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健康成長作文（精選47篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的健康成長作文（精選47篇），歡迎閱讀與收藏。
健康成長作文 篇1
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，目前抑郁癥已經(jīng)成為世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估計，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，全世界有3.5億抑郁癥患者，其中10-15%的抑郁癥患者最終死于自殺，抑郁癥因此并被評為”21世紀(jì)人類天敵”。
抑郁癥危害如此之大，其中自然也會有名人的身影，就讓我們一起來緬懷一下這些因抑郁癥而死去的偉人。
黑暗里待的久了，就會害怕陽光。梵高生活的潦倒、情感的受挫、命運的不公，讓他一直郁郁寡歡，時常會選擇自殘的方式折磨自己，甚至用剃須刀割下耳朵上的肉。梵高的抑郁癥相當(dāng)嚴(yán)重，直到1890年7月27日，不堪心理重負(fù)的梵高終于向自己下腹開了一槍。世界都是黑白的，白天和夜晚好像并沒有什么區(qū)別。曾獲1954年諾貝爾文學(xué)獎的美國作家海明威，因患抑郁癥于1961年在美國開槍自殺。海明威的生活經(jīng)歷處處是緊張與壓力，《老人與海》主人公桑提亞哥在海上與鯊魚搏斗的經(jīng)歷與內(nèi)心活動，正是海明威矛盾心態(tài)的展現(xiàn)�！澳惚M可能把他消滅掉，可就是打不敗他”。
這是小說中老人的內(nèi)心獨白，也是海明威一生的寫照。抑郁，就像一張掙脫不了的羅網(wǎng)，將這位文學(xué)巨匠緊緊地纏繞。世界上很多沒有得過抑郁癥的人們認(rèn)為抑郁癥患者在無病呻吟，但其實他們過的真的很辛苦。即使是我們身邊擁有最甜微笑的人，在私下可能也承受著最深的痛苦。如果在你的身邊有抑郁癥患者，可以的話，即使做不到感同身受也請你陪他一起度過那段黑暗的日子。
最后我想告訴抑郁癥患者們，愿你以后要更加愛自己，更加愛生命。人有時候可以自私一點。就像曾經(jīng)播出過的一支感冒靈的廣告那樣。“每個人都自顧不暇，沒有人會在意你的感受。每個人都小心翼翼地活著，沒有人在乎你的境遇。行色匆匆的人群里，你并不特別也不會有優(yōu)待。你的苦楚，不過是別人眼里的笑話，人心冷漠的世界里，每個人都無處可逃，然而反轉(zhuǎn)前的故事，是如此真實而冰冷的在你我身邊上演，這世界就是這樣糟嗎，故事總是有反轉(zhuǎn)的�！笔堑�，世界或許沒想象中好，但似乎…也沒那么糟�；蛟S世界永遠(yuǎn)不會變好，但你能讓自己變強(qiáng)。你要記住要相信，這個世界總有人偷偷愛著你，愿每個人都能被世界溫柔以待。
健康成長作文 篇2
成長，猶如一條漫長的路，途中必然會有曲折和坎坷；成長，猶如一片海，海上必然會有風(fēng)浪和礁石；成長，猶如一出戲，劇中必然會有高潮和低谷。有喜有憂，又笑有淚，這才是健康成長！
身體健康就是健康的成長？No，只有身體和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成長！
健康成長首先要在日常生活中注意衛(wèi)生，勤洗常換是一個人衛(wèi)生要做的第一步，只有這樣才能盡量的避免感染疾病，這樣才能有助于身體健康。只有身體健康了，才有力量做其他的事，身體不健康，空有理想，一切就只能是癡人說夢了。如若身體中出現(xiàn)了一些問題，我們還必須去正視，要用堅定的信念，頑強(qiáng)的毅力與病魔戰(zhàn)斗到底堅持不懈，只有這樣，身體才會越來越好！
當(dāng)然，身體健康對成長固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康！
在我們90后的一代中，很多人批評我們自我，暴力，叛逆。雖然有一些不服氣，但是仔細(xì)想想也不無道理！我們的很多同學(xué)都有野蠻無禮，粗暴橫行的行為，有時和同學(xué)之間一點很小的言語上的誤會，便會大打出手，完全沒有將品德書上你的道理聽進(jìn)去，更有嚴(yán)重的是，這些中小學(xué)生面對一些不良誘惑時，意志不夠堅定，任由心情隨便的搖擺，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中，學(xué)習(xí)成績一落千丈，意志力也日漸衰退，很多血的教訓(xùn)告訴我們這樣的成長付出的代價太大太大。我想，健康成長是不拋棄原則，尋找一些能有助于我們自身成長的毅力，這些毅力能讓我們在面臨種種不良誘惑時，及時的懸崖勒馬；能讓我們在風(fēng)雨飄搖中堅定自己的理想和信念；能讓我們在茫然無措時，仍然擁有強(qiáng)大的精神支柱……這些毅力，可以是你的處事原則，可以是你生活中的道德準(zhǔn)則，也可以是你不懈追求的理想！
當(dāng)然，如果一直被那些毅力，頑強(qiáng)，堅持……勒住，難免會不舒服，不自在，有時甚至?xí)幌朐诶^續(xù)堅持下去，但為了健康成長，付出一些努力，辛苦又何妨呢？畢竟健康不是追求一時的輕松，而是為了得到永遠(yuǎn)的快樂！
健康成長的過程有歡樂也有悲哀，有幸福也有苦澀，成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感受，成長如一葉扁舟，經(jīng)過千辛萬苦，越過險灘，穿過急澗，繞過明明暗暗地礁石，終有順流直下的時候！當(dāng)我們有朝一日長大成人，再回頭來看看我們成長的道路上用健康的身體和健康的心靈一路成長的足跡的時候，我想我們一定會會心的笑出聲來的！
健康成長作文 篇3
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對于吃，就有很多講究。
現(xiàn)在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時候，身體正在亮著紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢？
偏食是我們小學(xué)生一個常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對各種營養(yǎng)的需求。如果吃飯時偏食，只吃自己愛吃的食物會使身體里得各種營養(yǎng)不均衡，長期處在亞健康狀態(tài)。因為沒有一種食物能含有人體需要的全部營養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長，我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長身體的主要營養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過25克就可以，不然會照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關(guān)系到我們能否健康成長，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食�。�
健康成長作文 篇4
別人都叫我小書迷，我可是愛書如寶的噢！
每當(dāng)我一看書，就像暢游在知識的海洋里，任憑別人怎么叫我喊我，我都毫無知覺。
書，讓我明白了許多道理，讓我認(rèn)識了很多生字，讓我了解了很多有趣的知識，它帶給我很多快樂，趕跑了我許多的煩惱與孤獨。書是我們不可缺少的老師，更是我離不開的朋友。
記得小時候，我不知道書是什么。每晚睡覺前，媽媽總會拿來一本書給我講一個有趣的故事。在夢里，我總是看見童話中的人物。不過，在我的腦海里，印象最深刻的童話是《白雪公主》，故事寫的是：一個沒有孩子的王后在一棵樹下滴了幾滴血，她說：“希望能有一個皮膚像雪一樣白，嘴唇像血一樣紅的子孩�！边^了一年，王后生了一個皮膚像雪一樣白，嘴唇像血一樣紅的女孩，叫白雪公主，可不幸的是，這個女孩生下來沒多久，王后就去世了。國王又立了一個王后，這個王后十分妒忌她，最后把她趕出了王宮，白雪公主經(jīng)過了千難萬險，終于與英俊的王子結(jié)婚了，王后知道了，氣死了。這個故事告訴我們勇敢、不怕困難、心腸善良，就一定會換來美好的結(jié)局。我覺得白雪很可憐，可她后來變得那么幸福，讓我十分羨慕，這些好聽的故事，讓各種各樣的書成為我童年的最愛。
記得在一次暑假中，奶奶她們沒在家，我就拿出爸爸給我的《作文大全》，如饑似渴的看起來。里面的作文一會兒讓我傷心，一會兒讓我高興，一會兒讓我失望。有時候，我甚至為作者的事傷心得哭起來。
現(xiàn)在，我們每周都從圖書室借來各種精美好看的書閱讀。從這些書中，我知道了中國古代的四大發(fā)明，知道了中國近代史上，八國聯(lián)軍入侵中國�；馃龍A明園的屈辱的歷史，還知道了日本侵略者入侵中國燒殺搶掠的罪行。這些書告訴了我們：我們都是中國人，我們的血管里流著中華民族的血液。我們的胸膛里跳著一顆自強(qiáng)不息的中國心。
從這些書中，我知道了五星紅旗是烈士們用鮮血染紅的，是無數(shù)革命先烈，浴血奮戰(zhàn)，流血犧牲，為我們換來了美好、幸福的生活。
在我茁壯成長的路上，我的大腦里裝滿了一篇篇文章，有的催我奮進(jìn)，有的讓我醒悟，有的使我全身充滿了力量。
好書，是我的良師益友，你伴隨我健康快樂地成長，你伴隨我度過一生。
健康成長作文 篇5
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對于吃，就有很多講究。
此刻的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時候，身體正在亮著紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還包含人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場，幾乎把自我的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢
偏食是我們小學(xué)生一個常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對各種營養(yǎng)的需求。如果吃飯時偏食，只吃自我愛吃的食物會使身體里得各種營養(yǎng)不均衡，長期處在亞健康狀態(tài)。因為沒有一種食物能包含人體需要的全部營養(yǎng)，僅有吃多種食物，才能使自我體內(nèi)的營養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長，我們的食物必須要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們供給給我們不一樣的營養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食包含豐富的碳水化合物，給我們供給了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每一天大約要125~200克，它們包含的蛋白質(zhì)是我們長身體的主要營養(yǎng)。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們堅持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，能夠堅持我們的體溫，但我們不宜多吃，每一天不超過25克就能夠，不然會照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關(guān)系到我們能否健康成長，為了自我的身體，大家必須要注意安全飲食啊!
健康成長作文 篇6
人的生命是短暫的，我們要的是一個快樂的過程。讓自己的心靈健康，可以幫我們擁有一個美好存在的記憶。請學(xué)會感恩，它會讓你的靈魂高尚純潔。
父母從小敦敦教導(dǎo)著要做一個幸福的人，請你相信你是自己幸福的締造者。你可以用感恩來創(chuàng)造屬于你自己的幸福，甚至你的幸福因為感恩可以傳遞給別人。
請學(xué)會感恩，對于別人對你付出的一切，你需要感恩，沒有人需要對你負(fù)責(zé)，但總有人會對你負(fù)責(zé)。他們是你人生中的寶貴財富。因為生命不能在這個世界留下些什么，你只屬于這個時代，在這個時代留下的只能是屬于這個時代的人的記憶。所以請對別人對你付出的一切感恩。對你自己，你需要感恩，你是這份生命的承擔(dān)者。你必須經(jīng)歷許許多多的不幸，對于這些不幸，你沒有放棄你自己。你的每一分，每一秒，做的每一件事都給這個人生留下美好的記憶。對每一個你身邊的人，你也需要感恩。感恩別人，給別人的生命中留下屬于你的幸福。你的成長會充滿笑容，充滿溫暖，充滿勇敢。
感恩自己，因為你讓自己經(jīng)歷自己的成長，因為感恩，你的人格充滿魅力，感恩別人，因為他們讓你明白自己存在的價值。每一個人都應(yīng)該在一個甜蜜的世界中健康地成長。如果我們不懂得感恩，只懂得接受，當(dāng)我們得到一切的時候，我們會一味的覺得理所當(dāng)然。甚至當(dāng)我們沒有擁有的時候，我們會自私地認(rèn)為別人拿走了什么。這是一種扭曲的心理，不在乎別人的付出，傷害了別人，給別人的世界下了一場暴風(fēng)雨，也把自己在別人世界里的溫度徹底的冷卻掉。我們要感恩，在這個世界留下溫暖，讓我們的幸福揚(yáng)帆，讓我們的成長健康下去。
做一個會感恩的人，要用感恩的心對人，要對別人付出的感到十分珍惜，要把自己能回報別人的事情努力去做到。而不是口頭的一聲謝謝，謝謝是沒有溫度的。如果你想感恩，應(yīng)該對別人微笑，微笑是真誠的，真誠的你才會讓別人感到溫暖，讓你的生命留下美麗的符號。
如果孔子的學(xué)生都不懂得感恩，孔林就永遠(yuǎn)不可能成為佳話。如果諸葛亮不懂得感恩，老臣心就永遠(yuǎn)不可能成為他的榮光。如果你不懂得感恩，生命就永遠(yuǎn)不可能成為值得你珍惜的東西。所以請用感恩的心，讓你健康地成長。
健康成長作文 篇7
五月的天很藍(lán)，五月的風(fēng)很輕，五月的陽光最燦爛。在東豐縣第二實驗小學(xué)幼兒園的操場上，人氣鼎沸，熱鬧非凡，以快樂無限， 健康成長為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運動會在嘹亮的《運動員進(jìn)行曲》中徐徐拉開了序幕。
開幕式上，首先是動人心魄的檢閱式。各個班的小朋友在老師的帶領(lǐng)下，斗志昂揚(yáng)的走向主席臺。他們揮舞著手中的花束，向主席臺招手，每個班都口號聲嘹亮，步伐矯健，展示了他們快樂向上、健康成長的風(fēng)彩。
然后，是劉斌校長的精彩致辭。他對各位家長的到來表示熱烈的歡迎，對家長的信賴、關(guān)心、支持和理解表示衷心的感謝。他強(qiáng)調(diào)了本次活動的意義：親子運動的開展，不但會鍛煉孩子的身體，鍛煉孩子的意志，培養(yǎng)孩子的競爭、合作意識，還會增強(qiáng)家長和孩子的親子感情，進(jìn)一步密切幼兒園與家庭的聯(lián)系，更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個家庭都能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，和孩子一起回歸幸福的童年，體驗游戲的樂趣，讓孩子們從內(nèi)心深處體會到親情的珍貴，體驗到運動的快樂，感受到成長的幸福。學(xué)前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運動員宣誓，保證跌倒了不哭，要自己爬起來，為班級爭取最高榮譽(yù)。
接著是全體幼兒向家長們展示了經(jīng)典背誦《弟子規(guī)》、感恩手語舞《爸爸媽媽謝謝你》、由準(zhǔn)備操《大兵體操》、手指操《小鯉魚》、第二套全國幼兒廣播體操《世界真美好》、器械操《快樂的歌》四部分組成的課間操表演及各個班精心準(zhǔn)備的集體才藝匯報。雖然天氣炎熱，但絲毫沒有影響孩子們在運動場上的精彩表演和發(fā)揮。
最后是親子游戲項目比賽，《穿越時空》、《跋山涉水》、《運西瓜》、《春種秋收》、《托球接力》等游戲項目讓家長與孩子享樂其中。場上的小選手和家長們爭分奪秒認(rèn)真比賽，場下的啦啦隊熱情鼓舞歡呼吶喊，趣味十足的親子游戲，幽默詼諧的動作讓人忍俊不禁。 比賽環(huán)節(jié)一個接著一個，加油聲、吶喊聲、歡呼聲沸騰了整個運動場。游戲中，家長們的踴躍參加給運動會增添了許多精彩，不管是比賽的結(jié)果如何，笑容始終洋溢在他們的臉上，每一個家庭都完全沉浸在快樂之中。
600余人的親子活動，在老師的精心策劃、家長們積極參與和配合下取得圓滿成功�；顒硬粌H為親子互動打造了一個平臺，同時也為孩子們的童年生活注入了一道亮麗的色彩，更為增進(jìn)家校之間的聯(lián)系和溝通架起了一座快樂的橋梁！
健康成長作文 篇8
當(dāng)中國申奧代表團(tuán)載著全國人民的希望奔赴莫斯科的時候，當(dāng)中國北京以壓倒性的票數(shù)獲得2008年奧運會主辦權(quán)的時候，當(dāng)神州大地的人們都沉浸在成功后的喜悅中的時候。當(dāng)北京市市長從雅典市市長手中接過奧運五環(huán)旗時，中國舉辦奧運會就進(jìn)入了到計時。那一刻，多少全國人民的心激動著、渴盼著。我，一個小學(xué)生也為自己是一個中國公民而感到無比的自豪，也無比高興。從此，我向往奧運，我關(guān)注奧運，我心系奧運，也知道了，我，應(yīng)該為奧運做點什么。
或許，你會說：“奧運，這么遙遠(yuǎn)，我們小學(xué)生能做什么呀？”如果你這么想，那就錯了。
不經(jīng)意間的擦身而過，也許會忘記；一個小小的點頭微笑，可能不會被記起；人們徘徊在他的左右，疾馳而過的車輛似乎被淡忘，只有他胳膊上的紅袖標(biāo)，還惹人注目，也只有他手中的小黃旗，還在空中輕輕飛舞。
想起了嗎？他們的微笑還掛在臉上，他們的聲音還回蕩在耳邊。
“�！薄暗染G燈亮了再走�！薄昂昧耍甙�，看著點人�！薄奥c�！薄�
哦，原來是他們！
他們是馬路上的天使，他們，就是是奧運的貢獻(xiàn)者。
看那，公共汽車上讓座的多了，獻(xiàn)血車上志愿者多了……一方有難，八方支援，盡管南方遭遇了嚴(yán)重的雪災(zāi)，但全國人民的幫助又溫暖了冰封的大地……越來越多的人投入到幫助他人的行列，我們的祖國就像是一個溫暖的大家庭。奧運即將來臨，相信我們會向家人一樣對待世界各國的來賓，讓他們在異國他鄉(xiāng)也感受到家的溫暖。
看看我們周圍，我們小學(xué)生可以努力學(xué)習(xí)英語，在2008年的時候做一名志愿者；我們可以向外國游客宣傳和介紹北京奧運會；我們可以隨手撿起地上的垃圾，美化環(huán)境，愛護(hù)一草一木，讓北京成為美麗的花園城市……
當(dāng)然，城市建設(shè)和熱情服務(wù)必不可少，但當(dāng)務(wù)之急是人們的公德意識和規(guī)則意識有待提高。在家里則監(jiān)督大人節(jié)約用水用電，少用塑料袋，不能隨地吐痰……
這些事很小嗎？是的，很小，只要我們付出1%的努力，這些事很小嗎？不，它們并不小，只要你付出這1%的努力，它們就可能會成為奧運會成功的關(guān)鍵！我們每一位中國人都有義務(wù)和責(zé)任用實際行動來支持2008年北京奧運會。
2008年8月，我將是一個初中一年級的學(xué)生，那個熱愛奧運的女孩是否會出現(xiàn)在奧運村的志愿者的隊伍中，還是將出現(xiàn)在奧運會現(xiàn)場的啦啦隊中，還是……但不管怎樣，我希望那時的我，會出現(xiàn)在北京，為辦好奧運會當(dāng)好小主人！
健康成長作文 篇9
如今的網(wǎng)絡(luò)，隨著時間流逝，也在逐漸地變化著。許多不健康、不適宜學(xué)生的游戲及網(wǎng)頁，像一只巨大的惡魔，將學(xué)生們健康的心靈吞噬......
21世紀(jì)，一個新的科技時代。家家戶戶都安裝上了許多電子產(chǎn)品，方便與人溝通。如今，電腦已成為家里必備的電子產(chǎn)品。網(wǎng)絡(luò)，可以方便大家互相溝通、休閑娛樂等。但是，在方便大家生活的同時，這個工具的另一端，卻藏著一個個黑洞，將一個個人的心靈吸吞噬。
有些家長，利用各種理由不讓孩子上網(wǎng)，覺得上網(wǎng)傷眼睛，玩多了還會上癮。其實并非這樣,網(wǎng)絡(luò)可以解決生活中一些難題,使人增長知識；可以方便人與人的溝通,使大家更親近些。當(dāng)然,這都是在合理的范圍內(nèi)。
有的青少年因為沉迷網(wǎng)絡(luò),步入歧途,成績下降。面對這樣的孩子,家長應(yīng)該怎樣解決問題呢?難道強(qiáng)制上網(wǎng)時間,還是不許再上網(wǎng)?其實,這類方法都不適用,如果一直這樣,只會讓孩子像陷入泥潭一樣,越陷越深,這或許是很多家長都很難解決的問題。
依我個人覺得,推、拉、打、拽都不是“治”孩子誤區(qū)的辦法。家長面對孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題,應(yīng)該沉著面對,不可以對孩子使用暴力及辱罵行為。使用暴力的后果是:孩子逐漸變得暴力,粗魯、叛逆等；使用辱罵的后果是：孩子也會用粗口辱罵自己身邊的人,做事變得沒道德,出言不遜,出口成“臟”等等。
作為家長,應(yīng)該抽出一些時間,陪伴孩子到戶外散散心,到書店多看看書等等。作為父母應(yīng)該敞開心扉與孩子們溝通,孩子們或許也會敞開心扉與您一起談心,要把孩子當(dāng)成朋友去對待。
很多孩子沉迷電腦網(wǎng)絡(luò),主要原因是一回到家,找不到一個可以傾訴的朋友,于是,就與電腦做了“朋友”。如果,家長實在沒有時間陪孩子,可以在孩子完成作業(yè)的情況下,讓孩子到同學(xué)家去玩,讓孩子與同學(xué)聊天、玩耍,總比孩子呆在家里不出門好吧?
作為青少年,以學(xué)習(xí)為重,不應(yīng)該沉迷于電腦。當(dāng)你沉迷電腦時,父母是多么心酸與難過。做個好孩子吧,多為父母著想,認(rèn)真地學(xué)習(xí)。
家長和學(xué)生需要互相了解與配合,才能使孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)“禁區(qū)”,才能使青少年健康成長!
健康成長作文 篇10
還小的時候，我這人沒有什么愛好，一到周末就只玩。老媽看我這樣子只搖頭，說：“你這么閑著也不是個事，去學(xué)著吹葫蘆絲吧�！庇谑�，我被強(qiáng)迫著學(xué)習(xí)了它――葫蘆絲。
我永遠(yuǎn)記得上第一節(jié)課時的尷尬，葫蘆絲，就是吹，可是第一次又特別難吹響它，不一會兒葫蘆里都是我的口水，我拿在手上甩水時，它……一下子……飛出了門外，躺在門口摔了個“粉身碎骨”，只剩下了三根光禿禿的管子。你肯定大笑了，唉，畢竟萬事開頭難嘛！老媽又給我買了一把普通的葫蘆絲，得，正式開始了學(xué)藝之路。
學(xué)葫蘆絲，入門后最難的是長音，我正缺氣息，所以，有長音時，二分還好，全分氣息就不行了，只能吹一個，最恐怖的是長音練習(xí)曲，全是全音符，我才吹了幾個就臉紅脖子粗，大口大口地喘氣，呼吸都有點不暢了。但是我既然選擇了，就是苦也不能叫出來呀，經(jīng)過幾周的練習(xí)，我的肺活量過關(guān)了，這預(yù)示我已經(jīng)邁入葫蘆絲的大門。
學(xué)習(xí)過程中不斷有難題涌來，吹“苦”音，真是我讓我痛苦不堪，嘴皮都吹的腫起來了，手指按到孔上都不想動，恨不得讓葫蘆絲來個“五馬分尸”才好，但我又很快打消了這個想法：“冰凍三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要堅持，有哪個人是一下子就成功的呢？我每天都堅持練“苦”音，有幾天練習(xí)的空當(dāng)，我甩水時，居然倒出了半杯的口水！在努力之下，我成功的戰(zhàn)勝了“苦”音，得到了老師的表揚(yáng)。
困難不少，努力更不能少。在要求重、短、快報的頓音的練習(xí)上，我想了個辦法，把它看成“吐”音，把“吐”吹輕一些，不就可以了，我從最擅長的“吐”音上想辦法，順利地克服了頓音，又越過了一座“大山”。
一轉(zhuǎn)眼間，我從開始的一竅不通轉(zhuǎn)而向“移植曲三首”挑戰(zhàn)了，這都是十級樂曲，吐音、頓音、顫音、長音居多，我已經(jīng)有了牢固的“地基”，這些樂曲只練習(xí)了兩個月都會了。終于迎來了考級的通知，結(jié)果不出意料，我所有的辛勤付出，得到了回報，順利地通過了十級考試！。通過學(xué)習(xí)葫蘆絲，我明白了一個道理：有幾分的付出，就有幾分的收獲！惟有勤學(xué)苦練才是硬道理呀！
健康成長作文 篇11
好家風(fēng)如酒，清香甘洌；
好家風(fēng)如茶，回味醇厚芬芳；
好家風(fēng)如明燈，點亮人生前行的方向……
古人云：近朱者赤，近墨者黑。對于每個人而言，家訓(xùn)、家教、家風(fēng)是非常重要的成長環(huán)境。而我，非常有幸，生活在這樣一個有良好家風(fēng)的家庭中。
國以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風(fēng)，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機(jī)關(guān)工作，“辦事經(jīng)濟(jì)”帶來的迎來送往也時常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長的15年時間里，他時刻以實際行動守住道德底線，忠實地履行著自己的工作職責(zé)。他常常笑著說，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風(fēng)回家來”。
在嚴(yán)于律己的同時，他對我也嚴(yán)格要求，從小到大對我諸多叮囑：“我不會動用私人關(guān)系讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學(xué)習(xí)贏得老師的認(rèn)同”“吃飯時必須當(dāng)‘光盤族’，不能浪費糧食”“生活上不要和同學(xué)攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實際行動，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會在健身房揮汗如雨，時刻保持活力和積極向上的生活狀態(tài)，讓我也養(yǎng)成了定期健身的好習(xí)慣；他熱愛學(xué)習(xí)，閑暇之余不愛看電視、不玩手機(jī)，而是閱讀一部又一部經(jīng)典書籍，每讀到有趣的內(nèi)容，他還會大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從小學(xué)到現(xiàn)在，我已經(jīng)讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。
今年暑假，在父親的再三推薦下，我認(rèn)真閱讀了《曾國藩家書》，印象中最深的一段便是曾國藩教子極其嚴(yán)格。此時，我的腦海中不由浮現(xiàn)出父親的諄諄教導(dǎo)。小時候?qū)Ω赣H的叮嚀懵懵懂懂，現(xiàn)在看來，父親的一言一語，正是一條條良苦用心的家訓(xùn)，滲透進(jìn)我的生活、學(xué)習(xí)中，伴隨著我的成長。
親愛的爸爸，我要對您說一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績時，會提醒我不能驕傲自滿；謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上；謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無價，珍愛家人。
未來的道路上，希望您繼續(xù)是我亦父亦友、亦師亦長的好“伙伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上！
健康成長作文 篇12
我演講的題目是《心系祖國健康成長》。媽媽告訴我，十年前，她是聽著我剛出生的啼哭聲，從電視上觀看國慶五十周年閱兵大典的。今天，在我剛過完10周歲生日的時候，十三億中國人民滿懷喜悅，迎來了中華人民共和國60華誕。爸爸是一名地理老師，常常教我看地圖和地球儀。在我幼小的心靈里，祖國的形象早已留下了深深的烙印：我們的祖國有960萬平方公里的土地，她有燦爛歷史文化，有豐富的物產(chǎn)寶藏，有秀麗的山川風(fēng)光。她的西面是遼闊的高原，東面是浩瀚的海洋，南面是美麗的海南島，北面是肥沃的黑土地，長江、黃河橫貫祖國的東西。隨著我漸漸的長大，我從《中華上下五千年》這套叢書中知道了祖國五千年的歷史：她曾經(jīng)飽受欺凌，曾經(jīng)貧窮落后；她曾經(jīng)簽訂過喪權(quán)辱國的不平等條約，歷盡兵荒馬亂；她曾經(jīng)千瘡百孔，民不聊生……1949年10月1日，偉大領(lǐng)袖毛主席莊嚴(yán)宣告：中華人民共和國成立了！
從此，中國——這條匍匐著的巨龍站起來了，踏上了新的征程！
60年彈指一揮間，60年上下求索。60年來，雖然我們的祖國也歷經(jīng)磨難：唐山大地震、汶川大地震，水災(zāi)、雪災(zāi)、旱災(zāi)，非典……但她依然那么堅強(qiáng)！
她就像一艘巨大的航船，劈波斬浪，奮勇前行，直掛云帆濟(jì)滄海。如今，我們的祖國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科技碩果累累、體育突飛猛進(jìn)，我們的國家日益富強(qiáng)；香港、澳門相繼回到祖國的懷抱，神舟飛船、嫦娥衛(wèi)星飛上藍(lán)天，奧運會成功舉辦……每一個中華兒女無比自豪和驕傲——祖國是騰飛的蛟龍、是屹立不倒的東方巨人！
“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。親愛的同學(xué)們！
我們生長在祖國騰飛的時代，我們是偉大祖國的繼承人，是社會主義事業(yè)的接班人，是祖國未來的開創(chuàng)者。我們理想遠(yuǎn)大，意志堅定，我們要心系祖國，用熱血和汗水報效偉大的祖國！
今天，在全國人民舉杯共慶建國六十周年的日子里，讓我們一起歡呼，一起歌唱，歌唱我們親愛的祖國，歌唱我們幸福的生活，讓飄揚(yáng)的五星紅旗見證我們的健康成長！
謝謝大家！
健康成長作文 篇13
自古以來，“孝順”就是中華的傳統(tǒng)美德。古時，不管是皇親國戚，還是平民百姓，都以孝為大，有一句話說得好，百善孝為先。因此可以看出人們對孝順的重視。
讀《陳情表》中，李密為了對祖母盡孝，不惜放棄高官爵位，抗旨不從。謹(jǐn)拜表以聞，希望陛下能矜憫愚臣，聽臣微志，恕劉僥幸，保卒余年。然后再生當(dāng)隕首，死當(dāng)結(jié)草。古代還有察舉制，就是看一個人是否孝順廉潔，從而給他一個官位，李密由于是一個孝順的人，因此前太守逵察李密孝廉后刺史陳榮舉李密為秀才，但李密需要供養(yǎng)祖母，辭不赴命，但是詔書特下，違抗圣旨的罪是很大的，只好準(zhǔn)備赴命，但祖母病危，李密不知怎辦，但還是希望可以陪伴祖母走到最后。
李密能夠有如此的堅強(qiáng)意志，始終都以孝為先。能夠感恩，這是當(dāng)今社會很多人都迷失的東西。一些人只知道有“孝”這樣的傳統(tǒng)美德，但他們卻做不到。更有一些人早已遺忘，這是現(xiàn)在存在的很大問題。還有些人認(rèn)為，有時和長輩通通電話，不讓長輩擔(dān)心，或說一些關(guān)心長輩的話，這樣就足夠了，但事實并非如此。長輩們最希望的是自己兒女能陪在自己身邊。能夠時時關(guān)注他們的一舉一動。這會使他們很高興，也會很幸福。不要讓長輩們感到孤獨，這將是對他們最大的孝順。
“孝”使我們中華民族的傳統(tǒng)美德，源遠(yuǎn)流長，并被歷代所提倡。使得優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)延綿至今，并將發(fā)揚(yáng)光大。“孝”是我們每個人應(yīng)做的事，也是每個人都應(yīng)具備的美德。李密能夠為了孝而抗旨，為了孝能夠放棄自己一片光明的未來，而現(xiàn)在社會的一些人，只顧著自己，不考慮父母的感受，一味的按照自己的意愿行事，只顧著自己的事業(yè)，自己的高興與幸福，在不考慮父母感受的時候，卻已經(jīng)深深的傷害了父母，讓父母傷心，孤獨，這也是很不孝的。孝順，孝順不僅僅要對父母盡孝，而且應(yīng)順著父母，不要違背父母的想法，父母是為了孩子，不會無謂的去傷害我們，他們處處將會為我們考慮，因此我們應(yīng)順著父母，這不僅是對他們盡孝，也是對他們的順，也是弘揚(yáng)我們中華民族傳統(tǒng)美德的有效方法。
百善孝為先，我們應(yīng)弘揚(yáng)我們的傳統(tǒng)美德，是我們都健康，快樂的成長。
健康成長作文 篇14
每個孩子去學(xué)校的目的不僅僅是學(xué)習(xí)知識，領(lǐng)略書的海洋，更重要的是學(xué)會如何做人，如何做真人。除了在學(xué)校，在家庭中每個孩子在父母的教育下，也會讓我們做個有教養(yǎng)的好少年！
我呢，因為父母親注重文明和禮貌的教育，所以無論是在家里，還是在其他場合，他們總是對我有嚴(yán)格的要求，說起這文明禮貌的教育我也吃了不少的虧，就如每次看見和爸媽他們熟悉的叔叔阿姨時，我常常因一時緊張就忘記叫人，一旦爸爸發(fā)現(xiàn)我沒叫人臉上本來和藹可親的笑容剎那間就消失了，變成了嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的表情，他隨后又清了清嗓子，就會責(zé)問我為什么又沒有叫人。因為我有好幾次都是這樣，害得我也好幾次被爸爸責(zé)罵，幾次因為沒叫人被罵于是我的心里就對爸爸有一股怨氣，甚至我心里還會有越責(zé)罵越不叫人的想法，直到去年秋天我才明白一個孩子講文明，懂禮貌重要性！
去年秋天的一個周末，我放學(xué)到家看到媽媽買了很多菜，我問媽媽，今天吃什么？媽媽就說今晚要做你最喜歡的火鍋。一聽到火鍋，我高興的跳了起來，好像要撞到樓頂了，一會兒功夫聽到了開門聲原來是爸爸回來了，在看爸爸身后還跟著兩位叔叔，當(dāng)時我正在看電視，一看兩位我不認(rèn)識的叔叔，心想：這兩人我又不認(rèn)識，我就不叫了吧。于是我看了一眼他們，眼睛又開始往電視上面飄了。這時爸媽正在忙著招呼客人也就沒在意我，就沒說什么，不然我就不能繼續(xù)逍遙法外了！過了會開始吃飯了，我的心里總是不踏實，因為我沒叫人，又怕爸媽發(fā)現(xiàn)了這件事情，這火鍋吃的心里也不是滋味。等到火鍋吃完的時候，那兩位叔叔又坐了會說要走了，我才說了聲叔叔再見，這時我的心才平靜下來。隨后爸爸讓我下去買個東西，在回來的路上，我又看到那兩位叔叔在竊竊私語，他們也沒在意我，當(dāng)我靠近才聽到，他們好像在說：“現(xiàn)在的孩子真不懂禮貌，這么大的孩子我們到他家他連招呼都不打，真不知道他爸是怎么教育的。”我一聽就趕緊往家跑。到家后我當(dāng)什么事都沒發(fā)生一樣，但心里真不是滋味，于是我就想向爸媽坦白今天沒有叫叔叔的事但又怕爸爸責(zé)罵，就在心里糾結(jié)不定，后來還是決定向爸媽坦白，沒想到這次爸爸不但沒有責(zé)罵我反而還夸獎我有擔(dān)當(dāng)，能勇敢認(rèn)錯，還鼓勵我以后一定要做一個懂禮貌講文明的好少年，
通過這件事情，我才真正懂得明白一個孩子如果沒有禮貌，不講文明，那么人們首先想到的肯定是你父親，子不教，父之過，如果你不想你父親替你背黑鍋，那就趕緊努力起來，做個有教養(yǎng)懂禮貌講文明的好少年吧。
健康成長作文 篇15
我翻開健康成長的第一章，映入眼簾的便是“強(qiáng)我體魄”四個大字。是��！即使有再高的地位、再多的榮譽(yù)、再好的名聲，沒有一個強(qiáng)健的體魄給你作支撐，那這些名譽(yù)頭銜又有什么意義呢？有人做了一個這樣的比喻：健康是“1”，其它的一切都是“1”后面的“0”。如果“1”沒有了，那“0”還有用嗎？
健康是每個人乃至每個國家都不容忽視的問題。生命在于運動，我們班上有一些女生因為平時鍛煉太少，上體育課時，體育老師安排的幾個簡簡單單、輕輕松松的任務(wù)都完成不了。我覺得我們青少年要積極參加自己喜歡的體育活動，好好鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
生長在今天的我們是幸運的，也是幸福的。我們是祖國未來的接班人，如果不鍛煉出好體魄，怎能使我們的祖國走向世界前列、走向繁榮富強(qiáng)呢？青少年時期是人生最瑰麗的時光，正是處于如詩如畫、如夢如幻的美好時期，我們要趁現(xiàn)在的人生黃金期為我們的人生漫漫路打好身體基礎(chǔ)。
其實，在日常生活中多多鍛煉身體的好處是顯而易見的，它可以使人頭腦清醒、思維敏捷，它能提高人體免疫力和供氧能力，可以提高我們的肌肉的力量和耐力；而且在心情郁悶時出去運動運動就能有效宣泄、釋放郁悶的心情，尤其是在遭受挫折后產(chǎn)生的沖動能被壓抑或轉(zhuǎn)移。
我們生在一個高科技社會，得到的東西是舊社會的人遙不可及的，但我們所受到的壓力也是舊社會的人不敢想像的，現(xiàn)在有些家長望子成龍、望女成鳳的心情太過迫切，成天給我們壓力，剝奪我們的休息時間，給我們報補(bǔ)習(xí)班，請家教，逼得好多青少年心煩、郁悶，有的甚至選擇輕生：山西某中學(xué)一位年僅12歲女生因不堪學(xué)習(xí)重負(fù)，留下一份遺書，自縊身亡。重慶某高中一位學(xué)生，她的父親和母親都在經(jīng)營公司，給她報了許多補(bǔ)習(xí)班，請了許多家教，她整天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，弄得她頭昏眼花。在一次考試中不幸“墜入深谷”，望女成鳳的父親得知女兒名落孫山，不僅沒有安慰她，反而臭罵了她一頓�？匆姼赣H的橫眉怒目，氣急敗壞的她沖進(jìn)房間，痛哭了一陣。第二天，就投河自盡了，幸虧被好心人救起，不然一個好好的生命就從此消失了。
健康成長作文 篇16
歡樂是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒有了伴奏的曲子不會那么悅耳動聽，沒有了健康的人生不會那么歡樂。
健康是人生的第一財富！是的，只要有了健康，什么財富不能夠去爭取呢？奧本海默說“愚人追尋歡樂于遠(yuǎn)方，智者卻把它種植在腳下”難道這不對嗎？只要認(rèn)真探索，歡樂就在腳下，可為什么總有人去做些不歡樂或異想天開的事呢？
不健康，不歡樂，不就像是一個潘多拉魔盒嗎？當(dāng)你控制不住自我就等于打開了潘多拉魔盒，釋放心魔，會讓你做出不利于健康，不利于歡樂的事，僅有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。
在社會生活中，我們必須把握好自我，調(diào)節(jié)自我的情緒，使自我一向堅持愉快的心境；在學(xué)校生活中，我們要控制自我不去做違反校規(guī)的事，以免造成不必要的傷害；在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學(xué)，父母叫他做一點事，就心境突變，嘴里不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話；不要像有寫同學(xué)在學(xué)校里，做事不計后果，心里自由“好奇”兩個字，以至于傷害了他人的身體，害人害己，以至于不能健康歡樂的成長。
期望大家多想開心的事，多做讓人歡樂的事，為自我撐起一片健康歡樂的天空，使自我在這片天空下健康歡樂的成長。
健康成長作文 篇17
“安全”是個很通俗的詞，從詞典查不出什么深刻的含義，只解釋為“不受威脅，沒有危險”。然而，它卻直接關(guān)系著我們每個人的生命與健康，牽系著每個家庭的幸福與溫暖，影響社會穩(wěn)定與發(fā)展，與我們的生活緊密相連，息息相關(guān)。
“安全”在我們的生活里是一個老掉牙的字眼。一提起它，卻覺得是老生常談，盡管天天講，日日談，可有的人還是不以為然，并且時有發(fā)生。你看，在寬闊的馬路上，一輛摩托車飛快地跑著。這時，紅燈亮了，周圍的人都停了下來。只見摩托車加大油門，向前沖去，這時正好與旁邊路上的人撞在一齊。只見騎車人摔出很遠(yuǎn)，摩托車也摔出很遠(yuǎn)，人們漸漸圍觀過去，交警也立刻趕到。那人的胳膊已經(jīng)骨折了，可是交警還是按規(guī)章罰了款。騎車人不僅僅自我受罪，并且經(jīng)濟(jì)上也受到了損失。如果騎車人嚴(yán)格按交通規(guī)則行駛，也就不會出現(xiàn)這樣的結(jié)果。這一案例教育大家不要拿自我的生命開玩笑，生命僅有一次，要珍惜生命，按章辦事才能確保安全。
作為一個家庭來講，每個家庭成員的平安，是幸福家庭的首要條件。如果在日常生活中不謹(jǐn)慎行事，就很容易遭到意外傷害。然而，每時每刻都有因為馬虎行事的生命作代價，給自我造成終生遺憾，把一個幸福而溫暖的家毀于一旦。一般在家中遭受意外傷害：一方面的原因是麻痹大意，造成事故發(fā)生;另一方面是因為自身沒有防范意識，缺乏安全教育而造成事故。我媽媽有一次就因為做完飯忘記關(guān)煤氣，差點發(fā)生火災(zāi)，幸虧發(fā)現(xiàn)及時，才避免事故發(fā)生。在現(xiàn)實生活中，有許許多多這樣的例子，比如：觸電、燒傷、燙傷等等類似的問題都是因為缺乏安全知識和如何保護(hù)自我造成的，如果發(fā)生了這些問題，應(yīng)學(xué)會怎樣應(yīng)對。首先要堅持鎮(zhèn)靜，迅速采取正確的措施進(jìn)行自救和救護(hù)，盡量避免事故的擴(kuò)大和蔓延。種植彝吹氖鹿時礱鰨安全就是這樣，在它面前來不得半點虛假和欺騙，誰重視，誰就會健康幸福，ι常;誰忽視，誰就會得到可悲的下場。
朋友，珍惜自我和他人的生命，高高興興出門、平平安安回家，這是每個人的期望，也是全家人的期盼。朋友啊，為了家庭的幸福，請你遵章守紀(jì)吧!
健康成長作文 篇18
健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過健康，關(guān)心過健康呢
俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當(dāng)我走過快餐店時，看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進(jìn)去。可是，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中包含重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因為油的嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來的食物絕大多數(shù)都包含致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自我花錢買罪受嗎
還有許多同學(xué)早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就因為這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。經(jīng)過一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食�？蓪嶋H上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食里包含食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
有的人說：“飯后運動很好啊，能夠促進(jìn)消化。”其實不是的，飯后“百步走”，不僅僅不能讓你活“九十九”，還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。
健康生活不僅僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每一天早晨是我最歡樂的時候。一大早起來，我和家人一齊去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸�？墒橇�。因為我明白，“生命在于運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次教師上課提問，我都會以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋教師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學(xué)們，行動起來吧，關(guān)注健康，重視健康，為完美生活奠定一個良好的基礎(chǔ)，讓自我活得更加充實，更加有色彩!
健康成長作文 篇19
“科學(xué)愛眼”這是六月六號全國愛眼日所提倡的主題。
眼睛，大家都有。可是你明白什么是眼角膜嗎眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)當(dāng)慶幸自我有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切完美的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么完美啊!可是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每一天按時做兩節(jié)眼保健操。科學(xué)用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到簡便。如果不保護(hù)眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺僅有親身體驗才明白。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，可是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一齊，我老把人錯了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ�。所以，大家如果不想�?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自我好。那就從小養(yǎng)成一個科學(xué)愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一向處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
讓我們每個人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份歡樂!
健康成長作文 篇20
說起有生活健康，我們大家都明白，“生活好、休息好、鍛煉好。”沒有了健康就沒有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義！
俗話說：生命在于運動。運動不但能強(qiáng)健身體，還能夠陶冶情操，鍛煉大腦的思維本事。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時候，都會來到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會感覺簡便了許多。當(dāng)暖暖的陽光照耀在我的身上時，我最終感覺到了生命張揚(yáng)的活力！
我們小區(qū)里有許多健身器材。每當(dāng)我寫完家庭作業(yè)時，媽媽和姥姥就對我說：走，下樓活動活動去，讓大腦也休息休息。我們大家都明白，“會休息的人才會學(xué)習(xí)好，工作好。”
飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因為各種蔬菜、糧食都包含不一樣的營養(yǎng)價值。所以我們的身體中才不會失去營養(yǎng)平衡
還要注意個人衛(wèi)生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因為飯后口中還會殘留一些食物殘渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不會長蛀牙。
說了這么多，我們應(yīng)當(dāng)明白：我們要學(xué)會真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習(xí)棒，當(dāng)一名生活健康的“小使者”！
健康成長作文 篇21
“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環(huán)境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操， 豐富的文化知識是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵。
我們經(jīng)常在電視上看到，許多國家仍然發(fā)生著戰(zhàn)爭，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、事件經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養(yǎng)不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福。
健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)。青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機(jī)。同時，要加強(qiáng)運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長發(fā)育。 我們的身體就像是一部“機(jī)器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自小腿要經(jīng)常運轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。 讓我們快樂健康的成長吧!
健康成長作文 篇22
電腦網(wǎng)絡(luò)是雙刃劍，有利也有弊端。
電腦上有許許多多，各種各樣的新鮮玩意。它就像一張蜘蛛網(wǎng)，把世界各地都連在一起�？梢陨暇W(wǎng)查找各種信息，可以用電子信箱和世界各地的小朋友建立聯(lián)系，還可以在網(wǎng)上進(jìn)行網(wǎng)上購物。有了電腦網(wǎng)絡(luò)，世界各地的人就可以隨時交流，那樣我們的地球就像一個小村莊了。電腦網(wǎng)絡(luò)里還有許多的卡通人物，它們伴著音樂，做著各種有趣的動作。電腦網(wǎng)絡(luò)里面的內(nèi)容太豐富了。有體育新聞，有動物世界，有科技博覽，還有音樂欣賞等等，真是應(yīng)有盡有。電腦網(wǎng)絡(luò)還有電子郵件的功能。過去寄一封信，對方要好幾天才能收到信件，現(xiàn)在發(fā)一個電子郵件，對方只要幾秒鐘就能收到，發(fā)電子郵件還能節(jié)約紙張，保護(hù)環(huán)境呢！
電腦網(wǎng)絡(luò)，不光能為人類帶來好處，利用不好也會給人類帶來好處。有的人不務(wù)正業(yè)，整天躲在網(wǎng)吧里上網(wǎng)，一上就是幾天幾夜，甚至有的孩子不去上學(xué)，卻迷戀上網(wǎng)，荒廢學(xué)業(yè)，最終害了自己。我隔壁有位上初中的哥哥，他爸爸給家里添置了一臺電腦，他整天一有空就鉆進(jìn)電腦里，學(xué)習(xí)成績直線下降，爸爸看客很著急，打了他一頓，砸壞了電腦，這下這位哥哥犟勁上來了，簡直跟他爸對著干，偷偷拿走父親袋里的10元錢，八天八夜不回家，害得家中老人傷心哭泣，害得父母無心工作，請假找他，還怕他出事，報告了派出所，民警也幫著找，真是“興師動眾”“家不安寧”�。∫步o父母造成傷害。
電腦是科技發(fā)展的產(chǎn)物，我們要好好的去珍惜，利用它，為人類創(chuàng)造財富。
健康成長作文 篇23
2012年11月14日，高一小學(xué)素質(zhì)運動會在盧灣體育館隆重舉行。這一天是高一全體學(xué)生快樂、幸福的日子，也是我們一年級新生第一次參加全校范圍的大活動，好開心呀！
初冬的早晨，陽光明媚，徐家匯公園的小鳥歡樂地歌唱，好像也在分享我們快樂的心情。我們早早來到學(xué)校，在班主任黃老師、副班主任李老師的組織下做著各種準(zhǔn)備工作，每個人還發(fā)到一頂紅帽子呢，好帥好漂亮！班級里還來了四位爸爸媽媽，他們是家長代表，是來協(xié)助老師做志愿者的，感謝他們！
我們乘大巴來到體育館，一進(jìn)來，就被現(xiàn)場“high”的氣氛感染到了，我們都忍不住想馬上隨著音樂跳起來。隨著黃老師的指揮口令，我們排著整整齊齊的隊伍來到了操場，大哥哥、大姐姐們也來了，好羨慕他們的紅領(lǐng)巾，好想快快入隊，也像他們一樣神氣地戴著紅領(lǐng)巾。
我們還跳了“騎馬舞”熱身呢，簡直是樂瘋了！隨著藤校長熱情的致辭和宣布運動會開始，我們投入到了快樂的海洋中：立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐、折返跑……我們都想多多蓋到“加油”的紅章呢！高一小學(xué)一（1）班加油！
全場的高潮到了，四年級、五年級的大哥哥、大姐姐要與家長代表、老師代表舉行拔河比賽，別看哥哥、姐姐小，可是他們有著強(qiáng)大的后援團(tuán)，在震耳欲聾的加油吶喊聲中，四年級獲得了冠軍，好棒！向他們學(xué)習(xí)。
十二點鐘，運動會勝利閉幕了，我們好舍不得，期待明年再來！
健康成長作文 篇24
我們是新一代的“花朵“，所以我們要在美好的環(huán)境下成長。因為祖國需要我們。
我們要從各方面做起。四周的綠化要我們愛護(hù)，花草樹木我們要給它們澆水，它們也象人一樣離不開水份。沒有水份的植物就會枯死，如果沒有這些綠化，后果就會不堪設(shè)想。如果我們的四周有很多花草樹木，那么我們就會呼吸到新鮮空氣，對身體也有好處。
當(dāng)然，做一個健康的孩子當(dāng)然離不開衛(wèi)生了。我們每個同學(xué)每天把手指甲剪好，吃飯前要洗手，做到四勤四不如果你吃飯前不洗手，然后再把手放在嘴里，把手上的細(xì)菌吃下肚子。對身體不好。我們也不能隨地吐痰，因為這樣的現(xiàn)象十分嚴(yán)重。如果你吐一口痰在地上，有人經(jīng)過這里。把痰里面的細(xì)菌吸到肚子里。情況嚴(yán)重的話，人將會得病。我們吐痰要把痰吐在紙上，再把紙放到垃圾箱里。這樣可以卻保一。我們還要注安全，過馬路要看紅綠燈。紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等。過馬路也要眼觀四方，看一看旁邊有沒有車子。
只有做到以上幾點，我們才能在美好環(huán)境下健康成長。
健康成長作文 篇25
我們是祖國的花朵、祖國的未來、祖國的希望。我們應(yīng)當(dāng)健康成長，應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中華民族偉大復(fù)興的歷史使命，把我們可愛的祖國母親建設(shè)得更加繁榮、更加昌盛�！扒又_，起于壘土�！薄安恢筒�，無致以千里�！�21世紀(jì)的中國青少年既要有崇高的愛國主義情感、遠(yuǎn)大的理想，又要扎扎實實、腳踏實地地一步一個腳印地行動，弄清楚一個又一個人生道路中的問題，一點一點地進(jìn)步進(jìn)步再進(jìn)步。
理想是力量的源泉，智慧的搖籃，沖鋒的戰(zhàn)旗，斬棘的利劍。為了祖國的科學(xué)與文明的發(fā)展，我們必須“好好學(xué)習(xí)、天天向上”，讓祖國母親變得更加繁榮、昌盛！讓我們來聽一個周恩來小時候的故事吧。1910年春天，12歲的周恩來跟隨伯父來到東北，進(jìn)入當(dāng)?shù)匾粋�小學(xué)堂學(xué)習(xí)。在一次上修身課時，學(xué)校魏校長問同學(xué)們：“諸生為什么而讀書？”“為明禮而讀書�！薄盀楣庖T楣而讀書�！薄盀閹椭改赣涃~而讀書�！辈圾Q則已，一鳴驚人，周恩來的“為中華之崛起而讀書”說魏校長驚訝，他沒有料到這位小學(xué)生能說出這樣有抱負(fù)的話來，稱他為“有志者”。正是由這時起，周恩來從小家走進(jìn)大家，走進(jìn)社會，走進(jìn)民族，站到愛國主義立場上來。這個故事，使我也受到很大地啟發(fā)，讓我也增添了一顆愛國心。
薩迪說過：“知識是取之不盡的源泉，用之不竭的財富�！敝挥泻煤脤W(xué)習(xí)，才有資格談愛國。我國兩千多年以前的偉大教育家孔子，弟子三千，圣人才七十二。你看，孔子教育學(xué)生也不是單單教一種知識，而是要求學(xué)生全面發(fā)展。讀書猶如蜂采蜜，今天，我們也要做一個全面發(fā)展的好，學(xué)生，在德、智、體、美四方面共同進(jìn)步，不可偏廢。一個人如果能做到德、智、體、美全面發(fā)展，生活就會感到充實，人生就會閃耀出燦爛的光彩。鳥兒不會忘記自己的窩，我們也不該忘記自己的祖國。我們現(xiàn)在正是黃金時代，更應(yīng)該全力以赴的努力學(xué)習(xí)，長大后，報效祖國母親。
點燃吧！心燭，當(dāng)一盞盞心燭點燃起來的時候，人生歷程便會灑下一路輝煌，照亮足下，也照亮遠(yuǎn)方！
在幼小的腳步開始邁動，并朝向一個燦爛目標(biāo)的傾刻，誰不愿有明亮的心燭照亮著一路前行呢？
健康成長作文 篇26
人生是一場游戲，自己是主角，世界是游戲場地，那么法律就是這場游戲的規(guī)則，誰要是違反了規(guī)則就會受到嚴(yán)厲的懲罰，人生犯點小錯誤是不可避免的，但是，萬萬不可去觸犯法律，一旦受到懲罰，便后悔莫及。
九月九號的《今日說法》里，講了一個因金錢而走上犯罪道路的事例：在一個偏遠(yuǎn)的山村里，曾有許多座古墓，這里曾埋藏著古代的遺跡，和那些珍貴的歷史文物�？墒牵幸粋�人，他對這些歷史文物起了壞念頭，心想：這些東西應(yīng)該能賣不少錢吧。他便詢問當(dāng)?shù)卮迕�，這里古代是否有過有錢人，得知情況后他便跑到山上，用手機(jī)拍那些古代文物，用彩信的方式發(fā)給當(dāng)?shù)毓哦昀习�，看看誰愿意收貨，然后雇幾個人把這些東西盜出來，賣給他們，就這樣，當(dāng)他拿著錢沾沾自喜時，卻沒想到，警察已經(jīng)找上門來。
中華上下五千年，除了豐富的文化外，還有那些珍貴的歷史文物，這些文物，是歷史的見證，這是國家的珍寶，不是自己的，這些文物是無法用金錢估量的。這些人因盜墓觸犯了法律，等待他們的是冷冰冰的牢房和心靈的懺悔。法律是公正公平公開的，絕對不會冤枉一個好人，也絕得不會放過一個壞人；它呵護(hù)我們?nèi)康娜�，讓我們不會受到傷害�?/p>
我們是二十一世紀(jì)的好少年，歷史和未來有我們焊接，時代的接力棒將由我們傳遞，行動起來吧！去提醒身邊那些有不良習(xí)慣的人。讓我們?nèi)プ鲆粋�“沐浴法律陽光，健康成長”的好少年吧！
健康成長作文 篇27
“平安”這個詞在我的字典里常常翻到。每天我都要聽到家人對我數(shù)不清的嘮叨，而且多是關(guān)于安全的。說什么過馬路紅燈停綠燈行，兩邊看等等，念得我頭暈?zāi)垦��！拔矣植皇莾扇龤q的小孩子了，你說的這些我讀幼兒園就知道了�！蔽铱偸沁@樣頂上去。他們笑著說“你知道千萬要做到”。
真不知一年有多少中小學(xué)生死于交通安全事故？讓人們這樣重視中小學(xué)生交通安全。今天從電視上看到2004年交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過2.5萬人，在中國平均每天將近12名中小學(xué)生喪命在車輪之下。真是個驚人的數(shù)字，難到這一切是真的嗎？我真不愿相信�？磥�，交通事故已成為導(dǎo)致中小學(xué)生傷害最主要原因之一。
記得有一個故事。幾個學(xué)者與一個老者同船共渡。學(xué)者們問老者是否懂得什么是哲學(xué)，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，老者問：“你們會不會游泳��？”學(xué)者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失了全部的生命�！�
這只是一個小小的故事，但其中的哲理卻耐人尋味。生活的基本規(guī)則你要把它背熟并會運用，否則會被這個世界淘汰。每個人都要知道安全知識，哪一天會降臨危險沒人能知道，但你知道安全常識，那一天可能它會救你一命。
交通事故讓人煩惱，全世界的人都重視它。今天，我從報上看到了一條交通事故的消息：張兵是某中學(xué)高二級一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，他非常鐘愛摩托車，喜歡車的極速刺激2004年5月24日中午，張兵所在班組織學(xué)生進(jìn)行社會調(diào)查，但他和另一位同學(xué)陳玉卻不聽老師的'勸喻，自己開摩托車去調(diào)查地點。老師最擔(dān)心的情況最終還是發(fā)生了。在一條南北走向的水泥路的一個向西約20度的轉(zhuǎn)彎處，他們發(fā)生了事故。交通事故發(fā)生時，沒有人知道到底是誰在駕駛摩托。張兵當(dāng)場死亡，整個頭部血肉模糊，難以分辨；陳玉在送往醫(yī)院后不久也不治身亡。經(jīng)過技術(shù)鑒定，現(xiàn)場路面上可見長49.2m的剎車痕跡，旁邊與其平行有長9.3m的側(cè)翻掛痕，出事摩托車當(dāng)時時速在100公里以上。
許多中小學(xué)生在擁擠的車行道上騎自行車，比賽誰騎得快，還要花樣騎車。這還不容易出事嗎？事事都應(yīng)該想到安全。你騎自行車得了第一名，弄得一身傷甚至死亡你值的嗎？我奉勸各位中小學(xué)生騎自行車千萬要注意安全��！
大地蘇醒，春風(fēng)又綠。我們要把平安的種子播撒進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花，我們必將收獲更多祥和、幸福和安寧。尊章守紀(jì)就是尊重生命尊重自我。重視交通安全，是我們應(yīng)盡的責(zé)任。讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧。
我倡議：
1、我們要認(rèn)真交通法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強(qiáng)安全意識，樹立交通安全文明公德。
2、當(dāng)我們走人來人往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在
馬路上嘻戲打鬧，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路。
愿所有的孩子平安出行健康成長！
健康成長作文 篇28
我演講的題目是《心系祖國健康成長》。媽媽告訴我，十年前，她是聽著我剛出生的啼哭聲，從電視上觀看國慶五十周年閱兵大典的。今天，在我剛過完10周歲生日的時候，十三億中國人民滿懷喜悅，迎來了中華人民共和國60華誕。爸爸是一名地理老師，常常教我看地圖和地球儀。在我幼小的心靈里，祖國的形象早已留下了深深的烙�。何覀兊淖鎳�960萬平方公里的土地，她有燦爛歷史文化，有豐富的物產(chǎn)寶藏，有秀麗的山川風(fēng)光。她的西面是遼闊的高原，東面是浩瀚的海洋，南面是美麗的海南島，北面是肥沃的黑土地，長江、黃河橫貫祖國的東西。隨著我漸漸的長大，我從《中華上下五千年》這套叢書中知道了祖國五千年的歷史：她曾經(jīng)飽受欺凌，曾經(jīng)貧窮落后；她曾經(jīng)簽訂過喪權(quán)辱國的不平等條約，歷盡兵荒馬亂；她曾經(jīng)千瘡百孔，民不聊生……1949年10月1日，偉大領(lǐng)袖毛主席莊嚴(yán)宣告：中華人民共和國成立了！
從此，中國——這條匍匐著的巨龍站起來了，踏上了新的征程！
60年彈指一揮間，60年上下求索。60年來，雖然我們的祖國也歷經(jīng)磨難：唐山大地震、汶川大地震，水災(zāi)、雪災(zāi)、旱災(zāi)，非典……但她依然那么堅強(qiáng)！
她就像一艘巨大的航船，劈波斬浪，奮勇前行，直掛云帆濟(jì)滄海。如今，我們的祖國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，科技碩果累累、體育突飛猛進(jìn)，我們的國家日益富強(qiáng)；香港、澳門相繼回到祖國的懷抱，神舟飛船、嫦娥衛(wèi)星飛上藍(lán)天，奧運會成功舉辦……每一個中華兒女無比自豪和驕傲——祖國是騰飛的蛟龍、是屹立不倒的東方巨人！
“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。親愛的同學(xué)們！
我們生長在祖國騰飛的時代，我們是偉大祖國的繼承人，是社會主義事業(yè)的接班人，是祖國未來的開創(chuàng)者。我們理想遠(yuǎn)大，意志堅定，我們要心系祖國，用熱血和汗水報效偉大的祖國！
今天，在全國人民舉杯共慶建國六十周年的日子里，讓我們一起歡呼，一起歌唱，歌唱我們親愛的祖國，歌唱我們幸福的生活，讓飄揚(yáng)的五星紅旗見證我們的健康成長！
謝謝大家！
健康成長作文 篇29
人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態(tài)，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。
像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來因為種種原因不能上學(xué)。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學(xué)成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。
奧斯托羅夫斯基，因為參加衛(wèi)國戰(zhàn)爭，身體受傷，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但是，他并沒有放棄自己對生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出著名的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并通過書中主人翁保爾，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次。一個人的生命是應(yīng)當(dāng)這樣渡過的：當(dāng)他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：我整個的生命和全部的精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭！”面對這些身雖殘心不殘，以樂觀向上的精神，譜寫了向生命中作華麗樂章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關(guān)愛健康，不珍惜生命呢？
生命有頑強(qiáng)一面，常常百折不饒，但有時也很脆弱，需要精心的呵護(hù)和珍愛。
不管在我們春風(fēng)得意的時候，還是遭遇挫折的時候，我們都要珍愛自己的生命，珍愛自己的身體，珍愛自己的健康。
健康成長作文 篇30
踏在如歌的路途，走在如詩的雨季，忽然發(fā)現(xiàn)，成長并非那么快樂，那么美好，童年的歡笑早就隨著時間的流逝悄然藏進(jìn)了枕頭里，童年時眼中瑰麗的紅霞也早已被晚歸的大雁帶走，這就是成長！然而我們的成長只能是默默與頹敗的嗎？不！我們必須積極，健康的成長！
我原以為果樹一定很討厭風(fēng)、討厭雨、討厭陽光的熾熱。但是，到后來，我才知道我的想法錯誤了。風(fēng)、雨、熱雖然給果樹帶來了困難和危險，但是，如果沒有風(fēng)，果樹盡管不會斷枝，也有可能霉?fàn)�根頭；如果沒有雨，果樹盡管不會爛根，也難以滋潤豐滿；如果沒有熱，果樹盡管不會干枯，也不能成熟甜美。所以，果樹應(yīng)該感謝光照日曬給了它成熟，感謝風(fēng)吹日曬給了它豐潤，應(yīng)該感謝種種艱難困苦！如果沒有這種種，它結(jié)出的果實也不會這么晶瑩透亮，討得世人的歡喜！
其實，這些“風(fēng)”“雨”“熱”不正是我們成長過程中的種種困難嗎？成長的過程中不可能沒有困難，有些人畏懼困難，結(jié)果成長之路暗淡無光。所以，想要成長之路有聲有色有光彩，我們就應(yīng)該機(jī)智地戰(zhàn)勝這些困難，勇于打拼，不拋棄，不放棄！
在成長的大路上遇到的這些困難未必不是好事，這些就是我們的“風(fēng)雨熱”，這種種困難都有利于我們磨練堅強(qiáng)的意志，健康成長的過程不就如此嗎？陳毅元帥有一首詩：“大雪壓青松，青松挺且直，要知松高潔，待到雪化時”詩歌生動的塑造了強(qiáng)者的形象，想想看青松的偉岸挺拔，不正是經(jīng)歷狂風(fēng)暴雪的洗禮嗎？那么我們又為什么要向困難妥協(xié)，為什么要逃避困難，為什么不跟困難做殊死的搏斗呢？即使最后沒有成功，可由于我們不虛度此生，我們必定會在奮斗中受益無窮，我們的意志力必在奮斗中得以磨練。所以，我們應(yīng)該感謝困難，感謝成長過程中的風(fēng)風(fēng)雨雨！
健康的成長就是選擇正確的方式看待這些困難，這些風(fēng)風(fēng)雨雨，只有認(rèn)真，積極的看待了，成長之路才會更加精彩！
健康成長作文 篇31
每天清晨，我們都會背起書包，在爸爸媽媽的期望和叮嚀中快快樂樂地去上學(xué)�？墒�，有一組數(shù)據(jù)卻震撼了我。據(jù)統(tǒng)計，2004年全國平均每小時就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名兒童。一小時一個歡蹦亂跳生的生命就會離我們而去，這是多么可怕，又令人擔(dān)憂的數(shù)據(jù)呀!交通意外傷害已成為中小學(xué)生意外傷害的第一殺手。生命之花，瞬間凋謝;警鐘在耳，聲聲驚心。
在我記事時，爸爸媽媽經(jīng)常對我說：“干什么事，安全第一”。在我識字以后，常在工地、路口等危險地方看到“請注意安全”;在我成為低年級孩子眼中的哥哥時，我常常會說：“小妹妹，注意安全。”從此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象�！鞍踩闭娴娜绱酥匾獑�?
我曾聽姐姐說：“有個叫玲玲的小姑娘，她長得胖乎乎的，紅樸樸的臉上有一雙笑的大眼睛，可愛極了。有一天，她跟著奶奶去買菜，突然看見對面正在清掃街道的媽媽，她高興極了，掙脫了奶奶的手，嘴里叫著‘媽媽’，像一只可愛的蝴蝶飛向媽媽�？墒牵恍揖驮谶@時發(fā)生了，只聽到一聲驚叫，小玲玲被一輛疾駛而來的摩托車撞倒。鮮血染紅了她那條白色的太陽裙，紅樸樸的臉一下子變得好蒼白，好蒼白……”。
從此，“交通安全”便讓我銘記在心。在課堂上、在隊會中、在電視里，“交通安全”知識成了我關(guān)注的熱點。于是在我們攜手相伴外出春游時，在我們迎著明媚的陽光上學(xué)、放學(xué)時，在我們快樂地在綠茵場上活動時，安全意識和組織紀(jì)律性便成了我必須遵守的原則，遵守交通規(guī)則和“好好學(xué)習(xí)，天天向上”一樣成為我——一名小學(xué)生時刻牢記的做事原則。
從此，“上下學(xué)，眼要明，一路縱隊靠右行。車輛靠近早躲開，邊走邊玩有險情。過馬路，左右看，要走人行橫道線。等公車時不越線，擠撞搶坐很危險”的兒歌一直縈繞在我的耳旁。因為我知道，只有安全了，才能更快樂。
又是一個秋高氣爽、碩果累累的季節(jié)，我隨手翻閱著舊報紙，一行大字引起了我的注意“生命可貴 安全出行”，我迫不急待地讀起來。2002年的一天，小紅和小芳在馬路邊一起玩耍時，被一輛貨車撞倒，小芳當(dāng)場死亡，小紅被送往醫(yī)院。經(jīng)過50多個小時的搶救，命保住了，但兩條腿被車輪碾斷了。幾年來，小紅就靠雙手撐著一步步走著，生活難以自理，在全社會的關(guān)心下，小紅經(jīng)過長時間的治療，終于可以走路了。當(dāng)聽到小紅能走路的消息時，我卻怎么高興不起來，我在想：假如她們不在馬路邊玩耍，假如她們能注意過往的車輛，那么，小芳依然能和我們在一起，小紅也不需要用假肢走路。那該有多好啊!
親愛的同學(xué)們，歲月如歌，生命如花。愿你、愿我、愿他、愿我們每一個人從此都走“珍愛生命，健康成長”之路，讓我們從現(xiàn)在做起，時刻遵守交通規(guī)則，在點滴小事中學(xué)會安全自護(hù)的方法，讓我們呼吁全社會的人都銘記“安全第一”，讓我們每一個人的生命之花都美麗綻放!
健康成長作文 篇32
新世紀(jì)的鐘聲已經(jīng)敲響，祖國的未來是屬于我們的，我們的未來生活該是多么美好呀！可我們的生命又是多么的脆弱，我們經(jīng)歷了太多的磨難，但我相信只要我們的堅強(qiáng)在，哪怕再大的災(zāi)難，我們也會化險為夷，平安無事！今天就讓大家隨著我的腳步一起走進(jìn)“關(guān)愛生命，健康成長”這個話題吧！
大家一定還記得5.12汶川大地震，人們用愛心“救活”了汶川……有這樣一幕一直留在我的腦海里：在解放軍叔叔救人的時候，突然傳來一陣陣歌聲，解放軍叔叔隨著歌聲找到了聲音的源頭。看到廢墟下被埋的三個孩子，他興奮地喊著：“快！快來救人呀！”，最終在眾人的努力下三個孩子獲救了。當(dāng)記者采訪到一位孩子時，他說；“老師一直教我們遇到困難或災(zāi)難時要冷靜，盡量把傷心、害怕化為堅強(qiáng)，所以我們一直用歌聲給自己壯膽，我們在廢墟下還說，一定會有人來救我們的，我們一定能挺過來”聽了這句話，讓很多人在失去親人的悲痛中走出來，讓那些失去了自己孩子想要輕生的人有了活下去的勇氣和信心。
5.12汶川大地震后，玉樹又見將悲劇重現(xiàn)了，大家可能以為經(jīng)過汶川地震后，人們已經(jīng)麻木了，不會再向支援汶川那樣獻(xiàn)出自己的愛心，但我錯了，人們還是一如既往的用愛心，關(guān)心幫助著玉樹。
關(guān)愛生命不僅僅是關(guān)愛自己的生命，也要關(guān)愛他人的生命，健康成長不僅僅是希望自己健康，同時也希望別人健康，我希望全世界的小朋友都關(guān)愛生命，健康成長！
健康成長作文 篇33
2001年7月13日，這是一個讓億萬中國人終生銘記的日子。在那炎熱的夏日夜晚，當(dāng)“北京”兩個字從國際奧委會主席薩馬蘭奇先生口中說出的那一剎那，中國九百六十萬平方公里的土地傾刻間變成了一片歡樂的海洋。
七年的時間轉(zhuǎn)眼就流入了歷史的長河，一去不返。申奧成功的一幕仿佛就發(fā)生在昨天，然而第29屆奧運會已悄然來到了我們的身邊。工人們夜以繼日地忙碌在建筑工地上，鳥巢、水立方、國家射擊場等一座座體育場館拔地而起，勤勞智慧的中國人在七年里創(chuàng)造了一項又一項奧運建筑奇觀;中國體育健兒們在訓(xùn)練場上礪兵秣馬，枕戈待旦;神圣的奧運火炬祥云在五大洲傳遞，把全世界人民心中對調(diào)動的期盼之火點燃。
全國各族人民對奧運會的熱情無比高漲，關(guān)于奧運會的一切人閃都已準(zhǔn)備就緒，無論是誰提起奧運時，任何一個中國人都會無比自豪地說：“奧運會交給人們，沒錯的!”奧運會這一人類的盛會，必將使2008年8月的北京成為全世界的焦點!
我們作為一名普通的小學(xué)生，看似與奧運無關(guān)，然而，隨著奧運會的日益臨近，我們的心中也有一團(tuán)升騰的火焰。到奧運會開幕的一天，關(guān)注比賽項目，為中國健兒加油吶喊，這些自然不在話下。從現(xiàn)在起我們就要從身邊的小事著手，節(jié)能減排、愛護(hù)環(huán)境，建設(shè)我們美麗的家園，把綠色的中國、綠色的奧運呈現(xiàn)在全世界人民的面前!
五一節(jié)前，我們學(xué)校舉行運動會。大家看，我這豆芽菜一樣的體格，打小就瘦弱，從來沒有參加過運動會。但是這次，受奧運精神的鼓舞，我十分跳躍地報了名。針對自己的身體條件，我報了跳遠(yuǎn)和接力兩個項目，為了在比賽中取得好成績，為班級爭光，提前半個月，我就開始了訓(xùn)練。每天早晨6點鐘準(zhǔn)時起床，到公園里跑一個小時，下午放學(xué)后，同學(xué)們都回家了，而我卻留在學(xué)校里練跳遠(yuǎn)。一次又一次地助跑，踏板，起跳，落地，褲子磨出了一個洞，腳板起了泡，每天回到家，兩只鞋子里能倒出一小堆沙子……累了的時候，腿摔破的時候，我就想：“太苦了，算了，不練了!”但一想到班級的榮譽(yù)，我還是咬牙堅持了下來。
都說功夫不負(fù)有心人，然而運動會上，平時訓(xùn)練刻苦的我無論跳遠(yuǎn)還是接力都沒取得什么成績，看到別的同學(xué)興高采烈地捧回獎狀，為班級爭了光，我曾感嘆過命運的不公平，半個月的苦練都浪費了!可是后來，我想明白了：既使在奧運會上，參加比賽的運動員有幾萬名，然而最終能站在領(lǐng)獎臺上的也只有那幾百名佼佼者，你能說沒有取得名次的運動員就白參加奧運會了嗎?不，絕不能這樣說，只要盡了自己的最大努力，就永遠(yuǎn)都不會留下遺憾，這就是奧運精神：重在參與!
健康成長作文 篇34
古人云：國有國法，家有家規(guī);矩不正，不可為方;規(guī)不正，不可為圓。有一天我好奇地問爸媽，我們家的家規(guī)是什么呀?老媽笑而不語，老爸卻貌似神秘地說，你以后慢慢就會知道了。
小學(xué)一年級的時候，我連續(xù)幾天筆袋里的文具有所減少，老爸問我怎么回事，我心里忐忑，嘴上卻說我也不清楚，可能放在課桌的抽屜里了，又或者在學(xué)校丟了。結(jié)果老師“出賣”了我，短信告訴爸媽事實真相：我上課不認(rèn)真聽講，做小動作，筆、尺等文具被老師沒收了。于是一年級的我第一次被老爸狠狠打了一頓，他說我被打不是因為丟了文具，而是因為——我說謊了。于是，我第一次深刻認(rèn)識到了我們家的家訓(xùn)——誠信。
轉(zhuǎn)眼間我長到了10歲，好不容易盼來這樣一個“大生日”，家里親戚問我想要什么禮物，我也興致勃勃地計劃著。生日前一晚，老媽特意跑到我的房間，語重心長地對我說：“小子，你長大了，以后每年你過生日我們會送你禮物，同樣的，我們長輩過生日，你也要送我們禮物，我們不在乎禮物的價格，也不問你是買現(xiàn)成的還是自己動手做的，但必須要送，當(dāng)天送，不能忘�！庇谑�，10歲的我將家里長輩的生日牢牢記在了心里，從那時候起，我開始慢慢知曉、體會到了孝順這一家訓(xùn)。
從小到大，我常常會聽到周邊的人夸我聰明，于是，我慢慢有些驕傲起來，學(xué)習(xí)也沒有以前那么勤奮了。在學(xué)校的課堂上，我的表現(xiàn)時好時壞，最近數(shù)學(xué)老師又發(fā)了短信給爸媽，嚴(yán)肅地說我的課堂學(xué)習(xí)狀況很不理想。果然在接下來的一次數(shù)學(xué)測驗中，我只考了84分，排名掉到了班級15名之后。放學(xué)回家，我哆哆嗦嗦把試卷拿給爸爸看，老爸搖著頭，只說了句“你想想你媽媽每天是怎么工作學(xué)習(xí)的吧”，便沒有了下文。晚上我躺在床上怎么也睡不著，一直在想著老爸說的話。是呀，媽媽是高中教師，每天5點多就起床了，經(jīng)常晚上下班到家七八點了還要備課。我曾經(jīng)問過媽媽，為什么同樣的課文，講了很多次了，還要再備課呢?媽媽說，只有不斷地勤奮學(xué)習(xí)，吸取養(yǎng)分，我們才能成長得更好。難怪媽媽在工作后，還考取了南京師范大學(xué)的研究生，一邊工作一邊讀研。我想爸媽對我這次考砸的“冷處理”，是要我自己去體會、明白我們家的另一個家訓(xùn)——勤奮。
我們家的家規(guī)家訓(xùn)“誠信、孝順、勤奮”，看似很簡單、很普通，但確實讓我受益匪淺。我慢慢體會到的這些家訓(xùn)，將成為我寶貴的精神財富，伴隨著我健康成長。
健康成長作文 篇35
上個禮拜天，我們林南小學(xué)舉辦的“陽光遠(yuǎn)足”活動開始了，經(jīng)過一個月的準(zhǔn)備，大家個個信心滿滿。
終于上路了，一路上，大家說說笑笑，走到哪兒，那里的人都盯著我們看，他們有的說：“他們是哪個學(xué)校的？”有的說：“他們這是干什么去？”每聽到這個，我都想驕傲告訴他們：我們是林南小學(xué)的學(xué)生，我們?nèi)サ巧�，可以說是去鍛煉。一路上，大家有的在觀看迷人的景色，有的在交談爬怎么樣的山。 終于在幾個小時的路程后，我們看到了那座山，“路好難走�。 薄拔矣锌指甙Y��！”，同學(xué)們開始打退堂鼓了，但是在老師的鼓勵下，大家克服了重重困難，最終爬上了山頂，“我們勝利了！”同學(xué)們吹著迎面而來的風(fēng)，張開雙臂，做出很享受的樣子。在下山途中，老師的一句“我們還要去國防基地”，把我們的目光吸引了�！白⒁饽_下”老師不忘提醒我們說。我們很快下了山，便直奔目標(biāo)。“哇，好壯觀呀！”只見“國防基地”就在山后面。不知道是誰說了一句“有子彈找”，“我的親娘啊！”大家像瘋了一樣，遍地找子彈，我隨意走走就找到好多�？煲丶伊�，大家還在互相交談著，“你看我的，不僅沒生銹，而且還沒擊發(fā)過�！北日l找到得多，誰的大。
回來的路上，大家還是很開心、快樂，沒有一個喊累的。這次遠(yuǎn)足活動，不僅鍛煉了我們吃苦耐勞的精神，增強(qiáng)了我們的毅力，更讓我們經(jīng)歷了一次難忘的社會之旅，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。
健康成長作文 篇36
網(wǎng)絡(luò)這一條線將你我牽起，構(gòu)筑我們心靈的橋梁，將我們帶入一個多姿多彩的世界里！
“上網(wǎng)做些啥？”活動一開始老師就拋出這么一個問題。許多同學(xué)都議論紛紛，真熱烈呀！“三人行！”“必有我?guī)熝�！”同學(xué)們大聲地嚷道，然后坐得端端正正�！澳銈冇懻摰慕Y(jié)果怎樣？”老師親切地問道。幾位同學(xué)迅速舉起了手，真是熱情洋溢啊！“好，瀅瀅，你來回答！”我立刻站起來，笑瞇瞇地說：“上網(wǎng)可以查找資料，可以看電影、聽音樂、玩游戲、玩微博……”“真棒！給羚羊組加一面紅旗�！薄癥eah！”我們這組高興得不得了。
接下來，老師給我們講述了上網(wǎng)危害的小故事：某中學(xué)的一名學(xué)生，迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里的財物，有一次偷了家里的300元正想去網(wǎng)吧，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，他怒不可遏，就拿起菜刀把他奶奶砍死了�！鞍�！真是可悲、可嘆��！”我情不自禁地說道。他之所以沉迷網(wǎng)絡(luò)，就是因為不控制自己上網(wǎng)的時間，還可能是因為父母過分溺愛、學(xué)習(xí)壓力大、一些頹廢、低俗的文化等原因造成沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
記得在去年暑假，我一直沉迷著玩QQ炫舞，后來被爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了，教育了我，讓我要把這個網(wǎng)癮戒掉。于是，我就參加了課外興趣班，開闊了我的視野，讓我體會到參加一些課外活動給我們帶來的快樂會比上網(wǎng)更加快樂！
今天，我的收獲很大。知道了上網(wǎng)要控制時間，它猶如一把雙刃劍，給我們帶來好處的同時，也會帶來危害。只要我們學(xué)會綠色上網(wǎng)，我們一定會更健康快樂地成長！
健康成長作文 篇37
走在路上，唇齒輕啟，一調(diào)小曲，動聽悠揚(yáng)。人聲嘈雜的大街上，我從容地走著，嘴邊蹦出一串微妙的音符。膽怯又羞澀的聲音，融進(jìn)大街的熱鬧里。九歲的夏天，晴朗，干凈。走進(jìn)教室，帶著微甜的笑拿出課本，夾在本子中的歌詞紙掉了出來。我看著紙上一串又一串的英文單詞，不禁入了神，“我能做好嗎?”我問自己。
天空中的太陽一點都不火辣，“虧的是夏天�！蔽亦止荆坝忠獑柪蠋熑チ��！蔽矣龅搅艘粋�生詞。起身，想到……
時間倒退，幾天前，老師親切地讓我們報名參加歌詠比賽，竟沒人愿意主動參加。老師便讓我們投票推舉人選�！肮�，一定不會有人選我。我之前可從來沒在他們面前唱過歌呢!我就等著看好戲吧�！蔽屹v賤地得意洋洋著。
好朋友起身投票了，她會投誰的票呢?我覺得她應(yīng)該會投她自己吧，畢竟她挺有音樂天賦的。我有點期待�！拔蚁胪扑]一位大家都想不到的同學(xué)，她平時有些沉默，其實她只是不愛出風(fēng)頭而已。但我覺得，她唱起歌來一定很好聽�！彼⑿χ�。我正納悶：這貨是誰啊?她便像知道我心思一樣，念出名字，我的!竟是我的名字!我真的感到不可思議，激動地站了起來：“你別胡說，誰不知道咱們班你唱歌才是最好的，你才應(yīng)該去!”“在你沒展示之前，誰知道呢?”她用笑容示意大家。
音響被打開，我聽到一陣熱烈的掌聲，和隨之而來的動人旋律�！笆澜绾艽�，還去哪里呀……”我鼓起勇氣跟歌詞唱起來，“快樂不假，你懂的呀，快樂就在你的腳下，出發(fā)!”唱著唱著，自己都不知道，自己嘴角邊早已浮現(xiàn)出微笑的痕跡。
“全票通過!我選了一首英文歌，好好唱�！崩蠋熋骼实男χ泻孟襁�帶著點幸災(zāi)樂禍。我瞬間明白這一切怎么回事了：“天哪，我被坑了!”
時光荏再，過去兩年了，與她的友誼仍是我心中最美的回憶，我覺得我一定會在友誼的陽光沐浴下，耀眼長大。
健康成長作文 篇38
那天，爸爸給我買了《唐詩三百首》這本書。我拿起來隨意翻了一下，哇！這么多字。于是，我就放下了。
有一次，我獨自在家實在無聊，便想起那書，于是又拿起那本書認(rèn)真地看著。殊不知，我看著看著似乎就放不下了。這時我知道，我已經(jīng)陶醉在經(jīng)典的唐詩世界里了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)了很多唐詩，嗅到了“唐詩經(jīng)典”這朵花的芬芳。不同的詩表現(xiàn)了不同的意境。李白的詩總是豪邁奔放，清新飄逸的。他的《峨眉山月歌》：峨眉山月半輪秋，影入平羌江水流。夜發(fā)清溪向三峽，思君不見下渝州。全詩連用了多個地名，頗有趣味，詩歌語言很輕快，意境很清朗，讀著讓人心情也隨之放松。
白居易的詩是直白如話，通俗易通的。我很小的時候就知道他的“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生�！�
草是很常見的，但白居易卻找出了它的優(yōu)點：韌勁。全詩語言凝重，意境優(yōu)美，讓我們完全感受得到野草渴望生命的欲望是多么強(qiáng)盛！讀著這詩不由得讓人們對小草有了一股敬佩之情。
每當(dāng)我讀著孟郊的詩句：“臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉�！笨倳䴘M眶淚花！母愛正是在日常生活的細(xì)節(jié)中表現(xiàn)出來的。母親事事都盡最大的努力為我們著想。她的愛總是熾熱而扣人心弦的，“無私”，“偉大”？真不知道用哪個詞語更適合形容母愛了！然而，現(xiàn)代學(xué)生又有多少人珍惜母親給予的愛呢？讓我們與唐詩經(jīng)典同行，學(xué)會珍惜母愛，感恩母親吧！
在我們迷茫時，唐詩經(jīng)典會成為指南針，指引著我們正確的方向。在我們無趣時唐詩經(jīng)典會成為與我們一起度過美好時光的伴侶！讓經(jīng)典伴隨著我們健康成長吧！
健康成長作文 篇39
官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現(xiàn)患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一點一滴都會關(guān)系到咱們的健康。平時的飲食習(xí)慣一些不經(jīng)意的細(xì)節(jié)，對爾們的健康皆有很大的影響。所以，我倡議大野要保險飲食可能養(yǎng)成惡的飲食習(xí)慣，健康成長。
當(dāng)初良多食物都增加了很多對人體有損害的成分，所以抉擇好食物是很沉要的。我們應(yīng)該往牢靠的大超市購貨色。要斷定日期，保證食品沒有過時，如果吃到了過期的食物，會對我們的身體發(fā)生影響。最好買包裝完全、有產(chǎn)地、廠址、廠名的食物，不要買買三無產(chǎn)品。交著就是控制食物的相干常識，做到迷信飲食，不要輕信經(jīng)營者對食物的宣揚(yáng)，要片面防備。邦家未經(jīng)倡導(dǎo)花費者注意選購存在國度認(rèn)證標(biāo)志的食品。請求食品必需通過“QS”認(rèn)證，并在外包裝上添貼“QS”標(biāo)記及準(zhǔn)進(jìn)證號，能力上市銷賣。大家買食物的時候要注意有沒有“QS”標(biāo)志，如果有的話，大家就可以抬心腸購置產(chǎn)品了。
不僅要選美食物，還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習(xí)慣吃三餐，怎么支配佳這一日三餐是有學(xué)識的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡略種類極為枯燥。一日三餐不僅要定時定量，更主要的是要能保證養(yǎng)分的供給，干到膳食均衡。個別情形下，一天須要的營養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應(yīng)當(dāng)占齊天總熱質(zhì)的1／3左左，但午餐既要彌補(bǔ)上午耗費的熱量，又要為下戰(zhàn)書的工息、教習(xí)供給能量，能夠多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐應(yīng)該占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人們常說“早吃賴，午吃鼓，晚吃多”，這一攝生教訓(xùn)是有情理的。早餐豈但要留神數(shù)目，而且還要講求品質(zhì)。主食正常吃含淀粉的食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要恰當(dāng)?shù)卦鲩L一些露蛋紅質(zhì)豐盛的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖敏捷降低到正常或超過畸形尺度，從而使人精力振奮，能精神抖擻地工作學(xué)習(xí)。午餐應(yīng)適該多吃一些，而且量量要高。主食如米飯、饅頭、玉米點領(lǐng)糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂質(zhì)和脂肪的食物，如魚種、肉類、蛋類、豆造品等，以及新穎蔬菜，使體內(nèi)血糖持續(xù)保持在高程度，以保障下晝的農(nóng)作和學(xué)習(xí)。晚餐要吃得少，以油膩、容易消化為準(zhǔn)則，至少要在就寢二個小時后退餐。假如晚餐吃得過多，并且吃入大批含蛋文質(zhì)跟脂肪的食物，不輕易消化也影響睡眠。另外，我在夜間不運動，吃多了易營養(yǎng)多余，也會導(dǎo)致沃胖，還可能使脂肪輕積到動脈血管壁上，導(dǎo)致血汗管疾病，故應(yīng)公道部署一日三餐。
安全飲食，健康成長。我們應(yīng)從細(xì)節(jié)作伏，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才干保證我們的身體健康。
健康成長作文 篇40
自從我記事以來，父母就給我講了許多家規(guī)，這些家規(guī)陪伴我健康快樂的成長。
家規(guī)一，守規(guī)矩。
父母一直教育我，要守規(guī)矩。如自覺遵守交通規(guī)則，不闖紅燈，要走斑馬線。在學(xué)校遵守校規(guī)。你還別說，這還真的給我?guī)砹撕芏嗪锰�，省去了不少麻煩�?/p>
有一次，班上有位同學(xué)不尊守校規(guī)，滑樓梯扶手，不幸摔傷。我親眼看見他從六節(jié)臺階高的地方摔了下去，臺階比我還高，結(jié)果導(dǎo)致受傷，一周沒能來上學(xué)。這件事告訴我不守規(guī)則不但會危及自身安全，身體受痛苦，而且會耽誤學(xué)習(xí)。從那以后，我更遵守規(guī)則了。
有一次放學(xué)回家時，班上有兩個同學(xué)闖紅燈，恰好被學(xué)校的安全委員發(fā)現(xiàn)了。第二天，班主任知道了這件事，對我們進(jìn)行了教育，并把他倆叫上講臺罰站。當(dāng)時我很慶幸自己遵守了交通規(guī)則，沒有闖紅燈。這些事讓我知道了守規(guī)矩的重要性。
家規(guī)二，按要求做。
有一次，我去打乒乓球，媽媽給我規(guī)定了回家的路線。結(jié)果我和打球的同學(xué)走了另一條比較遠(yuǎn)的路。媽媽在家等了好久，看我還沒回家，就沿著規(guī)定的回家路線找我，媽媽沒有接到我，急得差點報警。回家后，媽媽把我狠狠的批評了一頓，又給我講了事情的嚴(yán)重性，我也認(rèn)識到了錯誤。從此以后我就老老實實地按要求去做。
在寫作文，我的語文老師一直要求我們開頭結(jié)尾要精煉、點題，我也是一直按老師的要求這么做的。一次考試，語文老師說有一位同學(xué)的作文開頭和結(jié)尾寫的非常好，說完拿起了我的卷子，表揚(yáng)了我，當(dāng)時我非常得意，心里美滋滋的。這些事情讓我認(rèn)識到：我的年齡還小，正處于學(xué)習(xí)成長階段，我要按照父母及老師的要求去做，才能避免危險，少走彎路，才能讓我健康快樂的成長。
家規(guī)三，守誠信。
誠信乃中華美德，孔子曰：“民無信不立。我的父母親也是這么教育我的。記得班上有一位同學(xué)，他經(jīng)常不講誠信，怎么不講呢？讓我來給你說一說。
開學(xué)不久，周一早晨，這位同學(xué)沒來，當(dāng)時我和同學(xué)們都很為她擔(dān)心，一直到我們要下去跑操時她才來。老師叫她去辦公室問原因，開始她說不舒服，后來她一不小心說漏了嘴，是因為自己沒有寫完作業(yè)，早晨在那兒補(bǔ)作業(yè)，所以來晚了。因為她說謊，老師很生氣，把她教育了一頓。但是沒過多久，她再一次因為寫作業(yè)的事撒了謊。我和同學(xué)們知道了后，都開始對她說的話表示懷疑，不再信任他了。這件事讓我認(rèn)識到了做人要誠實，一旦撒謊，別人就不會再相信你了。
這些優(yōu)秀的家規(guī)伴我成長，使我從中受益匪淺。我想如果每個人都將秉承中華民族的優(yōu)秀文化，發(fā)揚(yáng)光大，世界會更加美好！
健康成長作文 篇41
如果說，家是一個溫暖的港灣，那么，我們每一個人就是一艘艘小船，而家風(fēng)，就是推動小船遠(yuǎn)航的清風(fēng)。清風(fēng)陣陣，小船徐徐，風(fēng)兒吹向哪里，船兒便駛向哪里。
和億萬個家庭一樣，我的家庭很普通：爺爺奶奶是地道的農(nóng)民，父母親是平凡的教師，我很慶幸自己生在這樣的家庭中，我感到很幸福……
多少次，我曾經(jīng)被這樣的場景所感動：爸爸負(fù)責(zé)搟面皮，奶奶和媽媽包餃子，爺爺則負(fù)責(zé)剝蒜、搗蒜。當(dāng)熱氣騰騰的餃子端上桌的時候，每個人的臉上都洋溢著幸福的笑容，我們一家五口，有說有笑，爸爸媽媽談?wù)搶W(xué)校里的見聞，我講述班級里的奇聞趣事，爺爺奶奶樂樂呵呵地笑著。每每此時，我的心里甭提多高興了！這是一幅多么和諧而又美好的生活畫卷��！
多少次，我曾經(jīng)被這樣的場景所感動：大伯千里迢迢回家探親，一家人圍在一起，吃著可口的新疆特產(chǎn)，聽大伯給爺爺奶奶描述外面的世界，傾訴對家鄉(xiāng)對親人的思念之情；姑姑又給爺爺奶奶帶來了許多他們平時舍不得買的食物，以及許多實用的日常用品，或者是衣服鞋子，我想，姑姑帶來的不止這些，更多的是對老人的愛和她的一份孝心；當(dāng)然，爸爸媽媽對于爺爺奶奶和外公外婆也是關(guān)愛有加，媽媽每個周末都要去陪外公外婆一整天，這些我全都看在眼里，記在心里。
多少次，我曾經(jīng)被這樣的場景所感動：家中來客人了，我被安排端茶倒水，爺爺負(fù)責(zé)陪客人說話聊天，爸爸急忙去購物，奶奶當(dāng)大廚，媽媽打下手，在廚房中忙碌起來。飯桌之上，熱菜涼菜，葷素搭配，色香味俱佳，頗為豐盛，全家人以誠相待、盛情相勸，直到親友酒足飯飽。飯后，客人們都夸贊奶奶的好廚藝以及全家人的熱情款待。
當(dāng)然，熟悉和感動的場景太多太多，比如爺爺奶奶的勤儉節(jié)約，比如爸爸媽媽的相敬如賓，再比如，父親常常坐在家里看書，有時還偷偷地寫“作文”……
和為貴、尊老愛幼，熱情好客等向來是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每一個家庭必須傳承和發(fā)揚(yáng)的優(yōu)良作風(fēng)。十四年的耳濡目染和潛移默化，我想，我能做到，也一定能做好！
健康成長作文 篇42
21世紀(jì)，隨著科技的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)充斥著我們生活的每一個角落，與人們的生活息息相關(guān)，成為人們生活中必不可少的東西。
網(wǎng)絡(luò)給人們的生活帶來了便利。爸爸媽媽經(jīng)常在網(wǎng)上購物，而我也常在網(wǎng)上查閱資料、看新聞，完成安全教育平臺作業(yè)。網(wǎng)絡(luò)就像一個萬能博士，還能讓我和遠(yuǎn)在北京的姑姑隨時隨地視頻呢！
互聯(lián)網(wǎng)確實很好，但它也有黑暗的一面，網(wǎng)絡(luò)上錯誤的信息會讓我們誤入歧途，網(wǎng)絡(luò)游戲也會讓我們沉浸在其中。很多學(xué)生癡迷網(wǎng)上游戲，造成學(xué)習(xí)退步，視力下降。最值得注意的是：網(wǎng)上還有很多壞人。某校一位女生在網(wǎng)絡(luò)上結(jié)識了一名網(wǎng)友，那網(wǎng)頁自稱是一位女孩，然后她們成了知心朋友，該女生輕信了她，獨自自與她見面，不見不知道，一見嚇一跳，那位“姐姐”居然是個成年男人！
互聯(lián)網(wǎng)又像一個大禮堂，必須時刻禮貌用語，不能用言語辱罵別人，取笑別人。有些學(xué)生在網(wǎng)上隨意散播謠言，辱罵同學(xué)，是不道德的，也是違法的。我們還要按照家長的要求上網(wǎng)，一次上網(wǎng)時間不能過長，查資料時不瀏覽不良信息和網(wǎng)頁，上網(wǎng)時接受家長的監(jiān)督。
同學(xué)們，我們一定要看清網(wǎng)絡(luò)：綠色上網(wǎng)，從我做起！
健康成長作文 篇43
閱讀是快樂的，“讀書破萬卷，下筆如有神”使我喜歡閱讀，不僅能學(xué)習(xí)到更多的知識，還能讓我明白許多做人的道理。
我讀過許多書，《小屁孩日記》是其中的一本，也是我最喜歡的一本書。我看了里面內(nèi)容很精彩，很豐富。這本書講了朱爾多和他朋友的趣事，每一天都是很快樂的，不過有時候會難過或生氣。我在閱讀的時候用心去讀每一個字，每一句話默默在心中念，看完這本書的時候，我還想再看一遍，這本書太好看了。我都看了好幾遍，我旁邊的同學(xué)和我有一樣的感受，都覺得好看極了！
《老師是我弄壞的》，講述的是一個主人公叫朝小豆的成長記錄和關(guān)于誠實的記錄，還有他身邊的伙伴的成長記錄。誠實是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，做人要誠實！我看了這個系列的7本書，書本都精彩極了的，下次去書店還要再買幾本。
偉大的名人高爾基先生說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯�！弊x書能帶給我們許多的益處。多讀書，可以讓你覺得生活中有許多的趣事�？梢宰屛颐刻焐畹母涌鞓�。在讀書過程中，我們往往可以記錄很多好詞好句和生活哲理，學(xué)到并把它用到自己身上，讓別人覺得你更富有文采，美感。
多讀書，讀好書，可以讓我感到渾身充滿了一股力量，如哈利波特?fù)碛猩衿娴哪Хò粢粯�，不斷的激勵著我不斷地前進(jìn)，不斷地成長，不斷的為這個社會做出自己的貢獻(xiàn)。
健康成長作文 篇44
生命是短暫的，也是脆弱的。食品安全關(guān)乎人的生命健康。劣質(zhì)食品極大得危害了人的健康。學(xué)校周邊有很多小吃店，同學(xué)們都愛到那去“溜達(dá)”，盡買些沒好處的“三無食品”。那些“三無食品”的味道雖然美味，但添加了許多對人體有害處的添加劑。讓青睞它們的同學(xué)付出了健康的代價。
前幾天，我在報紙上看見過這樣一則新聞：一位小女孩很愛吃
雞塊，天天纏著爺爺買，每天都要吃一塊，連續(xù)整整三年從不間斷，結(jié)果在一次檢查時，發(fā)現(xiàn)自己患了癌癥，留下了后悔的眼淚�？赐暌院�，我不禁想：現(xiàn)在街上到處是小吃攤，羊肉串、煎熱狗、烤魷魚……。應(yīng)有盡有，盡管人們都知道這些東西的害處，但還是忍不住“美味”的誘惑，想到自己以前也曾與他們一樣，我不禁臉紅，下定決心以后再也不吃小吃攤上的“三無食品”
俗話說的好：“民以食為天”，食品安全關(guān)系你我他。希望那些小販能改邪歸正，不再昧著良心賺“黑心錢”，我們不再擔(dān)心食品安全問題，我們的國家也不再為食品安全而丟臉。
遠(yuǎn)離危險不僅僅是食品安全問題，交通安全也更是如此，闖紅燈、逆行等情況屢見不鮮。暑假期間，經(jīng)常有同學(xué)去河邊游泳，結(jié)果溺水事故屢屢發(fā)生。
同學(xué)們，我們是祖國的花朵，是祖國的未來，為了我們的祖國更加繁榮昌盛，來吧，讓我們一起攜起手來，珍愛生命，遠(yuǎn)離危險，學(xué)會自護(hù)，確保自己健康成長。
健康成長作文 篇45
祖國是我們的母親，它培養(yǎng)了我們，使我們茁壯成長。我們的祖國有著五千年悠久的歷史。我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)，不要辜負(fù)祖國母親對我們的期盼、信任，因為我們是祖國的未來。
我們要從小樹立起愛國精神。周恩來總理為中國崛起而讀書�？墒乾F(xiàn)在問一些人為什要讀書，有的同學(xué)說是為了吃好喝好而讀書；有的同學(xué)說是為了利益而讀書；有的同學(xué)說是為了獲得權(quán)力而讀書，這些都沒有了遠(yuǎn)大理想。我們要努力讀書是為了祖國建設(shè)而讀書。
熱愛祖國不光是從嘴里說出來。從小事上就能看出你是否愛國。比如：正在大街上辛苦掃地的人，我們可以看出你是否愛國，在大街上辛苦掃地的人。他就愛崗敬業(yè)、熱愛祖國。
我們的祖國曾經(jīng)歷了多少充滿血淚的被侵略史，中國人民苦難深重，黃繼光、劉胡蘭、董存瑞等無數(shù)英雄用生命來保護(hù)我們的祖國，所以我們要珍惜現(xiàn)在的和平，奮發(fā)學(xué)習(xí)，長大后把祖國建設(shè)的更強(qiáng)大，使祖國始終屹立在世界而民族之林！
人們的精神世界仿佛是一座望而生畏的高山，而我們的責(zé)任是攀登，因為山的頂端有著中華民族的精神。中華民族的精髓是：團(tuán)結(jié)一致、熱愛和平、勤勞、勇敢、自尊、自立、自強(qiáng)、自愛。我們要時時牢記在心中。
讓我們每一位同學(xué)都將對祖國真誠的愛，投入到平時的學(xué)習(xí)中，讓我們向著“心系祖國，健康成長”的目標(biāo)前進(jìn)！
健康成長作文 篇46
一年，二年，三年……。時間好不留情，轉(zhuǎn)眼間，我已匆匆走過了十三個年頭，在這十三年里，健康就好像是與我形影不離的好朋友，站在不同的角度，我讀懂了它帶給我的幸福，也感受到了它給予我的快樂！
身體健康——俗話說的好“身體是革命的本錢�！钡窃谖疫@里，可就不是革命的本錢了！而是學(xué)習(xí)，生活的本錢。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的經(jīng)濟(jì)條件越來越好，也越來越寵愛孩子，給孩子的零花錢也多。走在街上，每次經(jīng)過麥當(dāng)勞店，都看見里面幾乎擠滿了人，那些父母關(guān)顧孩子高興，卻從來沒有想過，油炸的薯條。雞柳，冰淇淋全部都是垃圾食品。根本不利于孩子的健康成長。而且在學(xué)校，大部分的同學(xué)從來不去食堂吃飯，偶爾去幾次的同學(xué)，也只是吃兩口就倒了。天天跑到商店買方便面泡。他們那樣就等于是摧殘自己的身體和慢性自殺�？傊�，要想身體健康就應(yīng)該少吃零食，多吃蔬菜，水果，一日三餐葷素要平衡搭配。平時要多運動，可千萬不能變成了“小胖墩兒”哦！而且還要多喝水，白開水才是補(bǔ)充人體能量的最佳飲料！
心理健康——要想心理健康，就必須學(xué)會拒絕誘惑。有很多的成績差或行為不良的同學(xué)竟然敢在學(xué)校明目張膽的吸煙，起初，有些同學(xué)為了尋求自己的價值分量，在群體中自我炫耀，以獲得同伴的肯定，他們認(rèn)為，吸煙是一種現(xiàn)代社會時尚，不吸煙“out”，吸了“神氣，更顯“身份”。吸煙者就是吸毒的預(yù)備軍。吸煙會讓人精神上麻醉與肉體上折磨。
大千世界五光十色，無奇不有，在我們的周圍存在著對心理由害的誘惑，我們要對不良誘惑稅“不”。這樣，才會健康幸福的成長。否則，便會為之付出沉重的代價。
文化健康——我們既然深為一個中學(xué)生。就應(yīng)閱讀那些名著，世界名篇，一類的書，好書才會利于我們的文化健康。一本書如同意把鑰匙，打開我智慧的大門。一本好書好像一盞明燈，指引我前進(jìn)的道路。一本好書好似綿綿春雨，滋潤我燦爛的心田。但是我也有不少的淫穢書籍，它們就像“知識鴉片”侵蝕著人的饑體，毒害著人的精神。一本好書才是成最需要的。
一個人如果擁有了健康的心理，健康的身體，健康的文化三點，那么他就是一個合格的學(xué)生。擁有了這些，就減少了成長道路上的絆腳石，為幸福生活打下的基礎(chǔ)。讓健康永遠(yuǎn)伴隨著我們成長吧！
健康成長作文 篇47
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個個興奮不已，因為這是我們一年級新生的第一次運動會。
我們帶著小紅帽在老師和家長志愿者的帶領(lǐng)下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場后，滕校長宣布運動會開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運動、我快樂”的口號，好興奮，好鼓舞啊!
運動會一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運動員們排著整整齊齊的隊伍，個個動作標(biāo)準(zhǔn)、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項競賽，我們在老師和家長志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準(zhǔn)等十二個小項目，很多同學(xué)連水都顧不得喝，抓緊時間排著隊，就為了能多參加一些項目，多集幾個加油章。此時的運動會就像個歡樂的游樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。
最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒�。�
這次運動會鍛煉了我們的身體，也讓我們每個人獲得了快樂，好期待下一次運動會的到來��！
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