【熱門】保護(hù)心靈的窗戶作文3篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都接觸過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的保護(hù)心靈的窗戶作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

保護(hù)心靈的窗戶作文1

　　人的一生有許多無價(jià)的東西，而眼睛就是稀世珍寶之一。它是靈魂之窗，能看盡世界上的山水風(fēng)光；它能讓我了解“世界之大，無奇不有”的道理；沒有眼睛，做事非常不便，甚至路都走不好，所以我們要好好珍惜他。

　　低年級(jí)的我，眼睛炯炯有神，擁有一點(diǎn)五的絕佳視力。出去玩總能坐在前座當(dāng)爸爸的專屬導(dǎo)航，在風(fēng)馳電掣、風(fēng)雨交加或是深夜的高速公路，我都能清楚看到指示牌上的字。上課時(shí)，黑板上密密麻麻的小字，都清晰可見，因?yàn)槲矣欣销棸愕拿翡J視力，擁有這雙健康的眼睛真好！沒想到，好景不常，在壞習(xí)慣驅(qū)使、以及不懂得視力保健的情況下，漸漸的，我開始驚覺黑板的字不再清晰了，大事不妙了，我近視了！

　　常聽媽媽說：“我如果沒有戴眼鏡，絕對(duì)是個(gè)超級(jí)大美女�！笨吹綃寢尦耘菝娴臅r(shí)候，鏡片上總是籠罩著朦朧的`煙霧，只見她面色凝重，緊皺眉頭；游泳時(shí)，只能帶近視用的蛙鏡，否則就看不到東西，真麻煩。我的哥哥也戴眼鏡，他常說：“看電影的時(shí)候，絕對(duì)不能忘記戴眼鏡，否則就得瞇瞇眼當(dāng)活瞎子了，真不方便！”我希望不要重蹈他們的覆轍，不讓我的近視度數(shù)繼續(xù)攀升。

　　我不想戴眼鏡，所以我更應(yīng)該努力保護(hù)我的眼睛，勤做護(hù)眼操、時(shí)常望遠(yuǎn)凝視、用眼三十分鐘，休息十分鐘，珍惜現(xiàn)在還不必戴眼鏡的視力，不要到真的度數(shù)加深，成了四眼田雞，才后悔莫及！

保護(hù)心靈的窗戶作文2

　　今天，我正在焦頭爛額般的在網(wǎng)上搜尋正確的用眼知識(shí)，可誰知，網(wǎng)上的東西魚龍混雜，我不能辨其良莠。

　　是什么，讓我突然如此關(guān)心心靈的窗戶——眼睛的呢？哦，是這周四我們級(jí)部聽我一場關(guān)于好視立愛眼老師的一次愛眼護(hù)眼知識(shí)的講座，讓我更加關(guān)心眼睛�？墒且�?yàn)槲易�在后排，旁邊又有幾個(gè)聒噪的像“烏鴉麻雀合唱團(tuán)”的男生，我只聽清了關(guān)于近視危害的一小部分。所以，我才會(huì)萬分焦急。

　　聽完講座，我不禁聯(lián)想到自己生活中的一些做法。頓時(shí)，我認(rèn)為自己對(duì)不起眼睛。

　　比如說讀寫姿勢。平時(shí)，我是很注意姿勢的，可等到看書入了迷就管不了那么多了�？梢哉f是丑態(tài)百出——什么四仰八叉的躺著；什么趴在床上，手卻伸在床下；有時(shí)甚至跪著！

　　比如說用眼時(shí)間。一般呢，不管干什么我都喜歡把兩件事連起來干，比如做完作業(yè)馬上看會(huì)書；練完琴馬上看會(huì)書，一般幾個(gè)小時(shí)下來難得讓眼睛好好休息一下。而且作業(yè)真的不少，最多的一次連著寫了五個(gè)半小時(shí)（本人當(dāng)天碰上三天小長假+老師集體心情不好+出門旅游=從學(xué)�；貋砭烷_始面對(duì)作業(yè)）！怎么能讓眼睛好好休息呢？

　　所以，我特別對(duì)不住自己的眼睛！

　　既然這樣，從今往后就要對(duì)心靈的窗戶——眼睛好一點(diǎn)了！

　　總之，感謝好視立對(duì)我們的善意提醒！

保護(hù)心靈的窗戶作文3

　　眾所周知，眼睛號(hào)稱“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是。可是現(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢?原因主要有3點(diǎn)：一是寫作業(yè)時(shí)沒有做到“三個(gè)一”;二是看電視和用電腦過度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時(shí)間長了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素a、d，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

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