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跳遠作文400字9篇
在平凡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的跳遠作文400字9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳遠作文400字 篇1
“快點入場了，比賽馬上就要開始了�！蔽衣犚娨粋�著急的聲音在說著，我馬上意識到我的跳遠比賽馬上就要開始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂馨手牽著手一起來到了大操場，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領著參賽選手們來到了比賽地點，有男子立定跳遠，女子立定跳遠，我拍好了隊，看見第一個跳遠的同學跳的一點也不遠，應該是太緊張，沒發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。
好幾位同學都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的'怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽到了班上同學的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學的鼓勵聲后，心想：謝謝你們，我一定會加油的，我不會再害怕了。于是，我專心起來了，我給自己定了一個目標，我一定要沖過這個目標，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認為可以跳的時候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時候，我覺得自己就像是一只小鳥，在藍藍的天空中自由飛翔，這時候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見獎狀在唐老師手里，當堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠第一名”的時候，我心里真高興，我的付出終于有了回報。
跳遠作文400字 篇2
下課了，操場上頓時沸騰起來，同學們像小鳥一樣飛出教室，去操場參加比賽——立定跳遠。
來到操場，同學們都做起了準備運動，有的甩著手臂，有的扭著腰，還有的在做蛙跳。比賽開始了，只見孫嘉雯緊閉嘴，眼睛注視著前方，看起來十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個優(yōu)美的弧度，著地時，她的`身體不停地搖晃，我的心里像十五個吊桶打水——七上八下，使勁的說:“站穩(wěn)！站穩(wěn)！不然成績就低了�！彼袷褂昧硕ㄉ硇g，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她這才長舒一口氣：“呼——�！眒iss ren 對她說：“你再努力一下，跳遠一些�！睂O嘉雯的表現(xiàn)給了我很大的壓力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的眼神望著那1.7米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關，緊皺眉頭。不知道該怎么跳。記得媽媽對我說過，不管成績多少，只要向前沖，都會成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學大喊：“�。�。竟然跳了1.7米�！蔽衣犃诉@句話，慢慢地睜開眼睛，向后一轉(zhuǎn)，看了看成績。1.7米，我簡直不敢相信自己的眼睛，問同學是不是1.7米，同學們都點點頭，向我豎起了大拇指，我的心里美滋滋的，像開了一朵永不凋謝的茶花。
��！真是世上無難事，只怕有心人。
跳遠作文400字 篇3
“預備，開始跳！”老師一揮手，只見王柯希弓著腰，雙手緊握拳頭，兩眼盯著前方。突然，他猛地一甩頭，邁開大步，一陣箭走如飛的狂跑，速度愈來愈快，一轉(zhuǎn)眼就到達了踩板，猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里。嘿嘿！他那么輕松，肯定不難，我也一定行！我心里暗暗高興，也來小試牛刀。我學著王柯希的樣子一陣狂跑，可到了踩板那里，我就慌了神，跳還是不跳？我猶豫了�？缮眢w的慣性容不得我考慮，筆直地向沙坑沖去，我害怕地閉起了雙眼。“砰”的一聲，我重重地摔在沙坑里，吃了一口的沙子。真是“看人挑擔不吃力啊”！
“哈哈哈！”站在一旁的錢陸梵正對著我譏笑，我氣沖沖地爬出了沙坑。“看我的！”錢陸梵翹起大拇指，指向自己。接著只見他雙眉顰蹙，嘴巴緊閉，臉上露出了前所未有的'認真神態(tài)。他揮動雙臂，邁開大步，向前飛奔。到了踩板線，他向前一躍，隨著“哎喲”一聲慘叫，他那肥大的身軀重重地栽進沙坑里，頓時沙粒飛揚。他不好意思地向我吐了吐舌頭，無奈地攤了攤手。
看來世界上最遠的不是宇宙，而是在我面前那難以駕馭的沙坑啊！
跳遠作文400字 篇4
運動會快要開始了，我想?yún)⒓右话倜锥膛芎吞h。我已經(jīng)是一百米短跑的老隊員了，心里當然信心十足，可是我卻是第一次參加跳遠比賽，心里不是很有把 握，剛開始，我想：跳遠也不難，只不過跑一會兒，一跳就行了，隨便練練就可以了�？墒牵诰毩暤臅r候，我總是踩不到踏板，跳得也不夠遠，我想：這樣可不 行，我是班里的一員，一定要為班級出一份力，爭取在運動會上取得好成績。于是，我開始了艱苦訓練。
每天中午吃好飯，我就約了幾個跳遠運動員來到學校的沙坑開始訓練，每人輪流跳遠，前面的'運動員為下一個運動員做出標記，每次選出跳得最遠的、中等 的、和最近的，跳得最近的運動員就需要多練幾次。沒幾天，我的腿就又酸又痛，好像灌了鉛似的，抬不起來，我問其他幾個運動員，她們也一樣，就因為這個事 情，我們給自己放了一天假，過了一天，我的腿好多了，我們又訓練起來，我以為自己退步了，沒想到今天的效果比平日又好了很多，大家都進步了，我真是太高興 了。接下來幾天，我們又有了很大的進步，我覺得再練幾天，我們的水平還會有更大的提高。
在這幾次訓練中，我懂得了熱愛集體，還知道了好成績得來不容易，我想：這次運動會我一定會為班級爭光。
跳遠作文400字 篇5
暑假的一天，我和四五個同學去體育館玩游戲，我們開心極了。
到了體育館，我們在想玩什么好呢？突然，有一個同學說：“跳遠如何？”“好的'”大家異口同聲。
游戲開始了，我們都很緊張，就像心里有個小兔子在亂跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一個接一個地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一個人還遲遲沒跳。我雙唇緊閉，甩著筆直的手臂，握緊拳頭，半蹲著，使出了吃奶的勁，用力跳了出去。啊，我有一米四五。
第二次跳遠游戲又開始了，同學們都發(fā)揮的不好，平均加起才一米三多一點，我想這次一定超過他們，于是我深吸一口氣，咬牙切齒，高喊一聲“德瑪西亞”地跳了出去了。同學們都噔大了眼晴，大喊一聲“哇”，“一米二七……好差��！”我有些點難為情了。這大概是我最差的成績了。
第三次跳遠游戲開始了，我想：這次要跳得好些，彌補我上一輪跳出來的丑樣，于是我深呼吸、深吐氣，半蹲著，臀部微翹著，腳稍顛著，心里在默默地說：“加油！跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成績，這是我目前最好的成績。
我高興地手舞足蹈，這時有個同學說：“我們?nèi)ネ嫘┢渌伞�。我們愉快地結束了跳遠游戲，開始了下一個節(jié)目。
跳遠作文400字 篇6
經(jīng)過隆重的開幕儀式，同學們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠的比賽。
選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠。
我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：
一定要跳遠一點，同學們在看著我呢，我一定要為班級爭光。
就憑著這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態(tài)非常好，我開始沖跑，騰空一躍，啊，好遠！可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線！
經(jīng)過兩次的失誤，我只剩下最后一次機會了。我有些緊張，可是周圍的同學都為我加油：嗨，別泄氣，再來！同學們的加油聲使我再次鼓起信心，這時盡管我的肚子已經(jīng)開始唱“空城計”。第三次比賽終于開始了。我長長地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的.手勢，同學們向我歡呼著。
領獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。
跳遠作文400字 篇7
星期四下午，我們學校舉行了一次小型體測——立定跳遠。
那天，同學們早早地下了樓，準備體測。當我們得知四（2）班學生的成績時，頓時驚呆了，他們班最高竟然有2米。同學們都在懷疑自己能不能超越他們。
立定跳遠開始了，首先是陳曉倩，然后是陳宇新……女同學一個個奮力拼搏，力爭跳出好成績。到了我們體育課代表應雨忻了，同學們都聚精會神地看著她，生怕錯過了精彩時刻。應雨忻先擺好架勢，眼睛盯著她的目標，手前后擺動。突然，他跳了出去，落在了1米80的位置上。這樣的成績她好像不滿意，于是，在跳第二次的時候，她爆發(fā)了潛力，竟然跳出了1米95的好成績，這可是她平時都沒有跳到過的最好成績。
同學們看好的另一位選手就是俞俊浩，他是我們班男生中體育最好的。他上場了，想都沒想，一下子就跳了出去。他在空中雙腳打開，畫出了一道漂亮的弧線。他最終落地的地方，讓我們?nèi)慷寂氖纸泻�，因為他跳了全年級的最好成績—�?米05！
這次立定跳遠同學們的成績都還好，沒有不合格。因為大家知道，五年級的`時候，我們又要參加區(qū)里的體測了，為了到時候，都能取得滿意的成績，這段時間每天的體育課、早鍛煉、大課間活動時間，大家練習的格外認真。希望同學們再接再厲，爭取在下一次體測中獲得更好的成績。
跳遠作文400字 篇8
學校運動會，我的項目是跳遠。
下午，當廣播通知：“女子跳遠選手到報名處點名！”我平靜的心一瞬間開始怦怦直跳。輪到我跳了，我心還是咚咚地響，到了沙坑前面，裁判的`旗子一揮，我奮力向前沖去，“咚”的一聲，我一躍而起，跳到沙坑中，等我從沙中站起，我又飛快地向我起跳的地方奔去，身上的沙被風吹得似乎變成了彌漫的霧氣。跳遠比賽一共有三次機會，第一次我跳了2米70，第二次是2米71。當我第三次起跳時，媽媽帶來了個不好的消息，她說：“諸葛約晴兩次跳得都比你好！”我兩眼直冒火，但不是嫉妒，而是想超過她，我想這次一定要超過她，這是我唯一的機會了。我瞟了一眼旁邊的諸葛約晴，她在對我擠眉弄眼。
忽然從耳邊傳來一句溫馨的話語，“只要你努力，你就是最棒的！”我抬頭一看，發(fā)現(xiàn)媽媽和彭老師在向我點頭。我“嗯”了聲，用盡全力向前沖，“一、二、三”我跳入沙坑，當我返回時，媽媽說：“你超過諸葛約晴啦！”我喜出望外，在沙坑旁又蹦又跳……
跳遠作文400字 篇9
我最討厭的就是上體育課了。每次聽到要上體育課我都會很緊張很緊張。因為體育是我的弱項，所以我特別害怕，可也無法避免。這不，我們又上體育課了！
剛到操場，只見老師手拿記錄本一臉嚴肅地對我們說：“這節(jié)課我們來測試一下跳遠�！币宦牭教h大家頓時傻了，面目沉重，在那兒竊竊私語，十分害怕。
老師仿佛看出了大家的心思，便說：“大家先練習一下再開始吧！”老師對我們講了要求，并做了示范。只見老師那標準、連貫的動作如行云流水般，雙腳離地輕輕松松地跳了出去。哇！真遠！同學們不由地發(fā)出贊嘆。這時，我愈加緊張，面對似近似遠的距離壓力山大，杵在那里像個雕像。
接下來是我們自己練習的時間，我模仿著老師教的動作，雙腳分開與肩同寬，兩條胳膊用力前后擺動，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎的力氣，跳！可是，結果不盡如人意。盡管我反復地練習，也請教了同學幫我指點，可還是沒有多大成效，緊張得說話都顫抖起來。
最終該來的'還是會來，輪到我測試了。我在心里默默祈禱，不斷給自己鼓勁：加油！想著老師教的動作，加油！跳！于是，“唰”得一下跳過去了。結果如我所料，成績并不好，但這并沒有將我打倒，反而讓我更加確定了體育目標。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財富，只要我們總結經(jīng)驗，找出失敗的原因堅持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
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