《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，你有什么領(lǐng)悟呢？何不寫一篇讀后感記錄下呢？是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感1
張德芬的一本女性心靈成長(zhǎng)的書籍，這本書和她以往我讀過的書有所不同，沒有以故事的線索來表達(dá)觀點(diǎn)，而是寫出了自己的親身體會(huì)，說的自己的故事。在書中她沉靜而有力的剖析自身的經(jīng)歷，寫盡內(nèi)心暗流涌動(dòng)的秘密，歷經(jīng)種種遺憾，卻依舊懷抱熱愛，表達(dá)出自己強(qiáng)烈的觀點(diǎn)：一個(gè)人只有憑借自身的能量，才能活出想要的人生。
書中說：請(qǐng)別把幸福的權(quán)利放在別人的手中。這世上沒有人會(huì)因你而改變，太在意別人的想法，最終受苦的是自己，把期待放在別人身上，是對(duì)自己能力的一種不信任。其實(shí)我們每個(gè)人最真實(shí)的安全感應(yīng)該來源于自身。書中很多觀點(diǎn)都讓人豁然開朗，比如書中寫道：生命中遇到的一切都是來幫助你成長(zhǎng)的。想想，的確也是這樣，因?yàn)槲覀兊娜松褪且粋�(gè)不斷學(xué)習(xí)與自我成長(zhǎng)的過程，當(dāng)時(shí)讓人不舒服的事情和不愉快的經(jīng)歷，事后再看其實(shí)也沒有什么大不了的。
仔細(xì)想想，這些磨難也許是專門為自己量身打造的也說不定，因?yàn)榻?jīng)過了這些痛苦和糾結(jié)之后，我們成就了一顆更為強(qiáng)大的內(nèi)心。書中有些心理學(xué)的暗示意味，但是文字之中又不無道理，很多簡(jiǎn)單明了的事實(shí)，其實(shí)我們都知道，但有時(shí)候我們身在其中卻看不清楚，這文字再一次點(diǎn)醒了自己。要學(xué)會(huì)愛自己，把正能量倒回到自己身上，正視自己的所有，包括好的、壞的、光明的、陰暗的、不完美卻很真實(shí)的自己，并真心的接受自己，去修煉自己和突破自己，實(shí)現(xiàn)真正的蛻變成長(zhǎng)。
書中強(qiáng)調(diào)，要呵護(hù)自己的“精神顏值”。一個(gè)人30歲以前的容貌是由先天基因決定的，但30歲之后的面容，就需要自己負(fù)責(zé)了。一個(gè)人的臉上，氣質(zhì)里，寫出的是一個(gè)人走過的路，讀過的書、遇到的人，甚至是一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀都可以一覽無余的表現(xiàn)出來。要學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，幫助自己培養(yǎng)一個(gè)健康好看的精神顏值。書中說：你每天喂給自己的靈魂什么食物？這就是你精神養(yǎng)分的攝取。比如：你看書嗎？聽音樂嗎？反思嗎？誠(chéng)實(shí)嗎？善良嗎？快樂嗎？這些都是培養(yǎng)我們精神顏值的重要指標(biāo)，到了一定年齡之后真正的顏值就在于精神顏值。所以現(xiàn)在的每一天，我們的日常生活，對(duì)塑造我們以后的精神顏值就顯得格外重要。
本書的后半部分是作者寫給兒子的信件。她寫道：親愛的孩子，快樂是我最想教給你的事，和這個(gè)世界相處，最重要的快樂處方就是不要有期待。她教給孩子的觀點(diǎn)是，永遠(yuǎn)不要為了別人達(dá)不到你的期待而失望難過，沒有人可以讓你生氣，除非你愿意。不要去掌控別人，如果不停的以外在環(huán)境為喜悅的依歸，失去自我，會(huì)活得很痛苦。把自己修煉好，改變自己，調(diào)整心態(tài)，才能讓自己真正的獲得快樂。
一本書，滿滿的喚醒內(nèi)心能量的文字，正視自己，接納自己，不逃避，不偽裝，把能量回歸到自己的身上，把快樂的選擇權(quán)放在自己的手中。學(xué)會(huì)接納，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)改變，學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)正視大我和小我，保持內(nèi)心的平和，過輕松、自在的生活。愿自己越來越好，加油！
《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感2
喜歡張德芬是源于xx年買的三部曲，后來不想再讀的原因就是總覺得咿咿呀呀的寫的都是要女性柔弱�？赡墚�(dāng)時(shí)讀的點(diǎn)也不對(duì)，沒有體會(huì)到她想傳達(dá)的意思，或許張德芬本人這些年也發(fā)生了變化。這次讀《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》，仿佛看見一個(gè)活生生的人站在我的面前。以前讀書是對(duì)她的崇拜覺得-好牛呀，感覺她很智慧，是那種不會(huì)犯錯(cuò)的人，那種沒有痛苦的人，是那種活的很自由很自我的人。她似乎可以看懂看清一切的事物，同時(shí)讓我覺得她離我好遠(yuǎn)高高在上!但是這次讀他的書感覺到她是一個(gè)和我一樣的有痛苦、有迷茫、有不安的人……她不再是那個(gè)高高在上的女神，而是一個(gè)普通的不斷進(jìn)步成長(zhǎng)自己的女人，尋求自己更好生活的女人，一個(gè)有一雙兒女的女人。她也食人間煙火，她也有淚有孤獨(dú)……
這個(gè)書分為三篇，第一篇倒有點(diǎn)像她對(duì)自己的喃喃自語(yǔ)。她告訴自己世界上只有你自己強(qiáng)大了才能一步一步的走向幸福，她讓自己不要在意別人的想法，反復(fù)的告訴自己，放下那些面子，放下那些糾結(jié)，不斷不斷地強(qiáng)化自己內(nèi)心的那個(gè)小女人。她讓女人呵護(hù)自己的精神容顏，告訴女人教養(yǎng)是一生最大的財(cái)富。讓女人認(rèn)清自己和自己的關(guān)系，其實(shí)外面沒有別人，操縱你的快樂和不快都是你自己。女人一定要有自己的女人味兒，那就是真實(shí)、自然、不做作、堅(jiān)毅和善良，而這份善良不是不設(shè)防，而是真誠(chéng)的對(duì)待自己和對(duì)待他人，在應(yīng)該說no的時(shí)候說no，絕不拖沓。
第二章講的是愛的本質(zhì)，也就是關(guān)于愛之間的關(guān)系。她說女人要自重，自己要愛自己，不要將愛的主動(dòng)權(quán)交給別人，可以被寵，但不要讓自己被寵壞，每個(gè)人都會(huì)有情傷但不要陷在當(dāng)中不能自拔，還給愛本來應(yīng)該有的樣子把一切交給時(shí)間去決定。
我最喜歡她的第三章是寫給孩子的。她講了很多跟孩子之間的“悄悄話”，這些悄悄話都是在教自己的孩子，如何和他人相處，如何和自己相處，如何去掌控自己的人生，如何去做一個(gè)有趣的好人。給我的感覺她不是在跟孩子說而是在跟自己的朋友說!她坦誠(chéng)、暴露，她真實(shí)!這里能看出來她平時(shí)跟孩子的溝通是非常良好的，她和孩子們親情鏈接是非常夯實(shí)的，他們是平等和自由的。這也許就是本應(yīng)該有的母子之間的關(guān)系吧，現(xiàn)在很多母子之間是上下級(jí)的關(guān)系，是爭(zhēng)斗和擰巴的關(guān)系，是不平等也不可能平等的關(guān)系。張德芬之所以能做到是因?yàn)樗兄腔凼且驗(yàn)樗?jīng)過了學(xué)習(xí)和磨練。
這本書值得過一段時(shí)間再讀一遍細(xì)細(xì)的品味那當(dāng)中的非常美好的詞句，和那種淡淡的敘述。很美的書，值得買來精華下自己!
《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感3
觀照自己，愛上世界。
在心情低谷時(shí)，聽張老師和樊登講了這本書，一遍不夠深刻，聽了兩遍，期間兩人談?wù)摰牟⒉皇菚械募?xì)節(jié)，而是主旨，或者說張老師想表達(dá)出來的思想，驚奇的是，我的內(nèi)心變得平靜。早上還未干的淚水，此時(shí)也變得像汗水，無足輕重。
無論讀什么書，我們想要探尋的并不是作者的生活是什么樣子，而是作者的思想對(duì)我們的生活有什么指導(dǎo)意義，就像兩位老師說的，每一位讀者，理解力是不一樣的，剛好需要書中的思想的讀者，讀來醍醐灌頂，沒有遇到此種障礙的讀者，讀來如過眼云煙。
而我，剛好就是前者，我的親密關(guān)系和親子關(guān)系成為我的手銬和腳鐐，負(fù)重而舞，滑稽難看。張老師說要多觀照自己的內(nèi)心，接納自己的.不完美，接納自己的脆弱與情緒，然后想辦法讓自己變得舒適，變成自己像要的樣子，而不是破罐子破摔。對(duì)自己對(duì)孩子對(duì)伴侶高要求，就是我繼承自原生家庭的魔咒，我讀很多親子養(yǎng)育的書，也解決不了孩子不聽我的這一事實(shí)。
其實(shí)對(duì)于孩子，張老師給兩樣財(cái)富，一是無條件的愛，二是安全感。龍生九子各有不同，孩子是一個(gè)獨(dú)立于父母的個(gè)體，他們的成長(zhǎng)有自己的樣子，不要去試圖改變，哪怕是缺點(diǎn)，天生的性格因素，并不是我的錯(cuò)導(dǎo)致的，能引導(dǎo)的則引導(dǎo)，非常執(zhí)拗的，則去接納，去認(rèn)同，去給他高自尊，就不會(huì)自卑。
對(duì)于親密關(guān)系，女人和男人都要學(xué)會(huì)獨(dú)立，不僅僅是經(jīng)濟(jì)上，而是心靈上，靈魂伴侶不是靈魂捆綁，不是你死我活，各自要把自己過好，要讓自己發(fā)光，而不是把讓自己發(fā)光的能力交給對(duì)方，不去對(duì)方身上找愛，找安全感。愛和安全感都是要自己給自己，會(huì)愛自己的人才能去愛別人。才能只做自己認(rèn)為對(duì)的事，而不是期待別人的回報(bào)而去做經(jīng)過衡量認(rèn)為值得的事。
總而言之，自己應(yīng)該了解自己，接納自己的不完美，接納自己的挫折與失敗，尋找突破口，站起來。才能愛家人，孩子。
《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感4
周末，打開一本粉色書皮，最上方一行小小的字。
“世界上沒人可以陪你走一輩子，請(qǐng)你一定學(xué)會(huì)和自己好好相處”張德芬的《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》一書。
有時(shí)候你可能覺得不快樂，可能因?yàn)槟銢]有學(xué)會(huì)好好愛自己，總把所有東西寄托在另一個(gè)人身上。
可能我們有時(shí)候，我們愛一個(gè)人可能會(huì)把依賴當(dāng)成了愛。
其實(shí)，真正的愛，是永遠(yuǎn)都把自己放在第一位--我自己先舒服了，我才有資格說我愛你；否則我自己都過得不快樂時(shí)，卻說“我希望你和我在一起快樂，我希望你開心，我希望你.....”這樣的愛變成了索取，而不是真正的愛了。
請(qǐng)你別把存在感和安全感，都刷在你愛的人身上。
喜歡著他喜歡的一切，成全著他喜歡的一切，堅(jiān)守著他并不想要你，與你無關(guān)的一切，但是，你真的很努力了。
然后你和他走入人海，記得要好好活下去。
即使你優(yōu)秀到你足以對(duì)他喜歡的姑娘抗衡，你很好，但你不是他想要的。
他的心他的眼睛，但是只會(huì)為了哪個(gè)姑娘而“下雨”，看到他為了她做了太多事情，才知道，真的要放棄他了，有些，再好都不是你的。
給雙方一定的自由，再愛對(duì)方的同時(shí)，記得還要愛自己一點(diǎn)。
最難過的是，我們可能知道如何去愛我們愛的人，但是我們時(shí)間久了，就不知道如何能夠好好愛自己。
不值得不愛你的人，讓你不愛惜自己。
我們經(jīng)常說，像少熬夜，多吃水果蔬菜，鍛煉身體，這些都是好的生活態(tài)度，就像是聽完笑話。
愛自己，不是以自己為中心，和自己成為朋友，別逃避自己的痛苦，請(qǐng)把幸福的選擇放在自己手中，遇見幸福的自己。
有些人，投入了事業(yè)或者投入到自己的興趣愛好中，沒有感情生活照樣過得很好。
書里的愛自己有三點(diǎn)：
第一點(diǎn)，關(guān)愛自己的身體，我們經(jīng)常說愛別人之前要先學(xué)會(huì)愛自己，每周的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，每個(gè)月可以有一次登山，踏青遠(yuǎn)足，幾個(gè)月可以來一場(chǎng)說走就走出發(fā)的旅行。
第二點(diǎn)，和自己的情緒相處，和自己不喜歡的情緒相處去包容它。小時(shí)候的心里課本書上跟我們說，學(xué)會(huì)做情緒的主人，別把你的壞情緒發(fā)在你最親的人身上。
第三點(diǎn)，和自己的思想相處。有些時(shí)候，很多事情，如果我們能夠轉(zhuǎn)變自己的想法去做一個(gè)正面的思考
事情可能自熱回顧以往好的方向發(fā)展。
所以你想要被愛，就請(qǐng)學(xué)會(huì)好好的愛自己，和自己好好相處。
如果在過去的歲月里，你忘記了沒有好好愛過自己，那現(xiàn)在開始好好的愛自己也不算晚。
你不懂得關(guān)注自己的是人體健康，又怎么能夠讓歲月來愛你呢。
找一個(gè)愛和你在相同頻率的人，讓他走吧。
你要趕上下一站的火車，不喜歡你我也很酷，可是喜歡你的我從來都酷不起來，喜歡你就到這里吧，我想變得酷一點(diǎn)。
【《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》讀后感】相關(guān)文章：
再見愛情美文10-11
孤獨(dú)與酒優(yōu)美散文06-22
孤獨(dú)與愛情的散文11-19
《致我們終將逝去的青春》觀后感3篇03-17
《致我們終將逝去的青春》觀后感5篇03-17
在我們最沒有能力的時(shí)候轉(zhuǎn)角遇見愛情感美文11-30
愛與孤獨(dú)的勵(lì)志美文11-10
關(guān)于初見愛情的美文11-29
曾遇見愛情的美文05-25
薛,你好,再見愛情美文10-12