我的減肥歷程_650字
現(xiàn)在，很多孩子都面臨著超重和肥胖的煩惱，而我也是這“超重者”中的一員。以前我是很瘦的，臉上棱角分明，但不知從什么時(shí)候起，“橫向發(fā)展”得比“縱向發(fā)展”的還要快，臉也變得圓圓的`，弄得別人總喜歡揪我的臉。
一開(kāi)始，在小學(xué)沒(méi)有人嘲笑我胖，大家天天在一塊玩的很開(kāi)心。媽媽也老和我說(shuō)：“沒(méi)事，你不算胖，還要長(zhǎng)個(gè)呢，吃少了可不行，別弄壞了身體……”于是我就一如既往的每頓飯都吃的肚子圓溜溜的。我就這樣成了超重隊(duì)伍中的一員。
直到上了初中，遇上了一些新同學(xué)，有喜歡開(kāi)玩笑的就天天嘲笑我，說(shuō)我是“大肥肉墩子”還經(jīng)常拿我開(kāi)玩笑：“哎呦！別拿您那龐大的身軀擋我道！”我也沒(méi)有辦法，誰(shuí)讓自己那么胖呢。體育課上，我看著那些在籃球場(chǎng)上靈活的帶球過(guò)人，有力的投籃；有的同學(xué)輕而易舉的做著引體向上……我真有些自慚形穢，剛上初一體重就達(dá)到了65公斤�；氐郊艺照甄R子，看著自己肚子上的贅肉，我真想把它“割掉”。這是我發(fā)現(xiàn)，我不得不減肥了。
我為自己制定了一個(gè)“三多計(jì)劃”：一是多跑步：除在學(xué)校每天早上比別人多跑800米以外，周末回家每天45分鐘慢跑。二是多做俯臥撐：由原來(lái)每周做50個(gè)改為每天做50個(gè)。三是多做仰臥起坐：每天做50個(gè)仰臥起坐。
一天、兩天過(guò)去了，一周、兩周過(guò)去了，我一直堅(jiān)持在執(zhí)行我的鍛煉計(jì)劃，雖然很苦、很累，但我一直咬牙堅(jiān)持著。一個(gè)月后，我站在了家里的體重稱(chēng)上，想檢查一下自己的成果。哇塞！我竟然減了5公斤！我的信心更足了！從此以后，我每周都會(huì)稱(chēng)一次體重。又過(guò)去了一個(gè)月，我又來(lái)到了家里的鏡子前，看著自己已經(jīng)小了好多的肚子還有鼓起的肱二頭肌，我信里感到一陣陣的喜悅。
到現(xiàn)在，我的體重見(jiàn)減到了55公斤，減肥成功了，我有一種前未有過(guò)的輕松之感：身體輕松，心情輕松，學(xué)習(xí)也就輕松了！嘿嘿，笑容又綻放在我的臉上了!
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