健美操作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的健美操作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健美操作文1
為了慶�！傲粌和�(jié)”，學(xué)校要求每個年級以班為單位準(zhǔn)備節(jié)目，我們（4）班參加的節(jié)目是跳健美操。老師說還要進行年級評比。為了讓我們在短時間學(xué)會并跳得嫻熟。同學(xué)們除了在體育課上練練，就是利用課間休息時間練。
在練健美操的過程中，為了讓我們在短時間內(nèi)記住動作，王老師費盡心思，同學(xué)們每次都練得滿頭大汗，直喊累。老師說：“只要你將動作記住了，并做到位，你就不會感覺累�！眲傞_始我還不信，當(dāng)后來跳得胳膊酸疼時，就懶得伸直了。但看到老師那么用心的教，自己也不好意思，老師也累��！下了決心才免強將胳膊伸直，慢慢將動作也做到位。
果然，比先前要強多了。我覺得，絕對不是只將動作記住并做到位就不累了，而是你將動作做到位，會發(fā)現(xiàn)其實很簡單。動作熟練了，跳起來自然就有活力，在享受運動帶來的快樂時，會越跳越起勁。這也是我在練健美操過程中最大的收獲。只要堅持，沒有什么做不好。
說起來，健美操對于跳舞的我來講，應(yīng)該是簡單得不能再簡單的了，但我卻因為心里抗拒，不肯認真去學(xué)，喜歡縮著胳膊，生怕被別人碰到一樣。但真正做好了，卻還是覺得很有成就感的。
現(xiàn)在只有一有空，我就會找空地比劃比劃動作，努力改變縮著胳膊的習(xí)慣，在每一次的練習(xí)中，我都認真而投入，想“六一兒童節(jié)”為班級爭點榮譽，如果全班同學(xué)都這么想的話，那就沒有什么能阻檔得了這么大的力量了。
為“六一”加油！為自己的節(jié)日加油！
健美操作文2
“形體課排隊�！毙禚Q又在叫排隊了。我們先到體育館，然后不知為啥，被形體課老師叫回了教室。到教室后，老師才說：“今天我們因為時間緊，所以先考健美操了�！蔽野底詰c幸，健美操對我來說小菜一碟。
但因為我的學(xué)號是十五號，又因為老師安排了五個五個去考，所以我沒幾輪就上去考了。
雖然我對這熟練到極點的健美操滿懷信心，但我還是在擔(dān)心我到底右腳起還是左腳起的毛病。幸好在這時，老師喊了聲：“開始”，我猜果斷地斷絕了擔(dān)憂，而為好成績奮斗了。
我盡量使我動作標(biāo)準(zhǔn)而快速，同時也讓我的大腦以龍卷風(fēng)還快的速度轉(zhuǎn)起來：下一步，再下一步……
到最難跳的節(jié)奏最讓人暈頭轉(zhuǎn)向一段時，我出于本能，預(yù)感到了最難的一段降臨了。所以我略微調(diào)整了一下呼吸，又用我的大腦“預(yù)習(xí)”了一下這段后，深呼吸一下，“開始”我在心里說。
我把動作做的盡量跟標(biāo)準(zhǔn)，但我忽然感到一陣風(fēng)，一陣輕松。我無需要跟標(biāo)準(zhǔn)了，我已經(jīng)夠好了。
我隱隱約約看見幾雙手向我舉起大拇指，于是我跳的更起勁了。
我一定能得優(yōu)秀！
健美操作文3
第十屆全國中學(xué)生運動會期間，我們第二課堂雜志社的小記者們，來到健美操賽點：賀龍體校來觀看比賽。
下午，我們整裝待發(fā)。乘坐第二課堂的專車向賀龍體校進發(fā)！到了那，一棟棟紅白磚瓦的教學(xué)樓映入眼簾。學(xué)校門口的大顯示屏上寫著“中學(xué)生運動會健美操賽點：賀龍體校歡迎您！”天空中藍色的氣球在微風(fēng)中慢慢地擺動著。五顏六色的花壇在彩旗的襯托下，顯得更加艷麗。校園不像原來那樣熱鬧，而是特別的幽靜。這可都是志愿者的功勞呀！
我們來到場館內(nèi)時，已經(jīng)來了幾個觀眾了。我們趕緊在前排找了個好位置坐下。整個場館的座位分為兩邊，其中一邊就被湖南省的長郡中學(xué)的啦啦隊給占了！
“湖南隊加油！”在啦啦隊的歡呼聲中，我們湖南隊自信的走上了舞臺�！昂�！長沙！Let’s go！go！go！”開始了！在一陣渾厚粗曠的搖滾樂中，湖南隊開始了精彩的表演。要想在這項比賽中獲得第一，那可有點難！但我們湖南健美操健兒非常投入，動作整齊，把一個接一個的高難度動作呈現(xiàn)給觀眾，隊員們的臉上充滿了自信的笑容，他們忘記了緊張，忘記了勞累。
最后，湖南隊盡管沒有得第一，只排了第三名。但我們?yōu)樗麄兏械津湴�。他們�(yōu)榻裉鞄追昼姷谋硌莞冻隽撕芏嗪芏啵『细兄x他們?yōu)槲覀儬幍昧藰s譽，我一定要向他們好好學(xué)習(xí)！
健美操作文4
今天，五年級組的健美操比賽終于開始了，大家既緊張又興奮。
中午吃完飯，我們就下去排練了。為了比賽時能發(fā)揮得更好，參賽隊員顧不得烈日當(dāng)頭，就去操場上作最后的彩排了。
到了比賽的時間了，率先上場的是五（1）班。他們的臉上都洋溢著笑容，不過動作做得不夠舒展�？煲喌轿覀兩蠄隽�，有人在理衣服，有人在梳頭發(fā)，還有人在系鞋帶。楊老師說：“我們過會兒跳的時候，動作要做到位，臉上要微笑�！碑�(dāng)姚老師叫五（2）班“魅力女孩”上場時，我們便迅速地跑上場，擺好了開始動作。開始動作為：前面有兩個人趴在地上，一個人架在她們身上，做一字開的動作。后面有兩個人跪在地上，一個人踩在她們腿上，然后旁邊有兩個人扶著。我迅速跑到自己的位置上站好，準(zhǔn)備開始表演。我們每個人的臉上都洋溢著發(fā)自內(nèi)心的微笑。此時，我們仿佛能感到同學(xué)和老師們緊張、期待的心情。我們自信流利地完成了整套操的動作，只聽到同學(xué)們在不斷地鼓勵我們，使我們充滿信心。下場后，我們?nèi)玑屩刎�，有的喝水，有的擦汗，并認真地看其他班健美操的表演�；叵肴ツ辏覀兛吹轿迥昙壍母绺缃憬闾贂r，覺得那仿佛是個神話。沒想到如今我們竟然也參加了比賽，也在演繹著神話……
雖然名次還沒出來，但是隊員們都已經(jīng)盡力了。這場比賽鍛煉了我們！
健美操作文5
4月19日 星期六 晴
這個星期里發(fā)生過許許多多的事情，但是，最令我難忘的事情就發(fā)生在今天。
今天，我們健美操隊要代表學(xué)校，去參加一場市的比賽。由于這次，我是第一次參加這個比賽，所以感到十分緊張，中午飯還沒怎么吃，就早早地來到了比賽現(xiàn)場——七中。
到達七中后，我不管三七二十一地把我要比賽的操都練了一遍，看看自己有沒有不熟練的地方，以防比賽時做錯做漏。
比賽終于要開始了，我的緊張又“恢復(fù)”了，比賽前還差一點把動作給忘了。站在我們身旁的宋老師似乎看透了我們的心情，連忙來到我們面前把“秘訣“告訴我們，并為我們加油。聽到后，我也沒那么緊張。第一隊比完了，輕松多了，比第二隊時，我已經(jīng)完全不緊張了。因為通過一隊的比賽，我知道了比賽其實并不用過度的緊張，太緊張反而會導(dǎo)致出錯。比完后我們便坐到觀看席，觀看其它隊比賽。每次只要上場的是我們學(xué)校的，我們就會為他們加油打氣：“東風(fēng)西加油！東風(fēng)西加油！……”
所有比賽結(jié)束了，現(xiàn)在開始頒獎儀式，我們學(xué)校派出了林霖做代表，出去取獎杯，獲得了團體第六名獎杯、一隊第二名、二隊第一名獎狀。
這真是一場緊張的'比賽啊!希望在省級的比賽里，我們能獲得更好的成績！
健美操作文6
當(dāng)我們開始跳健美操的時候，我覺得跳健美操是一件很簡單的事情，可當(dāng)我跳時，我發(fā)現(xiàn)我的想法是錯誤的。
我們剛開始跳的時候，每天是不斷地練基本步法，因為我們比其他的同學(xué)晚幾天訓(xùn)練，所以我們每天是不斷訓(xùn)練，早中晚，不斷訓(xùn)練，直到現(xiàn)在，我們可以和其他同學(xué)那樣，跳的那么熟練。
今天我們大家學(xué)習(xí)地下動作，看著老師做，就這幾個動作我們覺得很簡單就是動作有點復(fù)雜，可當(dāng)我們今天學(xué)著做的時候，真的很難，里面有俯臥撐，仰臥起坐……這些動作都是我們平時訓(xùn)練過的，我們訓(xùn)練這些的時候大家都覺得痛苦都做了一下就放棄了，自從老師盯著我們一個一個做的這幾天，我們都會做了，所說做的不標(biāo)準(zhǔn)，但有今天的成績是我們經(jīng)過這幾天的訓(xùn)練，不過最大的功勞是楊老師，是他耐心的一步一步的教我們，使我們一天比一天進步。
現(xiàn)在的我們要抓緊訓(xùn)練，因為還有好多還沒有學(xué)；我們不僅要抓緊時間，也要把動作做好，做到位，做到最漂亮！加油吧！跳健美操的每一位��！
健美操作文7
這段時間，我每周都有三次健美操訓(xùn)練，目的是為了去嘉興參加全省的健美操比賽。但是因為我們接觸時間不長，平時訓(xùn)練的時間也比較短。所以我們的成績－－－第四名，并不是很理想。看著別人在領(lǐng)獎臺上，心里總是有點小小的失落。
不過，我們也沒有因此而放棄健美操的訓(xùn)練，放棄幾個月后去煙臺參加全國比賽的計劃。我們大家又在一起訓(xùn)練了幾個月，教練一個動作一個動作教我們怎么發(fā)力，怎么漂亮得完成，還因為杭州沒有標(biāo)準(zhǔn)的比賽場地，為了讓我們找感覺，還特意讓我們這些要去比賽的隊員，都坐火車去衢州的標(biāo)準(zhǔn)場地去踩板。在那里，我們很多很厲害的大哥哥和大姐姐，甚至還有世界冠軍，一起吃了飯，好好的近距離接觸了下！訓(xùn)練雖然辛苦，但我們五人操的完成度和完成質(zhì)量都有了很大的提高。
八月七號到十一號，終于到了去煙臺參加全國比賽的時候了，一跑進比賽營地，就看到很多穿著不同比賽服裝的運行員，有不少還在進行最后的陣前排練，感覺他們的水平都很高，這些應(yīng)該就是我們的對手吧！心里就對明天的比賽有點忐忑不安了。
說來也怪，第二天一到場上就沒有這么緊張了，腦子里只記得平時教練說的要點和重點，跟著音樂和節(jié)奏自然而然地跳了起來。最后比賽結(jié)果還不錯，拿到了第二名。這和我們平時刻苦訓(xùn)練是分不開的。只要有努力，只要有付出，就會有回報。
健美操作文8
星期二下午，我們四年級舉行了一場健美操比賽。
我們排好隊，等著健美操比賽的開始。
兩點半，比賽開始了，每一個參加比賽的班都要上主席臺，看著他們做的都很好，很認真，我們的心開始緊張起來了。第三個班級就輪到了我們，看著十分緊張的我們，老師微笑著安慰大家說：“別害怕，做錯了也不要緊，重要的是要有氣勢。要通過這次比賽，證明我們四一班是強大的，是團結(jié)的�！甭犃死蠋煹脑�，我們放松了許多，信心也增添了不少。
比賽開始了，帶隊的人是我班的蘇夢雨。蘇夢雨本來也很緊張，但是為了班級里的榮譽，為了證明我們四一班是強大的，是團結(jié)的，她努力地堅持了下來。
只見蘇夢雨沉住氣。說：“踏步走，一二一，一二一，一二一�！笨创蠹叶颊R劃一了，她又說：“齊步走�！比缓�，我們按著大喇叭里放出的音樂節(jié)奏做起了健美操。奇怪，一旦做起來，我們竟然一點兒都不害怕了！終于做完了，我們很快的退了場，看別班做的健美操怎么樣。由于大家都覺得做操時發(fā)揮得很好，所以就覺得別班的做得不如我們班的好，還挑出了他們班的很多毛玻
成績公布了，我們班的成績是第二名，四年級三班是第一名。雖然，我們班沒有得第一名，但是我們都努力了，所以無論老師還是大家都還是很高興的。
我們期待著第二次健美操比賽的到來！
健美操作文9
為了慶六一，我校準(zhǔn)備搞一個健美操表演。那么從此，我們每天的自由活動時間就要學(xué)健美操啦！
等我們班來到操場，只見人聲鼎沸，五年級各班都集中在操場上，有轉(zhuǎn)手絹花的，有打花邊的，還有，就是我們練健美操的啦！
開始，我們還以為是真的健美，就在操場上練起肌肉來，甚至還有同學(xué)，光著胳膊，給別人看呢！
10分鐘的休息時間一會兒就過去了，現(xiàn)在正式開始學(xué)健美操了。教健美操的老師是個矮個子，披肩發(fā)，有一雙銳利的眼睛，能及時發(fā)現(xiàn)并糾正我們的錯誤。先是學(xué)踏步走，我們踏著整齊的步子，在操場上威風(fēng)凜凜，好不神氣。接著，再學(xué)轉(zhuǎn)手；把手像太極拳似的轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每隔四拍拍一下手。因為老師個子矮，我又在后面，所以，我什么也沒看見，萬般無賴之下，只好模仿別人做動作，但總覺得別扭，以致一拍也沒有跟上。
雖然后面的動作越來越難，可我并不氣餒，盡量把難的想成簡單的去做，經(jīng)過我反復(fù)的練習(xí)，效果還不錯，后面的同學(xué)都為此而贊不絕口。
真是“功夫不負有心人”，當(dāng)老師來抽查和選人時，我被光榮選中了，哇噻，真是太棒了！
雖然這只是一個很小的成功，但給了我鼓勵和信心，我會好好把握機會的！
這真是令人難忘的一次健美操活動��！
健美操作文10
今天早晨陽光明媚，我興高采烈的去觀看了健美操比賽。
我來到學(xué)校時，已經(jīng)開始比賽了。首先登場的是中學(xué)部團體健美操比賽。只見大哥哥大姐姐們個個在那全神貫注的比賽呢。有一組隊員的伴奏我一下就聽出來了:全是愛。只見他們跳得整齊劃一。得到了全場觀眾們的喝彩。接著又來了一隊穿著五光十色隊服的隊員們，其中還有一名很胖的姐姐呢，我和代浩宇都懷疑那位姐姐怎么能跳得起來的呢？第九組就是我們梅苑學(xué)校的了，只見他們跳得整整齊齊，可惜只得了8.68分。第十二組組隊伍，跳得還行，竟然得了9.18分，取得了團體比賽的冠軍。
接下來是小學(xué)部男子單人健美操比賽。只見第一組的那位同學(xué)·在比賽中時不時來個飛躍，真是太優(yōu)美了。還有第五組的那個男生，還在那扭屁股呢。怎么看都像是個女生，我們都差點吐了。結(jié)果他只得了7.96分。還有一名男生像小金魚跳舞一樣，跳得非常棒，取得了小學(xué)部男子單人健美操比賽的冠軍。
現(xiàn)在是小學(xué)部女子單人健美操比賽。第二位的同學(xué)竟然在跳機器舞還有一名同學(xué)在跳機器舞，真是大雜燴呀！第七名同學(xué)跳的既熟練又優(yōu)美，取得了小學(xué)部女子單人健美操比賽的冠軍。
等了這么久，終于等到男同胞們表演了！只見中學(xué)部的大哥哥們在那比賽呢�？赡苁怯幸晃煌瑢W(xué)得了高分的原因吧，后面的同學(xué)一個比一個精彩。最后冠軍的分?jǐn)?shù)高達9.3幾分呢！
無論是做操還是學(xué)習(xí)都要下功夫。
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