【精選】緊張作文300字（通用25篇）

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的緊張作文300字，希望能夠幫助到大家。

　　緊張作文300字 篇1

　　我相信很多人都有過(guò)我的心怦怦跳的經(jīng)歷吧，有緊張的、驚喜的、害怕的、激動(dòng)的，我這一次寫的是緊張的表演經(jīng)歷。

　　在前兩個(gè)星期的下午，我們學(xué)校舉行了體育文化節(jié)表演。我們?cè)缭鐏?lái)到學(xué)�；瘖y，心情就開(kāi)始緊張了。坐立不安，想著各種可能遇到的情況，比如：做錯(cuò)的動(dòng)作的場(chǎng)面，走錯(cuò)隊(duì)形的時(shí)候等等，那將影響到我們班的榮譽(yù)的，那會(huì)多么尷尬呀！

　　到了舞臺(tái)后面等待表演了，我的心情依然沒(méi)有平靜，接著，懷著忐忑不安的心情走向舞臺(tái)。我心想如果歌曲可以短一點(diǎn)就好了，我生怕唱錯(cuò)一個(gè)字。果不其然，我最害怕的還是來(lái)了，我把“國(guó)”唱成“家”了。不過(guò)我反應(yīng)還是比較靈敏的，雖然唱錯(cuò)了一個(gè)字，但是動(dòng)作沒(méi)有做錯(cuò)。值得慶幸的是，我的錯(cuò)并沒(méi)有影響到我班的節(jié)目，那是由于前面帶唱的同學(xué)拿著話筒，所以幾乎是他們的聲音，聽(tīng)不見(jiàn)我的聲音。接下來(lái)的表演，我漸漸入戲了，就沒(méi)那么緊張了。終于完成了“國(guó)家”的手語(yǔ)表演唱。得到了臺(tái)下觀眾熱烈的掌聲，演出還得到了二等獎(jiǎng)。

　　為了鍛煉自己的膽量，明年的體育文化節(jié)我一定還要報(bào)名參加，力爭(zhēng)表演得更好！

　　緊張作文300字 篇2

　　最近，我的心情一天比一天緊張，因?yàn)槟型�合唱團(tuán)馬上要在10月30日考試了。而它的必考曲目是一首拉丁文的歌曲，這可是我第一次學(xué)外語(yǔ)歌曲啊，而且考試內(nèi)容不止一項(xiàng)，結(jié)果還得要淘汰掉兩個(gè)人。如果一不小心被淘汰了，我在同學(xué)面前豈不是很沒(méi)面子。

　　現(xiàn)在，我只要一想起這次考試，心就怦怦直跳。不知道怎么的，在學(xué)校里一見(jiàn)到主考老師，我就想繞道而行。在家里，我也只有周末才能練習(xí)備考曲目。平時(shí)走在路上，我常在心里默默地練習(xí)這首歌曲的旋律。盡管上鋼琴課的時(shí)候，我也唱給老師聽(tīng)過(guò)，老師也說(shuō)音準(zhǔn)和節(jié)奏都還不錯(cuò)，但是一想起來(lái)還是不由自主地冒冷汗。

　　睡覺(jué)前，我的腦海里總是浮現(xiàn)出被男童合唱團(tuán)淘汰的場(chǎng)景。在學(xué)校里每當(dāng)看到聲樂(lè)老師，雙腿仿佛陷入沼澤地一樣，怎么也拔不出來(lái)。一看到老師的笑容，我就感覺(jué)身上的汗毛都豎起來(lái)了。我真想找個(gè)理由，那樣就不用考試了！

　　時(shí)間啊時(shí)間，你能不能走得慢一點(diǎn)啊，讓我們遲一點(diǎn)開(kāi)考吧！

　　緊張作文300字 篇3

　　今天，班主任李老師給我們宣布了一件壞消息，下星期要期中考試，我們的“心都碎了”。

　　兩天輕松的雙休日很快就和我們說(shuō)了聲“拜拜”。我們重新回到充滿陽(yáng)光的校園，開(kāi)始了緊張和復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的時(shí)間總是那么短暫，轉(zhuǎn)眼間便到了考試的時(shí)間___星期三。

　　“嗚嗚”只聽(tīng)見(jiàn)一聲清脆的哨聲響了起來(lái)，考試開(kāi)始。老師把試卷發(fā)了下來(lái)，我看了一遍，心想：這試卷還蠻簡(jiǎn)單的。我的心里暗暗高興，提起筆就寫，題目都不認(rèn)真讀，就是這種不好的態(tài)度讓我語(yǔ)文考了97分，數(shù)學(xué)考了96.5分，英語(yǔ)考了96.5分。 回到家里，我把真實(shí)的分?jǐn)?shù)告訴了家長(zhǎng)，爸爸媽媽即沒(méi)有表?yè)P(yáng)，也沒(méi)有批評(píng)，他們只是對(duì)我說(shuō)：“努力努力，再努力，爭(zhēng)取期末考試考出一個(gè)好成績(jī)�！薄昂玫模∥乙欢ú粫�(huì)辜負(fù)你們的期望的”！我在心中定好了目標(biāo)，以后一定要跟著目標(biāo)走。

　　對(duì)于這次考試，我考得不是很好，我要繼續(xù)努力，下次要考得更好。

　　緊張作文300字 篇4

　　我不想上學(xué)，因?yàn)橄挛绲母璩�比賽，可我還沒(méi)有背過(guò)歌詞。

　　“我嗓子疼，我的扁桃體好像發(fā)炎了。”媽媽走過(guò)來(lái)摸了摸，立刻大吼：“裝什么病呀，趕緊起床，穿衣服�！眿寢尩穆曇舸蟮囊�把我從床上吼下來(lái)。我一邊穿衣服，一邊說(shuō)：“媽媽，我真生病了�！薄霸僬f(shuō)話我就揍你！”媽媽瞪著我。沒(méi)辦法，我穿好衣服，背上書包，出了門。

　　萬(wàn)一我開(kāi)口就忘詞可怎么辦呀？那全班同學(xué)一定會(huì)大笑，那也太尷尬了。還有，昨天音樂(lè)課上老師生我的氣，我和旁邊的同學(xué)不停的說(shuō)小話，她會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)不讓我參加比賽呢？對(duì)了，萬(wàn)一我唱歌唱跑調(diào)了，那還要不要面子了……

　　時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼間我走到了學(xué)校門口，進(jìn)還是不進(jìn)呢？我怕，但是我還是進(jìn)去了。一直活到下午，我安然無(wú)恙，成功的唱完了整首歌，我覺(jué)得今天還不錯(cuò)。

　　緊張作文300字 篇5

　　那天，我們游泳進(jìn)行了測(cè)試，分別是蛙泳和自由泳，我在第5組。前面幾組都很快，片刻就輪到了我們組。

　　我站上了跳臺(tái)，做好姿勢(shì)，老師叫道“各就各位!”

　　我的全身肌肉都處于1級(jí)緊張的狀態(tài)，只待老師一聲令下，我就跳出去�？衫蠋熯t遲就不吹，有些同學(xué)支持不住，竟然直接掉了下去，失去資格。

　　我差一點(diǎn)就因支持不住而摔下去，在這關(guān)鍵的時(shí)刻，老師一吹哨，我跳下去了!

　　我使出渾身力氣，越游越快——雖然游泳眼鏡已經(jīng)垮了，套住了脖子。這不到一分鐘的時(shí)間內(nèi)，我覺(jué)得像過(guò)了一年。我不顧一切地沖，似乎已經(jīng)聽(tīng)不到外界嘈雜的聲音，聽(tīng)不見(jiàn)老師提醒的聲音。手像車輪一樣轉(zhuǎn)了起來(lái)，腿像機(jī)器一樣不知疲勞地打了起來(lái)，最后，居然頭“砰”的一聲撞在了板壁上，痛了起來(lái)。我也不顧了，側(cè)耳趕快聽(tīng)成績(jī)。

　　“41秒23!”哇，歷史最高!

　　我的心安靜了許多，平靜地游到對(duì)面，身子才覺(jué)得疲憊起來(lái)。等坐在車上就不想動(dòng)了。

　　窗外，明媚的陽(yáng)光照在大地上，游泳測(cè)試的緊張到現(xiàn)在都還記得。

　　緊張作文300字 篇6

　　我一個(gè)人靜靜地躺在床上安靜的睡眠，然而心中的焦慮情緒一直影響著我的睡眠，我根本就無(wú)法靜心睡覺(jué)！

　　此刻的宿舍還是一副周末應(yīng)該有的悠閑自在的景象，大家似乎沒(méi)有幾個(gè)人睡覺(jué)，并且此刻已經(jīng)有人起床，還有人依舊在看手機(jī)，玩電腦，還有人在忙碌，而我卻發(fā)現(xiàn)自己睡不著了，一起都是因?yàn)橥砩系目荚嚕?/p>

　　這似乎就是一直以來(lái)的緊張習(xí)慣吧，我總是在考試之前無(wú)法安靜下來(lái)，心中總是起伏跌宕，看來(lái)我還是不適應(yīng)考試，可是每一次的考試都是不可以避免的存在，因此我每一次都感覺(jué)自己非常的緊張！

　　我原本打算繼續(xù)看看書，繼續(xù)復(fù)習(xí)一會(huì)，繼續(xù)堅(jiān)持不懈的努力一會(huì)，然而這樣使得我更加緊張，我最終還是決定自己休息一會(huì)，現(xiàn)在如此緊張似乎是因?yàn)槲覜](méi)有把握，我沒(méi)有必勝的信心！

　　我再次感覺(jué)到學(xué)習(xí)好的作用，因?yàn)樗麄兏�本就不需要�?dān)心自己的成績(jī)，也不需要在考試之前焦慮不安，他們需要的僅僅就是發(fā)揮自己八九分實(shí)力，因?yàn)檫@樣的他們已經(jīng)無(wú)人可敵，學(xué)習(xí)好，才是真正的王道！

　　緊張作文300字 篇7

　　小時(shí)候，有一位遠(yuǎn)房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經(jīng)歷中，最讓我感興趣的，就是他和狼的狹路相逢。

　　“你不必?fù)?dān)心，”遠(yuǎn)房親戚說(shuō)，“它遠(yuǎn)比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬(wàn)不要躲閃，不要讓狼從你的眼神里看出一絲驚慌。這樣對(duì)視一會(huì)兒，狼就會(huì)逃走。”

　　這是他的真實(shí)經(jīng)歷。

　　與狼相遇，無(wú)論你有多害怕，只要挺住，只要?jiǎng)e讓狼讀出你的緊張，最終勝利者就是你。

　　“狼也緊張，甚至更緊張，這是肯定的，”遠(yuǎn)房親戚說(shuō)，“狼的行動(dòng)出賣了自己的內(nèi)心。”

　　前幾天，一位朋友參加市里文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進(jìn)決賽。面對(duì)近在咫尺的上屆冠軍，朋友突然間沒(méi)有了預(yù)賽和半決賽時(shí)的從容，緊張得汗流滿面。

　　那天，我一直在旁邊看著他決戰(zhàn)。他的那盤棋下得昏招百出。

　　意外的是，他獲得了冠軍。

　　事后，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認(rèn)輸。后來(lái)他抬頭看看對(duì)手，他從對(duì)手的眼睛里看出更多的驚慌和不安，他知道——對(duì)手其實(shí)更緊張。

　　于是，他堅(jiān)持下來(lái)，贏了這盤棋。

　　事情就這么簡(jiǎn)單。

　　緊張作文300字 篇8

　　緊張是人的一種本能反應(yīng)，在面對(duì)一些很重要或者很不可控的事的時(shí)候，我們難免就會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒。這種情緒有時(shí)候可以帶給你一定壓力，讓你超常發(fā)揮，但有的時(shí)候卻會(huì)限制你的發(fā)揮，讓你畏手畏腳。那么如何克服這種緊張情緒呢？

　　首先要做的就是要對(duì)自己懷有信心，建立一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心世界，眼前的困難根本不足畏懼，你一定可以戰(zhàn)勝它的。有科學(xué)研究表明，積極的心理暗示會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生積極的影響。你可以在空曠的地方對(duì)著空氣大喊："你一定可以的！"來(lái)增加你的自信，有了底氣之后面對(duì)各種挑戰(zhàn)會(huì)更加堅(jiān)定。

　　再有就是注意力轉(zhuǎn)移法，你得學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力，從而從緊張的環(huán)境中解脫出來(lái)。比如你參加了一個(gè)比賽，你可以想著比賽之后的種種美好生活，或者你參加面試，你可以回憶下以前高考的時(shí)候，以此來(lái)緩解你的緊張程度。也可以借助外物比如喝水，轉(zhuǎn)筆等等。

　　學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，讓自己以最好的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，一定會(huì)有美好的結(jié)果。

　　緊張作文300字 篇9

　　明天就要考試了，和以前一樣，這幾天都在緊張的奮斗，都是為了明天的考試。這幾天復(fù)習(xí)階段，每一天都非常緊張，什么時(shí)候都在爭(zhēng)分奪秒，沒(méi)有一點(diǎn)空閑。

　　這幾天數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時(shí)，我的狀態(tài)還可以，沒(méi)有什么大問(wèn)題，但還是有時(shí)候會(huì)有因?yàn)榇中亩�做錯(cuò)的題，我測(cè)狀態(tài)的分?jǐn)?shù)只考了33分，那一分是因?yàn)榇中亩鴣G的，所以在數(shù)學(xué)上要認(rèn)真、細(xì)心，把狀態(tài)調(diào)整的更好，數(shù)學(xué)我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的數(shù)學(xué)目標(biāo)是118分以上。

　　語(yǔ)文復(fù)習(xí)，狀態(tài)挺好的，沒(méi)有什么不會(huì)的，什么理解句子、理解詞語(yǔ)都沒(méi)問(wèn)題，但還是有一點(diǎn)怕，那就是——作文，我怕考寫信，因?yàn)樵谧魑谋旧蠒r(shí)只得了B級(jí)，要是考那個(gè)，我有可能會(huì)扣很多分，除了作文，其他的沒(méi)有什么不會(huì)的和害怕的。我為了給作文扣的分留點(diǎn)余地，我語(yǔ)文要考到115分以上。

　　英語(yǔ)，我全部都會(huì)，沒(méi)有問(wèn)題，英語(yǔ)也是認(rèn)真，不能把單詞抄錯(cuò)了，句子也要把詞語(yǔ)都寫對(duì)，英語(yǔ)里沒(méi)有什么難的，也還是細(xì)心。所以我要考到100分。

　　明天就要考試了，我要細(xì)心答題，考到我預(yù)計(jì)得分?jǐn)?shù)，得到語(yǔ)、數(shù)、英三門最佳獎(jiǎng)，高高興興的回家過(guò)暑假。

　　緊張作文300字 篇10

　　在我的記憶當(dāng)中，上臺(tái)表演和主持對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是家常便飯了，但那一次，我不再緊張了。

　　那是我幼兒園大班的時(shí)候我們馬上就要畢業(yè)了，老師，就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，擔(dān)任這次畢業(yè)典禮的主持人。我聽(tīng)了十分高興�？墒莿偰玫街鞒衷~時(shí)，心里就像有一塊巨大的石頭壓在我的身上�；厝ズ�，我拿著主持詞給爸爸和媽媽，他們用心的教著我，從每一個(gè)字的讀音，到每一句話，到最后一段話，經(jīng)過(guò)不斷地朗讀，不斷地背誦，終于，這份稿子在我的努力下，可以倒背如流。

　　演出那一天，我來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)，心里還是顯得什么緊張，經(jīng)過(guò)老師不停地安慰和不停地鼓勵(lì)，我總算把心態(tài)平靜下來(lái)。

　　演出開(kāi)始了，我面帶微笑走上舞臺(tái)，很流利地把所有的臺(tái)詞說(shuō)了出來(lái)，這次主持的效果十分的精彩，同樣，我得到了老師的表?yè)P(yáng)，也變得更加自信了。

　　通過(guò)這次經(jīng)歷，我懂得了：我們無(wú)論做什么事都必須經(jīng)過(guò)努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦練習(xí)，下足功夫，正式表演時(shí)，我不再緊張了。

　　緊張作文300字 篇11

　　還記得一年級(jí)的第一次期末考試前，我生怕自己考不好。心里就像一只時(shí)鐘一樣，讓一分一秒滴答滴答地流逝。那幾天，媽媽看我很緊張，每天也在陪我學(xué)習(xí)。

　　可是在沒(méi)有適應(yīng)小學(xué)考前高強(qiáng)度復(fù)習(xí)的時(shí)候，我終于堅(jiān)持不下去了，我把手中的本子一扔，大聲說(shuō)：“我不干了�！�

　　“為什么啊？”媽媽放下手中的手機(jī)。

　　“太難堅(jiān)持下去了，每天都要復(fù)習(xí)到那么晚！”我抱怨道。

　　“可是學(xué)習(xí)就是這樣，不堅(jiān)持怎么可能有回報(bào)呢？”媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)。

　　“可是，太難了！”我雙手并排放在桌子上，頭埋到雙手中突然嚎啕大哭起來(lái)。

　　“沒(méi)事兒，哭什么呀，考完這次就可以放假了呀�！�

　　一提到放假，我心里多出了一些希望，心里又變得美滋滋的，默默的對(duì)自己說(shuō)：好吧，為了放假，我拼了！我又把本子重新?lián)炝似饋?lái)。

　　考前緊張，沒(méi)想到考完試等成績(jī)的這段時(shí)間更難熬，就像一只快要餓死的小鳥在死亡與生存之間來(lái)回盤旋。害得家人都圍著我轉(zhuǎn)，都在不斷地安慰我。

　　成績(jī)出來(lái)，我考了95.5分。我的心里高興極了，第一次大考，居然得上了高分。還是媽媽說(shuō)的對(duì)呀，有付出就會(huì)有回報(bào)。

　　平時(shí)用心付出，考試就不會(huì)那么緊張了。

　　緊張作文300字 篇12

　　一聽(tīng)老師說(shuō)周四有課外閱讀考試，我就愣了：“什么課外閱讀考試？那肯定是考名著什么的，該怎么辦呢？那一定要好好復(fù)習(xí)了！”

　　一回到家，我把作業(yè)快速地寫了一下，就拿出書來(lái)看了。一邊看，還一邊做著批注，不然明天如果考試要你寫批注，到時(shí)候?qū)懖怀鰜?lái)那就糟了。

　　寫了一點(diǎn)，又想起：如果明天要寫到文章理解和最后的感想，要是做不出來(lái)，那......于是，就把收藏多年的作文練習(xí)拿出來(lái)做了。

　　做到一半，又想起：明天考課外的內(nèi)容，那課外書也很重要��！如果正好是寫到自己有的這本書上的內(nèi)容，我沒(méi)看，那不是很后悔？于是，又拿出一堆書，坐在那看了起來(lái)。

　　第二天，老師在發(fā)試卷的時(shí)候，我一直在想：怎么辦？考不好了有要重新考！又在一邊安慰自己：怕什么，昨天不是復(fù)習(xí)過(guò)那么多資料了嗎？一定考的好！

　　當(dāng)試卷落到我的桌子上時(shí)，映入眼簾的是：那些題目都是我沒(méi)做過(guò)的，那寫我沒(méi)讀過(guò)的一點(diǎn)都不知道的。那該怎么辦！哎！先把會(huì)的給做了把！

　　沒(méi)過(guò)多久，我就把我會(huì)做的給做完了，還剩下那幾題不會(huì)的。那幾題也只好瞎蒙亂猜了。鈴聲響了，我把試卷交了上去。

　　哎！真是后悔��！誰(shuí)叫我平時(shí)很少看書呢？

　　緊張作文300字 篇13

　　這幾天，因?yàn)閷W(xué)校里要裝空調(diào)了，所以我們宿舍要全部清空物品。沒(méi)有辦法快遞回家，而且感覺(jué)不太現(xiàn)實(shí)，太累了，所以我們最近都在找租房子的事。

　　可是突然有人說(shuō)，學(xué)校很有可能會(huì)分配部分教室，但是看起來(lái)，又實(shí)在是感覺(jué)不太現(xiàn)實(shí)。

　　但是這些事情，真的是想想都感覺(jué)很頭疼。

　　我知道，以前的時(shí)候，我們根本就不會(huì)覺(jué)得，那些道理還是在那里的，只是突然有了一個(gè)可以反抗的空間，然而他們自己都不知道，這些到底是如何來(lái)抗拒的吧。

　　未來(lái)的這些事情，從來(lái)都不是太過(guò)分的。

　　只不過(guò)突然被我們忘記了一件事情，那些在腦海中揮之不去的東西，都會(huì)變成了阻擋你未來(lái)的生活。然而我知道，你總是需要一條路走到黑，也許這些都是很可怕的吧。

　　將來(lái)都會(huì)知道。

　　那個(gè)時(shí)候的我們，其實(shí)從來(lái)都不只是在同樣的一個(gè)地方，也不會(huì)讓別人就那么輕而易舉地感覺(jué)，這是一個(gè)很好的態(tài)度，也是必須要做的一件事情。

　　其實(shí)我們都知道，只是心中的石頭落在了地上，不會(huì)再緊張。

　　緊張作文300字 篇14

　　“今天期末考試。”老師鐵青著臉，拿著一沓試卷走進(jìn)了教室。原來(lái)熱鬧的教室頓時(shí)變得鴉雀無(wú)聲。

　　我在心里暗暗祈禱：卷紙一定要簡(jiǎn)單，一定要簡(jiǎn)單……“小組長(zhǎng)把試卷發(fā)下去。”老師神情嚴(yán)肅地說(shuō)。頓時(shí)，我的心打起了鼓，手心里也冒出了細(xì)密的汗出。

　　卷紙發(fā)下來(lái)了，我快速瀏覽了一遍，我長(zhǎng)舒一口氣，“還好非常簡(jiǎn)單�！蔽腋吲d得差點(diǎn)叫出聲來(lái)。雖然卷紙很簡(jiǎn)單，但我的心里還像住著一只小兔子一樣，平靜不下來(lái)。

　　我閉上眼睛，在心里默念著：不要緊張，不要緊張…

　　答完題，我自信滿滿，拿著試卷大步走向講臺(tái)。老師拿起試卷看了看，開(kāi)始批閱。我的心再次提到嗓子眼兒，安靜的環(huán)境把我的心跳聲襯托得更加響亮……

　　隨著大紅勾一個(gè)一個(gè)的增加，我的心終于落下來(lái)。心想：這回100分十拿九穩(wěn)了！正當(dāng)我沉浸在喜悅中時(shí)，只見(jiàn)老師眉頭突然緊鎖，紅筆也停下來(lái)了。最后一個(gè)無(wú)情的叉印在了最后一題。

　　“你把最后一題的答案念一遍。”拿著卷紙，我漲紅了臉，吞吞吐吐地念道：“不……不……要緊……緊張。”頓時(shí)，鴉雀無(wú)聲的教室里充滿了哄堂大笑聲，有的同學(xué)笑得都鉆到桌子底下了。

　　緊張作文300字 篇15

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)了，最緊張的時(shí)刻也來(lái)了，這次我要講講最后女子男子接力賽時(shí)的過(guò)程。

　　傍晚快放學(xué)時(shí)，我與幾位同學(xué)去看了五年級(jí)男子女子接力賽。我們等啊等終于等到了男子接力賽，“預(yù)備……”“砰！”我們班的平燁沖了出去，我們也開(kāi)始了助跑，大家高喊著：“加油！”平燁順利把接力棒傳給了李煜祺，他作為體育課代表也毫不認(rèn)輸?shù)臎_了出去，接著是胡鑫澤，最后是楊亦晨的沖刺環(huán)節(jié)，我們各個(gè)都心驚膽戰(zhàn)，“耶！”一位同學(xué)高喊道，我們得了第二名，我心里頓時(shí)有股說(shuō)不出的喜悅。

　　再然后就是女子接力賽了。張棲桐飛快的跑了出去，把接力棒傳給張楚涵，張楚涵再把接力棒傳給了洪子涵，最后洪子涵再把接力棒傳給何佳旋，讓她來(lái)最后的沖刺部分。同樣誰(shuí)都很緊張，我也緊張地喊了一句：“加油！”。第三名，沒(méi)錯(cuò)，她跑了第三名，已經(jīng)很不錯(cuò)了。

　　經(jīng)過(guò)這一次助跑我很累，但我更加理解運(yùn)動(dòng)員們比我更加累，我體會(huì)到了他們?yōu)榘嗉?jí)做貢獻(xiàn)的精神，以及團(tuán)隊(duì)合作的精神，我很佩服。同時(shí)，我也要感謝他們的努力！

　　希望你們更強(qiáng)！

　　緊張作文300字 篇16

　　我每次一緊張手上就會(huì)出冷汗，整個(gè)人還會(huì)發(fā)抖。

　　校藝術(shù)節(jié)上，快輪到我表演時(shí)，我的心怦怦地跳，等到主持人說(shuō)“23號(hào)，陳穎苒請(qǐng)準(zhǔn)備！”的時(shí)候，我感覺(jué)心都快從胸口蹦出來(lái)了。我站在舞臺(tái)的一個(gè)角落里，不敢往臺(tái)下看，因?yàn)楹趬簤旱亩际侨祟^，蠻“恐怖”的！我的手上已經(jīng)都是汗了，這可不像我們平時(shí)那種熱出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能緊張，不能緊張。緊張后手會(huì)出汗，等會(huì)兒還怎么彈琴�。�

　　輪到我了，我邁著僵硬的步伐來(lái)到了鋼琴前。我開(kāi)始彈曲子了……哎呦，不好，我彈錯(cuò)了，怎么辦？我正想著，又彈錯(cuò)了一個(gè)音，而且音老是滑（可能是因?yàn)楹苟嗔耍�，還有點(diǎn)不準(zhǔn)。啊，太糟糕了，恐怕沒(méi)多少分了。我的心里頭很亂，又接二連三地錯(cuò)了許多地方。彈到后面，曲子聽(tīng)上去都軟綿綿的，一點(diǎn)兒力度也沒(méi)有。哎，都怪我太緊張，想到臺(tái)下的幾百雙眼睛就心發(fā)慌。不過(guò)，既然已經(jīng)上臺(tái)表演了，再錯(cuò)我也得忍下去，我還是堅(jiān)持彈完了整首曲子。

　　真是的，一緊張，出汗、發(fā)抖、心跳加速……什么麻煩都來(lái)了，讓我不能正常發(fā)揮，有什么法子可以趕走緊張呢？

　　緊張作文300字 篇17

　　去年暑假，我開(kāi)始學(xué)拉二胡。剛學(xué)的時(shí)候，我感覺(jué)非常簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)，一拉就熟。

　　逐漸地樂(lè)曲變得越來(lái)越難了，我差點(diǎn)想退縮了，但是在老師的鼓勵(lì)下，我又堅(jiān)持了下來(lái)，并且進(jìn)步很快。

　　老師說(shuō)我可以參加比賽了，當(dāng)時(shí)我聽(tīng)了心里很激動(dòng)。老師說(shuō)要比賽的樂(lè)曲是《良宵》。我回家以后，連忙拿起二胡開(kāi)始練習(xí)，一直練到手酸為止。接下來(lái)，我每天放學(xué)完成作業(yè)以后，就開(kāi)始練習(xí)這首曲子，一直堅(jiān)持到比賽的那一天。

　　終于等到二胡比賽的日子了，我興奮極了�？墒堑竭_(dá)目的地的時(shí)候，我心里又有些緊張，緊張的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同學(xué)進(jìn)去的時(shí)候，我越來(lái)越緊張了。我想：這么緊張，肯定演奏不好。我立刻想辦法使自己靜下心來(lái)。我嘗試著做了幾次深呼吸，心情平定了一些。終于到我了，我進(jìn)去之后報(bào)了自己的號(hào)碼，開(kāi)始演奏。我一開(kāi)始還是有點(diǎn)緊張，到中間的時(shí)候，我已經(jīng)完全投入到樂(lè)曲里去了，一點(diǎn)都沒(méi)有剛才的緊張害怕了，我感受著樂(lè)曲帶來(lái)的美好享受。最后我拉完了，連評(píng)委都給我鼓掌，我開(kāi)心地出去了。

　　這次二胡比賽，給我留下很深的印象，我能夠克服緊張心理、戰(zhàn)勝自我了。

　　緊張作文300字 篇18

　　今天，我去榮懷中學(xué)參加“我愛(ài)數(shù)學(xué)杯”奧數(shù)比賽。一路上，媽媽不停地安慰我“別緊張，別緊張�！�，可是我還是緊張地連話也不想多說(shuō)。

　　終于到了榮懷中學(xué)，我的`心更是“呯呯”地跳著，感覺(jué)胸膛都被心跳震得喘不過(guò)氣來(lái)啦！進(jìn)了試場(chǎng)坐在座位上，我看到所有的小賽手們都神情肅穆，目不轉(zhuǎn)睛地盯著桌子上反扣著的試卷，急切地等待著教師開(kāi)始比賽的命令。

　　鈴聲一響，教室里的小賽手們不約而同地“嘩”一聲翻開(kāi)試卷，開(kāi)始答題。我緊張地看了下試題，喲，還真難呢！我不由得嘆了口氣，也顧不得多想，就立刻動(dòng)手做起來(lái)�？墒俏业氖侄叨哙锣拢�連筆也拿不穩(wěn)！大概過(guò)了五六分鐘，我才完全鎮(zhèn)定下來(lái)。

　　時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我頭也不敢抬，不停地做著。突然，監(jiān)考老師提醒我們：“離考試結(jié)束還有五分鐘”。這時(shí)我還有一題沒(méi)做出來(lái)，我的心一下子就提到了嗓子眼。

　　我的腦子飛快地轉(zhuǎn)著，終于，在離結(jié)束還有一分鐘時(shí)，我把題目做出來(lái)了，我心中的一塊大石頭才算落了地。

　　考試結(jié)束了，我離開(kāi)教室，聽(tīng)到走廊上有不認(rèn)識(shí)的小朋友在說(shuō)：好緊張啊，緊張得我都不會(huì)做題目了！哦，原來(lái)，考試害緊張病的，不止是我一個(gè)人呀！

　　緊張作文300字 篇19

　　今天，月考?xì)夥沼行┚o張！我和朋友一同走進(jìn)考場(chǎng)，心里一直砰砰直跳，緊張得很。首先考的是語(yǔ)文，自我感覺(jué)基礎(chǔ)題答得一般，就是閱讀題答得不怎么好，作文似乎有點(diǎn)小跑題，答完心里很復(fù)雜但不糾結(jié)。我多想批作文的老師多給幾分啊！第二節(jié)課則是考的數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)卷子有點(diǎn)小難，但感覺(jué)考的還好，心想卷子難對(duì)自我也是一種挑戰(zhàn)．我答完卷子，就沒(méi)有檢查的時(shí)間了，都怪自己打得太慢沒(méi)有時(shí)間去檢查。本來(lái)以為下午還要考英語(yǔ)，可是并沒(méi)考。當(dāng)然大家也不知道為什么不考了，但難免不讓人心里不打問(wèn)號(hào)？下午還是正常上課了，下午第一節(jié)可是歷史，歷史老師來(lái)的時(shí)候有點(diǎn)生氣，不知道是怎么啦。后來(lái)老師和我們說(shuō)我們班有人去問(wèn)他今天去不去多媒體教室上課可今天正巧趕上了停電了，根本就是去不了，在本班上，老師今天寫的是板書，字寫得小巧有力，時(shí)間就這么飛快的過(guò)去了，下課鈴聲響了，給人一種感覺(jué)好似才過(guò)十分鐘的樣子。讓人還想接著上這節(jié)課，好像永遠(yuǎn)都不要停似得，就這樣這節(jié)歷史課就這么愉快得過(guò)去了。

　　緊張作文300字 篇20

　　你參加過(guò)班干部競(jìng)選嗎？我想你一定參加過(guò)。因?yàn)榻裉煳乙惨�…�?/p>

　　“你的詞準(zhǔn)備好了嗎？”班主任第五次這樣問(wèn)我。“馬上，馬上，一會(huì)兒就好了！"我回答道。你知道我在干什么嗎？我其實(shí)在準(zhǔn)備班干部競(jìng)選的詞，因?yàn)榻裉煜挛缇鸵獏⒓娱_(kāi)學(xué)以來(lái)第一次競(jìng)選。

　　到了下午，我開(kāi)始緊張起來(lái)了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速著。我安慰著自己：“不要緊張，沒(méi)有什么好怕的�！奔词惯@樣安慰著自己，可心里還在“咚咚咚”地跳著。

　　老師來(lái)到了教室，同學(xué)們立即安靜了下來(lái)，老師說(shuō)道：“同學(xué)們，按照你們座位順序來(lái)演講。”我看到了老師，懷里像揣了只兔子一樣，比剛才跳得更猛烈了。我看著同學(xué)們的出色表現(xiàn)，頓時(shí)，我的心都提到了嗓子眼，心臟跳得比之前還要快。

　　“快點(diǎn)兒，到你了！”同學(xué)拍了我一下。我立刻反應(yīng)過(guò)來(lái)，向講臺(tái)走去，心里早已是十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我鼓勵(lì)自己：“別害怕，你害怕啥呀？必須打起十二分精神。”“可以開(kāi)始了！”老師說(shuō)道�！昂玫摹＞磹�(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們……我的演講完畢，謝謝大家�！卑嗬镱D時(shí)響起一陣熱烈的掌聲。我的臉上火辣辣的。

　　人生總會(huì)有第一次，因?yàn)橛械谝淮蔚姆e累，才會(huì)讓我們的下一次變得更優(yōu)秀。

　　緊張作文300字 篇21

　　今天晚上，我看完電視剛睡著，突然，媽媽把我叫醒:“小華，快，快起來(lái)，剛才地震啦!”

　　什么?地震?”我的心緊張得快要跳出來(lái)，濃濃的睡意頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤，連忙跳下床，連外套也沒(méi)穿，跟著爸媽直沖樓下。

　　樓下的人真多，都在議論著會(huì)不會(huì)還有地震�！吧虾５牡匦螣o(wú)地震可能�！睒巧�402室的五叔叔告訴爸爸。爸爸急切地說(shuō):“是嗎?可我聽(tīng)說(shuō)，現(xiàn)在是地震活躍期�！彼�的臉上滿是憂愁。大家心神不安地說(shuō)若，等著，誰(shuí)也不敢再進(jìn)大樓一步。

　　我和媽螞干脆找了塊空地坐了下來(lái)。這里四周沒(méi)建筑物，挺安全，不會(huì)有東西倒下壓在身上。一會(huì)，我問(wèn)媽媽:“地震，會(huì)不會(huì)把地震裂?”“看你緊張的，不會(huì)不會(huì)。”其實(shí)，我看著媽媽，覺(jué)得她比我更緊張。

　　好一會(huì)兒，不見(jiàn)有什么動(dòng)靜。爸爸特地騎上自行車去蘭溪路上的地震局詢問(wèn)震情。很快，爸爸騎車回來(lái)說(shuō)不會(huì)有事了，可以安心地進(jìn)大樓睡覺(jué)了。我們才長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，一顆提著的心總算放了下來(lái)。

　　睡在床上，想著地震的事，我覺(jué)得今天真是夠緊張的。

　　緊張作文300字 篇22

　　就在這個(gè)星期天安靜又沉醉的晚上，爸爸媽媽帶我去上跆拳道課。我一路興高采烈，因?yàn)榭荚囄叶己脦坠?jié)課我都沒(méi)上了。

　　一走進(jìn)跆拳道館，哦，天哪，怎么都是大哥哥大姐姐，而且他們的段位比我高好多啊，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽說(shuō)：“哎呀，我們記錯(cuò)時(shí)間啦�！本驮谶@時(shí)，教練過(guò)來(lái)說(shuō)：“路晴雅今天記錯(cuò)課了吧，沒(méi)關(guān)系，一起上吧�！边@時(shí)一個(gè)大哥哥給爸爸說(shuō)：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我們！”我聽(tīng)到這里心里很不高興，覺(jué)得他們?cè)诔靶ξ遥�因�(yàn)槲业亩挝徊攀蔷G帶，他們都是黑帶或者紅黑帶。這時(shí)爸爸他看到到我不高興了，就來(lái)安慰我說(shuō)：“童童，不用害怕，你的年齡比他們小很多，跟不上也很正常，但是如果你通過(guò)自己的努力跟上了，那這些哥哥姐姐一定會(huì)對(duì)你刮目相看的！”這時(shí)我心里暗暗下定決心，一定要努力跟上他們訓(xùn)練的步伐。

　　就這樣，我特別辛苦的堅(jiān)持上完了整堂課。后來(lái)還有幾位大姐姐主動(dòng)過(guò)來(lái)問(wèn)我叫什么名字，她們好像很喜歡我哦，再后來(lái)我就沒(méi)有那么緊張了。不過(guò)下次還是要記清楚課的好，這樣我才能學(xué)到我這個(gè)段位的本領(lǐng)。

　　緊張作文300字 篇23

　　我每次見(jiàn)到我們班的老師，心里就格外地緊張，特別是數(shù)學(xué)張老師。

　　班級(jí)的同學(xué)也都和我差不多。一到數(shù)學(xué)課，就有一大群“哨兵”在門口探頭探腦地查看走廊盡頭的數(shù)學(xué)老師是否從辦公室里出來(lái)了，等一看到老師出來(lái)，就立刻拉響警報(bào)，大叫一聲“張老師來(lái)了”，教室里馬上安靜了。因?yàn)檫@句話能讓同學(xué)們安靜，在課間就被借鑒過(guò)來(lái)騙大家安靜，雖然同學(xué)都知道這是騙人的，但卻又不敢不相信。

　　張老師上課其實(shí)很幽默，但我們還要提心吊膽地上，因?yàn)樗�只要一�?tīng)到教室里有一點(diǎn)點(diǎn)噪音，就大吼一聲，“安靜！”把我們嚇傻了，過(guò)了好一會(huì)才開(kāi)始動(dòng)了動(dòng)，真是“張老師吼一吼，我們抖三抖”。

　　我們?cè)谧呃壬稀安恍摇迸龅綇埨蠋煏r(shí)，一般會(huì)識(shí)相地退到另一條路，夏天再熱也不會(huì)去數(shù)學(xué)辦公室吹空調(diào)，因?yàn)橐坏睫k公室門口，就能感受到張老師那可怕的殺氣。如果在轉(zhuǎn)彎的路口剛好遇見(jiàn)張老師，就會(huì)低下頭，顫抖地走過(guò)去。在路上不用回頭就能知道張老師是否在身后，因?yàn)橹灰�她在身后，就能感到背后涼風(fēng)習(xí)習(xí)，背上一陣?yán)浜埂?/p>

　　看到張老師，我們都會(huì)很緊張，但其實(shí)還是挺喜歡上她的課的，因?yàn)橹灰�我們�?tīng)話，她上的課還是很幽默的。

　　緊張作文300字 篇24

　　緊張，每個(gè)人都會(huì)感覺(jué)到。在心“砰砰砰”的跳時(shí)，就會(huì)知道什么是緊張。

　　有一次，輪到我們班升旗了。也不知誰(shuí)定的，讓我來(lái)當(dāng)主持人。知道這個(gè)消息后，我心想：讓我當(dāng)主持人，我又沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，而且還要背稿子。我退縮了，但又想：我為什么要退縮呢？這不正是我想要的嗎？（雖然想去升旗，但沒(méi)想過(guò)會(huì)在這個(gè)位置上）想著，我心里又有了一絲絲的堅(jiān)強(qiáng)。

　　當(dāng)我拿到這張主持稿時(shí)，退縮又來(lái)了，我真想放棄。但是，有人選我來(lái)做這份工作，肯定有人信任我。想到這，那一絲絲的堅(jiān)強(qiáng)又來(lái)了。

　　升旗的前一天，剛好開(kāi)家長(zhǎng)會(huì) ，上了一節(jié)課，我們就去練升旗了。當(dāng)時(shí)，我的稿還不會(huì)背呢！練完之后，我和鄭一起在晴家的店里背稿子（鄭越是演講的，也需要背稿子）。我當(dāng)時(shí)背的已經(jīng)差不多了，又有了信心，對(duì)自己說(shuō)：“加油！你一定能行！”

　　那是個(gè)還刮著大風(fēng)的早晨，我早早的就趕到學(xué)校了。一遍又一遍的練著稿子，生怕有半點(diǎn)兒差錯(cuò)。

　　升旗時(shí)，老師在下面對(duì)我有信心的眼神 ，讓我更加有信心了。升旗儀式就在我們大家的互相配合下，圓滿完成了 ！

　　升旗儀式后，老師對(duì)我提出了建議 ：聲音有點(diǎn)小。

　　緊張過(guò)后，總會(huì)是一番收獲！

　　緊張作文300字 篇25

　　今年暑假我的爸爸媽媽帶我去蘇州了，你們知道為什么嗎？因?yàn)槲彝ㄟ^(guò)了“20xx中國(guó)國(guó)際鋼琴藝術(shù)節(jié)伯牙獎(jiǎng)江蘇選拔賽”，8月20日到蘇州參加全國(guó)總決賽，與全國(guó)最高水準(zhǔn)鋼琴小選手們同臺(tái)競(jìng)技，我感到無(wú)比高興，但是更讓我緊張！

　　去蘇州前我在家反復(fù)訓(xùn)練比賽曲目，為比賽作準(zhǔn)備。平時(shí)在家上臺(tái)比較少，不怎么放得開(kāi)，所以爸爸提前兩天帶我去蘇州玩了兩天，放松心情。8月20日那天，馬上就要到11：00了，我在座位上等待著，那是一種煎熬，無(wú)比緊張，看到其他選手的彈奏，感覺(jué)他們的實(shí)力很強(qiáng)，自己與他們之間還是有差距的。

　　已經(jīng)到比賽時(shí)間，我準(zhǔn)備好了，主持人報(bào)到我的名字，我又緊張起來(lái)。我是第14位選手，到了舞臺(tái)，看到專家和觀眾都在看著我，我真的很緊張，心臟就像小兔子怦怦亂跳。我暗暗告誡自己：緊張就是膽小鬼。然后深深吸了一口氣，鼓起勇氣，彈奏了《保衛(wèi)黃河》這首曲目。彈奏完后，回到了自己座位。

　　由于緊張，彈奏得有點(diǎn)快，最后獲得了“20xx中國(guó)國(guó)際鋼琴藝術(shù)節(jié)伯牙獎(jiǎng)總決賽”優(yōu)勝獎(jiǎng)，雖然沒(méi)有發(fā)揮好，但是我突破了自己，做事變得勇敢起來(lái)。通過(guò)這件事讓我懂得：只要認(rèn)真做事，沒(méi)有過(guò)不去的坎。同學(xué)們，你們說(shuō)是嗎？

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