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幼兒園體育學期計劃（精選11篇）
時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編精心整理的幼兒園體育學期計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園體育學期計劃 1
幼兒體育運動是幼兒園整體教育活動的重要組成部分，為達到鍛煉身體、增強體質(zhì)、健康迎奧運的目標本期我園體育教研計劃主要分兩個方面：
一、 奧運知識的學習：
1、各年級學習奧運知識的安排
小班：每周1題、每月4題、共：16題
中班：每周2題、每月8題、共：32題
大班：每周3題、每月12題、共：48題
大大班：每周4題、每月16題、共：64題
各年級組長及時領題。
2、每周利用黑板上的一小塊地方出一條奧運小知識
例如：奧運小知識：2008年北京奧運會是第幾屆奧運會？（29屆）。
3、利用校園小廣播，每天向幼兒播一條奧運小知識。
4、中午看電視的時間可以向孩子們播放一些體育比賽、奧運人物等。
通過以上形式來加強奧運知識的學習。每個月月底要驗收、考核一次。
二、基本技能
1、公共體育
三月份
�。�1）20米快速跑
測查方法：幼兒站立在起跑線上，聽口令起跑，測查員同時按秒表，測定跑的速度，記錄幼兒20米跑的`時間，以秒為單位，幼兒連續(xù)跑兩次，取最好成績。
通過標準：
小班 男8.82秒女9.12秒
中班 男7.77秒女8.12秒
大班 男6.81秒女7.13秒
學前班 男5.88秒女6.48秒
四月份
�。�2）立定跳遠
測查方法：主試先示范一次：雙腳并攏站在白線后面，擺動雙臂，同時屈膝，雙腳向前起跳，雙腳落地。用軟尺測量白線至落地腳跟的距離。讓幼兒連續(xù)跳二次，取最好成績。記錄精確到小數(shù)點后兩位，以厘米為單位。
通過標準：
小班 男53.28厘米 女51.14厘米
中班 男68.38厘米 女61.69厘米
大班 男86.51厘米 女75.36厘米
大大班 男103厘米女94.15厘米
五月份
�。�3）投擲
測查方法：幼兒站立在白線后，用左手或右手握含少3兩重的布沙包沾上白X后，向前方投擲，用軟尺測量白線至球著地點的長度。幼兒連續(xù)投擲兩次，取最好成績。記錄精確到小數(shù)點后兩位，以厘米為單位。
通過標準：
小班 男235.21厘米 女220.77厘米
中班 男316.52厘米 女266.77厘米
大班 男433.71厘米 女327.74厘米
大大班 男542.69厘米 女439.91厘米
六月份
�。�4）單足力
測查方法：幼兒站立，兩手插腰，一腳著地，另一腳離開地面，以秒表記錄單足離開地面起至觸地止的時間。連續(xù)測查兩次，左右腳任意，取最好成績。記錄精確到小數(shù)點后兩位，以秒為單位。
通過標準：
小班 男9.05秒 女8.10秒
中班 男12.97秒 女16.11秒
大班 男27.56秒 女33.22秒
大大班 男59.77秒 女77.81秒
�。�5）拍球
測查方法：幼兒持球站立，聽信號任意用左手或右手拍球一分鐘，記錄累計拍球數(shù)。連續(xù)測兩次，取最好成績。
通過標準：
小班 男12次 女10次
中班 男44次 女41次
大班 男69次 女63次
大大班 男90次 女83次
每月項目進行完以后，要對每位幼兒進行檢測，檢測成績要向家長公布，并存檔。
2、特色體育
小班、中班：
爬（各種各樣的爬）、鉆、（圈、跨欄等）以及對應的游戲
徒手操（每月一套）
大班、大大班：
男孩：
武術、（每月一套）
球類、（拍球——傳球——運球——投籃——比賽）
女孩：
武術、（每月一套）
跳繩、（單人跳繩、多人跳繩、花樣跳繩）
特色體育每月驗收一次、學期快結(jié)束時我們要組織特色驗收（例如：打籃球比賽、跳繩比賽等），要評出開展最好的班級。
三、教研組成員
1、各年級報體育教師名單
2、各體育老師每周五中午1：00在會議室召開教研會議商討下周工作或技能學習。
3、中小班每周3節(jié)體育課。大班、大大班每周兩節(jié)，各年級交課表。
我相信，在我們體育教研組每一位成員的努力下，在奧運精神的鼓舞下，大家同心協(xié)力，我園體育教育一定會再上新臺階。
幼兒園體育學期計劃 2
一、指導思想：
繼續(xù)以實踐性體育活動研究形式開展區(qū)體育教研組的研究工作，以《幼兒園教育指導綱要》中健康領域的標準為研究準則，以“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應能力”為研究目的。在加強教師們對體育教學活動整體框架的設計思考能力，和提高教師對不同形式的體育教學活動現(xiàn)場分配和調(diào)控能力的基礎上，本學期區(qū)體育組將圍繞晨間鍛煉和探究式體育活動，開展系列教研活動，旨在提高教師在教學實踐中與幼兒有效互動、有效運用教學策略的能力，同時將針對晨間鍛煉活動中的若干問題，根據(jù)各年齡段幼兒的特點，圍繞晨間鍛煉活動的內(nèi)容選定、場地布置、器械選擇、組織指導等方面的問題進行深入細致的探討與研究。
二、主要任務
1、繼續(xù)加強體育專業(yè)理論知識的學習和應用，不斷提升教師自身理論素質(zhì)。
內(nèi)容：專題講座《幼兒園晨間鍛煉的組織與指導》
形式：專題講座、小組交流
2、開展幼兒園晨間鍛煉評比活動。
內(nèi)容：（1）以片為單位，對各幼兒園的晨間鍛煉活動進行拍攝，通過觀看錄
像、討論，評選出兩家優(yōu)秀的幼兒園展示晨間鍛煉活動。
�。�2）重點探討教師在晨間鍛煉活動中的組織指導策略。
形式：現(xiàn)場攝像、晨間鍛煉錄像集
3、開展探究式體育教學觀摩活動，研討體育教學活動的形式。
內(nèi)容：探討探究式體育教學活動的'組織形式，以及教學策略的有效運用。
形式：現(xiàn)場體育教學觀摩活動，現(xiàn)場研討交流。
4、教研組成員園內(nèi)輻射情況。
內(nèi)容：每位教研組成員每學期必須在幼兒園內(nèi)上一節(jié)體育公開課。
形式：體育教學公開課。
5、體育教學論文的撰寫與交流。
內(nèi)容：組內(nèi)教師成員根據(jù)教學實踐研究情況撰寫專題經(jīng)驗論文。
形式：大組交流、參加區(qū)級論文評比
三、活動安排
四.基本要求
1.請各位組員關注活動時間，準時參加教研參加活動，時間上午8：10～10 ：30。認真參加每次的活動不缺席，有事請假。學期不超過2次。
2.提供觀摩活動的幼兒園必須在活動開展前二周把教案、說課提綱等資料上繳給各組組長，目標由各小組把關，研討修改后確定教案。
3、開放體育活動的幼兒園根據(jù)組內(nèi)教研要求每次教研提供一個活動設計方案，在每次上觀摩課前需準備教案、說課提綱等資料。上課的老師于前一次活動將準備好的活動上繳給各組組長，目標由各小組把關；活動開始前由主持人提出問題，觀摩教師帶著問題進行觀摩，活動結(jié)束后現(xiàn)場說課、小組研討、大組交流、修改、整理完善。
幼兒園體育學期計劃 3
一.本園情況：
1.大班級的幼兒在隊列隊形上還存在很大的弊病，每周一的升國旗儀式上，孩子的走路姿勢很不雅觀。踏步這一方面還是需要加強的。
2.中、小班級幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想。
3.課外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有體現(xiàn)出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。
4.幼兒對體育運動的興趣低，不樂于參加各種帶競技性的體育活動。
二.解決方案：
1.大班的幼兒是幼兒園每次升旗儀式的旗手，在大班要加強幼兒的隊列隊形的練習，加強基本動作練習。
2.中小班幼兒學習基本的列隊。加強《課程》中要求的體能鍛煉。同時逐步的培養(yǎng)幼兒的體育運動興趣。
3.組織教師學習基本的體育教學知識、手段。能組織幼兒進行體育鍛煉。
4.各年級的體育教研員要對本年級的體育教學時時進行督促。
5.加強幼兒來園時的早鍛煉組織。形式和手段呀多樣化。
6.針對大班的幼兒，要逐步培養(yǎng)幼兒的體育興趣。設置多樣的體育興趣活動，比如：溜冰、單車、跳繩以及各種棋類的學習。同時在大班要培養(yǎng)一支足球隊，加強幼兒對外界的聯(lián)系。
7.組織多樣化的體育競技
活動，加強本幼兒園內(nèi)幼兒縱向、橫向的交流。
三.中、小班幼兒體育教研課題細目：
1.研究課題：
a.體育運動與幼兒生長發(fā)育（接上學期）（中、小班級教研課題）
b.培優(yōu)拔尖，個人愛好與專項性運動能力培養(yǎng)初探（大班級教研課題）
2.目標：
a. 通過體育運動使幼兒在保持原有生長速度的基礎上持續(xù)增長。
b. 體育教學將要與個人愛好緊密的結(jié)合在一起，將能為其進入小學后的體育教育、今后的體育活動、各種各樣的體育社區(qū)活動以及終身體育打下基礎。
3.實施過程：
四.實施過程：
1.記錄和保存前一次研究結(jié)果：幼兒生長發(fā)育評價表，體格狀況前期（后期）評定表，學期、學年評定表，生長速度評價表，班級體格發(fā)育和生長速度對比表。
2.測量和記錄幼兒本學期初的體格、生長速度，歸類進行初步評價；記錄對照班的幼兒情況（本學期初的體格、生長速度），同時進行評價。
3.在帶領幼兒進行體育活動時，必須要做到的：
a.每周要保證有1堂正規(guī)的體育體能課，教師進行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成）
b.每天要有1~2小時的體育運動（游戲）時間。
c.記錄每個幼兒的極限運動量、脈搏和心率情況等。
4.注意觀察幼兒平常的飲食習慣，進行必要的`指導；給幼兒以及
幼兒家長講解營養(yǎng)膳食的知識。
5.每月要有一個簡單的總結(jié)，回顧自己在一月中的教學活動，幼兒取得的實際效果。
6.要對幼兒不合理的體育運動進行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動的技能技巧。
7.在大班級的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進行個別的培訓，以達到培優(yōu)拔尖的功效和作用。
8.針對我大班級幼兒對足球運動的狂熱愛好，將特別的設立一個足球訓練班，培養(yǎng)幼兒對足球的認知程度以及足球運動的技能、技巧。
五.評價：
1.學期中評價，在20xx年11月底進行一次針對性的幼兒體質(zhì)、體能、生長速度評價。
2.學期末評價，在20xx年12月~20xx年1月（學期結(jié)束前2周）進行幼兒體質(zhì)、體能、生長速度評價。
3.由這2次的實踐操作評價，來撰寫自己的教研總結(jié)，評價自己的教研成果。
4.在教研組中交流自己的心得。
幼兒園體育學期計劃 4
一、主要任務
1、繼續(xù)加強體育專業(yè)理論知識的學習和應用，不斷提升教師自身理論素質(zhì)。 內(nèi)容：專題講座《幼兒園晨間鍛煉的組織與指導》
形式：專題講座、小組交流
2、開展幼兒園晨間鍛煉評比活動。
內(nèi)容：
(1)以班級為單位，對班的晨間鍛煉活動進行拍攝，通過觀看錄像、討論，評選出三個優(yōu)秀的班級展示晨間鍛煉活動。
(2)重點探討教師在晨間鍛煉活動中的組織指導策略。
形式：現(xiàn)場攝像、晨間鍛煉錄像集
3、深入開展“如何上好一節(jié)體育課及體育游戲的組織與實施”的教研活動，在總結(jié)前期工作經(jīng)驗的基礎上，進一步通過相關理論知識的學習指導，有質(zhì)有量的開展，本學期以教研組成員為基礎，選取一到兩個活動進行觀摩。
內(nèi)容：探討“一物多玩”的體育教學活動和體育游戲的組織形式，以及教學策略的有效運用。
形式：現(xiàn)場體育教學觀摩活動，現(xiàn)場研討交流。
4、體育教學論文或感悟的撰寫與交流。
內(nèi)容：組內(nèi)教師成員根據(jù)教學實踐研究情況撰寫體育及體育游戲的'經(jīng)驗論文或感悟。
形式：分組交流、參加園級論文或感悟評比
二、活動安排
省略
三、基本要求
1、請各位老師關注活動時間，準時參加教研活動。認真參加每次的活動不缺席。
2、提供觀摩活動的老師必須在活動開展前一周把教案、說課提綱等資料上交給教研主任，目標由各小組把關，研討修改后確定教案。
3、積極參與活動的將進行加分獎勵。
幼兒園體育學期計劃 5
幼兒是祖國的未來，當今社會，大多數(shù)家庭都是獨生子女，所以我們應根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習為基本手段，充分利用陽光、水、空氣等自然因素，鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進其身心全面健康的發(fā)展。
首先：在幼兒體育活動的過程中，必須豐富幼兒的體育活動知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養(yǎng)習慣等方式進行。
其次：在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。例如：結(jié)合日常生活進行并與其他學科結(jié)合進行。
最后：在培養(yǎng)幼兒基本動作的過程中，要集體與個別教育相結(jié)合。先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習慣，來影響個體行為的形成，"大家都這樣，我也要這樣"。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。
經(jīng)過兩年的幼兒園生活，幼兒已有了一定的體育活動技能。因此制定以下計劃：
一、總目標：
1、會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動，前腳掌著地。
2、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。
3、能保持自身動作平衡，會兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。
4、喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。
5、能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。
6、會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會聽信號左右分隊走。
二、具體措施：
1、動作與行為練習，讓幼兒對已經(jīng)學過的基本動作與基本技能，健康行為與生活技能等進行反復練習。
2、見解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識，并結(jié)合身體動作或?qū)嵨铩⒛Ｐ图右允痉丁?/p>
3、情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn)，然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問題。
三、逐月目標：
九月：
1、能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能走跑交替300米。
3、能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
4、能單手將沙包等擲出約4米遠。
5、發(fā)展幼兒側(cè)步走的能力及動作的'協(xié)調(diào)性。
6、進行球的各種玩法。
十月：
1、能立定跳遠，跳距不少于40厘米。
2、能兩人相距2~4米拋接球。
4、學習助跑跨跳。
5、練習頭頂沙袋走平行線。發(fā)展平衡能力。
十一月：
1、培養(yǎng)幼兒的獨立能力和勇敢的品質(zhì)。
2、能側(cè)身、縮身鉆過50米高的拱形門。
3、練習側(cè)身向右傳球，發(fā)展幼兒身體的靈活性及合作能力。
十二、一月：
1、學習側(cè)身鉆過直徑60厘米的竹圈。
2、練習立定跳遠的動作。
4、繼續(xù)教幼兒上揮臂投擲的動作，提高幼兒投擲的準確性。
幼兒園體育學期計劃 6
一、游戲總目標：
1、喜歡參加游戲和各種有意義的活動并在活動中獲得快樂、自信。
�。�、培養(yǎng)幼兒解決問題，思考問題的能力和探索周圍事物的熱情，從而提高幼兒的想象力，思想力和創(chuàng)造力，發(fā)展幼兒的語言交往能力和社交能力。
3、有了較強的結(jié)構(gòu)技能，目的明確、計劃性較強，能圍繞一個主題進行長時間的結(jié)構(gòu)活動，合作意識增強。
二、具體內(nèi)容安排
游戲類型游戲目標游戲內(nèi)容材料準備備注
角色游戲
1、游戲中，堅持使用普通話，不斷提高幼兒的口語表達能力
2、培養(yǎng)幼兒自選角色的意識并在游戲中感到快樂
3、促進幼兒間的交往，提高幼兒的社會交往能力
4、能自覺遵守游戲規(guī)則
三、游戲類型游戲目標游戲內(nèi)容材料準備備注
結(jié)構(gòu)游戲
1、豐富幼兒對建筑物及其它物體的外形特征的表象認識。
2、通過接插、鑲嵌組成各種物體或建筑物模型。
3、能與同伴合作游戲、不爭搶，能自己獨立解決游戲中出現(xiàn)的問題
4、愛護玩具、自覺整理玩具。
表演游戲
1、幫助幼兒提高表演游戲中的.表演技能
2、讓幼兒熟悉故事情節(jié)和人物，體驗所扮演的情感
3、感受舞蹈的美，能大方的表現(xiàn)舞蹈的節(jié)奏及意境美。
各種舞蹈服裝，舞臺背景，音響，磁帶、碟片等。
游戲類型游戲目標游戲內(nèi)容材料準備備注
音樂游戲
1、發(fā)展幼兒的聽力、培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感和對音樂的感受能力
2、激發(fā)幼兒對學習音樂的興趣
3、要求幼兒根據(jù)音樂和提示進行游戲、并遵守游戲規(guī)則
4、通過多種音樂游戲活動，進一步提高幼兒對音樂的感受力。
體育游戲
1、通過游戲，培養(yǎng)幼兒鉆、爬、跳、攀等技能，增強幼兒體質(zhì)
2、培養(yǎng)幼兒不怕苦、不怕累敢于克服困難的精神。
3、能助跑跨跳不少于55厘米的平行線，會鉆過60厘米高度的拱形門，發(fā)展動作的靈敏性，鍛煉動作的速度。
幼兒園體育學期計劃 7
作為幼兒園的孩子，體育鍛煉，有利于孩子智力的開發(fā)，興趣愛好的發(fā)展，身體的茁壯成長，身體各個組織器官發(fā)面平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展。因此，體育課程應做為基礎課程，務必嚴格認真執(zhí)行以下各年齡段的課程計劃方案。
一、小班體育課程計劃方案。
1、課程目標
依據(jù)小班朋友年齡小，不懂事，剛離開父母的特點，身體鍛煉應以接觸體育活動為出發(fā)點，讓其明白什么是體育活動，使其產(chǎn)生對體育活動大致的印象與濃厚的興趣愛好。依此制定出各種教育目標如下：
課程目標 對體育活動初步認識與培養(yǎng)適合自身的體育活動
身體目標 能夠簡單掌握動作要領完成基本動作要求
心理目標 能做到集中注意力即可
社會參與目標 培養(yǎng)與老師之間的.互動關系
2、課程計劃
熱身運動
頭部運動 活動頸關節(jié)，四個八拍，前兩個八拍頭依次向上下左右擺動，后兩個八拍，頭由順時針到逆時針擺動
肩部運動 活動肩關節(jié)，手成鉤型肘關節(jié)，指向肩膀，四個八拍，前兩個八拍由后向前，后兩個八拍由前向后
腰部運動 活動髖關節(jié)，雙手叉腰，雙腿與肩同寬，四個八拍，前兩個八拍順時針方向轉(zhuǎn)動髖關節(jié)，后兩個八拍逆時針轉(zhuǎn)動。
膝關節(jié)運動 活動膝關節(jié)，四個八拍，雙手撐膝，膝關節(jié)微屈，方向同上。
手腕踝關節(jié) 活動手腕踝關節(jié)，四個八拍，雙手手掌交叉合十，雙腳與肩同寬，前兩個八拍活動左踝關節(jié)與腕關節(jié)，后兩個八拍活動右踝關節(jié)與腕關節(jié)。
3、放松練習
所謂放松，就是讓孩子緊張的肌肉與神經(jīng)松弛下來。在體育活動過后，放松很重要，往往能起到事辦功倍的效果。放松活動可以采用游戲放松與直接放松兩種。
游戲放松可以采用能適應這個年齡段的孩子的各種簡單游戲，如，丟手巾，過家家等。直接放松可以采用老師幫孩子按摩。
二、中班體育課程計劃方案
1、課程目標
中班的孩子在幼兒園的環(huán)境已經(jīng)生活一年，基本上能適應這個集體，在身體心理上變化都較大，因此可以適當增加動作難度與動作質(zhì)量的要求。依此制定課程目標如下：
課程目標 在對體育產(chǎn)生初步認識與興趣的基礎上，進一步學習體育運動，形成愛運動的好習慣
身體目標 能初步掌握較復雜的體育活動技術動作
心理目標 能夠認真的學習技術動作，盡快的學會技術動作
社會參與目標 培養(yǎng)孩子之間的互相學習與協(xié)作精神，互幫互助共同完成體育活動。
2、課程計劃
（熱身運動同上）
3、主要課程（以球類運動為例）
運動名稱 技術要點，要求與執(zhí)行方案
拍球 五指分開，手腕下壓放松，自然拍球，不求速度，只求質(zhì)量
熟悉球性練習 雙手拿球，在身體任何一個部位轉(zhuǎn)動，從頭到腳，或讓其孩子自己玩球，發(fā)展其對球的感覺，熟稱球性
拋接球球練習 老師拋球，孩子依次接球，拋球高度在一米之內(nèi)。
接地滾球練習 孩子相互間滾球，并接球，接球時順球滾動方向向后接球（緩沖）。
4、放松練習
游戲放松可以采用較為復雜的老鷹抓下雞，趣味報數(shù)，跑圈抱團等。
直接放松可以采用孩子間背靠背放松法和仰臥踢腿放松法等。
三、大班體育課程計劃方案。
1、課程目標
大班的孩子思維比較活躍，智力開發(fā)處于巔峰時期，因此應依據(jù)此特點開展體育教學活動。課程目標如下：
課程目標 發(fā)掘有運動特長的孩子，發(fā)掘每個孩子的運動特長
身體目標 能較好的掌握較復雜的動作，并能發(fā)揮自己創(chuàng)新想像的空間
心理目標 有一定的自學能力，適當培養(yǎng)孩子的抗干擾能力
社會參與目標 培養(yǎng)孩子與老師孩子與孩子之間良好的互動關系，互幫互助，為建立良好和諧的社會人際關系打下基礎
2、課程計劃
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3、主要課程（以武術練習為例）
動作名稱 簡要動作要點與基本要求 圖示
馬步練習 雙腿與肩同寬或略寬與肩，膝關節(jié)彎曲成75度雙手握拳向前伸直。時間第一次為15秒，再逐漸增加。
正踢腿練習 雙手叉腰，繃直腳尖，向前踢腿，膝關節(jié)盡量不彎，兩步一踢，沒只腳各一次。
馬步出拳練習 在馬步的基礎上，練習出拳，手握緊拳，依次向前用力出拳。出拳要平，收拳要快。
弓步練習 兩腳分開，一腿彎曲一腿伸直，身體中心盡量下壓，直至不能下壓為止。時間第一次為15秒，再逐漸增加。
4、放松練習
游戲放松，可采用較復雜的黃河長江，貼膏藥等。
直接放松，可采用慢跑，多少抱團打滾放松（在海面墊上）。
5、注意事項
四、 以上各個年齡段的活動都應該注意一下問題：
a).注意安全，老師應該時刻提高警惕，注意所帶孩子的安全，安全問題，任重道遠。
b).注意根據(jù)不同孩子的特點，制定各自不同的任務目標，做到因材施教。
c).注意孩子狀況的把握，如果孩子感覺累了，或者沒興趣做了，可以更換課程內(nèi)容，提高孩子學習的積極性。
d).注意時間的把握。
幼兒園體育學期計劃 8
為了弘揚陽光體育活動精神，全面貫徹落實教育部《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)的意見的通知》和《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的通知》的精神，推動我園體育活動的開展，特制訂閻村鎮(zhèn)中心幼兒園陽光體育活動實施計劃：
一、指導思想
認真貫徹《幼兒園教育指導綱要》綱要精神，結(jié)合區(qū)教委工作重點及《園務工作計劃》，遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律及幼兒的年齡特點開展陽光體育活動。面向全體幼兒，注重個體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動質(zhì)量，真正促進幼兒身心的全面的發(fā)展。
二、活動主題
我運動、我健康、我快樂
三、活動目標
㈠通過各種豐富多彩的體育活動形式，調(diào)動幼兒對體育活動的興趣，開發(fā)幼兒的運動潛能，增強幼兒體質(zhì)，提高機體對環(huán)境的適應能力。
�、嬖诨顒舆^程中激發(fā)幼兒活潑、愉快的情緒和樂觀開朗的性格，培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度。
�、缲S富幼兒園戶外體育活動器材，提高教師設計、組織及實施陽光體育活動的能力和水平。
四、組織機構(gòu)
�、褰M長：
園長負責全園陽光體育活動的組織與領導
�、娓苯M長：
1、業(yè)務園長、保教主任、教研組長負責組織、指導、評價教師開展陽光體育活動
2、后勤主任負責組織教職工開展陽光體育活動
㈢組員：
1、主班教師負責組織本班幼兒開展陽光體育活動
2、保健醫(yī)負責陽光體育活動的指導檢查及醫(yī)療保障
3、趙老師陽光體育活動的.物質(zhì)保障
4、李老師負責陽光體育活動的照片、錄像資料收集
5、寧老師負責幼兒活動器材的檢查維修工作
五、具體任務及安排
�、鍖W習《幼兒園教育指導綱要》中健康領域的內(nèi)容及要求，提高教師對戶外體育活動重要性的認識，樹立正確的健康教育理念。
�、娓靼嘁罁�(jù)本班幼兒發(fā)展水平、春夏季季節(jié)特點制定班級陽光體育活動計劃，確保每天戶外活動時間不少于兩小時。
㈢開展豐富多彩的戶外體育活動，各班結(jié)合班級幼兒發(fā)展情況自選陽光體育活動項目，充分調(diào)動幼兒參與活動的積極性和主動性。
大班：滾鐵環(huán)、滾輪胎、同步鞋跳竹竿、花樣玩球、跳皮筋、體育游戲等
中班：踢毽子、跳繩、丟沙包、體育游戲等
小班：沙水游戲、鉆爬、體育游戲、騎車送報、推車運貨物等
㈣創(chuàng)設良好的體育活動環(huán)境和條件，豐富戶外活動材料。
1、利用廢舊物品制作各種適合不同年齡階段的幼兒所使用的戶外體育玩教具。
2、自制的玩教具要力求簡單，注重可玩性和藝術性，同時還必須保證安全和衛(wèi)生，盡量做到一物多玩，充分發(fā)揮自制玩教具的作用，有效提高各種自制玩教具的使用率和活動效果。
�、楦靼嘣诮M織幼兒戶外體育活動時，要把保證幼兒的安全放在工作的首位。
1、在組織活動前，要制定周密的計劃和方案，同時要做好充分的思想上、物質(zhì)上的準備工作，保證活動場地、器械的清潔、平整、穩(wěn)固。
2、活動中要給幼兒充分的活動時間和空間，鼓勵幼兒大膽、勇敢地去參加各類活動。
3、做好肥胖兒的個別指導，保證幼兒的戶外體育活動有序、安全地開展。
六、活動保障
�、逭J真學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識。
認真理解每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，等現(xiàn)代健康理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。
㈡加強領導，保證時間，形成制度。
強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘各種資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
�、缛珕T參與，注重評價，強化激勵。
堅持全員參與，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入考評中，以保證幼兒園陽光體育活動的有效開展。
幼兒園體育學期計劃 9
活動設計思路
我園的體育室內(nèi)有一根拔河用的繩子，對這根又粗又長的繩子，幼兒一直很好奇，經(jīng)常過去摸摸玩玩。中班幼兒是否可以玩粗繩，我一直在思考。考慮到本班幼兒基本都已掌握了立定跳遠的動作要領，我決定選用粗大一點的繩子作為本次活動的主要教學用具，以“過河”游戲為主要活動形式，來發(fā)展中班幼兒的助跑跨跳能力。
活動準備
大繩子兩根、小跳繩六根、20厘米高的障礙物一個。
活動目標
1．認知：通過游戲，使幼兒能夠熟練掌握立定跳遠的動作，初步掌握助跑跨跳的方法。
2．技能：通過活動，使每個幼兒能夠根據(jù)自己的能力嘗試用助跑跨跳的方式跳遠。
3．情感：通過活動，使幼兒喜歡體育活動，不怕困難，具有敢于挑戰(zhàn)自我的意識。
活動過程
(一)開始階段：準備活動
教師帶領幼兒邊唱兒歌邊做游戲
(兒歌《小蝌蚪變變變》：小蝌蚪，圓圓頭，排著長隊去游泳。小尾巴，搖搖搖，變成青蛙呱呱跳。)
(分析：用游戲的形式導入，不僅可以達到熱身目的，而且還有利于調(diào)動幼兒的活動積極性。)
(二)基本階段：學習助跑跨跳
跳小河
1．教師把兩根大繩子比作小河，要求幼兒跳過小河：教師逐步調(diào)整兩根繩子間的寬度來增加跳躍的難度。
(問題一)當我們用立定跳遠的方法跳不過小河時，想一想還有沒有其他的方法可以跳過去?(教師請個別幼兒嘗試)
(問題二)這個小朋友是怎樣跳過小河的'?(教師引導幼兒發(fā)現(xiàn)助跑跨跳的方式)
2．教師示范并講解動作要領。
(分析：本環(huán)節(jié)的目的在于通過鞏固原已掌握的立定跳遠動作，自然過渡到助跑跨跳動作的練習)
【第二環(huán)節(jié)】助跑跨跳過小河
教師在地上放置六根小跳繩，做成三條由窄逐漸變寬的小河，要求幼兒用助跑跨跳的方法跳躍過河。
(分析：這樣設計的目的是為了照顧幼兒間能力的個體差異，以保護幼兒的活動積極性。)
(三)結(jié)束階段：放松整理
1．游戲――青蛙戲水：讓幼兒自由隨意地在小河里游一游。
2．游戲――抬“大蟲”：把大繩比作“大蟲”，全體幼兒一起抬著“大蟲”離開操場。
(分析：結(jié)束部分用游戲的形式讓幼兒放松心情，消除疲勞。)
活動反思
本次教學活動的成功之處在于創(chuàng)設問題情景――“讓小河逐漸變寬”來引出問題――用何種方法跨過小河?以此讓幼兒自然從立定跳的動作過渡到助跑跨跳動作的學習。問題情景的創(chuàng)設有助于促使幼兒去發(fā)現(xiàn)本次活動的學習重點：助跑跨跳的方法，進而有效激發(fā)幼兒的學習興趣。
此外，在本次活動中，教師還根據(jù)幼兒運動能力的差異提出不同的活動目標和要求。在活動中教師用繩子擺放出不同寬度的小河，其實就是把活動的目標和要求分了三個不同的層面：第一組較窄的小河是為跳躍能力較弱的幼兒準備的，教師注意給這些幼兒以積極的鼓勵，希望他們更大膽和勇敢；第二組較寬的小河相對提高了幼兒的跳躍難度，幼兒可以用自愿的方法嘗試用助跑跨跳的方法跳過小河；第三組是最寬的小河，這是為能力較強的幼兒提供的挑戰(zhàn)自我的機會，教師還在這條小河中放置了高約20厘米的障礙物，提高幼兒克服困難的勇氣和信心。
教師將整個助跑跨跳動作的練習分成三組，而這三個不同難度層次的活動又具有遞進關系；第一組是人人都應該完成的動作；第二組是次級目標，努力一下幼兒都應該達到，完成動作的幼兒因為實現(xiàn)了在原有基礎上的提高而顯得信心滿滿：第三組為富有挑戰(zhàn)的極限目標，要求幼兒能夠打破原有動作的約束而變得更加勇敢并富有創(chuàng)意。
從運動后的測試看，幼兒運動后的平均心率每分鐘約在130～140次，練習密度為40％～45％，基本達到預設的認知目標和動作技能目標。從教學效果看，活動中的幼兒身心放松，情緒愉悅，不怕困難。
幼兒園體育學期計劃 10
一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：
經(jīng)過大班的上學期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應力和疾病抵抗力較差。所以，在今后組織幼兒體育活動中應考慮導游而各種動作發(fā)展，照顧幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、戶外體育游戲活動目標：
1、培養(yǎng)幼兒對身體鍛煉的興趣和習慣，堅持每天進行體育活動，促進幼兒身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能發(fā)育。
2、通過體育活動，開展對幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬、平衡、攀登等基本動作的訓練，使幼兒體力、速度、靈敏等動作素質(zhì)達到標準。
3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進行鍛煉的能力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性；學習利用各種體育器械進行戶外鍛煉的方法，促進幼兒知覺、情感和能力的發(fā)展。
4、利用晨間活動及游戲時間開展豐富多彩的體育游戲活動，培養(yǎng)幼兒在體育游戲中團結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競爭、克服困難的良好品質(zhì)。
三、分月安排：
三月：本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--走、跑能力的戶外體育游戲為主，其他能力為輔。
1、練習聽老師信號改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習，初步發(fā)展幼兒反應的敏捷性。
如：體育游戲《機器人》、《分清左右》、《老鷹捉小雞》等。
2、練習自如地繞過障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對動作的控制性。
如：體育游戲《請你跑》、《我最棒》等。
3、練習距離為20--25米的速跑動作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應能力。如：體育游戲《快跑比賽》、《冰糕化了》等。
4、每周開展戶外體育游戲8-10次；四月：
本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--跳躍的能力為主，其他能力為輔。
1、練習雙腳立定跳遠動作和跨跳動作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。
如：體育游戲《青蛙捉害蟲》、《看誰跳得遠》、《小馬過河》等。
2、練習從30厘米處雙腳向下跳，要求落地平穩(wěn)，繼續(xù)發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《小傘兵》、《小老鼠頭油吃》等。
3、學習能練習縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，發(fā)展小腿踝部伸肌，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如：體育游戲《摘果子》、《投籃》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周開展體育游戲10-12次。
五月：
本月以練習發(fā)展幼兒大肌肉項目--投擲能力（投遠、投準等方面練習）為主，其他能力為輔。
1、練習兩人相距3米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《看誰接得準》、《叫號拋接球》等。
2、練習肩上揮臂投遠動作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《小飛船上天》、《扔沙包》、《十二生肖擊球板》等。
3、練習瞄準投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調(diào)能力。
如：體育游戲《套圈》、《投球》等。
4、每周開展體育游戲10-12次。
六月：
本月以練習幼兒大肌肉項目--鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。
1、練習能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過障礙物。如：體育游戲《小猴摘桃》、《小動物比賽》等。
2、練習在平衡木上能靈活的變換手臂動作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。如：體育游戲《體操運動員》、《頂沙包走小橋》等。
3、練習能兩臂側(cè)平舉，單腳站立數(shù)分鐘或者閉目自轉(zhuǎn)3圈。
一、我班幼兒戶外體育活動情況分析：
經(jīng)過大班的上學期，目前我班幼兒在體育動作發(fā)展和堅持行方面已有一定的基礎，體能大部分能達到標準，但班級上的幼兒動作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動作協(xié)調(diào)性不夠，在遇到困難時候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對環(huán)境適應……
如：體育游戲《小飛行員》、《小蝌蚪找媽媽》、《金雞獨立》等。
4、每周開展體育游戲8-10次。
七月：
本月以練習幼兒大肌肉項目--攀登為主，同時通過綜合能力的`練習，發(fā)展幼兒對體育活動能的積極性和創(chuàng)造性。
1、練習向上攀登的動作要領，發(fā)展幼兒動作協(xié)調(diào)性。如：體育游戲《攀登墻》等。
2、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進行各種體育活動，通過綜合游戲練習，提高幼兒協(xié)調(diào)、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質(zhì)。如：體育游戲《貓捉老鼠》、《闖關》、《創(chuàng)造性玩圈》、《奪紅旗》等。
3、每周開展體育游戲6-8次。
總之，體育活動的開展不僅能促進幼兒的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，而且對幼兒的心理發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響。所以，我們要認識到體育鍛煉的重要性，認真地、有計劃地引導幼兒進行體育鍛煉，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動，提高體育活動質(zhì)量，使每個幼兒在原有的基礎上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
幼兒園體育學期計劃 11
為了弘揚陽光體育活動精神，全面貫徹落實教育部《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質(zhì)的意見的通知》和《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的通知》的精神，推動我園體育活動的.開展，特制訂閻村鎮(zhèn)中心幼兒園陽光體育活動實施計劃：
一、指導思想
認真貫徹《幼兒園教育指導綱要》綱要精神，結(jié)合區(qū)教委工作重點及《園務工作計劃》，遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律及幼兒的年齡特點開展陽光體育活動。面向全體幼兒，注重個體差異，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優(yōu)化幼兒園體育活動質(zhì)量，真正促進幼兒身心的全面的發(fā)展。
二、活動主題
我運動、我健康、我快樂
三、活動目標
一通過各種豐富多彩的體育活動形式，調(diào)動幼兒對體育活動的興趣，開發(fā)幼兒的運動潛能，增強幼兒體質(zhì)，提高機體對環(huán)境的適應能力。
二在活動過程中激發(fā)幼兒活潑、愉快的情緒和樂觀開朗的性格，培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度。
三豐富幼兒園戶外體育活動器材，提高教師設計、組織及實施陽光體育活動的能力和水平。
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