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刻意學(xué)習(xí)讀后感（精選12篇）
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，相信大家的視野一定開拓了不少，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的刻意學(xué)習(xí)讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 1
刻意學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)什么？學(xué)習(xí)行動(dòng)。
羅翔說人最大的痛苦就是無法跨越知道和做到的鴻溝。
韓寒在《后會(huì)無期》里說，知道很多道理，卻過不好這一生。
知道一個(gè)道理的成本是很低的，聽別人說，從書里看到，稍微用心，記到腦袋里就可以。但是會(huì)按照這個(gè)道理來做事么？未必，知道的事情，頭頭是道的道理，也許是有悖人性的。熬夜刷手機(jī)的.快感掩蓋了“作息規(guī)律”；簡單的日復(fù)一日肯定比“成長要跨出舒適圈”舒服得多。
行動(dòng)是如此的難，更何況還要持續(xù)行動(dòng)。
但是偏偏又有這么一群人，會(huì)一直行動(dòng)。以本書作者為例，在持續(xù)寫作1000天以后，他獲得了什么呢？
第一，他的文章被人民日報(bào)、新華網(wǎng)轉(zhuǎn)載，也有出版社聯(lián)系他出書，這本《刻意學(xué)習(xí)》得以出版。
第二，他創(chuàng)建了一個(gè)有關(guān)成長的社群，經(jīng)過三年，人數(shù)、付費(fèi)額度還不錯(cuò)。
第三，正是因?yàn)樵趯懽骱蜕缛悍矫娴耐怀�，結(jié)識(shí)了更厲害的人。
第四，寫作能力大幅提升。
第五，時(shí)間節(jié)奏控制更張弛有度。
這本書其實(shí)多半還是他1000天公眾號(hào)上的一個(gè)文章集結(jié)，所以各個(gè)章節(jié)直接聯(lián)系沒有那么強(qiáng)，但是針對一些單獨(dú)問題的思考，還是很值得反復(fù)看的。
個(gè)人推薦：
PART1：持續(xù)行動(dòng)是精進(jìn)的最大技巧
《力和系統(tǒng)的關(guān)系：構(gòu)建體系，支撐成長》
《學(xué)習(xí)系統(tǒng)：如何才能每天進(jìn)步？》
《行動(dòng)系統(tǒng)和學(xué)習(xí)系統(tǒng)是成長的雙翼》
《“零基礎(chǔ)”，“感興趣”又有什么用？》
《我一直在堅(jiān)持，怎么一直沒有進(jìn)步？》
《不進(jìn)步的背后必然有不到位的執(zhí)行》
《什么投資自己》
《投資自己是件穩(wěn)賺不賠的事情》
《大學(xué)生上課為什么一定要認(rèn)真聽講》
如果不做點(diǎn)事，那么看完這本書沒有什么意義，所以，我也開始持續(xù)行動(dòng)了。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 2
六月份項(xiàng)目舉辦“書香中交”，獲贈(zèng)了一本《刻意學(xué)習(xí)》的書籍，讀這本書讓自己受益良多。書中講了成長的必要性，成長需要思維轉(zhuǎn)變，成長仰賴參與和投入，成長要靠系統(tǒng)（學(xué)習(xí)系統(tǒng)和行動(dòng)系統(tǒng)），成長要持續(xù)行動(dòng)才有效果
高手和普通人的區(qū)別在于“套路”的多少，“套路”的產(chǎn)生需要有目的的學(xué)習(xí)，有目的的學(xué)習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)，有目的的學(xué)習(xí)需要走出舒適區(qū)，熟能生巧。
回想自己這么多年的`學(xué)習(xí)、生活，總是被動(dòng)的學(xué)習(xí)，在學(xué)校有老師督促，工作了有師傅手把手教，養(yǎng)成了遇到問題就想去問別人的習(xí)慣，自己沒有思考的過程，遇到相同的問題還是會(huì)卡殼，缺少獨(dú)立解決問題的能力，對待學(xué)習(xí)總是停留在表面，難以突破自己獲得提高。通過這本書，找到了自己的不足，學(xué)習(xí)了一套可以學(xué)習(xí)的方法
1、建立理論：
首先找到行業(yè)大師，然后分析是什么使他們變得如此杰出，接著再提煉出學(xué)習(xí)方法，這些方法使你也能像他們那樣表現(xiàn)卓越。其次，可以通過閱讀高人寫的文章或者書籍，獲得他們自己總結(jié)出來的成長經(jīng)驗(yàn)和提升路徑。
2、制定計(jì)劃：
根據(jù)得到的理論，制定切實(shí)可行的計(jì)劃。
3、刻意學(xué)習(xí)：
刻意學(xué)習(xí)有幾個(gè)重要的點(diǎn)：第一，需要保持專注;第二，每一次刻意學(xué)習(xí)都要有明確的目標(biāo);第三，刻意學(xué)習(xí)的過程中，能夠得到及時(shí)的反饋;第四，要走出自己的舒適區(qū)，不在舒適區(qū)內(nèi)學(xué)習(xí)。
4、獲得反饋：
獲得反饋是為了更及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己的問題，以及為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題。這些反饋可以是群眾的評價(jià)、同行的建議，大師的指導(dǎo)等
這就是我讀完這本書的收獲。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 3
終于在繁忙的日子里讀完了《刻意學(xué)習(xí)》這本書，我也終于記住了作者的名字——Scalers。
不得不說，對于有決心想要走出舒適圈并且開始付諸行動(dòng)的人來說，這本書是本好書，但對于那些懶散、遇事帶有悲觀色彩的人來說，卻是一本無用之書，而且我個(gè)人認(rèn)為，這類人一定連書都不會(huì)讀完。我是讀完了書，也有了一些行動(dòng)，但是我也不能確定自己會(huì)一直堅(jiān)持，現(xiàn)在是有堅(jiān)持的想法，可誰知道以后呢，越到后面意志就越不容易控制。簡單談?wù)勎覍W(xué)到的一些對我來說較為重要的方面。持續(xù)性學(xué)習(xí)就是一個(gè)量變產(chǎn)生質(zhì)變的過程。scalers在書中的用的比喻很好，吃飯要吃飽是一口一口吃出來的，吃一口好像沒有什么用，你感覺不到什么，但次數(shù)多了，到達(dá)一定的點(diǎn)，那種果腹感就會(huì)出現(xiàn)了，也即是質(zhì)變出現(xiàn)的時(shí)候。所以在目前，我還是堅(jiān)持這種想法，這是我持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力之一。愿意為知識(shí)與時(shí)間付費(fèi)。這是改變我對金錢的利用思想很大的一點(diǎn)，因?yàn)檫@段時(shí)間一直在學(xué)理財(cái)，看的書里說要節(jié)約每一塊錢，所以我在平時(shí)生活中都是精打細(xì)算，能省則省。而scalers的意見是不要吝惜為自己的投資，書中講到用錢可以買到他人的知識(shí)服務(wù)，這樣可以節(jié)約時(shí)間。我們的'時(shí)間成本的確是貴于如今的金錢成本，而我有一些做做法就很不明智，例如需要走二十分鐘的路程，我卻為了省一塊錢而不去選擇騎共享單車，以及為了吃到更便宜一點(diǎn)的飯，花費(fèi)大量時(shí)間去尋找優(yōu)惠。這些時(shí)間本可以去聽課程，或者看書、學(xué)英語，但就這樣白白浪費(fèi)了。雖然理財(cái)中也有涉及投資自我，但沒有給一些更具體的方向，scalers書里的用時(shí)間計(jì)算成本的方法使我豁然開朗，讓我一直被困擾和猶豫的問題得到解決。
持續(xù)不易�？磿臅r(shí)候，作者說自己已經(jīng)堅(jiān)持了1000多天了，乍看其實(shí)好像不是特別多，因?yàn)榭傆?jì)寫作時(shí)長最多也就2000個(gè)小時(shí)，跟一萬小時(shí)定律相比還差的多，但貴就貴在這2000個(gè)小時(shí)是1000天積累起來的，我開始行動(dòng)的時(shí)候才知道這有多不容易。到現(xiàn)在為止我已經(jīng)真正意義上寫了兩篇文章，正在寫的這第三篇跟第二篇隔了兩天，為什么會(huì)這樣呢，不是不想寫，是時(shí)間管理不到位，總會(huì)有一些計(jì)劃外的事情阻撓，沒有機(jī)會(huì)寫。剛開始行動(dòng)就已經(jīng)有一定的困難了，后面應(yīng)該更不易堅(jiān)持，但是如果度過那段“艱難期”，我覺得自己應(yīng)該會(huì)愈發(fā)自如。
對于這本書，我還有過一些疑問，不過scalers已經(jīng)在書中為我解答了一部分。還有一部分疑問在scalers的新書《持續(xù)行動(dòng)》應(yīng)該會(huì)得到答案，好了，我又要開始下一本了見。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 4
前一段時(shí)間剛看了一本書叫做刻意練習(xí)，和這本書的書名差別不大，但是內(nèi)容不太一樣，我覺得它的副標(biāo)題—持續(xù)行動(dòng)，比較符合這本書的內(nèi)涵。
想要持續(xù)成長就要持續(xù)學(xué)習(xí)和行動(dòng)，成長就要決定后落地執(zhí)行！
這本書里有個(gè)觀點(diǎn)對我感觸挺深，用輸入驅(qū)動(dòng)輸出以輸出倒逼輸入。輸出，從內(nèi)部到外部的過程。它通過力的方式來體現(xiàn)了，包括行動(dòng)力，決策力，感知力等等。
我們通常的輸出方式譬如：寫文章，公眾號(hào)，辦課程，早讀會(huì)等等，而這些就是行動(dòng)的產(chǎn)物，不論怎樣，首先是要先做，即便每天簡單的摘抄幾句話，每天練習(xí)硬筆書法等等，都可以列為輸出。輸入從外部到內(nèi)部傳輸?shù)倪^程，是啟動(dòng)我們的大腦，往里面寫入有效信息的過程。
比輸出，輸入的環(huán)節(jié)更繁瑣一步，即寫入信息的同時(shí)，要構(gòu)建秩序和體系，建立起一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，在這個(gè)穩(wěn)定的系統(tǒng)支持下，方可穩(wěn)定輸出力道。倒逼，重要的是利用我們的需求，利用我們對痛苦的逃避和快樂的追求！
曾幾何時(shí)，我也曾被完美主義所蒙蔽，在自學(xué)的過程中總是想要學(xué)的全面而透徹，使學(xué)習(xí)的過程異常緩慢而艱難，最后導(dǎo)致自己堅(jiān)持不下去，慢慢養(yǎng)成的半途而廢的習(xí)慣。其實(shí)只需要先養(yǎng)成持續(xù)去做的習(xí)慣，然后循序漸進(jìn)，慢慢就能堅(jiān)持下來，反而學(xué)習(xí)成了一件快樂的事。
還有就是建立全面的.知識(shí)體系網(wǎng)絡(luò)非常重要。雖說我們讀書那么多年，上了那么多年課，考了那么多年試，但我相信，每個(gè)人都有知識(shí)短缺的時(shí)候！就是突發(fā)性忘記了本已經(jīng)掌握的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。那么此時(shí)，我們并不是基礎(chǔ)知識(shí)不足，也不是模塊類比問題，更不涉及抽象思維欠缺，而是體系網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建問題！我們的知識(shí)體系就像是一塊大的拼圖，一塊塊小的拼起來才能構(gòu)建起緊密的聯(lián)系。
最后套用王陽明的一句話名言‘知行合一’，這永遠(yuǎn)是做事成功的法寶！
刻意學(xué)習(xí)讀后感 5
六月份項(xiàng)目舉辦“書香中交”，獲贈(zèng)了一本《刻意學(xué)習(xí)》的書籍，讀這本書讓自己受益良多。
這本《刻意學(xué)習(xí)》提到“持續(xù)行動(dòng)”一個(gè)關(guān)鍵詞，作者重點(diǎn)介紹了行動(dòng)體系建立對個(gè)人成長的重要性。也提及自己堅(jiān)持寫作1000天為自己帶來的重大改變。說實(shí)話，持續(xù)行動(dòng)這個(gè)理念很適用我們現(xiàn)在工作環(huán)境。在施工單位所有的施工過程都是以設(shè)計(jì)和規(guī)范來保證質(zhì)量和安全，往往有些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)違規(guī)作業(yè)和對設(shè)計(jì)規(guī)范的不熟悉，僅憑經(jīng)驗(yàn)來完成工作，并造成一些質(zhì)量和安全的事故，造成不良的影響，在這種情況下我們對安全和質(zhì)量認(rèn)識(shí)不夠。我們在保證安全和質(zhì)量的的前提就是持續(xù)行動(dòng)，在安全上的班前教育持續(xù)每天都去做，這樣既能增加我們對安全的認(rèn)識(shí)，又能提升作業(yè)人員對安全風(fēng)險(xiǎn)的防范意識(shí)。在工程質(zhì)量上我們也持續(xù)每天都熟悉設(shè)計(jì)和規(guī)范，按照設(shè)計(jì)和規(guī)范去施工，這樣就不會(huì)再出現(xiàn)質(zhì)量事故。
我們要做好每一件事的過程都是以持續(xù)行動(dòng)為基礎(chǔ)，只有持續(xù)行動(dòng)的過程才能改變自我，在改變的.過程中沒有技巧和捷徑可尋。呂坤曾言：日日行不怕千萬里，常常做不怕千萬事。在現(xiàn)在飛躍發(fā)展的時(shí)代，我們只有持續(xù)行動(dòng)的學(xué)習(xí)和去做每一件事，才能跟上時(shí)代的步伐。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 6
持續(xù)的工作和炎熱的天氣，都是我行動(dòng)路上的絆腳石。有的時(shí)候不光絆腳，還絆腦子，剛看過一個(gè)有意義的視頻，轉(zhuǎn)眼就忘了是在哪個(gè)平臺(tái)上看的了，找到了再分享吧！
晚上又抽時(shí)間讀了一章，我發(fā)現(xiàn)此書的邏輯異常清晰，幾乎只要看了標(biāo)題和小標(biāo)題就能猜到百分之七八十的內(nèi)容。這一章也不例外，綜述而言就是要我們不要空想，空計(jì)劃，要行動(dòng)，立刻行動(dòng)！有很多事情其實(shí)沒有看起來的那么難，趁年輕要多嘗試，直到找到自己心儀的方向，并努力追求！（配上我之前發(fā)的一張微博圖片，真是應(yīng)景）
決定我們成為什么樣的人的，遠(yuǎn)不是我們的能力，而是我們的選擇。——鄧布利多
書中的觀點(diǎn)也不是很新奇，大部分是我們普通人常見和熟知的場景，但正是從這些尋常小事入手，才能最終形成一個(gè)人的習(xí)慣以及獲得成就。比如想做一件事，要從頭到尾的想好，不漏掉一點(diǎn)細(xì)節(jié)，然后再去做。誠然，能夠這樣做事情，是一種穩(wěn)妥，結(jié)果不會(huì)太差。但這樣的情形往往是我們需要做一件非常嚴(yán)謹(jǐn)和嚴(yán)肅的時(shí)候，比如對外做一份公司的宣傳演講，介紹公司產(chǎn)品的特性和應(yīng)用范圍，尤其涉及到學(xué)術(shù)方面，必須要邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，結(jié)論清晰正確。但是對于我們想要培養(yǎng)一種愛好或者技能，就不需要如此的縝密的去推到和分析，只要喜歡，有興趣，有動(dòng)力，就要立刻著手去做，因?yàn)檫@是一個(gè)長期的過程，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小的差錯(cuò)就出現(xiàn)大的方向錯(cuò)誤。只有開始了，才知道自己是不是真的喜歡和感興趣，是不是自己的一時(shí)興起。
如果覺得是自己想要的，那就堅(jiān)持就好了，有問題的.地方我們會(huì)自行找到解決辦法，在行動(dòng)中修正方向和目標(biāo)，如果不想解決問題，說明你不喜歡這個(gè)領(lǐng)域。面對實(shí)際工作和生活中的情況，也要當(dāng)機(jī)立斷，有想法就一定要開始執(zhí)行。
用我自己的經(jīng)歷來說，可能是最淺顯的例子了。前幾天接到要做PPT去做演講的任務(wù)，首先要準(zhǔn)備PPT。我不是專門做這個(gè)的，所以每次的思路都很清奇，沒有形成自己的套路。所以要構(gòu)思，計(jì)劃，整理文件。想了大半天，連個(gè)首頁的題目和logo都沒有寫出來。到了后來逼急了，直接把搜集的內(nèi)容和圖表放到空白的PPT上，接下來神奇的事情就出現(xiàn)了，我要做的就只是排版和整理邏輯關(guān)系了。理順了之后，再加入一些配圖和動(dòng)畫，一份PPT就新鮮出爐了。先不說水平如何，起碼一份報(bào)告算是成型了。在此之后，心態(tài)就要好多了，可以靜下心來熟悉內(nèi)容和整理演講詞了。如果不趕緊開始動(dòng)手做，只是在那想，就會(huì)越來越著急，越急還越?jīng)]有思路，到最后又是匆忙上臺(tái)，草草收場。所以在嘗到了行動(dòng)的甜頭后，我們就會(huì)逐漸養(yǎng)成喜歡行動(dòng)的習(xí)慣，久而久之，就會(huì)看到一個(gè)不一樣的自己。
每天堅(jiān)持讀書，即使拖延癥依然存在；對自己的改造，也許就是對命運(yùn)的抗?fàn)帯?/p>
刻意學(xué)習(xí)讀后感 7
如果你不做點(diǎn)事，我的文字對你毫無意義。讀完公司發(fā)的新書《刻意學(xué)習(xí)》之后，后記這個(gè)標(biāo)題在我的腦海里久久回蕩。書中寫到了各種我們在成長過程中因?yàn)閷W(xué)習(xí)系統(tǒng)或者行動(dòng)系統(tǒng)不強(qiáng)大可能遇到的困難，可能會(huì)走的彎路。很多道理大家都明白但是最終還是輸給了自身的弱點(diǎn)和惰性。讀完這本書給我最大的領(lǐng)悟就是沒有任何一種進(jìn)步來自偶然，許多看似毫無來由的爆發(fā)，都不過是默默累積的結(jié)果。當(dāng)然不是所有積累都有效，必須持續(xù)有效的積累才算數(shù)。還有就是做任何事情，行動(dòng)是第一位的，我們總要先邁出第一步，有了一定的量，我們才能談質(zhì)量和效率的問題。許多事情只靠想象改變不了腦回路，通過扎扎實(shí)實(shí)地做事，適時(shí)變換思維，然后進(jìn)一步堅(jiān)定我們的行動(dòng)，一個(gè)上升的循環(huán)就打開了，但在這個(gè)循環(huán)中學(xué)會(huì)堅(jiān)持和克服惰性很重要。
學(xué)會(huì)堅(jiān)持。我們常常在生活中，或者學(xué)習(xí)中，努力了一段時(shí)間，看不到效果，就半途而廢。學(xué)習(xí)和成長其實(shí)是反人性的，因?yàn)槟且馕吨粩嗟赝黄谱约旱氖孢m區(qū)，我們當(dāng)然可以設(shè)置一些節(jié)點(diǎn)，讓自己能夠有反饋激勵(lì)自己前行，但是關(guān)注點(diǎn)卻不能在這些地方，下決心要做某事了，就要調(diào)低自己的預(yù)期，就算最糟糕的情況下，自己也要做某事，那么才可能真的持續(xù)去做，而之前我卻正好相反，我要做某事都是想著很美好的結(jié)果，也充滿各種期待，渴望得到別人的肯定，而這樣的結(jié)果可想而知，就是虎頭蛇尾，開始時(shí)意氣風(fēng)發(fā)，決心要干嘛干嘛，但是幾天以后，沒有任何的反應(yīng)，而堅(jiān)持又很痛苦，就找個(gè)理由放棄了。所以不要太重視強(qiáng)即時(shí)反饋，甚至把這樣的東西剔除出去也是有必要的，在前期可以設(shè)置較低一點(diǎn)的門檻，持續(xù)地做到以后，信心和興趣都會(huì)增強(qiáng)，堅(jiān)持一天十天一百天，這樣的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，好好地獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，幫助塑造成不做就難受的習(xí)慣就好，不要太在意別人的評價(jià)和肯定。
克服惰性。面對自己成長道路上的惰性，作者提到惰性是基因里的一部分，不要對抗，不要想當(dāng)然接納這一部分的存在，接手這部分的運(yùn)行，最后追求自如駕馭，與狼共舞才顯英雄本色。不禁讓我想起了中國古代哲學(xué)里陰陽的概念，它是對自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對立雙方屬性的概括，是從各種具體事物和現(xiàn)象中概括出共同、本質(zhì)的特性而形成的`一個(gè)抽象概念。我們的勤奮屬陽，惰性屬陰，它們存在著相輔相成的密切關(guān)系，處于不斷增長和消減的運(yùn)動(dòng)變化之中。成長的道路上，面對自己對勤奮的追求，不應(yīng)只看到和惰性的對立關(guān)系，追求的應(yīng)是勤奮與惰性的自如駕馭，和諧相處，所以我們在工作中要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。
此外，關(guān)于學(xué)習(xí)，書中總結(jié)到，世界上如果有真正什么好的學(xué)習(xí)秘籍，那就是四個(gè)字，持續(xù)學(xué)習(xí)，而且是刻意地持續(xù)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)，不是為了完成任務(wù)，應(yīng)付考試。真正的學(xué)習(xí)，應(yīng)該和我們平日里吃飯喝水一樣平常，讓學(xué)習(xí)成為我們的一種習(xí)慣。當(dāng)然，想要養(yǎng)成這種習(xí)慣，需要不間斷的學(xué)習(xí)，幾十年如一日的持續(xù)投入。找準(zhǔn)方向，堅(jiān)持不懈，不斷根據(jù)當(dāng)下的反饋，調(diào)整我們學(xué)習(xí)的方法和強(qiáng)度，這才是學(xué)習(xí)之道。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 8
在滿別項(xiàng)目一年一度的讀書學(xué)習(xí)會(huì)上，項(xiàng)目給職工分發(fā)了《刻意學(xué)習(xí)》圖書，為職工推薦了一本啟迪思想的好書。雖然最近正值項(xiàng)目大干，沒有太多時(shí)間精細(xì)研讀，然而簡略翻了幾頁就感覺有思想和靈魂的洗禮。
簡單瀏覽了一下前言和目錄，就感覺這本書富有深重的整體性和邏輯性，每一小節(jié)都有精密的布局和聯(lián)系，僅僅這一點(diǎn)就值得我們學(xué)習(xí)與應(yīng)用�！八悸繁燃记筛匾彼坪跏抢仙Ｕ劦碾u湯，但真正學(xué)習(xí)致用卻十分困難。在財(cái)務(wù)工作中，面對的是繁雜而龐大數(shù)據(jù)，如果不事先統(tǒng)籌考慮，搞清楚這些數(shù)據(jù)之間的聯(lián)系，是無法發(fā)揮出這些數(shù)據(jù)的作用，甚至?xí)z漏一些重要信息，造成巨大的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)。
書中說“學(xué)習(xí)的能力可以讓我們和世界連接”，初涉職場給我的感受是：我們?nèi)绻肷畹每鞓沸腋�，只有像書中所說成為“T”型人才，只有和自己、和世界和諧相處。財(cái)務(wù)工作面對的不僅僅是數(shù)據(jù)，還有形形色色的人，還需要處理無窮無盡的瑣事。面對這些冰冷的數(shù)字和活生生的人際關(guān)系，只有把自己變得更加“全能”、更加包羅萬象，才能是自己從工作中獲得成就感和幸福感。如果一味地拘于數(shù)據(jù)或者一件不順心的事，只會(huì)使自己陷入苦惱的漩渦。走出自己原來的“舒適圈”，嘗試著包容一點(diǎn)，試著“圓滑”一點(diǎn)，才會(huì)獲得更加廣闊的空間。
面對自己成長道路上的惰性，書中提到“惰性是基因里的一部分，不要對抗，不要想當(dāng)然……接納這一部分的存在，接手這部分的運(yùn)行，最后追求自如駕馭，與狼共舞才顯英雄本色�！辈唤屛蚁肫鹆酥袊糯軐W(xué)里“陰陽”的概念，它是對自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對立雙方屬性的概括，是從各種具體事物和現(xiàn)象中概括出共同、本質(zhì)的特性而形成的`一個(gè)抽象概念。我們的勤奮屬陽，惰性屬陰，它們存在著相互依存、相互蘊(yùn)藏、相互資生的密切關(guān)系，處于不斷增長和消減的運(yùn)動(dòng)變化之中，可以互為消長，也可以同消同長。成長的道路上，面對自己對勤奮的追求，不應(yīng)只看到和惰性的對立關(guān)系，追求的應(yīng)是勤奮與惰性的自如駕馭，和諧相處。
其實(shí)《刻意學(xué)習(xí)》里這么多干貨，我覺得最需要記住的話是后記的標(biāo)題——“如果你不做點(diǎn)事，我的文字對你毫無意義”。就像我這次通過去行動(dòng)去寫讀書筆記，收獲遠(yuǎn)比我只輸入不輸出要多很多。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 9
20XX年7月4日一個(gè)讓我會(huì)銘記一生的重要日子，這是我告別學(xué)生身份加入中交一公局成為一個(gè)職場人的日子，而《刻意學(xué)習(xí)》是中交一公局送給我的第一份禮物，而這本書也會(huì)成為我的成長的道路上的點(diǎn)點(diǎn)星光。
01 行動(dòng)者的等級(jí)化
學(xué)習(xí)是一件“孤獨(dú)且痛苦”的存在，而刻意學(xué)習(xí)正是迎難而上一種具象的表現(xiàn)。這本書把行動(dòng)“等級(jí)化”，用不同等級(jí)去讓人了解處于什么階段，正在向什么方向努力，有了這樣的劃分，就會(huì)讓自己有了“坐標(biāo)”不至于陷入自我懷疑而放棄。如果能像書中所述，成為4階行動(dòng)者，持續(xù)努力的量變累積的質(zhì)變產(chǎn)生行動(dòng)的復(fù)利效果，肯定會(huì)令人瞠目結(jié)舌。
02 堅(jiān)持不懈的通俗化
持續(xù)行動(dòng)就是堅(jiān)持不懈的通俗化，這種通俗化讓人可以量化行動(dòng)，而持續(xù)行動(dòng)是指有效行動(dòng)。如在專業(yè)領(lǐng)域里深挖，做金字塔型的“T”型青年，在專業(yè)方向做牢做寬基礎(chǔ)，之后再突破既擁有核心競爭力，道理淺顯易懂，廣泛的涉獵基礎(chǔ)知識(shí)是剛剛進(jìn)入行業(yè)的你所必須且必然的，在時(shí)間上也是充裕的，而當(dāng)你逐漸扎根某一領(lǐng)域后，龐大的晦澀的知識(shí)需要時(shí)間消化，這就是所謂的“書越讀越厚”含義。
03 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
注意這里的“學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)”可不是重要的是講三遍，中間的“學(xué)習(xí)”是名詞，指學(xué)習(xí)的方法，去學(xué)學(xué)習(xí)的.方法，再運(yùn)用學(xué)習(xí)的方法去學(xué)習(xí)知識(shí)，成為學(xué)習(xí)的主人，scalers用計(jì)算機(jī)軟件測試?yán)锏摹昂诤信c白盒”來講解學(xué)習(xí)的要領(lǐng)，更具有趣味性。例如書中解決問題的應(yīng)是思路，不應(yīng)是技巧。這里講到思路是跳出繁瑣，站在宏觀或中觀的角度冷靜捋清思路再動(dòng)手，而不是發(fā)現(xiàn)細(xì)小的點(diǎn)馬上動(dòng)手。就像你閉上眼睛，能想象到家里的各個(gè)房間位置，出門的最短路徑，而不是盲目的一條條試。
04 系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)
在這個(gè)充斥著各種碎片化信息的時(shí)代，如何系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)知識(shí)，已經(jīng)成為非常必要選擇。各短視頻、短新聞充斥你的手機(jī)，而你就像被拴在樹上的小羊自顧自的吃著腳下的草。在互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，仿佛人們可以比過去了解更多的知識(shí)，但大量的碎片化知識(shí)一股腦兒的沖進(jìn)我們的大腦，如何處理信息也成為思考的另一種制鈕，而能否打開就看自己了。系統(tǒng)學(xué)習(xí)像建設(shè)高層建筑的框架體系，而碎片化的知識(shí)就像填充的磚、回填的土，是組成部分但不是受力結(jié)構(gòu)。你需要的是未來的快樂奔跑，而不是現(xiàn)在的衣食無憂。
05 面對成長態(tài)度
你為你的“皮膚”花了多少錢，而你在投資學(xué)習(xí)花了多少錢。付費(fèi)是一種態(tài)度，而成長才是回報(bào)。要小心遇到“坑錢”成為逃避學(xué)習(xí)的借口，要跳出舒適。例如在到處找各種免費(fèi)時(shí)，究竟是冒著中病毒到處找破解軟件、花幾個(gè)小時(shí)找視頻資源時(shí)忽略的風(fēng)險(xiǎn)成本和時(shí)間成本對比下真的是免費(fèi)更好嗎?成長的另一個(gè)重要的態(tài)度就是面對一切的狀態(tài)，要知道你才是所有事情的主體，而忽略自己后，你將成為循環(huán)往復(fù)的壓抑煩躁的怪圈了。書中有一句話，你不必經(jīng)歷所有事，也不必遇見所有人。我也想說，你不必需要讓所有人開心、滿意。在自我需求和他人需要之間權(quán)衡與平衡也是成長的表現(xiàn)之一。
在讀這本書的過程中讓我發(fā)現(xiàn)很多自己忽略或者錯(cuò)誤的認(rèn)知，在工作、生活或?qū)W習(xí)中，不要總是自我感動(dòng)。最后，我想講的是，無論是你想要實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、回報(bào)父母亦或是回饋社會(huì)、報(bào)效國家，一切的一切最后都是落在“你想要的”這四個(gè)字上。積極的面對一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有的事情到最后都會(huì)變好。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 10
看過了《刻意學(xué)習(xí)》這本書，不得不說，這確實(shí)是一本好書，這本書值得多看幾遍。
我以前不相信這一類的書，我認(rèn)為這種書就是類似一種雞血文章，給予我的幫助應(yīng)該是微乎其微，但是這本書給予我一種全新的感覺，就是十分的貼近生活，我感覺其中說的許多事情都是我親身經(jīng)歷的，因此這本書給了我一種不一樣的感覺。
看完這本書，我十分贊同作者所說的“持續(xù)行動(dòng)”。當(dāng)然，“持續(xù)行動(dòng)”是相對于短期的行動(dòng)而言的，短期行動(dòng)算的上是我經(jīng)常做的了，文中講到的10的n次方問題，我應(yīng)該是和大多數(shù)人一樣，很多行動(dòng)無法突破10的1次方，有時(shí)候就是三分鐘熱血，就比如說高中的一次我打算好好學(xué)習(xí)英語，每天背多少單詞，于是就拿了一本大詞典在家里熱火朝天的背書，可是沒過多久，就堅(jiān)持不下去了，這個(gè)時(shí)候就開始埋怨自己不能堅(jiān)持，然后又忙于尋找一種快捷便利的方式去學(xué)習(xí)英語，短期之內(nèi)這些方法可能會(huì)有一定的作用，可是時(shí)間一長就談不上有什么用了。因此我首先認(rèn)為，“持續(xù)行動(dòng)”真的是一種有效的方法，我們暫且將如何持續(xù)行動(dòng)的問題放到后面來討論，因?yàn)槲覀円紫让鞔_這一事實(shí)，這是十分重要的。
我們先從這本書說起，這本書的.名字是《刻意學(xué)習(xí)》，首先學(xué)習(xí)確實(shí)應(yīng)該是刻意為之的，而不應(yīng)該是被動(dòng)的，我們在上高中的時(shí)候大多是處于被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，老師說怎么做我們就怎么做，但是上了大學(xué)之后，我們的學(xué)習(xí)應(yīng)該提升為另一個(gè)階段了�？桃鈱W(xué)習(xí)正可以很好的概括這一階段。我覺得，我已經(jīng)開始轉(zhuǎn)換自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)了，圖書館的存在真好可以幫助我們進(jìn)行轉(zhuǎn)換。在這一點(diǎn)，我十分佩服我的室友，他在沒有課的時(shí)候經(jīng)�；厝D書館里找書刊閱讀，而且每一天都有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在這一點(diǎn)上我應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，我也很慶幸有這樣一個(gè)好室友�？偠灾�，作為一名大學(xué)生，應(yīng)該重視學(xué)習(xí)，刻意學(xué)習(xí)，這是我們應(yīng)該去做的。
我很明確得知道《持續(xù)行動(dòng)》的重要性，但是如何堅(jiān)持下去，我還要繼續(xù)去探索發(fā)現(xiàn)，在高中的時(shí)候，老師經(jīng)常會(huì)給我們講一些勵(lì)志的文章來給我們加油打氣，增加我們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這應(yīng)該算的上是書中描寫的打雞血或者是雞湯了吧。在書中，作者談到了對打雞血的看法，作者不認(rèn)為打雞血是一個(gè)有效的方法，作者認(rèn)為打雞血就和吸毒一樣，獲得短時(shí)間的快感，最后需要的劑量會(huì)越來越大。確實(shí)，聽完老師講的雞血故事，確實(shí)會(huì)有一種有動(dòng)力的感覺，這種感覺是一種假象，并不能給你帶來真正的幫助，最后你發(fā)現(xiàn)，還是要靠自己，自己給自己造血，這是作者的觀點(diǎn)，我認(rèn)真的思考了一下，認(rèn)為作者說的有道理，我平時(shí)也有做這樣的造血活動(dòng)，我是一個(gè)理科生，學(xué)習(xí)法學(xué)對我來說可能有些枯燥，但是，我比較喜歡歷史，因此我從這方面下手，我去圖書館借了一下法制史類的書籍，在閱讀中培養(yǎng)法學(xué)的興趣。結(jié)果還算是不錯(cuò)的，我最近覺得法學(xué)還是比較有意思的，學(xué)習(xí)自然就有了動(dòng)力。
作者的另一個(gè)觀點(diǎn)是碎片化學(xué)習(xí)是消極化的，碎片化的學(xué)習(xí)并不會(huì)如你想象的那樣，積少成多，真正應(yīng)該掌握的是體系，體系化的才是重要的。在一節(jié)法理課堂上，法理老師也說出了這個(gè)觀點(diǎn)，這讓我更加的相信這個(gè)觀點(diǎn)的正確性。我們法理老師說的一句話我認(rèn)為十分精辟，“當(dāng)你心中有了體系，什么都會(huì)變得簡單許多”。因此，我認(rèn)為學(xué)習(xí)要有系統(tǒng)意識(shí)。比如說，在你讀書前應(yīng)該先讀一下序言，了解一個(gè)整體的大局觀，在了解大局觀的情況下在進(jìn)行閱讀，可以幫助你更好的理解作者的書寫意圖，幫助你更好的學(xué)習(xí)。
閱讀這本書也不是很久，對這本書的見解也不是很深刻，我會(huì)繼續(xù)努力下去，更好的理解這本書的內(nèi)容，我會(huì)盡力做到持續(xù)學(xué)習(xí)，希望能夠有一天，我也能像書的作者一樣，變得更好。
刻意學(xué)習(xí)讀后感 11
我們總是習(xí)慣安穩(wěn)，每天按部就班的例行公事。每天早上起床，上班，下班之后感覺自己精疲力竭，攤在沙發(fā)上，拿起手機(jī)，打打農(nóng)藥，打開電腦，看看美劇。一晃，10點(diǎn)了，該洗漱休息了，然后第二天開始重復(fù)昨天的生活……
我們好像掉入一個(gè)陷阱，一方面內(nèi)心很期待安穩(wěn)，但是日子久了總感覺自己沒有成長，除了日益增長的體重和年齡以外，和剛畢業(yè)的前兩年沒有什么區(qū)別，自己的各方面能力沒有什么實(shí)質(zhì)提升。偶爾突然意識(shí)到不能在繼續(xù)這樣下去，決定開始早起、健身、學(xué)英語、寫作等等，第二天在無數(shù)次的鬧鐘聲中疲憊的爬起，繼續(xù)著昨天的生活……
總是嚷嚷著要改變、要成長、要發(fā)展自己的核心競爭力，總是說不能再做溫水里的青蛙，總是雷聲大雨點(diǎn)小的發(fā)出聲明，但卻無法堅(jiān)持行動(dòng)。Scalers提出N階持續(xù)行動(dòng)者這個(gè)概念，我深有感觸。我也曾是一個(gè)2階持續(xù)行動(dòng)者。我也曾堅(jiān)持跑步7個(gè)月，從茍延殘喘跑完3km到一口氣順利跑完半馬，從配速8’/km到5’/km。7個(gè)月，210天，跑了6次半馬，跑步里程累計(jì)1000km+。然后，搬了家，開始為自己尋找各種借口，諸如沒有合適的跑道、天太熱等理由，放棄了跑步，任由肥肉在自己身上飆漲，任由自己屈服于深藏在基因里的惰性。其實(shí)現(xiàn)在想想，跑步的日子還是給了自己一些啟發(fā)的。學(xué)生時(shí)代自己的體育就沒有及格過，開始跑步以后，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)是可以做到的`，而且可以做的很好。我也曾自學(xué)PPT設(shè)計(jì)（8個(gè)月），從基礎(chǔ)的排版、配色、字體、圖標(biāo)、圖片的選擇學(xué)起，加入PPT研究院和PPT愛好者一起學(xué)習(xí)，從設(shè)計(jì)零基礎(chǔ)到可以在領(lǐng)導(dǎo)或者客戶的規(guī)定時(shí)間內(nèi)做拿的出手的PPT。每個(gè)人真的都有巨大的潛力，但總是容易被自己臆想的恐懼嚇到，甚至都不嘗試去開始，或者開始之后也會(huì)以各種隨之而來的困難嚇退。不過對待恐懼的最好處理方式是直接面對，你內(nèi)心越是恐懼，你越不容易開始，因?yàn)槟銛喽阕约菏强朔涣说�，于是就�?huì)陷入更加恐懼的泥潭。但是你直面它以后，可能你會(huì)發(fā)現(xiàn)，噢，原來我是在自己嚇自己，哪有那么恐怖，沒有什么事情是解決不了的。
最近在思考結(jié)果導(dǎo)向，或許結(jié)果導(dǎo)向會(huì)讓我們更能成為自己想成為的人，這有點(diǎn)類似于明確目標(biāo)——>采取行動(dòng)的思維模式。
結(jié)果導(dǎo)向——例如：三年后，你希望自己是什么樣子？
如果自己內(nèi)心堅(jiān)定三年后要達(dá)成這些目標(biāo)，現(xiàn)在就需要把目標(biāo)進(jìn)行分解，具體落實(shí)到每月、每周甚至每日。每天的小步迭代，在時(shí)間的復(fù)利作用下，才有可能實(shí)現(xiàn)三年后的巨大跨越與成長。當(dāng)然，這需要每天實(shí)實(shí)在在的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，不斷的堅(jiān)持，你現(xiàn)在放的水都會(huì)變成未來流的淚。我們難以堅(jiān)持的原因之一在于，這些正面積極的學(xué)習(xí)與堅(jiān)持，不會(huì)有短期的效果，我們很容易在看不到成果的堅(jiān)持中放棄。放棄一件事情總是比堅(jiān)持一件事容易太多。
在變化如此之快的今天，唯一不變的就是變化本身，生命是一場修行，逆水行舟，不進(jìn)則退，墨守成規(guī)注定是要被時(shí)代變化的浪潮拍死在沙灘上的�？赐赀@本刻意學(xué)習(xí)，我想，每個(gè)人都會(huì)有所啟發(fā)。我打算開始行動(dòng)，做一個(gè)行動(dòng)派而不是宣言黨，開始改變，行動(dòng)并堅(jiān)持，就從健身開始吧。此書評也做一個(gè)MARK，嗯，問下自己，三年以后，你想成為什么樣子？Now，Move！
刻意學(xué)習(xí)讀后感 12
01
刻意學(xué)習(xí)是很有必要的，再好的潛力若不加以發(fā)展也會(huì)變得荒蕪。而如果想要學(xué)習(xí)取得進(jìn)步，就需要走出舒適區(qū)。
02
人類的身體有一種偏愛穩(wěn)定性的傾向。它保持穩(wěn)定的內(nèi)部溫度，保持穩(wěn)定的血壓和心率，并使得血糖穩(wěn)定、PH值平衡。它使我們的體重日復(fù)一日地保持合理的一致。當(dāng)然，這些都不是完全靜態(tài)的。例如，進(jìn)行鍛煉時(shí)，人們的心率會(huì)加快;如果暴飲暴食，人們的體重會(huì)增加;如果節(jié)食，人們的體重會(huì)下降。但是，這些變化通常是暫時(shí)的，而身體最終會(huì)回到它原來的模樣。這種現(xiàn)象稱為“體內(nèi)平衡”，它意味著一個(gè)系統(tǒng)有一種保持其自身穩(wěn)定性的趨勢。
拿健身舉例子，如果你想要改變，就要長時(shí)間付出努力，直到你的身體適應(yīng)了鍛煉的強(qiáng)度。但是此時(shí)也意味著你的身體到達(dá)了一個(gè)新的平衡點(diǎn)，同樣的訓(xùn)練時(shí)長和強(qiáng)度不會(huì)再使你更強(qiáng)壯，你必須不斷加碼。對于我們從事的所有心理活動(dòng)，同樣是這個(gè)道理，一旦我們抵達(dá)了某個(gè)平衡，不再去走出舒適區(qū)，我們就不會(huì)有大的進(jìn)步，但重要的是記住，選擇總是存在，如果你想變得更好，你就可以做到。
03
傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法并不會(huì)專門挑戰(zhàn)體內(nèi)的平衡，我們不會(huì)特意地強(qiáng)調(diào)走出舒適區(qū)，以前的觀念認(rèn)為只要你訓(xùn)練，就可以發(fā)展自己的潛力，而有些人多年訓(xùn)練無果，大概是與他本人的天賦有關(guān)。而對于刻意訓(xùn)練來說，我們要做的不僅僅涉及發(fā)掘自己的潛能，而且要構(gòu)筑它，讓以前不可能做到的事情變得可能。這意味著要挑戰(zhàn)體內(nèi)的平衡并走出舒適區(qū)，讓你的大腦和身體來適應(yīng)。一旦你做到這一點(diǎn)，學(xué)習(xí)便不再只是執(zhí)行某些遺傳命運(yùn)的方式，它變成了一種控制你自己命運(yùn)的方式，也就是一種按照你選擇的方法構(gòu)筑潛力的方式。
那么最關(guān)鍵的問題來了，挑戰(zhàn)平衡、發(fā)展?jié)摿Φ淖罴逊绞绞鞘裁茨?
04
作者給我們舉了一個(gè)例子：1924年4月27日，俄國國際象棋特級(jí)大師亞歷山大·阿廖欣將要同時(shí)和26名最優(yōu)秀的國際象棋棋手進(jìn)行對戰(zhàn)。26位棋手面前都擺著一個(gè)棋盤，阿廖欣背對著他們，看不到任何一個(gè)棋盤，也就是下盲棋。挑戰(zhàn)者每下一步，工作人員便大聲念出那步棋，阿廖欣再說出自己的應(yīng)對招數(shù)，工作人員把這步棋擺到相應(yīng)的棋盤上。26盤棋，832個(gè)棋子，以及棋盤上1664個(gè)方格，阿廖欣不借助任何工具，卻依然游刃有余地應(yīng)對著，這場比賽持續(xù)了12個(gè)小時(shí)，中間只吃了個(gè)簡單的晚餐，等到最后一盤棋下完，已經(jīng)是凌晨2點(diǎn)，阿廖欣贏了其中的17盤棋，輸了5盤，和了4盤。那么他究竟是如何做到同時(shí)和這么多精英對弈而獲得勝利呢。這里作者提出了一個(gè)概念“心理表征”。
05
心理表征是一種與我們大腦正在思考的事物相對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象。比如，當(dāng)提到蒙娜麗莎的時(shí)候，你可能會(huì)想到那副著名的油畫，這就是蒙娜麗莎在你腦海中的心理表征。有些人的表征可能更為詳細(xì)，比如他還能描述出蒙娜麗莎的發(fā)型和眉毛的模樣�？桃饩毩�(xí)包括創(chuàng)建更加有效的心理表征。比如那位能記住82位隨機(jī)數(shù)的史蒂夫，當(dāng)他在記憶的`時(shí)候，在心理上將隨機(jī)數(shù)進(jìn)行了編碼，形成了他自己特有的記憶方式，也就是說，他創(chuàng)建了心理表征。實(shí)際上后來市面上出現(xiàn)了很多關(guān)于思維導(dǎo)圖的書，也是在指導(dǎo)人們怎么在心理上編碼記憶。將杰出人物與其他人區(qū)別開來的因素，正是前者心理表征的質(zhì)量與數(shù)量。通過多年練習(xí)，他們針對本行業(yè)或領(lǐng)域中自己可能遇到的各種不同局面，創(chuàng)建了高度復(fù)雜和精密的表征，這些心理表征反過來使得令人難以置信的記憶、規(guī)律的識(shí)別、問題的解決等成為可能，也使得他們能夠培養(yǎng)和發(fā)展各種高級(jí)的能力，以便在特定的專業(yè)領(lǐng)域中表現(xiàn)卓越。幾乎在每一個(gè)行業(yè)或領(lǐng)域，杰出表現(xiàn)的標(biāo)志是能在一系列事物中找出規(guī)律，這些事物，在無法創(chuàng)建高效心理表征的人們看來，可能是隨機(jī)的或是令人困惑的。換句話說，杰出人物能夠看到“一片森林”，而其他人，卻只能看到“一棵樹”。
大腦的結(jié)構(gòu)與運(yùn)行都會(huì)為了應(yīng)對各種不同的心理訓(xùn)練而改變，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系統(tǒng)響應(yīng)體育鍛煉那樣。
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