關(guān)于四年級(jí)跳繩作文合集十篇
在我們平凡的日常里，大家都跟作文打過(guò)交道吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編精心整理的四年級(jí)跳繩作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
四年級(jí)跳繩作文 篇1
寒假里，我覺(jué)得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面，還真有一套呢。
奶奶先示范給我看，只見(jiàn)那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個(gè)彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……
“奶奶，你真棒！”我拍手喊道。
“揚(yáng)揚(yáng)，你也試著跳一下吧�！蹦棠绦χf(shuō)。
我拿起跳繩，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來(lái)�？蛇@根繩子好像專門(mén)和我作對(duì)似的，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿，我急得汗都出來(lái)了，開(kāi)始在心里埋怨著不聽(tīng)話的跳繩。我真的著急了，生氣地把跳繩往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。
這時(shí)，奶奶走到我身邊，安慰我說(shuō)：“揚(yáng)揚(yáng)，別灰心，奶奶相信你一定行！”說(shuō)著奶奶一把拉起了我，又耐心地教我跳了起來(lái)。
一次、兩次、三次……啊，我居然能跳過(guò)去了！“加油！”聽(tīng)到奶奶在一旁為我打氣，我跳得更來(lái)勁了，一下子跳了十幾個(gè)呢，我和奶奶都笑了……
這次學(xué)跳繩，我明白了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
四年級(jí)跳繩作文 篇2
今天這節(jié)體育課，老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動(dòng)作，只見(jiàn)他雙腳并攏，身體站直，抬頭挺胸，雙手緊緊地握住繩子，讓繩子在自己身后。開(kāi)始跳了，他把繩往前一甩，雙腳輕輕一跳，跳繩從他腳底下穿過(guò)時(shí)，他猛地一跳。就這樣，跳繩一會(huì)在他的頭頂上掠過(guò)，一會(huì)在他的腳底下穿過(guò)，像一個(gè)漂亮的光環(huán)一樣，好看極了。跳繩摩擦地面時(shí)，發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲，好像百靈鳥(niǎo)在樹(shù)上唱歌，十分悅耳。
我也忍不住模仿老師的動(dòng)作跳了起來(lái)，可是，跳繩不是打在我的腿上，就是打在我的腳上，怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時(shí)候，我本來(lái)想放棄了，然而體育老師就走了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)做事只要認(rèn)真有耐心，就一定可以做成的，這一句話讓我心中的那一朵火花又燃燒起來(lái)了。
于是，我下定決心一定要超越自己，讓自己變的比以前還要強(qiáng)。
經(jīng)過(guò)了我兩周的學(xué)習(xí)，我現(xiàn)在比以前強(qiáng)壯了很多。一回到教室里大家都說(shuō)我像一頭獅子一樣強(qiáng)壯，心里聽(tīng)了讓我輕飄飄的高興極了。
然而小剛走過(guò)來(lái)，伸出一根手指對(duì)著我說(shuō)：“小明你敢不敢和我比跳繩呢？”“好呀，下來(lái)到操場(chǎng)比呀。”一比賽我雙手緊緊地握住跳繩，開(kāi)始跳了，我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點(diǎn)，比賽結(jié)束了我跳了150個(gè)，小剛跳了90個(gè)，我勝利了。
跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能讓我體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，真是一舉兩得。
四年級(jí)跳繩作文 篇3
天氣格外晴朗，雪白的云朵飄浮在蔚藍(lán)的天空中，就仿佛我們愉快的心情，飄蕩在綠色的草地上……
每天做完課間操后的跳繩活動(dòng)開(kāi)始了，胡老師和文浩扎起弓步，挽起袖子，掄起胳膊搖起繩子來(lái)。五顏六色的彩繩好像一個(gè)彩環(huán)飛舞在空中，掠過(guò)大家的頭頂，擦過(guò)地面，不斷地交錯(cuò)著發(fā)出“呼呼”“啪啪”的聲音，仿佛在演奏一首歡快的交響曲。這時(shí)，大家爭(zhēng)先恐后地排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。曾經(jīng)被跳繩打到過(guò)的我，對(duì)跳長(zhǎng)繩產(chǎn)生了恐懼，便悄悄地站在隊(duì)伍的旁邊，我想：這樣既可以欣賞他們精彩的跳躍，又可以躲過(guò)跳長(zhǎng)繩而不被胡老師發(fā)現(xiàn)。
“心毓，快過(guò)來(lái)跳繩！”這一叫把我嚇得不知所措，心想：“這下可糟了……”我不由自主地走向了胡老師，小聲說(shuō)道：“我……我……不想跳繩�！薄安恍校總�(gè)同學(xué)必須跳。”胡老師斬釘截鐵地說(shuō)。此時(shí)，我的眼淚都要流出來(lái)了，為了不讓老師和同學(xué)們看到我的淚水，我便一個(gè)人走向了足球場(chǎng)的中間，坐了下來(lái)。冷冷的風(fēng)呼呼地吹過(guò)我的臉龐，太陽(yáng)也顯得格外刺眼，一群小鳥(niǎo)從頭頂飛過(guò)，嘰嘰喳喳地叫著，仿佛在說(shuō)：“膽小鬼，連長(zhǎng)繩都不敢跳！膽小鬼！膽小鬼！”我的眼淚再次奪眶而出……“心毓！”胡老師走過(guò)來(lái)了，輕聲問(wèn)道：“怎么了？不想跳？可以為大家服務(wù)嗎？我們一起為他們搖繩吧！”說(shuō)著，摟著我的肩，牽著我的手向跳繩的隊(duì)伍走去，好像什么事也沒(méi)發(fā)過(guò)。
我和胡老師接過(guò)繩子，使勁地?fù)u著，只見(jiàn)楊卓心一腳前一腳后，注視著跳繩，再一個(gè)俯沖，一鉆，一躍，然后順利地跳進(jìn)去了。哇，好完美的動(dòng)作！我不由得心生佩服，她的辮子也隨著繩子在空中有節(jié)奏地飛舞著，我的心也飛起來(lái)了，一切的不快早已隨著風(fēng)兒飄走了。當(dāng)楊卓心跳得比較穩(wěn)定時(shí)，黃乙珈又一個(gè)俯沖，一鉆，一躍，跳了進(jìn)去。其他同學(xué)也都一個(gè)接一個(gè)，井然有序地跳了起來(lái)……同學(xué)們好似在空中翩翩飛舞的蝴蝶，好似小兔在草叢中盡情地蹦跳，好似小燕子在空中忽上忽下地翻飛……
“叮鈴鈴……”伴隨著一陣上課鈴聲，跳繩活動(dòng)在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了。
今天，雖然我沒(méi)有跳繩，但是在胡老師的鼓勵(lì)下，我勇敢地邁出了第一步——為大家搖繩，感受到了和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
翻飛的跳繩，歡樂(lè)的時(shí)光。
四年級(jí)跳繩作文 篇4
第六天的任務(wù)上午去體驗(yàn)跆拳道，下午去跟老師學(xué)花樣跳繩。我很興奮的來(lái)到了全納教育，等待著同學(xué)們的到來(lái)。
我們寫(xiě)了會(huì)作業(yè)，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之后，我們先看那些大哥哥姐姐們訓(xùn)練，然后教練給他們布置好任務(wù)后，交了我們幾個(gè)簡(jiǎn)單的`動(dòng)作，讓我們兩個(gè)人一組，分組練習(xí)。我和于芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過(guò)，我們還是訓(xùn)練的很好。
我們采訪了幾個(gè)教練，其中一個(gè)是從四歲開(kāi)始就練跆拳道，他十七歲時(shí)得過(guò)省冠軍，二十一歲時(shí)得過(guò)第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由采訪練跆拳道的學(xué)生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們采訪的一個(gè)哥哥，上午要練三個(gè)小時(shí)，下午還要練三個(gè)小時(shí)，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過(guò)傷，就是沒(méi)有想過(guò)要放棄。
到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會(huì)兒電影。到了兩點(diǎn)多鐘，一個(gè)老師進(jìn)了門(mén)，他是來(lái)教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個(gè)視頻，是一些大學(xué)生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個(gè)繩子搖的大繩也可以倒立著跳。我很驚訝，他們真厲害！
老師沒(méi)人給我們發(fā)了一條跳繩之后，帶我們?nèi)チ艘粋�(gè)小區(qū)的廣場(chǎng)，交了我們很多花樣。原來(lái)我們不會(huì)的老師也教了我們。我們每人還得到了一個(gè)會(huì)跳繩的小玩具，這天我的收獲很多，也學(xué)會(huì)了很多。
四年級(jí)跳繩作文 篇5
今天在上體育課的時(shí)候，老師讓我們練習(xí)跳繩。在自由活動(dòng)的時(shí)候，我們組的孟浩翔和查羽澤沒(méi)有帶跳繩，他們都來(lái)找我借繩子。我先讓查羽澤同學(xué)跳，然后我再跳，等我們兩個(gè)都跳完300個(gè)的時(shí)候，老師讓跳完的同學(xué)去立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地練習(xí)跳遠(yuǎn)，走的時(shí)候我把繩子借給了孟浩翔。
過(guò)了20分鐘，要下課了，孟浩翔拿著我的跳繩來(lái)找我。結(jié)果我一看，跳繩的把竟然裂成兩半了，我很不高興。孟浩翔對(duì)我說(shuō)：“席朝陽(yáng)，我在跳繩的時(shí)候，不小心把你的跳繩給弄壞了，對(duì)不起！”看見(jiàn)裂成兩半的繩把，我心里可難過(guò)了，這可是爺爺上周剛給我買的新跳繩啊，才用了幾天時(shí)間就弄壞了，可孟浩翔確實(shí)不是故意弄壞的，我到底要不要原諒他呢？想著想著，我的眼淚眼看都要掉下來(lái)了。正在這時(shí)體育老師過(guò)來(lái)了，看見(jiàn)這一幕，老師對(duì)我說(shuō)：“孟浩翔同學(xué)不是故意的，你就原諒他吧。再說(shuō)我們上體育課跳繩也不要繩把，正好他幫你卸下來(lái)了�！甭�(tīng)見(jiàn)老師這樣說(shuō)，周圍的同學(xué)們都笑起來(lái)了，我也跟著笑起來(lái)了，接著我對(duì)孟浩翔說(shuō)了句：“沒(méi)關(guān)系”，就和同學(xué)們跑回教室了。
回到家，我給媽媽說(shuō)了這件事，媽媽說(shuō)我做的很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該互相諒解！
四年級(jí)跳繩作文 篇6
那是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的早晨，老師帶著我們?nèi)ゲ賵?chǎng)練習(xí)跳繩。我們拿起各自的跳繩，紛紛沖向操場(chǎng)。
老師拿出計(jì)時(shí)器，我們手握跳繩，一切準(zhǔn)備就緒。
“嘀——”操場(chǎng)上響起了一聲響亮而清脆的哨聲，緊接著就是一聲聲繩子落地的聲音。一分鐘后，我們跳完了。老師叫了幾個(gè)跳繩快的同學(xué)來(lái)比賽。我也被叫到。我懷著激動(dòng)的心情走到場(chǎng)地。
我握著繩子，站好姿勢(shì)，等待開(kāi)始。“開(kāi)始！”老師叫了一聲。我甩起繩子，像一只在被獵人追趕而逃竄的兔子。我的耳邊只有“呼呼”的風(fēng)聲。不一會(huì)兒，我的手甩酸了，動(dòng)作漸漸慢了下來(lái)，可是看到同學(xué)們那一雙雙著急的眼神，我咬緊牙，又加快了速度。體力漸漸不支，可比賽還在繼續(xù)，我握緊繩子，準(zhǔn)備最后的沖刺，耳邊的風(fēng)“呼呼呼”又快又急。
終于時(shí)間到了。我累得氣喘吁吁，都快趴下了。
“二百一十個(gè)！兩百一十個(gè)！”旁邊幫我數(shù)數(shù)的同學(xué)叫了起來(lái)。我被這數(shù)字嚇到了，不敢相信這是我的成績(jī)。同學(xué)在為我歡呼，我從驚呆轉(zhuǎn)為了開(kāi)心，并興奮地?fù)肀Я松磉叺耐瑢W(xué)。我創(chuàng)造了自己的奇跡，突破了自我。
結(jié)束后，我懷著興奮的心情，隨著大部隊(duì)回到教室。進(jìn)教室時(shí)，我身旁全都是一雙雙羨慕的眼睛。上課時(shí)，我微微地笑著；下課后，我傻傻地笑著。上午放學(xué)了，臉上還洋溢著笑容。我迫不及待地趕回和媽媽分享這份喜悅。這一天我都沉浸在喜悅中。
那一天，運(yùn)動(dòng)讓我感受到了真正的快樂(lè)！
四年級(jí)跳繩作文 篇7
4月17日早上，我們廣播體操做完馬上就去圖書(shū)館前面測(cè)試跳繩。先是男孩子跳，我是幫何屹超數(shù)，他一分鐘就跳了137下。我在心里想，啊，他跳得太快了，真不可思議��！
輪到我跳了，楊老師一吹哨子，我就馬上開(kāi)始跳了，跳著跳著，我就感覺(jué)有點(diǎn)累了，就放慢了腳步，但是我還是沒(méi)敢放得很慢，我要堅(jiān)持到底，一分鐘終于到了，耶！
我跳了136下，我還是第一次跳得那么多，我心里覺(jué)得很滿意。回到家里，我高興地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，今天我在學(xué)校里跳繩測(cè)試跳了136下�！眿寢屨f(shuō)；“你真棒！”我高興地笑了！名師點(diǎn)評(píng)：文章寫(xiě)得不錯(cuò)哦，將記敘文時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事件幾個(gè)要素都交代清楚，而且，文章跳繩測(cè)試的過(guò)程表現(xiàn)描寫(xiě)細(xì)膩、逼真，“跳著跳著，我就感覺(jué)有點(diǎn)累了，就放慢了腳步，但是我還是沒(méi)敢放得很慢，我要堅(jiān)持到底”，真實(shí)地反映出小作者當(dāng)時(shí)的感受。流利的表達(dá)讓人閱讀起來(lái)感覺(jué)很舒服。希望小作者繼續(xù)加油！
四年級(jí)跳繩作文 篇8
同學(xué)們，你們相信我會(huì)穿著滑冰鞋跳繩嗎？你們肯定不相信，其實(shí)這個(gè)絕活是我“吹”出來(lái)的。上午，王丹楓找我到樓下去玩。我們玩累了后，就開(kāi)始談各自的絕活，王丹楓說(shuō)：“我畫(huà)的眼睛非常逼真�！苯又謫�(wèn)：“小谷子，那你的特長(zhǎng)是什么呀？”于是，我便吹起了牛皮：“我嘛，我的絕活是——是穿著滑冰鞋跳繩。”“小谷子，我可不信，有本事你跳給我看看�！蓖醯鳚M臉疑惑�！翱涩F(xiàn)在沒(méi)有滑冰鞋和跳繩呀！下午再跳吧！”我連忙推辭。“好，下午不見(jiàn)不散哦！”說(shuō)完，她一溜煙就跑了�？粗h(yuǎn)去的背影，我心想：完了，這次牛皮可吹大了。因?yàn)槲腋揪筒粫?huì)穿著滑冰鞋跳繩，可是話已經(jīng)說(shuō)出去了，就像潑出的水收不回來(lái)了。
于是，我趕緊回家穿上溜冰鞋，拿上繩子，開(kāi)始練習(xí)�？墒�，這事說(shuō)著容易，做起來(lái)可就難了。我拿著繩子，怎么也不敢跳，就連平時(shí)已經(jīng)被我馴服的旱冰鞋，這時(shí)好像也要為難我，東搖西晃的，很不聽(tīng)話。漸漸的，我的鼻尖開(kāi)始冒汗，手心也濕濕的。怎么辦呢？下午就要表演了，我可不能讓王丹楓看笑話。想到這兒，我眼睛一閉，掄起繩子就跳，只聽(tīng)“啪”的一聲，我就四平八穩(wěn)的躺在了地上，原來(lái)是繩子絆住了滑冰鞋的輪子。我咧了咧嘴，爬了起來(lái)，這次我可不敢再閉眼睛了，因?yàn)殚]上眼睛看不見(jiàn)繩子到哪兒了，就不知什么時(shí)候抬腳。這次，我先小心翼翼的站穩(wěn)，然后開(kāi)始輪繩子，心里默默的念著：“跳�！苯K于，跳出了第一下，我信心更足了，一遍接一遍的繼續(xù)練習(xí)，雖然有時(shí)還會(huì)被繩子絆住，可我沒(méi)有放棄，繼續(xù)堅(jiān)持。終于，我成功了。時(shí)間過(guò)的真快呀！一轉(zhuǎn)眼，下午可就到了。到了樓下，只見(jiàn)王丹楓已經(jīng)在那兒等著我了。我開(kāi)始跳了，一、二、三，我終于做到了，看著王丹楓吃驚的表情，我心里美滋滋的。同學(xué)們，現(xiàn)在你相信了吧，只要肯下功夫，我相信，你也會(huì)成功的。
四年級(jí)跳繩作文 篇9
今天我的心情起起伏伏，經(jīng)歷了緊張、喜悅、沮喪，最后大舒一口氣。
下午，本來(lái)我的語(yǔ)文老師應(yīng)該帶我們?nèi)ド详?yáng)光體育課，但明天要體育達(dá)標(biāo)測(cè)試，所以我們就留在教室里練習(xí)跳繩。
老師讓我們一小組一小組地出去。我看到回來(lái)的一個(gè)個(gè)人都?xì)獯跤�、垂頭喪氣，心想：看這樣子好像不簡(jiǎn)單，我會(huì)不會(huì)通不過(guò)？會(huì)不會(huì)被老師留下來(lái)繼續(xù)跳繩……
終于輪到我們小組了，待我們各自排好位置，老師一聲令下，我的雙腳快速離開(kāi)地面，繩子在空中畫(huà)出了美麗的弧線。就這樣跳了大約有100個(gè)，本以為一定能過(guò)關(guān)了，沒(méi)想到我的衣服出現(xiàn)了問(wèn)題。因?yàn)樘皼](méi)有脫掉外套，隨著身體的不斷跳動(dòng)，我的衣服逐漸下垂，袖子和跳繩卷在一起。我看著我的衣服，感到了一陣無(wú)奈。
這時(shí)，老師喊“停！”跳繩結(jié)束了，我的心情也跌到了谷底。盡管知道自己的成績(jī)一定不理想，可是當(dāng)老師說(shuō)到我的時(shí)候，我的心跳依舊加快了，老師說(shuō)：“李兆一同學(xué)雖然前面跳得很快，但后面衣服出了問(wèn)題，下次記得要先把外套脫掉！”我心中的那塊大石頭終于放下了，真是虛驚一場(chǎng)。
四年級(jí)跳繩作文 篇10
跳繩是我們小學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試的重要項(xiàng)目，說(shuō)起跳繩，我對(duì)它的感覺(jué)就是——累，非常累，跳50個(gè)左右我就氣喘吁吁。所以平時(shí)晨練老師要我們跳繩時(shí)，我就想辦法東躲、晃晃悠悠，能偷懶就偷懶，能不跳就不跳。如果老師來(lái)盯著我跳繩，我就跟她說(shuō)：“等一下，我要上廁所。”老師只能答應(yīng)我，等我“上廁所”回來(lái)的時(shí)候，同學(xué)們就已經(jīng)結(jié)束晨練了，這樣的安排真是完美！本以為自己很有辦法，還暗自得意，可是期末的跳繩達(dá)標(biāo)卻讓我嘗到了苦果，我只跳了75個(gè)，離125個(gè)的達(dá)標(biāo)要求還有很大很大的差距。
于是寒假里，每天練跳繩成了我的重要功課，被媽媽監(jiān)督著，躲都躲不掉，唉！
雖然被逼著每天練習(xí)，但我跳繩的成績(jī)并不理想，有時(shí)78個(gè)，有時(shí)88個(gè)，總之很少能超過(guò)100個(gè)，跳得我心情都沒(méi)了。一天，媽媽告訴我，跳繩是有秘訣的：眼睛看著前方，雙腳同時(shí)起跳，保持均勻的呼吸；如果繩子掉落了，立刻撿起繩子，同時(shí)深呼吸，就當(dāng)是小小的休息一下。
聽(tīng)了媽媽的秘訣，我便開(kāi)始了練習(xí)。一開(kāi)始，我跳得很快，可是掉落的次數(shù)也很多。每次掉落，我就飛快地?fù)炱饋?lái)，告訴自己不要浪費(fèi)時(shí)間。半分鐘后，我感到呼吸開(kāi)始變得急促，心臟“撲通撲通”狂跳，小腿又酸又脹，臉上的肉都在顫抖。每一次跳，人都好像是被拖起來(lái)的一樣，好像是用全身的力氣和全身的肉在戰(zhàn)斗！我真想聽(tīng)到媽媽說(shuō)“時(shí)間到！”，可是這個(gè)天籟之音遲遲沒(méi)有出現(xiàn)；我真想讓媽媽停止計(jì)時(shí)，可是我又不甘心，萬(wàn)一這次能跳多一點(diǎn)呢？于是，我深呼吸一下，繼續(xù)努力，告訴自己：跳完以后，我就可以去吃東西補(bǔ)充體力，所以我現(xiàn)在還是加把勁吧！終于，媽媽喊了聲：“停！”——這可是我期待已久的聲音，這三十秒，就像過(guò)了三十年，我真想馬上坐下來(lái)，一動(dòng)都不動(dòng)。
此時(shí)媽媽告訴我，我跳了105個(gè)，已經(jīng)大有進(jìn)步！我聽(tīng)了都不敢相信這是真的，要知道我已經(jīng)很久很久沒(méi)有跳出這樣的好成績(jī)了。原本累得想趴下的我，突然渾身充滿了力量，我決定休息一下，再跳一次，這一次，我要跳出110個(gè)！
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