【推薦】實習周記范文集錦十篇

　　時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經(jīng)過去了，一周的時間，想必你學習了很多新技巧，寫一篇周記，將自己的經(jīng)歷記錄在里面吧�？靵韰⒖贾苡浭窃趺磳懙陌�，下面是小編收集整理的實習周記10篇，希望對大家有所幫助。

實習周記 篇1

　　第一周

　　今天非常的開心，因為經(jīng)系安排到**汽車租賃企業(yè)下通知：今天是九月十日。我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關(guān)于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。

　　踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發(fā)生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

　　所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業(yè)錯了可以一改再改!這就是我第一個星期的收獲。

　　第二周

　　當你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”�；蛟S同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。

　　做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。如：當有企業(yè)人員來核銷、或者來辦理新合同的。我一有空就跑過去看看、并找適當?shù)臅r機有問題的就問同事。這樣慢慢自己的經(jīng)驗多了，也就知道該怎樣處理了。

　　第三周

　　如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣�！白鍪裁词虑槎家�有條理”，這是經(jīng)理給我的忠告。這絕不是一句空話。辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。企業(yè)人員來了，準備許多資料，如：營業(yè)執(zhí)照、企業(yè)證明、申請表等等。

　　我們必需一項的檢查過、計算過、是否合理。一位有成就的總經(jīng)理講過這么一個故事：他當部門經(jīng)理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理�！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

　　第四周

　　在這里大家都在抓緊時間學習，邊學邊干。這種刻苦的精神下，給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以后的人生路上一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校里好難學到的，如果一個人不敬業(yè)的話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了!這樣的工作還不如不干!要知道興趣和熱情都是可以培養(yǎng)的。所以工作需要一顆“敬業(yè)”的心。

　　第五周

　　今天很納悶，有客人投訴我。真的不是我的錯，是客人無理取鬧。但是客人是上帝。是我們的財神爺呀。只能回到宿舍打開收音機調(diào)節(jié)心情，仍舊是那樣的聲音。同樣是那樣的旋律，所以的一切是似乎都沒有變化。今天是昨天的復制品，明天又會是今天的重復。生命就這樣煙著時間慢慢走向終點。猛然回首，往日的足跡在身后筑起回憶的墳墓。我從不善于言談，從來都不是，我一直堅信“沉默是金”。

　　然而，現(xiàn)在我才知道，沉默的年代早已過去了。我與我所在的社會顯得格格不入。有時，望著霓紅的燈光幻想：一覺醒來，若我能善于言談，那樣該有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。

　　歲月無情，當我從睡夢中醒來，炎炎夏日早已過去，初秋拌著愜意的微風到來了。記得巴金先生曾說過：青春是美麗的東西。但在我的印象中，它是沒有任何值的讓我留念的，沒有所謂的生活的多姿多彩，沒有歡言笑語。取之而帶的是漫天的習題。我就在這平淡無奇的日子中尋找青春的美麗之處。然而，我始終還是找不到任何零星的‘美麗的東西’。或許，只是我太過于悲觀了吧!

實習周記 篇2

　　【篇一】

　　今天是正式開課的第二天，一大早還沒有到上課時間就有很多小朋友來到了學校，確切的說今天來上課的人比昨天來上課的人多很多，由此可見我們昨天的宣傳以及教學質(zhì)量效果還是很不錯的，還是得到了同學們和家長們的認可的。由于昨天是正式上課的第一天所以教學秩序上可能還存在一些問題。同學們的年齡跨度有點大，所以經(jīng)過我們的會議商討，我們今天是按年齡把同學們分成了兩個班，進行有秩序的教學。大班我們主要是針對他們的可以進行輔導，小班是興趣教學，主要是激發(fā)他們的學習興趣。一天的授課下來隊友們都感覺很累，但是孩子顯得那么不亦樂乎，看到他們一張張?zhí)煺娴男δ�，覺得自己所做的一切都是值得的!

　　【篇二】

　　很期待每天晚上和隊員們一起開座談會的時候。一起盤點活動一天下來遭遇的問題，分析討論如何才能更好地和孩子們相處，相互交流經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題。從實踐中得知這里的孩子們非常熱情，非�；顫姟Ｃ刻煸缟咸靹偽⑽⒘辆瓦^來了，而隊員們累了一天正式酣睡的時候，卻依然起床陪著孩子們學習。橋東的天氣很冷，孩子們盡管已經(jīng)穿上了秋天的外套，卻依然被凍的流鼻涕。此情此景，亦如當初之我。而今，我作為臺上的老師，應當盡己之責，奉獻青春的力量，讓祖國的未來茁壯成長。青春，就應當勤學修德;青春，就應當明辨篤實。以青春之我踐行八字真經(jīng)，以青春之我投身四個全面。

　　【篇三】

　　到豐城的第二天，孩子們每天都是早早地來到教室，雖然很累，但是看著孩子們的笑臉，所有的疲憊都化做了一片云，孩子們都很認真，但是也有很調(diào)皮的孩子，他們軟硬不吃，我行我素，但是只要你能走進他們的心里，他們也是一個聽話的好孩子，他們需要的還是來自家長和我們的關(guān)心，我覺得沒有不好的孩子，只有不會教育孩子的人。其實每一個孩子生來都是天使，但是后期的教育也起著至關(guān)重要的作用。我希望家長不管多忙都不要疏忽對孩子的教育。帶著我們的心去支教，支教的旅程，我們在路上。

　　【篇四】

　　今天上午，我們“三下鄉(xiāng)”實踐團隊組成了一個“小家電義務維修”小隊，在集市上進行擺攤，在幫助一些鄉(xiāng)親們進行一些小家電維修的同時，宣傳我們的“三下鄉(xiāng)”活動的內(nèi)容及目的，而且在維修小家電的時候，我們也順便展示了我院信息工程專業(yè)同學做的一些作品。在擺攤地點回來之后，我協(xié)助了其他在進行授課的同學對小朋友們進行教學。下午，我們?yōu)樾∨笥褌兩狭擞⒄Z、音樂和語文課，并進行了戶外活動。在戶外活動中，我們感受到了小朋友們的活潑與童真，并且通過一起做游戲，我們和小朋友之間加深了感情。希望在后面的日子里，能夠一起愉快的學習和玩耍。

　　【篇五】

　　今天是支教的第二天，剛起來洗漱完不久，就有學生過來了，看了下時間才六點半，頓時被他們的積極性所震撼，以為僅此而已，可是下午還是這樣，我們還沒吃完午飯就有學生過來了�？吹竭@點還是挺欣慰的，畢竟才給他們上這么短時間的課程，他們的興趣就這么高。才一天半的課程，就已經(jīng)有好多熟悉的面孔。

　　然后是今天設置的課程，有英語課、輔導課、語文課、數(shù)學課、英語課以及素質(zhì)拓展，各種課程都有各自的特色，由于昨天的教學質(zhì)量不怎么樂觀，所以今天分了低年級班和高年級班，幼兒園到三年級為低年級班，剩下的是高年級班，對不同年級的同學教授不同的內(nèi)容，這樣的教學質(zhì)量有了明顯的提高，希望每天都能在不斷地反省中改進不足。

　　【篇六】

　　人與人之間的相遇總是有理由的，既然我們相遇了，我們和小朋友們相遇了，就要與自己先前的想法從一而終。我們組成這個團隊，目的是什么呢?是讓知識的力量擴散出去，是讓溫暖像陽光一樣擴散，讓孩子們在愉快中學習。今天是下鄉(xiāng)的第二天，從早晨到傍晚我看到了隊友們的辛勞，充實。但是辛苦之后卻是淡然一笑，付出的背后不是總會伴隨著收獲嗎?我們收獲了孩子們的笑臉，讓小朋友們感受著些許陽光。今天結(jié)束了，明天還會再次到來，明天繼續(xù)奮斗。

　　【篇七】

　　“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這一句對教師的最高贊美真正的彰顯了教師的那種無私奉獻的精神。今天，當我站在講臺上的時候，看著下面的學生們的時候，你不會有滿足感，有無限的自豪感。更多的是你的責任，你如何去教好孩子們，如何去讓自己的課堂氣氛更活躍，學生們更能聽的懂。上午的英文課教學，通過各種方式的教授英語，使各位孩子們在愉快的環(huán)境中學習英語。今天的授課效果還是不錯的，相信今后的授課活動中一定會更好�；顒咏虒W中，自己給予孩子們知識的收獲，而孩子們給予我們無限的快樂以及讓我們領悟如果作為一名合格教師的擔當責任。

　　【篇八】

　　今天是下鄉(xiāng)的第二天，出乎我們意料的是孩子們七點多就來到了學校，據(jù)我們前幾天的了解，有一部分孩子都是留守兒童，父母都外出打工，望著同齡的孩子能有父母的陪伴，我們的到來，對于孩子們來說或許意味著能有個人多陪陪他們，但這也可能是他們僅有的渴求。據(jù)了解中國有近1000萬留守兒童已難見父母，父母已成為想象中的詞匯，而我作為全國千千萬萬的三下鄉(xiāng)隊伍中的一員，希望能給孩子們帶去些許歡笑，盡自己的綿薄之力。

　　【篇九】

　　當清晨的第一縷陽光射進窗戶時睜開眼睛，當聽見孩子們的第一聲笑聲我的心中無比激動。看著孩子們的張張笑臉我知道新的一天又將來臨，根據(jù)前一個晚上的安排，我們今天按照安排給孩子們上課，孩子們按照年齡段分為兩個班級，一個高年級班一個低年級班，對于高年級的孩子我們主要是給他們輔導平時的課業(yè)，低年級的孩子主要是在興趣上進行培養(yǎng)，教他們畫畫唱歌，剪紙，以及為他們進行樂器演奏。伴隨著時間的流逝，不覺間我們已經(jīng)在橋東鎮(zhèn)呆了兩天有余，孩子們對我們也從陌生逐漸熟悉，一種深深的情誼在不覺間悄然而生。也希望這些孩子們能夠快樂幸福的成長。

　　【篇十】

　　一天的旅程，帶給我們很多的感慨。孩子們天真無邪的笑容，把頭頂?shù)臑踉粕㈤_了，我們在一天的忙碌中，終于褪下疲憊的身子，坐在一起聊聊天。早晨叫醒我們的不是鬧鐘，不是外頭唱歌的小鳥，而是這群孩子們。她們起的特別早，跟城里孩子不一樣。城里孩子愛睡覺，早上睡懶覺，中午睡午覺�？赡芫褪且驗猷l(xiāng)下孩子們的野，才造就了她們這種開朗活潑的本質(zhì)。從早上到下午放學，簡直比我們還要有精神。上午的英語課，繪畫課，數(shù)學課，到下午的語文課，音樂課。個個精神飽滿，斗志昂揚。

實習周記 篇3

　　篇1

　　12.1-12.7 這個周是實習的第一個周，在長島申通快遞公司，開始工作之前整理了一下自己的心情，準備著好迎接這次實習給我?guī)�來的各種挑戰(zhàn)。我被分配做分揀和打電話聯(lián)系客戶取件的工作，雖然我見別人干過，但我還是不敢馬虎對待，畢竟這也是一個學習的開始。

　　我的工作就是在掃描完快件之后的電話通知，一直打不通的電話，采取在網(wǎng)上留言的方式，第二天接著打，一些快件的收件人電話號碼錯誤，或電話關(guān)機，或收件人的收件地址超出，快遞公司的服務范圍即超區(qū)，業(yè)務員無法派送，收件人不愿意自提快件，或者快件在派送過程中有所破損或錯寄，客戶表示不認識寄件人要求退回…出現(xiàn)這樣問題而無法送到收件人手中的快件即為問題件。幸好，我沒有遇到那么多的'問題，只是停機或是關(guān)機，這樣的都記錄下來，報告給老板，有公司或個人打電話進行詢問一些情況，例如快遞公司的收費計算方式，申通能否派送到某市某鎮(zhèn)，對于這個問題要查找電腦上全國最新服務范圍表或打電話給相關(guān)站點進行詢問。收件人或寄件人打電話進來查詢，一些快件是否正在派送，派送到哪里，大概何時會送到收件人手中，若已被簽收，是否為本人簽收…..這種工作比較繁瑣。有的客戶的快件比較急，總是打電話進來催件……這些情況頻繁出現(xiàn)，老板告訴我在處理這些問題時要分清輕重緩急，這種工作比較考驗人的應對突發(fā)情況的能力和耐力。感覺到了自己的差距，但是不能泄氣，端正態(tài)度，迎接下個周的到來。

　　篇2

　　12.8-12.14 實習第二個周。在打電話之余，我也幫助老板還有其他同事干活，也了解了更多的知識，快遞的丟件率是衡量一個快遞好壞的重要指標，快遞延誤和丟件一直都是近年來用戶投訴的焦點問題，所以公司盡可能采取一切措施來避免這個情況的發(fā)生，在包裝上面很嚴格，箱子內(nèi)要實不能有空隙，空運的物品的包裝要特別加強，小的物品最小包裝不能小于運單大小。 廢舊報紙撕開揉碎了在箱內(nèi)做墊充，這個對于經(jīng)常網(wǎng)購的人而言一點都不陌生。托運貴重物品的時候需要保價，保價物品—旦丟失后，和快遞公司交涉，可追回大部分的損失，前些日子，一位大叔來，要發(fā)海參和海米給他在上海的兒子，老板便提醒他說，最好保價，并看好詳情單后面的合約規(guī)定。郵政的快遞丟件率是最低的，十二五”期間，我國重點快遞企業(yè)省會及重點城市間快件72小時投遞率將達到90%以上;快件延誤率降低到千分之八、損毀率降低到萬分之一、丟失率降低到十萬分之五以下;快遞服務的社會用戶總體滿意度須達到70分以上。看到網(wǎng)上有很多對快遞的負面消息，不要去埋怨快遞，發(fā)任何包裹都是有可能丟失的，這個是正常現(xiàn)象，是人就會有疏忽!如果申通是人的孩子的話，他才只有十幾歲，難免有錯誤的時候，大家不要一棒子把他打死，要改正他的錯誤，讓他更好的為大家服務。

　　篇3

　　12.15-12.21 如今，隨著網(wǎng)購生意越來越火爆，快遞隊伍也越來越壯大。

　　我非常喜歡網(wǎng)購，算算也有三個年頭，在網(wǎng)上買的東西數(shù)量早已上百，家鄉(xiāng)在這邊現(xiàn)在什么快遞都有，我一般選用申通，有時候買的不順心也會退換貨，雖然麻煩，但還是樂此不彼，一個實際的原因當然是網(wǎng)購的劃算、便捷，另外，也因為拿到一個未拆的包裹，就仿佛拿到一件未拆的禮物，就算是自己給自己買禮物吧!比起實體店買東西，網(wǎng)購分為在網(wǎng)上看和終于到手兩個部分，所以是雙重的期待，算是把購物的樂趣延長了一倍。我去拿快件的時候一般都習慣先簽收，再拿回去驗貨，其實大多數(shù)人都是這樣的，問過老板，老板說如果客戶提出要先驗后簽的話，也是可以照做的，它的服務理念是用心成就你我，在公司的牌子上就是這樣寫的，通過快速把客戶的快件傳遞為價值， 繼而轉(zhuǎn)化為企業(yè)的價值; 去最大化的提供員工展示價值的空間，來最大化實現(xiàn)企業(yè)的上升空間; 最大化的為社會創(chuàng)造的價值， 企業(yè)也將最大化的得到的社會回報。

　　申通的優(yōu)勢在于：

　　1.比較低的價格、靈活的服務和較高的效率

　　2.遍布廣，網(wǎng)點多，業(yè)務范圍較大

　　3.采用自動分揀技術(shù)，提高分揀速度，節(jié)省時間

　　4.本土快遞企業(yè)更能在企業(yè)中融入中國文化，其服務更能適合眾人的需要。

　　篇4

　　12.22-12.28

　　思想是行為的先導，它支配著人的行為，也決定著人們做事的態(tài)度，只要有了堅定的態(tài)度，樂觀的情緒，才能采取積極地行動。自實習開始，我就時刻提醒自己保持 一個樂觀的心態(tài)，堅定自己的態(tài)度。工作到現(xiàn)在已經(jīng)有三個周周了，今年“快遞員月薪過萬元”成為人們茶余飯后談論的事，一個不起眼的行業(yè)一下子成為人們注目的焦點�？爝f員中確實存在月薪過萬元的現(xiàn)象，但只是鳳毛麟角，并且只是個別月份才能達到。近幾年，員工流失問題依然嚴重。聽老員工講，由于快遞行業(yè)近年業(yè)務量大幅度增長，使得快遞員的工作量成倍增加，月薪過萬元需要每天300單以上的配送量，這只有一線的快遞員才能達到。能夠在快遞行業(yè)呆下來必須過三關(guān)，“一是要體能過關(guān)，能吃苦�，F(xiàn)在80后、90后的年輕人大多是獨生子女，吃不了苦，干不了幾天就說太苦了;二是要心態(tài)過關(guān)，快遞行業(yè)是服務業(yè)，如果服務質(zhì)量沒跟上，很容易被客戶投訴，很多人受不了;三是要過業(yè)務關(guān)。聽了這些話感觸很多，今后我一定要好好做，努力地提升自己。

　　篇5

　　12.29-1.4 快遞業(yè)蓬勃發(fā)展，在促進城市經(jīng)濟發(fā)展、方便社會物資和商品流通、滿足消費者和商家多元化快速郵寄需要等方面發(fā)揮了突出作用。

　　從去年11月11日“光棍節(jié)”淘寶商城五折促銷引發(fā)網(wǎng)絡購物狂歡以來，網(wǎng)絡商家的打折促銷活動一直從圣誕節(jié)、元旦持續(xù)到春節(jié)。網(wǎng)購消費者高漲的購物欲望在刺激著消費的同時，也把快遞人員帶入了無比繁忙的“工作季。每逢節(jié)假日各大網(wǎng)絡零售商促銷之后頻繁出現(xiàn)的快遞服務點“爆倉”和快遞變“慢遞”的情況讓賣家和買家苦惱不已。以今年為例，由于貨運量激增，淘寶上的不少網(wǎng)店在距離春節(jié)10余天就貼出了“快遞公司停止收件，本店放假回家”很明顯，在快速增長的同時，快遞服務不到位、行業(yè)缺乏規(guī)范、企業(yè)自律差等問題也日益暴露。 在中國快遞市場中，聯(lián)邦快遞、UPS、EMS占主導地位，占據(jù)著絕對的優(yōu)勢地位;目前，我國物流人才缺乏，尤其是高素質(zhì)的人才很難找到，新興的快遞業(yè)也是如此，管理人員的素質(zhì)有待提高;建設的網(wǎng)點多，但是服務的質(zhì)量卻難以保證，所以要加強管理，不斷地改善。

實習周記 篇4

　　上周幾乎沒啥事做，師傅丟給我一本書讓我學習《建筑工程文件管理規(guī)程》，原以為一個工程只要把該建的建好就可以了，沒想到還有這么復雜的文件管理程序!在學習《建筑工程文件管理規(guī)程》的過程中我大體了解了一些關(guān)于建筑工程文件管理方面的知識。

　　建筑工程所需要的文件大體上有：①建筑工程質(zhì)量控制資料②建筑工程安全與功能檢測資料③建筑工程施工準備文件④建筑工程竣工文件。

　　這書讀來，我獲益匪淺。

實習周記 篇5

　　第二周的實習也已經(jīng)結(jié)束了，也漸漸習慣了每天早出晚歸，也不再抱怨了。這周我們主要做的是銀行理財產(chǎn)品的銷售工作。說簡單點就是幫銀行拉存款，除銀行的利息外還有額外的貼息。以前也收到過類似的短信，但都不以為然。雖然這和自己所學的專業(yè)不是有太大的關(guān)聯(lián)，但既然做了就要認真。之前還有點不適應，還有很多細節(jié)不太了解，拿起電話經(jīng)常遇到接不下話的尷尬。但這段時間的鍛煉，已經(jīng)能從容應對了。也知道還可以通過第三方金融機構(gòu)進行銀行理財，讓自己在今后的日子里不會因資金閑置而找不到理財渠道�？偟倪@周在公司學到挺多。

實習周記 篇6

　　酒店員工實習時間：xx年4月25日至xx年5月1日

　　酒店員工實習地點：xx省xx縣xx鎮(zhèn)xx洲際***

　　酒店員工實習項目：客房部服務員

　　酒店員工實習內(nèi)容：熟悉酒店情況

　　酒店工作員工的工作業(yè)績：

　　開始上班也有一周了，這一周是忙碌的，因為是剛進酒店，很多的事情需要去學習，要接手的東西也要慢慢的去處理。也會幫著別的會計做一些簡單的憑證啊什么的，所謂的“萬事開頭難”，這下我是真的體會到了，雖說學的是這一行，但是真正的接觸到時才知道自己所學的萬萬不夠的。剛剛接手工作就出了很多問題，但這并不足以打敗我，我會以加倍的時間去適應，更快的掌握這個流程。

　　酒店工作員工的工作體會：

　　剛剛接觸到實際操作時，什么都不懂，腦子里一片空白，搞的我焦頭爛額的。然后我就只有找?guī)煾登笾�，師傅讓我不要著急，慢慢來，要用平常心去對待。我向師傅請教了許多問題，她也幫我一一解答了，這樣我才松了一口氣。好好的把思緒理順了才投入到工作中。

　　這一周中發(fā)生了很多的事，也很忙碌，但總的來說還是收獲了不少的東西。遇到事情的時候要不焦不燥，才能更好的去解決。不至于在遇到緊急事情的時候不知道這樣處理，遇事要冷靜，只有這樣才能很好的去解決。

實習周記 篇7

　　我明白了不同的服裝企業(yè)甚至同一企業(yè)，采用的原型都各不相同。這種差異的產(chǎn)生一方面是因為對于某一指定的規(guī)格，不是所有的公司都會采用相同的尺寸;另一方面是因為人臺制造的差異，使得堅持對指定規(guī)格采用同一尺寸的公司亦有不同。但繪制基本原型樣板的原理并不受測量值差異的影響。得到基本原型樣板的方法有兩種：一是用標準人臺或人體測量值在紙上繪制原型樣板，二是將立體裁剪得到的平紋細布轉(zhuǎn)移到紙張上來。不論使用哪一種繪制原型的方法，所有的原型樣板均需要平紋細布試穿檢驗，以保證縫線的準確性、平衡性以及良好的合體性。平紋細布上所做的修正必須更改到樣板上。

　　在短短的差不多一個月的實習時間里，我懂得了協(xié)作的重要性，實踐的證明和經(jīng)驗的直覺同樣重要�？梢赃@么說，工作和做人是同一個道理，通過實習讓我更加直接地了解社會、了解我的這一專業(yè)的特定性，更重要的是使自己更加了解到自身的不足彌補的方法。在實習過程中，我學到了在工作和生活中做任何事都要全力以赴，同時也認識到工作中要細心對待每件事，無論大小事都應要求自己做到最好!

實習周記 篇8

　　20xx年3月19日 陰

　　因為對木龍骨石膏吊頂感到很好奇，所以還想去看看，仔細的看著師傅的一個一個步驟。工地很吵，因為木工師傅在打氣釘。很吵很吵，但也要再繼續(xù)的學習。

　　話外：說上學卻完全不認識這些材料，比如說三厘板，九厘板，十八厘板（木工板），又仔細的看了些衣柜，衣柜后襯板使用九厘板，其他使用木工板外貼三厘飾面板，這樣基本成型，就等刷漆，刷漆等后續(xù)吧。

　　現(xiàn)在看看木龍骨施工啦，從木工師傅已經(jīng)做好的木龍骨上看，是將木龍骨用（大型號38）氣釘直接打到頂上，然后將木龍骨吊筋用氣釘打在已經(jīng)固定在墻上、頂上的龍骨上，吊筋與吊筋的距離大概是200，將吊筋固定好后，木工師傅將主龍骨用氣釘（小型號25）打在吊筋上，用同樣的方法將次龍骨固定在主龍骨上，木龍骨架就弄好了。后面得就是貼石膏面板，根據(jù)頂?shù)脑煨筒们惺�膏面板，在石膏面板的暗的一�?cè)刷層白乳膠，然后放在龍骨下，用氣釘將石膏面板初步固定在龍骨上，再用氣劈（木工師傅說）將螺絲釘把面板和木龍骨固定在一起，進一步加強牢固，這樣木工的工作就接近尾聲，剩下的是油漆工的工作了。20xx年4月3日 晴

　　已經(jīng)很多天沒寫日記了，但是工地一樣去看，了解油漆工的大概工作。因為前一個工序需要一段時間，同時油漆工結(jié)束之后也需要一天的，所以這兩天正在貼地磚，貼完地磚下一個工序就該貼衛(wèi)生間、廚房的墻磚了。

　　先大概的說說衣柜，電視柜、桌的油漆工序吧，我去的時候，油漆師傅正在第一步工序，就是給衣柜、電視柜、桌打第一層原子灰，這一步驟也就是找平吧，用原子灰填充不平齊的，打過原子灰后，工人用砂紙，對已經(jīng)涂過原子灰干得衣柜、桌進行打磨，打磨一遍后的能看出來很粗糙，需要在進行一邊打底打磨，然后噴兩邊底氣，等底漆干后，噴漆之前在衣柜四周墻上貼報紙，防止噴漆的時候污染墻，底漆干后，在噴一層面漆。噴漆時需要注意很多，在噴漆前要在地面灑點水，防止地面的塵土亂飛，落在要噴漆的地方，這樣噴過漆后，容易起皺破裂。噴漆也要注意均勻噴，多噴幾遍。20xx年4月7日 晴

　　今天我又去了富貴第一城，這時候貼磚的師傅已經(jīng)來到了，正在準備忒瓷磚，因為沒什么看的，所以和貼磚的師傅聊了聊，貼磚師傅給我們介紹了他的工作經(jīng)歷，同時也講了同行的一些事，最主要的給我們介紹了怎么樣來檢測瓷磚的質(zhì)量。

　　這位師傅邊干著活邊講挑選瓷磚的要點，很專業(yè)。主要看、掂、聽、拼。一、看 ，主要是看瓷磚表面是否有黑點、氣泡、針孔、裂紋、有無劃痕、色斑、、缺邊、缺角�；�磚還要注意是否有漏拋、漏磨等缺陷。查看底胚商標標記，正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品底胚上都有清晰的產(chǎn)品商標標記，如果沒有的或者特別模糊的，建議慎選！ 二、掂、就是掂分量，試瓷磚的手感，同一規(guī)格產(chǎn)品，質(zhì)量好，密度高的磚手感都比較沉，反之，質(zhì)次的產(chǎn)品手感較輕。

　　三、聽 、通過敲擊瓷磚，通過聽聲音來鑒別瓷磚的好壞，下面按照廚衛(wèi)墻地磚和�；�磚兩個方面來介紹：1）墻磚或者小規(guī)格瓷磚

　　一般是用一只手五指分開,拖起瓷磚,另一只手敲擊瓷磚面部,如果發(fā)出的聲音有金屬質(zhì)感的,瓷磚的質(zhì)量較好。

　　2）大地磚（客廳等地面是使用的�；�磚或者仿古磚）

　　用一只手提起瓷磚的一邊，用另一只手的手心上部敲擊瓷磚的中間，如果發(fā)出的聲音渾厚且回音綿長如敲擊銅鐘之聲，則瓷磚的瓷化程度較高，耐磨性強，抗折強度高，吸水率低，不易受污染，若聲音混濁，沒有回音，則瓷化程度低（甚至存在裂紋），瓷磚的胚體煅燒不充分，耐磨性差、抗折強度低，吸水率也會高一些，這樣的�；�磚極易受污染。

　　四、拼 、將相同規(guī)格型號的產(chǎn)品隨意取出4片，進行拼鋪，通過這個步驟可以檢查瓷磚尺寸大小、平整度、直角度等三個方面的問題。20xx年4月7日 晴

　　今天，富貴第一城的地磚已經(jīng)貼到差不多了，師傅在認真地貼著地磚，我在認真地看。

　　富貴第一城的地磚采用干鋪，工人將水泥沙混合之后直接到在要鋪磚的地方，然后攤鋪均勻，把磚確定好位置，再用水泥砂漿涂在磚的背面均勻鋪開，然后鋪在干的混合的水泥沙上，師傅在根據(jù)水平來用 橡膠錘敲打，使磚水平，這樣鋪好后，師傅再用水平鋼尺放在磚上，看磚是否水平。不過師傅的水平確實好，貼過的磚，用手摸磚的交接處，基本上達到了一齊平。由于好奇我問了貼磚師傅為什么地磚采用干鋪而不用濕鋪，貼磚師傅給我大概的講個下: 1、施工方便，可以減短工期;2、濕式鋪貼需要把地磚放入水中泡，而且濕式鋪貼不容易控制，地磚鋪好后，因水泥具有流動，貼好的磚容易在變位，干固時間較長。而且干鋪和濕貼得效果幾乎沒什么區(qū)別，所以為了減少工期，大部分都采用干鋪。濕貼得地磚磚下面容易空。

　　20xx年4月10日 晴

　　很激動啊，今天出去量房了！

　　這幾天師傅很忙，忙到?jīng)]有時間出去了，在公司作圖，做預算。所以今今天派我，隨著哥哥和經(jīng)理去外面量房。作為公司設計部的代表，我很重視這次見客戶，在心里構(gòu)想了無數(shù)遍見到業(yè)主，與業(yè)主溝通的情景，為業(yè)主闡述各種風格，講解他的戶型優(yōu)缺點，幫他量身設計符合他的習慣好審美的房子……在即將見到業(yè)主的時候，我還專門理了理被風吹亂的頭發(fā)，要給業(yè)主一個好印象！

　　見到了業(yè)主，很年輕的女孩，還有她未婚夫。我都沒有開口說話，老板說今天設計師沒來，我們先量房，設計師來了具體的設計方案在詳談。

　　那個男孩詫異地看了我一眼，繼續(xù)和老板交談。我乖乖地拿著筆和本開始畫圖。直到最后和業(yè)主說再見，我可能總共就說了五句話。太失望了。我還只是個小跟班。他知道我其實不是個小孩；也許他不信任我，怕我做不好，讓到手的單子黃掉……

　　總之吧，我反正又親眼目睹了一次成功和客戶溝通的案例，耳聽目濡地，對我也應該是一個提高，學習不同人談話的技巧。老板確實是一個值得欽佩的人，不但工人服氣他，我也敬重他。他對各種施工的技術(shù)和方法技巧都了如指掌，不但可以指導工人干活，而且今天幫客戶出了很多主意，例如推拉門的造型，例如衛(wèi)生間的采光問題，例如客廳的吊頂問題，業(yè)主很高興地采納了。所以，我還是要多學習。一邊不斷提高自己的能力，一邊爭取獨立接觸客戶的機會。

實習周記 篇9

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(一)

　　本周由畢業(yè)實踐指導老師主持召開了頂崗實踐動員的會議， 共同學習了《軟 件技術(shù)專業(yè)畢業(yè)實踐任務書》,使我們了解畢業(yè)實踐的真正含義：它是學生進行 技術(shù)綜合應用能力訓練的重要環(huán)節(jié)， 在真實工作環(huán)境中鍛煉提高職業(yè)工作能力的 有效途徑， 從學校走向工作崗位的必要過渡， 對將來的職業(yè)發(fā)展有著重要的意義。 交待了有關(guān)注意事項及做人做事的原則，布置了頂崗實習任務。 遇到的主要問題及解決措施： 主要問題：一般項目的準備工作和整個施工過程不了解，理論和實際很難聯(lián)系在一 起。 解決措施：通過咨詢老師同學與同學們進行討論，有關(guān)問題得以解決。 收獲與體會： 學校與社會的這道坎遲早都要邁過去的， 只有有心的人才能作好提前的準備。 畢業(yè)實踐剛好能縮短這個的距離。多學多看，要把理論與實踐結(jié)合在一起。有與 同學、同事、老師多溝通。做人為要。

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(二)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 經(jīng)過上周的認真思索準備， 正在等待老師聯(lián)系校企合作實踐單位，期盼崗位 的安排。這次我們要實踐的單位是漳州市 XX 軟件工程有限公司，我們正在了解 該公司的企業(yè)文化及企業(yè)性質(zhì)。 遇到的主要問題及解決措施： 對公司的企業(yè)文化及企業(yè)性質(zhì)不了解;通過老師給的一些介紹公司的材料， 與到網(wǎng)上查看公司網(wǎng)站和看些關(guān)于公司的論壇、新聞。 收獲與體會： 要想在一個公司做的好， 首先要了解企業(yè)的文化和企業(yè)性質(zhì)。如果沒有了解 這些就不知道自己在公司里能做什么。

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(三)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 本周終于等到實踐單位的具體實踐崗位及任務，由此我們對任務進行分工。 根據(jù)公司的要求實踐的崗位有：軟件開發(fā)、軟件測試、軟件銷售、售后服務(軟 件硬件包括網(wǎng)絡監(jiān)控等) 、用戶培訓等。根據(jù)我本身的特點，被安排在我不是喜 歡的軟件銷售具有挑戰(zhàn)性質(zhì)的崗位，我們正在準備學習頂崗實踐崗位的相關(guān)文 件。 遇到的主要問題及解決措施： 崗位的安排與我想去的崗位不一樣。對銷售崗位不了解，準備不足。通過老 師的指導和同學的幫忙，慢慢的了解軟件銷售性質(zhì)。 收獲與體會： 單方面的學習是不夠的，要全面發(fā)展。人其實時刻都在營銷自己。

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(四)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 與實踐單位見面并參觀貴公司，同時與單位簽訂頂崗實習協(xié)議書。聆聽公司 老總介紹公司的經(jīng)營及發(fā)展情況，他鼓勵我們把學校的理論與實踐結(jié)合起來，勇 敢地面對未來的挑戰(zhàn)，作一個有用的社會人才。 遇到的主要問題及解決措施： 對協(xié)議書的條款不了解，對公司的經(jīng)營理念了解不清晰。通過上網(wǎng)進一步了 解協(xié)議書條款的含義， 通過對公司員工的交談并向公司服務臺拿公司的簡介使我 們比較清晰的了解了公司經(jīng)營理念。 收獲與體會： 懂得簽訂協(xié)議書的規(guī)章流程。

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(五)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 與實習單位簽訂頂崗實習協(xié)議書后，根據(jù)公司對我們的要求，在假期期間要 制訂頂崗實習的計劃： (1)要深入地了解公司的產(chǎn)品(2)了解企業(yè)網(wǎng)絡營銷常 用方法; (3)熟悉網(wǎng)絡、網(wǎng)絡營銷和辦公軟件; (4)負責企業(yè)產(chǎn)品在網(wǎng)絡上的推 廣; (5)能夠熟練運用各種宣傳媒介進行企業(yè)產(chǎn)品的宣傳推廣工作(6)電話營 銷 遇到的主要問題及解決措施： 對頂崗實習不懂得地方及如何做到? 不懂得地方可以心虛的請教公司經(jīng)驗豐富的上級及同事， 還可以請教在校的指導 老師。 收獲與體會： 懂了如何的營銷。賣一套產(chǎn)品不是那么的容易，要有信心，萬事開頭難，我 會做好的。

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(六)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 趁春節(jié)期間，學習如何收集客戶資料、整理及對資料進行科學分類，對公司 產(chǎn)品定位認真地思索，構(gòu)想可能存在的用戶，并看營銷學及禮儀方面的書，為上 班作準備，同時也為以后找個好工作作好準備。 遇到的主要問題及解決措施： 尋找相關(guān)資料對知識的儲備 收獲與體會： 了解了知識的重要性， 學營銷的人不懂軟件知識， 懂軟件知識的人不懂營銷， 只有努力了，拚!

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(七)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 上班啦。這周重點是熟悉公司文化和環(huán)境，人事部門經(jīng)理向我們介紹了公司 的有關(guān)管理制定， 銷售經(jīng)理介紹了今年公司的銷售計劃，同時給我們制定工作計 劃，邊學邊做，有點壓力。 遇到的主要問題及解決措施： 這種并沒有遇到什么大問題。就對公司的文化還不是很清楚，不過我會慢慢 去了解，我怕做不好，壓力是有的，化壓力為動力。 收獲與體會： 制定工作計劃重要性，實習可以很好的為將來的工作做積累，打基礎。

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(八)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 了解公司狀況， 以及該公司近幾年的發(fā)展狀況等方面的情況。我跟同事們已 經(jīng)彼此了解和熟悉了，他們?nèi)撕芎�，待我也挺好的。這周主要跟師傅出去拜訪客 戶，了解使用公司產(chǎn)品用戶的反饋意見，并聯(lián)絡客戶，用戶是上帝，學了很多在 學校學不到的東西。 遇到的主要問題及解決措施： 工作的時候該談什么該做什么是否清楚，如何請教你的同事。 在工作的時候只談工作之間的事物， 遇到不懂得地方趁同事比較空閑的時候 謙虛請教，待人接物方面，還須努力。 收獲與體會： 團結(jié)同事合作，與同事和睦相處。人際關(guān)系在工作中也非常重要，用戶是上 帝。

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(九)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 提高自身修養(yǎng)和素質(zhì)， 才能展現(xiàn)自信，并且基與自身素質(zhì)和對軟件的了解能在 最短時間內(nèi)判斷客戶是否需要這個軟件，從而提高對客戶的溝通能力。 遇到的主要問題及解決措施： 在新的環(huán)境中有點不適應，所學的知識跟實踐有所不同只能邊做邊學 收獲與體會： 接觸新的環(huán)境、新的生活、新的工作、新的人群要主動去和人溝通和了解。 。 出社會的第一步就是要學會人與人之間的溝通

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(十)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 練習口才，口才好，可以給人誠實，務實的感覺，誠信，售后服務，你的客 戶有可能會介紹更多的客戶給你，有好的口碑很重要。 遇到的主要問題及解決措施： 進入新的環(huán)境、 新的生活和接觸新的人群比較難以適應，客戶軟件試用中出現(xiàn)的 問題，并幫他解決的。真的客戶提出了好多問題，而且有些呢我們的軟件是實現(xiàn) 不了的，我只能說，我們考慮您的建議和意見，在下次升級中我們會加進您說的 建議。 收獲與體會： 社會工作不能像在學校一樣，工作了每天都要早起，讓我知道了賺錢的辛苦。 在企業(yè)指導老師的指導下做好本職工作

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(十一)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 在沒有新的工作任務時充分利用時間， 在公司指導老師的指導下通過一些書 籍、網(wǎng)絡、老員工等途徑學習和了解工作的相關(guān)知識。 總結(jié)這月來所做工作，由于經(jīng)驗不足，離計劃還差很多。 遇到的主要問題及解決措施： 剛?cè)牍�司不長有些方面了解不多，處理事情不夠到位。解決措施，先嘗試自 己獨立完成，實在不能解決的問題，及時求助指導老師和前輩們。 收獲與體會： 遇到問題的時候， 要學會自覺獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的 了解，當解決的時候也會獲益良多。 實習階段小結(jié)、迎接頂崗實習中期檢查

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(十二)

　　X周的時間能夠和山大的同學一起工作、學習、生活我感到非常的榮幸，同時也感覺到很大的壓力，作為電子商務專業(yè)的學生從事軟件開發(fā)感覺還是有一定的困難，特別是我們還是和山大大三的學生一起，在初來時自己就有一些不自信，但隨著項目的進展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目標，雖然自己與好的同學還有差距，這也給了我很大壓力，但是我相信沒有壓力就沒有動力，所以整個實訓過程中我都在不斷地努力。

　　實訓期間讓我學到很多東西，不僅在理論上讓我對it領域有了全新的認識，在實踐能力上也得到了很大的提高，真正的學到了學以致用，更學到很多做人的道理，對我來說受益匪淺。特別是利用周六上午的時間山大為我們安排的講座讓我們了解it領域一些新的發(fā)展動態(tài)以及一些領先的技術(shù)，讓我意識到自己知識的缺少，這激勵我在以后的學習、工作、生活中要不斷了解信息技術(shù)發(fā)展動態(tài)以及信息發(fā)展中出現(xiàn)的新的技術(shù)。

　　軟件開發(fā)與項目管理專業(yè)實習周記(十三)

　　主要實習(學習)內(nèi)容描述： 工作將近三個月， 在這一周的實習工作主要任務是總結(jié)、整理自己這幾個月 的工作情況， 回顧自己這幾個月努力所做的事情和用心所的學知識報告給指導老 師。并與經(jīng)理溝通，真城請他給我指出不足的地方，也請他多包涵

實習周記 篇10

　　1

　　經(jīng)常有人說大學的學習其實不能學到什么，有很多人很鄙視大學生，什么都不會還自傲，這也許只是認識有誤。生活中每個人都有自己的優(yōu)點，如果我們每個人能把身邊所認識的人的優(yōu)點全都學到，那么我們每個人都離完人差不多了。在課堂上學習也是一樣，也許這個老師就所教課程而講，確實算不上優(yōu)秀，但既然他能作為老師，那么就一定有自身的過人之處，如果我們能把這種過人之處學到，不也是一種進步嗎？也許有的時候，只是我們太浮躁，不能沉下心來發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，而只是看到了別人的缺點，并把這種缺點給放大了而已。在工作中發(fā)現(xiàn)我們所學過的很多課程其實挺有用的。以后用心學習。

　　2

　　在藥房的日子，讓我熟悉了降壓藥，消炎藥，感冒藥，止咳藥、常用注射針劑等一些基本藥品。讓我學會了如何更好的處理每一件事情，怎樣提高工作效率，讓我學會了把如何分類處理各種問題等等。

　　但是工作并不可能時時都如我所愿，被人誤解，甚至遭到謾罵都是很常見的事情。然而，自己的心態(tài)決定著工作的質(zhì)量，與其在那兒怨天尤人，不如學會化委屈為動力，因為還有比委屈更為重要的事。

　　可是我會一直在這呆著嗎？不知道。

　　3

　　進店里買藥的人，其實他們是不懂的，而大多數(shù)是我們推薦什么他們就要什么，所以專業(yè)知識一定要跟上才行，而且一定要要藥物有充分的理解，這樣才能更好地給顧客推薦。

　　在工作的待人接物中處處也體現(xiàn)著我們的文明度,有些雖說是小節(jié),但若沒有真正意識并做到是很難取得別人信任的,當然那樣的話,也做成就不了什么事了。例如遞東西給對方時要用雙手,且要看著對方的眼睛,那才是尊重別人,也才能得到對方的認可和信任,這樣顧客才會經(jīng)常光臨。

　　通過實際的工作,切身接觸社會才懂得生活的艱辛,更懂得珍惜的重要,一分一里都來之不易,最重要的還是懂得了學習的重要性,只有不斷學習才能不斷進步。

　　4

　　這周所的工作挺累的，因為這周銷售額比較好點，不過很忙，店里的人都忙不過來，有人本來想回家呢，也沒有回去。

　　平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而上班，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態(tài)，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發(fā)現(xiàn)原來我短暫的一個月的事情就快要過去了。其實如果可以的話，真想多留幾天，雖然也許以后我不會從事這個行業(yè)，這個崗位，但這次的經(jīng)歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。

　　5

　　時間過得飛快，又領工資的日子，說不出是什么感受，薄薄的信封裝著薄薄的鈔票，拿到手里也是輕飄飄的，沒什么分量。唉！想起當時做兼職的日子，收入也要比每天正常上班工資高，心里難免不平衡，可到底環(huán)境是大不一樣的。進了公司，主管凡事比較追求完美，我眼里的“還可以”到了他眼里就是“粗枝大葉”，所以，想想這樣也好，看看別人的做事風格，自己多少能受點影響吧！

　　6

　　有時候我就在想作為一個準畢業(yè)生的我，怎樣讓自己能更快的融入這個社會?自己的位置在哪兒？路在哪兒？往哪兒走？怎么走？這些問題都使我即將面對的。我必須學會思考，用自己

　　的方式，去處理那些可能發(fā)生，或是已經(jīng)出現(xiàn)的問題。

　　除了工作經(jīng)驗和知識上的豐碩外，最大的收獲莫過于“轉(zhuǎn)變”二字——從校園思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變，為今后盡快適應融入職場生涯奠定了基礎。

　　從校園思維模式到職場思維模式的轉(zhuǎn)變，就不得不提到角色定位。從進入到新單位的那天起，就要求自己以職場人員的標準要求自己，不能將學生行為帶到工作環(huán)境中，但是在學習新的問題時依舊要像學生那樣保持謙虛的態(tài)度。

　　盡管在幾個月的實習中我收獲了很多，但還是發(fā)現(xiàn)了我的不成熟，而這，需要繼續(xù)在今后的工作中慢慢磨練。

　　7

　　最近一段時間斷斷續(xù)續(xù)的培訓，真是讓人感覺到身心疲憊。再來談談生病。有道是“沒什么不能沒錢，有什么不能有病”。可惜，晦氣的很，我感冒了，嗓子里像有根魚骨頭似的，卡著難受了好幾天，還是乖乖的去門診打針吧。同事介紹的，所以只收了50元。如果是在大醫(yī)院的話，那會要的更多的。后來，咳的更厲害了，人豎在那里的時候還沒事，就躺下的時候，開始咳個天昏地暗了。平時9點前睡的，請了一天假，昨夜上網(wǎng)遲了會，12點才躺下，夜里兩三點才睡著。今早上7點爬起來到小吃店吃點稀飯后補睡到10點才起來。買了瓶糖漿，消炎藥。

　　雖然生活很充實，但是也很累！累了病倒了。

　　8

　　我們經(jīng)理管理三個部門，我們是其中之一，這周廠家組織活動，讓我們店出去玩，我們?nèi)チ酥参飯@。

　　早上八點鐘出發(fā)，,市里一路公交堵車,出了二環(huán)還好些。沒有坐，我們一直站在公交車上。九點多大家一起在目的地集合，接下來就是開始游玩的旅程了，

　　植物園挺大的，有藥用植物園，印象最深刻的還是郁金香，到了郁金香集中開放的地方,各色的郁金香都開了,純色的,雜色的,甚至還有淡綠色的。每個品種前面都有標識的牌子,與其說昕昕在看花,不如說在看牌子,把每個牌子都讀一遍！我們蹲在花面前,摸了摸,聞了聞，還合了影留念。

　　這個植物園還真是不小,走了一半就很累了，后來沒有怎么玩就走出去了�；厝サ臅r候坐車還是好有座位了。

　　這次玩的挺開心的，主要有朋友一起出去玩，有朋友在一起就挺好的。

　　9

　　臨近五一，我請了兩天假，去北京看了五月天的演唱會，4月30日晚上，我們?nèi)チ锁B巢。五月天的演唱會讓我很感動。在五月天的歌聲中，我看見巨大藍色的海洋，我聽見青春狂熱澎湃的聲音，我見識了不羈和不安的dna，我知道這就是五月天的力量，這就是五月天的演唱會。阿信在開場的時候說:今天讓我們用光我們?nèi)�部的力氣。然后，就真的用光了力氣，我記得在我半夜回去的時候，滿身的疲憊，卻異常的興奮。旁邊的保安大叔，四十多歲的保安大叔，他也跟著五月天的節(jié)奏跳。

　　這也許就是五月天的魅力，讓青春永遠在燃燒，無窮又無盡。那首開場的春天的吶喊，喊的渾身都是力量�！安灰�叫我比賽不要再看我成績單不要再無奈不要再忍耐\不要再讓我傷肝”病痛算什么？失戀算什么？工作算什么？考研算什么？掛科算什么？窮小子算什么？只要有顆向上的心，只要有個大大的夢想，我不再畏懼，我滿身力量，五月天把他們的勇氣給了我，在我勇氣快消失的時候，總有一天，我會和平凡bye，沒人能擋住我跟平凡bye。

　　10

　　妹妹快到高考了，想給她買點保健品，最后買了忘不了，進價是396，買的時候花了420元，不知道妹妹用著效果怎么樣。

　　大概上世紀90年代中期吧，突然間興起了給孩子服用補腦保健品的熱潮，各種號稱深海魚油之類的補品紛紛出現(xiàn)，至今記憶深刻的是兩種，一種叫“多靈多魚腦精”，還有一種更加簡明扼要，名字叫作“忘不了”。

　　記得有一天午休我們討論到補腦這個話題，有一個同學突然淡定地說她表哥今年高考，就每天吃忘不了。于是我們上去問她：那你表哥說沒說效果怎么樣？那同學想了想，淡定地回答：我哥說他經(jīng)常忘了吃忘不了。

　　現(xiàn)在的高考保健品大多含有dha，就是從深海魚油中提煉出來的，具有“提高記憶力”、“改善大腦功能”、“增強免疫力”等諸多功能，成為了商家主打和家長青睞的保健品。

　　剛才電視上播出，高考臨近，一些商家推出保健品銷售，居然分出文科專用，理科專用。兩個品種在成分上有所不同，以分別幫助提高文科考生記憶綜合能力和理科考生的邏輯分析能力。真是想得出�。∠胂胛覀兡菚r候就沒有吃什么忘不了。

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