【精品】新年計劃范文集合十篇
新年計劃 篇1
時間過得真快呀!攔也攔不住。轉(zhuǎn)眼間,我們送走了有趣的20xx年,又迎來了歡快的20xx年。話說“新年新氣象”,我也該給自己訂一份計劃了呀!
首先,我要針對自己不足的地方,并用正確的方式來改正。
一說到學(xué)習(xí),我就想起了成績。我前幾天一直在想一個問題:為什么第一次考試我都覺得自己已經(jīng)盡心盡力了,可是考試成績卻“慘不忍睹”呢?這幾天,經(jīng)過大腦的仔細研究,我才知道:平時,我一直上課當“木頭人”,不善常問,然后,等考試前再來個“百米沖刺”,那怎么行呢?老師也一直說“考前臨時抱佛腳,越抱越蹩腳!”后面的學(xué)習(xí),我一定要多問問題,把自己心中的謎團解開,到考試前,就不用那樣緊張了呀!
每天,媽媽爸爸都會連綿不斷地提起三個字 — 動作慢,媽媽還說我動作慢得連吃飯都慢?捎惺裁崔k法呢?我就是這樣一個人,據(jù)爸爸說就是無可救藥了,F(xiàn)在,新的一年到了,我也該糾正這個壞毛病了。其實,說難也并不難,只要我吃飯時不多說話,快快吃飯,一口菜一口飯就好了。至于做作業(yè)慢,我想了想,只要做作業(yè)時認真仔細,不開小差,不東張西望,完全就能解決。
這就是我的新年新計劃,我一定要努力去做到!
新年計劃 篇2
新年計劃之作文又在新年和大家見面了,20xx即將到來,希望新年計劃之作文可以幫到你。
新年到了,又過去了一年,接著迎來了一個新年—20xx年,在這一個新年里我們要干一些有意義的事才可以度過這一個漫長的20xx,讓我們大家一起行動起來吧!
俗話說得好"新的一年要有新氣象。"這話講得真好,在這一個新年里,我有許多想干的事:要把學(xué)習(xí)學(xué)好,成績理想`把身體鍛煉鍛煉,讓自己的體質(zhì)變好起來,不要偏食,該吃什么就吃什么,還有不可以亂花錢……就先說學(xué)習(xí)吧,首先把眼前的寒假作業(yè)認認真真得作完,日記老師雖然只布置了六篇,可我要多做幾篇,一是為了鍛煉自己的寫作水平,二是為了讓自己練練耐心,我還要多讀書,讓自己的知識豐富起來,我經(jīng)常讀書,可卻像看天書一樣,也不做筆記。這樣是不行的,這樣到頭來知識知識沒有豐富起來,卻只是浪費時間,浪費光陰。等寒假過去以后,我一定要在小學(xué)的最后一個學(xué)期努力學(xué)習(xí),爭取當三好學(xué)生,不懂就問,我相信一定可以做到的,也請大家相信我吧!
至于鍛煉身體方面呢?我覺得自己太沒有信心,比如就說投籃吧,我因為個子小所以籃球在我手上連籃筐都碰不到,我練了幾遍沒有成功,就覺得自己永遠都投不進,再練幾遍也是徒勞。后來,我又覺得學(xué)習(xí)反正搞不上去,沒有用的,所以,在期末考試中我就取得了不理想的成績。我以后做任何事都要有耐心`信心,因為只有這樣才可以做成功的事。
以后,我一定要按定的計劃去做,因為這樣才可以取得大進步。
新年計劃 篇3
時間有如白駒過隙,我們揮揮手告別了20xx年,嶄新的20xx年已經(jīng)走來。時間老人打開一頁新的篇章,等待著我們?nèi)鴮、去?chuàng)造。新年又來了,“新年”的意義,代表著熱鬧、欣喜、新的開始和新的希望。
就在這時,超市里有琳瑯滿目的食物,可以任我大包小包地購買;大街小巷有熙熙攘攘的人群和沸沸揚揚的吆喝聲;家家戶戶都是張燈結(jié)彩。大人們會買來過年用的年貨;家里會不斷地有客人來往,并提來好多好吃的東西;讓我最愛的環(huán)節(jié),就是長輩們還會給我發(fā)壓歲錢哦!
我一收到壓歲錢,就先取出150元,在網(wǎng)上買幾本書看。再取出150元為爸爸媽媽、我、弟弟買好生日禮物,(提前買嘛!也加上我自己O(∩_∩)O哈哈~!)
新的一年,有新的學(xué)期、新的知識、新的目標、更有新的任務(wù)在等待著我,我一定會在新的一年里,取得一個新的好成績。(我現(xiàn)在是小孩子,沒錢,只能用成績來報答爸爸媽媽對我養(yǎng)育之恩啦。┰谛碌囊荒昀,我更希望老師能一視同仁;父母可以有空陪陪我們,我們也能好好孝順一下她們嘛!
新的一年,我計劃……算了,這條保密,我都把我的新年計劃和心愿告訴你們了,你們也說出來吧!
新年計劃 篇4
規(guī)則:各隊選派3名選手上場,站到場地中央,頭戴發(fā)光牛角,每組場邊有5名組員向場地內(nèi)丟氣球,各位選手只能在氣球落地前用牛角將氣球頂破,每個氣球計5分。游戲時間3分鐘。
主題:新起點,新飛躍
主持人:××*××××××*8
流程:
一、冷餐會:××*主持,節(jié)目組成員場下調(diào)動氣氛。
17:30正式開始,至19:30結(jié)束。
蔣局或韓院長講話,主任開香檳。
包括游戲:包餃子比賽:每隊選派5名選手,給予揉好的面粉和肉餡,雙方爭取用最快的速度包完120個餃子,同時包出來的餃子由郭蓉芳老師進行篩選,每篩選出一個品相不佳的餃子,就要被加時3秒鐘,最后計算成績,時間短者獲15分。
5份紀念品。5份獎品。
吹面粉:布置桌子兩張,碗10個,乒乓球30個,蒙眼絲帶10條。外加10頂圣誕帽。各隊選派5名選手站到對方半場的桌邊,宣布規(guī)則為“用力吹碗中乒乓球,先把球吹到對方半場的組獲勝”,然后蒙上10位選手的眼睛,把乒乓球的碗換成面粉碗,讓選手轉(zhuǎn)三圈之后,喊開始……
10份紀念品。
接歌比賽:由一隊開始,唱一首歌,對方在15秒內(nèi)唱出最后
。ùǎ 個字與前一隊的歌詞最后一個字相同或諧音的字
開頭的歌曲,如果對方不能及時接上,可以說出
一個帶牛字的成語代替,這樣唱歌的一組記10分,
說成語一組計5分。
后期抽取三等獎(共7名,其中計分高的隊抽取4名),幸運獎15名。
二、 晚會正式開始:19:30開始,預(yù)計用時2—2。5小時。三位支持人。
。1)、衛(wèi)生局局長或醫(yī)院院長、科室主任講 話(幻燈背景為科室歷史回顧)
。2)、科室總結(jié)、年終表彰(醫(yī)護考評表揚、科內(nèi)積極分子)
科室先進:××××××××
。3)、晚會主體:
1、 開場曲《歡樂中國年》 演唱者:××*××××
2、 游戲:歲月留聲機
規(guī)則:1、各隊選派6名選手,先進行一輪吹氣球比賽,先吹破2個氣球的隊優(yōu)先進行點唱。
2、點唱是針對我們的晚會主題中的某一個字進行,當點唱曲目放出時該隊可選派6人中任一人進行接唱,在我們領(lǐng)唱的歌手歌聲結(jié)束前仍未選出則視為棄權(quán)。
3、每首歌將有10個空,每處2分,按空給分,總計20分。
準備9(6份獎品,2份紀念品給領(lǐng)唱)份紀念品及獎品,能完成者得。
參賽歌曲: 1、朋友別哭 2、真心英雄 3、盛夏的果實 4、左邊 5、同桌的你 6、相親相愛 7、邊走邊唱 8、勇氣 9、練習(xí) 10、容易受傷的女人 11、朋友 12、畫心 13、十年 14、男人不該讓女人流淚 15、大海 16、 再回首 17、少年壯志不言愁
領(lǐng)唱:××*××*××*
3、 游戲:歡暢購物街
一口價:道具:8塊寫字板
規(guī)則:各隊選派4名選手,對下面將要列出的商品進行價格競猜,以不超出物品價格基礎(chǔ)上出價最接近者為獲勝,獎勵10分。如出現(xiàn)價格相同情況,在同隊的算該隊勝出,在兩隊的算平局各得5分。
紀念品9份。
商品:1 日夜百服嚀 12片/盒 上海施貴寶藥業(yè)
。ū驹核幏慷▋r) 13。10元
2 強生嬰兒禮盒 (華潤萬家價) 99。9元
3 婚紗 (鐘愛一生定價) 3980元
4 三通微泵儀 5970元
5 捷安特atx680 21檔變速山地車
。ㄋ此甭方莅蔡貙Yu店) 1398元
6 主持人身上的襯衫(華聯(lián)商場價) 1180元
小心炸彈:道具:一個黑色可松緊口的袋子。5個標有數(shù)字的球。一個白球。放球的架子兩個(或者寫字板兩塊)。
規(guī)則:每隊選派一名選手上場,從口袋中摸球,把相應(yīng)的數(shù)字放在認為合適的位數(shù)上,可尋求場下的意見。如果正確可以繼續(xù)摸第二個球,如果不正確則把球放回袋中重新摸。當摸到白球也就是炸彈時直接重摸,摸到三次白球則算失敗。時間限定3分鐘。(設(shè)置一個搶猜商品備用。)
紀念品2份。
商品:1 液晶電視
2 鉆石
3 高檔組合家具
4、 抽取二等獎(共5名,其中計分高的隊3名),幸運獎5名。
5、 愛心大行動:
a與王國良電話連線,傳遞家鄉(xiāng)的新春問候。
b愛心之家年度回顧,余吉媛給大家拜年。
6、 游戲:我點你來蹲
規(guī)則:每隊選派18名選手上場,分為3組,其中選出一名組長,這樣共為6組,交叉站立后每組組長舉一塊牌子代表本隊水果種類,然后由一組開始喊,如“蘋果蹲,蘋果蹲,蘋果蹲完西瓜蹲”,被點到的一組要立即做出反應(yīng),一旦有一名組員沒有完成蹲的動作視為淘汰,如順利完成則立刻接站喊下一個水果蹲,剩最后兩組的`時候游戲結(jié)束,最后兩組所代表的隊加10分,所以此次比賽有可能是平局,也有可能是20分的分差。
紀念品12份。
7、 游戲:金牛報春
規(guī)則:各隊選派3名選手上場,站到場地中央,頭戴發(fā)光牛角,每組場邊有5名組員向場地內(nèi)丟氣球,各位選手只能在氣球落地前用牛角將氣球頂破,每個氣球計5分。游戲時間3分鐘。
紀念品8分,一定量的氣球(100個左右)。發(fā)光牛角6個。
8、 抽取一等獎(共3名,其中計分高的隊2名),幸運獎5名。
9、 好歌大家唱: 安排陳海燕唱第一首。時間根據(jù)晚會要求控制。
10、“新”語心愿:新人代表徐杰豐發(fā)言,其余新人給領(lǐng)導(dǎo)送湯圓。
11、抽取特等獎1名(蔣局抽),幸運獎5名。
。4)結(jié)束曲:《明天會更好》,整場晚會結(jié)束。
新起點,新飛躍
新年計劃 篇5
一 活動主題: 暢想工大,舞動電氣
二 活動目的:
時間如白駒過隙,轉(zhuǎn)眼間20xx年元旦將至,為慶祝元旦佳節(jié),也為進一步推進我院文藝活動的蓬勃發(fā)展,豐富校園文化生活,活躍學(xué)習(xí)氛圍,給同學(xué)們一個真正展示自我風(fēng)采和勇氣的舞臺,大學(xué)生新年晚會計劃。20xx年元旦晚會將以宏大的氣魄、不凡的手筆、新穎的題材、經(jīng)典的節(jié)目,集多種舞臺表演形式,溶親情、友情、師生情于一體,對各位辛勤工作的老師致以節(jié)日的問候,祝愿他們桃李天下,競放芬芳;對即將畢業(yè)的20xx級及20xx級的畢業(yè)生,祝愿他們在未來的道路上“潮平兩岸闊,風(fēng)正一帆懸”。
三 主辦方 :湖南工業(yè)大學(xué)電氣與信息工程學(xué)院
承辦方 :電氣與信息工程學(xué)院冶金校區(qū)團學(xué)會
贊助單位:
四 活動對象:湖南工業(yè)大學(xué)電氣與信息工程學(xué)院全體師生(觀眾共計1200人)
五 嘉 賓:校領(lǐng)導(dǎo),其他兄弟學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及老師和同學(xué),贊助單位嘉賓
六 活動地點:湖南工業(yè)大學(xué)冶金校區(qū)俱樂部一樓
七 活動時間:20xx年12月27日19:00—21:00
八 活動流程:
宣傳階段(12月1-12月13):
1、準備宣傳單(務(wù)必要有報名方法時間和聯(lián)系方法)和要發(fā)的通知(通知要有時間地點,請求在班上宣傳等信息,);
2、發(fā)通知和晚會策劃書給大一各班負責(zé)人和部門負責(zé)人處(聯(lián)系方法見附錄);
3、到各宿舍派發(fā)宣傳單,動員學(xué)生的積極性,鼓勵他們積極參加,詳細介紹本晚會并讓他們咨詢,工作計劃《大學(xué)生新年晚會計劃》。
4、網(wǎng)絡(luò)宣傳,定時到本系各相關(guān)q群發(fā)信息,并讓所有人都收到本晚會的飛信(包括晚會當天還要提醒同學(xué)們?nèi)タ赐頃?/p>
5、海報宣傳(包括前期準備宣傳和晚會開始的宣傳)。
節(jié)目準備工作(11月29-12月25)::
1、 節(jié)目的收集,定期和各班各部門負責(zé)人聯(lián)系,請求他們加大力度宣傳和動員,各委員要及時了解身邊同學(xué)報名情況;另外還要請校大學(xué)生藝術(shù)團和各協(xié)會的參與。
2、 考慮到節(jié)目不夠的情況,文藝部要想出不少于三個節(jié)目;
3、 晚會共120分鐘,節(jié)目最多占用100分鐘,所以中間互動環(huán)節(jié)必不可少,還要考慮20分鐘的互動,暫定為有獎問答和抽取幸運觀眾;
4、 各節(jié)目的排練,文藝部要派人跟蹤指導(dǎo),登記好他們所要的音樂,及時發(fā)給編輯部制作和準備,他們所要道具服裝也要盡力幫忙準備(原則上他們自己準備);
5、 12月9日前,節(jié)目策劃小組要定出晚會的節(jié)目單包括互動環(huán)節(jié)的節(jié)目,并模擬出晚會的情景,主持稿也要發(fā)給主持人,同時向師兄師姐報告并請求指導(dǎo);
6、 12月18日(幾點?),大彩排,在少俱樂部一樓,邀請師兄師姐,要求跟正式演出效果一樣,包括燈光、音樂等要跟上;
7、 總結(jié)彩排,修改細節(jié),同時現(xiàn)場布置方案也要出來;
嘉賓的邀請:1、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會團總支干部
2、12月22號發(fā)邀請函;
3、具體細節(jié)要及時問學(xué)院輔導(dǎo)員老師。
物品的準備:1、宣傳單(宣傳階段),邀請函(12月20日),節(jié)目單(12月15日)
2、道具、音響(包括橫幅、節(jié)目單、光碟等)在13-15號準備好;舞臺布置和其他一些效果裝飾物(包括幕布、獎品等)在20-23號準備好;服裝、燈光、化妝等在26-27號做準備(有表出來,在那里買,誰買,買多少,買到統(tǒng)一放在那里,大家都有大家的任務(wù))
3、現(xiàn)場布置:晚會當天中午開始,根據(jù)布置方案進行。(包括商家宣傳海報)
4、從彩排到演出,對各節(jié)目的道具和服裝要跟進和協(xié)調(diào);
5、禮儀服準時到位。
晚會開始:1、開場舞(開門紅);
2、主持人介紹本晚會、嘉賓、并宣布晚會開始;(晚會開始前一刻把最終到場的嘉賓名單送到主持人手上)
2、領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話,贊助商鳴謝;
3、根據(jù)策劃小組安排的節(jié)目進行演出;
A、開場舞
B、歌曲串燒
C、小品、
D、音樂劇
E、魔術(shù)
F、話劇
G、舞蹈
。ㄒ陨现皇枪(jié)目類型,詳細節(jié)目另制定節(jié)目單)
4、互動環(huán)節(jié)
5、鳴謝商家,宣布晚會結(jié)束,主持人安排退場秩序,時刻提醒觀眾要保持秩序,不要擁擠,并請團學(xué)會成員留下幫忙清理現(xiàn)場;
整體流程:18:50觀眾入場完畢-→會場一切準備工作就緒-→19::00開場舞-→主持人宣布晚會開幕-→領(lǐng)導(dǎo)致辭-→正式進入節(jié)目演出及現(xiàn)場活動-→主持人宣布晚會閉幕-→觀眾退場(工作人員留下)
九 工作人員及工作安排:
1 統(tǒng)籌組 :主席部、書記處
任務(wù) :確定晚會邀請的嘉賓并且及時送出請柬。負責(zé)邀請嘉賓代表對晚會的舉辦給予評價。負責(zé)把所有嘉賓迎接并安排就座
2 節(jié)目組:文藝部、素質(zhì)拓展部、
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新年計劃 篇6
新年到了,又過去了一年,接著迎來了一個新年-2xx年,在這一個新年里我們要干一些有意義的事才可以度過這一個漫長的20xx,讓我們大家一起行動起來吧!
俗話說得好新的一年要有新氣象.這話講得真好,在這一個新年里,我有許多想干的事:要把學(xué)習(xí)學(xué)好,成績理想`把身體鍛煉鍛煉,讓自己的體質(zhì)變好起來,不要偏食,該吃什么就吃什么,還有不可以亂花錢......就先說學(xué)習(xí)吧,首先把眼前的寒假作業(yè)認認真真得作完,日記老師雖然只布置了六篇,可我要多做幾篇,一是為了鍛煉自己的寫作水平,二是為了讓自己練練耐心,我還要多讀書,讓自己的知識豐富起來,我經(jīng)常讀書,可卻像看天書一樣,也不做筆記.這樣是不行的,這樣到頭來知識知識沒有豐富起來,卻只是浪費時間,浪費光陰.等寒假過去以后,我一定要在小學(xué)的最后一個學(xué)期努力學(xué)習(xí),爭取當三好學(xué)生,不懂就問,我相信一定可以做到的,也請大家相信我吧!
至于鍛煉身體方面呢?我覺得自己太沒有信心,比如就說投籃吧,我因為個子小所以籃球在我手上連籃筐都碰不到,我練了幾遍沒有成功,就覺得自己永遠都投不進,再練幾遍也是徒勞。后來,我又覺得學(xué)習(xí)反正搞不上去,沒有用的,所以,在期末考試中我就取得了不理想的成績。我以后做任何事都要有耐心`信心,因為只有這樣才可以做成功的事。
以后,我一定要按定的計劃去做,因為這樣才可以取得大進步。
新年計劃 篇7
美術(shù)設(shè)計的工作穩(wěn)定性是很高的,經(jīng)濟繁榮時期毫無疑問,即使經(jīng)濟下滑,仍不會有很大影響,以前兩年為例,北美的大規(guī)模裁員浪潮,給高科技行業(yè)帶來巨大沖擊,放慢了高科技產(chǎn)品的開發(fā)速度,當然實際上它是對泡沫經(jīng)濟的反彈,不能徹底改變傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)構(gòu),也絕不能影響到設(shè)計。
通過這個測試我認為人只有把精力投在“夢想”的職業(yè)上,他才會有興趣,而一旦從事的是實現(xiàn)人生夢想的事情,那么他的力量將會勢不可擋,正如美國一句著名的諺語所說:“當一個人知道自己想要什么時,整個世界將為之讓路!
剛上大一的我用迷茫混沌的心態(tài)去處理美好的每一分鐘的時候。我想已經(jīng)在做會讓自己以后后悔的事情了。因為當你身在廬山的時候你不會真正體會到他的美,只有當你到了山頂俯望的時候,才會想起,過去的每一步都是不可缺少的,正是那些讓你覺得厭煩想要放棄的來路將自己引向了頂峰。
我的夢想是設(shè)計師,平面設(shè)計的靈魂是創(chuàng)意,創(chuàng)意來源于對生活的感悟和一瞬間的靈感。
工作是一個主觀認定強的創(chuàng)意工作,大部分的平面設(shè)計師是透過不斷的自我教育來做進修、提升設(shè)計能力。譬如,平時就要多注意各式各樣的海報、文宣品、雜志、書籍等的設(shè)計手法并加以搜集,或是上網(wǎng)瀏覽其它設(shè)計師的作品,以激發(fā)自己的設(shè)計靈感。
平面設(shè)計師要有敏銳的美感,但對文字也要有一定的素養(yǎng)。因此,乎時可以廣泛的閱讀,增加本身的知識領(lǐng)域及文字敏感度。此外,平面設(shè)計師多半也會利用網(wǎng)路上的設(shè)群來做意見交流。
沒有美術(shù)功底也可以做設(shè)計,但是需要去了解美術(shù)的理論,20歲做設(shè)計不晚,我也是大學(xué)畢業(yè)又去進修設(shè)計的,現(xiàn)在一個月最少也有3000的收入。
只學(xué)照片處理,只能算是個操作員的水平,吃飯不是問題,但是這一片的競爭比較激烈,做這行基本80%的人都停留在這個階段,要成為設(shè)計師才會有出路。
設(shè)計基礎(chǔ)是版式,色彩心理學(xué),標志,幾大類,美術(shù)只是營造了一個學(xué)習(xí)的環(huán)境,會走彎路也是因為平時把時間都拿來玩了吧,沒認真的學(xué)習(xí)知識果當然會那樣。
學(xué)習(xí)要看心態(tài),自學(xué)是取百家之長,而科班是按照慣例學(xué)習(xí),區(qū)別很大,自學(xué)總的東西都是自己的,但一定要有目標,不能懶惰,科班是依照統(tǒng)一的路線學(xué)習(xí)發(fā)展,然后讓你自己去總,這沒什么不好,但是缺點是把美術(shù)當成是設(shè)計來做,偏離了商業(yè)需要的部分會比較多。
學(xué)習(xí)設(shè)計是一種尋找生活節(jié)奏和捷徑的過程,美術(shù)理論很重要,需要多多理解,但是真要去畫的像摸像樣……有點太沒必要。
設(shè)計是一種精神層面的東西,關(guān)鍵是掌握精神視覺,其他的都只能說成是分支和輔助品。
設(shè)計會有瓶頸就會有自己的圈子,每個人所在的圈子會有不同的觀點,大圈套小圈,你……又在哪里呢?沒有什么是不會改變的,所有的事物都有規(guī)律和變化,因為有了規(guī)律和變化,所以就會有多種多樣的形式,什么是對的什么是錯的?
對一個懶人選科班可能更好一點,對一個真正想做設(shè)計的人來說,或許參加短期職業(yè)技能能學(xué)到更多的東西!
前天一個科班出身的學(xué)生跑到我這邊來應(yīng)聘,還說自己是在全國拿過獎的,藝術(shù)學(xué)院當級學(xué)習(xí)也算相當?shù)暮,可是……居然連軟件常識和印刷都搞不清楚……排版居然要拿ps來排……一付可以和天下人平起平坐的架勢……一點謙虛的精神都沒有……所以,他與這個職位永別了,這也代表了一部分科班與自己學(xué)的區(qū)別,科班是個懶人的地方,好象所有的學(xué)生都只用下半身思考一樣。
很多藝術(shù)大師都是自學(xué)而成的,有自己的論點和風(fēng)格,科班就很難達到這一點,關(guān)鍵是人要約自己,要有目標的去實施計劃,學(xué)習(xí)不要問我將來會不會成功,果在自己的努力。
新年計劃 篇8
總有人對我說,你怎么活的那么好玩?怎么可以同時做那么多事情?你精力太充沛了!或者是你太會生活啦!或者說,你能力太強了!
我一般都不好意思直接回答。因為人們之所以過得比較無聊,主要原因不是因為先天的精力或能力,而主要是因為自己的原因。他們那樣的感慨,一半是羨慕,一半也是為自己無趣的開脫。
原因一般有那么幾個:
1. 玩無能——不知道該怎么玩,也沒有什么資源,想法、路子和概念。如果隨之而來的還有多年不做(zuo)帶來的對于家里的莫名其妙的安全感以及對于新鮮事物的恐懼感,這個人注定一輩子被困在家或無聊的時光里面了——因為那里安全!
2. 會過,但是平時想不到——以前也曾經(jīng)過過精彩的生活,但是工作壓力這么大,誰還能記得給媽打電話,出去玩一下,定期要喝水,保護好身體,老婆結(jié)婚紀念日、發(fā)小好久沒有見還有神馬自己童年的夢想?
3. 能想到,但是一忙就忘記了。誰會在一個著急得要死的周二早上想起來自己晚上還要打羽毛球滅掉老張?誰又會想到今天晚上你盡興喝斷片其實影響你在周日早上拍一個小短片的時候的狀態(tài)?
4. 什么都沒有忘記,就是太累做不來。
你看,你沒能力玩,有能力又想不到,想得到又記不得,記得起又沒有心力。所以很多人的生活就只能被老老實實的壓在生存與工作的兩點一線之上。只有羨慕別人的份。
生命之花(生命平衡輪)就是用來解決這個問題的:)我用了這個工具大概半年了,半年下來,出版了《可能》,完成了眾籌,新精英績效月增長了60%,公司組織架構(gòu)調(diào)整、去了7個城市玩,減重30斤,讀書20多本,寫者2個專欄,還干了很多亂七八糟好玩的事。
每一個月曬的時候,大家都說不可能你怎么可能一個月做那么多事情。。∪缓笙聜月,大家又圍觀感嘆,但是沒有人開始動手。所以我希望介紹一下具體的用法,
生命之花,又叫做平衡輪,是一個生涯教練工具。這個工具就是幫你:1. 看到生活的全貌,2.發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事情,3. 開始排入日程,4.讓他們互相平衡、支持、啟發(fā),全部都能實現(xiàn)。
每個人每天都有無數(shù)閑散時間——上班,發(fā)呆,刷淘寶,無所事事開會,在家看無聊韓劇。用這些零碎時間做點讓自己生命質(zhì)量提高,像自己希望的方向發(fā)展。就用這個工具。
第一步:畫一個空白的花
生命之花很好畫,在一張白紙上,先畫上一個圈,然后是一個交叉的X Y 軸,再加兩條斜線。畫面變成了8個等分的花瓣。一個空白的生命之花就出現(xiàn)了。
依次填上生命平衡與幸福最重要的8項內(nèi)容,標準版本的生命之花的內(nèi)容順時針為:
職業(yè)發(fā)展—— 你的職業(yè)發(fā)展方面
財務(wù)狀況—— 你的財務(wù)方面
個人健康—— 身體、心理健康方面
娛樂休閑—— 這個,不用說了吧
家庭 —— 如果有自己的家庭,指自己的。未組建家庭的,代表原生家庭
朋友和重要他人—— 你總還有不是親人,卻是不可失去的人吧
個人成長—— 知識、能力、眼界、心靈的成長,都是個人成長。
自我實現(xiàn)—— 也許與工作無關(guān),但是發(fā)揮你的天賦,實現(xiàn)你價值的事!
。▊人成長更多在增加能力,開闊眼界上。自我實現(xiàn)更多在追尋夢想,成為自己上。你可以理解為“自我提升”“實現(xiàn)夢想”的區(qū)別。很多人如果無法區(qū)分,那就干脆合并,然后增加一個另外的自己喜歡的選項。)
未來等到你熟悉,你可以調(diào)換他們之間的順序,也可以替換掉一兩項換成更加重要的。但是在前2個月,我建議你還是用標準版的。
仔細看看,你會發(fā)現(xiàn)這個平衡輪內(nèi)有玄機,
上半邊主要是向外的,目標型的。下半部分更多是向內(nèi)的,關(guān)系型的。有人的生命之花上半截很好,下半截不行,頭重腳輕,這種遲早會失衡。而腳重頭輕的人,則容易長成土豆,過于保守和安逸。
每個象限也有自己大類:職業(yè)發(fā)展、個人幸福、他人關(guān)系、自我實現(xiàn) 四個大類。一個人如果能夠在一個月之內(nèi),為自己的職業(yè)、幸福、關(guān)系和夢想都做點事情,這個月怎么會不好呢?
話說——開滿鮮花的花園,不會長草!
填入這8個文字,你也可以用自己喜歡的小圖標代表這8個文字。像這樣。
。S手畫的,有點丑哈)
第二步:開始填寫。
當這8個維度放好,你就可以開始填寫了。一開始不要多,在每一個圓弧邊畫一個小點,代表一個事項。一個維度就填寫最重要的三件事情就好。等到一兩次熟練了,你可以嘗試填寫更多,但是永遠不要超過5項!
下面是幾個計劃原則:
1.最好3項,不要超過5項!如果一定要,刪除掉那些不做不會死的!留到3項為止。
2. 你覺得重要一點的,可以標黃,或者畫一個小圖標提醒自己。
3. 一開始想不出來,寧愿空著也不要隨便填寫東西上去!一定要填寫讓自己怦然心動的東西。你的潛意識會開始運作,回來填寫這個空的!
4. 學(xué)會用彩筆,用視覺符號,越多越好!圖畫比文字有驅(qū)動力。
如下:
千萬不要以為就完事了,合上本子伸個懶腰,下個月打開,發(fā)現(xiàn)什么都沒有做。。。
所以,最重要的一步來啦!把拍好的事件放到日歷里面去!這里一個記事本、點子日歷都是可以的。我自己習(xí)慣使用MAC本子的日歷,以前GMAIL的非常好用,現(xiàn)在365日歷的也不錯。
第三步:填入計劃!
我自己安排生命之花的順序:
1. 先安排比較硬的時間—— 一般來說,職業(yè)和財務(wù)時間都是比較硬的,因為很多人協(xié)作,輪不到你安排。
2. 然后安排健康時間和家庭時間;健康時間因為你的身體需要持續(xù)的有規(guī)律的時間,所以需要提前安排。家庭時間因為你家人的時間相對固定,也需要第二個插空。所幸這些時間不會太長,一般一天1小時時間足夠了。
3. 然后是個人成長與自我實現(xiàn)的時間。這部分時間其實是整個羅盤的啟動機,很重要。
4. 為什么娛樂休閑與重要他人放在最后?因為這是我自己最有動力做的事情,所以即使插空,時間不對,環(huán)境不好,我也會去做的!
根據(jù)你自己的情況不同,234的順序都可以調(diào)換,背后就3個原則:
1. 少數(shù)服從多數(shù):
先排多人協(xié)作的時間(固定時間),然后排機動。這個不用解釋
2. 吃軟怕硬:
在第一個原則之下,先排軟時間(不做會被擠掉的時間)再排硬時間(必須要做的時間)。因為很多人一忙,壓力一大,就會自動擠占軟時間,對自己說也許下周可以呢。。。其實就一輩子沒戲了。個人成長、自我實現(xiàn)、休閑娛樂、重要他人都是這樣活活沒有掉的。
3.越想做越后排。
計劃是用來讓那些平時無法實現(xiàn)的事情實現(xiàn)的。至于那些你平時自動回去做,或者不讓你做,你都要做的事情,自然就排在最后。
比如說這個月我和斯文準備去一個藝術(shù)村住一天,我就需要把這個優(yōu)先級別放到自我成長前面,因為我自我成長這個部分是本能的,習(xí)慣性的。而藝術(shù)村則山長水遠,很難啟動。一旦看書寫文章激動了,我又忘記去了。再比如說睡衣趴,這種丟臉逆天的事情,如果不排入具體日程,永遠無法真正執(zhí)行。所以在排序上面,阻力越大的事情,越要留出空間,留出不得不做的姿勢。
而那些必須要做、或者天生就愛做的事情,反而不用預(yù)先留時間,因為你死都要做的。大概定個開始和死亡線就好。我的很多書,都是飛機上看完的:)
按照這個原則,把每個月的每一個晚上也就差不多都放上去了。然后整體看看,主要找?guī)讉東西:
1. 有沒有前后沖突?
比如我就給自己安排過晚上夜跑10公里然后講課一天然后羽毛球?qū)Υ蜻@種二逼計劃,絕對不是鍛煉是自宮。
2. 有沒有可以合并的?
很多個人成長、 朋友聚會、家庭聚會其實完全可以整合一起。比如給結(jié)婚紀念日辦一個Party,請一堆老同學(xué)。
3. 有沒有機動時間?
一周至少給自己留一個晚上機動時間。(大家看日歷,每周至少一天是空的)
這樣一來,一個月的計劃就定下來了。熟練的話從畫開始,加上即興查資料,畫圖、打電話確認人的時間。一共是1-2小時。慢的話,畫一個晚上也值得。一般在月開始第一天來做。
新年計劃 篇9
新年的鐘聲已經(jīng)敲響,新的一年已經(jīng)來到,我也大了一歲了。我以優(yōu)異的成績送走了20xx年,我要以新面貎、新氣象迎接新的20xx年。在新的一年里我要快樂學(xué)習(xí),天天向上,茁壯成長。
我首先會改掉20xx年那些做作業(yè)、考試時有點粗心的缺點,養(yǎng)成做事認真細心,知識全面,計劃合理,溫故知新,循序漸進的好習(xí)慣。
首先說一下我的學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)更多的知識,上課時更加認真地聽講,做作業(yè)的時候,改掉以前的那些粗心大意的習(xí)慣,仔細認真的做每一道題。上語文課的時候,仔細的做筆記,老師要求記的筆記都要記下來,老師要求要背的課文都要背熟。上數(shù)學(xué)課的時候,仔細聽老師講的每一個公式,每一種題。上英語課的時候,努力地牢記各種語法、各種單詞。然后我再講講怎么復(fù)習(xí)吧,將所學(xué)的課文單次全部讀一遍,把學(xué)過的數(shù)學(xué)公式也重新在腦袋里面瀏覽一遍。
在新的一年我還要遵敬老師,團結(jié)同學(xué),遵紀守法,孝敬長輩,關(guān)心集體,助人為樂,努力做好少先隊工作。加強興趣愛好的學(xué)習(xí),將自己的書法練好;繼續(xù)做奧數(shù);自學(xué)作文,每周自己練寫一篇作文;自學(xué)英語,每周練寫一篇英語作文。并且爭取使自己的這些興趣愛好的技術(shù)都再更進一步,再上一層樓,不要在原來的基礎(chǔ)上停滯不前。平常也要勞逸結(jié)合,保持充分的睡眠,加強身體鍛煉。
總之,在新的一年里,我要以更加優(yōu)異的成績保持“特優(yōu)生” 稱號。向著更高更遠的目標奮勇前進!
新年計劃 篇10
光陰似箭,日月如梭。轉(zhuǎn)眼間20xx年年就過去了,迎來了20xx年,在這一個新年里我們要干一些有意義的事情,下面讓就我來說一下我在新一年里的計劃吧!
俗話說得好“新的一年要有新氣象”這話講得真好,在這一個新年里,我有許多想干的事:要把學(xué)習(xí)學(xué)好,成績理想,其次還要把身體鍛煉好,再讀一些書,讓我的閱讀量更廣泛,然后練習(xí)一下書法,把字寫得更加優(yōu)美好看,在下一學(xué)期的寫字比賽中取得更好的成績……先說讀書吧,原來我只喜歡看故事書,不喜歡看歷史書,所以很多歷史我都不知道,現(xiàn)在我知道了我的缺陷,所以我要多看一些歷史書,豐富一下我的歷史知識。
說到鍛煉身體,我覺得我的耐力很差,兩百米跑步跑下來我就氣喘吁吁的,我也沒有信心,因為我原來學(xué)過一點籃球,可我投了幾次也投不中,所以我認為我不適合籃球,我就不練了。我也不擅長別的體育項目如足球、跳高、跳遠等等,所以在20xx年我要多鍛煉身體,培養(yǎng)一下我的信心,鍛煉鍛煉我的耐力,爭取在下一次秋季運動會上為我們班取得更加優(yōu)異的成績。
還有我的書法,我以前不怎么練字,所以在寫字比賽中得了二等獎,我想:好多同學(xué)都得了一等獎,我也要得一等獎。從這以后我開始努力,但還是不夠,所以在第二次寫字比賽中我還是得了二等獎,在xx年里,我要努力練字,在下一次寫字比賽中獲得一等獎。
在20xx年里,我一定要按我制訂的計劃去做,因為這樣才可以取得更大的進步。
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