2023年一年級體育學期教學工作計劃（通用14篇）
時間過得飛快，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！該寫為自己下階段的教學工作做一個教學計劃了，是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的2023年一年級體育學期教學工作計劃，歡迎閱讀與收藏。
一年級體育學期教學工作計劃 篇1
一、教學目標：
1、讓學生知道體育課簡單的常規(guī)要求，逐步養(yǎng)成認真上課，遵守課堂常規(guī)的好習慣。
2、學會一套廣播操，會跳一支集體舞;學習一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質和基本活動能力，培養(yǎng)身體正確姿勢。
3、體驗到參加體育活動的樂趣，遵守紀律與同學團結協(xié)作，與同伴友好相處。
二、具體教學內容：
(一)理論教學內容：
1、體育課的常規(guī)要求。
2、小學生要養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生習慣。
3、如何做好兩操
(二)實踐教學內容：
1、培養(yǎng)走和跑的正確姿勢，提高跑和走的技能。
2、結合跳躍和各種擲準、擲遠的練習，發(fā)展力量、靈敏、彈跳能力。
3、學習基本體操、技巧，發(fā)展身體素質和協(xié)調、平衡能力，培養(yǎng)克服困難的精神和活動興趣。
4、認真學習做好課間操和眼保健操。
課時安排：
一、理論教學(8課時)
二、基本運動(36課時)
三、機動(4課時)
四、考試(3課時)
一年級體育學期教學工作計劃 篇2
一、指導思想
體育教學要堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長;教師要善于激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識;要以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位;要關注學生個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。
二、學生情況分析
一年級學生年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，本學期根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
三、教材分析
要突出重點教材的比重和要求，加強基本運動的教學。如：基本隊列練習，小學一年級的.學生剛剛開始上學，還不知道體育課的大體含義，也不知道上體育課對他們意味著什么，這時應把怎樣站隊、怎樣上課告訴他們;走、跑練習，在一二年級都是一些簡單、自然的動作，可以通過各種方式的走逐步達到走得正確、自然、放松和協(xié)調的要求。跑，主要是通過自然奔跑和各種方式(如追逐跑、換物跑)的跑，
使學生初步掌握姿勢端正、能用前腳掌著地、比較放松地向前自然跑進的一種方法;跳躍也是孩子們比較喜歡的運動項目之一，在單踏、雙落這個活動中，可以用游戲形式來進行，要求單腳充分蹬地，有力踏跳，雙腳輕巧落地。重點是“單踏雙落”，難點是輕巧落地，動作連貫。在低年級的投擲教學中，
是以發(fā)展學生基本的投擲能力為主，可以通過各種方式的拋接、擲遠、投準練習來達到目的，而不要過多的強調動作姿勢。同時，在日常教學過程中教師要注意對學生基本教學常規(guī)的培養(yǎng)。總之在“水平一”階段的教學中，教師應努力營造寬松、快樂、和諧的學習氛圍，讓孩子們能夠在快樂的“玩”中探索、合作、學習、成長。
四、教學目標
1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
五、教學重點
1、要著重讓學生體驗參加體育活動的樂趣，從中促進個人良好習慣的養(yǎng)成;
2、應著重幫助學生了解一般的游戲規(guī)則，學會尊重和關心他人，并表現(xiàn)出一定的合作行為。
3、形成正確的身體姿勢，在活動中發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調性，并能知道身體各主要部位和活動方位。
六、教學措施及注意事項
1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
2、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣為目的。
3、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽的形式，以增強學生鍛煉身體的效果。
一年級體育學期教學工作計劃 篇3
一、基本情況分析
1、學生情況
初一年級共十二個班，我所教的班級是6--10班，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。
2、技能情況
初一年級女學生喜歡跑、跳、投擲、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板，需在今后的體育活動中進一步鍛煉。
二、教材分析
根據義務教育初中階段《中學體育與健康》課程標準以及本校實際情況，以“健康第一”為指導思想，以身體、心理、社會適應的整體健康為課程目標，有目的、有計劃地進行教育教學工作，
通過傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，完成運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應目標，使每個學生發(fā)展成為德、智、體、美、勞動全面發(fā)展的好學生。
三、教學目的和要求
1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)品質。
四、主要工作
1、認真?zhèn)湔n，上好每一堂體育課。突出學生的主體性，提高課堂效率。
2、抓好校運動隊的建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。
3、開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。
4、完成廣播操的教學工作。
5、教學論文、教案的撰寫。
五、具體安排
1、抓好基本素質的提高。（如快速跑、俯臥撐、蛙跳、推小車等）
2、抓好基本技術的練習。（如女生800米、立定跳遠、坐位提前屈、臺階試驗、50米。）
3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。
4、不斷改進教學方法，激發(fā)學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根據考試成績將學生分成不同層次的`小組。（分四組優(yōu)、良、中、差）以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。
素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發(fā)學生的積極性和競爭欲望。
5、學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數，從而有目的.的進行鍛煉。
6、根據學生不同情況進行專項練習。
一年級體育學期教學工作計劃 篇4
一、學情分析：
剛跨入一年級的學生，對學校的一切都感到陌生和不適應，他們年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束能力不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進行教學時會遇到很多困難，特別是在組織教學方面，有的教師會感到束手無策，因而嚴重影響教學質量，教學任務也很難完成。但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模仿能力較強，尤其使對新學技術動作的第一印象特別深，對體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗中加深和發(fā)展。因此，要讓學生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀入手，讓學生感到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
二、學習目標:
1、 使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，知道一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。
2、使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質和基本活動能力。
3、使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團結協(xié)作的精神。
4、使學生了解做操的.好處及簡單的安全常識，初步懂得一些個人衛(wèi)生與健康的常識和方法，逐步養(yǎng)成正確的身體姿勢和良好的生活習慣，學會與同伴友好相處，培養(yǎng)互相關心的優(yōu)良品質。
5、培養(yǎng)榮譽感和責任心，對學生進行愛國主義和集體主義，良好道德的教育。
三、教學重難點
1、教學重點：基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。
2、教學難點：學校體操動作。
四、教材分析
一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠 拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米跑 和300-500米走跑交替)、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習慣。
五、具體措施
1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。
3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現(xiàn)好的同學進行表揚。
4、教學中教師注重培養(yǎng)學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，并對學生及時給予表揚。
5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優(yōu)生優(yōu)培，差生轉化。
6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。
六、注意事項：
1、一年級學生年齡普遍較小，上課中要注意安全，上課方式多采用游戲。
2、教學過程中教師要根據學生的特點，做到因材施教，增強學生的自信心，使學生在運動中享受到鍛煉的樂趣。
3、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
一年級體育學期教學工作計劃 篇5
一：學生分析
一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協(xié)調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養(yǎng)成學生良好的習慣。
二：教材分析
小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內容有：體育基礎知識（看圖學習體育知識天天進行身體鍛煉）、韻律體操及舞蹈（在歡樂的日子里）、田徑類的跳躍（單腳跳雙腳跳跳繩跳高）和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前后滾動分腿跪撐后仰 蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起）、隊列練習、走跑練習（30米跑 高抬腿跑 300-500跑走交替）、步法練習（跑跳步 踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步）。內容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養(yǎng)成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的.前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養(yǎng)成終身體育的好習慣。
三：教學目標及重難點
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
四、教學重、難點
教學重點：
重點是田徑的各種跳動和投擲動作。
教學難點：
各種體操動作。
五：教學措施與教改思路
小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發(fā)展，
又能幫助學生培養(yǎng)手腦并用能力，一方面實現(xiàn)教學目標，完成學習任務，另一方面也培養(yǎng)了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。
小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發(fā)展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。
一年級體育學期教學工作計劃 篇6
一、指導思想
培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學生對體育的興趣，全面發(fā)展人才。培養(yǎng)學生的運動能力，從而促進學生的身心健康發(fā)展，發(fā)展學生的體能，發(fā)展學生各項技能，發(fā)展學生速度、耐力、靈敏、協(xié)調性等方面的基本能力。
二、教材分析
一年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學習領域“水平一”目標的規(guī)定及活動和內容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學一年級的教學內容中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域“水平一”的活動與內容目標要求，把所編的隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡易舞蹈等諸項內容統(tǒng)一歸類，稱為“基本活動”。這些內容，都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能，沒有典型的運動項目。
通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的.簡單方法和技能，培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養(yǎng)學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發(fā)展。
三、學情分析
小學一年級學生模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。但是，在教學過程中，應該避免把本來較為簡單的動作教的復雜化，也不宜已競技性運動項目的訓練手段運用于基本活動的教學。
四、教學總目標
1.運動參與：進一步了解體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。積極參加各種游戲活動，認真上好體育課。
2.運動技能：進一步學會一些基本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質和基本活動能力。
3.身體健康：學生能注意自己正確的坐、立、行等身體姿勢，知道身體各部位名稱及自己身體的變化，發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力等素質。
4.心理健康：體驗參加體育活動的樂趣。與同伴一起參加體育活動和游戲，充分展示自我，體驗成功或失敗的心情。
5．社會適應：在游戲活動中遵守紀律，尊重他人，不妨礙他人游戲，能與同伴團結合作。
五、教學重難點
1，養(yǎng)成正確的身體坐、立、行姿勢。
2，隊列和隊形練習。
3，小學生廣播體操。
4，各種跑、跳、投練習。
六、教學主要措施
1．認真?zhèn)湔n，做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案，做好示范和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。
2．教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，教師知識起到指導，糾正學生錯誤為主，真正以學生為中心。
3．及時進行考評，從學生自評、小組互評。
七、一年級（下）體育教學進度表
一年級體育學期教學工作計劃 篇7
一、學期教學目標：
1.全面鍛煉，努力增強學生的體質。
2.學習基礎知識，學會科學的方法鍛煉身體，以創(chuàng)新的精神和實踐能力的培養(yǎng)為重點，引導學生建立新的學習方式。
二、教材分析：
本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及游戲等內容，以游戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強了體質，還學到了簡單的體育知識。
三、教學研究內容：
1.教材的重點是以、游戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是隊列的基本動作，
使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于一年級來說是比較難做的，可采用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。
2.教研專題：本學期的.教研專題“體育教學中培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力”
3.集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排：一至九周擲輕物
十至十五周快速跑十六至二十周跳短繩
四、教學措施、教學進度與教學時間安排:
1.全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2.遵守體育課常規(guī)，認真聽講，積極學習。
3.參加期中和期終檢測，督促學習。
4.采用直觀教學方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
5.教師處處以身作則，為人師表。
6.教研專題實驗措施：
�。�1）注重智力因素與非智力因素協(xié)調發(fā)展，寓教于樂，促進學生全面發(fā)展。
�。�2）加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。
五、教學輔導計劃:
1.輔導知識與時間安排：
2.培優(yōu)、輔中、轉差集體措施：
1.因材施教，分類指導。
2.培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺練習，善于動手，動腦的好習慣。
3.要加強學困生的指導，提高他們的技能水平。
4.教師要關心，熱愛平等對待每一個學生。
5.教師定時、定點，加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉差的輔導。
一年級體育學期教學工作計劃 篇8
通過本期的學習，讓學生初步了解體育課并能上好體育課，掌握有關身體健康的知識和科學的鍛煉方法,學會一套廣播操，會跳一支集體舞。培養(yǎng)學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受集體的溫暖和情感的愉悅，
發(fā)展學生身體的基本活動能力，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)和正確的動作技術，培養(yǎng)團結友愛的集體主義精神，培養(yǎng)遵守紀律、積極進取精神和主動參加體育鍛煉的`積極性。
一、教學目標：
1、讓學生知道體育課簡單的常規(guī)要求，逐步養(yǎng)成認真上課，遵守課堂常規(guī)的好習慣。
2、學會一套廣播操，會跳一支集體舞；學習一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質和基本活動能力，培養(yǎng)身體正確姿勢。
3、體驗到參加體育活動的樂趣，遵守紀律與同學團結協(xié)作，與同伴友好相處。
二、具體教學內容：
�。ㄒ唬├碚摻虒W內容：
1、體育課的常規(guī)要求。
2、小學生要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
3、如何做好兩操
（二）實踐教學內容：
1、培養(yǎng)走和跑的正確姿勢，提高跑和走的技能。
2、結合跳躍和各種擲準、擲遠的練習，發(fā)展力量、靈敏、彈跳能力。
3、學習基本體操、技巧，發(fā)展身體素質和協(xié)調、平衡能力，培養(yǎng)克服困難的精神和活動興趣。
4、認真學習做好課間操和眼保健操。
課時安排：
一、理論教學（8課時）
二、基本運動（36課時）
三、機動（4課時）
四、考試（3課時） 文 章
一年級體育學期教學工作計劃 篇9
在教學中應充分發(fā)揮體育的綜合功能，樹立“健康第一，安全至上”的指導思想，激發(fā)學生體育興趣，促進學生身心全面發(fā)展，健康成長，切實提高學生身體素質和社會適應能力，增強體質，使學生獲得愉快地情感體驗，培養(yǎng)學生良好的意志品質和鍛煉身體的良好習慣，為更好的圓滿地完成教育教學任務，特定計劃如下：
一、學情分析
一年級共有四個班，平均年齡在6——7歲左右，獨生子女占大多數，他們除了具有同齡兒童活潑好動，興趣廣泛，爭強好勝，善于模仿，喜歡表現(xiàn)自己的特點，也存在注意力容易分散，以我為中心，怕苦怕累的特點。通過觀察訪問，發(fā)現(xiàn)他們盡管在年齡上、智力上區(qū)別不大，但在個性能力上卻有明顯的差異。有的膽子很大，教師面前無拘無束，能說會道；有的膽子很小，總是沉默寡言，害羞不敢大說話。一般學生在反應、速度、靈敏素質方面較好，力量和耐力素質較差，協(xié)調性普遍有待提高。
二、教材分析
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l、飲水有益健康：水對人體健康的重要性，如何讓飲水和養(yǎng)成合理飲水的良好習慣。
2、安全的進行游戲：游戲對兒童成長的重要意義，不玩危險游戲和養(yǎng)成游戲出現(xiàn)意外應及時報告。
3、健康飲食益處多：健康飲食的重要性，知道食物的種類，養(yǎng)成不偏食、不挑食和常喝牛奶的好習慣。
4、陽光運動身體好：經常呼吸新鮮空氣，到戶外陽光下參加運動有益身體健康、少生病，增加免疫力。
5、不亂扔果皮紙屑：亂扔果皮紙屑的壞處，以及我們如何養(yǎng)成講衛(wèi)生愛學校的良好意識。
6、口腔衛(wèi)生要注意：口腔衛(wèi)生的重要意義以及我們如何做到保持口腔清潔。
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1、隊列隊形：是指全體學生按照統(tǒng)一的口令和規(guī)定的動作，進行協(xié)同一致練習；通過練習，能促進身體各器官正常的發(fā)育和身體全面發(fā)展，提高學生動學習的積極性，體驗與感受個人與集體的關系，樹立個人與他人友好合，適應集體活動的社會意識和觀念，培養(yǎng)學生的注意力以及集體動作協(xié)調一的能力。
2、拍手操：是一種以手隨節(jié)拍在身體不同部位擊掌所進行的徒手操，由于擊掌的聲音使動作節(jié)奏十分鮮明，學生做起來很有興趣，通過練習，有助于提高學生的注意力，觀察力和動作思維能力，發(fā)展自我表現(xiàn)和群體合作的意識，對于培養(yǎng)學生的身體協(xié)調性、節(jié)奏感，養(yǎng)成良好的身體姿勢，促進身體各器官的正常發(fā)育和增強體質等具有重要的意義。
3、跳繩：是基本體操內容之一，是一項簡便易行、鍛煉價值較大的運動；包括跳短、長繩兩種方法，能發(fā)展身體靈敏、協(xié)調性，以及觀察、判斷、機智、堅毅、果斷等心理品質，培養(yǎng)認真學習與鍛煉的態(tài)度和集體協(xié)作配合，融洽合作的`意識和作風，以及互相學習交流的意識和能力。
4、技巧：學習象形、跪橋、縱叉、前滾翻等內容，是許多運動項目的輔助性手段也具有自我保護的實用價值，能增強神經系統(tǒng)的靈敏性、發(fā)展觀察、判斷能力以及動作的準確性和協(xié)調性，培養(yǎng)同伴間密切協(xié)作的優(yōu)秀品質。
5、走和跑：是人體基本活動的能力之一，是小學低年級教學內容之一；走的教材主要學習一些走的方法，重點是上體姿勢、上下肢配合及腳的著地動作。跑的教材主要學習30米快速跑、跑走交替、主要是培養(yǎng)跑和走的正確姿勢，發(fā)展靈敏、奔跑和耐久力，體驗克服困難、堅持到底的精神。
6、跳躍：學習比較簡單的跳躍內容，可發(fā)展身體靈敏素質和協(xié)調性，提高跳躍能力，努力使學生在活動中展示自我，并充滿自尊與自信，體驗群體活動的樂趣，培養(yǎng)自我調節(jié)能力，使學生體驗到戰(zhàn)勝自我，獲得成功的感受。
7、投擲：主要學習擲遠、擲準的方法，初步掌握動作連貫、協(xié)調用力的投擲技能，發(fā)展投擲能力和協(xié)調性，養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習慣，培養(yǎng)守紀律、聽指揮和活潑有序活動的良好品質和習慣。
8、韻律活動：學習蹲踏步、小碎步、后踢步、踏點步等內容，發(fā)展身體的協(xié)調性、節(jié)奏感、表現(xiàn)力，豐富學生的情感體驗，培養(yǎng)小學生健美的身體姿態(tài)以及人際之間文明、高雅的交往能力和習慣，從而促進學生身心健康的發(fā)展。
9、游戲：形式生動活潑，內容豐富多彩，競賽性、趣味性強，是一項綜合性的體育運動，能使學生進一步增強靈敏、速度、力量等身體素質，提高基本活動能力，學會自我調節(jié)，體驗成敗的心理感受，養(yǎng)成嚴以律己，寬厚待人的品德，建立和諧的人際關系，促進智力的發(fā)展，培養(yǎng)遵守規(guī)則、積極進取、勇于開拓、善于思考和相互合作以及勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質，提高相互溝通、交流的意識與能力。
通過以上教材分析，確定教學重點為： 30米快速跑、擲遠、跳短繩；教學難點為：跳短繩、韻律活動。
三、教學目標：
l、引導學生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識和行為，認真上好體育課，表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的興趣、情趣和樂趣。
2、引導學生通過各項體育活動內容，獲得一些體育和健康的基礎知識；初步學習和體驗運動的技術與技能：學習科學鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識，懂得自我保護。
3、引導學生通過體育教學活動，逐步形成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展柔韌、靈敏、反應和協(xié)調能力，促進身體全面發(fā)展，增強關注自己的身體和健康的意識和行為。
4、引導學生在學與練的過程中，體驗參加不同運動項目時的愉快與緊張、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，并在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等心理品質。
5、引導學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質，為學生以后的學習、生活和提高身心健康水平及社會適應能力奠定基礎。
四、教學措施：
1、全面學習和領會《標準》、《解讀》的精神及實施建議，理解水平一運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應四個方面目標的有機整合，充分體現(xiàn)《標準》的教學理念，從學校的實際出發(fā)，以學生發(fā)展為中心，設計和制定出符合實際的教學實施方案。
2、根據學科特點及學生實際，把樹立社會主義榮辱觀引入教材，引入課堂，引入學生頭腦，讓學生在日常生活中知榮明恥，規(guī)范自己的行為，在體育課堂教學中根據學生的表現(xiàn)，捕捉榮辱觀教育滲透的實機，加強榮辱觀滲透。
3、充分體現(xiàn)以身體練習為主的特點和身體、心理、社會適應的三維健康觀，把學生的運動實踐活動作為實現(xiàn)綜合目標的載體，全面關注四個方面目標的達成，有目的、有計劃、有側重地靈活實施，始終把增進學生的身心健康貫穿于教與學全過程。
4、創(chuàng)設條件使學生有體驗克服困難，取得成功喜悅的機會，增進自信心，產生良好的，積極的情緒體驗，為進一步學習奠定基礎。
5、根據小學生的自制能力和理解力相對較差，情緒變化較大而身心發(fā)育快的特點，采用主題教學、情景教學等教學方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學生的運動興趣，同時加強新的教學內容和方法的研究，進一步提高教學效果。
6、重視健康教育，充分運用雨雪等天氣的上課時間，保證開展一定時數的健康教育內容教學；同時加強對學生的安全教育，采取恰當的措施保證學生的安全。
7、在教學中，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，多采用情景式學導式、主動式、合作式、啟發(fā)式等教學方法，多運用模仿性、游戲性的聯(lián)系方式進行教學，使學生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。
8、嚴格考勤制度，嚴格課堂常規(guī)，嚴格考試制度，嚴密組織教學，改革評價方法，確立激勵機制，不斷強化優(yōu)化學生參與體育的濃厚興趣和成功欲望。
9、采用多樣化的教學組織形式，合理設計教學過程，給學生營造良好的交往與合作氛圍，提高學生間的友好交往、團結合作、互相幫助、相互提高的時間與空間。
10、給學生創(chuàng)造主動參與學習的機會，培養(yǎng)他們積極地回答和解決學習中出現(xiàn)的各種問題，探求各種體育活動的合理有效方法，從而真正發(fā)揮學生的主觀能動性，使學生的主題作用得到充分的發(fā)揮。
11、主動地融入學生的生活，關注學生的生活，探索學生的生活世界和內心世界，理解學生的心情和需求，從而創(chuàng)造出貼近學生生活的好教材，好題目。
12、關注講解、示范地啟發(fā)性；講解時不僅要講清動作的重點，指出難點，防止主觀臆斷講解，還要善于運用術語。示范時，力求穩(wěn)、輕、美，使學生在動態(tài)的示范中得到健與美的享受。
13、體現(xiàn)“目標引領內容”的思想，教師應根據體育與健康的目標，認真分析教材，選擇和設計教學內容，提高學生的運動技能和體能水平，加強學生健康維護的意識，促進學生身心協(xié)調發(fā)展。
14、應創(chuàng)設民主、和諧的體育與健康教學情境，有效運用自主學習、合作學習、探究學習與船首式教學等方法，引導學生在體育活動中，通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得體育與健康的基礎知識、基本技能和方法、培養(yǎng)應對問題、自我鍛煉、交往合作等能力，開展富有個性的學習，不斷發(fā)展體育活動經驗，學會體育學習和鍛煉。
15、應高度重視學生之間的個體差異，在體育與健康教學中做到區(qū)別對待、因材施教，選擇簡便有效的內容，多種多樣的方法，發(fā)展學生體能，特別要關注體育基礎較差的學生，有針對性的采用相應的教學方法，提高他們的自尊和自信，促進每一位學生更好的發(fā)展。
五、教學進度表：
一年級體育學期教學工作計劃 篇10
一、學情分析：
本班共有學生50人。剛跨入小學，對學校的一切都感到陌生和不適應，但他們天真、活潑，有著強烈的好奇心和求知欲，可塑性強。針對以上情況，我本學期的任務主要是培養(yǎng)學生良好的學習習慣和行為習慣，調動學生的.學習興趣，讓他們喜歡上課。
二、教材內容分析：
小學一年級的教學內容主要分為三塊，體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；
基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈；
最后一塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。
三、教學目標：
通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養(yǎng)學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發(fā)展。
四、教學措施：
1、年齡普遍較小，多采用游戲
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、備課時研究教學大綱，鉆研教材，把握重難點，確定訓練項目找出練習點；
課堂上，激發(fā)學生興趣，采用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法。
4、練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練；
指定分組與自由結合組織形式，采用輔助與誘導，講解示范與模仿練習；
增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利于掌握和技能形成與提高。
5、給學生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵學生創(chuàng)新。有了合適的機會，才能充分讓學生去創(chuàng)造，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現(xiàn)欲望、發(fā)展特長，而且還大大促進了學生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的提高。
一年級體育學期教學工作計劃 篇11
一、指導思想
為貫徹落實“健康第一”的指導思想、為落實“我參與、我運動、我健康、我快樂”活動主題和陽光體育行動，決定這學期開展陽光體育活動，以保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康、和諧發(fā)展。
二、實施措施
(一)建立保障體系，確保陽光體育活動有序開展
1.時間保障。學校作息時間作相應調整，明確規(guī)定陽光體育活動為每天上午9：10~10:10這段時間,早操包含在陽光體育活動里，早操結束后進行分班、分年級活動。任何老師不得擠占陽光體育活動時間,若遇陰雨天改在室內進行,如:棋類活動，智力游戲等。
2.制度保障。為使陽光體育活動有章可循,杜絕活動開展隨意性,各校要制訂陽光體育活動班主任、拼班教師的職責，建立領導督查制、班主任現(xiàn)場督促制、陽光體育活動評比制等制度。
3.人力、物力保障。要求師生全員參與陽光體育活動，活動中教師既是活動的組織者，指導者，又是學生的保護者，同時自己也是活動者，這既體現(xiàn)國家所提倡的全面健身，又能融洽師生關系，有利于構建新型的和諧、平等的'師生關系。陽光體育活動器材原則上由學校提供，另外提倡每位學生從跳繩、三棋這二種器材中自備一樣。
4.安全保障。各校要分班劃定活動區(qū)域，各班學生必須在指定活動范圍內活動,防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。正、副班主任跟班進行現(xiàn)場活動指導。
5.組織保障。各校要加強該項活動的領導,成立陽光體育活動領導小組，使陽光體育活動真正落到實處,促進該項活動高質量進行。
(二)建立激勵機制，充分調動師生參與陽光體育活動的積極性
1.實行考核激勵
陽光體育活動情況和效果納入三項紅旗競賽和班主任、教師崗位考核，同時學校對陽光體育活動進行定期評比，對把陽光體育活動開展情況作為文明班集體評選的重要依據。
2.鼓勵活動創(chuàng)新
陽光體育活動除時間有具體規(guī)定、保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，學�？砂l(fā)揮學校資源優(yōu)勢，打造學校特色，學校鼓勵體育教師、音樂教師、班主任發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、球類游戲等多種項目。
三、目標和原則
(一)、目標
1.改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2.根據學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。
3.優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4.全面提高學校師生的綜合素質。
(二)、原則
1.教育性原則。充分發(fā)揮陽光體育活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2.科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用陽光體育與短課時相結合的形式，合理的安排陽光體育的課程計劃和內容。
3.全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
四、組織機構
活動領導小組：
組長：羅樹升
活動教師：體育教師、各班班主任及相關教師
五、陽光體育體育活動內容
(一)、內容：
1、集體項目：小學生廣播操《七彩陽光》
2、分班活動：
a、室內活動項目：手工(剪紙、折紙、橡皮泥)、書法、美術、閱覽、棋類、唱歌等。
2、形式：先集體做廣播操，再進行分班分點分項目活動。
3、因學校場地限制，分班活動分為室內和室外，
a、室外活動按年級段，二天一循環(huán)。單號為低段(高段為室內活動)，雙號為高段(低段為室內活動)，以此循環(huán)。
b、各段每班的活動項目及場地也要按活動表依次循環(huán)。
(二)、陽光體育活動流程
1.進場：當晨會下課鐘聲響起時，各班學生在課室外走廊站成兩路縱隊，當響起《運動員進行曲》時，各班依次下樓，到達一樓后，按照指定順序的進入外操場。
2.聽從領操員的口令，散開體操隊型，領操員領做廣播操。
3.音樂變換，各班到指定場地上進行游戲活動。
4.音樂《讓我們蕩起雙槳》響起，各班在所在場地上成體操隊型，集體做放松操。
5.歌曲《歌聲與微笑》音樂響起時，各班操步回課室。(同時高呼口號：我參與、我運動、我健康、我快樂)
6.器材的出借由各指導師到體育器材組借用并登記。
六、活動要求：
1、注意有序開展活動，安全第一。班主任必須強調陽光體育活動紀律與安全。
2、負責每次陽光體育活動的體育教師要提前到位，準備好器材和音樂。
2、各項目活動限在規(guī)定的活動區(qū)域進行。
4、教師配備：室外活動指導師必須同時到場，室內活動班主任到場，要鼓勵學生參加活動，適時進行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。
5、對于開展陽光體育活動有特色的年級，優(yōu)秀的指導老師，學校將予以獎勵。
6、如有活動變化，將及時通知各班。雨天各班自己安排室內的活動。
一年級體育學期教學工作計劃 篇12
一、指導思想
認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》及《學校體育工作條例》精神，牢固樹立“快樂體育”、“健康第一”的指導思想，推進體育課程的改革，狠抓體育教學工作，強化學校特色體育項目建設，大力開展青少年陽光體育活動，堅持開展學生體育訓練工作，本著“求實、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進”的精神繼續(xù)做好體育工作，力爭在各項體育競賽中爭創(chuàng)佳績。
二、工作目標
1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，扎扎實實上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學質量，達到學生人人喜歡上體育課的`目的，有效地改善學生的體質健康水平。
2、抓好課間操、眼保健操、大課間活動、陽光體育活動。
3、強化科研意識，善于總結，教師能撰寫科研論文。
4、加大體育運動隊訓練力度，嚴抓訓練質量，爭取各項比賽獲得好名次。
5、做好學校體育特色工程，打造學校體育特色，形成學校體育特色品牌。
三、具體工作措施
�。ㄒ唬┥罨w育課程改革，優(yōu)化教學過程
1、體育課程標準是體育教師開展教學活動的指南，盡快樹立全新的體育教學理念，開展多種形式的培訓，促使觀念發(fā)生深刻的變化。
2、體育課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展人才不可缺少的途徑。因此，體育教師要堅決維護體育課程的嚴肅性，按課時計劃上好體育及活動課，并進一步加強安全教育及防范意識。
（二）強化常規(guī)管理水平，提高教學質量
1、以認真務實的工作態(tài)度扎扎實實地開展各項工作。
2、不斷充實提高教師自身的理論水平和教育、教學能力。
3、一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實完善學校體育資料。
4、認真開展體育教學工作，巧構思、勤筆耕，力爭寫出質量較高的學術論文。
5、精心組織體育大課間活動的開展，大力開展陽光體育活動。
（三）、大力開展陽光體育，打造體育文化
1、全面抓好“陽光體育”活動，精心組織好大課間活動，營造生動活潑的課間活動氛圍，讓校園真正成為學生的樂園。
2、繼續(xù)貫徹實施素質教育，組織好校園文化活動，讓學生在愉悅的氛圍中游戲、活動。
�。ㄋ模�、加大課余訓練力度，提高競技水平
�。ㄎ澹�、教學進度 周次 教學內容
1 教學常規(guī)、隊列隊形
2 隊列隊形
3 隊列隊形、游戲
4 廣播體操、游戲
5 廣播體操、游戲
6 廣播體操、游戲
7 肢體懸垂、實用性攀爬、游戲
8 器械體操、韻律操
9 踢毽子、跳繩、游戲
10 各種快速啟動的跑 、追拍跑 、接力跑、游戲
11 前滾翻、肩肘倒立、游戲
12 跳遠、跨越式跳高、游戲
13 跳高、前后拋實心球、游戲
14 立定跳遠、跳遠、游戲
15 達標檢測
16 達標檢測
17 達標檢測
18 達標檢測
19 達標檢測
20 復習、期末總結
一年級體育學期教學工作計劃 篇13
一、學情分析
教師：卡迪爾
六年級共有五個教學班。各班存在較大差異，身體素質、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學、精心組織，爭取因地制宜，因材施教，讓學生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中！
二、教材分析
全期教材內容包括
�。ㄒ唬�、體育衛(wèi)生基礎知識
�。ǘ�、運動技能
（三）、身體健康
（四）、心理健康。
教材內容較多，其中體育衛(wèi)生基礎知識的教學以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧，讓他們自覺鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。
三、教學資源開發(fā)
發(fā)展學校體育運動，增強學生體質，提高學生的運動技術水平，需要有一定的活動場地和必需的體育器材。
1、把學生按自愿報名報項的辦法分成若干組，各組在體育委員和小組長的組織下活動，教師指導。
2、學生可以自主參加各自喜愛的項目，允許學生在“安全第一，健康第一”的前提下有所創(chuàng)新。
3、注重對學生思想品德教育，不但抓學生和身體健康，更要抓學生的心理健康。
四、教學目的任務
1、目的：堅持“健康第一”，激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，重視學生的主體地位，面向每一個學生，確保每一個學生受益。
2、任務：
①全面鍛煉學生身體，培養(yǎng)學生健康的體格，增強學生對外界環(huán)境的適應能力。
�、谡莆找欢ǖ�'體育基礎知識，讓學生了解體育的目的任務，積極參加體育活動。
�、蹖W生進行思想教育，陶冶學生美的情操，培養(yǎng)學生的文明行為，培養(yǎng)學生的愛國主義精神和集體主義精神。
一年級體育學期教學工作計劃 篇14
一、指導思想
1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規(guī)。
2、以素質教育全面深化教育改革。
3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發(fā)展。
二、總體目標
1、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》
2、繼續(xù)以教科研為先導，深化教學改革，全面推進素質教育。
3、爭創(chuàng)學校的體育特色，培養(yǎng)“合格+特長”的學生。
三、具體工作
1、不斷健全科學的管理體系
今年我校將繼續(xù)去年的體育領導小組，使體育工作管理形成網絡化。即校長→體育分管校長→分管教導→體育教研組長→各體育教師→各班班主任和學生。實行各級逐步下達計劃，再實施，最后總結的.工作流程。在工作中不斷調整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規(guī)化、制度化、科學化。
2、常抓“六認真”
今年將繼續(xù)開展體育教學工作“八認真”，使之形成常規(guī)，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學生的安
全，力爭本無意外事故。體育教師要嚴格對照《教學工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責》上的要求開展教學工作，杜絕了體罰與變相體罰。
3、搞好教科研
為了進一步做好體育教學的改革工作，除了每月一次的體育工作例會和每兩周一次的教研活動外，每月開展一次教科研例會，教師必須寫好課題計劃與研究卡，平時在教學實踐中能圍繞課題進行經常性的探討。學校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實的兄弟學校進行參觀、學習。
4、抓好課外活動
�。�1）、今年繼續(xù)抓好學生新的室外操，進一步規(guī)范眼保健操，并于10月份舉行全校廣播操比賽。
（2）、做好一年一次的五項身體素質測試，做好登記、分析和總結工作。五項身體素質測試項目：50米、50米×8、立位體前屈、斜身引體（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠。
�。�3）、做好一年一次的達標工作，做好登記、分析和總結工作。達標的項目：10米×4、1分鐘跳繩、立定跳遠、擲實心球、1分鐘仰臥起坐。
（4）、學校召開一年一次的春季田徑運動會。
（5）、全面開展體育活動，在縣級比賽中力爭前三名。
（6）、根據學校的特點與教師的特長，組織一個校級田徑隊和一個乒乓球隊：運動隊每周一、三、五必須訓練小時，在田徑運動會和乒乓球等比賽前夕進行一定時間的集訓，比賽成績要求比去年有提高。
另外，在學生平時的活動中，教師應及時發(fā)現(xiàn)好苗子，組建了運動隊梯隊。在訓練中，教師不僅要抓訓練、又要抓學生的思想，一有問題應及時與學生談心、與家長聯(lián)系、向領導反映。
四、確保經費，進一步完善場地和器材
今年學校將為器材室新添了一些器材，以確保體育課和運動隊訓練的正常開展，逐步使我校的體育場地、器材達到國家標準。
體育工作具體安排情況：
1、10，11月份完成全校五項身體素質測試工作，12月份完成登記、分析和總結工作。
2、12，1月份完成全校達標測試工作，1月底完成登記、分析和總結工作。
3、11月底學校召開校春季田徑運動會，11月初開始編寫次序冊，12月份總結。
4、上半年積極準備體育資料。
5、舉行一些小型運動比賽：
10月 1分鐘仰臥起坐
11月 乒乓球比賽
12月 立定跳遠
1月 50米
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