關(guān)于健康的作文39篇

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的關(guān)于健康的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　健康的作文 篇1

　　青春是一個(gè)花季，而我的童年已變成回憶。 回憶小時(shí)候，我什么都聽從父母，他們說(shuō)什么我就做什么。我還記得小學(xué)時(shí)母親讓我拖地，我就照做了，我把地拖得干干凈凈，那樣天真聽話的自己讓父母百般疼愛。上了初中，那個(gè)天真聽話的自己也隨著童年悄悄從我身邊溜走了，變成了一個(gè)會(huì)與父母頂嘴、吵架的自己。我還記得一次母親讓我去學(xué)習(xí)，結(jié)果引發(fā)了我家的一場(chǎng)“大戰(zhàn)”。我說(shuō)：我不去，你干嘛總是望女成鳳啊？您恨不得我什么都聽您的，但是我不想再聽您的話了。我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我不再是你記憶中那個(gè)乖乖女兒了、不再是那個(gè)任你掌控的孩子了，現(xiàn)在我已經(jīng)開始了青春的花季，你如果還停留在我童年的童話中，我勸你還是走進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活中吧。

　　后來(lái)我快速地回到自己的房間，坐在椅子上讓自己的心平靜下來(lái)，再回憶起對(duì)媽媽說(shuō)的那些話，我的眼睛充滿淚花，不斷地問(wèn)自己：心中的惡魔你干嘛控制著我、干嘛讓我對(duì)媽媽說(shuō)那些話。腦海在不斷地浮出剛才的畫面，心中在不停地說(shuō)“對(duì)不起”。我不知道我是怎么了，其實(shí)我六年級(jí)就有一些和媽媽吵架的經(jīng)歷，因?yàn)樵谀菚r(shí)父母工作很忙碌，沒(méi)時(shí)間注意我的存在。那時(shí)心中不斷在問(wèn)自己：江婷，你還相信童話嗎？那時(shí)的心中擁有的是寂寞與脆弱。后來(lái)長(zhǎng)大了，發(fā)現(xiàn)自己越長(zhǎng)大越孤單、越長(zhǎng)大越不安。發(fā)現(xiàn)未來(lái)的路不平坦，我不得不打開保護(hù)自己的降落傘。難道說(shuō)這改變是必然嗎？必然我要和父母吵架、必然我會(huì)變得不聽話。那我真的`不想要這樣的改變，我要回到那個(gè)童真的女孩。青春讓我失去了以前的自己，也讓父母失去了以前的那個(gè)乖乖女兒。

　　過(guò)了幾天，我就找父母聊天，向他們?cè)V說(shuō)我最近成長(zhǎng)的煩惱。我走到父母的房間，對(duì)他們說(shuō)：“我想找你們聊聊我的心中的想法，可以嗎？”他們說(shuō)：“可以，正好我們也想知道你的想法與你對(duì)青春的態(tài)度�！蔽易�在凳子上，雙手還緊緊地握著拳。我鼓足勇氣對(duì)他們說(shuō)：“小時(shí)候我就跟你們吵架，因?yàn)樵谀菚r(shí)我是想讓你們注意我的存在，不想讓你們把我當(dāng)空氣。我也不想你們忙碌到忘記家中還有一個(gè)女兒在等你們回家陪伴她。后來(lái)慢慢地我長(zhǎng)大了，您們開始關(guān)注我了，但我卻厭煩您們關(guān)注我了，有時(shí)我還問(wèn)自己：江婷，父母開始關(guān)注你了，你怎么反而厭煩了呢？小時(shí)候你不是最想得到他們的關(guān)注嗎？就這兩句話我不知問(wèn)了自己多少遍。爸媽，我這是怎么了？”爸爸說(shuō)：“這是你青春期的反應(yīng)，這很正常，爸爸小時(shí)候也有這么一段時(shí)間。這段時(shí)間就像花的生長(zhǎng)期一樣，有一個(gè)過(guò)程，不可能一下就成長(zhǎng)為花的，對(duì)吧？”我聽入神了，就像在上一堂思想課一樣。出了父母的房間，我的心結(jié)都打開了，人也變神清氣爽了。

　　我對(duì)自己說(shuō)：江婷，你已不再停留在童年的童話中了，一些改變是必然的，現(xiàn)在自己已經(jīng)站在青春期的起跑線上，其實(shí)青春是每個(gè)人必經(jīng)之旅，也是人生的第二個(gè)生長(zhǎng)期。這些青春的煩惱，也是對(duì)我變成成年人的一種考驗(yàn)，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備去接受這些考驗(yàn)。因?yàn)榍啻喊槲彝�行，健康與我同在！

　　健康的作文 篇2

　　現(xiàn)在的我們，正直青春的時(shí)候，這時(shí)候的我們，什么都沒(méi)有，有的，只是青春活力。不過(guò)，正是這青春與活力，帶給了我們健康的生活。

　　運(yùn)動(dòng)能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)定，更能增加我們面對(duì)困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無(wú)一害”。

　　去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，我們每天在課間操的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行長(zhǎng)跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號(hào)在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅(jiān)硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒(méi)有感覺(jué)到冷。無(wú)論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個(gè)冬天我們都沒(méi)有感到特別寒冷，我想這就是學(xué)校的這個(gè)活動(dòng)帶給我們的無(wú)限益處。

　　今年過(guò)年回老家，不少親戚朋友都說(shuō)我長(zhǎng)高了不少，有的人說(shuō)我今年比去年又長(zhǎng)高了不少。媽媽說(shuō)這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒(méi)錯(cuò)，過(guò)去的這一學(xué)期我確實(shí)是經(jīng)常鍛煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會(huì)玩一個(gè)半小時(shí)的籃球�；@球是一種競(jìng)技性很高的體育項(xiàng)目，要跳、跑，對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個(gè)子比一年前長(zhǎng)高的不少的原因之一吧。

　　運(yùn)動(dòng)能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。體育精神高尚，能增強(qiáng)面對(duì)困難的勇氣，也能增強(qiáng)意志；體育不單單是純屬體力的競(jìng)技，對(duì)智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運(yùn)動(dòng)還會(huì)增長(zhǎng)智慧。記得奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！

　　體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。青少年的健康是國(guó)家的財(cái)富，更是每一個(gè)人健康成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的'體魄，才能為祖國(guó)和人民做出更大貢獻(xiàn)，擁有更加幸福的生活�！懊刻戾憻捯恍�時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來(lái)吧，親愛的同學(xué)們，讓我們走到操場(chǎng)上來(lái)，走到陽(yáng)光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。為了健康，為了未來(lái)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，滿懷激情地投入到體育運(yùn)動(dòng)中去吧！

　　讓我們?cè)谇啻旱臍q月里，擁有一個(gè)健康的身體，擁有一個(gè)快樂(lè)的回憶吧。

　　健康的作文 篇3

　　在耒陽(yáng)市公安局羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，每天下午五點(diǎn)半后，你會(huì)看到我和譚文藝、胡慶鋒、何小飛等幾個(gè)同事矯健的英姿。

　　算起來(lái)，我堅(jiān)持打羽毛球快一年了。

　　我有很多業(yè)余愛好，長(zhǎng)期以來(lái)，習(xí)慣了讀書、寫作、聽音樂(lè)、旅游、上網(wǎng)，卻忽視了體育鍛煉�？偸且詾樽约耗贻p，總以為鍛煉身體是中年以后的事。公安工作本來(lái)就辛苦，又缺乏運(yùn)動(dòng)，近幾年來(lái)我的體質(zhì)明顯下降，兩眼視力由一點(diǎn)五下降到零點(diǎn)六，經(jīng)常打噴嚏，體重也一直偏瘦，頭發(fā)也白了不少。我們辦公室的謝主任曾經(jīng)也因?yàn)殚L(zhǎng)期坐辦公室體質(zhì)很差，前年他參加了游泳隊(duì)，無(wú)論是夏天還是冬天，天天早上堅(jiān)持在耒水河游泳，一年多時(shí)間就強(qiáng)健了很多。我這才意識(shí)到不鍛煉不行了。

　　于是，從去年秋天開始，我經(jīng)常走路上班，黃昏散步，還每天晨跑，堅(jiān)持了幾個(gè)月，因?yàn)樘鞖饫淞耍�缺乏恒心的我便放棄了。今年開始，受同事譚文藝的影響，我喜歡上打羽毛球。有一段時(shí)期，我和耒陽(yáng)二中一位好友經(jīng)常在黃昏時(shí)分跑到耒陽(yáng)電廠打球，甚至還開車去離市區(qū)幾公里外的麓岐峰打羽毛球。后來(lái)，這個(gè)好友因?yàn)橐粓?chǎng)誤會(huì)不再與我來(lái)往，我就和同事李慧依、肖林每天下班后，在蔡倫紀(jì)念園草地上頂著烈日打球。譚文藝就笑我這種流動(dòng)式打球法是不正規(guī)的。那時(shí)，她經(jīng)常和朋友在烈士陵園樹林里打羽毛球，有專門的場(chǎng)地，有網(wǎng)。剛分配到巡邏大隊(duì)的同事小胡就提了個(gè)建議，與其大家這樣分散鍛煉，不如集中在局里一起打球，得到了大家的響應(yīng)。

　　開始，我們只是在公安局大院籃球場(chǎng)打羽毛球，有時(shí)也打乒乓球。后來(lái)，譚文藝說(shuō)，我們這樣打還是不正規(guī)呢，不如自己搞個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。可是，局大院本來(lái)就車多擁擠，到哪里找個(gè)合適的場(chǎng)地呢。聰明的她就想了個(gè)主意，和胡胡兩個(gè)人買來(lái)白色涂料，花了半天時(shí)間，從停車場(chǎng)劃出塊幾十平方的面積，又用水泥澆了兩個(gè)固定的網(wǎng)墩。這樣一來(lái)，那些存在這里的'警車只好乖乖地停別處去了。我們就美其名曰“耒陽(yáng)公安羽毛球館”，并在同事朋友中宣傳動(dòng)員，發(fā)動(dòng)的人加入我們的隊(duì)伍。如今，除了下雨等特殊原因，每天下午五點(diǎn)半，“耒陽(yáng)公安羽毛球館”便熱熱鬧鬧地。

　　經(jīng)過(guò)近一年的打球運(yùn)動(dòng)，我的視力明顯好轉(zhuǎn)，不再打噴嚏，肌肉結(jié)實(shí)了，精力更加充沛。前幾天稱體重，居然增重了兩公斤！兩公斤雖然是個(gè)小數(shù)字，對(duì)于十年沒(méi)有增加過(guò)體重的我來(lái)說(shuō)，意義可不一般哦。更重要的是，通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)了我的恒心和毅力，充實(shí)了我的業(yè)余生活，讓我尋找到一份新的快樂(lè)。

　　我運(yùn)動(dòng)，我健康，這是同事譚文藝提出的口號(hào)，也說(shuō)出了我的心聲。一個(gè)人，如果沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，就是再夜以繼日、努力勤奮，也不會(huì)有更大的成就，甚至談不上愛情、婚姻的幸福。

　　我一定要堅(jiān)持鍛煉下去，為了更加美好的明天。

　　健康的作文 篇4

　　隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，當(dāng)今社會(huì)上的飲食習(xí)慣越來(lái)越差了，像癌癥這類疾病，就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引的。比如，“手足口病事件”，就給我們敲響了警鐘。有關(guān)與科學(xué)飲食，我有了以下幾點(diǎn)建議于發(fā)現(xiàn)：

　　不吃垃圾食品。在一個(gè)街道上，隨處可看見小販在高聲吆喝，他們的攤位上擺著的都是食品。像油炸土豆絲，香腸，臭豆腐等小吃。有幾個(gè)放學(xué)回家的學(xué)生看到這些“好東西”，早已垂延三尺，恨不得把這些東西都占為己有。于是，立刻“掏腰包”買幾包油炸土豆絲等。第二天早上起床，肚子早已痛得不堪言了。這，都是那幾包油炸“土豆絲”惹的禍呀！其實(shí)，朋友們，這點(diǎn)苦是可以避免的。為什么呢？因?yàn)檫@些小販的攤位一般在街道的.兩邊。可想而知，在一天中，街道兩邊的車子開來(lái)開去，飛揚(yáng)的塵土早已把細(xì)菌帶到了食物上。只要小學(xué)生們能夠正確認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，（不去買那些“垃圾食品”）那么他們的身體就不會(huì)受到損害。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣�！帮埱帮埡笄谙词帧�。這恐怕是連三歲小孩也懂的道理。有的人沒(méi)有這樣的習(xí)慣，那么疾病就會(huì)在他身上時(shí)不時(shí)地發(fā)生。因?yàn)�，人工作了一天之后，接觸的東西也多，因而手上的細(xì)菌也比別人多。他們吃飯前沒(méi)洗手，所以吃飯時(shí)，就把手上的細(xì)菌一并帶入體內(nèi)，引發(fā)疾病。因此，我們學(xué)生，更應(yīng)該重視飲食衛(wèi)生。

　　不吃刺激性的食物。當(dāng)夏天來(lái)臨時(shí)，有些人家就會(huì)從商店里批發(fā)棒冰，飲料等冷飲。這目的嘛，自然是為了給自己的孩子消消暑，解解饞�？蛇@時(shí)的好心卻有可能造成不可收拾的局面。比如：孩子見到父母買來(lái)了冰棍，心里自然高興。于是，在中午熱的時(shí)候，“明目張膽”地吃上一根。也許心里念著這冰棍味兒蠻好的。趁著家長(zhǎng)外出時(shí)，在家里偷偷地吃上幾根棒冰或喝幾瓶冰鎮(zhèn)飲料。可能他剛好是中午吃過(guò)飯后接著吃，那么試問(wèn)：他的胃剛接受完熱食，突然又進(jìn)了這么多的冷飲，胃能受的了嗎？久而久之，嚴(yán)重點(diǎn)兒的，可能以后消化食物都成問(wèn)題。所以，吃過(guò)飯后，不能吃冷飲，平時(shí)也不食。

　　其實(shí)科學(xué)飲食好處多多。我也喜歡吃零食，但我一定會(huì)有一個(gè)節(jié)制，絕對(duì)不多吃。每日三餐，看見桌上菜好或不太“理想”，我也不會(huì)看菜“行事”。按我能吃的量吃，直到肚子八分飽�，F(xiàn)在到初中，我住校了，雖然食堂里的伙食不如自個(gè)家好吃。但我一定把肚子墊飽。因?yàn)槲抑�道，不吃飯，尤其是早餐，如果不吃，有可能就�?huì)得膽結(jié)石。逢年過(guò)節(jié)時(shí)，引誘我大開胃口的美食實(shí)在太多了。但我自覺(jué)的克制自己，決不暴飲暴食。

　　由于長(zhǎng)期飲食合理，因此我的身體健康精力充沛，心情舒暢。學(xué)習(xí)成績(jī)良好。父親可放心地賺錢。從而家庭安康，基樂(lè)融融。

　　為此，我呼吁年輕的朋友們，管好自己的饞嘴，時(shí)時(shí)刻刻注意飲食習(xí)慣，盡心盡力，為國(guó)為民作貢獻(xiàn)，健健康康，為家為己去奮斗！

　　健康的作文 篇5

　　埃默森先生說(shuō)：健康是人生的第一財(cái)富。我們?nèi)绻麚碛幸粋�(gè)健康的身體，對(duì)于人生的理想，就有發(fā)揮的可能！埃默森先生之所以這么說(shuō)，原因是因?yàn)椋鹤约旱纳眢w如果不健康，想成就任何事功也難。健康之所以可貴，在于用再多的財(cái)富也不能換到一個(gè)健康的身體。因此，我們要懂得如何養(yǎng)身，才能讓自己擁有健康的身體。

　　健康的方法很簡(jiǎn)單，我們只要每天早睡早起；飲食正常，不吃油炸的食物，做適當(dāng)規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)……等，就能使我們擁有健康的身體。而且早睡早起，也能使自己的身體機(jī)能正常的運(yùn)作，還可以呼吸到清晨新鮮的空氣。只要我們每天三餐定時(shí)定量，并控制食欲，不吃垃圾食物，再加上持之以恒的運(yùn)動(dòng)，那么，想要到百歲時(shí)，依然能健步如飛、老當(dāng)益壯，也絕不是空想，是可以實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。正如胡適先生所說(shuō)的`：要怎么收獲，先那么栽。

　　現(xiàn)代的人都以為瘦就是美、就是健康。其實(shí)并不盡然，像名模姬賽兒，就曾瘦得百病叢生。因此，我們千萬(wàn)不要因?yàn)閻勖�，而傷害了自己的身體，否則，后悔就來(lái)不及了。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，免疫力降低，就會(huì)造成病原體的滋生，疾病就會(huì)跟著來(lái)。有些人是屬于易胖體質(zhì)，所以吸吸空氣、喝喝水也會(huì)胖，就容易成為被人取笑的對(duì)象而拚命減肥，戕害健康，最后連寶貴的生命也賠上了。因此，我們也要有口德，千萬(wàn)別隨便嘲笑別人，免得使別人想快速的減肥，卻失去了健康。

　　如果一個(gè)人保覽群書，知識(shí)也很豐富，但是身體卻很不健康，需要常常請(qǐng)假去看病或者住院治療，那么有再多、再豐富的知識(shí)也是沒(méi)有用的。而殘障并不等于不健康，像沒(méi)有雙手和雙腳的乙武洋匡，他只要坐上輪椅，就可以去電視臺(tái)上班甚至出國(guó)旅行，他是一個(gè)有朝氣、有活力的健康人；至謝坤山先生因?yàn)榘l(fā)生意外，所以受了很大的傷害，但是他勇敢的接受自己身體的殘缺，讓自己走過(guò)橫逆，成為一個(gè)身、心、靈都十分健康的人，借著嘴畫出自己的世界，也借著演講的機(jī)會(huì)鼓勵(lì)別人，他也算是一個(gè)健康人。我認(rèn)為健康并不是只有身體的健康而已，還需要加上心理的健康，才能算是真正的健康人。

　　地球生病了！這是現(xiàn)在全世界各個(gè)國(guó)家擔(dān)心憂慮的問(wèn)題。地球已經(jīng)不健康了，所以北極和南極的冰層才會(huì)逐漸融化。而這都是人類造成的，因?yàn)槲覀兇堤�多的冷氣，用太多的石化原料……，所以地球才�?huì)慢慢的發(fā)燒，因此，如何讓地球變得更健康，就是每一個(gè)人的責(zé)任了。而如何讓我們的身體、心理健康，就要仰賴個(gè)人平時(shí)的生活作息和保健措施了。健康是我們一切的根本，失去了健康，人生就是晦暗的。因此，人人要愛護(hù)自己的身體，也要保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣我們才能盡情追逐自己的夢(mèng)想，達(dá)成自己的愿望。有了健康，人生才會(huì)多彩多姿，千萬(wàn)不要等到失去了健康，才悔恨不已。唯有健康，才是我們最大的財(cái)富，也唯有健康，才能使我們自由自在的讀書、工作……等，并且完成自己人生的這一趟豐富之旅。

　　健康的作文 篇6

　　現(xiàn)代人常因飲食不良、缺少運(yùn)動(dòng)，使健康出了問(wèn)題，那要該如何才能有健康的身體呢？要怎么做才不會(huì)使健康亮起紅燈呢？那就是“多運(yùn)動(dòng)、均衡飲食”，現(xiàn)在就讓我來(lái)分享我們?nèi)�家人如何做到身體健康的好習(xí)慣，讓醫(yī)�？�總是休息著。

　　假日一到，爸爸會(huì)帶著媽媽、我、弟弟一起運(yùn)動(dòng)。最常做的運(yùn)動(dòng)是騎腳車、游泳。騎腳踏車不但能健身，還可以感受到微風(fēng)吹拂在臉上的涼快感，將一路上的美景盡收眼底；在炎熱的夏天里，游泳是最佳的休閑活動(dòng)了，當(dāng)個(gè)水中蛟龍，盡情的玩水真是涼快極了。這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是使身體健康好方法。我們做的運(yùn)動(dòng)不只這兩種，還 有跑步、乒乓球、排球、網(wǎng)球……。

　　要使身體健康當(dāng)然不只是要規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，還要飲食均衡，均衡攝取六大類的食品，主食、乳制品、蔬菜、水果、蛋豆魚肉類、油脂類，原來(lái)吃太多的，要減少，而原來(lái)吃不夠的，要增加。每一樣都要吃，才能均衡的攝取各式各樣的礦物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)素。為達(dá)到均衡飲食，每天的晚飯后，媽媽都會(huì)切水果給家人吃，讓我們達(dá)到“天天 五蔬果”。

　　不只在家，學(xué)校也非常重視我們的健康。學(xué)校有游泳、跑步比賽，讓我們展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。每周五升旗完視力保健操后，全校慢跑操場(chǎng)，越高年級(jí)的同學(xué)要跑越多圈；第二節(jié)下課，我們常會(huì)三五成群的一起到操場(chǎng)跑步，鍛練體力；上體育課時(shí)，體育老師會(huì)帶我們做各種體能活動(dòng)和技術(shù)指導(dǎo)；禮拜五的下午，學(xué)校讓我們上游泳課，指導(dǎo)急救技術(shù)和學(xué)習(xí)水上求生技巧。藉由多元的運(yùn)動(dòng)提升大家的體適能，期望大家都能擁有健康體位。

　　學(xué)校的營(yíng)養(yǎng)午餐非常豐富，有除了三菜一湯外，還有水果及定期的乳品補(bǔ)充，而且還在白米飯里添加五谷雜糧。一開始很多同學(xué)排斥，但是經(jīng)過(guò)醫(yī)務(wù)室護(hù)士阿姨分析說(shuō)明五谷飯的營(yíng)養(yǎng)成分以及偏食的壞處后，大家終于漸漸的接受了。學(xué)校也常做定期的身高、體重、視力、蟯蟲等健康檢查，前一陣子流感流行時(shí)，護(hù)士阿姨每天都會(huì)到各班教室檢查環(huán)境衛(wèi)生，每周的'消毒工作更是少不了。每天中午吃完午飯后都要潔牙，好好保護(hù)牙齒，以免蛀牙。每學(xué)期舉辦健康講座，。前幾天，由一位種子教師到校跟我們介紹“天天五蔬果”的好處，讓我們知道偏食、抽煙、喝酒是不好的，我要跟親朋好友宣傳，讓每個(gè)人都有一個(gè)健康的身體。

　　父母這么重視運(yùn)動(dòng)、均衡飲食，學(xué)校用心的宣傳健康常識(shí)，目的就是要讓大家養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣變成一種生活習(xí)慣，在不知不覺(jué)中進(jìn)行體重的控制，讓我們有一個(gè)健康的身體。有健康的身體，才能快樂(lè)的成長(zhǎng)；有健康的身體，才能好好用功讀書，創(chuàng)造美好的未來(lái)。大家一起來(lái)，健康促進(jìn)，快活一生吧！

　　健康的作文 篇7

　　健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)講，至關(guān)重要，這是幸福生活的基石。有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，對(duì)我們的事業(yè)，對(duì)我們的幸福家庭都是最有力的保障與支持，可以快意地漫步人生，可分享快樂(lè)的人生。

　　與健康相反之，就是疾病纏身，身心倍受煎熬。疾病對(duì)任何人來(lái)講都是不幸的，也是冷酷無(wú)情的。人們常說(shuō)，得病如山倒，去病如抽絲。得病容易，去病難。誰(shuí)也不愿得病，得病不僅讓人身心倍受折磨，痛苦不堪，同時(shí)精神上也受到無(wú)情的摧殘。至于，什么時(shí)候得病，不得病，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)測(cè)，更無(wú)法防范。唯一的辦法，是預(yù)防為主增強(qiáng)自身的免疫力，以資提高身體素質(zhì)。提高身體素質(zhì)，提高自身的免疫力的有效辦法就是適時(shí)參加健身活動(dòng)，節(jié)制不良生活習(xí)性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣才能遠(yuǎn)離疾病，確保身體健康快樂(lè)生活。

　　但是，人食用五谷雜糧，生活在自然大舞臺(tái)上，采納宇宙精華，維系生命的延續(xù)，可以說(shuō)，我們是生活在大千世界里，每天接觸方方面面的事與物，而不是生活在真空的世界里，所以時(shí)而染上感冒風(fēng)寒也是情理中的事情。在這樣的情況下，只能采取，兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩。得病看病，正常地施治即可，不必大動(dòng)干戈，自亂陣角，惶恐不安。健康與患病是兩個(gè)截然不同的事情，每個(gè)人都期盼有一副健康的身體，為了擁有一個(gè)好身體不惜任何代價(jià)。

　　我們?yōu)榱嗣篮玫纳�活，為了人生理想，必須珍愛自己的寶貴身體，這是人生幸福的'關(guān)鍵所在�？墒�，有些人，特別是年輕人，往往不注意這一點(diǎn)，恣意揮霍這寶貴資源，長(zhǎng)期超負(fù)荷，無(wú)節(jié)制地生活，致使身體長(zhǎng)期處于透支狀態(tài)，久而久之身體變得脆弱，為染病留下隱患。其實(shí)，這是一種得不償失的生活作法，必須更正，否則一旦疾病光臨，后悔莫及。這形同人們常說(shuō)的防火，不怕一萬(wàn)，就是萬(wàn)一，應(yīng)該保持防患于未然中。

　　醫(yī)學(xué)人士常說(shuō)，病中口入，病是吃出來(lái)的。其實(shí)，細(xì)心琢磨不無(wú)道理。很多病是我們?cè)诓唤?jīng)意間攝入體內(nèi)，給病毒創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，留下隱患。所以，我們?yōu)榱松眢w健康，要管好自己的嘴，少飲酒，少吸煙，杜絕不良生活習(xí)氣，樹立良好的生活習(xí)慣，為健康奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。有好的身體，健康的體魄，我們才能分享快樂(lè)人生，快樂(lè)生活的。

　　健康的作文 篇8

　　伴隨著清涼的夏風(fēng)和同學(xué)們的歡呼聲，我校又迎來(lái)了一年一度的體育嘉年華活動(dòng)。一開場(chǎng)，全校同學(xué)在操場(chǎng)上跳起了《啦啦操》，雖然有些同學(xué)動(dòng)作還不是很到位，但每個(gè)同學(xué)認(rèn)真參與，盡情享受著運(yùn)動(dòng)帶給我們的快樂(lè)。接著，跆拳道、太極拳、足球隊(duì)等社團(tuán)表演了精彩的節(jié)目，那高超、帥氣的技巧動(dòng)作，將開幕式氣氛推向了高潮。

　　開幕式結(jié)束后，緊張激烈的跳長(zhǎng)繩比賽馬上開始了。每個(gè)年級(jí)五個(gè)班級(jí)一字排開，哨聲一響，同學(xué)們像一道道閃電沖向繩子，右腳往前一跨，左腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從腳下一閃而過(guò)。為了班級(jí)的榮譽(yù)，每個(gè)班都使出了渾身解數(shù)，我們班采取的是“穩(wěn)扎穩(wěn)打”的戰(zhàn)術(shù)，最后以227個(gè)的好成績(jī)，順利達(dá)到了學(xué)校的過(guò)關(guān)要求。

　　接下來(lái)進(jìn)行的是個(gè)人達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，我們班首先挑戰(zhàn)的`是半定點(diǎn)投籃。這個(gè)項(xiàng)目一直以來(lái)都是我的強(qiáng)項(xiàng)，但不知什么時(shí)候，投籃的規(guī)則做了調(diào)整，這下要過(guò)關(guān)可真是希望渺茫了。輪到我出場(chǎng)了，我站到點(diǎn)位上，漫不經(jīng)心地投出一球，“哐”，球竟穩(wěn)穩(wěn)地掉進(jìn)了籃筐里�！巴郏�真牛！”身后傳來(lái)同學(xué)們的陣陣喝彩聲。我頓時(shí)信心倍增，瞄準(zhǔn)籃筐，投出了第二球，球在空中劃過(guò)一條優(yōu)美的弧線，正中籃筐。 “耶！”我暗自為自己加油。第三球，“砰——啪砰”，球打在籃板上，又反彈進(jìn)了籃筐里。身后又傳來(lái)同學(xué)們的陣陣掌聲，三投三中，這真是太出乎我的意料了。

　　首戰(zhàn)告捷，這讓我看到了一點(diǎn)過(guò)關(guān)的希望，畢竟只要通過(guò)兩項(xiàng)就行了。但“毽子飛起來(lái)”完全是我的“死穴”，因?yàn)閺膩?lái)還沒(méi)達(dá)到過(guò)標(biāo)準(zhǔn)個(gè)數(shù)�！胺凑�也踢不到，還是早死早超生吧！”這么想著，我毫不猶豫地拿起毽子踢了起來(lái)。果然不出所料，我只踢了四個(gè)�！叭の墩系K跑”也是我的弱項(xiàng)，但看到前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)都過(guò)關(guān)了，我對(duì)自己越來(lái)越有信心。終于輪到我了，我咬緊牙努力沖了出去，順利地鉆過(guò)欄架、繞過(guò)標(biāo)竿、跨過(guò)墊子，“到！”裁判員舉手示意時(shí)間到了，而這時(shí)我早已沖過(guò)終點(diǎn)1米多了。耶！我過(guò)關(guān)嘍！

　　這次活動(dòng)，不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，鍛煉了體魄，還使我懂得了“一切皆有可能”的道理。只要我們不放棄，不斷努力，什么事都是有可能成功的！

　　健康的作文 篇9

　　陶行知曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“健康是生命之本。”我以前經(jīng)常生病，媽媽便讓我去參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)�，F(xiàn)在，我的身體強(qiáng)壯多了，可媽媽卻經(jīng)常腰酸背痛了。媽媽的工作需要一直對(duì)著電腦，沒(méi)有多少時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，所以才會(huì)這樣。于是，我也想要讓她健康起來(lái)。

　　星期天一大早，父母還在睡覺(jué)，我就輕手輕腳地起床并忙碌起來(lái)啦！羽毛拍、羽毛球、球網(wǎng)、球鞋、毛巾都被我整理進(jìn)了大大的運(yùn)動(dòng)背包，還灌滿了保溫水壺。這時(shí)，父母也起床了，我急忙迎上去，對(duì)他們說(shuō)：“今天的天氣這么好，又沒(méi)什么風(fēng)，我們今天去紅梅公園打球吧！”媽媽有點(diǎn)兒猶豫，因?yàn)樗�這幾天肩膀有點(diǎn)酸痛，我又說(shuō)道：“我已經(jīng)好久沒(méi)去那兒打球了，媽媽您就陪我去玩玩吧，您看，我把打球的東西都準(zhǔn)備好了呢！”媽媽看我這么堅(jiān)持，只好答應(yīng)了。

　　我們一家三口來(lái)到了紅梅公園，今天的空氣十分新鮮，太陽(yáng)從樹梢的縫隙中穿進(jìn)來(lái)，像絲絲縷縷的金線，灑在我們身上，柳條在微風(fēng)的吹拂下輕輕搖擺著，小鳥站在樹梢上歡快地歌唱，好像在歡迎著我們的到來(lái)。

　　我們沿著石頭小路直奔羽毛球場(chǎng)，清晨的健身廣場(chǎng)上已經(jīng)有不少人在運(yùn)動(dòng)啦！我們挑了一片三面有樹的球場(chǎng)，我和爸爸熟練地把網(wǎng)掛好，而媽媽在一旁準(zhǔn)備好羽毛拍、球、水壺和毛巾等。我們?nèi)齻�(gè)人輪流上場(chǎng)，打得興高采烈，開心無(wú)比，打累了，就去小賣部買了一些吃的，坐在樹下與爸爸媽媽絮絮談心。我問(wèn)：“媽媽，你們學(xué)校今年的羽毛球比賽，你要去參加嗎？”“我想去參加，但最近練得少，沒(méi)什么獲勝的希望呢！”我自告奮勇說(shuō)：“我可以幫你練習(xí)啊，你一定可以的`！就算無(wú)法獲勝，也不要緊，你不是說(shuō)過(guò)，運(yùn)動(dòng)重在參與嘛！”

　　時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺(jué)兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我們也該回家了。這時(shí)，我頑皮地問(wèn)道：“媽媽，你現(xiàn)在肩膀還酸嗎？”“聽你這么一說(shuō)，”媽媽說(shuō)，“還真感覺(jué)沒(méi)那么疼了呢！”看著媽媽紅撲撲的臉龐和光潔的額頭上細(xì)細(xì)的汗珠，我覺(jué)得媽媽好像年輕了五六歲！前幾天，媽媽的肩周炎發(fā)作了，半夜里疼得睡不著，還疼得哭了呢，我當(dāng)時(shí)可心疼了�，F(xiàn)在，看著媽媽輕松的模樣，心里一陣欣慰。

　　媽媽，祝您健康！

　　健康的作文 篇10

　　哲學(xué)家尼采說(shuō)：“感恩即是靈魂上的健康�！币粋�(gè)人的素質(zhì)健康不只是看他平時(shí)的待人待事，還要看他是否心存感恩，是否心純于水。靈魂的健康與伴侶就是感恩。

　　人生而在世，不可心存惡意。不懂得感恩的人，他的眼里缺少淚水；不懂得感恩的人，他的靈魂缺少伴侶；不懂得感恩的人，他的靈魂里缺少雨后天晴而見的彩虹。擁有感恩的人，他的一生都充斥著陽(yáng)光，連說(shuō)一句話，做一件事，都會(huì)顯出他人格的高貴。他的這一生都不會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)，因?yàn)樗�懂得感恩，擁有伴侶。

　　對(duì)于父母和經(jīng)常與我們相處的人，感恩是重中之重。是他們能夠讓你在快樂(lè)中成長(zhǎng)。這些陪伴你多年的親人與益友，給予了你太多太多，你又怎能不回報(bào)呢。鷹擊長(zhǎng)空，是為了回報(bào)偌大的天空許給他的自由；魚游于水，是為了回報(bào)大海給他的生長(zhǎng)環(huán)境；小樹變成蒼天大樹，是為了回報(bào)一直滋養(yǎng)他的土地。我們生活在人際關(guān)系復(fù)雜的圈子中，難道不應(yīng)該對(duì)愛我們的人們做出點(diǎn)回報(bào)嗎？在得到恩賜的同時(shí)，心存感恩，才能處好事情，處好人際關(guān)系，這正是我們?nèi)四茉趦?yōu)勝劣汰的環(huán)境中生存的法則之一。

　　生活中少不了的就是感恩。你給予別人的一小點(diǎn)，對(duì)別人有益的同時(shí)你自己也會(huì)受益。都說(shuō)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”。懂得感恩的`人，他生活中的難事與不如意都會(huì)少許多。人們都說(shuō)現(xiàn)在的社會(huì)上的人心態(tài)浮躁，可你有沒(méi)有想過(guò)，這其中缺少的就是感恩。如果每個(gè)人都懷感恩，那人與人之間的計(jì)較是不是就少了一點(diǎn)，相處的方式是不是也更加善意一點(diǎn)，你們之間的競(jìng)爭(zhēng)是不是更加友誼一點(diǎn)。感恩就是那么的偉大，他能夠緩解許多事情的繁重與惡意。他能夠帶來(lái)的，就是讓人與人多一點(diǎn)信任與感激之心。感恩讓他能夠自信的往前走，即使路途中少不了的坎坷。感恩是他的伴侶，給他一腔孤勇的力量，讓他不再畏懼彷徨。感恩給了他抉擇事物的方向，讓他在十字路口前不再迷茫。

　　感恩是靈魂的伴侶，靈魂的良藥，靈魂的健康。他是一種處事哲學(xué)，是生活的智慧。不管我們有多驕傲的成績(jī)，都應(yīng)該飲水思源，心存感恩。靈魂正是有了感恩，才會(huì)在我們失意時(shí)，鼓勵(lì)我們前行。

　　健康的作文 篇11

　　《詩(shī)經(jīng)》中有云：投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤。如此，即是感恩。

　　感恩是靈魂美好之所在，正如尼采所言：感恩即是靈魂上的健康，將感恩種于靈魂，便能開出幸福之花。

　　感恩能塑就純凈的靈魂，塑造性格與人生格局。韓信在功成名就后，仍不忘昔日漂母分食之恩，以千金報(bào)之，他用“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”闡述了感恩的靈魂魅力，是為“國(guó)士無(wú)雙”；諸葛亮為報(bào)劉備三顧茅廬之恩，鞠躬盡瘁，死而后已，他用畢生的精力詮釋了感恩的真諦，是為“臥龍”；而曹操殺害呂伯奢一家，重耳火燒介子推，有再多的理由，也只是虛偽靈魂的粉飾，而不懂得感恩的人無(wú)論如何粉飾，其靈魂本質(zhì)也是斑駁不堪的�？梢姡�感恩是人格上的凈化劑，心懷感恩，方能使靈魂純凈，毫無(wú)雜質(zhì)地現(xiàn)其熠熠光華。

　　其實(shí)感恩不僅是人格上的凈化劑，更是一種自己修養(yǎng)，一種自心靈而生的高尚美德，盧梭曾說(shuō)“沒(méi)有感恩就沒(méi)有真正的美德”。高山感恩于土壤，方能成其雄奇；大海感恩于細(xì)流，方能成其博大；大樹感恩于落葉，方能成其高挺。而懂得感恩的人，常常給人以清風(fēng)拂面，白云怡意之感。陶淵明在黑暗社會(huì)中感恩于生活，終得“采菊東籬下，悠然見南山”的愜意；周恩來(lái)感恩生育他的祖國(guó)，愿為中華之崛起而讀書，不愧是中國(guó)人民的好總理；居里夫人即使得了名與利，依然感恩其老師，始終謙虛而恭敬，心懷感恩使她通往人生的偉大。

　　“修于內(nèi)”，方能“形于外”。心懷感恩之人，其言行必君子。李密自幼失去父母，但祖母卻用她的`溫暖養(yǎng)育他長(zhǎng)大成人，名揚(yáng)天下。在為官作宰的機(jī)會(huì)前，他不曾忘記自己的祖母，用“祖母無(wú)臣無(wú)以終余年”譜寫出感恩的偉大詩(shī)篇。在為官和報(bào)恩之間，李密選擇了后者，感恩使他氣度卓然，乃真名士也。

　　正如《蘇菲的世界》所說(shuō)：沒(méi)有人天生該對(duì)誰(shuí)好，所以我們要學(xué)會(huì)感恩。當(dāng)高樓大廈在中國(guó)大地上遍地林立時(shí)，感恩這座靈魂大廈也應(yīng)該巍然聳立。乳羊有跪母之恩，烏鴉有反哺之義，而我們，在這被給予愛和溫暖的世界中，也應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，彰顯靈魂魅力，奮力前行，這才是當(dāng)今中國(guó)青年應(yīng)有的氣派。

　　種下一顆感恩的種子，待歲月靜好，開一樹繁花。

　　健康的作文 篇12

　　“更快、更高、更強(qiáng)”這句奧運(yùn)口號(hào)大家應(yīng)該都不陌生吧？這不僅是奧運(yùn)健兒們的追求，也表達(dá)了我們每一個(gè)普通人對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛與夢(mèng)想。在運(yùn)動(dòng)中我們揮灑汗水，收獲快樂(lè)、收獲友誼、收獲健康。

　　記得三年級(jí)時(shí)我迷上了前拋實(shí)心球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，特意讓媽媽買了實(shí)心球，天天自己練。幸運(yùn)的是，因?yàn)槲冶容^有力氣被老師選中，有機(jī)會(huì)參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)“出戰(zhàn)”。這下我的干勁更大了，每天都利用午休時(shí)間，頂著毒辣辣的太陽(yáng)在操場(chǎng)上苦練。伴隨著一身一身的臭汗、越來(lái)越黑的小臉，成績(jī)也一點(diǎn)點(diǎn)地提高�？嗖豢�，苦！累不累，累！可看到成績(jī)，內(nèi)心是快樂(lè)的。

　　距離比賽的.日子越來(lái)越近，我們由個(gè)人單獨(dú)練習(xí)改為集體練習(xí)。訓(xùn)練中大家一起找缺點(diǎn)、一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步，為同學(xué)們不斷取得的好成績(jī)感到開心。隔壁班有位男同學(xué)，看大家練得辛苦，經(jīng)常表演一些滑稽的動(dòng)作，逗得我們捧腹大笑，訓(xùn)練場(chǎng)上留下了我們一串串的笑聲。

　　日子在一天天的苦練中過(guò)去，比賽的時(shí)刻終于到來(lái)。站在賽場(chǎng)上，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)。雖然都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，可平時(shí)的訓(xùn)練早已讓彼此都成為朋友。大家互相打氣，期待都能取得好成績(jī)。終于輪到我了，每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)。由于是第一次參加比賽，我的心里十分緊張。第一、二次成績(jī)都不理想，低于平時(shí)的訓(xùn)練成績(jī)。只剩下最后一次機(jī)會(huì)了，我緊張的腿都有些打顫。排在我后面的“對(duì)手”看到后，上來(lái)給我一個(gè)擁抱。瞬間，我釋然了，比賽成績(jī)雖然重要，可享受比賽的過(guò)程更重要，運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)就是讓人快樂(lè)，只要我盡力了，快樂(lè)的享受就好。我感覺(jué)賽場(chǎng)上的空氣不再凝固，身體也放松下來(lái)。再次站在投擲點(diǎn)，我深吸了一口氣，又在腦子里重溫了一遍動(dòng)作要領(lǐng)，將球高高地舉過(guò)頭頂，拼勁全力將球拋了出去�？矗瑢�(shí)心球劃出了一道美麗的弧線落在了地面上，果然，比前兩次成績(jī)好得多。

　　雖然最終我沒(méi)有取得冠軍，但也讓我收獲了很多。運(yùn)動(dòng)是一件神奇的事情，它不但讓我的身體更健康，讓我收獲了好多友誼和快樂(lè)，更讓我的內(nèi)心變得更健康更堅(jiān)強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)中，一次次的失敗讓我能更好的面對(duì)自己的不足，不斷地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)。不懼失敗，不怕風(fēng)雨，在失敗中讓自己強(qiáng)大，不斷前行，最終走向成功。

　　健康的作文 篇13

　　作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面對(duì)許多問(wèn)題，所以我們需要重視自己的心理健康問(wèn)題。

　　心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的`健康成長(zhǎng)。

　　我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自己主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

　　學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。

　　青少年應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自己展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。

　　作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自己認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自己，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

　　健康的作文 篇14

　　現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試。為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康，在我們學(xué)校，大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的。那就是暑假。因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)心理負(fù)擔(dān)。但是一到開學(xué)。心理就又開始不健康了。因?yàn)閴毫��?shí)在是太大。首先是到哪里去任教的問(wèn)題。一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)。那就有苦吃了。還有就是學(xué)科成績(jī)，這是唯一的目標(biāo)。你是合格還是不合格全看你的'成績(jī)。其它的不管。所以一開學(xué)就沒(méi)得空了。心上象有一塊沉沉的石頭。一直抓學(xué)生的成績(jī)。唯恐落后。一直到暑假開始。知道了結(jié)果。如果成績(jī)好的話，整個(gè)暑假就比較好過(guò)。如果成績(jī)比較差。就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上。恨鐵不成鋼和體罰，變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。

　　以上只是一個(gè)方面。還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期。但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢，就那么點(diǎn)錢游多遠(yuǎn)這一次去海南用了6000多。還真點(diǎn)心疼呢。但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢了。工作時(shí)間呢從早上6點(diǎn)多。到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了。而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了。他們8點(diǎn)鐘上班。下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jī)幾乎是沒(méi)得休息的。他們工資比我們高。高中的老師盡管跟我們差不多辛苦。但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了。還有班主任，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。

　　最說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)。他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編。"活兒誰(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評(píng)就最多。錢就拿得最少�；顑焊傻米钌俚模�好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。

　　所以說(shuō)要心理疾病要治療的首先是老師而不是學(xué)生。

　　健康的作文 篇15

　　隨著鬧鐘的一聲聲“滴嗒”“滴嗒”，時(shí)間不斷消逝,時(shí)代不斷變遷,而人類進(jìn)步的車輪也越滾越快,人們的聰明才智在生活中發(fā)揮得淋漓盡致,一項(xiàng)項(xiàng)創(chuàng)造發(fā)明為生活提供了便利。但在這其中,也有一些科學(xué)技術(shù)嚴(yán)重地危及到了人們的生活。正如前幾天，媽媽就遇到了一件令人氣憤的事。

　　那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽到樓下菜市場(chǎng)買菜，一個(gè)小攤販所賣的西紅柿又大又紅，像個(gè)紅著臉害羞的小姑娘，水靈靈的，令人垂涎欲滴，媽媽便毫不猶豫地買下了。誰(shuí)知到家后洗凈切開，里面卻是青綠色的，根本不能食用。那就是因?yàn)閲姙⒘巳祟愃�發(fā)明的農(nóng)藥導(dǎo)致的。

　　其實(shí)，這樣的例子并不在少數(shù)。

　　有些人在飼養(yǎng)豬的.過(guò)程中，喂以人類所發(fā)明的瘦肉精，使豬只長(zhǎng)瘦肉，不張膘。而人類如果食用了這種豬肉，輕則出現(xiàn)頭暈惡心、手腳顫抖的情況，重則心跳停止、昏迷死亡。1998年以來(lái)，相繼發(fā)生了十八起瘦肉精中毒事件，造成了一千七百多人中毒、一人死亡的悲劇。

　　而前段時(shí)間的蘇丹紅事件也令人記憶猶新。在抽查中，我國(guó)的三十家企業(yè)、八十八種食品被查出含有工業(yè)中使用的蘇丹紅。辣椒醬、雞翅、番茄醬……無(wú)一幸免于難。這些物質(zhì)如果吃入體內(nèi)，可使人中毒，甚至死亡。

　　有些飼養(yǎng)戶，在飼養(yǎng)雞鴨期間，喂食激素，使雞鴨兩三個(gè)星期便長(zhǎng)大了。而人體如果食用過(guò)多激素，會(huì)造成肥胖，導(dǎo)致心臟病等不良疾病。

　　由專家指出：在若干年后，人類所有的疾病都是因?yàn)檫@些人類發(fā)明的有害的科學(xué)物質(zhì)導(dǎo)致的。這些有害發(fā)明正在逐漸強(qiáng)大，慢慢吞噬著人類的生命。

　　不過(guò)，科學(xué)并沒(méi)有過(guò)錯(cuò)，應(yīng)該懺悔的是人類本身。因?yàn)�，人類只有明智的利用科學(xué)，才能走上創(chuàng)建美好世界的道路。反之，便只能走上一條不歸路。

　　科學(xué)合法的目標(biāo)是：把新的發(fā)明和新的力量回贈(zèng)給人類生活。但不幸的事，也有人使用了科學(xué)“違法”的那一面。科學(xué)是一把雙刃劍，關(guān)鍵在于使用的方法是否正確。

　　人有時(shí)就是如此的愚蠢而又自私，我們不禁要問(wèn)：為什么人類不能在發(fā)明創(chuàng)造、發(fā)展科學(xué)經(jīng)濟(jì)的同時(shí)，善待別人、也善待自己呢？

　　健康的作文 篇16

　　煙的故鄉(xiāng)在遙遠(yuǎn)的亞馬孫叢林，它的祖先是一種野生植物。最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因?yàn)樗�可以讓人們舒服、愉快�?/p>

　　它已經(jīng)在全球盛行了200多年了。起初，沒(méi)有人知道它危害，一直把它當(dāng)成提神的好朋友。它的身影無(wú)處不在，車站、廣場(chǎng)、房間、不夸張的說(shuō)，只要有人類的地方，就有它的身影。它和人類相處的可好了。俗話說(shuō)“人有禍患旦夕”，它也不例外。到了20世紀(jì)，人類開始認(rèn)識(shí)到它對(duì)人類的危害。那么煙草究竟有多大危害呢早就有專家證明，吸煙對(duì)人類的危害十分廣大，在煙草中有很多對(duì)我們?nèi)祟惿眢w不好的東西。

　　他們給我們可以讓我們德肺癌、心臟病、肺氣腫、吸煙還有可能讓有胃病的患者加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復(fù)、損害血管壁，吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷、吸煙可導(dǎo)致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內(nèi)膜癌等40種致命的疾病。煙中的尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。

　　粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)煙草在燃燒的時(shí)候煙草在燃燒的時(shí)候，人們就開始吸入一百多種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物質(zhì)對(duì)人體損害最大。全世界每年死于吸煙及相關(guān)疾病的人數(shù)達(dá)490萬(wàn)。目前，中國(guó)約有3.5億吸煙者。2002年中國(guó)男性吸煙率為66%，女性吸煙率為3.08%，而煙民正趨于低齡化，青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬(wàn)�？吹竭@樣的.數(shù)字，真是讓人感到震驚。你們說(shuō)吸煙對(duì)人的傷害是不是很大？

　　雖然美國(guó)提出了無(wú)煙日，可我們的肺癌發(fā)生率比死亡率也越來(lái)越高。在現(xiàn)實(shí)生活中，不僅是男人吸煙，卻連女人也開始吸煙了，哎！她們可真是女性的羞恥，而且，他們吸煙，很多人在無(wú)意中就吸了他們“二手煙”，他們真的可以說(shuō)是害人害己��！我希望吸煙的各位人士，為了自己與他人的健康著想，不要再吸煙了?

　　少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了下一代的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！

　　健康的作文 篇17

　　有人說(shuō)：“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族�！迸Ｄ逃幸娼】凳侨怂�周知的常識(shí)。但是，怎樣喝牛奶，喝什么樣的牛奶更營(yíng)養(yǎng)，更健康呢？

　　牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮作用，喝多了不利于消化。一個(gè)人一天最好和3瓶奶，分別于早、中、晚飯和飲用。

　　牛奶可以在胃黏膜表面形成保護(hù)層，避免和緩解酒精等刺激性食物的侵蝕，減少胃部疾病的發(fā)生。

　　如果在睡前各上一杯牛奶，會(huì)睡得更快，更安穩(wěn)。因?yàn)�，在牛奶中含有一種乳白蛋白的“天然舒睡因子”具有調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)、改善睡眠的作用。和上一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋�伴隨幽幽奶香進(jìn)入夢(mèng)想，那時(shí)何等的享受啊。

　　牛奶中含有許多的鈣。鈣是一種人類必須的營(yíng)養(yǎng)素，牛奶及奶制品含量不僅豐富，同時(shí)比較用意通過(guò)膳食途徑供給人體所需。

　　經(jīng)調(diào)查，我國(guó)居民每日膳食鈣的攝入量只有400毫克左右，而世界衛(wèi)生組織推薦的每日膳食鈣的供給量為800―1200毫克，我過(guò)居民實(shí)際每日鈣的攝入量還不足此標(biāo)準(zhǔn)的50%。有人說(shuō)，整個(gè)民族都缺鈣，這個(gè)說(shuō)法并不過(guò)分。

　　現(xiàn)在，很多中國(guó)居民都沒(méi)有天天喝奶的習(xí)慣。其實(shí)天天喝奶是夠好習(xí)慣，因?yàn)檫@樣才能給人體補(bǔ)充足夠的鈣，因?yàn)�，只通過(guò)一日三餐來(lái)2補(bǔ)充鈣，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

　　小孩子長(zhǎng)大了就要“斷奶”，是我國(guó)傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣。然而，“斷奶”之后，影響了鈣的吸收，影響了骨骼發(fā)育。

　　為了長(zhǎng)期有效地改善我國(guó)居民的鈣營(yíng)養(yǎng)情況、改善居民的蛋白質(zhì)攝入結(jié)構(gòu)，需要推動(dòng)我國(guó)居民飲食結(jié)構(gòu)的`改善、轉(zhuǎn)變消費(fèi)觀念，提倡從嬰幼兒開始直到老年，養(yǎng)成天天喝奶的一個(gè)好習(xí)慣，以改善全民的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，提高全民的身體健康素質(zhì)。

　　人們?cè)谶x購(gòu)牛奶時(shí)，要掌握“三看”原則：安全可靠看品牌，新鮮程度看日期，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看成分。一般大眾最好選購(gòu)經(jīng)過(guò)巴式低溫消毒的牛奶或酸牛奶，這樣的奶，既能殺滅有害微生物，又能盡可能的保持更多的營(yíng)養(yǎng)，新鮮程度好，價(jià)格便宜，老少皆宜。

　　牛奶，是青少年兒童、成年人以及老年人都喜歡的東西。因?yàn)椋�牛奶不僅能提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且富含天然乳鈣，鈣磷，有利于消化和吸收，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的最優(yōu)鈣源�？磥�(lái)呀，要想身體棒，還真得多喝奶。

　　健康的作文 篇18

　　生命很寶貴，健康更應(yīng)該珍惜。

　　那是一個(gè)陰沉的星期五，下午放學(xué)后，我坐上了回家的車，在車上原本還想著到家玩會(huì)兒手機(jī)的我，聽到了一個(gè)比天氣更壞的消息:媽媽出車禍住院了！我的腦子里空白了一瞬，隨即問(wèn)道爸爸:“媽媽嚴(yán)重嗎，會(huì)不會(huì)留下后遺癥？”爸爸說(shuō):“傷著腰了，有些嚴(yán)重估計(jì)在醫(yī)院里得住些天�！避�?yán)锖鋈话察o了，我和爸爸都沒(méi)有再說(shuō)話，看著路邊的一切，我的腦子里是混亂的，直到車子開到了醫(yī)院，看著這座白色的建筑，我才發(fā)現(xiàn)這些都是真的，我邁著無(wú)力的步伐跟著爸爸走到了媽媽的病房。

　　進(jìn)門時(shí)我在心里一直對(duì)自己說(shuō):不能哭，要不媽媽會(huì)更難受，但是當(dāng)我看到媽媽的一剎那，我再也控制不住自己的淚水。其實(shí)我是一個(gè)特別愛面子的人，就算哭也只會(huì)在一個(gè)人的時(shí)候，可我現(xiàn)在卻顧不了這么多，看到媽媽一臉痛苦的躺在床上的樣子，我真的跟難受，很心疼，我恨不能自己去代替媽媽受罪，。這時(shí)，旁邊病床上的一位老奶奶對(duì)媽媽說(shuō):“你女兒真懂事�。〔幌裎业腵孩子，我住院這么長(zhǎng)時(shí)間了都沒(méi)來(lái)看我，更別說(shuō)心疼我了。”然后又對(duì)我說(shuō):“好閨女��！，別哭了，你這樣你媽媽看著會(huì)更難受��！”這時(shí)我看到媽媽的眼睛也是紅彤彤的，也有淚水�？晌覅s怎么也控制不住自己的情緒，并且在心里一直罵自己不爭(zhēng)氣又什么忙也幫不上，還讓媽媽跟我一樣難受，我在心里暗暗告訴自己，雖然我不能分擔(dān)媽媽的痛苦，但我會(huì)盡我所能地照顧媽媽。之后的一個(gè)多月里，每個(gè)星期天我都在醫(yī)院里陪媽媽，因?yàn)閶寢尣荒芟麓�，一日三餐都是我�?fù)責(zé)去買，并照顧媽媽的生活起居，我會(huì)先把作業(yè)做完了，再幫媽媽洗洗頭、洗洗腳和衣服（以前的這些我都沒(méi)想過(guò)也沒(méi)做過(guò)也，可都是媽媽幫我做的）媽媽的這次住院使我慢慢的長(zhǎng)大了，會(huì)照顧別人了也懂事了，經(jīng)過(guò)我和爸爸的精心照料媽媽漸漸好轉(zhuǎn)了，也能下地活動(dòng)了。

　　媽媽出院后我又自己躲在屋里偷偷哭了一場(chǎng)，不過(guò)這次卻是高興的淚水。也明白了淚水不一定都是苦的，也可以是甜的。

　　健康是很重要的，我深刻的明白了。

　　健康的作文 篇19

　　感恩不一定要感謝大恩大德，感恩可以是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操。

　　——題記

　　尼采曾說(shuō)“感恩即是靈魂的健康�！敝钡阶x過(guò)《愛的教育》，我才體會(huì)到這句話真正的內(nèi)涵。盡管是一本少兒讀物，但是從這本書中我仍然能尋找種種感動(dòng)，其中就有個(gè)永恒的主題——感恩

　　這本書是以安利柯的日記形式，講訴了一個(gè)學(xué)年內(nèi)發(fā)生在他身邊的個(gè)個(gè)感人故事。在書中那些平凡的人物身上無(wú)不蕩漾著對(duì)父母的感恩，老師的感恩，以及對(duì)生活的感恩。這些雖然談不上驚心動(dòng)魄，卻也能讓人怦然心動(dòng)，甚至淚流滿面。十二歲的朱里奧為了全家人吃飽，半夜還起來(lái)模仿父親的筆記抄寫工作，以補(bǔ)助家里的經(jīng)濟(jì)。而他成績(jī)下滑嚴(yán)重，每天遭受父親的臉色冷眼。他之所以為全家人的幸福努力工作，是因?yàn)樗�想減輕父母的負(fù)擔(dān)，報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。即便是受再大的委屈，他也不會(huì)放棄動(dòng)搖。

　　回首當(dāng)今社會(huì)這樣的感動(dòng)回首當(dāng)今社會(huì)，這樣的感動(dòng)就很缺乏。

　　孩子在享受父母提供的`物質(zhì)時(shí)，殊不知父母掙的錢來(lái)之不易。如此下去，父母與孩子之間的摩擦越來(lái)越多，矛盾也越來(lái)越深，加上孩子的叛逆心理，雙方經(jīng)常會(huì)為生活中小事而發(fā)生沖突，感情也會(huì)逐漸冷淡下去，更談不上孩子對(duì)父母的感恩了。作為孩子，我們應(yīng)該多與父母溝通，實(shí)在不行我們也不能要求父母如何，唯有多尊重并理解父母，體會(huì)他們的幸苦。父恩比山高，母恩比海深。

　　我曾經(jīng)聽說(shuō)過(guò)這樣一件事：有位青年在一次事故中，從寒冷刺骨的河里救起數(shù)人后，終因長(zhǎng)時(shí)間受凍導(dǎo)致雙腿癱瘓，輪椅上的他說(shuō)：“我心痛的并不是雙腿不能走路，而是，被我救起的那些人中，沒(méi)一個(gè)向我說(shuō)過(guò)謝謝�！鄙�命對(duì)于我們只有一次，可為什么在這么多寶貴的生命被拯救起之后，就沒(méi)有人站出來(lái)，感激的說(shuō)一句：“謝謝。”對(duì)別人所給的幫助表示感激，將感激之心落實(shí)在實(shí)際行動(dòng)上�！边@是感恩�？墒牵�現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，又有幾個(gè)人會(huì)把感恩當(dāng)成一種習(xí)慣。擁有一顆感恩的心，可以讓生活變得更珍貴，可以讓精神變得更崇高。所以，我們要懷一顆感恩的心，讓感恩成為一種習(xí)慣。

　　感恩是美德中最微小的，卻又是最基本的。沒(méi)有感恩就沒(méi)有真正的美德。輕輕合上《愛的教育》，我明白了：只有在感恩中成長(zhǎng)，才會(huì)有靈魂的健康。

　　健康的作文 篇20

　　健康是自然所能給我們準(zhǔn)備的最公平最珍貴的禮物。健康是多么可貴!相信每一個(gè)生病的患者都深有體會(huì)。俗語(yǔ)說(shuō)：平安是福，健康是本。

　　健康是美麗的，健康是光明，而與之相對(duì)的病魔則是黑暗。光明使我們能在陽(yáng)光下快樂(lè)地成長(zhǎng)，而黑暗會(huì)讓我們?nèi)淌懿⊥吹恼勰ァＮ业耐馄派�病了，看著她因忍受病痛而皺的眉，因緩解疼痛而佝僂的腰，我好心疼。那一刻我深深地感受到了健康的重要性。因?yàn)橥馄派�病全家都忙碌了起�?lái)，媽媽每天早起晚回地往醫(yī)院趕，連我都沒(méi)有時(shí)間管了。奶奶在家給我和外公洗衣做飯，比平時(shí)忙了很多。好在外婆馬上就要?jiǎng)邮中g(shù)了，等外婆手術(shù)后就能慢慢地恢復(fù)健康，我們家又會(huì)和平日一樣熱鬧而溫暖了。到時(shí)候我一定會(huì)提醒外婆不要總生氣，還要注意適當(dāng)鍛煉，這樣就能健健康康的了!因?yàn)榻】档纳眢w需要像陽(yáng)光一樣的有朝氣，積極地心態(tài)連疾病也會(huì)望而卻步。

　　說(shuō)到健康，我不由得會(huì)想到我的`舅舅。我舅舅是個(gè)聾啞人，他聽不到所以也不會(huì)說(shuō)話，雖然他的嗓門很大，但是卻不能像我們一樣正常的交流，我只能用媽媽交給我的一些簡(jiǎn)單的手語(yǔ)和寫字與他交流。像舅舅這樣的殘疾人他們會(huì)比我們更加渴望健康而又健全的身體，當(dāng)我們坐在一起嘰嘰呱呱地聊天時(shí)，舅舅就會(huì)露出無(wú)比羨慕的眼神，他一定很想知道我們說(shuō)什么，也一定很想加入我們的聊天。所以他總會(huì)不斷地寫字問(wèn)我或者媽媽，我們?cè)谡f(shuō)些什么。

　　健康健全的身體很重要，健康的心理對(duì)我們也很重要。還記得前段時(shí)間網(wǎng)上流傳著的“藍(lán)鯨死亡游戲”。對(duì)于那個(gè)事件我和媽媽也關(guān)注了一段時(shí)間。我覺(jué)得參加這種游戲的人，心理都不太健康，他們對(duì)家庭或者對(duì)社會(huì)甚至對(duì)生活都有著極端的思想，他們喜歡獨(dú)處，孤僻，他們心理的陰暗面讓他們喜歡暗黑，不愿在陽(yáng)光下積極地面對(duì)生活。看著那么多參加這個(gè)游戲而走向死亡的人，我覺(jué)得不可理解，他們雖然擁有健康的身體，但是卻因?yàn)椴唤】档男睦矶�讓他們沒(méi)有明天，沒(méi)有未來(lái)。

　　所以，健康是多么珍貴呀!健康給我的啟示就是：只有健康地活著，才會(huì)有精彩的未來(lái)。

　　健康的作文 篇21

　　在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有很多講究。

　　此刻的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢�不覺(jué)中忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。

　　除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的'柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會(huì)離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還包含人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢

　　偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆](méi)有一種食物能包含人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)，僅有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物必須要多樣化。

　　同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們供給給我們不一樣的營(yíng)養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食包含豐富的碳水化合物，給我們供給了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每一天大約要125~200克，它們包含的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們堅(jiān)持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，能夠堅(jiān)持我們的體溫，但我們不宜多吃，每一天不超過(guò)25克就能夠，不然會(huì)照成肥胖。

　　安全飲食不是一人、兩人的問(wèn)題，是全世界共同存在的實(shí)際問(wèn)題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng)，為了自己的身體，大家必須要注意安全飲食啊!

　　健康的作文 篇22

　　或許，你只會(huì)贊美蝴蝶的美麗，卻不知道它在暗無(wú)天日的蛹中拼命掙脫，努力地成長(zhǎng)。當(dāng)它破蛹而出時(shí)看到的風(fēng)景，當(dāng)它張開翅膀飛翔時(shí)萬(wàn)縷陽(yáng)光照射在身上。我相信，它不會(huì)后悔當(dāng)初蛹給它的磨煉，它會(huì)感謝自己努力地成長(zhǎng)。

　　——題記

　　如果說(shuō)人生是一臺(tái)階梯，那么成長(zhǎng)便是一塊墊腳石;如果說(shuō)人生是一次出生到死亡的特殊旅行，那么成長(zhǎng)便是你看見的最美風(fēng)景;如果說(shuō)人生是一場(chǎng)冒險(xiǎn)，那么成長(zhǎng)便是助力者;如果說(shuō)人生是一場(chǎng)驚喜派對(duì)，那么成長(zhǎng)便是一份最珍貴的禮物。

　　從心開始

　　弱小的樹苗變成參天大樹是一種成長(zhǎng);一路順風(fēng)的道路變得曲折是一種成長(zhǎng);稚氣的孩童變成青春的少年是一種成長(zhǎng)。當(dāng)父母松開了手，任你奔跑，這時(shí)候你便開啟了新的成長(zhǎng)旅途。從新開始，從心開始。你要開始學(xué)會(huì)在逆境中生長(zhǎng)，你要慢慢地接受它給你的打擊、磨煉。生活需要你磨煉出一顆百折不撓的心。面對(duì)成長(zhǎng)給你的挫折時(shí)，就把它當(dāng)成一陣雨，洗掉你的煩惱;就把它折成紙飛機(jī)，隨著風(fēng)吹走;就把它變成小船，隨河流流走。沒(méi)有播種，何來(lái)收獲;沒(méi)有磨煉，何來(lái)榮耀;沒(méi)有挫折，何來(lái)輝煌。成長(zhǎng)需要從心開始，擁有好的心態(tài)，正確面對(duì)生活和挫折。

　　一路陽(yáng)光

　　萬(wàn)物的生長(zhǎng)都要沐浴在陽(yáng)光下，小草在陽(yáng)光的照耀下探出了頭;鮮花在陽(yáng)光的照耀下競(jìng)相開放;鳥兒在陽(yáng)光下自由飛翔。萬(wàn)物哺育靠陽(yáng)光，父母給我們溫馨的家園，我們感受著愛的哺育，這是溫暖的家園;朋友給我們寬容的空間，這是寬容的愛;老師對(duì)我們的教訓(xùn)，這是嚴(yán)厲的愛。我們?cè)趷鄣年?yáng)光下茁壯成長(zhǎng)，一路歡笑，一路成長(zhǎng)，金色的陽(yáng)光遍灑成長(zhǎng)的大道。

　　健康成長(zhǎng)

　　健康是成長(zhǎng)的支柱，不可缺少。多渠道了解有關(guān)健康的`知識(shí)、常識(shí)，安全意識(shí)牢記心頭。處處為自己健康著想，不給疾病和危險(xiǎn)任何可乘之機(jī)。因?yàn)槲覀冎�道生命不只屬于自己�?/p>

　　成長(zhǎng)，如同一株株嫩嫩的小草。春還未來(lái)，卻已悄悄開啟。青春的成長(zhǎng)是悄然無(wú)聲的，青春不會(huì)永駐，但至少要在我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，再去回味成長(zhǎng)的過(guò)程，這段刻骨銘心的經(jīng)歷，不讓自己后悔。青春無(wú)悔，做最好的自己。

　　健康的作文 篇23

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前抑郁癥已經(jīng)成為世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估計(jì)，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，全世界有3.5億抑郁癥患者，其中10-15%的抑郁癥患者最終死于自殺，抑郁癥因此并被評(píng)為”21世紀(jì)人類天敵”。

　　抑郁癥危害如此之大，其中自然也會(huì)有名人的身影，就讓我們一起來(lái)緬懷一下這些因抑郁癥而死去的偉人。

　　黑暗里待的久了，就會(huì)害怕陽(yáng)光。梵高生活的潦倒、情感的受挫、命運(yùn)的不公，讓他一直郁郁寡歡，時(shí)常會(huì)選擇自殘的方式折磨自己，甚至用剃須刀割下耳朵上的肉。梵高的抑郁癥相當(dāng)嚴(yán)重，直到1890年7月27日，不堪心理重負(fù)的梵高終于向自己下腹開了一槍。世界都是黑白的，白天和夜晚好像并沒(méi)有什么區(qū)別。曾獲1954年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的美國(guó)作家海明威，因患抑郁癥于1961年在美國(guó)開槍自殺。海明威的'生活經(jīng)歷處處是緊張與壓力，《老人與海》主人公桑提亞哥在海上與鯊魚搏斗的經(jīng)歷與內(nèi)心活動(dòng)，正是海明威矛盾心態(tài)的展現(xiàn)�！澳惚M可能把他消滅掉，可就是打不敗他”。

　　這是小說(shuō)中老人的內(nèi)心獨(dú)白，也是海明威一生的寫照。抑郁，就像一張掙脫不了的羅網(wǎng)，將這位文學(xué)巨匠緊緊地纏繞。世界上很多沒(méi)有得過(guò)抑郁癥的人們認(rèn)為抑郁癥患者在無(wú)病呻吟，但其實(shí)他們過(guò)的真的很辛苦。即使是我們身邊擁有最甜微笑的人，在私下可能也承受著最深的痛苦。如果在你的身邊有抑郁癥患者，可以的話，即使做不到感同身受也請(qǐng)你陪他一起度過(guò)那段黑暗的日子。

　　最后我想告訴抑郁癥患者們，愿你以后要更加愛自己，更加愛生命。人有時(shí)候可以自私一點(diǎn)。就像曾經(jīng)播出過(guò)的一支感冒靈的廣告那樣。“每個(gè)人都自顧不暇，沒(méi)有人會(huì)在意你的感受。每個(gè)人都小心翼翼地活著，沒(méi)有人在乎你的境遇。行色匆匆的人群里，你并不特別也不會(huì)有優(yōu)待。你的苦楚，不過(guò)是別人眼里的笑話，人心冷漠的世界里，每個(gè)人都無(wú)處可逃，然而反轉(zhuǎn)前的故事，是如此真實(shí)而冰冷的在你我身邊上演，這世界就是這樣糟嗎，故事總是有反轉(zhuǎn)的。”是的，世界或許沒(méi)想象中好，但似乎…也沒(méi)那么糟�；蛟S世界永遠(yuǎn)不會(huì)變好，但你能讓自己變強(qiáng)。你要記住要相信，這個(gè)世界總有人偷偷愛著你，愿每個(gè)人都能被世界溫柔以待。

　　健康的作文 篇24

　　在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說(shuō)到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更快樂(lè)，更開朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的，無(wú)論是對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。

　　以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛說(shuō)話的人，我總是喜歡一個(gè)人看書，吃飯，學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開朗了。

　　在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì)了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：

　　首先，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應(yīng)，意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力，能充分認(rèn)識(shí)自己，自覺(jué)地控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，也就是心理健康了。

　　然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。

　　再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來(lái)平等，不分等級(jí)，因此一定要看重自己所擁有的。

　　最后，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì)欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份積極向上的心境，只要你滿意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。

　　這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。

　　我非常感謝心理老師的教導(dǎo)，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂(lè)的時(shí)光中，我學(xué)會(huì)如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。

　　這些有益的.改變，對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說(shuō)：“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無(wú)拘無(wú)束，心里沒(méi)有玷污的東西，一切都是那樣干凈！

　　生活中那些能夠充實(shí)你靈魂的東西一“山”一世界。

　　健康的作文 篇25

　　如今，我有這么好的學(xué)習(xí)環(huán)境，都是我爸爸的功勞呀！現(xiàn)在，我勤奮學(xué)習(xí)了，老師也經(jīng)常表?yè)P(yáng)我，但我決不能驕傲，因?yàn)槲也粫?huì)忘記爸爸對(duì)我的良苦用心。

　　記得上學(xué)期，我在原來(lái)就讀的學(xué)校學(xué)習(xí)，老師對(duì)我爸爸說(shuō)，我的成績(jī)?cè)谙禄�，要求我爸爸開始好好地輔導(dǎo)一下我的功課，不然成績(jī)就會(huì)繼續(xù)下滑。果然，爸爸聽從了學(xué)校老師的建議，就開始加強(qiáng)了對(duì)我的輔導(dǎo)。從此，每天他一有空，就對(duì)我的學(xué)習(xí)進(jìn)行輔導(dǎo)。特別是對(duì)我的寫作、閱讀、奧數(shù)進(jìn)行了強(qiáng)化訓(xùn)練。對(duì)我的“訓(xùn)練”結(jié)束后，爸爸自己還要在臺(tái)燈下備課、批改他們班學(xué)生的作業(yè)。他是多么關(guān)心我的成長(zhǎng)�。�

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間“訓(xùn)練”之后，我的成績(jī)漸漸提高了，可本班老師又發(fā)現(xiàn)了我的另一個(gè)缺點(diǎn)－－很膽小，上課回答問(wèn)題一點(diǎn)也積極。爸爸知道這個(gè)信息后，又對(duì)我進(jìn)行了耐心地“訓(xùn)練”。于是，爸爸想到馬上“六一”兒童節(jié)就要到了，這下有機(jī)會(huì)了，因?yàn)閷W(xué)校要舉行關(guān)于保護(hù)環(huán)境的演講比賽，爸爸想讓我到班上去進(jìn)行演講，鍛練一下我的膽量，這些機(jī)會(huì)讓我如愿以償，并且取得了好的成績(jī)，受到了師生們的好評(píng)。不久，爸爸又接到了校長(zhǎng)的通知，要選一批同學(xué)到永安鎮(zhèn)去進(jìn)行跳舞表演，爸爸想讓我去，我當(dāng)然巴不得這樣，因?yàn)槲覐男【秃芟矚g跳舞。在跟外地人交流后，我的口才提高了很多，在爸爸的“訓(xùn)練”下，我一點(diǎn)兒也不膽小了，上課回答老師提出的問(wèn)題也很積極，爸爸的用心多么良苦�。�

　　我現(xiàn)在已經(jīng)要上五年級(jí)了，爸爸想讓我有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，于是在縣城內(nèi)還專門買了一套房子，讓我搬進(jìn)去居住，他就繼續(xù)留在農(nóng)村中學(xué)教書掙錢。爸爸還把我送到了縣城內(nèi)一所小學(xué)讀書。城鄉(xiāng)相隔二、三十多里路，但他每天晚上定時(shí)還要用手機(jī)詢問(wèn)我有不有做不到的難題，有的`話要問(wèn)他怎么解答。如果我有不會(huì)做的難題，每當(dāng)問(wèn)他時(shí)，他總是耐心地解答，他從不馬馬虎虎地回答。

　　從此，我一想到了爸爸對(duì)我的良苦用心，我的眼眶都被感動(dòng)得濕潤(rùn)了。我想：爸爸這樣做是為了什么呢？還不是為了我從小打下堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)，以便將來(lái)有一個(gè)好的前途，多為祖國(guó)和人民作貢獻(xiàn)。我是多么感謝我的爸爸呀！我將來(lái)一定會(huì)好好地報(bào)答他的。

　　難道爸爸對(duì)我的良苦用心，不是時(shí)時(shí)、處處都在關(guān)心我健康成長(zhǎng)嗎？

　　健康的作文 篇26

　　大家好，你們知道食鹽的危害嗎?如果不知道的，可肯定會(huì)說(shuō)：“你的說(shuō)的不對(duì)，如果對(duì)的話，你為什么還有許多農(nóng)村人都說(shuō)，我們只要多吃鹽力氣就會(huì)變大，所以我們要多吃鹽，因?yàn)橹挥羞@樣力氣才能變大。”許多農(nóng)村人都說(shuō)：“我們只要多吃鹽力氣就會(huì)變大，所以我們要多吃鹽，因?yàn)橹挥羞@樣力氣才能變大。"下面，就讓我給你們講一講鹽的危害吧!

　　開門七件事：“柴米油鹽醬醋茶”，說(shuō)明鹽是人們的必需品。宋朝大文學(xué)家蘇軾詩(shī)句，有“豈是聞韶解忘味，爾來(lái)三月食無(wú)鹽”。吃飯時(shí)菜里如果不放點(diǎn)鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調(diào)味品，也是維持人體正常發(fā)育不可缺少的物質(zhì)。它調(diào)節(jié)人體內(nèi)水份均衡的分布，維持細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進(jìn)食欲;同時(shí)，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸堿度，維持機(jī)體內(nèi)酸堿度的平衡，和體液的正常循環(huán)。人不吃鹽不行，吃鹽過(guò)少也會(huì)造成體內(nèi)的含鈉量過(guò)低，發(fā)生食欲不振，四肢無(wú)力，暈眩等現(xiàn)象;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、心率加速，脈搏細(xì)弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀。古時(shí)候，荷蘭、瑞典等國(guó)對(duì)于觸犯刑律的人，就規(guī)定在一個(gè)時(shí)期內(nèi)不準(zhǔn)吃鹽，以作為懲罰。

　　但是，多吃鹽也對(duì)人體有害無(wú)益�？茖W(xué)家們研究的'結(jié)果表明：鹽能使人體“水化”，就是說(shuō)鹽對(duì)水有某種吸附力，人體內(nèi)鹽分多了，要求水分也相應(yīng)地增加，從而使過(guò)多的水分滯留在體內(nèi)，因此引起高血壓。有人調(diào)查過(guò)日本東京北部地區(qū)居民的飲食習(xí)慣，他們平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30～40%;在世界的另一些地區(qū)，每天吃鹽只5～15克，患高血壓的只有8～10%;生活在北極圈的愛斯基摩人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒(méi)有患高血壓的。因此，專家們建議，成年人每天的吃鹽量，最好不要超過(guò)12克。

　　所以鹽吃多了病也來(lái)了。

　　所以，我要呼吁：“我們大家都應(yīng)該少吃鹽，當(dāng)然也不要多吃鹽，只有一天不超過(guò)6千克身體才會(huì)健康，所以為了讓我們的健康，就讓我們恰當(dāng)?shù)某喳}吧!

　　健康的作文 篇27

　　也許，在每個(gè)人的心中都有一座最可愛、最完美的城市，幻想著自己和大家在里面自由自在，逍遙快樂(lè)地生活著。而在我的心目中，有一座健康城市。它環(huán)境優(yōu)美、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、交通暢通、充滿活力……是一個(gè)現(xiàn)代化的理想居住場(chǎng)所、旅游勝地。

　　我心目中的健康城市環(huán)境優(yōu)美。每天清晨，鳥鳴把我們從夢(mèng)中喚醒，我們呼吸著新鮮的空氣，踩著自行車，聽著悅耳的鳥鳴，趕在上學(xué)的路上，新的一天從這兒開始。整座城市在大自然美景的映襯下，鳥語(yǔ)花香，山清水秀……人與景，景與城，城與人，渾然一體。你們能否認(rèn)這不是一個(gè)完美的境界嗎？

　　我心目的健康城市書香彌漫。人類是城市的主人，人們的文化素質(zhì)就奠定了這座城市的健康指數(shù)。這兒再也沒(méi)有被學(xué)校排斥、社會(huì)拋棄的孩童了，人人都能讀上書，大家都能接受良好的教育，每個(gè)家庭充溢著濃濃的墨香，也許他們并不能出口成章，但他們一定能遵紀(jì)守法，禮貌待人，整個(gè)城市都被感染了，變得文質(zhì)彬彬，來(lái)客們贊不絕口，包括自己都會(huì)被喜歡。這樣的城市你們能說(shuō)不是一座健康的城市嗎？

　　我心目中的健康城市經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)。在當(dāng)代有句經(jīng)典的俗語(yǔ)：“錢，雖然不是萬(wàn)能的，但沒(méi)有錢是萬(wàn)萬(wàn)不能的�！彼�以，經(jīng)濟(jì)對(duì)一個(gè)城市來(lái)說(shuō)是很重要的，在這座城市里，柏油馬路四通八達(dá)，高樓大廈鱗次櫛比，商店里商品琳瑯滿目，汽車在城市中川流不息，公交車準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)為人們服務(wù)著，交通事故鮮有發(fā)生，人們都開開心心上班去，平平安安回家來(lái)，快節(jié)奏的我們從不允許有堵車、拋錨等意外的`發(fā)生，整個(gè)城市的交通健康指數(shù)達(dá)到頂峰。

　　我心目中的健康城市充滿活力。沒(méi)有賭博、吸毒等不良行為，沒(méi)有違法行為在這兒撒野的余地，更加沒(méi)有黑色的浮云在蔚藍(lán)的天空中游蕩，我們這兒喜運(yùn)動(dòng)，愛和平、活力四射、充滿陽(yáng)光是每個(gè)市民的標(biāo)志，我們精彩地活著每天。

　　也許這就是我想要的健康城市，因?yàn)樗�太唯美，所以我知道它很難實(shí)現(xiàn)，但我仍然愿意抱著這個(gè)淡紫色的夢(mèng)，靜靜地企盼它的到來(lái)。人類在不斷進(jìn)步，我相信它終有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)的，“這正如地上的路，其實(shí)地上本沒(méi)有路，走的人多了，也便成了路。”我們一起努力吧，有夢(mèng)想的人——努力地行動(dòng)，我們定可以美夢(mèng)成真。

　　我在期待……

　　我在努力……

　　健康的作文 篇28

　　今天我們終于來(lái)到了神秘而又陌生的福建省未成年人強(qiáng)制隔離戒毒所，參加626國(guó)際禁毒日的活動(dòng)。

　　一進(jìn)大門，我們便看見了高墻、鐵絲網(wǎng)和身強(qiáng)力壯的警察。首先，我們需要核對(duì)身份證件，獲得許可后才能夠進(jìn)入，因?yàn)閳?chǎng)所比較特殊，手機(jī)，包不能夠帶入，在他們進(jìn)行基本的講解以后我們被分成了兩個(gè)小組帶進(jìn)去參觀。接著，我們進(jìn)入安檢室，那里有警察叔叔阿姨拿著安檢器進(jìn)行掃描，保證沒(méi)有一些禁止的東西帶進(jìn)去，通過(guò)安檢室就是監(jiān)控室，這里可以全方位監(jiān)視整個(gè)未戒所。隨后我們又經(jīng)過(guò)了一道大大的鐵門，進(jìn)入后，隔墻鐵絲網(wǎng)更是隨處可見，警察叔叔為我們介紹，他說(shuō)這些未成年人是違法者，但也是受害者，他還帶我們參觀了大樓，里面設(shè)施十分齊全，有衛(wèi)生所，教室，閱讀室，宿舍等等，在參觀他們宿舍時(shí)，有個(gè)親情墻，大家看著都十分感動(dòng)，上面是戒毒人員寫的心愿，他們都十分希望盡快和父母團(tuán)聚，這也讓我們意識(shí)到毒品的危害重大。我還注意到了他們養(yǎng)的小，說(shuō)明他們對(duì)生活十分熱愛!我還看到他們的，十分大，十分漂亮，有一個(gè)人工和天然草混合的足球場(chǎng)，可我知道這一切都容不下他們想家的心。我發(fā)現(xiàn)閱覽室里有部親情電話，每周天就可以撥打，每月的10號(hào)20號(hào)是探視日，這可能是他們最期盼的一天了!接著就是今天的`重頭戲一一文藝匯演了。先是領(lǐng)導(dǎo)講話，我也了解了今年禁毒活動(dòng)的主題是“無(wú)毒青春，健康生活”。

　　演出開始了，通過(guò)主持人的介紹，我們得知這一次文藝匯演共有13個(gè)節(jié)目，大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀看這一場(chǎng)精彩的文藝匯演，我們小記者網(wǎng)的多名參加演出，有演唱成成學(xué)法律主題曲的，也有表演吉他的，可謂是形式多樣，們可以說(shuō)是身懷絕技。我們還看了戒毒學(xué)員們表演的節(jié)目，他們的節(jié)目有手語(yǔ)感恩的心，以及街舞，表達(dá)了他們對(duì)新生活的向往。省歌舞劇院更是派出了歌手及各種民樂(lè)表演者，演出非常精彩!我們共同度過(guò)了有意義的下午。

　　最后我采訪了省關(guān)工委的肖，他們都對(duì)禁毒表示十分的支持與肯定!我們也衷心的希望社會(huì)上毒品能夠徹底杜絕，給我們青少年一個(gè)更好更美的明天!

　　健康的作文 篇29

　　全球洗手日是促進(jìn)用肥皂洗手公私伙伴組織發(fā)起的，目的是呼吁全世界通過(guò)洗手這個(gè)簡(jiǎn)單但重要的動(dòng)作，加強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)，以防止感染到傳染病。

　　為了響應(yīng)號(hào)召，我們學(xué)校舉行了一次盛大的“洗手日”主題隊(duì)會(huì)。主要就是教大家正確的洗手方法，讓大家從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生態(tài)度和習(xí)慣。

　　我們穿著干干凈凈的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾來(lái)到了學(xué)校。盼望著！盼望著！到了舉行隊(duì)會(huì)的時(shí)間，全校師生都邁著整齊的步伐走到了寬闊的操場(chǎng)。一陣陣微風(fēng)輕輕地吹拂著，讓人心曠神怡。

　　一會(huì)兒的功夫，全校師生的隊(duì)伍，整整齊齊地像士兵一樣排列在操場(chǎng)上。這時(shí)，學(xué)校請(qǐng)出了許多領(lǐng)導(dǎo)，還有我們學(xué)校的校長(zhǎng)哩！“出旗”！隨著趙大隊(duì)長(zhǎng)響亮的一聲口號(hào)，我們清清楚楚地看到一個(gè)個(gè)隊(duì)員莊嚴(yán)地手舉國(guó)旗，邁著規(guī)范地步伐走到自己班的前面。鮮艷的五星紅旗迎著火紅的朝陽(yáng)，伴隨著嘹亮的國(guó)歌聲，飄揚(yáng)在學(xué)校的上空。

　　儀式舉行后，學(xué)校聘請(qǐng)的醫(yī)生阿姨教我們正確的洗手方法：

　　第一步： 開水龍頭澆濕雙手。第二步：加入洗手液，用手擦出泡沫。第三步：最少用二十秒時(shí)間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦?xí)r切勿沖水。第四步： 洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈。第五步：用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機(jī)將雙手吹干。最后：雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，先用抹手巾包裹著水龍頭；或潑水將水龍頭沖洗干凈。

　　聽完，我想起了自己：每天早上洗手時(shí)，為了快捷，用水沖洗一遍就完事了，完全不在乎洗的`干凈不干凈；有時(shí)我放學(xué)回到家不洗手就吃東西，根本不知道自己已經(jīng)悄悄地把手上的所有細(xì)菌都吃進(jìn)了肚子。現(xiàn)在想來(lái)，多么的可怕啊！

　　經(jīng)過(guò)這次隊(duì)會(huì)，我一定要用正確的洗手方法好好洗手。不洗手，正確地說(shuō)，不好好洗手會(huì)得疾病的。

　　隊(duì)會(huì)圓滿結(jié)束，我不時(shí)地想起原來(lái)的自己，自言自語(yǔ)道：“洗手雖然是一件微不足道的小事，但是它卻聯(lián)系著自己的健康呀！小朋友們，千萬(wàn)不要把洗手看做小事哦！讓我們用手“筑”健康吧！”

　　健康的作文 篇30

　　健康生活，何時(shí)為起點(diǎn)？

　　在我讀初一的時(shí)候，一次回家得知了一個(gè)消息：大舅住院了。當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有覺(jué)得是一件大事，直到有一天，又得知大舅轉(zhuǎn)去了廣州治療，才意識(shí)到事情的嚴(yán)重性。

　　在媽媽發(fā)來(lái)的視頻中，我看見大舅烏黑的頭發(fā)已掉光，身體消瘦如柴，真的是病來(lái)如山倒。后來(lái)，大舅回到家中來(lái)療養(yǎng)。那時(shí)，我以為回到家意味著病好轉(zhuǎn)了，可沒(méi)想到是病情惡化。沒(méi)幾天，大舅離開了我們。

　　家里彌漫著悲傷的氣氛。外公外婆白發(fā)人送黑發(fā)人，有好幾次哭岔了氣。大舅媽幾天米粒未進(jìn)；表弟表妹們哭天天不靈，喊地地不應(yīng)。家里一片狼藉，哀鳴一片。我第一次這么近距離地接觸死亡，心里無(wú)比恐懼�；秀遍g，大舅站了起來(lái)，一會(huì)兒像平時(shí)那樣樂(lè)呵呵地朝我笑；一會(huì)兒又臉色蒼白，滿臉哀傷。我定了定神，不禁打了個(gè)寒顫。我不敢相信我親愛的大舅就這么沒(méi)了。我不想接受這個(gè)噩耗，卻又不得不接受現(xiàn)實(shí)。

　　大舅才45歲，正當(dāng)壯年，上有老下有小，就這樣撒手人寰，真的太可惜了。

　　辦完喪事之后，一家人慢慢恢復(fù)了理性，開了個(gè)家庭會(huì)議。外婆說(shuō)：“鐵打的都經(jīng)不住那樣折騰。為了接一張單，美白沒(méi)黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝兩三餐，喝到出酒，喝到胃出血，還常年累月地熬夜、抽煙。說(shuō)他酒不離口煙不離手一點(diǎn)也不夸張�！蓖夤�長(zhǎng)嘆了一口氣：“唉，這是他的命。不聽勸��！”大舅媽轉(zhuǎn)向幾個(gè)孩子說(shuō)：“你們要以你爸為戒，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我已經(jīng)沒(méi)有你們的爸爸了，我不能再?zèng)]有你們�！痹掃�沒(méi)說(shuō)，已泣不成聲。媽媽遞過(guò)一張紙巾給大舅媽，勸她不要過(guò)于傷心。二舅和小舅也對(duì)自己的.生活方式做了深刻的反省。

　　大舅啊，大舅，我可愛的大舅，雖然癌癥的成因很復(fù)雜，但跟你的生活方式肯定有關(guān)。你以你的死給我們一家沉痛的教訓(xùn)。曾幾何時(shí)，以為不熬夜會(huì)死；曾幾何時(shí)，以為不喝酒會(huì)死；曾幾何時(shí)，以為不抽煙會(huì)死。卻不知，熬夜才會(huì)死，喝酒才會(huì)死，抽煙才會(huì)死。你的死換來(lái)一家的清醒：健康好習(xí)慣，從現(xiàn)在開始做起。不要等到失去了再后悔，因?yàn)橐磺袩o(wú)法重來(lái)。

　　明白了一個(gè)道理，也是一個(gè)新的起點(diǎn)。

　　健康的作文 篇31

　　今天下午，張藝恬媽媽給我們上了一堂生動(dòng)形象的安全教育課。

　　一上來(lái)，藝恬媽媽就問(wèn)我們大家有沒(méi)有想過(guò)要防范身邊的危險(xiǎn)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。我們都是家里的寶貝疙瘩，長(zhǎng)輩們把我們保護(hù)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，還會(huì)有什么危險(xiǎn)��？看著我們疑惑的神情，藝恬媽媽從室外安全防范、校園安全和在家安全三個(gè)方面，給我們講解了各種可能發(fā)生的危險(xiǎn)，以及我們應(yīng)該怎么防范。

　　室外安全方面，藝恬媽媽首先講到的是交通安全。她告訴我們，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全中國(guó)有超過(guò)1.85萬(wàn)名14歲以下的兒童因?yàn)榻煌ㄊ鹿适�去生命，其中四分之三是因�(yàn)闆](méi)有遵守交通規(guī)則造成的。聽到這個(gè)驚人的數(shù)字，小伙伴們驚呆了，沉默了，第一次深深地體會(huì)到交通規(guī)則對(duì)于行人，特別是對(duì)于我們少年兒童來(lái)說(shuō)，是多么的重要！接著，藝恬媽媽又提醒大家不要隨便和陌生人交談，防止被拐騙。她講了騙子經(jīng)常使用的花招，比如拿美味的零食和好玩的玩具來(lái)誘惑孩子；比如假裝熟人來(lái)欺騙孩子；有一些壞人甚至把等做成糖果、零食的樣子，騙孩子吃下，趁孩子迷迷糊糊的時(shí)候帶走他們。聽到這里，小懷、小劉和小胡紛紛發(fā)言，告訴大家他們小時(shí)候差點(diǎn)兒被騙的親身經(jīng)歷，大家聽了，發(fā)現(xiàn)原來(lái)危險(xiǎn)離我們這么近，我們真應(yīng)該提高警惕��！

　　接著，藝恬媽媽還告訴我們，如果單獨(dú)待在家里，不要給陌生人開門；不要登高爬窗，要防止高空墜落；一旦遇到火災(zāi)，要根據(jù)起火原因采取滅火措施……在我們心目中，家是最安全的地方，當(dāng)我們都具有了自己保護(hù)的能力，家才會(huì)真正成為安全的'港灣。

　　最后，話題回到了我們熟悉的校園。家長(zhǎng)和老師經(jīng)常跟我們講不要在樓道里打鬧，防止沖撞受傷，除此之外還會(huì)有什么危險(xiǎn)呢？當(dāng)屏幕上出現(xiàn)了一個(gè)個(gè)校園的案例時(shí)，我們安靜了下來(lái)，認(rèn)真地聽藝恬媽媽講預(yù)防踩踏的10大方法，跟著她學(xué)做自己保護(hù)動(dòng)作。大家是那么地專注、投入，因?yàn)榇蠹抑�道，這些知識(shí)和本領(lǐng)到危險(xiǎn)來(lái)臨的時(shí)候才學(xué)就太晚了！

　　下課鈴聲響了，告訴我們一節(jié)課的時(shí)間已經(jīng)悄悄溜走了。這一節(jié)課，讓我們知道生命是那么的寶貴，生命又是那么的脆弱，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己，她才會(huì)更強(qiáng)大！小伙伴們，讓我們一起珍愛生命，健康成長(zhǎng)！

　　健康的作文 篇32

　　這一周是全國(guó)中小學(xué)生安全教育周，全國(guó)中小學(xué)生都要守在電視機(jī)前觀看每晚18：00湖南衛(wèi)視播放的“新聞大求真”安全教育特別節(jié)目。

　　此次安全教育的主題有：火災(zāi)專題教育，讓現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)親身經(jīng)歷火災(zāi)和找出火災(zāi)的隱患；防止溺水專題教育，志愿者們現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)了在水位很低的游泳池中溺水和救援，結(jié)果還是像戶外一樣危險(xiǎn)；乘坐汽車注意事項(xiàng)和兒童玩耍危險(xiǎn)注意事項(xiàng)，都用漫畫的形式生動(dòng)的表現(xiàn)出來(lái)了；交通安全專題教育，有武術(shù)特長(zhǎng)生為我們表演真實(shí)車禍的發(fā)生。這樣樣都是我們中小學(xué)生傷亡率最高的事項(xiàng)。

　　觀看了這些主題的安全教育，我深有感觸，明白了很多。比如：遇到火災(zāi)人在室內(nèi)，打開門要出去時(shí)發(fā)現(xiàn)門把手很燙，就應(yīng)用濕毛巾堵住門縫，然后打開窗戶，向外呼救；溺水的主要原因是被水底的水草纏住腳或手，此時(shí)應(yīng)憋一口氣沉入水中把水草解開在浮上水面，不能慌張或掙扎；乘坐汽車時(shí)，兒童不能坐在前排，坐在后排120m以下兒童要做安全座椅，120m以上兒童要坐安全增高墊，150m以上兒童要系安全帶；蕩秋千時(shí)不能高過(guò)1.5m，在別人蕩秋千時(shí)不能站在旁邊，否則會(huì)被甩出秋千或被秋千砸到……我以后一定不會(huì)犯類似的安全錯(cuò)誤。

　　其實(shí)，安全主題還有很多，安全隱患在我們身邊處處存在，比如：在樓道里奔跑，上下樓梯擁擠，同學(xué)之間的你推我搡……就拿上周五自己所犯的錯(cuò)誤來(lái)說(shuō)吧。中午吃完飯，我和幾個(gè)同學(xué)趴在窗戶邊吹著涼風(fēng)，腰往上的身體都在窗戶外面，頭還朝下面垂。五（3）班的葉老師經(jīng)過(guò)時(shí)發(fā)現(xiàn)了，告訴了江老師。中午江老師對(duì)我們進(jìn)行了教育：不應(yīng)該趴在窗臺(tái)上，如果重心不穩(wěn)或被旁邊同學(xué)撞了，就會(huì)從窗臺(tái)上摔下去。聽了江老師的教育，我下次再也不會(huì)趴在窗臺(tái)上，我可不想被摔個(gè)粉身碎骨，更不想拿自己的.生命開玩笑。

　　生命就像一支蠟燭，跳躍著生命的光；生命就像一朵盛開的花，綻放著生命的美麗。同學(xué)們，我們的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，學(xué)會(huì)一些逃生和自救的小常識(shí)，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時(shí)刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！

　　健康的作文 篇33

　　自從中國(guó)開放以來(lái)，中國(guó)的輝煌跨越著世界；中國(guó)的美麗展望著世界；中國(guó)的風(fēng)采感動(dòng)著世界。美麗是許多人努力追求的。而最重要的美麗是身心上的美麗，也就是人們口中常掛著的兩個(gè)字“健康”。

　　在生活中，有一句話叫“一方水土養(yǎng)育一方人”。說(shuō)的就是飲食的重要性。

　　現(xiàn)在許多人的葷素飲食出現(xiàn)了問(wèn)題，年邁的爺爺奶奶很節(jié)省，平時(shí)吃的都是自家種的'蔬菜，魚肉一般一兩星期吃一次。而相反的，像我們一般大的，卻每天大魚大肉，特別是家庭條件富裕的一些。這樣的吃法并不好，很容易腸道不舒服，我們應(yīng)該多吃蔬菜、水果，因?yàn)樗麄兌己�有大量的植物營(yíng)養(yǎng)素，研究表明，植物營(yíng)養(yǎng)素可以幫助保護(hù)人類的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮膚，同時(shí)它們也可以發(fā)揮抗氧化的功效。蔬菜、水果，特別是綠色蔬菜都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，它們除了能補(bǔ)充缺乏的物質(zhì)外，還能促進(jìn)大腦發(fā)育。

　　水是萬(wàn)物之源，人的生命離不開水。就像還珠格格里面的小燕子說(shuō)的：人都要喝水，狗要喝水，貓也要喝水。現(xiàn)在的兒童都不怎么喝純凈水了。每天喝的都是甜飲料，這些飲料雖好喝，但是不健康，起不到補(bǔ)水作用。你知道么？多喝甜飲料會(huì)帶來(lái)潛在的健康害處。害處一：促進(jìn)腎結(jié)石；害處二：促進(jìn)肥胖；害處三：降低營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量；害處四：強(qiáng)力促進(jìn)糖尿��；害處五：促進(jìn)骨質(zhì)疏松和骨折；害處六：促進(jìn)蛀齒；害處七：促進(jìn)痛風(fēng)。我建議大家還是多喝純凈水為妙。大家可以通過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)來(lái)證明。甲乙之前吃的東西是一樣的。桌子上有四杯水，甲喝了兩杯純凈水，乙喝了兩杯可樂(lè)。最后上完廁所。發(fā)現(xiàn)甲的尿液是半透明的，而乙的是黃半透明的。而人體正常尿液是半透明的。所以我倡議人每天至少要喝5杯純凈水。這樣才能讓我們保持最基本的健康。

　　飲食的重要性當(dāng)然還有很多，以上我所說(shuō)的只不過(guò)是最基本的而已，離要想成為一個(gè)健康的人，還差十萬(wàn)八千里呢！總之，我想說(shuō)的就是一個(gè)人要想獲得成功，就必須有健康的身子，要想有健康的身子，就必須注意飲食。

　　最后，我向全世界呼吁：我們一定要給下一代人做榜樣，成為健康的人！

　　健康的作文 篇34

　　好家風(fēng)如酒，清香甘洌；好家風(fēng)如茶，回味醇厚芬芳；好家風(fēng)如明燈，點(diǎn)亮人生前行的方向……

　　古人云：近朱者赤，近墨者黑。對(duì)于每個(gè)人而言，家訓(xùn)、家教、家風(fēng)是非常重要的成長(zhǎng)環(huán)境。而我，非常有幸，生活在這樣一個(gè)有良好家風(fēng)的家庭中。

　　國(guó)以家為基，家尚廉則安。廉潔好家風(fēng)，是父親為我上的人生第一堂課。父親在機(jī)關(guān)工作，“辦事經(jīng)濟(jì)”帶來(lái)的迎來(lái)送往也時(shí)常遇到。值得我驕傲的是，在父親伴我成長(zhǎng)的15年時(shí)間里，他時(shí)刻以實(shí)際行動(dòng)守住道德底線，忠實(shí)地履行著自己的工作職責(zé)。他常常笑著說(shuō)，自己要“一身正氣上班去，兩袖清風(fēng)回家來(lái)”。

　　在嚴(yán)于律己的同時(shí)，他對(duì)我也嚴(yán)格要求，從小到大對(duì)我諸多叮囑：“我不會(huì)動(dòng)用私人關(guān)系讓老師給你分更好的座位，你必須自己努力學(xué)習(xí)贏得老師的認(rèn)同”“吃飯時(shí)必須當(dāng)‘光盤族’，不能浪費(fèi)糧食”“生活上不要和同學(xué)攀比，不能亂拿別人的東西”……他還以實(shí)際行動(dòng)，為我樹立了人生的榜樣：每天下班他都會(huì)在健身房揮汗如雨，時(shí)刻保持活力和積極向上的生活狀態(tài)，讓我也養(yǎng)成了定期健身的好習(xí)慣；他熱愛學(xué)習(xí)，閑暇之余不愛看電視、不玩手機(jī)，而是閱讀一部又一部經(jīng)典書籍，每讀到有趣的內(nèi)容，他還會(huì)大聲朗讀，與家人共享。耳濡目染的我，也深深愛上了閱讀，從小學(xué)到現(xiàn)在，我已經(jīng)讀完了近200部中外名著，收獲頗豐。

　　今年暑假，在父親的再三推薦下，我認(rèn)真閱讀了《曾國(guó)藩家書》，印象中最深的一段便是曾國(guó)藩教子極其嚴(yán)格。此時(shí)，我的`腦海中不由浮現(xiàn)出父親的諄諄教導(dǎo)。小時(shí)候?qū)Ω赣H的叮嚀懵懵懂懂，現(xiàn)在看來(lái)，父親的一言一語(yǔ)，正是一條條良苦用心的家訓(xùn)，滲透進(jìn)我的生活、學(xué)習(xí)中，伴隨著我的成長(zhǎng)。

　　親愛的爸爸，我要對(duì)您說(shuō)一聲謝謝，謝謝您在每次我取得小小成績(jī)時(shí)，會(huì)提醒我不能驕傲自滿；謝謝您在我人生道路上，一直耐心陪伴，讓我始終積極向上；謝謝您和媽媽的相攜相惜，讓我懂得親情無(wú)價(jià)，珍愛家人。

　　未來(lái)的道路上，希望您繼續(xù)是我亦父亦友、亦師亦長(zhǎng)的好“伙伴”，讓我們一起相互督促、抵擋誘惑、積極向上！

　　健康的作文 篇35

　　說(shuō)到健康，媽媽告訴我：這是每個(gè)人夢(mèng)想，人們都追求健康，向往健康。但是在保持健康的路途中，你必會(huì)經(jīng)歷坎坷，如果翻過(guò)去，就會(huì)到達(dá)終點(diǎn)，見到霞光萬(wàn)丈；但如果你爬不上來(lái)，那就會(huì)掉入萬(wàn)丈深淵，黑暗里摸索，也許再也上不來(lái)了。

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)在的食品越來(lái)越多樣化，煎、烤、烹、炸變著花樣的上陣，這樣打敗健康的頭號(hào)惡人——肥胖就施施然的出來(lái)了，它尤其喜歡嘴饞的小孩子們，超市里、快餐店，甚至是學(xué)校食堂里的小賣部，到處都能見到它的幫兇——薯?xiàng)l、炸雞、辣條、方便面等等，在你放松身心大快朵頤，快樂(lè)似神仙的時(shí)候，它就趁虛而入，一點(diǎn)點(diǎn)的侵占你健康的領(lǐng)地。慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己好像是個(gè)吹上氣的球一樣開始膨脹，體重稱也拼了命地發(fā)出“嘀嘀”的抗議，可吃垃圾食品上了癮的孩子們?nèi)绾稳痰米�，大人們也�?huì)認(rèn)為孩子胖乎乎的多可愛啊，就這樣你的健康悄悄地溜走了，你卻一無(wú)所知，還自得其樂(lè)呢！

　　可千萬(wàn)不要以為只要管住嘴就可以保住健康，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。搶占健康地盤的不僅僅只有暴飲暴食哦，二號(hào)敵人出現(xiàn)了，它就是比一號(hào)敵人更兇殘的“熬夜將軍”。只要你被這位將軍打敗，身心上的熬夜欲望就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，直到吞噬你的心靈，每天都要玩PSP、刷手機(jī)……到凌晨，用不了多久，眼盲等各種各樣的`病癥就要一一找上門來(lái)，讓你防不勝防。關(guān)于防范熬夜，我編了一首歌謠：熬夜知多少，失明少不了。要想身體好，睡覺(jué)要趁早。

　　當(dāng)然，健康的路上不只有敵人，更多的是和你并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友：比如營(yíng)養(yǎng)搭配小達(dá)人。就拿我來(lái)說(shuō)吧，我的媽媽為了不讓我偏食，會(huì)變著花樣的做好吃的，每天餐桌上都五顏六色：有綠色的蔬菜、黃色的瓜果、黑色的木耳等，當(dāng)然更少不了我愛吃的大魚大肉嘍，哈哈！除了這個(gè)戰(zhàn)友，還有運(yùn)動(dòng)小超人、文化小超人，籃球、羽毛球、跳繩等多種體育運(yùn)動(dòng)，能讓我們精力充沛、活力四射；史記、唐詩(shī)宋詞這些文化瑰寶，徜徉其中，可以感受到歷史的痕跡，感受古代詩(shī)人筆下的大好河山，但是我們可要學(xué)會(huì)鑒別好書和壞書哦！開朗活潑的性格和積極向上的心理更是健康路上不可多得的好朋友，只要它附在你的身上，必會(huì)讓你披荊斬棘、攻無(wú)不克。

　　親愛的同學(xué)們，讓我們一起來(lái)做健康的宣傳員！

　　健康的作文 篇36

　　爸爸是我家的棟梁柱，我心中最偉大的身影

　　夏天夜里，煩躁的蟬聲依然不知疲倦地鬧著，無(wú)數(shù)的螢火蟲閃爍著，向黑幕上的眼睛打著招呼，很是熱情。我沉浸在夢(mèng)鄉(xiāng)里。

　　不知何時(shí)，我頭下的枕巾已濕透了，汗淋淋的額頭使我大吃一驚，更多的是害怕，不舒服。我不直覺(jué)地叫了聲：“爸爸媽媽”。不止是他們本來(lái)就沒(méi)睡，還是我的聲音太有召喚力了不久都聚到了我的身邊�！霸趺戳恕保�“不舒服嗎”，“頭有點(diǎn)燙”。旁邊的爸爸在我和他的額頭上反復(fù)比較著，眉頭逐漸皺了起來(lái)，眼睛被兩腮的肉擠得小了。“怎么這么燙！”爸爸生怕自己的觸覺(jué)有問(wèn)題，又仔細(xì)的試了幾次，“你從來(lái)不發(fā)燒的，今天是怎么了？”媽媽詫異地問(wèn)�！安恢�道，頭好暈�！蔽颐悦院�糊的擦了把汗，“有藥嗎？”“對(duì)了！藥沒(méi)了！”媽媽的聲音顫抖著�！白呷メt(yī)院！”爸爸堅(jiān)定的說(shuō)。

　　“這么晚了去哪找醫(yī)院吶�！薄澳悄膫�(gè)藥店開門��！”“別吵了！”我虛弱的聲音平息了這一番唇槍舌戰(zhàn)，誰(shuí)能想到我還有這本領(lǐng)。

　　“滴答滴答滴答�！薄巴饷嬖趺聪掠炅恕眿寢寭�(dān)憂地說(shuō)�！跋戮拖掳�，雨過(guò)天晴聽過(guò)吧，別擔(dān)心，爸爸領(lǐng)你去醫(yī)院�！薄班拧！蔽颐銖�(qiáng)的哼了一聲。

　　聽媽媽說(shuō)，到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)是凌晨了，爸爸累得上氣不接下氣。再這幾個(gè)小時(shí)里，爸爸像翻山越嶺似的，開著他喜愛的車，載著他最愛的兩個(gè)人，但是他一臉憂愁。

　　一輪旭日初升，把周圍映得通紅，不久，一片笑臉?biāo)频陌自骑h了出來(lái)。它是那么慈祥，里面帶的'是一絲堅(jiān)強(qiáng)。

　　我依然沒(méi)有好很多，爸爸也從來(lái)沒(méi)有休息過(guò)。他只是說(shuō)“沒(méi)事”我只是笑笑罷了，可心里有說(shuō)不出的心酸和感動(dòng)。我當(dāng)時(shí)想：他對(duì)我這么好，我該怎樣報(bào)答他！

　　愉悅的聲音從外面?zhèn)髁�，把我從�?mèng)鄉(xiāng)里牽了出來(lái)�！皨寢�，快看快看有鳥有鳥！”“看見了看見了�！薄鞍职秩ツ牧�？”“你爸爸在睡覺(jué)呢。昨天一直沒(méi)合眼，看你這本事�！蔽抑蔽�嘻。我躡手躡腳的移到了爸爸的床邊。爸爸的眉頭依然皺著。我的淚花滾了出來(lái)，通紅的眼顯得特別突出，生怕被別人看見，把頭壓得低低的，不停用袖子抹著淚，不知不覺(jué)袖子濕了一大片，回了房間。

　　爸爸，你是我心中最偉大的那棵樹，在夏日中陰涼著我。我們家堅(jiān)強(qiáng)的頂梁柱。

　　這是我想對(duì)你說(shuō)：爸爸留點(diǎn)健康給自己吧！

　　健康的作文 篇37

　　鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味品之一，號(hào)稱“百味之祖”，會(huì)讓食物變得有滋有味。

　　今天，我們就來(lái)討論一下鹽與健康的問(wèn)題。首先，我們先想一想鹽有什么優(yōu)點(diǎn)呢？如果在日常生活中我們口腔潰瘍，可以調(diào)一點(diǎn)淡鹽水用來(lái)漱口，那樣可以起到殺菌消炎的作用；如果在夏天被蚊蟲叮咬了，可以在被叮咬處來(lái)回用鹽擦幾下，就可以止癢消腫；如果下水道反味，可以調(diào)一杯鹽水，順著下水道倒入，那樣臭味會(huì)減輕；平時(shí)用鹽水來(lái)泡腳，可以起到舒筋活血的作用；牙痛時(shí)，在蟲牙洞中放一粒鹽，可以止痛。

　　那么，鹽對(duì)我們的身體健康又有哪些危害呢？在人們生活日益提高的.今天，對(duì)身體健康也越來(lái)越關(guān)注。世界衛(wèi)生組織推薦每人每天食鹽攝入量應(yīng)控制在六克以內(nèi)，其實(shí)有的人也知道鹽過(guò)多食用會(huì)造成血管內(nèi)壓力升高，阻力增大，使心臟負(fù)荷加重，久而久之，造成心臟肥大，心衰腎功能異常等難以治愈的疾病。只是覺(jué)得鹽少了，菜沒(méi)味道，口味是日積月累的習(xí)慣，為了自己與家人的身體健康，必須要有決心和耐心。我國(guó)居民85%死亡歸因于這些慢性病而心血管·腦血管病占40%，居死因首位，超過(guò)腫瘤。

　　春節(jié)，回到奶奶家，我問(wèn)奶奶：“您知道每天吃多少克鹽嗎？”奶奶說(shuō)：“我哪知道多少克，我又沒(méi)稱過(guò)�！蔽覍�(duì)奶奶說(shuō)：“吃完午飯，我給您和爺爺開個(gè)小會(huì)，討論一下關(guān)于鹽與健康的問(wèn)題，好嗎？”奶奶眉開眼笑地說(shuō)：”好��！”吃過(guò)午飯，我大聲說(shuō)：“開會(huì)了，今天我們要討論一下鹽與健康，你們都說(shuō)一下覺(jué)得吃多少鹽合適？鹽吃多了對(duì)身體有哪些壞處？可以自由發(fā)言。"媽媽首先發(fā)言：”鹽吃多了會(huì)使血壓升高，還會(huì)得腦血管病�！澳棠淘谝贿呅χ�說(shuō)：”我有時(shí)做菜鹽放少了，你爺爺還老嘮叨，嫌菜沒(méi)味道�！拔翌^頭是道地說(shuō)：”爺爺，習(xí)慣是逐漸養(yǎng)成的，我們每天每人食鹽攝入量應(yīng)控制在六克以內(nèi)，也就是一瓶啤酒蓋那么多，年紀(jì)大的人為了健康，更要少食鹽�！叭�家人為我鼓掌，我也很開心能為爺爺奶奶上一堂有意義的課。

　　健康使我們生活更加美好，少食鹽，關(guān)注身體健康。

　　健康的作文 篇38

　　飛鳥不曾向往振翅藍(lán)天，游魚對(duì)水中來(lái)去習(xí)以為常。我們之所以會(huì)有心愿，是因?yàn)槟鞘请y以達(dá)成的事情，即使在別人看來(lái)平凡普通，不足為奇。

　　我的心愿是那么簡(jiǎn)單，實(shí)現(xiàn)卻是那么困難。因?yàn)閺奈矣杏洃涢_始，我的身體狀況就比他人要差許多，我經(jīng)常生病，有時(shí)候好幾天都不容易好起來(lái)。

　　去年夏天的天氣炎熱，這對(duì)于我的身體更是“火上澆油”。我胃口本來(lái)就不好，在高溫環(huán)境中更加難受，稍微吃一點(diǎn)就腹脹，即使勉強(qiáng)自己多吃一點(diǎn)，結(jié)果也只是惡心想吐、腸胃疼痛。

　　起初我并不在意，畢竟只是食欲不振，我不希望因此影響學(xué)習(xí)。后來(lái)嚴(yán)重的時(shí)候一天會(huì)腹瀉十幾次，腹痛不止，我一次次疼得只能趴在課桌上用熱水瓶捂住肚子。我去看過(guò)醫(yī)生，被告知這是小腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎，只能慢慢調(diào)養(yǎng)。臨走時(shí)，醫(yī)生很惋惜地說(shuō)道，這么漂亮的.女孩子，身體不好真是可惜了。

　　放假以后，我又一次來(lái)到了醫(yī)院。且不說(shuō)舟車勞頓，那苦澀的中藥讓我?guī)状味剂飨卵蹨I，我想拒絕，可良藥苦口，又必須堅(jiān)持。

　　久而久之，我自己都厭煩這尋醫(yī)問(wèn)藥的日子，想著任由它去，不再抵抗。終于，在今年5月的時(shí)候，我生了一場(chǎng)大病，連續(xù)好幾天肚子里像刀子在絞一樣，從我生病以來(lái)從來(lái)沒(méi)有這么疼過(guò)，我的身子幾乎蜷縮成了句號(hào)，不停地在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，最后失去了知覺(jué)。

　　醒來(lái)的時(shí)候躺在雪白的病床上，身邊都是機(jī)器，臉上罩著氧氣罩，我看見媽媽憔悴的身影，看見我醒過(guò)來(lái)了，趕緊叫醫(yī)生。我沒(méi)力氣說(shuō)話，只是看著。

　　我被迫選擇了離開學(xué)校，暫時(shí)在家自學(xué)。和我關(guān)系最好的同學(xué)會(huì)偶爾來(lái)到家里，給我?guī)��?lái)一些學(xué)習(xí)資料、大考試卷。他相信我會(huì)通過(guò)家庭調(diào)養(yǎng)恢復(fù)健康，可是直到現(xiàn)在，我的疾病仍沒(méi)有好轉(zhuǎn)。希望到了開學(xué)以后，我也能回到熟悉的校園里。

　　我沒(méi)有太多去渴望好成績(jī)，因?yàn)樽詫W(xué)期間我也能夠在模擬考試當(dāng)中取得高分；我甚至也不會(huì)渴望假期，因?yàn)橹挥猩硖幮�園它才難能可貴。何況沒(méi)有健康的身體，高分、假期于我何加焉？

　　我只是渴望有一天，我可以和其他人一樣擁有健康，在生活舞臺(tái)上自由馳騁，不被病魔束縛。

　　健康的作文 篇39

　　春雨是花兒的陽(yáng)光，因?yàn)橹挥写河甑淖虧?rùn)，花兒才可盡情綻放。我們是祖國(guó)的花朵，擁有強(qiáng)健的體魄，才能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。

　　——題記

　　與體育活動(dòng)結(jié)緣是在冬季長(zhǎng)跑中。

　　晴冷的天空泛著絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭！”

　　我從小身體弱，經(jīng)常生病，平素最不喜歡運(yùn)動(dòng)，可冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)總也躲不過(guò)。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。抬頭望天空，陽(yáng)光已穿透迷霧，灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽(yáng)光力量雖微，卻也能穿透云層，放射出如此燦爛的光輝，給人們溫暖和希望。而我呢，難道不能像這冬日的陽(yáng)光一般擁有力量嗎？戰(zhàn)勝羸弱，擁有強(qiáng)健體魄！挑戰(zhàn)自己，我能行！

　　每天晨讀后，那《超越夢(mèng)想》的歌曲準(zhǔn)時(shí)響起。踏著激昂的旋律，沐浴清晨溫暖的陽(yáng)光，我抖擻精神，開始我繞場(chǎng)三周的長(zhǎng)跑……

　　兩節(jié)課后，課間操如約而至，伴隨著廣播操歡快的'節(jié)奏，我盡情舒展四肢，像一棵小樹在微風(fēng)中茁壯成長(zhǎng)……

　　體育課上，男生們?cè)诨@下你爭(zhēng)我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來(lái)穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場(chǎng)上，抹著汗水，喝著冰鎮(zhèn)飲料，好不歡愉！

　　大課間更是展現(xiàn)自己的舞臺(tái)。這邊三五成群比賽著踢毽子，那邊又傳來(lái)一片喝彩聲，原來(lái)一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采！當(dāng)然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！

　　回首這段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過(guò)去，感冒卻從未向我侵襲。那個(gè)病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛的“史湘云”，這可讓我媽媽高興極了。不僅如此，學(xué)習(xí)起來(lái)更輕松了，疲勞時(shí)運(yùn)動(dòng)一下，思考問(wèn)題比運(yùn)動(dòng)前更敏捷了。更重要的是，在運(yùn)動(dòng)中我感受到的快樂(lè)：青春蓬勃的朝氣，積極陽(yáng)光的心態(tài)，進(jìn)取前進(jìn)的動(dòng)力！

　　“身體是革命的本錢”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉！

　　快！讓我們投入到充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)中吧！放松自己，鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了明天抒寫美麗人生！

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