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三分鐘演講稿

課前三分鐘演講稿

時間:2021-05-14 14:39:06 三分鐘演講稿 我要投稿

精選課前三分鐘演講稿模板十篇

  演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在現(xiàn)在的社會生活中,越來越多人會去使用演講稿,相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編為大家收集的課前三分鐘演講稿10篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

精選課前三分鐘演講稿模板十篇

課前三分鐘演講稿 篇1

  尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家上午好!

  今天我為大家演講的題目是《健康,是你自己的》。

  也許大家都會覺得這個題目很老套,又或者會聯(lián)想到像霍金、張海迪這些身殘志堅的大人物,但今天,我想講的是我自己。

  大家都知道前幾天我的腳崴了,也聽到有不少同學“不用做操,不用上體育課,真好!”之類的“羨慕”的話語。其實受傷前我也是這樣想的,但想現(xiàn)在我就不這么覺得了。我真正想說的是,一點也不好!

  首先是很痛,畢竟腳長在你自己身上,說不痛是假的。這幾天晚上我都痛得睡不著,早上早早的就痛醒了,精神也不大好。

  其次是不好看,人人都有愛美之心,尤其是夏天,穿的很薄,看著腳上一大塊紗布裹著,走路還歪歪扭扭的,心里特別不是滋味。

  總之呢,受傷是一件很不好的事,不過這些天朋友的幫助也使我欣慰了不少,也舒坦了許多;茧y見真情,真正的友誼,我會永遠銘記在心中的。

  相信大家都讓聽說過這種事:當一個新生命降臨在這個美麗的星球,父母的第一句話便是“孩子健康嗎?”這就足以體現(xiàn)健康的重要性了!

  可能過我的這一番話同學們并沒有真正聽進去,但是意外是永遠無法預(yù)料到,我們與其在受到傷害后痛苦,還不如在日常生活中保護好自己;與其哭泣,還不如歡笑!隨時保護好自己,是對自己的承諾。保護好自己,是你的責任與義務(wù)。沒有一個人會拿自己的健康和生命開玩笑,大家都是聰明人,就更不會把健康當游戲了。

  最后,提醒大家:保護自己,捍衛(wèi)健康。給自己一個承諾,生命便會還你一片美麗!

課前三分鐘演講稿 篇2

  對于我們來說,生命的每一天都是直播,沒辦法重頭再來。

  記得我曉得時候練書法,開始我都是用廢紙來寫。學了很長時間,一直沒有大的長進。父親的一位朋友是書法家,他對父親說:“如果你讓孩子用最好的紙來寫,他可能會寫得更好!备赣H便叫我按照書法家所說的去做,果然,沒過多久,我的字進步得很快。父親很驚奇,去問那位朋友。他笑而不答,只在紙上寫了一個“逼”字。父親頓悟:這是讓我因為惜紙而逼迫自己寫好字。

  的確,平常的日子總會被我們不經(jīng)意地當作不值錢的“廢紙”,涂抹壞了也不心疼,總以為來日方長,平淡的“廢紙”還有很多。實際上,這樣的心態(tài)可能使我們每一天都在與機會擦肩而過。

  朋友們,生命并非演習,而是真刀真槍的實戰(zhàn)。生活也不會給我們“打草稿”的時間跟機會,人們一頁頁漫不經(jīng)心或全心全意寫下的“草稿”,都會成為人生無法更改的答卷。

  記得有一則諺語是這樣說的:“如果你想過河,請先把帽子扔過去!币驗槟愕拿弊右呀(jīng)在那邊,你別無選擇,只能想方設(shè)法地過河。正是有了“逼迫”,人才會盡全力發(fā)揮自己的潛能,兵家所謂“置之死地而后生”也是這個道理。

  對于我們來說,生命只有一次,必須全力以赴。生命不給我們“打草稿”的時間跟機會,但是每個靜夜里想一想明天的計劃、明天的目標,就像面對一張白紙創(chuàng)作一樣,需要先在心里揣摩無數(shù)遍,胸有成竹才會運筆如風。

  人生需要態(tài)度,也需要方法!

課前三分鐘演講稿 篇3

同學們:

  大家好!

  在高考中有位考生寫過這樣一段話:我曾經(jīng)埋怨過,腳底發(fā)黃的布鞋,踏不出青春的活力,直到我發(fā)覺霍金轉(zhuǎn)動的輪椅,嵌出深深的歷史痕跡;我曾咒罵過,臉邊黝黑的胎記,映不出美麗的臉龐,直到我看見全身黝黑的黑人,露出甜甜的美麗微笑……

  也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的,他對你吝嗇幸福,卻讓痛苦折磨你,日日夜夜,疲憊不堪,換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后,當你揭開那沉重的幕紗,你會看清,上帝是公平的,磨難也是一種財富。

  曾經(jīng)有人做了一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后,把山中的狼全部捕捉起來,讓紅羊沒有敵人。照理說,紅羊應(yīng)該是悠閑自得、快樂地生活了,但事與愿違,紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗,由原來一支整齊的隊伍變?yōu)橐槐P散沙。經(jīng)過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪,過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現(xiàn)過,而且,紅羊的數(shù)量也在逐漸減少。是什么原因呢?因為人們捕獲了狼,紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物,而自相殘殺直至消亡,失去了危機,同時也失去了生機。可見,在生態(tài)環(huán)境中,沒有磨難就不會有生態(tài)平衡的系統(tǒng)。

  張海迪胸部以下失去知覺,但這些困難反而使她有了更為遠大的目標,學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢?因為她在承受巨大挫折的同時,也將挫折化為了動力,讓挫折成為自己的奴隸,再一次戰(zhàn)勝了磨難。

  人生如一塊璞玉,這是上帝賜予你最大的財富,這塊璞玉中有酸甜苦辣,也許痛苦過后便是幸福,這是上帝給予你最大的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉,才能使它成為完美無瑕的藝術(shù)品。

  同學們,當你遇到挫折、困難時,不妨想想,上帝是公平的,有時磨難也是一種財富。

  謝謝大家!

課前三分鐘演講稿 篇4

  有一位名叫西爾維亞的美國女孩,他的父親是波士頓有名的整形外科醫(yī)生,母親是大學教授。家庭對她有很大的幫助和支持,她完全有機回實現(xiàn)自己的理想。她從念中學時候起,就一直夢寐以求地想當電視節(jié)目的主持人。她覺得自己具有這方面的才干,因為她與別人相處時總能從人家嘴里套出“心里話”。她常說:“只要給我一次機會,我相信一定會成功。”

  但是,她為達到這個理想而做了些什么呢?其實什么也沒有!她在等奇跡出現(xiàn),希望一下子就當上電視節(jié)目主持人。

  西爾維亞不切實際地期待著,結(jié)果什么奇跡也沒有出現(xiàn)。

  另一個叫辛迪的女孩卻實現(xiàn)了西爾維亞的理想,成了著名電視節(jié)目主持人。辛迪之所以會成功,就因為她知道一切成功要靠自己努力去爭取。她白天去做工,晚上在大學新聞系上夜校。畢業(yè)之后,她開始謀職,跑遍了洛杉磯每一個電臺和電視臺。但是,每個經(jīng)理對她的答復都差不多:“不是已經(jīng)有幾年經(jīng)驗的人,我們不會雇傭的!

  但是,她不愿意退縮,也沒有等待機會,而是去尋找機會。終于在雜志上看到一則招聘廣告:北達科他州一家小電視臺招聘天氣預(yù)報員。

  辛迪是加州人,不喜歡北方。但是為了夢想,她抓住了這個機會。

  兩年后,辛迪在洛杉磯的主流電視臺找到了工作。又過了五年,她終于得到提升,成為了夢想已久的首席主持。

  為什么西爾維亞失敗了,而辛迪卻如愿以償呢?

  西爾維亞那種失敗者的思路和辛迪的成功者的觀點正好背道而馳。一個人停留在幻想上,等待機會;一個不懈奮斗,最終圓夢。

  所以,請記住:奮斗是實現(xiàn)理想的唯一途徑。

課前三分鐘演講稿 篇5

尊敬的老師們,親愛的同學們:

  大家好!

  在某年某月某一天,我做了一個美妙的夢,在夢里我遇見了最好的你,你向我招手,微笑著對我說:“等我,我?guī)阕。?/p>

  遇見你是我們的緣分,雖然只是在夢里。我始終相信,你出現(xiàn)在我的夢里,就是我們的緣分。

  這是一個很長很長的夢,夢中的我已經(jīng)年滿十八,匆匆趕去考場時我遇見了你,剛開始只是聽你的聲音非常耳熟,后來才知道,你就是我一直以來在社交軟件上的“好閨蜜”。夢中的你一頭烏黑的短發(fā),顯得又簡練又有干勁;一雙深棕色的大眼顯得那么朝氣蓬勃;高高的鼻梁,櫻桃小嘴,站在茫茫的人群中是那么顯眼。在人群中你一眼就認出了我,而我卻一點兒也未發(fā)覺,直到后來你叫出了我的名字,我才知道。

  高考結(jié)束后,我們一起出去旅行。在路上,我問你為什么在人群中一眼就認出了我,你笑著回答道:“只是感覺罷了”。是啊,只是感覺罷了,人們都說女生的第六感一向很準,果真如此。

  再后來,我們考入了同一所大學,被分進了同一個宿舍,在別人的眼里,我們就如同連體嬰兒一般,天天黏在一起。直到我們穿著潔白的婚紗一起走入了婚禮的教堂,我們笑著對對方的新郎說:如果不好好對待我的好姐妹,我拿你是問。

  后來的后來,我們都老了,一起坐在陽臺上曬著太陽,喝著我們曾經(jīng)喝過的飲料,聽著我們曾經(jīng)聽過的歌,回憶著我們曾經(jīng)去過的地方,回憶著我們曾經(jīng)做過的事,回憶著我們曾經(jīng)遇見過的人……然后我們曬著太陽一起進入了夢鄉(xiāng)。

  這就是我的那個夢,一個好真實的夢,在夢的最后,你向我招手說:我來帶你離開。

  真的很慶幸可以在最好的時光遇見最好的你,即使是在夢里,我也會哭,也會笑,也會留著這只屬于我們的故事,那是一個關(guān)于青春的故事,故事的名字叫做《遇見,我的青春》。

  就如同夢一般,青春是如此的短暫;就如同夢一般,青春是多么的美好;就如同夢一般青春是如此的讓人流連忘返……所以,珍惜我們的青春吧,因為它會帶著我們青春的遇見,一去不復返。

課前三分鐘演講稿 篇6

親愛的同學們:

  大家好!

  我今天給大家講一個故事叫:一面鏡子

  一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病,無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心,他覺得生活已經(jīng)沒有任何意義了,拒絕接受任何治療。

  一個深秋的午后,他從醫(yī)院里逃出來,漫無目的`地在街上游蕩。忽然,一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處,一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發(fā)亮的樂器,向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是,盲人的懷中掛著一面鏡子!

  年輕人好奇地上前,趁盲人一曲彈奏完畢時問道:“對不起,打擾了,請問這鏡子是你的嗎?”

  “是的,我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝!音樂是世界上最美好的東西,我常常靠這個自娛自樂,可以感到生活是多么的美好” “可這面鏡子對你有什么意義呢?”他迫不及待地問。

  盲人微微一笑,說:“我希望有一天出現(xiàn)奇跡,并且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉,因此不管到哪兒,不管什么時候我都帶著它!

  白血病患者的心一下子被震撼了:一個盲人尚且如此熱愛生活,而我他突然徹悟了,又坦然地回到醫(yī)院接受治療,盡管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚,但從那以后他再也沒有逃跑過。

  他堅強地忍受痛苦的治療,終于出現(xiàn)了奇跡,他恢復了健康。從此,他也擁有了人生彌足珍貴的兩件寶貝:積極樂觀的心態(tài)和屹立不倒的信念。

  想把握好自己的人生和命運的人,一定要有樂觀和堅強的品質(zhì),因為樂觀和堅強是掌管人生航向的舵手,是把握命運之船的動力槳。

課前三分鐘演講稿 篇7

  我建議你買來看哦!

  一粒沙子就是一個世界,一滴露珠能夠反映出太陽的光輝。請你走近《智慧背囊》,她為你開啟智慧的天窗。一則小故事蘊含著大道理,一段小經(jīng)歷濃縮著生命的真諦。請你走近《智慧背囊》,她讓你感受心靈的陽光。一段平凡的對話意味著偉大,一組生活的特寫造就了永恒。請你走近《智慧背囊》,她引你步入生活的殿堂。

  短孝靈動、真切、睿智、感人,是《智慧背囊》的特色;青春、活潑、真摯、真情、直爽,是《智慧背囊》的感懷。走近心靈,請傾聽心靈的跳動;走近情感,請感覺情感的熾熱;走近尊嚴,請體驗尊嚴的高貴;走近寬容,請體會寬容的博大。

  關(guān)注小草,請體味小草的執(zhí)著;關(guān)注小魚,請體悟小魚的呼喊;關(guān)注生命,請咀嚼生命的坎坷;關(guān)注歷史,請思考歷史的靜默。走近《智慧背囊》,就如同走進人生的旅程;走近《智慧背囊》,就如同走進時空的隧道。

  佛家講:一葉一菩提。農(nóng)夫講:一花一世界。但愿這葉這花,這草這樹,給你送去心的度量,美的向往。

  智慧背囊(第一輯)[主編:王玉強出版社:南方出版社]

  1、打破信念障礙

  數(shù)千年來,人類便一直認為要四分鐘內(nèi)跑完一英里是件不可能的事,不過在一九五四年,羅杰?班尼斯特就打破了這個信念障礙。

  他之能創(chuàng)造這項佳績,一來得歸功于體能上的苦練,二來是得力于精神上的突破。

  在此之前他曾經(jīng)在腦海中多次模擬以四分鐘時間跑完一英里,長久下來便形成極為強烈的信念,因而對神經(jīng)系統(tǒng)有如下了一道絕對命令,必須全力完成這項使命,果然他做到了大家都認為不可能的事。

  誰也沒想到班尼斯特的破紀錄,卻給其他的運動員帶來無比的影響,在此之前沒有一個人打破四分鐘跑完一英里的紀錄,可是在隨后的一年里竟然有三十七個人進榜,而再后面的一年里更高達三百人之多。

  之所以會有這個現(xiàn)象,乃是他的成就提供了其他人一個新的依據(jù),大家所認為的“不可能”實際上是可能的。

  人們常常會對自己本身或自己的能力產(chǎn)生“自我設(shè)限”的信念,其中的原因可能是因為過去曾經(jīng)失敗過,因而對于未來也不敢寄望會有成功的一日,也有可能是沒有一個活生生的具體目標,對于愿望能否實現(xiàn)心存疑慮。長久下來他們便開始學得務(wù)實,而終于平庸。

  [輕輕地告訴你]:

  在學生們都很努力但是卻無法取得明顯進展的時候,教師可集中力量幫助其中一名學生取得突破。一個人的突破往往會帶動一大批人,榜樣的力量是無窮的。

  在一個班級里,教師往往無法顧及到全體,班級里總有極個別優(yōu)秀的學生,也會有一些不上進的學生,沉者自沉,浮者自浮,而更廣大的是中間一批不沉不浮可沉可浮的學生。這批學生有向上的愿望,但離那些班級里的頂尖高手有較多距離,無法望其項背。反而若是他們之中有一人取得成功,對其他人的促進作用將會是巨大的,大家必將群起而效仿之。如此,教師的工作便可產(chǎn)生牽一發(fā)而動全身之效果。

課前三分鐘演講稿 篇8

親愛的同學們:

  大家好!剛上初中時,由于自己心無城府,言行傻乎乎的有點“二”,再加上身高只有一米四幾,于是得了個“雅號”——“根號二”。

  一次班上舉行故事會,我入神地聽著。突然一位男同學高喊:“根號二,該你了!”老師茫然地問:“誰是根號二?可不許亂取綽號喲!”我在同學們的哄笑聲中走上講臺。傻傻地在黑板上用數(shù)字符號寫上“根號二約等于一點四一四”。這時,同學們笑得更厲害了。我沒有笑,反而煞有介事地說:“根號二約等于一點四一四,他的諧音就是:說話做事要‘一點一點試一試’,這使我想起了小時候聽過的《小馬過河》的故事,但我今天不講這個故事,我講一個也許大家沒有聽過的故事吧! 我頓了頓,接著問:“你們知道,著名的秦始皇陵兵馬俑的鎮(zhèn)館之寶是什么?”同學們都搖著頭,于是,我朗聲講道:

  “在秦始皇陵兵馬俑博物館,有一尊跪射俑。它左腿蹲曲,右膝跪地,右足豎起,足尖抵地。上身微左側(cè),雙目炯炯凝視前方,兩手在身體右側(cè)一上一下呈持弓弩狀。秦兵馬俑坑至今已經(jīng)出土清理了大量陶俑,除跪射俑外,皆有不同程度的損壞,需要人工修復,故而價值也就大打折扣。而這尊跪射俑是保存最完整的。仔細觀察,就連衣紋、發(fā)絲都還清晰可見。跪射俑何以能保存得如此完整呢?這得益于它的低姿態(tài)。首先跪射俑高度不到根號二米,尤其是作蹲跪姿,重心偏低,支點頗多,穩(wěn)定性強。而普通立姿兵馬俑的身高都在1.8米至2米多,兵馬俑坑是地下坑道式土木結(jié)構(gòu)建筑,當棚頂塌陷、土木俱下時,高大的立姿傭首當其沖受損,而砸過立傭的土木反倒成為低姿的跪射俑最好的保護層,因此得以歷經(jīng)兩千多年仍保存完好,成為名副其實的鎮(zhèn)館之寶!贝蠹衣犞,都沒有再笑,末了還報以熱烈的掌聲。

  同學們,我當初聽到“根號二”這個綽號,心中著實有些不快,有些自卑,但我現(xiàn)在聽到有人叫我根號二,卻感到格外親切,因為我甘愿單純天真缺少心眼地“2”下去。大家知道,這個“2”,它不管跟在哪個數(shù)的后面,哪個數(shù)就“好事成雙”;不管與哪個數(shù)相乘,就必然使彼此成倍翻番,產(chǎn)生雙贏;不管與哪個數(shù)相除,也都符合“一分為二”的哲學原理。你瞧它低頭彎腰,放下身姿,長跪天地,體現(xiàn)著為人處世的謙恭和對世界萬物的感恩與敬重。它重心偏低,腳踏實地,不像“4”那樣身上長角卻又搖搖欲墜;不像“9”那樣昂首向天卻又頭重腳輕;也不像“7”那樣桀驁不馴,只折不彎;更不像“8”那樣賣弄妖嬈,滿身銅臭……

  特別是在“2” 上面加個根號,它就更低了,但卻讓它更可以從容淡定地看天空云卷云舒,賞窗外花開花落。同學們每喊一次根號二,就給我多一次提醒:比你高的人多著哩,你要把自己看得很低,為人處事低調(diào)一點,切莫自以為是,說話做事要小心地“一點一點試一試”才行!所以,我要感謝叫我“根號二”的同學!雖然我現(xiàn)在身高已經(jīng)一米有六,但我仍然喜歡大家永遠叫我“根號二”,尤其喜歡聽到大家說:“根號二,你又長高了啊!”(熱烈的笑聲和掌聲)

  謝謝大家!

課前三分鐘演講稿 篇9

  同學們:

  今天,老師要給大家聊聊美化校園的話題。我想現(xiàn)在可能會有一些同學在想,美化校園?我們的校園不是很美嗎?你看校園里:操場上干干凈凈無紙屑,四周圍綠樹草皮話爛漫,樓房整齊一排排,同學們穿紅著綠好漂亮,外面還有綠水青山來擁抱,誰敢說我們的校園不美嗎?可是今天,老師要實話實說:我們的校園里還有美中的不足,還存在著"丑"的東西。那么這個"丑"到底藏在哪里呢?我說這個"丑"就藏在一些同學的嘴巴里。前些天,我路過教室門口,竟聽到有同學在相互傳唱這樣的一首打油詩:(什么)讀書苦啊,讀書累,讀書還要繳學費,不如參加黑暗社會,有吃有喝有地位 下面還有更難聽的,我也不好意思給大家再背下去了。當時,我心情沉重地回到了辦公室,跟老師聊起這樣的事情。老師們在生氣之余告訴我,前些時候還流傳過這樣一個順口溜:(什么)一年級是小偷二年級是賊,三年級的美女沒人追,四年級的帥哥排成對,五年級的情書滿天飛,六年級的鴛鴦成雙對。這是什么話?是怎樣的人編造的?其編造的目的又在哪里呢?同學們對這樣的一些問題思考過嗎?昨天,老師對這些問題,思考了一個晚上,現(xiàn)在我的回答是很肯定的,對于第一個問題--這是些什么話?我說是瞎話瞎講,以為根本沒有這個事實,純屬胡編亂造。第二個問題--是些怎樣的人胡編亂造的?我的回答是:是一些胸無大志,不愿學習,只貪圖眼前舒服與享受的,又別有用心的人編造的。他們的別有用心又再哪里呢?--他們學壞了,還想讓更多的人也跟著學壞。打個比方,他們已經(jīng)落水了,快要淹死了,還想多找?guī)讉人下水陪他們一起淹死,這就是他們的目的。所以,同學們一定要小心啊!

  古人說:"言為心聲",就是說,一個人的語言直接反映了他的思想。有人說,眼睛是心靈的窗戶,我說,語言是心靈的一面鏡子,什么樣的語言就是一個什么樣的人,如果想做一個文明的學生,首先應(yīng)該從學會說文明的語言開始。 校園是教育人,培養(yǎng)人,塑造人的地方,校園應(yīng)該是一個美麗而純潔的地方,所以我們絕不允許此類不文明語言來玷污我們美麗純潔的校園,毒害小朋友們純潔美麗的心靈,大家說,對嗎?讓我們行動起來,自覺地抵制這些不文明語言的傳播。

  讓我們行動起來,人人都來自覺地使用文明禮貌語言。

  讓我們?nèi)巳硕紒碛妹利惖恼Z言,給我們的校園再添一份美吧!

課前三分鐘演講稿 篇10

親愛的同學們:

  大家好!書山跋涉,須要用勤勞的步驟,在無邊的莽野中,踏出一條通向極峰的路途。

  學海泛舟,須要不懈地努力去擎起理想高懸的帆船。

  順遂的花兒,人們只驚慕它現(xiàn)時的明艷,然而當初它的芽兒,灑滿了血雨腥風,浸透了殘殺的淚泉!那是誰伴它走過生射中那艱難的一段長路?——勤勞!是勤勞擎著它五彩的帆船,把握著它生命的舵把,講述它膽小地走下去。只有在汗水匯聚的江河里,才能將事業(yè)之舟駛向理想的彼岸;明艷的翌日,是今日汗水,血水的交融!

  那站在科學極峰上的偉人,向我們展示的不單是閃著金光的碩果,更重的是譜寫一曲汗水與淚光的交響,把那留在地平線上的背影向眾人訴說那烙在手中的繭痕,那充溢山岳的萍蹤,向人世折射的是“人生在勤”的真諦!21世編年輕而頗具后天的你們,請不要讓鉆營之舟停泊在安好的港灣,讓我們乘著長風、揚起理想的帆船去穿越海洋!

  然則,配頭們你們要知道,離開勤勞的母土,后天的種子便尋不到春榮、夏華、秋實、冬素的出路,你我的翌日都將是一粒埋在沃土中憔悴的種子,從我人生的宮殿,都將只是一排在風中搖晃的危墻!此時此刻,你莫非還須要徘徨、猶豫嗎?動起來!邁出我們勤勞的步驟,踏出那無邊的莽野,踏出一條屬于我們自身的金光大道!讓我們在光陰白叟的催促下,在勤勞的基石上構(gòu)建人生宮殿的光芒!

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