈好門窗洞口位置線。認(rèn)真核對(duì)窗間墻、垛尺寸長(zhǎng)度是否符合排磚模數(shù)。如不符合模數(shù)時(shí)，可將門窗口的位置左右移動(dòng)。若有破活，七分頭或丁磚應(yīng)排在窗口中間，附墻垛或其它不明顯部位。移動(dòng)門窗口位置時(shí)，應(yīng)注意暖衛(wèi)主管及門窗口開(kāi)啟時(shí)不受影響。另外在排磚時(shí)還要考慮在門窗口上邊的磚墻合攏時(shí)也不出現(xiàn)破活。所以排磚時(shí)必須有個(gè)全盤考慮。即前后檐墻排每一皮磚時(shí)，要考慮甩窗口后砌條磚，窗角上必須是七分頭才是好活。
3）選磚：應(yīng)選擇棱角整齊，無(wú)彎曲、裂紋、顏色均勻、規(guī)格基本一致的磚。敲擊時(shí)聲音響亮，焙燒過(guò)火變色、變形的磚可用在基礎(chǔ)及不影響外觀的內(nèi)墻上。
4）盤角：砌磚前應(yīng)先盤角，每次盤角不要超過(guò)五層，新盤的大角，及時(shí)進(jìn)行吊靠，如有偏差要及時(shí)修整。盤角時(shí)要仔細(xì)對(duì)照皮數(shù)桿的磚層和標(biāo)高，控制好灰縫大小使水平灰縫均勻一致。大角盤好后再?gòu)?fù)查一次，平整和垂直完全符合要求后才可以掛線砌墻。
5）掛線：雙面掛線，如果長(zhǎng)墻幾個(gè)人使用一根通線，中間應(yīng)設(shè)幾個(gè)支線點(diǎn)，小線要拉緊，每層磚都要穿線看平，使水平縫均勻一致，平直通順。
6）砌磚：砌磚宜采用一鏟灰、一塊磚、一擠揉的“三一”砌磚法，即滿鋪滿擠操作法。砌磚時(shí)磚要放平，里手高，墻面就要張；里手低，墻面就要背。砌磚一定要跟線，“上跟線、下跟棱，左右相鄰要對(duì)平”。水平灰縫厚度和豎向灰縫寬度一般為10mm，但不應(yīng)小于8mm也不應(yīng)大于12mm。在操作過(guò)程中，要認(rèn)真進(jìn)行自檢，如出現(xiàn)有偏差，應(yīng)隨時(shí)糾正，嚴(yán)禁事后砸墻。清水墻不允許有三分頭，不得在上部任意變活、亂縫。砌筑砂漿應(yīng)隨攪拌隨使用，水泥砂漿必須在3h內(nèi)用完，水泥混合砂漿必須在4h內(nèi)用完，不得使用過(guò)夜砂漿，砌清水墻應(yīng)隨砌隨劃縫，劃縫深度為8～10mm，深淺一致，清掃干凈，混水墻應(yīng)隨砌隨將舌頭灰刮盡。
7）留槎：外墻轉(zhuǎn)角處應(yīng)同時(shí)砌筑。內(nèi)外墻交接處必須留斜槎，槎子長(zhǎng)度不應(yīng)小于墻體高度的2/3，槎子必須平直，通順。分段位置應(yīng)在變形縫或門窗口角處。隔墻與墻或柱子同時(shí)砌筑時(shí)可留陽(yáng)槎加預(yù)埋拉結(jié)筋。沉墻每50cm預(yù)留φ6鋼筋2根，其埋入長(zhǎng)度從墻的留槎處算起每邊均不小于50cm，末端應(yīng)加90度彎鉤。隔墻頂應(yīng)用立磚斜砌擠緊。
大學(xué)生超市實(shí)習(xí)周記范文 二十一世紀(jì)，最大的危機(jī)是沒(méi)有危機(jī)感，最大的陷阱是滿足。人要學(xué)會(huì)用望遠(yuǎn)鏡看世界，而不是用近視眼看世界。順境時(shí)要想著為自己找個(gè)退路，逆境時(shí)要懂為自己找出路. 生于憂患，死于安樂(lè)”，“安危相易，禍福相生”，這是自然界和歷史發(fā)展的辯證法。有一種說(shuō)法，叫作“青蛙效應(yīng)”，是指先將青蛙置于常溫水中，而后一點(diǎn)一點(diǎn)注入熱水，青蛙就會(huì)在渾然不覺(jué)中，舒舒服服地被燙死。這個(gè)事例表明生物在安逸舒適的環(huán)境下都容易麻 關(guān)鍵詞：實(shí)習(xí)周記基坑鋼筋
實(shí)習(xí)周記 篇8
實(shí)習(xí)已經(jīng)進(jìn)行到第三周，感覺(jué)時(shí)間真的很快。在過(guò)去這一周的每一天，我都是在感悟和進(jìn)步中度過(guò)，對(duì)此我感到很開(kāi)心和滿足。疲累也是有的，但如果付出的辛勞能夠得到回報(bào)，那樣的疲累也不過(guò)如此。這一周我聽(tīng)了很多優(yōu)秀老師的課，現(xiàn)在聽(tīng)課的感覺(jué)和以前完全不一樣：以前聽(tīng)課是為了學(xué)習(xí)知識(shí)�，F(xiàn)在聽(tīng)課是為了學(xué)習(xí)教學(xué)方法。目的不一樣，上課的注意點(diǎn)也就不一樣，現(xiàn)在注意的是指導(dǎo)老師及其他老師的上課方式，上課的思想思路。
在這一周里，我上了我準(zhǔn)備了幾天的過(guò)關(guān)課，不知道是過(guò)于在乎導(dǎo)致很緊張的緣故還是什么，整節(jié)課下來(lái)我感覺(jué)糟糕透了，心情十分沮喪。張老師連忙鼓勵(lì)我，并給我一些非常有用的建議，她讓我多多實(shí)踐實(shí)踐。第二天，我去上了另外一個(gè)班的課，張老師過(guò)來(lái)聽(tīng)我的課，順便幫我助陣維持紀(jì)律。這一次比上一次好很多了，張老師就鼓勵(lì)我再多試驗(yàn)試驗(yàn)自己，于是星期五的時(shí)候，我又上了兩個(gè)班的課，這兩節(jié)課下來(lái)，我感覺(jué)好像比較得心應(yīng)手了，張老師也不吝惜贊美之詞，當(dāng)著其他老師的面夸我進(jìn)步了，我心里真是美滋滋的。
雖然有一些進(jìn)步，但我仍不忘反省自己及自己的教學(xué)方法。一堂課下來(lái)，要抓住學(xué)生的心，維持好課堂紀(jì)律是一件不容易的事情，尤其
是高年級(jí)的學(xué)生，所以，教學(xué)任務(wù)的設(shè)計(jì)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，任務(wù)應(yīng)該環(huán)環(huán)相扣貫穿課堂的始終，因?yàn)橹挥胁粩嗉ぐl(fā)學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)，才能更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓其配合老師的教學(xué)。
此外，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過(guò)程中還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識(shí)點(diǎn)時(shí)，沒(méi)有突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，過(guò)去追求學(xué)生的自主探究；其次，課堂的調(diào)控和應(yīng)變能力還有欠缺，在遇到突發(fā)事件時(shí)，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理；再次，自身的心理狀態(tài)也不是很好，站在講臺(tái)上，心里免不了還是會(huì)緊張，這些都會(huì)影響我整堂課的發(fā)揮。希望本周課堂上表現(xiàn)出來(lái)的不足能在以后的教學(xué)工作中得到彌補(bǔ)！
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