珍惜健康作文9篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的珍惜健康作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
珍惜健康作文1
漫長的人生旅途中，處處充滿荊棘，但若能擁有友誼和健康的身體，將有助于度過許多難關(guān)，人生也會更加幸福、自在。
俗話說：“人是群居的動物，沒有人能夠離群索居�！鄙钤谝黄穑阋舜岁P(guān)心、幫忙，建立良好的互動關(guān)系。好朋友的陪伴，使我們生活不再感到空虛、寂寞。
我在學(xué)校認(rèn)識了一位莫逆之交，每當(dāng)下課鐘聲響起，我會和她一起在教室里小功課，幫忙老師，或是下操場一起和其他同學(xué)玩“鬼抓人等等”，我有時會和其他同學(xué)吵架，而下課時我會和她在教室里一起聊天、畫畫，讓我的心情也因?yàn)樗呐惆橄略俣然謴?fù)。
大家都知道：“有健康的身體，才能有偉大的事業(yè)。”若不健康，終日病懨懨，則凡事皆提不起勁;相反的，若能與有健康的身心，無論是念書、工作都會更加有效率。
友誼和健康是人生之寶，我覺得要有好朋友就必須真誠相待、不斤斤計(jì)較。要有健康的身體，就要飲食均衡、三餐吃飽。友誼和健康真是掌握人生的兩大法寶。
珍惜健康作文2
每個人一生下來就生活在一個健康的世界里，沒有了健康，沒有了良好的身體，就算你錢財(cái)再多，地位在高，又有什么用呢？許多人都是在大病之后才恍然大悟，后悔莫及，可那已經(jīng)太晚了。
以前，我也不好好保護(hù)自己的身體，吃飯時泡水，運(yùn)動后喝冰凍飲料……這些壞習(xí)慣讓我老是生病。記得那一天中午，午飯前我因吃了太多糕點(diǎn)，以至于吃飯時吃不下，我又像以前一樣泡水吃，絲毫不在意媽媽告誡我的話“少泡點(diǎn)水，慢慢吃別傷身體�！焙芸斓爻酝炅艘煌腼�，當(dāng)時也沒有不適，我便對媽媽的話產(chǎn)生懷疑。晚上情況就不一樣了，我的肚子疼了起來，疼得我捂著肚子在床上滾來滾去也無濟(jì)于事，爸爸媽媽連忙帶我去醫(yī)院，在醫(yī)院里，又是打針又是吃藥，在那兒足足躺了二三天才好呢！
還有一次，我和小伙伴們一起去踢足球，回家后大汗淋漓，我渴得要命，喉嚨像冒火似的。我從冰箱里拿出一支飲料，正想喝。這時媽媽走過來對我說“遠(yuǎn)帆，你剛做完劇烈運(yùn)動，不適合喝冰水。”我不屑一顧地說：“我身體好，不會有事的�！闭f著就“咕咚咕咚”地喝起來。媽媽見我不聽，只好嘆著氣，搖著頭走開了。第二天，我真的發(fā)燒了，媽媽狠狠地批評了我一頓。我慚愧地低下頭。
現(xiàn)在我認(rèn)識了錯誤，改掉了壞習(xí)慣，保持健康的身體。
每個人都擁有一個健康的身體！它就猶如那沙漠中的一壺水！你若珍惜它，它便擁有無限的價值，你若不珍惜它，它便一無是處！同學(xué)們，請你們要珍惜現(xiàn)在擁有的健康，保護(hù)好身體，努力學(xué)習(xí)，將來以健康的體魄報效祖國！
珍惜健康作文3
驚聞一位中年網(wǎng)友病故的消息，我的心沉浸在深深的悲痛中，一整天，無精打采，腦海里總是閃現(xiàn)出他的音容笑貌，他的言談舉止。因?yàn)樵?jīng)不止一次地在視頻中看到過他，所以，他的儒雅、灑脫，他的幽默、風(fēng)趣，給我留下了深刻的印象。得知他去世的消息，是從他女兒的口中。剛剛五十多歲的他因肝癌過早地離開了人世，拋下了賢惠能干的妻子和已經(jīng)成年尚未出嫁的女兒，也“告別”了他熱愛的科研事業(yè)。
網(wǎng)友的病故，對我產(chǎn)生了極大的震撼，一個鮮活的生命瞬間灰飛湮滅，使我意識到生命的可貴，健康的珍貴。著名心血管專家洪紹光教授說：“健康是節(jié)約，健康是和諧，健康是責(zé)任，健康是金子。生命是幸運(yùn)，生命是美麗，生命是春華，生命是秋實(shí)。”擁有了健康，就擁有了希望；擁有了健康，才能擁有幸福。健康是１，名利、財(cái)富、物質(zhì)、愛情、事業(yè)都是０，有了１，０才有存在的價值。擁有了健康，身外之物才有意義；失去了健康，功名利祿都等于零。
珍惜健康，就是要有良好的健康意識和行為導(dǎo)向，改變不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康生活方式，積極加強(qiáng)體育鍛煉，盡量保持心情舒暢。
著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家厲以寧教授說：“快節(jié)奏的工作，迅速發(fā)生變化和高強(qiáng)度的壓力，是造成心理壓力和生理負(fù)擔(dān)的三個主要因素，幾乎所有的人都感到前所未有的壓力�！彪S著激烈的社會競爭，下崗、失業(yè)、環(huán)境污染、人際關(guān)系緊張、睡眠規(guī)律紊亂、休息時間很少、飲食習(xí)慣多變、婚姻家庭不穩(wěn)定等因素給人們造成強(qiáng)大的心靈壓力，導(dǎo)致筋疲力盡的亞健康狀態(tài)，在某一時刻，積勞成疾，突然引發(fā)身體潛藏的疾病急劇惡化，甚至因救治不及時而死亡。
朋友，為了保證有一個健康的體魄，一定要定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及時治療，做到防微杜漸，防患于未然；要勞逸結(jié)合，合理協(xié)調(diào)工作與生活，家庭與婚姻，學(xué)習(xí)與娛樂之間的關(guān)系，真正實(shí)現(xiàn)“文武之道，一張一弛”。
珍惜健康作文4
世上什么東西最寶貴？有人說是金錢，有人說是權(quán)利……我認(rèn)為，世界上最寶貴的是生命。
記得一個悶熱夏日的午后，狂風(fēng)大作，雷雨交加。我坐在窗前，無意間看到一株小草，經(jīng)受著風(fēng)雨的`折磨，卻依然倔強(qiáng)地挺立著。那抹鮮亮的綠色猶如一面旗在風(fēng)雨中颯颯飄揚(yáng)。到了第二天，小草又在陽光下抬起了頭，那抹鮮亮耀眼的綠色變得更為蓬勃，昨日的風(fēng)雨早已化為了晶瑩閃爍的露珠。我深深被小草的精神所震撼、所感動。
草，這樣一種平凡而又渺小的植物都能這樣熱愛、不放奔牛命．更何況我們?nèi)四�？“五百．一二”地震中的人們就是一個個鮮活的例子：一位普普通通的母親，面對大地震的來臨，首先想到的就是把孩子保護(hù)好。而看著到處亂砸的大石塊，她只能先保護(hù)好學(xué)生。她是老師��！
五名老師將80個孩子疏散到安全地帶成了老師們不可能完成的任務(wù)。但老師們齊聲喊了一句“救孩子”，就轉(zhuǎn)身沖向酣睡的孩子，她也毫不遲疑地沖向幾個孩子。接下來她做了什么，無人知曉。奇跡發(fā)生了！救援人員發(fā)現(xiàn)她時，她生命跡象微弱，卻堅(jiān)強(qiáng)地活下來了！
在她身下的幾個孩子也奇跡生還。這難道不是珍愛生命的表現(xiàn)嗎？在水泥板下斷水?dāng)嚯姅嗉Z的情況下依然倔強(qiáng)地活著，一呆就是幾十個小時，實(shí)在需要很大的勇氣！其實(shí)我們每個人都應(yīng)像他們一樣，面對種種困難與挫折，不退縮，不害怕，敢于斗爭，敢于勝利，做一個生命的強(qiáng)者！不要期待一帆風(fēng)順的生命旅程，請忘記過去的痛苦，讓生命去迎接挑戰(zhàn)！
生命可貴，在這美好的陽光里，我們難道不應(yīng)該加倍珍惜生命嗎？當(dāng)然應(yīng)該，我們要加倍珍惜、關(guān)愛生命，讓成長之路開滿艷麗的鮮花！
珍惜健康作文5
前天，我外婆在沒有任何預(yù)兆的情況下突發(fā)心肌梗塞。省中醫(yī)院的醫(yī)生們經(jīng)過全力搶救，外婆九死一生，掙脫了死神的擁抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走進(jìn)病房，只見躺在病床上的外婆臉色蠟黃，骨瘦如柴，身上到處粘著監(jiān)控線，鼻中還插著氧氣管。頓時，一股刺骨的寒意冷徹心扉。一時之間，我竟忘了喊一聲：“外婆�！�
我頓時眼淚就像斷了線的珍珠，撲簌簌地落了下來，我一頭扎進(jìn)外婆的懷抱，搖著外婆說：“外婆，外婆，您快點(diǎn)好起來，我要跟您學(xué)彈琵琶、拉二胡，再也不調(diào)皮，不惹您生氣了”。外婆有氣無力地?fù)崦业哪X袋對我說：“你一定要培養(yǎng)健康的生活方式，珍惜健康��！”我嗚咽著對外婆說：“現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，您一定會好起來的�！蓖馄泡p聲對我說道：“俗話說‘病來如山倒，病去如抽絲’，我體驗(yàn)到這種感覺了。過去我整天以咖啡、可樂等飲料代替茶水，葷菜和油炸食品吃得比較多，這些垃圾食品幾乎奪走我的生命，你一定要以我的教訓(xùn)為戒��！”外婆的一席話猶如醍醐灌頂，使我茅塞頓開。我在生活當(dāng)中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝飲料，整天沉迷于游戲，而我真正應(yīng)該做的是積極鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物，珍惜健康，不讓外婆的悲劇在我們這代人身上重演！
臨走時，外婆羨慕地看著我說：“健康真好��！”望著外婆蒼老的面容，我的眼眶不禁又濕潤了。我的眼前浮現(xiàn)的是外婆當(dāng)年健步如飛的健康身姿，我仿佛昨天還與她手牽著手走在公園里欣賞春天的楊柳發(fā)嫩芽；品賞夏日荷塘里的蓮花；多希望今天能再次與外婆前往公園去品味秋季里的金桂飄香，待到漫天雪花飛舞時，外婆我一定來陪您一起去踏雪賞梅……
走在回家的路上，望著幾根腳下的枯枝不禁觸景生情，感嘆當(dāng)生命邂逅疾病，頓感生命的脆弱。
“良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好保障�！币虼宋覀円欢ㄒ湎鶕碛械慕】�，健康就是所有幸福的前提，是事業(yè)成功的基礎(chǔ)，擁有健康就擁有幸福！
珍惜健康作文6
人的生命只有一次，它是最寶貴的。懂得生命的價值，理解生活的意義。生命的價值取決于我們自己！要愛惜生命，尊重生命。讓校園充滿活力。
在校園里，不能對同學(xué)們起綽號、進(jìn)行身體上的攻擊、不玩危險游戲等。在校外不能用手隨便摸電源、不破壞公共服務(wù)器等。
有的同學(xué)因發(fā)生火災(zāi)時，不懂得怎樣逃生而失去了自己寶貴的生命。我們要記住以下幾點(diǎn)逃生方法：保持冷靜，先觀察火勢，再選擇逃生方式；選擇安全出口，有序逃生，避免擁擠；逃生時，要用水澆濕衣服或手巾，捂住口鼻；采用低姿行走，逃離火災(zāi)現(xiàn)場；失火時不要跳樓逃生，危險極大；觀察門縫，發(fā)現(xiàn)門燙手或者有濃煙進(jìn)入，不可開門外逃；如來不及撤離，可在衛(wèi)生間暫避，關(guān)閉門窗，堵住門縫，向門窗潑水降溫，等待救援；火災(zāi)時不要蜂擁出去或留戀財(cái)物，要迅速有序逃生。
大家也不摸電源：有一次，某地一個同學(xué)在家洗完澡后濕手摸了電源，當(dāng)場昏倒，等消防員到的時候，已經(jīng)來不及搶救而死亡了。人們都稱電為“電老虎”�？磥黼姷耐φ娴南褚恢粌磹旱睦匣⒁粯樱�
大家課間時，一定會玩各種各樣的游戲吧？可你知道應(yīng)注意什么嗎？在游戲時，要做到：一、室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)盡量在操場上，但不能遠(yuǎn)離教室，不能耽誤下一節(jié)課； 二、活動強(qiáng)度不能太大，還不要做劇烈的運(yùn)動，以保證能繼續(xù)上課，有精力集中、精神飽滿；三、活動方式要簡便易行，如做操等；四、活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
如果校園發(fā)生突發(fā)事件的話，大家應(yīng)該迅速報告，學(xué)校要撥打匪警或火警等救援電話，然后學(xué)校會應(yīng)急預(yù)案，再處置。最后處理相關(guān)善后事宜。這樣，可以讓更多的人不失去生命，也更好的防止了產(chǎn)生的矛盾。
同學(xué)們，學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識，提高防災(zāi)減災(zāi)意識，將給我們的生活增添一份科學(xué)而安全的保障。為了大家的安全，讓我們努力學(xué)習(xí)安全知識、增強(qiáng)安全意識、提高防范能力吧！
珍惜健康作文7
雄鷹擁有傲人的翅膀，所以能在蔚藍(lán)的高空飛翔；駿馬擁有矯健的四肢，所以能在遼闊的草原奔馳；人類擁有健康，所以能幸福快樂。
“健康”一詞，對于我們每個人來說，都是那樣的熟悉，那樣的清晰，它無處不在。有許多人身體是很虛弱的，主要原因是它們經(jīng)常吸煙、酗酒，大家知道嗎？吸煙對人體健康是最大的傷害，吸煙會患肺癌，如果你處于深度吸煙中毒狀態(tài)的話，你會感覺到咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心等疾病。吸煙還可以引起急性中毒死亡。在我們的身邊也會有許多人吸煙，比如說我們學(xué)校，我所在班級的同學(xué)，他叫小光。
小光以前是一位很棒的學(xué)生，不知為什么，漸漸地他迷上了香煙，整天就知道吸煙，他的皮膚也漸漸地變黑了。他有時買香煙錢不夠，就去偷。直到一天他吸煙被老師捉住了，老師告訴了他許多關(guān)于吸煙的危害，他想了很長時間，決定戒煙，遠(yuǎn)離這個東西，從此他又變成了一個優(yōu)秀的好學(xué)生，再此他每天加強(qiáng)鍛煉，身體變得越來越強(qiáng)壯。
不吸煙不能僅僅只代表身體是完全健康的，而且還要多運(yùn)動。在我們美麗的迷人的湖邊，每天早晨都會有許多人來晨練、跳舞和舞劍�？从性S多老爺爺正在繞著湖邊跑步，還有一些老人穿著一身白衣服，手上拿一把劍，在舞動著。還有一些人在練太椎拳，手往上往下，腿不停地?cái)[動，……正因?yàn)檫@樣他們每天的鍛煉，才使得他們身體越來越強(qiáng)壯。
世界上有兩種東西，當(dāng)你失掉它時，也會發(fā)現(xiàn)它的價值，那就是青春和健康。青春是美好的，因?yàn)榍啻�，再丑的人也能渾身洋溢著活力與光芒，它使你自信得像一顆充滿汁水的葡萄，健康是強(qiáng)壯的，因?yàn)榻】担拍苁骨啻焊油昝�，于是，再酸的葡萄，也變得甜滋滋的，而失去了健康，再美好的青春也變得蒼白，失去了青春，再強(qiáng)壯的健康也充滿悲哀，所以讓我們動起來吧，在運(yùn)動中建筑起一個健康快樂的自己，在運(yùn)動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆桑?/p>
珍惜健康作文8
“祝大家身體健康！……”，在每一次親人的團(tuán)聚，朋友的歡聚，這句話都是大家對彼此最真誠地祝福。因?yàn)榇蠹叶贾澜】凳侨松凶顚氋F的財(cái)富。如果你沒有了健康，無論你是擁有著至高無上的權(quán)力，還是擁有著數(shù)不盡的財(cái)富，亦或是擁有成功的事業(yè)，在疾病面前，你所擁有一切都是浮云，唯有健康才是最重要的！
以前，我沒有體會到擁有健康是一件多么幸福的事情。直到那一年暑假，媽媽突然接到姨媽媽的電話，我看到媽媽起先滿臉的笑容慢慢地僵硬在臉上，眉宇間凝固著傷心與思念，一股清淚就奪眶而出。我飛快地抽了幾張紙巾遞給媽媽，忙問媽媽怎么了？媽媽捂著臉痛哭地對我說：“外婆生病了，是癌癥晚期……！”那一刻仿佛空氣凝固，時間停止了。我呆呆地坐在那里，不知道該怎么去安慰傷心的媽媽。
爸爸媽媽帶著我連夜趕回了外婆家，我看到外婆靜靜地躺在大廳的搖椅上，面容憔悴，皮膚仿佛經(jīng)過了縮水，顴骨高聳突出，無神的眼睛嵌在臉上�？吹狡饺绽锾畚�、愛我的外婆被病魔折磨成這樣，我再也控制不住了，眼淚如斷了線的珠子般嘩啦啦的往下流。我心底里撕心裂肺地喊著：“病魔，你為什么要這樣折磨我的外婆……”
那段時間，家里所有的人都放棄了工作和學(xué)習(xí)陪同外婆一起治療。我們家都沉浸在痛苦之中，氣氛十分壓抑，每個人的臉上都鮮少能看到笑容。好在外婆憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志力，她戰(zhàn)勝了病魔！笑容又重新回到了我們家�，F(xiàn)在外婆還能去寧波幫忙照看舅舅家的小表妹了！
所以說健康對每個人來說都是很重要的，擁有了健康就獲得了幸福，一個家庭沒有了疾病就沒有傷痛。
珍惜健康作文9
20xx年奧運(yùn)就要開始了，新的希望升騰了，新的機(jī)遇來臨了!許下自己的心愿!有心愿就會去追求，有追求就會去創(chuàng)造，有創(chuàng)造就會有收獲，有收獲就會有快樂。
回顧過去的一年，在我都市新聞里，不斷報道由于疾病、車禍等失去生命的人們。健康的生活，離我們到底有多遠(yuǎn)?
水源可能已有污染，食品可能并不安全，衣著里或許還藏著甲醛，噪音也回旋在你的耳畔，甚至，連空氣中都埋著隱患，松花江水污染事件，已經(jīng)為我們敲響了警鐘。這是我們共同的生活，共同的家園。因此，面對憂患、面對污染，面對生活中的不完滿，沒有人能夠逃脫追問和詰難。我們的生活環(huán)境狀況已經(jīng)不容樂觀，這是影響我們健康生活的一個因素。
現(xiàn)代人工作、生活壓力巨大，整天處在忙碌之中，而往往被忽視最多的就是自己的健康，一份調(diào)查顯示北京95%的白領(lǐng)處在亞健康狀態(tài)、75%的人存在病痛，而目前在北京就醫(yī)難的現(xiàn)狀面前，受到時間、精力限制的成功人士只好拖著，錯過了最佳的檢查或治療時期，而使自己飽受疾病的痛苦。工作環(huán)境的殘酷又是影響我們健康的一個因素。
面對追求效率及效益最大化的市場經(jīng)濟(jì)浪潮，生命可以變得很無情，人性可以很迷失。面對社會經(jīng)濟(jì)成分和就業(yè)方式的多樣化以及人們價值觀念的多元化：面對經(jīng)濟(jì)失衡、環(huán)境破壞、人性尊嚴(yán)及平所受到的挑戰(zhàn)：面對社會激烈的競爭和嚴(yán)峻的就業(yè)環(huán)境，我們該怎么辦?
我真的希望在20xx08年，我們大家行動起來，從自身做起，保護(hù)我們的環(huán)境，調(diào)整自己的心態(tài)適應(yīng)現(xiàn)代的工作節(jié)奏，自己給自己解壓。使我們的環(huán)境更加美好，關(guān)愛生命，珍惜健康是我在20xx年里的最大愿望。
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