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關(guān)于健身的作文：扔沙包650字作文（精選25篇）
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的關(guān)于健身的作文：扔沙包650字作文（精選25篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇1
我上的小學(xué)是一所普通的公立學(xué)校，沒有健身器，沒有大操場，沒有足夠的體育器材，所有的課外活動都要我們“自力更生”。那時我最愛兩種游戲：一是跳皮筋，二是扔沙包。
沙包這種小玩意外面沒有賣的，買一個也劃不來，就只有自己做了。首先要準(zhǔn)備布。媽媽在陽臺上放了幾件舊衣服當(dāng)抹布，我便在里面挑了一件最干凈的，把袖子剪下來一截后洗干凈。之所以選袖子是因為袖子只需要縫兩邊，不容易漏。把洗好的袖子縫上一邊后就要開始往里面裝東西了。雖說是“沙包”，但我不喜歡裝沙，因為裝沙的沙包太重，不好扔，并且被砸到了很疼。我喜歡往里面裝大米或是綠豆，雖然‘成本高“但是很好用。沙包不能裝的太滿，這樣容易破。也不能太少，這樣沙包會太軟。裝好后只要把最后一邊縫上一個沙包就完成了。
扔沙包的人數(shù)沒有什么限制。兩個人站在兩邊當(dāng)“投手“(如果人很多則一邊兩個人)，剩下的在中間。中間的同學(xué)被砸中了就要出局，如果接住了沙包就可以讓出局了的“復(fù)活”。
扔沙包有兩個要素：第一要快。要趁中間的同學(xué)還沒有轉(zhuǎn)過來就迅速將對面的同學(xué)扔過來的沙包撿起砸向中間的同學(xué)，畢竟從背后扔來的沙包是很難躲過的。第二要準(zhǔn)。你的速度再快但扔偏了就沒有效果了，有時甚至?xí)绊憣γ娴耐瑢W(xué)，害他要跑很遠(yuǎn)去檢沙包。
站在中間的同學(xué)也要講究準(zhǔn)和穩(wěn)。沒有百分之百的把握最好不要接沙包，不然很有可能“偷雞不成反蝕把米”——隊員沒救成反而讓自己出局了。躲沙包的時候一定要穩(wěn)，如果躲過了沙包卻一下沒站穩(wěn)摔了一跤就得不償失了。
沙包還有很多玩法，可以“投籃”、“射靶”。還可以自己創(chuàng)新�？鞓肥强孔约簞�(chuàng)造的。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇2
今天下午，我很無聊，就向安妮借了沙包，騎車去家強(qiáng)家里玩。
到了以后，我發(fā)現(xiàn)家強(qiáng)在看書，我挑釁地說：“家強(qiáng)，你敢和我玩沙包嗎?”家強(qiáng)不服氣地回答：“誰怕誰啊!”于是我們決定將地點設(shè)在有乒乓球桌的房間里，以那條網(wǎng)為界線。
我先拿起沙包，用力地扔了過去。家強(qiáng)一轉(zhuǎn)身，躲了過去。他撿起沙包，瞄也不瞄就扔。呀!竟然打到了我的手上，得了一分。我很生氣，用盡全力往他身上扔�？蛇@次家強(qiáng)沒有躲，反而把手伸了出來。嗖，家強(qiáng)居然接住了沙包!唉，他真是好運氣啊!又得了一分。他將沙包扔了回來時，我也學(xué)著他的樣子接沙包，卻沒有接中，沙包打到了我的手上又掉到了地上。家強(qiáng)又得了一分，真是不服氣。唉，還是發(fā)揮我的強(qiáng)項，找出他的弱點擊敗他吧!
玩著玩著，我發(fā)現(xiàn)家強(qiáng)對于側(cè)面扔來的沙包很害怕，因為這樣他掌握不了力度，逃也逃不了。我便經(jīng)常用這種扔法，竟得了13分。而狡猾的家強(qiáng)又始終將臉正對著我，這樣我又無從下手了。
后來，我又利用彈力，往家強(qiáng)頭上面扔，他以為打不到?jīng)]有躲�？缮嘲虻綁ι虾笥址磸椈貋�，正好打中了他。當(dāng)我再用這種方法的時候，家強(qiáng)學(xué)精了，見我舉手要扔時就快速移動了位置，又讓我無機(jī)可乘了。
當(dāng)家強(qiáng)得了26分，而我只有20分后，他用沙包扔向了我，結(jié)果我一閃，可還是打到了我的口袋。我立刻感到口袋里濕漉漉的，于是，我打開了口袋一看：呀!不好，老師讓我保護(hù)一天的雞蛋竟然打碎了。我們的沙包大戰(zhàn)也隨之結(jié)束了。
打碎雞蛋以后，我悶悶不樂的，，心里想：唉，我只顧著自己玩沙包，竟把保護(hù)雞蛋的任務(wù)給忘記了，回到學(xué)校以后怎么向老師交代呢?還是走一步算一步吧!
健身的作文：扔沙包650字作文 篇3
今天，天氣晴朗、陽光明媚，陽光灑在外婆家門前寬廣的院子里，我們大家準(zhǔn)備去扔沙包。
游戲規(guī)則是：四人一組，分兩組，一方如果扔中對方員，那一人將被淘汰，最后哪一方的隊員先沒了，哪一方就輸。我們自由組隊，最后我和兩個哥哥還有大姨媽一組。媽媽和弟弟、小姨媽、姐姐一組。
比賽開始了，我們一隊首先扔，我瞄準(zhǔn)弟弟，用力一扔，可弟弟一躲，沒扔到，又恰巧瞄準(zhǔn)了媽媽，媽媽用力接住沙包，她又向大姨媽扔去，大姨媽一下子沒反應(yīng)過來，被擊中了，我們隊被淘汰了一名隊員。接著又是我隊發(fā)球，我們商量了好一會兒，決定讓大哥哥去扔，他用那大手一扔，就扔中了小姨媽。他們隊發(fā)球了，是姐姐發(fā)，姐姐把沙包扔向天空，有用打排球的姿勢發(fā)過來，差一點就扔到我了，我嚇得心驚膽跳。我又拿起沙包，扔向弟弟，弟弟以為是扔姐姐，就一動不動地站在原地結(jié)果正好打到他的小肚子，他也被淘汰了。我們隊歡呼起來，他們隊只剩兩名隊員了。到他們?nèi)恿�，沒扔中。我們隊有叫小哥哥扔，又沒扔中。媽媽再次發(fā)球，扔到了大哥哥，不好，我們隊的主力也被打下了。小哥哥拿起沙包扔向姐姐，當(dāng)時姐姐正在系鞋帶，沒注意，沙包扔向了她。他們隊只剩下一個媽媽了，我正在一邊暗暗高興的時候，媽媽把沙包扔向我，正好扔中，我也被淘汰了，現(xiàn)在是媽媽和小哥哥一對一對戰(zhàn)了，他們都是強(qiáng)手，沙包在他們手中扔來扔去，最后小哥哥從底下扔，正好扔中了媽媽的腿，我們隊勝利了，比賽在我們的歡呼聲中結(jié)束。
啊！今天真是開心、快樂的一天。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇4
童年是什么？童年是一塊樂土，讓我沒有煩惱；童年是一片藍(lán)天，任我自由飛翔；童年是一陣風(fēng)，風(fēng)吹過后，就是金秋；童年是一片花瓣，潔白無瑕。
一說起童年趣事，幼兒園里玩的“”就立刻浮現(xiàn)在了我的腦海里。
記得在一個初夏的早上，陽光明媚，我和好朋友一起玩扔沙包。我們分成兩個小組，拿了一個沙包，便開始玩了起來。
第一輪，我十分謹(jǐn)慎地把沙包扔過去，不想他們竟然接住了，接住沙包的那個隊員使勁地掄了個圈，鉚足了勁兒，向我們砸來，砸到了我們隊的一個隊員。被砸的隊員沮喪極了。我趕緊安慰她：“沒事，不還有我們嗎？”雖然話是這么說，可還是因為人少的弱勢輸?shù)袅说谝惠啞?/p>
第二輪，有了第一輪的經(jīng)驗，我顯然不那樣緊張了。我趁他們不注意，一個沙包砸過去，“干掉”了他們兩個人�？粗麄冦铝说纳袂椋也唤怕暣笮�。只見他們眼睛瞪得像銅鈴一般大，像木頭一樣傻傻站在那兒，不知所措。緊接著，我一扔一砸，左躲右閃，輕松拿下了這一輪。
第三輪，這一輪至關(guān)重要，直接關(guān)系到兩隊的勝負(fù)。所以，經(jīng)過排兵布陣，我隊派我參戰(zhàn)，敵隊也派了最厲害的一個隊員。摩拳擦掌，做做熱身運動，比賽便開始了。打了幾分鐘，也沒分出勝負(fù)，其他隊員急得像熱鍋上的螞蟻，不停地為我加油。我看著他們這樣支持我，我的心中好似燃燒了一團(tuán)熊熊的火，我使勁向她砸去，她也不甘示弱，奮力跳起來接，可是被打到手臂。
“我們贏了！”所有人都為我歡呼，我也十分開心。
在扔沙包游戲中，我們?nèi)映隽艘宦暵暁g樂的笑語，扔出了一片蔚藍(lán)的天空，扔出了無拘無束的心靈……
健身的作文：扔沙包650字作文 篇5
今天，我們馬老師給哦我們布置了一個作業(yè)，老師說：“要寫一篇作文，作文的題目是寫一件自己最難忘的一件事，什么都可以！”
我想什么是我最難忘的呢？我想到一次我玩扔沙包，這次扔沙包，是我最難忘的一件事，我非常非常的難忘！
這一天，我和我的朋友出來玩，我拿著沙包，我們出去玩沙包了，我和我的好朋友豆豆一起扔沙包，雷雨晨、小羊羊、大羊羊和牛牛來躲，我們左仍一下，右仍一下，他們都躲開了，我和豆豆使用了我們“遠(yuǎn)近聞名”的大招了，我們的大招是“光速球”！我和豆豆開始慢慢的加速，我們的速度非�？欤斓接辛藲堄�，我們?nèi)拥搅诵⊙蜓�，小羊羊就下場了，我和豆豆繼續(xù)仍，慢慢的加速，我們又扔到了牛牛，牛牛氣的暴跳如雷，還很生氣的說：“我不可能會被扔到的呀！”牛牛就這樣生氣的下場了！緊接著，我們把目標(biāo)設(shè)置為大羊羊，他也不能接到我和豆豆的“光速球”，所以他也下場了！我和豆豆非常的開心，因為我們即將迎來我們的勝利！最后我們開始對準(zhǔn)場上的最后一個目標(biāo)，也是最難對付的一個目標(biāo)，雷雨晨。我們?nèi)恿撕镁�，雷雨晨非常的敏捷，只見他上跳一下，下趴一下，左跑一下，右跑一下，左轉(zhuǎn)一下，右轉(zhuǎn)一下的，成功的躲開了我們的每一次攻擊。我說：“雷雨晨，你怎么這么會躲啊，我們倆都快累死了！”雷雨晨哈哈一笑，說：“你們?nèi)圆坏轿野�！”最后在我和豆豆的一翻努力之下，終于還是成功的“干掉”了雷雨晨！
這是一件讓我非常難忘的事，因為他給我?guī)砹丝鞓�，快樂的事總是這么讓人難以忘記！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇6
放學(xué)了，同學(xué)們像小鳥一樣飛出了教室。
每個人都在做自己喜歡玩的游戲，有的玩小馬過河，有的玩貼人，有的玩老鷹捉小雞……其中有很多人在玩扔沙包�？此麄兺娴媒蚪蛴形兜臉幼�，于是，我也走到了這邊，說：“這個游戲是怎樣玩的？”李龍說：“例如兩個人在旁邊扔沙包，中間的人就跑，如果中間的人被沙包打到了就‘死’了，如果我們中間的人接到了沙包，就可以把‘死’了的人救活！”
游戲開始了，我和李龍、戴明、洪成在一個組里。兩邊的同學(xué)開始發(fā)動猛攻了。我們非常沉得住氣，可是戴明一不小心打到了腳，只好走到一邊為我們加油助威。我們也希望把他給“救”活。那邊的同學(xué)猛的打沙包給打過來，我的身體往左邊一移動，沙包從我旁邊飛過去了。后面的同學(xué)連忙拾起包沖著李龍來的，我的眼睛一亮，連忙把李龍推開，扔包的那個同學(xué)說：“只差一點就打到了�！焙鋈宦牭酱蠛耙宦暎骸把�！”洪成朝后一看，包打到了他的腳。我和李龍都跑得氣喘吁吁，筋疲力盡，已經(jīng)是有氣無力了。那邊的同學(xué)扔來一包是沖我的腳攻擊的，我的腳好像不聽我的使喚似的，不能動了。包一下子打到我的腳上。洪成說：“只有李龍一個人了，這可怎么辦？”戴明說：“李龍不會那么快就‘死’的�！崩铨垷岬脠猿植蛔×耍哪樁技t了，大滴大滴的汗從李龍頭上滾落下來。旁邊的同學(xué)說：“看我怎么打敗你。”剛說完就有一個包飛了過來，李龍一跳躲過了猛烈的一擊。那邊的同學(xué)又拾起包向李龍的腳攻擊。戴明說：“李龍小心。”戴明剛說完李龍就被打敗了。
第一次扔沙包的游戲真有趣啊！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇7
今天，羅老師讓我們玩扔沙包，規(guī)則是這樣的：一共分8隊，兩隊兩隊一起玩。先是一隊分成兩邊站，另一隊站中間。站兩邊的的那隊扔沙包，投向中間，投中哪個人，算那個人死了，不過他也可以接沙包，接住了就可以救人，一直到所有人都死了，就更換場地。聽完，我們都等不及小試身手了。
來到操場，黃羽澄就像跳舞一樣轉(zhuǎn)了一個360度，機(jī)靈地躲過每一個沙包；許舒雨和陳文婕左晃晃右晃晃，別人怎么也打不中她們；我一看沙包向我扔來，來不及多想，趕緊一躲，躲過了一劫；陳琛左竄右竄，我們怎么也打不到他，汪明銳扔沙包就像打保齡球一樣橫著扔。
正式的比賽開始了，先是我們砸，只見沙包像飛碟一樣，被我們?nèi)觼砣尤ァ：髞�，黃羽澄一個猛擊才打下場一個人，他們真夠敏捷！我心里正這么想著，又被打下場一個人，你們也太不夠意思了吧！到了最后，他們隊只剩下一個陳琛，這人怎么這么愛竄？我們又扔了好幾次，才把陳琛打下場。我們隊也不好打，你們走著瞧吧！嘻嘻，我暗暗想著。
該我們隊躲沙包了，我雖然躲得快，但是反應(yīng)慢，很快就下場了。漸漸地，我們隊只剩下黃羽澄一個人了，"黃羽澄，加油！""黃羽澄，加油！"聲音從我們口中傳來，那我們呢，更是邊喊邊欣賞起他的"舞步"，他一躲就轉(zhuǎn)一個圈，如果再加上手的動作就好了。就這樣他為我們隊爭取了很多游戲時間，真是太感謝他了！
……
游戲時間結(jié)束了，我們只好依依不舍地回到班級。真希望我們能夠再一次到操場上玩扔沙包�。�
健身的作文：扔沙包650字作文 篇8
今天上午，我在大課間跟同學(xué)扔沙包，隨著人數(shù)的增多，接住沙包的難度也越來越大……
猛然間，我來了個180度大轉(zhuǎn)身，還沒等對方回過神來，我就將那個沙包像投手榴彈樣用力地扔了出去�！班病鄙嘲m然投了出去，但它卻像一只無頭蒼蠅一樣橫沖直撞，沒有照著落在預(yù)定目的地，最后居然在天空中擺了大大一道弧線，越過圍欄，在一群人地注目禮下直直地掉到了樓下。
我不敢遲疑，迅速地奔下樓，因為我只要稍稍晚一點找到它，它就有可能被樓下低年級地同學(xué)據(jù)為己有。果然不出我所料，我總算趕在一個二年級學(xué)生的前一面搶回了我“念念不忘”的沙包。
這時，一個和我一起“出生入死”的隊友讓我把沙包先扔上樓給他們先玩。我試了幾次，都沒有成功�？晌也桓市�，這樓又不高，這點距離我都扔不上嗎？
我緩了一口氣，然后深深的憋住一口氣，瞄了一下方向，然后閉著眼睛使出全身的力氣往上扔，“吧嗒”一聲，沙包好像落在了什么東西上面，我心里正暗暗竊喜自己力氣大�？杀犙鄱ňσ豢�，傻眼了，沙包是上樓了，不是上二樓，而是上了“西樓”，落在了一樓旁邊配樓的一個平臺上！
這可怎么辦！真是越忙越亂！
我又趕緊“飛”回了教室，摞了兩個板凳，順手又抄起一個掃帚，準(zhǔn)備把沙包給捅下來。一邊跑一邊想：千萬千萬別打上課鈴，否則我的“計劃”就泡湯了……
可怕什么來什么，我剛剛到達(dá)目的地把兩個凳子摞好，“叮鈴鈴……”上課鈴聲不偏不倚在這時候響了起來�？磥砦业摹盃I救計劃”真的要泡湯了……
沙包兄弟，你好好地呆著別動，等下節(jié)課下課了，哥們再來救你！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇9
“小心、小心、接球、打他�！蔽覀冋诩t梅小廣場舉行一場別開生面的扔沙包比賽。
比賽前，我們在教室里分組，選隊長。我們來到小廣場準(zhǔn)備開始比賽。
比賽開始了，首先是我們隊扔。另一對在中間左躲右閃，第一個被打下來的是李可欣，常家豪則是第二個打下來的。沒想到常家豪被打下來了還在旁邊喊，“王華圣救我，王梓同救我！”可是，正當(dāng)王梓同想接球救常家豪一命時，手一滑，球就應(yīng)聲落地。就這樣，王梓同也被我們給打“死”了。過了一會兒，場上就剩下李泰弦和徐多榮了。他們倆在場上跑來跑去，總也打不到。我們看這樣不是辦法，就略使了一點小計謀，楊心月說：“王紫怡，結(jié)球，”不料球卻像子彈一樣打到了徐多榮的身上。徐多榮就這樣“壯烈犧牲”了，李泰弦也被叢佳潼給打下了“戰(zhàn)場”。
輪到我們上場了，比賽剛一開始，我們的隊長——叢佳潼就被打下場了。郭心怡不忍心讓隊長下場，于是就把自己的“命”給她了。因為我們這隊全是女生，所以比較靈巧，我們在場上一直來回跑著，可是沒想到我們的隊員怡“死”就是很多個。最后就剩下我、叢佳潼和郭吳心怡了�？墒俏乙粫r大意，“子彈”就打到了我的腳上，我中“彈”了。在我中彈后沒多久，吳心怡也下場了。場上就剩叢佳潼了。她像一只靈活的猴子跑來跑去。好幾次”子彈”都和她擦肩而過，“10、9、8、7。倒計時聲在場上響起了�！皶r間到”喬老師說。“我們贏了！”大家歡呼起來。
比賽結(jié)束了，我戀戀不舍，希望我還能玩到這個游戲。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇10
下課了，我們興致勃勃地走出教室，開始做自己喜愛的游戲。
有玩切西瓜的，有玩小馬過河的，有玩老鷹捉小雞的，還 有玩貼人兒的……其中我最喜愛玩的要算扔沙包了。
我們圍成一個小圈，有兩個同學(xué)在中間“搶要人兒”。誰贏了，就要一個同學(xué)，直到把同學(xué)都要完了為止。最后哪隊勝了，就當(dāng)躲包的，我們隊就是躲包的。
游戲開始了，我、朱慧君、辛欣、王秀蜎在一隊里。兩邊的同學(xué)向我們發(fā)動猛攻了，我們非常沉著。但是，朱慧君和王秀 娟都被打中了，她們只好到一邊去，我和辛欣繼續(xù)努力爭取“救”上一個人。呀，包朝辛欣飛過去,辛欣一轉(zhuǎn)頭，包從她 臉前飛了過去。后邊的同學(xué)拾起包，朝我扔來。我眼睛一亮，蹦了一下，包好像聽了我的話似的，從身邊飛了過去，扔包的 那個同學(xué)掃興地說：“唉，就差一點�！边@時，我忽然聽見辛欣 說：“喲! ”回頭一看，原來包打中了她的腿。
這下只剩下我一個了，這可怎么辦呀?那邊投包的同學(xué) 更兇我了。我正盯著包，投包的同學(xué)喊了一聲：“遞包! ”于是，她就朝我身后那個同學(xué)扔去。那個同學(xué)接住包，向我投來。我 見包飛來，左胳膊一抬，包“嗖”地從我胳膊底下飛過去。包又 飛過來了，王秀娟喊：“小心! ”我躲閃不及，包一下了打到我的頭上。
雖然我們都“死” 了，可這次游戲還是很有意思的。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇11
這天上午，微風(fēng)吹過樹梢，發(fā)出沙沙地響聲。我翹著二郎腿，右手轉(zhuǎn)著筆優(yōu)閑地坐在班里的位子上。
老師說放學(xué)了，我蹬地站起來，后面的板凳“咚”地倒在地上，我顧不上扶它，拿著書包就跑出教室。門口已經(jīng)有一群伙伴先到了，正拿著一個沙包在玩。我正經(jīng)過時，背后被沙包扔中。
“誰呀!竟然背后偷襲我！”我說。
轉(zhuǎn)身看到他們歡快的樣子，我忍不住也加入到游戲當(dāng)中，他們給我講了規(guī)則，打中誰誰就要下場，如果抓住扔出去的沙包，則可以復(fù)活一個人。
游戲正式開始，我投向我前面的人，正好打中，“下去”我說到。然后，我拿到，瞄準(zhǔn)一個右手使勁拋出去，眼看就要打中了，他一往旁邊一跳，沙包與身子擦肩而過，我對面的投沙包的伙伴，快速拿著沙包扔向那個人，可他又向上跳起來，叉開腿，沙包從他腿下穿過，什么！這樣都行！
腳落地后，他得意地向我笑了起來。我雙眼冒火，拿著沙包，用力扔出去，誰也沒想到他360度大轉(zhuǎn)身躲過了，還是沒打中，對面的投沙包者迅速的拿起沙包扔向他，可他輕輕一跳接住了，他的隊友復(fù)活了。
往下，我們不再打那個人了，而是攻擊其他同學(xué)。其他人又下場了，只剩下他了�？伤谖覀兛耧L(fēng)暴雨的攻擊下還能躲開了。最后，老師下來了，他的注意力瞬間轉(zhuǎn)移了。我在旁邊看到后，瞅準(zhǔn)時機(jī)，飛快地扔出去，打中，噢耶！
游戲結(jié)束了，我心里想：“這種游戲，躲的好不如接的好！”
健身的作文：扔沙包650字作文 篇12
星期五，最后一節(jié)課是體育課，我們班舉行了一場別開生面的扔沙包比賽。
我們向后操場蜂擁而去。來到了后操場，體育老師對我們說：“同學(xué)們，今天扔沙包比賽的規(guī)則是……”話還沒說完，同學(xué)們異口同聲地喊：“老師，我們早知道了�！崩蠋熜α诵φf：“和你們以前玩過的扔沙包游戲不一樣的。同學(xué)們分成兩個隊，每個隊十六個人。在操場坪里畫一個邊長六米的正方形格子。防守方站在格子里面。進(jìn)攻方站在格子外面，每邊站八個人。進(jìn)攻方用沙包向防守方‘射擊’，被擊中者出局。防守方的同學(xué)全部被擊中后，兩隊就互換角色……”
扔沙包比賽正式開始了。我們隊叫“飛虎隊”，另一隊叫“夜玫瑰隊”。“飛虎隊”做為防守方先站在格子內(nèi)，“夜玫瑰隊”在格子外用“沙包炮彈”猛烈射擊�！耙姑倒尻牎币幻爢T用“三十六計”中的“聲東擊西”之計，把我擊倒。雖然我一不留神“戰(zhàn)死沙場”，但我的兄弟們?nèi)匀辉谟⒂聤^戰(zhàn)。“啊!”“啊!”幾聲慘叫，又倒下了幾個兄弟。最后，只剩下唐潤之一人“孤軍奮戰(zhàn)”。但最終還是“不幸身亡”。輪到“夜玫瑰”隊做防守方了，我們下定“報仇雪恨”的決心，向“夜玫瑰”發(fā)起排山倒海般的進(jìn)攻�！耙姑倒濉标犓奶幎汩W，但在我們的兩面夾擊下還是紛紛被擊中。沒過多久，“夜玫瑰”也倒下了一大片。最后，“飛虎隊”乘勝追擊，將“敵人”全部“殲滅”。
“叮叮�！狈艑W(xué)的鈴聲響了，我們興高采烈地回家了。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇13
人生中的游戲就像一個高大的果樹，結(jié)出的果子總也數(shù)不清，但令我印象最深的還是那次。
“叮零零”“叮零零”……下課了，同學(xué)們像水一樣奔流不息——沖出教室。當(dāng)我下樓時，只看見我們班的幾個同學(xué)在玩扔沙包，我問：“加我一個行嗎？”高功軒爽快的答應(yīng)了。高功軒和宮興禹當(dāng)旁邊人，剩下的當(dāng)中間人，要是誰被打中就下場，等別的人接到沙包來救你。說著，游戲就開始了，第一輪，宮興禹打中了冷袖雨，最后就剩我、陳泓明、王譯可三人，高功軒瞇起眼睛，看向王譯可，沙包像箭一樣射了過去，只聽“呀”的一聲，王譯可被打到了，傷心的下了場，宮興禹接到沙包迅速的打了過來，我以為陳泓明被打到了，可是恰恰相反，陳泓明竟然接到了沙包，真是不可思議，宮興禹扔的沙包沒有人能躲過，但陳泓明不僅沒有被打到，還接到了，那些下場的同學(xué)歡天喜地、不亦樂乎。然后，高功軒瞄準(zhǔn)了我，“呼”的一下沙包就飛了出來，我身手敏捷一跳，就躲開了。沙包又從宮興禹的手里飛來，我緊張的都不知道了東南西北，不幸，沙包不偏不移，正好擊中了我的頭，還好，沙包小，打得不疼，如果被大沙包打中了，那我就寫不了這篇有趣的作文了。最后高功軒和宮興禹勝利，我們卻輸了。
人生的游戲里充滿歡聲笑語，直到現(xiàn)在，快樂還在我的腦海中流淌。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇14
“哈!中了，中了，終于中了!”一陣陣歡呼聲在我家的場上響起，原來是小公公被我的沙包扔中了。大家肯定會問：“你們在干什么呀?”哈哈，我們是在扔沙包呢。
我們?nèi)由嘲刹皇蔷瓦@樣扔來扔去的，是有游戲規(guī)則的。規(guī)則是：三人一起玩，一個人在中間，二個人分別站在兩頭，用一個沙包扔中間一個人，如果扔中了的話，中間的人就需要換二頭其中一個人， 如果不扔中，就可以繼續(xù)。
我、妹妹、小公公三人，我和妹妹一下就被扔中，輪到小公公站在中間被我們?nèi)恿恕Ｐ」墒莻�老手，不管我和妹妹怎么變著法的扔，就是扔不中小公公。我對著小公公大喊：“你是不死之神嗎?” 小公公笑嘻嘻的說：“哈哈，厲害吧。”一邊說一邊還是靈活的躲閃著我們?nèi)映龅纳嘲�。我和妹妹你來我往，都扔得出汗了也還是沒能扔中�！懊妹�，快看那兒”我大聲說。小公公，順著我指的方向看 去。我見狀，以迅雷不及掩耳的速度將沙包扔向小公公。妹妹驚叫“小公公上當(dāng)啦”，同時沙包扔中了小公公的左腳。“哈!中了，中了，終于中了!”我和妹妹同時歡呼起來。
我很喜歡扔沙包，我覺得冬天玩這個游戲非常好，不但可以熱身，而且還可以鍛煉人的反應(yīng)速度，想要玩的好，還得動動你的腦子啊。大家有空時也可以玩玩扔沙包。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇15
耶，中啦，中啦！教室里傳來一陣歡呼聲，原來大家在玩擲沙包的游戲。
老師先教我們玩，一個人站在中間，兩邊的人同時用沙包射他，被射中的人犧牲，然后躲開，然后繼續(xù)游戲。開始了，施旭先打了，他臉上露出兇光，讓人見了就聞風(fēng)喪膽，手臂不停地前后飛快地轉(zhuǎn)動著，手中握著球，嘴里大喊：��！沙包迅速從手中脫離，極速地在空中劃出一道弧線，說時遲，那時快，在這電火時刻，中間一個人還沒來得及反應(yīng)，就被當(dāng)活靶子射中，觀眾發(fā)出了陣陣歡呼聲，手舞足稻，歡慶勝利。
輪到我上場了，我一手緊緊的拿著沙包，睜著一只眼，閉著一只眼，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，接著手高高揚(yáng)起，使出全身的力氣孤注一擲，本以為擲中對手，沒想到對手靈巧躲開，成功地破了我的招，開來光靠力量是不行的，要用腦子了，又輪到我們了，這次空氣中彌漫著火藥味，我先擺好架子開始恐嚇，我右扔一下，又左擲一下，那位同學(xué)呆若木雞，愣愣地看著我。很顯然，他還不知道怎么回事。炮制此方法，我又成功地扔中了好多人，成了常勝將軍，每當(dāng)我要扔沙包時，我都能聞到空氣中的火藥味，我勢如破竹，開啟了掃蕩模式，而那扔中的同學(xué)只得唉身嘆氣地走下臺去休息。
哲學(xué)家黑格爾曾經(jīng)說過：存在的就是合理的。這個古老的游戲，之所以能夠留傳下來，一定是因為扔沙包的游戲比電子游戲要更有趣，更考驗體力吧。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇16
我從小在奶奶家長大，奶奶家在一個寂靜的山村里。那里空氣新鮮，景色迷人。我有許多小伙伴，和他們在一起玩是我最快樂的事情。我們經(jīng)常玩扔沙包，是奶奶教我們這個游戲的。
看！比賽開始了，沙包在我們身邊穿梭著，一會兒忽左，一會兒忽右，一會兒忽上，一會兒又忽下，搞得我暈頭轉(zhuǎn)向，正當(dāng)我躲閃不及時，一個沙包從背后打了過來，我灰溜溜地敗下陣，焦急地等待著別人來“救”我。看看別人都在玩，我十分羨慕，但又很無奈，急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。
一只沙包飛向我們組的小伙伴，只見一個伙伴騰空一躍，沙包“嗖”的從褲腿邊飛過。還沒等他站穩(wěn)，沙包又從他背后飛來，只見他猛一轉(zhuǎn)身，來了個“海底撈月”抓住沙包。哦！好險哪，他抓住沙包，救了我一命，我箭似地奔過去，激動得真想把他抱起來！由于我的上場，我們組的實力增強(qiáng)了，比賽變得更激烈。盡管對方的攻勢很猛烈，但我們?nèi)M齊心協(xié)力，動作快的拉著動作慢的躲閃沙包，反應(yīng)快的替反應(yīng)慢的接檔沙包�！叭⒍�、一……”時間到了“贏了！贏了！”我們歡呼著，吶喊著，高興地抱在一起。團(tuán)結(jié)就是力量！
扔沙包就像一條絲帶一樣，把我和小伙伴們的友誼緊緊連在了一起。時間流逝，我已經(jīng)長大了，離開了小山村，也離開了我的伙伴們，但是，這段美好的童年時光會永存在我的記憶中……
健身的作文：扔沙包650字作文 篇17
這個星期，王老師布置了—項作業(yè)——縫沙包，縫好了沙包，在這個星期五的下午，王老師安排我們班到操場上玩沙包。
我們是按小組玩的，雖然我們組只有六個人，但我們安排的也很好，我和李文豪扔沙包，賈晨曦、薛雨欣、張紹華、王怡嫻在中間接。
游戲開始了，我們就按剛才的規(guī)則玩，李文豪先扔，只見他扔得很吃力，也沒打到一個人，我馬上接住了沙包，把他們打了個措手不及，一下子就把薛雨欣打了下去，賈晨曦為了救薛雨欣，不顧一切，把李文豪的絕招也給攔了下來，成功地把薛雨欣救了上來�？粗麄兊臉幼樱乙彩褂昧宋业慕^招迷幻球，他們看得眼花繚亂，我仍的沙包一下子打中了張紹華，讓我沒想到的是，沙包又從張紹華身上反彈到了王怡嫻的身上，賽場上又少了兩個人。我們兩個人都使出了自己的絕招，在中間躲的人也使出了合擊絕技——他們的合擊絕技是賈晨曦在前面擋著，薛雨欣在后面接，李文豪使用了必殺計，還是難以穿破他們的“人墻”。他們倆成功把張紹華救了上來，現(xiàn)在場上只有三個人了，我使用了超級必殺技連環(huán)反彈，然后，我就扔出去了，結(jié)果沙包從賈晨曦身上反彈到薛雨欣身上，又反彈到張紹華身上，結(jié)果我們贏了。
這一節(jié)課我們玩得很開心，直到下課我們才依依不舍地離開操場，大家還再高興地回味著、談?wù)撝螒虻臉啡ぁ?/p>
健身的作文：扔沙包650字作文 篇18
“叮鈴鈴――”，下課鈴響了，同學(xué)們像風(fēng)似的沖出教室，奔向操場，玩他們喜歡玩的游戲。我呢？我要和我的伙伴們玩扔沙包。
游戲的規(guī)則大致是這樣的.：選出兩個人，站在兩邊，手里拿著一個沙包，中間是躲閃的人，如果有人扔了一下沙包，中間的人接住了，他就多加一條命。但是，如果兩個人用沙包扔住誰，誰就下場。
我們開始游戲了，魏煜航和李易樸是扔，不信，你看：魏煜航一副必勝的嘴臉，用力的扔出了沙包，沙包“嗖”的一下，打中了很多同學(xué)。但是，也有幾個接住的：李易樸扔得太用力了，把沙包扔得老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)的，魏煜航跑了好一會兒，才把沙包撿了回來。這時，我們已經(jīng)做好了防御準(zhǔn)備，魏煜航輕輕一扔，馬晨鼎就縱身一躍，接住了！接住了！馬晨鼎接住沙包了！魏煜航咬牙切齒地說：“真不該扔那么輕，讓馬晨鼎接住了，下次，我要讓他好看！”游戲繼續(xù)進(jìn)行著，魏煜航趁我們不備，扔出了沙包，打中了張國璽。結(jié)果，張國璽像一個木頭人似的，呆在那里，一動不動，嘴還張著，好像是看見鬼了一樣，嚇得不敢動了。魏宇航又三下五除二的解決了其他同學(xué)�，F(xiàn)在，只剩我和馬晨鼎了，魏煜航瞄準(zhǔn)了我，在地上扔出了沙包，我趕緊把兩腿叉開，躲過了沙包。李易樸用它彎曲的胳臂，像一個大力士一樣，用盡全力的扔出了沙包，看來，我就沒那么幸運了，我也“犧牲”了。到最后，馬晨鼎寡不敵眾，也敗下陣來。
我們玩得正高興著呢，上課鈴響了，我們戀戀不舍的回到了教室。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇19
今天下午，我們班舉行了一個別開生面的活動——扔沙包，扔沙包作文。
首先上場的是鄭陽、昊翔和徐樂三位同學(xué)。只見鄭陽舉起沙包，做出了扔手榴彈的姿勢。接著，他用力把沙包往前一扔，徐樂敏捷地一閃身，沙包從他的身旁擦了過去,險些砸著他。可是，誰知昊翔用“海底撈月”的方式接到沙包后，立即用力把沙包扔了回去。使得徐樂還沒站穩(wěn)腳跟，沙包就飛快地從他的身后砸了過來，打在了他的后背上，差點嚇?biāo)惶?/p>
徐樂跟昊翔交換了一下位置，第二輪比賽就這樣開始了。昊翔把沙包扔給了鄭陽，然后精神抖擻地面對著鄭陽，做好了躲包的準(zhǔn)備，小學(xué)六年級作文《扔沙包作文》。
鄭陽舉起手中的沙包，飛快地一甩手，沙包從他手中“嗖”地飛了出去，在空中劃了一道美麗的弧線，向昊翔飛去。昊翔看準(zhǔn)沙包，虛晃一槍，身子微微下蹲，沙包從他的頭頂上飛了過去。真是好險，沙包差點就碰到了昊翔的頭發(fā)。可是，第二次，昊翔可就沒那么幸運了。他被徐樂一包擊中胸部。
第三輪比賽是由鄭陽來躲包。他靈敏地左躲右閃，昊翔和徐樂連扔好幾包都砸不著他。
按照比賽規(guī)則，鄭陽贏了。
今天下午開展的這個“扔沙包”活動深受同學(xué)們的喜愛。全場熱鬧非凡，同學(xué)們的叫聲和笑聲此起彼伏。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇20
下午放學(xué)了，我還沉浸在李老師教我們“扔沙包”的游戲中，當(dāng)我想到那有趣的場景，就會樂呵呵地傻笑。那我就來告訴你們我們今天玩的游戲吧！
下午第二節(jié)課，李老師帶著我們來到了小操場玩“扔沙包”這個游戲啦！同學(xué)們臉上都洋溢著燦爛的笑容，個個都?xì)g呼雀躍的。這個游戲的規(guī)則是：八位同學(xué)組成一組，分成四個組，左右兩邊各兩位同學(xué)，中間四位同學(xué)，外面的這四位同學(xué)必須把中間的四位同學(xué)“擊中”。然后再交換下一組的四位同學(xué)。
游戲開始啦！先是文欽潼她們在外面用沙包砸向我們。當(dāng)沙包投向我時，我像猴子一樣靈活地躲來躲去，耶！沒打到，我高興得手舞足蹈。最令我好笑的是高璐珺揮舞著胳膊，使出了吃奶的力氣，往我們身上扔來，哇塞！沙包像一只淘氣的藍(lán)色蝴蝶鉆進(jìn)了草叢里，逗得我們前仰后合。糟了！我跑得太快了，一不小心滑倒了。說時遲，那時快，沙包像長了眼睛一樣砸在了我的身上，唉！我只好垂頭喪氣地認(rèn)輸了，我被淘汰了。淘汰的同學(xué)站在一邊吶喊助威，“加油！”“快跑！”拍著小手，跺著腳，拼命地叫喊著。沙包像只蝴蝶在半空中飛來飛去，被“襲擊”的同學(xué)在小操場上東躲西藏地跑來跑去，砸沙包的同學(xué)把沙包在空中扔來扔去。這場“戰(zhàn)爭”激烈地進(jìn)行著，同學(xué)們玩得熱火朝天。不一會兒，同學(xué)們都累得汗流浹背、氣喘吁吁。
我們就這樣玩了好幾個回合�！岸ｂ忊�！”下課鈴響了，我們依依不舍地離開了小操場。雖然玩得很累，可是我們每個人的心是快樂的。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇21
12345年，老虎不在家放屁的時候，就是他。在龍老師的童謠里，我們的“扔沙袋”比賽拉開了序幕。
幼稚的龍老師插了一句‘廣告’說游戲規(guī)則；一共三輪，‘活下來’倒數(shù)最后三分之一加一顆五角星，最后第二個人活下來加兩顆五角星，最后一個活下來加三顆五角星。這時，所有的學(xué)生都在摩拳擦掌。好不容易等到長老師的“指點”命令，游戲正式開始。球場上的氣氛越來越緊張。林騰的“包投”投出了比賽的第一個球，準(zhǔn)備好的“隊員”逃了出來。只有陳毅的“可憐命運”成了我們的“替罪羊”。至于我，我已經(jīng)躲過幾次危險，沒有被炸飛。就在我為此竊喜的時候，林騰突擊了一下，砰的一聲把球打在了我的臉上。我被無情淘汰。
我一直覺得不公平，但是不管我怎么向裁判投訴，都被老師打回去了。
第二輪，我吸取了最后的教訓(xùn)，變得更加謹(jǐn)慎，生怕因為一個不小心被沙袋打昏。果然，謹(jǐn)慎對我有好處。我沒有和那些‘勇士’一起英勇就義，而是堅持到球場上只有我一個人。面對“敵人”的猛烈攻擊，我行動更加迅速，利用自己體型小的優(yōu)勢，使用“陸地逃跑術(shù)”，躲在地上，而“敵人”打出的“炸彈”則從我身邊滑過，把我嚇得魂飛魄散。最后被“炸彈”扔了，然后發(fā)現(xiàn)自己大汗淋漓。
第三輪，激烈的戰(zhàn)爭又要開始了，刷地行進(jìn)，喔！這真是一款驚心動魄的好玩游戲！
健身的作文：扔沙包650字作文 篇22
“加油，加油……”一陣激烈的呼喊聲傳來，是G89班的同學(xué)在蓮花山的草坪上丟沙包呢!
快來看吧!丟沙包的規(guī)則是：一共分成三組，兩組扔，一組躲沙包。要是投中同學(xué)的手或者是腳加10分。投中身子加5分。被投的同學(xué)接住一個沙包加20分。
太陽睜著它那雙炯炯有神的大眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著我們。我頓時感到火辣辣的。這一次輪到我了。我想：嘿嘿，我要大顯身手了，等著瞧把吧!我舉起了沙包，瞇起了眼，瞄準(zhǔn)了羅維，趁他不注意，我用力扔了過去，這時，沙包像箭一樣飛了出去。本以為我能打中他，可是我剛?cè)映鋈�，他一下子就轉(zhuǎn)過頭來，快速地吐了一下舌頭，一扭身子躲開了。我傷心極了!但我又一想：不就是一次沒有丟中嗎?別灰心，下次丟中就行了!“嘟，換人!”老師邊笑邊說。
輪到我躲了，這可是我的強(qiáng)項，我笑了笑，“哎呀，好疼啊!”原來是我一不留神，“中彈”了。有了教訓(xùn)，我認(rèn)真多了。只見曾影冰向我扔來。我死死盯著那個沙包，它飛了過來，我向旁邊一跳，躲開了。好險!我總算躲開了，長長地舒了一口氣。
現(xiàn)在我把焦點轉(zhuǎn)移到了宏宇身上，只見他正向同學(xué)們做鬼臉，這下他可倒霉嘍!他一下子被沙包打中了屁股。“宏宇，你的屁股太大了，哈哈!”一旁的同學(xué)大喊著。大家笑得前仰后合。
游戲結(jié)束了，B組贏了，老師領(lǐng)著我們離開了蓮花山。我仿佛還能聽見游戲中的串串笑聲。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇23
夏天的時候，我吃完午飯，約了幾個小伙伴，在一個長方形的小道上玩打沙包，那條小道上全部都是磚頭地，在陽光的照射下，磚頭閃閃發(fā)光，好像磚頭上面有無數(shù)顆寶石似的。
我們開始猜拳，猜勝的兩個小伙伴拿著沙包當(dāng)打沙包的，猜敗的小伙伴在中間躲。我說：“被打中的人下場，直到都被打中，再重新開始�！蔽覀冋驹谧约旱奈恢�，中間我們這些躲的齊聲喊道：“一二三打沙包，四五六準(zhǔn)備好，七八九十快躲開。”這就說明游戲開始了，打沙包的伙伴說：“一二三四五你們準(zhǔn)備好，六七八九十準(zhǔn)備下臺吧。”打沙包的伙伴話音一落，沙包就從他們的手里“嗖——”的一下，飛了出去，我們躲的伙伴心里很緊張：“萬一打到我可怎么辦啊！”“啊——”的一聲，一個小伙伴被打中了，他走到墻邊，站在那兒，看著別人玩兒，他還給我們打氣加油。我們一看，心里更緊張了。“不要掉以輕心，也不要緊張�！痹瓉碛钟幸粋�小伙伴打中了。打沙包的伙伴提高了速度，想馬上打敗我們�？上]有成功，于是我們和他們遲久了好一會兒，我左右一看，我看就剩下我自己了，我心里很緊張，心想：“千萬別打中我。”我左盼右盼可是被打中了。戰(zhàn)斗結(jié)束了。
我們躲的人說：“我們不服，再來�！庇谑俏覀冎匦麻_始。我們在布滿磚頭的小道里繼續(xù)著，喊著我們的口令：“一二三打沙包，四五六準(zhǔn)備好，七八九十快躲開�！币欢奈迥銈儨�(zhǔn)備好，六七八九十準(zhǔn)備下臺吧。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇24
我和同學(xué)們都喜歡砍包的游戲。
一天下午，我和田園、潘岳等六個同學(xué)一起到樓下玩砍包。首先我們用手心手背的方法分成兩組，一組攻，一組守。潘岳、陶莎和我先攻。我拿著包，向中間的王娜猛地一扔，“啪！”打中了。王娜下去了，還剩下彭鵬和田園。潘岳迅速地?fù)炱鸢瑢?zhǔn)田園投過去，嘿，又打中了。中間只剩下彭鵬一個人了，我們以為把她打下去很容易。誰知她很機(jī)靈，兩眼緊盯沙包，左躲右閃，一會兒蹲下，一會兒躍起，打了幾個回合，我們也沒把她打下去。更可氣的是，慌忙之中，我一扔包沒砍好，被她接住了，把田園救了上來，陶莎撿起包向彭鵬猛投過去，彭鵬只顧高興，還沒反應(yīng)過來，就被打中了。只剩田園一個人了，我們來回傳了幾次包，趁她不防，播岳飛快地把包打了過去，我們終于勝利了。交換場地，該我們小組守了。我們在場地里跑來跑去，沙包“噢”的一下從我頭上飛了過去，我還沒轉(zhuǎn)過身，沙包又飛回來，我身上挨了一下，只好下場了。在場下，我大聲地為潘岳助戰(zhàn)，喊著讓她接包救我。不一會兒，對方一個包沒傳好，讓潘岳接住了，我被救上來了，我們?nèi)齻�人的心里充滿了勝利的喜悅。
游戲繼續(xù)著，砍包不僅鍛煉身體，提高反應(yīng)能力，而且能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我真喜歡砍包這種游戲。
健身的作文：扔沙包650字作文 篇25
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”下課的鈴聲響了，我們幾個同學(xué)像小鳥一樣，沖出教室，來到空地上，來玩我們喜愛的游戲：扔沙包。這個游戲的規(guī)則是：兩個人在外面扔，幾個人在里面躲，里面被砸到的就算“死” 了。我和黃湘楠在外面扔，其他的就在中間了。
游戲開始，同學(xué)們一站好，我便拿起沙包，對準(zhǔn)李芯蕊，一揚(yáng)手，沙包猛地飛過去，正好砸在他的腳上。“好！消滅了一個”緊接著，李玉吉也“死” 了，只剩下鄭博雅和楊光宇這兩個機(jī)靈鬼了，狠狠的打呀，我們的火力就更猛了。
鄭博雅可真難打。你朝他胸口砸，他就用極快的速度蹲下來，你往他腳下砸，他一下子跳的老高。真像一只靈活的猴子，搞的你頭暈，不知往那砸好。我腦子一閃，想出了一個好主意。于是，我眼睛意往他頭上瞄，手突然對準(zhǔn)他的腿上猛砸過去。他趕緊跳起，但是遲了，沙包砸到了他的腳，鄭博雅“死”了。
楊光宇還在場上呢�？�，他雙手叉著腰，得意洋洋地站在那里，真像一個打勝仗的將軍。什么也不怕，沙包飛來了，他輕輕一跳還一邊說：“砸不到砸不到�！鄙嘲舱娌粻帤�，像害怕他一樣，總是打斜。我們來了個快速戰(zhàn)，又砸過來又砸過去，楊光宇緊張了，突然一個球砸了過來，他一轉(zhuǎn)身，呀，的一聲，他被砸到了。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課的鈴聲響了，我們高興的跑回教室。
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