精選跑步作文300字（通用30篇）
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的跑步作文300字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跑步作文300字 篇1
今天上體育，朱老師說要跑步比賽，我聽了之后心一陣歡喜有一陣難受。因?yàn)槲液镁枚疾慌芰耍瑧?yīng)該跑不過她們呀。接著，朱老師說：“先給你們10分鐘的時(shí)間活動(dòng)活動(dòng)，試著跑一跑（每個(gè)人必須跑兩次）�！痹捯魟偮洌覀兏鱾�(gè)抓緊時(shí)間活動(dòng)活動(dòng)。
接著朱老師一吹哨，我們馬上集合，站好隊(duì)。
比賽開始了，我緊張的看著前面的同學(xué)，暗自在心里喊“加油”！到我了，我做好跑步的姿勢(shì)，只聽老師一吹哨，我馬上以最快的速度跑到終點(diǎn)，但是，另外兩個(gè)男生跑得太快了，我跟不上，所以，我就得了第三名。第二次開始了，我依然是那樣，但快到我時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，我的對(duì)手換了，我心里樂開了花，但還是有男生，沒事！跑不了第一，就跑第二！到我時(shí)，我覺得終點(diǎn)就盡在眼前！我朝著目標(biāo)沖去！老師一吹哨，我以最快的速度跑到了終點(diǎn)，我的目標(biāo)達(dá)到了！但我是和一個(gè)女同學(xué)一起沖過終點(diǎn)的，看來我們不分上下呀！下次我一定要比過她！
跑步比賽就這樣過去了.....
跑步作文300字 篇2
激動(dòng)人心的四百米跑步比賽就在今天下午的體育課舉行了。
比賽分為三組……老師滔滔不絕的講著，由于我和楊柳去上了個(gè)廁所，錯(cuò)過了第一組的比賽，等我跑過去的時(shí)候，她們已經(jīng)比了一半了。到了第二組，我沖到了第三跑道，做好了預(yù)備的姿勢(shì)，只差沒有開始。
預(yù)備開始，在這個(gè)時(shí)候，老師發(fā)令了，大家一起跑了，你追我趕，預(yù)先的是王楠越，他瘋狂的向前跑著，簡(jiǎn)直像奧運(yùn)冠軍，同學(xué)們把目光投射給了她，我十分羨慕，我在一瞬間加速了，把火力提高了三格。一個(gè)兩個(gè)三個(gè)……哇，我一下子超過了七個(gè)，我真厲害，我默默地想著。到了最后大家就像戰(zhàn)場(chǎng)上的戰(zhàn)士，至少也要為自己拼搏一次，如果不努力就沒有資格站在戰(zhàn)場(chǎng)。大家不顧一切，職位爭(zhēng)第一個(gè)名次，在最后一刻，第一個(gè)沖到終點(diǎn)的是王楠越，我第四個(gè)沖到終點(diǎn)。我本來想要大家對(duì)我刮目相看的，唉，只能恭喜王楠越了。王楠越眉開眼笑，喜不勝收，不過，我下定決心，下一次比賽一定讓大家大吃一驚。等著吧！
跑步作文300字 篇3
今天體育課的時(shí)候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場(chǎng)跑步比賽。
老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個(gè)人，安排好以后，就開始比賽了。
因?yàn)槲乙郧爸粎⒓舆^四百米接力跑，對(duì)跑步的方式不太熟悉。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗(yàn)。
看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的。這事，我心里緊張極了。因?yàn)槲姨貏e想?yún)⒓优懿奖荣悺＿@時(shí)，馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開始，我們的比賽開始了。
最開始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來，我加把了勁兒，追上了米涵湘�？墒�，在我還沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時(shí)，任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘，第三名是我。
我的腳也跑崴了，走路的時(shí)候一瘸一拐的，后來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時(shí)，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。
因?yàn)�，今天，我知道了友情的真諦。
跑步作文300字 篇4
昨天是田賽，而今天的徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，報(bào)了最考驗(yàn)?zāi)土Φ?00米。
今天的賽場(chǎng)可跟昨天不一樣，全校的同學(xué)都來看比賽了。操場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員揮灑著汗水，場(chǎng)邊啦啦隊(duì)更是心潮澎湃，一聲連一聲的加油此起彼伏，運(yùn)動(dòng)員伴隨著加油聲，努力拼搏。
400米比賽準(zhǔn)備開始的時(shí)候，我很緊張。隨著老師的發(fā)令槍響，我“嗖”地一聲跑出了起跑線。當(dāng)時(shí)我大口喘著粗氣，呼吸很快，都能聽到心跳聲。手臂前后擺動(dòng)，甩開雙腿，一開始很有力，但到最后腿變得發(fā)軟。就這樣，跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡，但慢慢的，我跑到了終點(diǎn)！就在那一刻，連老師都跑過來接我，還有些同學(xué)扶我回位置上，幫我倒水。當(dāng)時(shí)我很激動(dòng)，也很興奮、自豪。
在這次比賽中，我得到了老師、同學(xué)的稱贊和鼓勵(lì)，還有運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和喜悅。當(dāng)然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我有一絲小小的遺憾，就是沒拿到獎(jiǎng)牌。所以我們每天都要堅(jiān)持鍛煉身體，讓大家明年再創(chuàng)佳績(jī)！
跑步作文300字 篇5
我在二年級(jí)時(shí)參加過100米比賽，我的爆發(fā)力不足，影響到了我的最終成績(jī)�？墒�，我不服氣，想要超過以前跟我比賽的女孩子，于是，我向她發(fā)起了挑戰(zhàn)。
我叫了一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判，我和那個(gè)同學(xué)站到了起跑線上，決定一決勝負(fù)。只見裁判把手舉了起來，示意我們準(zhǔn)備，我頓時(shí)緊張到了極點(diǎn)，開始后悔起來：剛才我就不應(yīng)該向她下戰(zhàn)書，我明知道自己比不過她，如果比輸了可不是要被嘲笑啦？可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及了，大家都準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在說不敢比不是丟臉嗎？沒辦法，我盡量吧。
我眼睛盯著裁判員，生怕起跑慢了一步�！叭�，二，一，跑！”隨著“跑”這一聲令下，我沖出起跑線，領(lǐng)先了她一步，心里竊喜，可她卻慢慢追了上來，我咬緊牙關(guān)，想要反超，可她卻一副想阻攔我的樣子，邁開大步飛奔向終點(diǎn)，我心里很是著急，快到終點(diǎn)了，我卻還沒超過她，這是要輸了的節(jié)奏嗎？我使勁往前跑，感到風(fēng)在我耳邊呼嘯。我終于趕上了一點(diǎn)。
過了起跑線，我們慢慢開始減速，這次賽跑，我們不相上下，這也讓我松了一口氣，這不就說明接下來我還得與她再比一場(chǎng)嗎？
跑步作文300字 篇6
在去年年底的一天，爸爸買了臺(tái)跑步機(jī)，這下可把我樂壞了，我圍著它東看看、西瞧瞧，如果不是爸爸將我連拖帶哄地拉走，恐怕一直看到明天我還看不夠呢!
好了，現(xiàn)在請(qǐng)把目光轉(zhuǎn)移到今年七月份，我們家來了一群客人，他們都是我們一家的好朋友，我們大家一起吃了頓晚飯，便聊起天來，咱們的故事也得從這里開始說起。
飯后，小朋友們可沒興趣和大人們一起聊天。新逸、阿諾、高川脫掉鞋子，跳上了跑步機(jī)，而我和子路卻因?yàn)槁艘慌亩悔s下了跑步機(jī)。突然，新逸手一滑，吃水果的叉子從他手里滑了出去，掉在了跑步機(jī)上。就在那一秒之內(nèi)，阿諾又剛好提到了那個(gè)叉子，正好把它踢進(jìn)了跑步機(jī)里面。說時(shí)遲那時(shí)快，這一幕碰巧被我看見了。我沖上前去，將跑步機(jī)的安全鈕拔掉，跑步機(jī)立刻就停了下來了。
我跑進(jìn)廚房，把情況說給爸爸聽了，爸爸急忙拿起螺絲刀，叫起其他幾個(gè)爸爸們，合力將跑步機(jī)的蓋子卸掉，好不容易，那只“頑皮”的叉子終于被爸爸們拿出來了，這件事情也算是劃了一個(gè)圓滿的句號(hào)，總算是有驚無險(xiǎn)啊!
跑步機(jī)啊跑步機(jī)，你可真是讓我喜讓我憂啊!對(duì)了，各位，如果還對(duì)跑步機(jī)的事兒感興趣的話，就請(qǐng)等下次吧。
跑步作文300字 篇7
今天是星期五，天氣晴朗，蔚藍(lán)的天空中飄著朵朵白云，微風(fēng)吹的人舒服極了！學(xué)校在操場(chǎng)上為我們舉行了一場(chǎng)別開生面的跑步比賽，我也積極報(bào)名參加了。
我們來到操場(chǎng)上，裁判員讓我們站到起跑線上，只聽裁判員吹了一聲口哨，比賽就開始了，同學(xué)們一開始都有點(diǎn)緊張，看見拉拉隊(duì)員為我們吶喊助威，我緊張的心情就逐漸平靜下來了，我像閃電一樣跑起來，輕而易舉地超過他們。我正洋洋得意，忽然，我被腳下的有形石頭絆倒了，我心里很著急，像熱鍋上的螞蟻。我聽見我班的拉拉隊(duì)員加油聲此起彼伏，像海浪一般陣陣涌來。我不顧疼痛爬起來，拼命地向終點(diǎn)跑去，最后得了個(gè)第二名。校長(zhǎng)親手把沉甸甸的獎(jiǎng)品遞給我，同學(xué)們有的為我吹呼、有的互相擁抱、有的把我高高舉起，還有的流下了激動(dòng)的淚水。
通過這場(chǎng)比賽我明白了一個(gè)道理：“堅(jiān)持就是勝利！”
跑步作文300字 篇8
下午放學(xué)之后背著書包來到了操場(chǎng)，在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場(chǎng)，每日打卡的習(xí)慣。
現(xiàn)在臺(tái)子上坐了一會(huì)兒，看著身份證的操場(chǎng)，到處都有學(xué)生的身影，兩個(gè)月來沒有跑過200米以上的路程，看著不少學(xué)生在跑步，心里也很癢，之后便拉著五班跑步第一去跑步，剛開始速度不算慢，也不算是沖刺，感覺十分舒暢輕松，有一種在體育課上跑步不同的感覺，體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的，自己為了得第一，大多都是在巨大的壓力下跑步的，很少享受跑步的快樂，兩個(gè)月沒劇烈活動(dòng)過，今日再次跑步，感覺身輕如燕，每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫，跑了200米之后，自己出現(xiàn)了胸悶，呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后，自己撐不住了，嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過，腿腳也像灌了鉛一樣，這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈，在這之前我還跑了一圈，四圈1600米，活活把自己跑虛了，有種強(qiáng)烈的反胃感覺，臉上也全是汗水，全身四肢都柔軟乏力，好久沒有過這樣的感覺了，突然間還感覺挺好。
今日跑了四圈，自己的身體素質(zhì)也提高了一些，明日繼續(xù)打卡，一天一天的增強(qiáng)，提前為體育考試做準(zhǔn)備。
跑步作文300字 篇9
六點(diǎn)一刻，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。
就在昨天晚上，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場(chǎng)跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運(yùn)動(dòng)短褲，運(yùn)動(dòng)鞋等準(zhǔn)備好。
而早上的太陽(yáng)非常微弱，此時(shí)的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動(dòng)，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長(zhǎng)跑過程中受傷。
接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時(shí)的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅(jiān)持到底。
也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅(jiān)持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點(diǎn)。
三公里的距離，雖然不長(zhǎng)，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅(jiān)持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點(diǎn)。
跑步作文300字 篇10
在上上個(gè)星期里，我們?nèi)Ｖ挥形迥昙?jí)八個(gè)班在學(xué)校，你知道這是為什么嗎？對(duì)啦，是因?yàn)檫@個(gè)星期，三、四、六年級(jí)都要舉行實(shí)踐周活動(dòng)，三年級(jí)要去博物館，四年級(jí)要去學(xué)軍，六年級(jí)要去學(xué)工，他們都不能參加下午的跑步。我心想：這下完蛋了，整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級(jí)，那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多，又會(huì)很累，會(huì)不會(huì)跑死啊？
終于到跑步的時(shí)候了，我抱著忐忑不安的心，走進(jìn)了操場(chǎng)。��！操場(chǎng)中間的標(biāo)志桶都沒有了，不會(huì)要跑大圈吧，哎，真是怕什么來什么，就要這樣跑！開始了，第一圈很輕松，第二圈也不累，第三圈開始喘氣了，第四圈、第五圈勉強(qiáng)過關(guān)，到了第六圈，腳步不自覺得慢了下來，第七圈，我快不行了，可老師卻還讓我們加速，加速，再加速！我的手麻了，腳也跑酸了，只好忍忍了，可我越忍腿越沉，實(shí)在不行了，我只好用“心里法”，我讓自己想：堅(jiān)持，就會(huì)勝利！堅(jiān)持，就會(huì)勝利！
終于跑完了，周老師讓我們?cè)靥げ阶�，我一抬腿，哇，腿上是不是掛了鉛球啊！
這件事讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就會(huì)勝利的！
跑步作文300字 篇11
每天早上六點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時(shí)起床，和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動(dòng)。
今天早上，和往常一樣，我和父親早早起床，做熱身運(yùn)動(dòng):深臂，踢腿，然后來到我們社區(qū)的魚塘，繞著魚塘跑幾次，讓我們的身體動(dòng)起來。我感到充滿力量。之后。我對(duì)父親說，“爸爸，讓我們賽跑吧！”爸爸說，“好吧，讓我們比較一下誰跑得更快！”
“準(zhǔn)備好了，走！”在我父親的命令下，比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初，我遙遙領(lǐng)先，不敢灰心，因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒過多久，我覺得好像我的力量突然消失了，我的腿很虛弱，我的腳不能動(dòng)，我?guī)缀醪荒芎粑�。這時(shí)，我父親輕易地超過了我。
當(dāng)我接近終點(diǎn)線時(shí)，我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時(shí)，我父親已經(jīng)等了我半天了。
雖然我沒有贏，但我仍然很開心，因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn)，我相信只要我努力訓(xùn)練，我一定會(huì)超過我的父親！男孩女孩們，跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為了我們的健康成長(zhǎng)，讓我們每天一起跑步吧！
跑步作文300字 篇12
對(duì)于平常的人來說，跑步是再枯燥不過了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。
障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺(tái)階，中間連著一個(gè)中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。
這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過去。
第三個(gè)更加簡(jiǎn)單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過了。
最后一個(gè)障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動(dòng)來走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時(shí)，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說我像“大花貓”。
你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?
跑步作文300字 篇13
打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對(duì)于這次比賽，同學(xué)們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開始，場(chǎng)外加油聲連續(xù)不斷，場(chǎng)內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時(shí)塵土飛揚(yáng)，大家互不相讓，仿佛奔馳在戰(zhàn)場(chǎng)的千軍萬馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時(shí)，距離漸漸拉開了，我沖在了前面。此時(shí)，我也有一些累，想放松下來，可這時(shí)有一位同學(xué)想超過我，我咬緊牙關(guān)不放松，我想只要堅(jiān)持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。
“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪，也為自己的努力結(jié)果而高興。
跑步作文300字 篇14
哎呀，又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。
星期四早上起來，我頭腦里只有兩個(gè)字，那就是“跑步”，這真是我的噩夢(mèng)。我大約七點(diǎn)半的時(shí)候就來到了教室，那時(shí)教室里已經(jīng)有幾個(gè)人了，但老師沒來教室，應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來：“奧耶，老師不在�！蔽议_始跟同學(xué)談天說地。
開心的時(shí)間總是溜的很快，第一節(jié)課很快就結(jié)束了，老師把我們帶到操場(chǎng)，做好廣播操，我們五年級(jí)開始跑步。噩夢(mèng)就要開始了，唉！……領(lǐng)隊(duì)的人一開始是走的，離前面的人有點(diǎn)遠(yuǎn)時(shí)，伸開雙手，面部看向前，兩腳大步跑起來，很快跟上了前面的隊(duì)伍，班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的人再跑快點(diǎn)，可領(lǐng)隊(duì)的人不耐煩地說：“再跑就撞到人了�！钡谝蝗r(shí)，我已經(jīng)體力不支，心臟飛快地跳動(dòng)著，嗓子異常難受，堅(jiān)持、堅(jiān)持，我一定可以的，第二圈開始了，但我跑了半圈就真的不行了，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎，我的天吶，怎么還沒結(jié)束。
終于結(jié)束了，大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說：“這次跑步太累了�！绷硪粋�(gè)同學(xué)把頭一仰得意地說：“這就累了，真菜�！蓖瑢W(xué)們你一言，我一語，就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練！
跑步作文300字 篇15
今年年初，一場(chǎng)突如其來的病毒，讓我們更加感受到生命的可貴，也讓我知道了生命在于運(yùn)動(dòng)。我最愛運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能讓我強(qiáng)身健體。生活中有許多種運(yùn)動(dòng)方式，比如說：跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步，起初，我不想跑，媽媽在前面跑，我在后面跟著她慢悠悠地走�？墒俏矣X得媽媽離我越來越遠(yuǎn)了，我有點(diǎn)害怕，也加快了步伐開始小跑起來，就在快要趕上媽媽時(shí)，我被路上的一塊大石子給絆了一跤，一下子把我的腿給摔破了，兩行不爭(zhēng)氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過來安慰我，她對(duì)我說：“男子漢，有了強(qiáng)壯的身體，那才是最好的，摔一跤沒什么的，快跟著媽媽一塊兒跑！”聽了媽媽的話，我一骨碌爬了起來，覺得腿不是那么疼，小聲對(duì)自己說我是男子漢，不能因?yàn)檫@一點(diǎn)點(diǎn)小事就要哭，我就跟著媽媽一塊跑了起來。
不知不覺，我和媽媽跑了半個(gè)小時(shí)，媽媽直夸我，寶寶，真了不起！都能跟著媽媽跑半個(gè)小時(shí)！我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事！
跑步作文300字 篇16
“唉！老兄，快點(diǎn)好不好？”“我有什么辦法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，這周，這倒霉的對(duì)話重復(fù)了無數(shù)次。為什么？學(xué)校這周開始跑步了！
宣讀這壞消息的時(shí)間是上周三，宣讀人是某位體育teacher（老師），teacher說：“由于天氣轉(zhuǎn)冷，我們要加強(qiáng)體育鍛煉,下周早開始跑步�！迸_(tái)下全部擔(dān)心起來�！拔濉⒘昙�(jí)繞操場(chǎng)跑六圈，三、四年級(jí)繞操場(chǎng)跑五圈，一、二年級(jí)繞操場(chǎng)跑三圈�！盩eacher說完，全校幾乎都要暈倒。
“嗯，那……開跑吧！”周一早上,teacher說�！鞍�！”同學(xué)們?cè)尞惖赝鴗eacher，剛說完，只聽“喳”、“喳”的腳步從六年級(jí)一班傳來。跑啊，跑，該我們四年級(jí)二班了。我們開始跑，“一圈”，同學(xué)們開始有點(diǎn)興高采烈，第二、三圈時(shí)便開始大口大口地吐氣，跑完后，大家都斷斷續(xù)續(xù)地說：“明……明天，我……我要請(qǐng)……請(qǐng)假”可累死我們了！
到底是誰發(fā)明的跑步？給我站出來！
跑步作文300字 篇17
老師和父母常常說，要想學(xué)習(xí)好，前提就是要有一個(gè)好身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，如果沒有了健康，那么其他的一切均免談，而想要有一個(gè)好身體，就要做好日常的鍛煉，最有效的方式就是跑步了，但是我卻唯獨(dú)不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
每次上體育課的時(shí)候，我都會(huì)提心吊膽的，害怕老師會(huì)突然說：“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”，要是聽見這句話，我都會(huì)有逃課的心理了。因?yàn)槲颐看闻芡瓴揭院�，身體就像是散了架一樣，好幾個(gè)小時(shí)，身上都會(huì)覺得十分的酸軟無力，精神上因?yàn)殄憻掃^度也會(huì)變得異常的疲勞，所以跑步對(duì)我來說，就像是一場(chǎng)噩夢(mèng)。
每天的日常跑操也很是令我頭痛，但是這個(gè)活動(dòng)班主任老師必須到場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù)，所以我沒有辦法躲避，幸好這種跑步不是很劇烈，所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好，就越應(yīng)該通過跑步鍛煉身體，但是由于我內(nèi)心的抵觸，所以到目前為止還是不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
但是為了有一個(gè)好的身體，我決定，及時(shí)我不喜歡跑步，也要逼著自己堅(jiān)持鍛煉，只有這樣才能獲得健康。
跑步作文300字 篇18
我最喜歡跑步了，特別是在玄武湖公園，看著高高的城墻，呼吸著新鮮的空氣，那感覺可真舒服！我突然想到，如果2014年的青奧會(huì)，把跑步這個(gè)項(xiàng)目放到南京的城墻下來進(jìn)行，那該是一件多有趣的事情啊！選手們可以從中華門城堡開始起跑。
他可以一邊觸摸著古老的城磚，一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑，他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗！當(dāng)選手們跑到石頭城公園時(shí)，他一定會(huì)被“鬼臉城”的神秘所吸引，他會(huì)看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲，每個(gè)人的臉上都洋溢著幸福的微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈，那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過，那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活！最后的終點(diǎn)就放在小桃園吧。比賽結(jié)束，選手們可以輕松自在地欣賞美景：城墻腳下開滿了五顏六色的花，清清的護(hù)城河上有很多的游船在飄蕩，遠(yuǎn)處有青翠的獅子山、高聳入云的閱江樓……
美麗的南京一定會(huì)成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣，青奧會(huì)組委的叔叔阿姨們，我的建議很特別吧？請(qǐng)把跑步這個(gè)比賽繞著城墻來進(jìn)行，讓大家都來感受南京獨(dú)特的魅力吧！
跑步作文300字 篇19
有一天，兔子很無聊，想找一種動(dòng)物來競(jìng)爭(zhēng)。它想了想，想出了一個(gè)好主意。他移動(dòng)了一張桌子，把它放在草叢中的一棵大樹下，并掛了一個(gè)牌子，上面寫著：“報(bào)名參加跑步比賽！獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號(hào)！”
不一會(huì)兒，有人來報(bào)名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)�。他們排好�?duì)，一個(gè)個(gè)報(bào)名。等他們都拿到申請(qǐng)表后，兔子開口了：“咳咳，咳咳，選手們，我鄭重的告訴你們，第一場(chǎng)跑步比賽已經(jīng)開始了，今年跑步比賽的獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號(hào)，保證期限為一年。比賽明天開始�！�
游戲開始了。兔子裁判說：“準(zhǔn)備，開始！”裁判和隊(duì)員們跑進(jìn)了跑道。呵呵，大家都有點(diǎn)奇怪。兔子為什么要當(dāng)裁判，參加比賽？事實(shí)上，兔子自己也想?yún)⒓颖荣悺?/p>
兔子和馬一起討論了一個(gè)計(jì)劃。兔子牽著馬的鬃毛，馬飛快地跑向終點(diǎn)。跑的時(shí)候，兔子拉著馬的韁繩，跟著馬往前跑。最后，他們兩個(gè)跑到了終點(diǎn)線，獲得了聯(lián)合第一名。
最公正的河馬先生發(fā)言：“兔子沒有憑自己的力量參加比賽，被取消資格�！蓖米由笛哿�。
跑步作文300字 篇20
春天是明亮的，萬物復(fù)蘇的春天邁出了輕盈的一步。學(xué)校決定組織我們?nèi)ス珗@跑步。聽到這個(gè)消息后，學(xué)生們又驚又喜，認(rèn)為他們可以在春天參觀公園。多么令人愉快的事情。
鈴聲一響，學(xué)生們興奮地沖下樓，整齊地站起來，等待命令開始。伴隨著頻繁的哨聲，我們邁著整齊的步伐，在鳥兒清脆的歌聲中，我們來到了公園……
看，草叢里鉆出了幾根綠芽，給黃土地增添了幾縷生機(jī)；楊枝出現(xiàn)在柳樹上，隨風(fēng)飄動(dòng)；湖面上也有層層波浪，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，多美的山水畫��！
“一、二、三、四……”帶著強(qiáng)烈的口號(hào)，我們來到了松林。一片陰影突然灑在我們汗?jié)竦纳眢w上，讓我們感到?jīng)鏊ｊ?yáng)光透過濃密的松針傾瀉到大地上的亮點(diǎn)。當(dāng)你仔細(xì)看的時(shí)候，你多么想要美麗的圖案！一陣微風(fēng)吹過，格局變了。多有意思！
“爸……”腳步聲回蕩，不知不覺來到假山和噴泉�！稗Z——”水花似乎澆滅了灼熱的氣息，讓我們身上的圓汗不適合飛走。
“堅(jiān)持��！體育老師喊道：“我們跑得很快！“果然，不一會(huì)兒，一座熟悉的教學(xué)樓站在我們面前。我們歡呼，樹上的鳥兒為我們歡呼。
我們?cè)跉g呼聲中奔跑。雖然我們有點(diǎn)累，但我們注意到了周圍美麗的景色，并獲得了幸福。
跑步作文300字 篇21
今天是個(gè)特殊的日子，因?yàn)閺慕裉扉_始，爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿，但還是無法拒絕！反正試試看。反正跑步是為了我好。
當(dāng)我來到操場(chǎng)時(shí)，天空是藍(lán)色的，像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上，很不舒服�？諝夥浅Ｇ逍拢B兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態(tài)真的很美。不多說，現(xiàn)在就開始跑！
跑第一圈和第二圈的時(shí)候，感覺很放松。前兩圈是帶著跳跑的，第三圈之后就沒那么容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態(tài)相去甚遠(yuǎn)。當(dāng)我要跑第五圈時(shí)，我猶豫了。我到底能不能跑？就在這時(shí)，兩個(gè)小人從我心里蹦了出來。
小黑人說：“你不跑，還不如現(xiàn)在……”“不！你不能放棄�！睕]等小黑人說完，小白人馬上插話道：“你放棄了，最后四圈就白跑了。加油，繼續(xù)往下跑�！甭犃诵“啄械脑挘液孟裼辛似疵艿膭�(dòng)力。雖然很難受，但感覺喉嚨里有沙子，腿上綁著5噸石頭，但又不能放棄。這時(shí)，樹似乎在為我鼓掌，風(fēng)在我耳邊低語：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速?zèng)_過終點(diǎn)線。
太棒了！我跑了下來。雖然我很開心，但是我想以后的每一天我都會(huì)像今天一樣累。我該怎么辦？你做夢(mèng)去吧。一步一步來。加油！
跑步作文300字 篇22
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跑步。
當(dāng)我看到中國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)員站在高高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，我愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。不信你看-
每天早上，就在黎明前，公雞打鳴的時(shí)候，我就醒了，安靜的起床，穿上心愛的球鞋，跑下樓。
我一口氣跑到了音樂廣場(chǎng)。平時(shí)我跑完2圈，孫爸爸就露出笑臉。跑在路上，感覺好涼爽，春花含笑迎我，夏雨滋潤(rùn)我，秋風(fēng)附魔我，冬雪磨礪我。微風(fēng)輕輕地拍打著我，奔跑的柳條熱情地拉著我。路邊的行人給我豎起大拇指：哇！太棒了！我心中充滿喜悅。
跑步不僅可以鍛煉意志，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。我每天晨練的時(shí)候呼吸新鮮空氣，大腦每天都比較清醒，這樣才能完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。跑步鍛煉了我的堅(jiān)強(qiáng)意志，體質(zhì)有了很大的提高。我開始跑了幾十米，累得氣喘吁吁�，F(xiàn)在能堅(jiān)持跑幾百米，感覺很開心。漸漸地，我越跑越遠(yuǎn)，在困難面前不再退縮，而是勇敢地面對(duì)，戰(zhàn)勝了。
現(xiàn)在我是一名五年級(jí)的學(xué)生。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我的身高在增長(zhǎng)，體質(zhì)越來越好，病也離我很遠(yuǎn)。跑步的好處真的很多！今年，我國(guó)舉辦了第29屆奧運(yùn)會(huì)，但田徑項(xiàng)目仍然很薄弱。我會(huì)繼續(xù)努力，長(zhǎng)大后努力成為一名田徑運(yùn)動(dòng)員，為國(guó)爭(zhēng)光。
我為夢(mèng)想努力！
跑步作文300字 篇23
我的名字叫“張銘”看上去好像是個(gè)男孩，其實(shí)我是個(gè)女孩。因?yàn)槲覠o行缺金，所以銘是金字旁的。
我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，一雙可愛而水靈靈的小眼，一個(gè)很好笑的鼻子，一張大大的嘴巴，一張胖呼呼的臉。這幾點(diǎn)我都很滿意，有一點(diǎn)我一聽就生氣，那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒有辦法，誰叫我天性好動(dòng)，好吃，才成了一只胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂，只要聽到好聽的音樂，我就好像入了迷一樣，一邊舞蹈，一邊唱歌。
我的天性好動(dòng)，使我上課老是坐不住，你能安安靜靜地坐好，老是要?jiǎng)鱼U筆，橡皮之類的東西。有一種運(yùn)動(dòng)我最討厭，那就是跑步，每次要跑之前，我都有一種難受而說不出的感覺，在馬上要跑的`時(shí)候，我的心在怦怦地跳，好像已經(jīng)緊張過度似的。跑了一分鐘不到，喉嚨好像一滴水都沒有了。真的要倒下去了。
有一次，班級(jí)要跑四百米，我竭盡全力跑好了，雖然成績(jī)不錯(cuò)，但是，我頭暈眼花，最后吐了。我一直認(rèn)為我對(duì)跑步有過敏！
這就是討厭跑步的我。
跑步作文300字 篇24
一天，蝸牛聰聰來到小河邊散步。它看見河對(duì)岸有一片青菜地，就想：“這河水太急了，我怎么能過河呢？”這時(shí)突然吹來一陣，把大樹上的梧桐葉吹了幾片下來。聰聰馬上想出了一個(gè)好辦法，它把梧桐葉放到了水中就坐著梧桐葉過河了。
來到菜園，它不知道這片菜園的主人就是鴨子。蝸牛聰聰就跑進(jìn)菜園里大口大口的吃起來，蝸牛聰聰吃得正高興時(shí)，鴨子發(fā)現(xiàn)了聰聰，說：“你竟敢偷吃我的青菜，我要吃你�！兵喿觿傄运臅r(shí)候，蝸牛聰聰大聲的喊了一聲：“�！保喿訂枺骸澳阋墒裁�？”蝸牛聰聰說：“我們來比跑步，如果我跑輸了你就吃我，如果我跑贏了就讓我吃青菜�！兵喿诱f：“比就比！”蝸牛聰聰說：“明天早上在那邊的大樹旁見�！�
到了第二天早上，聰聰叫它的弟弟到菜園那兒等著。自己就在大樹旁等鴨子來跑步。鴨子來了它說：“我們開始吧，一二三開始�！钡伵Ｅ芏紱]跑。鴨子跑到了菜園它看見蝸牛已經(jīng)在那里了。蝸牛弟弟說：“我贏了！我贏了！”
從此蝸牛聰聰就可以無憂無慮的吃東西了。
跑步作文300字 篇25
這是一個(gè)寒冷的早晨，躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀！這時(shí)，我的鼻子尖被一個(gè)粗大的手指刮了一下，睜開惺忪的眼睛一看，是爸爸。
爸爸穿好了運(yùn)動(dòng)服正趴在我的身邊，我扭過頭去不看爸爸，看著媽媽還在香甜的夢(mèng)中，再躺一會(huì)多好呀！外面這么冷，可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾，今天早上去跑步，我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服，換了運(yùn)動(dòng)鞋下樓去跑步。
爸爸說：“跑步有利于身體健康，身體好，真棒！”
爸爸抬起胳膊做著擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，一邊說:“體育運(yùn)動(dòng)能給人一種精神！”
我似懂非懂，但我能想到爸爸打籃球時(shí)候那種認(rèn)真勁。
早晨的太陽(yáng)還沒有出來，勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌，風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響，一位清潔工阿姨在掃馬路，一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下，臉凍的紅紅的，阿姨真辛苦！
我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗，在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松，我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。
小朋友，早晨起來跑跑步，一天感到很輕松，不信你也來試一試！
跑步作文300字 篇26
如果你想知道我們班的跑步能手是誰，我肯定會(huì)不假思索地說：“當(dāng)然是祝俊溢了！”
祝俊溢有著不高的個(gè)子，有力的大腿。從他那充滿活力的大眼睛中就能看出，他是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩子。
一次，我們小隊(duì)和其它三個(gè)小隊(duì)比賽跑步。到他了，我們的目光都集中在他的身上。發(fā)槍令一響，他就像離弦的箭一樣，飛奔而去，沖出終點(diǎn)。YEAH!我們贏了！
還有一次，老師舉行了一場(chǎng)接力賽。比賽正如火如荼地舉行著，很巧，�？∫绶衷诹宋覀冞@一組。小組里，有幾人跑得慢極了。特別是周振業(yè)，等他將棒傳給�？∫绲臅r(shí)候，我們已經(jīng)落后很多了，大家都十分著急，拼命地喊著：“加油！加油！”�？∫缫稽c(diǎn)不慌，一拿到棒就飛快地跑了起來，像一匹千里馬，超過一個(gè)人、二個(gè)人、三個(gè)人------
他緊咬著牙，甩掉了所有緊追不舍的人。“還有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最終，他第一個(gè)沖出了終點(diǎn)，我們?nèi)珗?chǎng)沸騰了，勝利真是來之不易��！
跑步能手，非我的朋友——�？∫缒獙伲�
跑步作文300字 篇27
我喜歡運(yùn)動(dòng)，最喜愛跑步，我就加入了田徑班。
田徑隊(duì)里，一次慢跑四圈之后，我一下子氣喘如牛。雖然在班里跑得比較快，但是人外有人，天外有天，所以不能驕傲更不能自滿，是我下定決心，不能放松自己，要把自己鍛煉到極至。每天的慢跑最后兩圈，我都會(huì)把速度變快。
也不知過了幾天，老師讓我當(dāng)上了隊(duì)長(zhǎng)�？墒钱�(dāng)了隊(duì)長(zhǎng)，我就不敢放松了，因?yàn)殛?duì)里的女生共有十個(gè)，我是兩個(gè)五年級(jí)中的一個(gè)，剩下的八個(gè)都是六年級(jí)的。老師又一次讓我們跑了一個(gè)一千二百米的，如果不是4乘100米接力賽的人只用五圈半。六年級(jí)有沒有人用我不知道，我也不接力賽的，可是硬要跑六圈，老師說誰如果中途停下的話，就會(huì)退出田徑隊(duì)，不要再來了。我聽見了，從頭到尾沒有減速，最后一圈我沖刺到最后。
休息時(shí)，我把衣服脫了下來，還是很熱，我的臉好像熟了的大蘋果�，F(xiàn)在每次比賽的勝敗都有關(guān)系，如果你勝，老師會(huì)給你安排出去比賽，敗了，就只好退出。有一次，有個(gè)人哭了，因?yàn)樗龑?duì)田徑隊(duì)的熱愛，所以不想退出。
我一定要加油，讓我的熱情燃燒吧！
跑步作文300字 篇28
老師最近要選兩位男生與兩位女生參加全年級(jí)400米跑步比賽，首先是選撥。
老師帶領(lǐng)著我們來到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，男生排成了一排，個(gè)個(gè)彎著腰，眼睛直盯前方，老師一說：“跑！”我像離弦之箭沖出跑道，漸漸地我被其他同學(xué)甩遠(yuǎn)了，我也不是軟豆腐，立即跟上了同學(xué)們。一圈跑完了，我上氣不接下氣。再看看王聿浩，他個(gè)子雖然不高，卻跑得非�？欤蚁蛲蹴埠仆度ヅ宸哪抗�，而人高馬大的陸子君卻被甩在了身后。最后錢一童與劉楊獲得了參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的資格。我剛到達(dá)終點(diǎn)，就立刻癱倒在地。
女生的跑步比賽開始了，陸洋遙遙領(lǐng)先。可是，很快，吳怡就超過了陸洋，漸漸地一兩個(gè)同學(xué)也超過了陸洋，陸洋像泄了氣的足球一樣，耷拉著腦袋……一圈跑完了，大家像散步一樣走著，有的同學(xué)竟然說起了話；有的把衣服脫了；還有的滿頭大汗……幾位同學(xué)得到參賽資格，高興得一蹦三尺高。
我們回到教室，有的喝水，有的脫衣服，還有的坐在椅子上休息呢。
雖然我沒有贏得比賽資格，但是我為奪冠者自豪。
跑步作文300字 篇29
這節(jié)體育課上，老師說要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因?yàn)?00米很長(zhǎng)，如果一個(gè)人跑，那是不可想象的情景。但是老師說的一句話差點(diǎn)沒把我嚇暈過去——“今天我們要進(jìn)行‘400米跑步’考試�！碧炷牵〉啬�！竟然是一個(gè)人跑400米！我悄悄對(duì)胡天寅說：“恐怕我的生命就要在此‘結(jié)束’了。”
開始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運(yùn)動(dòng)完，千萬別坐到地上，不然屁股會(huì)大的！”
到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準(zhǔn)備�！伴_始”隨著老師一聲令下，我們四人同時(shí)出發(fā)。周紹瑩跑得最快，我呢？竟是最后一個(gè)！心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個(gè)。于是我便開始追趕在我前面不遠(yuǎn)的魏新宇，不一會(huì)兒就追上了。我終于失去了一個(gè)對(duì)手，就開始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個(gè)念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅(jiān)持了下來。最后得分是2分04秒。
通過這次考試，我也明白了——天下無難事，只怕有心人。
跑步作文300字 篇30
暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。
今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見有人在操場(chǎng)上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長(zhǎng)胖了，得去鍛煉一下，先去操場(chǎng)跑幾圈，熱熱身�！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵�(chǎng)慢吞吞地跑了起來，沒過多久，身后的老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷兀∥沂箘诺嘏苊�，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會(huì)兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易��！爸爸又趕上來了，加速啊！我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá)。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎么健身�。 �
我又無奈地跑了起來，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累��！看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。
跑步，雖然有點(diǎn)無奈，但是我得堅(jiān)持著。
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