長跑小學(xué)作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家一定都接觸過作文吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編精心整理的長跑小學(xué)作文,歡迎閱讀與收藏。
長跑小學(xué)作文1
星期五,我們學(xué)校舉行了一年一度的長跑運(yùn)動會,所有的學(xué)生都興高采烈。
下午一點(diǎn),我們整齊的排好隊,浩浩蕩蕩的向操場走去,在漫長的等待中迎來了我們班盧小娟的比賽。我看到劉曉娟自信地走向起跑線。隨著一聲槍響,劉曉娟像離弦的箭一樣跑了出去。蔡老師說第一圈要慢慢跑,省力氣,第二圈再沖刺。盧小娟牢記蔡小姐的告誡,在第一圈盡量跑得慢些,為短跑節(jié)省體力。最后,是沖刺的時候了。劉曉娟的腳步很整齊劃一,雙臂一前一后地顫抖,長長的辮子也在擺動,仿佛在為她歡呼。比賽結(jié)束時,盧小娟像只歡快的小鹿一樣徑直奔向終點(diǎn)線,最終獲得了第一名。劉曉娟不愧是我們班的飛毛腿!
不僅盧小娟,我們班還有曹亞斌。雖然他很小,但他跑得很好!不,這次他參加了1500米的長跑。比賽開始了,曹亞斌在那些高個子面前毫不示弱。那我們啦啦隊呢!還扯著嗓子給曹亞斌加油。最后曹亞斌不負(fù)眾望,取得了不錯的成績。
時間如流水,運(yùn)動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中,我們班可以取得更好的成績
長跑小學(xué)作文2
學(xué)校開展了一項活動,要求五,六年級的同學(xué)每天上完第二節(jié)課之后去后操場跑五圈,也就是1000米。其他同學(xué)照常昨廣播體操。
今天是我第一次跑這么長的一段路,跑到第四圈的時候,我就累得氣喘吁吁的了。我就在心里默默的告訴自己:沒事的,只剩最后一圈了。可跑到第五圈的時候,我突然岔氣了,可那受了。
所以,我回家從電腦上查了一下關(guān)于“跑步時為什么會岔氣”的資料。
“岔氣”是因為在跑步時呼吸頻率太快,而深度不夠,夜容易使呼吸肌連續(xù)過急收縮,長時間得不到放松而引發(fā)岔氣。一旦發(fā)現(xiàn)自己岔氣,并不一定要立刻停止運(yùn)動,而是要改變陳淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進(jìn)大量空氣,滿足運(yùn)動時氧氣的需要,使呼吸放松下來,可以消除疼痛。我們冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸。若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進(jìn)入口腔,防止冷空氣過分刺激
我們跑完步之后還可以適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動,緩解一下自己的肌肉和身體!嘻嘻……
長跑小學(xué)作文3
一年一度的運(yùn)動會開始了,我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的比賽即將開始,我正在賽場邊做著熱身運(yùn)動。裁判員一聲令下:“上跑道!”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動作:一條腿向后伸出,蹬住地,弓著腰,身子往前傾,雙手扶住地。只聽裁判員喊道:“各就位,預(yù)備,叭――!”一聲槍響,聲裂長空。猶如大江決堤,群馬奔騰,長跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道,漸次列為一隊。剛開始我保持領(lǐng)先地位,后來一個白色身影超過了我。
雖然我在后面一個勁地追趕,但她的速度的確好快啊!正在這時,后面3跑到的選手一個箭步追上我,速度與我不相上下,我猛一蹬地,把她甩在了后面。
眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了,我因體力不支,速度漸漸慢了下來。此時此刻,我又聽見啦啦隊“加油,加油”地喊聲,其中老師的聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對我的期望,使勁最后一點(diǎn)力氣沖刺。
終點(diǎn)線上,裁判員們捏緊了手中的秒表,在全神貫注地等待著沖過來的運(yùn)動員。我沖刺沖刺再沖刺,終于取得了第二名的好成績。
通過這次運(yùn)動會,我明白了一個道理:我們不管做什么事,都要有恒心,有毅力,才能取得成功。
長跑小學(xué)作文4
星期五,我們學(xué)校舉行了一年一度的長跑運(yùn)動會,所有的學(xué)生都興高采烈。下午一點(diǎn)鐘,我們整齊地排隊,浩浩蕩蕩地向操場走去,在漫長的等待中迎接我們班的李同學(xué)的比賽。我看到李自信滿滿地走到了起跑線上。隨著一聲槍響,像離弦的箭一樣跑了出去。王老師說第一圈慢慢跑,節(jié)省體力,第二圈再沖刺。我記得王先生告訴我的。我試著在第一圈跑得慢一些,把力氣留給沖刺。最后,是沖刺的時候了。李的腳步聲很均勻,他的雙臂一前一后地顫抖著,他的長辮子也擺動著,仿佛在為她歡呼。走向終點(diǎn)線時,李像只歡快的小鹿一樣直奔終點(diǎn)線,最后獲得了第一名。李不愧是我們班的飛毛腿!
不僅李厲害,我們班的楊濤也不遜色。他個頭很大,是個很好的先發(fā)球員!不,這次他參加了1500米的長跑。比賽開始了,楊濤在高個子面前毫不示弱。那我們啦啦隊呢!還扯著嗓子為楊濤加油。最后,楊濤不負(fù)眾望,取得了不錯的成績。
時間如流水,運(yùn)動會圓滿結(jié)束。在這次比賽中,我們班可以取得更好的成績。
長跑小學(xué)作文5
裁判員高高地舉起信號槍,高喊:“各就各位———”正在這時,我們把腰彎了一點(diǎn)下來,做好起跑的準(zhǔn)備!芭!”一聲槍響,運(yùn)動員們好像離弦的箭似的,向前沖去。我在第一跑道上疾馳。開始,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面。我豁出了一切,越跑越快。就在第二圈時抓住機(jī)會,在快接近彎道時,我用盡全身力氣,迅猛地沖去,一下子我就變到了第二的位置。我一看前方,原來他是三年級時打破全段記錄的陳拓,我有點(diǎn)膽怯,不敢猛追?斓浇K點(diǎn)了,我想追也追不上了。他向終點(diǎn)沖去,我也沖向終點(diǎn),得了第二。我看了一下成績表,難以置信的是我離陳拓只相差了兩秒。我真后悔,如果抓緊兩秒鐘沖上去,就能獲一枚金牌?墒澜缟蠜]有后悔這種藥。
我只得了個第二名,可與上幾個學(xué)期第三比,有進(jìn)步。我下定決心:下一學(xué)期運(yùn)動會的目標(biāo)是取得一枚金光閃閃的金牌。
長跑小學(xué)作文6
昨天下午,我們在十陵四小參加了一場長跑接力賽。比賽開始前,我們信心十足,都想為這個班爭光。
激烈的比賽開始了。
我們四年級五班的第一棒是女生的“王牌“。她雖然跑得飛快,但是她只跑外圈而不跑內(nèi)圈,這一次就讓我們損失很大。女生一個個的都跑完了。該看我們男生的“飛毛腿”了。代克成像火箭一樣在操場上穿梭,邱越像一只兔子在操場上跳來跳去,感到不緊張。。〗K于該我了,我跑之前非常緊張,非常害怕因為自己而讓全班同學(xué)和老師失望。于是,我重新找會了自信心,跑得如駿馬在操場上跑來跑去,讓自己也完成了任務(wù)。比賽要接近尾聲了。眼看我們班就不能獲得名次了。該我們班的必勝“王牌“了。果然他沒有辜負(fù)我們對他的期望,他連追過三個人,讓我們班一下子升到第二位。我們看了欣喜若狂,可是正當(dāng)我們要高興得發(fā)瘋是,周長制摔了一腳,我們獲得第一的希望徹底粉碎了。最終,我們僅獲得第四。
雖然有一些遺憾,但我們已經(jīng)盡力了!
長跑小學(xué)作文7
對于一個胖子來說,假期的樂趣在于:吃吃喝喝睡睡。但這樣的爽日子沒過多久,煩惱就來了———身上到處都是膘肉。我就針對性地擬定了鍛煉計劃———每天堅持長跑!
一大早,我來到了老哥學(xué)校的操場。準(zhǔn)備工作完畢,開工!剛開始,我就像一只加足馬力的小狗,“嗖”的一下躥了出去。我感覺心中充滿了能量,仿佛成了“奔跑吧,兄弟”的一員。跑著、跑著,我怎么感覺腿越來越重,好像汽車沒了汽油一樣。“加油,努力!”一步、兩步、三步……我實(shí)在是受不了了。終于,我像一只跑累的小狗,耷拉著腦袋,張大嘴巴,大口大口地喘氣,“撲通”一聲,無力地坐在了跑道邊。“怎么回事呢?”我不斷地問自己。“這小屁孩這樣瘋跑,怎么受得了呢!”旁邊鍛煉的老人小聲嘀咕道。一語驚醒夢中人!哦,我明白了:什么事情都不能急于求成,鍛煉也一樣,應(yīng)該循序漸進(jìn),持之以恒。
如今,一天、二天、三天……我還在堅持。長跑,我能行!
長跑小學(xué)作文8
“加油!加油!”一陣陣排山倒海的歡呼聲中,一潮高過一潮,我們學(xué)校正在舉行一年一度的運(yùn)動會。
本次比賽只有一種比賽——徑賽。這次的徑賽分為兩大類一種是女子長跑800米,另一種是男子長跑1500米。
這些個比賽都十分考驗運(yùn)動員們的耐力,但運(yùn)動員們的表現(xiàn)卻各不相同,有的開始像一匹脫韁的野馬,到后來從天上落到了地下,原本的“神速”變成了“蝸牛似的速度”。有的仿佛是下定了決心是要走完全程的,不緊不慢的跑著。還有得十分“壞”,在開跑時冷不防絆對方一腳。其中最令我印象深刻的是參加1500米的李銳。開始的時候,所有的男生都沖在最前方而他卻不緊不慢的跑著,1圈,2圈,到了第三圈所有的男生都體力不支了,而這時的李銳就像一匹駿馬,以常人難以想象的速度跑完了全程。我在跑道外為他吶喊著。最后,李銳以一個漂亮的“猛虎撲”奪得了桂冠。如果這是一場動物的運(yùn)動會的話,那么其他人就是短跑之王獵豹,而李銳則是不折不扣的長跑冠軍——駿馬。
緊張而快樂的運(yùn)動會閉幕了。同學(xué)們用自己的努力和汗水為班級贏得了榮譽(yù)。運(yùn)動員們用自己的行動告訴大家:堅持就是勝利,努力就有收獲!
長跑小學(xué)作文9
你矯健敏捷的身體出現(xiàn)在長長的跑道上,
隨之裁判的一聲槍響,
運(yùn)動員就像離弦的箭一樣沖了出去。
他們在跑道上你追我趕,
身上像是長了翅膀,
腳下像是生了風(fēng)。
就像一匹脫了韁的野馬。
觀眾席上的同學(xué)們?yōu)檫\(yùn)動員們喝彩、鼓勁,手里拿著易拉罐有節(jié)奏地?fù)u晃著,
嘴里喊著:加油。
啦啦隊熱情地吶喊。
老師信任的目光,
使運(yùn)動員心中又增添了一份力量。
運(yùn)動員們在跑道上奔跑著,
心里裝著緊張和高興,
緊張的是怕自己失敗了,
高興的是自己有了一個為班級爭光的機(jī)會。
快到終點(diǎn)的時候,他們得手臂不停的`擺動,邁著大步向前沖刺。
啊,長跑運(yùn)動員,你是多么的強(qiáng)壯,
用你的所有力量換取了一個優(yōu)秀的成績。
長跑小學(xué)作文10
今天下午開始400米長跑比賽。
瞧,跑道上人山人海擠得賽場上水泄不通,看來400長跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下,比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手,就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰,總是保持在同一條水平線上,像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊們也不甘示弱,加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤,二班的選手見機(jī)不可失奮力向前沖,逐漸超過了其他選手,距離越拉遠(yuǎn)。落后的兩位選手緊跟其后,窮追不舍,當(dāng)二班的選手在跑第二圈的時候好像體力不支,眼看就要到終點(diǎn)了,而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短,同學(xué)們的心都懸到了嗓子眼兒。有的同學(xué)扯著嗓子喊“加油!加油!”有的同學(xué)陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量,他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅,緊握拳頭青筋暴突,不斷加速越來越快,以迅雷不及掩耳的速度沖過終點(diǎn)。當(dāng)裁判宣布二班的選手獲得第一名的時候,同學(xué)們都高興得歡呼起來,那聲音響徹校園。
同學(xué)們笑啊,跳啊,唱啊。這場精彩絕倫的400米長跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。
長跑小學(xué)作文11
在20xx年10月的一個晴朗的下午,我校400米達(dá)標(biāo)測試在橡膠跑道上舉行。我們班里的丁友捷和張曉陽同學(xué)以風(fēng)馳電掣的速度取得了班級并列第一名。
那天早上,老師通知下午400米測試的時候,我們大部分同學(xué)業(yè)的心立馬緊張起來,他們在座位上議論紛紛,都在說下午的400米跑不下來,但是只有那些對長跑有經(jīng)驗的同學(xué),坐在那里若無其事,不慌不忙的寫作業(yè)。
到了下午,同學(xué)業(yè)們個個摩拳擦掌,準(zhǔn)備“應(yīng)戰(zhàn)”。老師帶著我們來到“戰(zhàn)場”。同淡定們在操場上熱身了兩分鐘后,老師把我們分為了好幾個小組,運(yùn)動健將丁友捷和張曉陽被分在了不同的小組。隨著體育老師的一聲哨響,丁友捷像箭一般沖了出去,他一直跑在第一位,把別的同學(xué)全部遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了他的身后,我們班幾十雙眼睛目不轉(zhuǎn)睛的注視著他,果然,他得了小組第一。
我們經(jīng)過了一個下午的努力,都獲得了自己滿意的成績。我們400米長跑測試結(jié)束了。
長跑小學(xué)作文12
本學(xué)期,我校開展了冬季長跑活動。每天上午第二節(jié)課下課后,同學(xué)們就按班級在操場上排好隊伍。雖然我們學(xué)校的操場不大,但是,在體育老師的合理安排下,我們各班級都非常有秩序地在指定的位置開始長跑。
盡管天氣非常寒冷,風(fēng)也很大,但是,我們班的同學(xué)都能積極參加長跑活動,遵守紀(jì)律。每次剛開始跑的時候,同學(xué)們都縮手縮腳,風(fēng)吹在臉上,都覺得有些刺痛,有些同學(xué)的眼睛都被寒風(fēng)吹出眼淚來了。但是,同學(xué)們都能堅持鍛煉,不畏嚴(yán)寒。不一會兒,同學(xué)們的小臉蛋都變得紅彤彤的,好似寒冬里綻開的朵朵臘梅;同學(xué)們呼出的白乎乎的熱氣,好似飄散在操場上的片片雪花?粗瑢W(xué)們輕快的步伐,不禁使人想起了北宋詩人王安石《梅花》中的詩句:“墻角數(shù)枝梅,凌寒獨(dú)自開。遙知不是雪,為有暗香來!
經(jīng)過一段時間的長跑鍛煉,同學(xué)們的耐力得到了提高,體質(zhì)也有所增強(qiáng)。好。《鹃L跑,你磨練了我們的意志,給我們帶來了春的氣息,我們再也不是暖房中嬌嫩的花朵。
長跑小學(xué)作文13
“加油!加油!”在儀征實(shí)小的操場上,突然傳來一陣陣吶喊助威聲!咦?這是在干什么呢?哦,原來是今天下午,我們學(xué)校要舉行一年一度的長跑比賽呀!
首先,是三、四年級組的比賽!你瞧,他們個個精神飽滿。發(fā)令槍一響,他們互不相讓,像一陣風(fēng)似的沖出了起跑線!“唰”地一聲飛出我的視野!那場面真是壯觀!
最精彩的應(yīng)該算是五年級男子1200米比賽了!“砰”發(fā)令槍一響,選手們?nèi)缤f箭齊發(fā),“唰”的一聲沖了出去。你瞧,我們班的趙新燁,如同一匹歷經(jīng)戰(zhàn)火的戰(zhàn)馬,一直把長跑隊伍遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我們班的另一張“王牌”劉磊也不甘示弱,緊緊地跟著趙新燁,第三、第四怎么也追不上他。
女子組的表演也是別樣的精彩!發(fā)令槍響了,選手們同時開跑。我們班的向奕桐同學(xué)一圈下來有些體力不支,一下子就給大部隊甩到了后面。我們觀戰(zhàn)的同學(xué)看在眼里,急在心里,一勁兒地喊:“向奕桐,加油!”但包靈同學(xué)的表現(xiàn)恰恰相反,幾圈下來,她卻像吃了加速機(jī)似的,“唰”地一聲沖到了最前!我們一看,二組第一,耶!
夕陽映著余輝,長跑比賽在歡樂的氣氛中落下帷幕。
長跑小學(xué)作文14
一年一度的運(yùn)動會又到來了,這回我參加的是長跑。在比賽開始之前,體育老師和我們說:“你們跑的時候,一開始不要跑得太快,只要跑第二就行了!
開始了,我突然覺得渾身上下每一個細(xì)胞都在跳動,可以說像是打了雞血似的興奮,大腦中只有一個信念:一定要爭第一,一定要奪冠!
“快,快!提速!”
跑了幾圈之后,我聽見班主任為我加油,助威,我們班的同學(xué)也為我加油,我忽然感到有一股無形的力量在推著我前進(jìn)。 “跑內(nèi)圈,占道!”
就在這時場外響起了一個熟悉的聲音,我一看原來是我很喜歡的安老師,他也來為我加油助威,我一下子來了精神,腳步明顯加快了。
正在我跑第四圈時,終點(diǎn)的紅繩拉了起來,咦?不是要跑五圈嗎?怎么現(xiàn)在紅繩就拉起來了?正在我滿腦子疑問時,大事不好,我的競爭對手馬上就要沖線了,可是我還沒有追上他。我雖然奮力沖過了終點(diǎn),但只拿第二,我像霜打的茄子一樣,被老師和同學(xué)們扶著下了賽場。
后來聽同學(xué)們說是裁判弄錯了,我們都少跑了一圈。唉,如果沒出現(xiàn)這種烏龍事件,冠軍應(yīng)該非我莫屬,只可惜......
這次雖然我沒有奪得冠軍,但是我要保留這次長跑的沖刺精神去做好每一件事,每一件都會做好的。
長跑小學(xué)作文15
今天天氣格外好晴空萬里陽光明媚。同學(xué)們站在操場上跑道邊等待著一場緊。
今天上午,聽了老師的賽程安排,我的神經(jīng)一下子繃得緊緊的,因為,上午有四百米預(yù)決賽,有我參加。∥覀兾迥昙壥堑谝淮螀⒓400米賽,不免感到有些生疏,也有些壓力。
隨著比賽的到來,我的心里像揣著一只兔子,怦怦直跳,我隱隱約約聽到我將和五年級的跑步高手“張驕嬌”對決。不容我多想,“砰”的一聲,發(fā)令槍響了,我們幾乎同時沖出去,我緊跟在第一名之后,絕不讓人超過!笆、九、八……”離中點(diǎn)線越來越近,我們躍過中點(diǎn)線,開始了第二圈的決戰(zhàn)。我一點(diǎn)兒也沒松懈,反而加快了速度,最后一個轉(zhuǎn)彎,張驕嬌超過了我們,位居第一,我落在了第四,只剩下最后十幾米了,我拼命一沖,超過了第三個同學(xué),我和第二名幾乎同時躍過終點(diǎn),可她比我先跨過最后一步,自然我成了第三名!
我對這個成績并不失望,也不驕傲,我要向第一名努力,向第一名拼搏。我相信自己,我一定能行!
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