實習周記模板集合八篇
時間過得太快，讓人猝不及防，轉(zhuǎn)眼一周又過去了，我們一定都積累了不少寶貴的經(jīng)歷，寫一篇周記，將自己的經(jīng)歷記錄在里面吧。那么寫周記需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的實習周記8篇，歡迎閱讀與收藏。
實習周記 篇1
這見習給我最大的感觸是“很多事情都沒有我們想象的那么難，當然也沒有我們想象的那么容易。
去到藥店的第一天，感覺自己跟店里的人又很大的隔閡，但是他們都好好人的哦!我問他們都會很認真的回答我，因為店里的員工都屬于都叔叔和阿姨累的，第一天我自己看藥，很少問店里的員工，因為自己害羞。開始自己一直都在看西藥，很多西藥的名字好難記，看了n多遍都記不了，或者記到了轉(zhuǎn)眼又忘了。對于中藥，有些很容易認出來，但是相似的中藥我都辨別不出來，看了都忘了(我還發(fā)現(xiàn)店里還有很多中草藥，而不是地道中藥)相，不過相信經(jīng)過一個月的見習自己會去區(qū)別那些中藥的，當然也要對西藥有一定了解哦。
經(jīng)過這幾天的見習發(fā)現(xiàn)自己之前的知識是多么的膚淺，特別是西藥，自己根本就是一無所知。不過現(xiàn)在對他有了一點點的了解了。繼續(xù)堅持下去，相信自己對藥的了解會更進一步的，
現(xiàn)在說說我在見習期間的生活吧!早上7點就要起床，嗚嗚，中午回家，晚上吃完晚飯再去就一直到差不多10就回家。去的路上就打電話給死牛，響一下就關他就會打過了了，我發(fā)現(xiàn)有些店員對待客人的態(tài)度不是很好啊，而且他們經(jīng)常說粗口，也很八卦。還有就是因為店是私人的，所以店員的專業(yè)知識有待提高。
實習周記 篇2
20xx年12月23日我由嘉路人力資源公司進入中國移動廣西分公司擔任10086呼叫中心客服代表。嘉路人力資源有限公司主要負責移動移動電信進行招聘職工人員。通過面試我進入中國移動有限公司廣西分公司，擔任10086呼叫中心客服代表，工作內(nèi)容是接聽使用中國移動手機用戶解答辦理業(yè)務或是投訴工作。
實習目的：
是為了使自己能夠適應畢業(yè)后的工作的環(huán)境做一個鋪墊，了解社會所需要的人才類型以及鍛煉自己的適應能力、自己的堅持力、忍耐能力、學習能力、交流能力。
實習內(nèi)容：
移動10086客服呼叫中心的主要工作就是，接聽每一位移動用戶的電話，回答用戶的問題，幫助用戶辦理業(yè)務、解決問題。承接廣西所有移動用戶的電話。不管電話內(nèi)容如何，都要以最好的服務態(tài)度展示給顧客。在正式成為客服代表接電話前，公司安排我進行了半個月業(yè)務上的培訓，培訓的主要內(nèi)容是如何接聽撥打 10086客服中心的電話，處理業(yè)務、回答移動用戶的問題以及辦理業(yè)務。中國移動有手機的2g、3g、寬帶、大靈通等業(yè)務，業(yè)務范圍比較廣，培訓的過程是一個痛苦的過程，在學�；蛟S要半年才能完全吸收消化的知識在半個月內(nèi)我們需要掌握，所承受的壓力已經(jīng)超出我的想象范圍、接受范圍，很多同時培訓的同事相繼離開。堅持就是勝利!
半個月的時間很短，很慶幸在培訓過程中我堅持了下來，20xx年1月份開始接聽電話，我的第一個電話，至今印象還非常深刻。接：您好!實習客服代表825 號為您服務，有什么可以幫您?電話那頭：我家那個寬帶連接不上了，怎么回事啊?我很著急，緊張到腦袋一片空白，師傅就在旁邊，指導說：先問清楚連接不上提示什么?先查清楚有沒有欠費，詢問有沒有拔插網(wǎng)線嘗試，在系統(tǒng)知識庫寬帶業(yè)務故障咨詢解答可以查詢到處理辦法�；卮鸬臅r候我的聲音還在顫抖。掛完電話，心跳如雷，久久不能平靜，原來每一份工作你是否能勝任都有它一個難忘又艱苦的過程。對于業(yè)務的不熟悉，系統(tǒng)操作的不熟練，使得我慌亂不堪，像熱鍋上的螞蟻。再一次想到的是放棄。我很慶幸我堅持到了可以寫實習報告蓋章的階段。由剛開始一天8小時電話量20個到現(xiàn)在的100個，曾經(jīng)我計算，公司的要求每一位正式員工一個月的電話量要在3000個以上，平均每小時就要接20個電話，每三分鐘一個電話。我從來沒有想過我一天8小時可以接這么多的電話，原來我也可以。第一次接到投訴的電話：請問一下那個營業(yè)員歸不歸你們管啊?我說：您有什么意見或者有什么要求我這邊都可以為您記錄先來反饋給相關部門為您核查處理的。他說：我到那個營業(yè)廳交話費，剛進去的時候，那個公號112的營業(yè)員在聊天，沒有理我，我就到門口抽了兩支煙，然后再回去交話費，那個營業(yè)員還在聊天，我就寫下號碼把錢放在那里，交代她幫我交話費，我去搭公交車過了十分鐘還沒有幫我交，我就回去，她說你不急著用交那么快干什么?態(tài)度非常惡劣。我偷笑了很久，記錄了這位大叔的情況。這就是我的工作內(nèi)容，每天接觸不同的人，不同的問題，不同的事，不同的聲音，雖然對方只是聽到我的聲音，從未謀面，但是能給對方留下一個聲音的印象也是一件非常不可思議的事情。能夠聽到不同的聲音感受到不同的事與物好像我去到不同的地方看到很多千奇百怪的事物的感受是一樣的。當然也有很多騷擾電話，也會聽到很多難聽的話，如：為什么我的話費昨天還有10塊，今天就只剩下5塊了，你們是怎么扣費的?面對用戶這樣的質(zhì)疑，我說：扣除的費用是來電顯示的功能費5元，如還有什么疑問都可致電10086，感性您的來電，再見。小姐，今晚幾點下班啊?我請您吃飯埃呵呵。。。天天都有這么多人請我吃飯就好了，可以省下很多伙食費了。面對這樣的邀請我只能說：狠抱歉先生，如您沒有其他業(yè)務上需要咨詢，現(xiàn)將您的電話轉(zhuǎn)自自動語音，如需幫助請您再選擇人工進入，感謝您的來電再見!
實習結(jié)果：
20xx年三月，我順利通過該公司的轉(zhuǎn)正考試，對于業(yè)務知識扎實了許多，很多問題不需要問師傅自己可以很快給用戶解答，每天的電話量都在100 個以上，打字速度也有了很大的提高，每分鐘63個字。業(yè)務所需要用到的系統(tǒng)也能很快熟練操作，更重要的是我承受壓力的能力得到了很大的提高，這讓我很自得，原來沒有最笨的只有最懶的，努力總會有成績。
實習體會：
在本次實習過程中，使我懂得很多、也學到許多、認知許多。工作并不像在學堂，困了我可以瞇一下眼睛，餓了我可以帶面包在教室書擋著就偷偷吃，無聊可以玩下手機上會qq，一個星期還有兩天時間或是節(jié)日可以好好睡懶覺出去玩。每天早上可以賴下床，踩著點進教室。但是上班與上課雖只有一字之差，內(nèi)容卻是天壤之別，唯一相同的是都需要我們學習。每個公司都會有它的一項規(guī)章制度，你要遵守。你違反了將是錢的懲罰。這讓我明了，你沒有好好學習，沒有在學堂好好學習人生這一堂課，那么在工作過程中你會學到。并且讓你難忘。我學到了這一堂課，對待工作要有責任心、對待同事要抱以微笑，學習要虛心、不懂的要問、面對問題要果斷、回答用戶問題要耐心、說話要技巧、工作要認真。剛剛走出校園的我們，臉上還有很多稚嫩的問號，頭腦還很簡單，思想也很天真，尋找實習單位時我們見識到了什么叫競爭，面試時我們見識到了什么叫現(xiàn)實，工作了我們見識到了什么叫社會。每個人都會有這么一個過程，從稚嫩的天真到面對現(xiàn)實。也了解了社會所需要的人才，為了能適應，我們要學習。要像蝸牛一樣不斷的學習不斷的往上爬，在工作中認知自我，認知社會，我們即將畢業(yè)，實習是大學里最后一堂課，從中得到的體會也是很不一般。繼續(xù)努力!
實習周記 篇3
實習第一周：店內(nèi)衛(wèi)生處理
實習第一周，是什么都不會的時候，前兩天熟悉了一下環(huán)境，然后小老板交代我主要負責店內(nèi)衛(wèi)生。這個階段主要是清理店內(nèi)清潔以及制作的干凈，包括餐桌的清掃、餐具洗涮，看似比較辛苦其實也是磨礪心性。大學生剛剛出來，心性漂浮不定，好高騖遠的大有人在，處理衛(wèi)生同樣能感同身受地體會到這份艱辛。 畢竟是新手，肯定在很多方面都很生疏甚至完全都是陌生的，所以我只能做些力所能及的事情。雖然在奶茶店只是做一名普通服務員，但這完全不影響我的熱情，我感覺自己特像一個剛出生的孩子，忘情、忘我地汲取著每一個方面的知識。從處理店內(nèi)衛(wèi)生、收銀、奶茶制作、運營管理、每天的盈虧平衡點以及店面的裝修等都精心地去記錄和分析，作為大學生我們比別人少了很多的實地經(jīng)驗，所以我們只能靠極度的學習熱情來彌補我們的不足。在企業(yè)抑或在個體經(jīng)營戶工作都是離不開學習的，社會變化很快，我們也要跟上潮流，才不至于被社會淘汰。創(chuàng)業(yè)開店同樣也是如此，必須讓自己時刻都在充電才能保證持久下去。
實習第二周：店內(nèi)衛(wèi)生處理
第二周，漸漸上手了，每天早上八點準時開門營業(yè)，將奶茶店里的的吧臺上擦洗干凈，還有地面、門窗以及所有的餐具，都必須保證認真擦洗一遍。地面、門窗、餐具以及餐桌衛(wèi)生至關重要，因為我們屬于餐飲行業(yè)，所以每項工作都必須保證衛(wèi)生安全。其實打掃衛(wèi)生是很復雜的事情，因為當時是雪較多的季節(jié)，地面經(jīng)常不干凈，而且玻璃很模糊，所以需要經(jīng)常一遍一遍地擦，確實忙也累，但是我們做事應該自覺，不能讓老板叫你：這個該擦了！那就太不盡職了，所以我做的很認真。
奶茶店需要嚴控質(zhì)量安全關，要始終堅持質(zhì)量第一的原則。質(zhì)量不僅是生產(chǎn)物質(zhì)產(chǎn)品的生命，也是從事服務業(yè)和其他工作的生命，創(chuàng)業(yè)者必須嚴格樹立牢固的質(zhì)量觀。要學會效益管理，要始終堅持效益最佳原則，效益最佳是創(chuàng)業(yè)的終極目標�？梢哉f，無效益的管理是失敗的管理，無效益的創(chuàng)業(yè)是失敗的創(chuàng)業(yè)。做到效益最佳要求在創(chuàng)業(yè)活動中人、物、資金、場地、時間的使用，都要選擇最佳方案運作。做到不閑人員和資金、不空設備和場地、不浪費原料和材料，做到人盡其才，物盡其用。
實習第三周：奶茶制作
工作了大概有半個月的時候，對自己的工作和奶茶店的工作也相對有了解了，所以可以接觸奶茶的制作過程了，比如：手工芋圓、燒仙草、奶茶制作、布丁、愛玉凍、仙草凍制作、紫米粥制作、紅豆湯制作等，當然了，這些制作過程都有制作手冊，我也是按著制作手冊來做的，剛一開始做的不是很順利，也給老板帶來了不小的損失，因為就算拿著制作手冊照著做也會有做不出來的現(xiàn)象，其實也看了他們老師傅做有時候也不一定每次成功，多少都會有損失，在這個階段，我也是花了大力氣來研究的，想讓成本降到最低。制作手冊有時的紕漏我會經(jīng)過反復試驗來找到那個點，就好比珍珠奶茶中的珍珠本來就很難煮，火候不到，攪拌也很掌握的，就算時間再久也無濟于事，后來我終于摸索出來了，火一定要大，而且水要多，能夠讓它可以毫無顧忌的“沖涼”。像手工類的制作過程必定是熟能生巧。
實習第四周：促銷宣傳
實習馬上一轉(zhuǎn)眼就一個月了，對于店里的環(huán)境及奶茶的制作也比較了解了，這周開始我就做起了促銷宣傳工作�，F(xiàn)如今做什么生意恐怕都離不開產(chǎn)品促銷吧！促銷時代都已經(jīng)到來，因為現(xiàn)在的市場競爭很激烈，如果不利用促銷來吸引顧客穩(wěn)定客源，也是很危險的情況。所以我們這個奶茶店也會在節(jié)假日或特殊節(jié)日推出傾情優(yōu)惠活動，比如：情人節(jié)的時候，我們在店子附近人流量大的地方分發(fā)宣傳單，在店門口精心制作浪漫的掛飾，大幅海報書寫優(yōu)惠信息，吸引顧客光臨。剛一開始感覺自己還有些放不開，躲躲閃閃的，尤其到了發(fā)傳單給別人，別人不接時那種尷尬確實很是面紅耳赤，不過到后來在團隊的帶領下也就沒怎么放在心上了。當看到人們源源不斷的流進奶茶店、大家都忙不過來的時候才發(fā)現(xiàn)原來這么四個服務員根本就忙不過來，就連兩個奶茶師傅也忙得暈頭轉(zhuǎn)向，每到這個時候我就會自己去制作來節(jié)約時間，這就叫幸福的忙碌吧！
實習第五周：奶茶制作加促銷
現(xiàn)在的我在店里已經(jīng)不能算是新人了，已經(jīng)漸漸開始獨當一面了。從奶茶制作到銷售一個流程全部拿下，但是感觸較深的還是收銀理財。學會理財首先要學會開源節(jié)流。開源就是培植財源，在創(chuàng)業(yè)過程中除了抓好主要項目創(chuàng)收外，還要注意廣辟資金來源。節(jié)流就是節(jié)省不必要的開支、樹立節(jié)約每一滴水、每一度電的思想。大凡百萬富翁、億萬富翁都是從幾百元、幾千元起家的，都經(jīng)歷了聚少成多、勤儉節(jié)約的歷程。其次，要學會管理資金。一是要把握好資金的預算，做到心中有數(shù)；二是要把握好資金的進出和周轉(zhuǎn)，每筆資金的來源和支出都要記賬，做到有帳可查；三是把握好資金投入的分析，每投入一筆資金都要進行可行性分析，有利可圖才投入，大利大投入、小利小投入，保證使用好每一筆資金�？傊�，創(chuàng)業(yè)者心中時刻裝有一把算盤，每做一件事、每用一筆錢，都要掂量一下是否有利于事業(yè)的發(fā)展，有沒有效益，會不會使資金增值，這樣，才能叫理好財。對于我們剛剛出來創(chuàng)業(yè)的大學生而言，資金絕對是至關重要的問題，每分錢都用到實處，那無疑就是賺錢。
實習第六周：送貨上門
這周由于人手不夠，我負責去給訂貨的顧客送餐。為了鞏固顧客群和贏得知名度，我們奶茶店也提供網(wǎng)上訂購和電話訂購，網(wǎng)上訂購主要是通過QQ和微信聊天工具來訂購，不管是多大量都會送貨上門（店鋪方圓500米內(nèi)）。網(wǎng)上和電話訂購相比較之下，還是很新穎的，而且在學校周圍，并且為顧客提供了很多的方便。顧客會通過我們印發(fā)精美傳單上的QQ和微×號來聯(lián)系我們，當然我們也會在會員卡上印上聯(lián)系方式。雖然送貨上門成本會高出很多，但由于附近顧客群龐大的原因，利潤還是相當可觀的，所以在這里的訂購也為奶茶店提供了較大的收益，也是非常有效的措施。
實習第七周：奶茶制作及售賣
這么久時間來，也鍛煉了我的交際能力 ，由于我們都很年輕，血氣方剛的年華，在很多事情上太過感情用事，難免開罪別人，所以應該格外慎重，創(chuàng)業(yè)者應該做到妥當?shù)奶幚砼c外界的關系，尤其要爭取政府部門、工商以及稅務部門的支持與理解，從商者勢必要與從政者打交道，總之，創(chuàng)業(yè)者搞好內(nèi)外團結(jié)，處理好人際關系，才能建立一個有利于自己創(chuàng)業(yè)的和諧環(huán)境，為成功創(chuàng)業(yè)打好基礎。協(xié)調(diào)交往能力在書本上是學不到的，它實際上是一種社會實踐能力，需要在實踐活動中學習，不斷積累總結(jié)經(jīng)驗。這種能力的形成：一是要敢于與不熟悉的人和事打交道，敢于冒險和接受挑戰(zhàn)，敢于承擔責任和壓力，對自己的決定和想法要充滿信心、充滿希望；二是養(yǎng)成觀察與思考的習慣。社會上存在著許多復雜的人和事，在復雜的人和事面前要多觀察多思考，觀察的過程實質(zhì)上是調(diào)查的過程，是獲取信息的過程，是掌握第一手材料的過程，觀察得越仔細，掌握得信息就越準確觀察是為思考做準備，觀察之后必須進行思考，做到三思而后行；三是處理好各種關系。協(xié)調(diào)交往能力并不是天生的，也不會在學校里就形成了，而是走向社會后慢慢積累社會經(jīng)驗，逐步學習社會知識而形成的。
實習第八周：回顧與總結(jié)
實習階段很快就過去了，深刻體會到當你喜歡一份工作的時候，就算辛苦點也會很開心，很感謝徐哥以及大家的照顧，為我提供了這份工作，在這里讓我完全體會到了與學校上課完全不同的`學習方式和社會體驗，同時也讓我的很多觀點也發(fā)生改變，比如：像收銀這類看似簡單實際卻很繁瑣的工作，需要很細心的對待，否則很容易出錯�？偟膩碚f這次實習讓我很是受益，也讓我明白了作為創(chuàng)業(yè)者需要注意的方面，比如學會善于用人。二十世紀的競爭實際上就是人才的競爭，一個學校沒有品學兼優(yōu)的教師，這個學校必然辦不好一個企業(yè)沒有優(yōu)秀的管理人才、技術人才，這個企業(yè)就不會有好的經(jīng)濟效益和社會效益，一個創(chuàng)業(yè)者在人力管理上不找到好的方式是很難留住優(yōu)秀人才的，從人員的招聘、培訓、薪酬、管理制度都需要進行嚴格的把關以及招聘的成本預算都貫穿運營的始終。由此可見人才在經(jīng)營中的重要程度是可見一斑，人才才是企業(yè)的靈魂，他是制度的執(zhí)行者也是制度的遵守者，將合適的人運用到合適的崗位上往往會帶來事半功倍的成績。
最后一點，這兩個月來，奶茶店老板很照顧我，從他這位大哥身上我學到了很多與人相處的道理，在人際交往方面很是受益。在人際交往方面的優(yōu)勢肯定會給你帶來幸運的。
實習周記 篇4
新員工實習周記
實習已進行了兩周，從學校到社會，環(huán)境改變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道隨之完全不同。每天必須在規(guī)定的時間上下班，上班期間必須要認真準時地把上級分配的任務完成，不能草率敷衍了事，凡事得謹慎小心，否則隨時可能犯下錯誤。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，一聲聲吩咐的言語，粗活細活，無關重要的雜活，我都得認認真真地完成，很多時候完成了還是無法得到他們的肯定，總有這么那么一些的問題被一針見血地指出，但是，我堅信“吃得苦中苦，方為人上人”，我總是很耐心地請教他們。
和這里的“前輩”學習，我總結(jié)了經(jīng)驗，雖然工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：第一，主動做好領導之間、部門之間的協(xié)調(diào)工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。第二，對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協(xié)商解決。第三、發(fā)現(xiàn)問題要及時向領導反映，防止并糾正偏差。第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結(jié)、規(guī)劃、決議和規(guī)章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進行政策、文字上的把關。第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉(zhuǎn)給有關領導，根據(jù)領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結(jié)果。同時還要注重掌握以下原則：一、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù)。二、要有準確性。三、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現(xiàn)，都離不開兩個因素“準確和時限”。四、嚴守紀律，保守機密。
通過實習，我更深的認識到書本上學過一些基本知識理論，很多似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過；在課堂上或是書本上看到過很多典型的文秘處理事例，看似輕而易舉，但也只有親臨其境時才會意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏�！皩嵺`是檢驗真理的唯一標準”，通過這次實習，我深覺自己有許多不足之處，在今后的生活中，我會朝著自己的目標，不斷努力學習，彌補不足，為自己的理想而奮斗！
實習周記二：
本周是實習的第二周，比起第一周來說，變得簡單容易了也繁雜了。簡單是從對工作環(huán)境的熟悉程度和人際交往方面來講的；繁雜是說工作內(nèi)容開始繁雜，畢竟之前經(jīng)歷了一周的適應期，工作開始一步一步步入正軌。好在每天享受正式員工待遇，有單位的班車接送上下班，比起每天擠公交來講輕松了很多。
步入社會才發(fā)現(xiàn)很多事情并不像想象中的那么簡單，年輕人總是太猖狂，也太天真。出來多經(jīng)歷一些，多學習一些，慢慢培養(yǎng)耐心、專心、團隊精神等等各項需要我們具備的條件。一起工作的同事們也都對我這個“菜鳥”很有耐心，忙碌著自己工作的同時還要抽時間給我知道，非常的感謝大家。
轉(zhuǎn)眼實習時間已經(jīng)過半，說長不長，說短也不短了，在這兩周的時間里我學到了很多，回望之前校園中的自己，顯得那么稚嫩。未來還剩下兩周，我會好好利用這半個月的時間，多聽多看多思考多學習，努力做好本職工作，讓實習生活不虛度。
實習周志三：
一周就這樣很快的又過去了，回想起來，這周是一段很不錯的時間哦。
在工作上，可以說是沒有什么特別的事情發(fā)生，依舊持續(xù)著每天打字，復印打印文件，整理資料和數(shù)據(jù)。可以這樣說，秘書的工作每天也就是這么按步就班，雖然有點枯燥，但卻正是這份平靜，對于一些女孩子來說，確實是工作的不錯選擇。果然啊，女孩子對文字啊，書本知識啊，都是比較擅長的。而且，女孩子好靜，不像有些男性秘書真的坐不住，煩躁得很的樣子。
于是，直接后果就是，坐了一天、倆天、一星期之后，這個腰啊，它真的很酸。有時候真的感覺會不會就這樣坐著坐著我的腰就會斷掉，或者直不起來了。
逐漸和同辦公室的前輩們熟絡起來了，她們呢，看到我一天到晚就坐在電腦面前打著字，也都跟我說，一直坐著多辛苦啊，也要趁著空檔多活動活動，要不然，無論多么年輕身體都吃不消的。
也許是和大家沒那么生疏了，也許是真的不能堅持一直坐著了，我開始趁著空檔做一些別的，我力所能及的事情了。比如，早上剛上班來，給花花草草澆澆水啦，中午趁著大家休息還沒來的時候，打掃一下辦公室的衛(wèi)生啦，手頭暫時沒工作的時候，給埋頭苦干的同事倒杯水，沖杯茶啊。雖說都是一些小事，連我自己都覺得，有些無阻掛齒，只要能對大家有點作用就好。但大家對這些也都看在眼里，在我的努力下，漸漸與我更加友善了。
這一周身體雖然很辛苦——腰疼啊，但是心情確實很不錯，我會繼續(xù)努力的！
實習周記 篇5
xx年9月15日
實習的第一個星期——“真誠”
今天非常的開心，因為經(jīng)系安排到昌導汽車租賃企業(yè)下通知：今天是九月十日。我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。
踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業(yè)錯了可以一改再改!這就是我第一個星期的收獲。
xx年9月23號
實習的第二個星期——“主動出擊”
當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。
做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。如：當有企業(yè)人員來核銷、或者來辦理新合同的。我一有空就跑過去看看、并找適當?shù)臅r機有問題的就問同事。這樣慢慢自己的經(jīng)驗多了，也就知道該怎樣處理了。
xx年9月31
實習的第三個星期——“條理”
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣�！白鍪裁词虑槎家袟l理”，這是經(jīng)理給我的忠告。這絕不是一句空話。辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。企業(yè)人員來了，準備許多資料，如：營業(yè)執(zhí)照、企業(yè)證明、申請表等等。
我們必需一項的檢查過、計算過、是否合理。一位有成就的總經(jīng)理講過這么一個故事：他當部門經(jīng)理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理�！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。
xx年10月10號
實習的第四個星期——“敬業(yè)”
在這里大家都在抓緊時間學習，邊學邊干。這種刻苦的精神下，給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以后的人生路上一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校里好難學到的，如果一個人不敬業(yè)的話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了!這樣的工作還不如不干!要知道興趣和熱情都是可以培養(yǎng)的。所以工作需要一顆“敬業(yè)”的心。
xx年10月20日
今天很納悶，有客人投訴我。真的不是我的錯，是客人無理取鬧。但是客人是上帝。是我們的財神爺呀。只能回到宿舍打開收音機調(diào)節(jié)心情，仍舊是那樣的聲音。同樣是那樣的旋律，所以的一切是似乎都沒有變化。今天是昨天的復制品，明天又會是今天的重復。生命就這樣煙著時間慢慢走向終點。猛然回首，往日的足跡在身后筑起回憶的墳墓。我從不善于言談，從來都不是，我一直堅信“沉默是金”。
然而，現(xiàn)在我才知道，沉默的年代早已過去了。我與我所在的社會顯得格格不入。有時，望著霓紅的燈光幻想：一覺醒來，若我能善于言談，那樣該有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。
實習周記 篇6
隨老師到工地后，老師將帶我們的工程師介紹給我們。老師與工程師遞煙寒喧一番后，便開始實質(zhì)性學習了。老師與工程師帶領我們參觀這座大樓。對實習所在地有了初步了解。工地負責人李工便帶我們參觀了現(xiàn)場并大概介紹了工程概況以及施工進度等方面的情況。
帶我們的工程師說，北區(qū)這棟樓正在進行精裝修，我們將看到從地面裝修到大型中央空調(diào)安裝的全過程。我們聽了很興奮，能有所獲不正是我們的目的嗎?
我們參觀了近一個小時的施工工地后，來到辦公室，工程師說，我們以后就在這里學習看圖紙。我們聽了很高興，沒想到以后我們也可以在辦公室里辦公了，呵呵。我們在辦公室里看了一些圖紙，對綜合樓的內(nèi)部有了初步了解，再看施工圖，對于裝修的進程心里有了數(shù)。
晚上回來后，與在不同組的同學交流，才知道我們相對而言輕松許多。我們不用每天花近一個小時坐車到工地，不用花錢。而他們聽說我們就在學校北區(qū)實習也。――這也算是我幸運之事之一吧，而且我身體不好，不宜在外奔波，幸好班長將我分到這組。
實習周記 篇7
時間過的很快，轉(zhuǎn)眼間在神經(jīng)內(nèi)科的二個月實習已經(jīng)結(jié)束了，今天轉(zhuǎn)到了呼吸內(nèi)科。在神經(jīng)內(nèi)科的一個月里最大的感觸就是臨床和理論有太大的出入，可能是實習的第一個科室對一切還是很陌生。平時覺得那些病離我們很遠，但是在這個科室腦梗,腦栓，腦出血很常見，長期臥床的病人也很多，氣管切開的病人，picc的病人也有，特別是昏迷的病人。覺得他們很痛苦，所以一開始不敢給他們打針，害怕沒有一針見效，讓他們更加痛苦。后來11床陪護叔叔說：“小劉，實習就是要練，如果害怕，那就學不到什么，你現(xiàn)在可以在他們身上練習，反正打疼了他也沒有感覺”。我克服自己的恐懼去給他們打針，終于從一開始每天給周明明打針一針見血，到現(xiàn)在可以給他們都可以打了，不在恐懼害怕，那么的沒有信心。
老師說這是第一步，做一個護士如果不會打針就什么都不要做了，靜脈留置針還不會，一直不明白那個像蝴蝶翅膀的東西怎么可以到靜脈然后慢慢退出來神經(jīng)內(nèi)科實習小結(jié)5篇神經(jīng)內(nèi)科實習小結(jié)5篇。每次看老師做自己不敢動。21床陪護阿姨一直笑我第一次肌注針時整個人抖的厲害，手一直抖，全身出汗把護士服都打濕了。。。
這二個月以來，我了解了常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病的病因及易患因素，熟悉常見疾病的臨床表現(xiàn)，診斷指標，治療原則及毒副作用。
在神經(jīng)內(nèi)科，常見疾病有腦出血，腦梗，TIA,SAH等，發(fā)病多在40歲以上，患者多有高血壓史或飲酒史，常為急性起病，可復發(fā)，查體可表現(xiàn)為意識障礙，感知覺運動障礙，肌張力異常，常伴頭痛、吞咽障礙、失語等。
在神經(jīng)內(nèi)科的實習時辛勞卻充實的，我在帶教老師悉心教導下，學會了愛傷觀念，以一顆包容的心，耐心的照顧病人。
心態(tài)有點起伏。不管是身體還是其他原因，心里有些或大或小的起伏，沒有及時地調(diào)整好自己的心態(tài)。明天會更好，加油��！
實習周記 篇8
第一周周記
到公司的第一天師傅問我在學校學了些什么，我一時竟不知怎么說，我跟師傅說學的挺廣的，不過都不算怎么深入。師傅問我預算學得怎么樣，我說沒怎么深入，只是學的些基礎�？磥砦业脧念^好好學習了。第一天，師傅拿了一套簡單的建筑圖紙給我，是前不久剛完工的小區(qū)的附帶的幼兒園圖紙。然后讓我對照著《浙江省建筑工程預算定額》自己先計算該建筑的建筑面積。我先把定額中計算建筑面積的規(guī)定看了幾遍，然后自己翻圖紙，按照定額規(guī)定自己把兩層的建筑面積算了一遍，又驗算了一遍。期間，遇到不懂的及時向師傅請教。師傅都耐心幫我解答，有時放下自己手頭工作過來看我計算是否正確。每次問師傅他都細心講解，還會拓展一些我不知道的內(nèi)容。師傅說要做好預算得會看圖紙，還要熟悉預算定額。相信在師傅的幫助下我可以學到更多。
第二周周記
我了解到計算工程量之前必須先熟悉計算規(guī)則，很多東西與實際中是不一樣的，必須知道各個構件的計算規(guī)則并熟記。通過一周的訓練與計算，我明白了所有梁都算至板底，長度算至柱間凈長，伸入墻內(nèi)的梁頭梁墊計入梁內(nèi)。圈梁工程量要扣除深入其內(nèi)的梁的體積。柱子從柱基算至板頂，有柱帽算到柱帽下端，板厚所占體積不扣除。板分有梁板無梁板，有梁板的梁計入板內(nèi)套板的定額，板不扣除柱所占體積。無梁板包括板與柱帽的工程量。本工程主要是工業(yè)廠房承受力大，基礎采用大板基礎。
一周算完后，感覺自己挺有成就感，了解到實際與圖紙中的區(qū)別，計算時必須要有耐心，認真觀察圖紙不懂得進行現(xiàn)場考察，最好分類計算防止掉項。算出工程量套定額，套定額必須設好計算規(guī)則，注意實際工程量與軟件默認的差異，特別是換算問題。通過這一周的集中練習不但明白了許多專業(yè)知識而且明白了許多做事的道理。做什么事并沒有想象中的簡單，做任何事都要分好細節(jié)，規(guī)劃好自己的任務，今后一定多加培養(yǎng)自己的專業(yè)知識，多向前輩學習經(jīng)驗。
第三周周記
按照定額的順序計算下去，我遇到了攔路虎。這時師傅告訴我，我可以不按定額順序來進行。為了方便計算，我改變了計算的順序，我把定額的后一章節(jié)提前了，。在計算中我依然遇到了好多問題，我先在百度上了解搜索，能自己解決的就自己解決。實在是搞不懂的，沒處查詢的在問師傅。由于師傅工作比較忙，我把自己與道德問題先記錄下來，等師傅空一點或者問題有點多了再請教師傅，有的問題在自己的摸索中自己就解決了。這樣靠自己解決的問題在腦海里的印象總是比較深刻的。有時候我總是不愿意去問，想自己解決，但是這樣自己解決要花很多時間，有時很多時間花下去了卻還是求不出結(jié)果。這是讓我最糾結(jié)的地方，我認為自己解決印象會比較深刻，但相對而言花的時間就要多出好多。
第四周周記
砌筑工程的工程量要計算基礎與上部結(jié)構�；A與上部結(jié)構同一材料時，以設計室內(nèi)地坪(或地下室地坪)為界，以上為墻身，以下為基礎。 不同材料時，位于設計室內(nèi)地坪正負300mm以內(nèi)時，以不同材料為分界線;位于室內(nèi)地坪正負300mm以外時，以設計室內(nèi)地坪為分界線。 石墻：外墻以設計室外地坪為界，內(nèi)墻以設計室內(nèi)地坪為界線，以上為墻身，以下為基礎。磚、石圍墻：以設計室外地坪為分界線，以上為墻身，以下為基礎。在計算工程量是要先分清基礎與上部結(jié)構，以便計算時因分不清而造成的錯誤�；A的種類有好多，計算規(guī)則也大多不同，構成基礎的材料也大不相同，有磚基礎與混凝土基礎，現(xiàn)在磚基礎比較少用，大多是混凝土基礎，不過我們學習當然是學的多點比較好�；A是房子的開始，房子要造好，當然基礎首先得保證。
第五周周記
通過計算模板工程量發(fā)現(xiàn)我們學的計算規(guī)則與實際當中有些差異，模板是按接觸面積計算，梁：梁按柱間凈長算，除圈梁外都要三面支模板，所有梁支到板底。梁的底可以合到板內(nèi)計算，梁頭也要支模。認真看好每一跨的截面高度。板：與梁一塊現(xiàn)澆因此只需支底模。板內(nèi)空洞要扣減，側(cè)面要增加。柱：從基礎放大腳開始算至板頂，四面支模。規(guī)范中說明柱要扣梁頭，柱與板厚部分不扣減，板不扣除柱所占模板的面積。但實際中要看我們站在哪一方，如果給分包商算就是按實際接觸面積，如果與甲方結(jié)算就要嚴格套定額，按照定額計算規(guī)則與合同約定。
通過本周實習了解到做預算必須認真嚴格要求自己，認真閱讀每一份圖紙，記錄有關說明。必須有一定的空間想象力，能結(jié)合圖紙把實物想出來。了解工程的會審、圖紙簽證、變更內(nèi)容。鍛煉了自己的思維能力，能把專業(yè)知識與實際相結(jié)合。做任何事都要堅持，不怕苦，不怕累。學會與領導溝通，進一步提高自己適應社會的能力。
第六周周記
計算鋼筋必須有足夠耐心，不急不慌，結(jié)合圖集與設計說明，計算鋼筋時邊翻圖集邊計算。不同型號的鋼筋單獨計算，并分別套相應定額。計算之前必須有規(guī)劃有細節(jié)，一個個構件計算，把有疑問的地方寫出來，以免漏項，使誤差盡量達到最小。注意特殊構件的詳圖。不同工程套定額要乘相應系數(shù)。通過一周的計算，對各構件的鋼筋大致有了了解，明白其在各構件中的作用。對圖集內(nèi)的規(guī)定也非常熟悉。計算鋼筋是預算中最復雜的一項工作。計算之前必須熟悉一遍圖紙說明，看懂平法施工圖，培養(yǎng)自己對鋼筋計算的興趣，要有耐心，不懂就問，結(jié)合實際并與實際搭設的鋼筋作比較，明白鋼筋的計算規(guī)則。
一周下來，感覺學到不少東西，終于體會到做預算的辛苦，第一，作為一名預算員首先得看懂圖紙，明白圖紙的各項說明;第二，要有耐心，做預算不能急躁，確保計算工程量完整無誤;第三，要認真，做預算不能馬馬虎虎，必須關注每個細節(jié);第四，要牢記預算員的職責，做好自己的本職工作。
第七周周記
今天跟辦公室一個職員，去了我們公司內(nèi)部的廠房，去測量核實工作量。整整一上午我們一行人，去到6個廠房與車庫，拿著卷尺去核實裝修公司給我們干的活。主要是在原來的廠房新增的墻體上刷涂料刷油漆與一些零星活。這次的實地考察給我接下來的學習有很大幫助。我接下來正要學習樓地面工程與墻柱面工程工程量的計算。其中的好多規(guī)則我在今天的現(xiàn)場都了解到了，在計算工程量時我們要注意減去門窗空洞，但是要加上門窗空洞側(cè)邊的量。
經(jīng)過今天的觀摩，我想我更明白現(xiàn)場的重要性，眼見為實耳聽為虛。很多知識不是光靠書本就能理解的，“現(xiàn)場”這個詞對于預算員，對于我應該至關重要。有時候書上的一條規(guī)則是多少文字都無法解釋清楚的，但只要現(xiàn)場去看一看，就會都明白了。
第八周周記
今天師傅可能想給我練練手，畢竟我看書識圖這么久了。師傅把一簡單的小型的公園休
息處的決算書給我叫我自己算。拿到后我先自己熟悉圖紙，把里面的平面圖先仔細看了一遍，然后再把詳圖一一看了一遍。由于小公園有拼接的圖案，我就認真看了拼接圖案的做法及小公園的整體剖面圖。我先計算了公園的挖土方，然后按照剖面給的構造圖計算了混凝土墊層的量與表面鋪貼的磚的面積。接著師傅教我怎么用軟件套定額計算工程款。這是我第一次用軟件套定額，很多地方都不懂，我按師父的指導自己動手操作，之后自己摸索學習。師傅告訴我定額里的價格是會變化的，我們在組價的時候要參照各個地方的信息價(每個月的市場價)來調(diào)整組價里的單價。這樣才會使工程款更確切。這對我來說是一個新的開始，新的挑戰(zhàn)。
第九周周記
時間過的真的很快啊，我來到科爾集團房地產(chǎn)公司都一個多月了。在這段時間里，曾閑時過，也曾忙綠過，曾迷茫過，也曾充實過。但是，現(xiàn)在我想說的是，我盡量讓自己每天都過的充實又豐富精彩。機會是給有準備的人，不要傻傻的等著別人給你事情做才去做，那樣的話，我們生活就太別動了，失去了自我主導的能力。要學會自己給自己找事做，想學東西就更要學會主動學習，在這點上，我一直覺得自做的不夠好還要繼續(xù)努力。看著圖紙，我還是那句話，書到用時方恨少。雖然有上過有關的課但是在看圖紙上的量，還是很吃力，并不是那么一帆風順的。師傅發(fā)給我一些材料，是以前工程里面套過的，我就拿來學習下，我相信只要我想把事情做好的，我就會認真的去把這些事情都給做好，克服一切難題。先寫到這，我還要去算下幼兒園的造價。
我對現(xiàn)在的工作也漸漸熟悉起來，希望自己每天都在進步。
第十周周記
這一周，還是老樣子，大家各自忙自己的。我也不閑著，之前小陳姐姐發(fā)了好幾份預算表給我，說是讓我看熟悉來著，再加上，給了我一本本厚厚的施工設計文件，還要學習的地方還很多。學習是慢慢來的，不能操之過急。雖然這些都使看過的材料，但是重新做一遍，還是有收獲的，而我始終認為，熟能生巧，不斷的重溫，讓我在做的過程中確實熟悉了許多，不像當初，這些東西拿在手上很棘手，都不知從何下手。在過去的一個月里，我反反復復，做這些事，我也曾想過，做過一遍會做就行，其他再看看就行。但是，我的同事小陳姐姐無意間的一句話讓我恍然大悟，她說“看了那么多遍，那你現(xiàn)在找定額應該都知道在那里了吧”，我捫心自問，其實我沒有十足把握說，我會了，我平時看看的都使人家找過的，就有時對一對看在哪里，還真沒獨立自己做過。思前想后的，我把這些東西又翻出來自己再做，就這樣，一遍一遍的，溫故而知新，學了不少的東西，很慶幸自己及時領悟到這，不至于傻傻的坐著。
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