跆拳道作文500字（精選70篇）
在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家整理的跆拳道作文500字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跆拳道作文500字 篇1
自從我開始學(xué)習(xí)跆拳道，我的手腳每天都非常酸。因?yàn)閷W(xué)跆拳道必須用力地踢打，時(shí)間長(zhǎng)了，就十分酸痛。
有一次，我去學(xué)跆拳道，腳本來就很酸，剛進(jìn)去就開始訓(xùn)練了。教練就叫我們熱身一下，做高抬腿50次。平時(shí)，我做高抬腿50次是很輕松的，可是我今天腳很酸，剛做了幾十個(gè)就不行了，我停了下來。真倒霉，被教練看見了，以為我偷懶，便叫我罰做50次。天，我哪做得動(dòng)？沒有辦法。于是，我強(qiáng)忍著酸痛，做了50次。雖然我覺得有點(diǎn)委屈，但因?yàn)槲抑缹W(xué)跆拳道本來就很辛苦，如果不忍一下那就沒辦法練好。
接下來，我們又學(xué)了幾種腿法，然后開始踢腳把。我腳太酸了，實(shí)在做不動(dòng)。我偷偷看著教練，好！沒有在看我們這邊，我在那里裝模做樣地踢。不好，他在看我們了，我馬上“見風(fēng)使舵”，認(rèn)真一點(diǎn)。等教練走開了，我又裝模做樣了。“哈哈，我的小聰明還真管用！”我暗暗得意。
終于結(jié)束了，我以為輕松了�？山叹氄f：“剛剛沒敬禮的罰做20個(gè)俯臥撐�！卑�？我沒敬禮！20個(gè)！苦��！做了20個(gè)，我連站的力氣都快沒了，幸好可以下課了，我才脫離“苦�！薄�
到了第二天，我的全身酸痛，特別是腳，酸得連每移動(dòng)一步都很困難，每挪動(dòng)一步都要裂開嘴叫道：“好酸��！”哎，學(xué)跆拳道真辛苦！
跆拳道作文500字 篇2
我是一名三年級(jí)的小學(xué)生和大多數(shù)同學(xué)一樣?jì)寢屢步o我報(bào)了一些課外輔導(dǎo)班。每到周末的時(shí)候都要去上課，對(duì)我的學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步。但是爸爸卻說在學(xué)習(xí)有進(jìn)步的同時(shí)也要有一個(gè)好的身體，要是每天光學(xué)習(xí)不運(yùn)動(dòng)也是不行的，所以給我報(bào)了一個(gè)跆拳道班。
剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候覺得很好玩，因?yàn)橛泻芏嗤瑯哟蟮暮⒆佣荚谝黄鹁毩?xí)。中途休息的時(shí)候還可以和小伙伴們一起打打鬧鬧的有意思極了�？墒敲看慰偸侵貜�(fù)的練習(xí)踢腿啊、抬腿啊、抬抬胳膊覺得很枯燥，沒有一開始那樣的好奇的心情了。
隨著練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了讓慢慢的體會(huì)到了以禮開始，以禮結(jié)束，崇禮尚武的武道精神，領(lǐng)會(huì)到了＂禮＂的重要性，這不僅在我以后學(xué)習(xí)跆拳道有很重要的幫忙，在我的學(xué)習(xí)生活中也有很積極的影響，教會(huì)我以禮待人，尊重他人。
有一次，我參加了一次跆拳道比賽，在沒打比賽開始心里一直在想能不能贏呢？心里總是沒底，當(dāng)開始打第一場(chǎng)開始的時(shí)候，還是比較順利我以總分高他贏得了第一場(chǎng)的勝利。打第二場(chǎng)的時(shí)候就不行了，他一上來就給我來了個(gè)下馬威，連續(xù)上頭兩次得了六分我一分沒得，這下心里可就慌了都不知道該怎么打了，最后結(jié)果輸?shù)煤軕K。雖然輸了比賽，但是通過這次比賽有了很大的收獲，我領(lǐng)會(huì)到了跆拳道的精神要義。禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈是它教給我的精神，這些精神是我們?cè)谏钪胁豢扇鄙俚�。自信、樂觀是打好跆拳道的必要條件，以昂揚(yáng)的狀態(tài)呈現(xiàn)給他人，以自信的態(tài)度面對(duì)對(duì)手。
我認(rèn)為不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但是我要積極的去面對(duì)，努力的去克服。
跆拳道作文500字 篇3
從四歲起，我就開始學(xué)跆拳道了，到今年已經(jīng)呆了整整五年了。今年一月我通過考試得到了藍(lán)紅帶，這個(gè)帶子象征我已經(jīng)我已經(jīng)八級(jí)了，我為此感到高興。這五年的不懈努力，我慢慢地從白帶、黃帶、綠帶，到現(xiàn)在的藍(lán)紅帶，我腰上的帶子一直在換。最初，我是跟爸爸一起去武館在一旁看了看，為了磨練意志，我們決定報(bào)名。一開始我腿法踢得很矮，速度又慢，到了現(xiàn)在腿法踢到頭頂，速度快的跟閃電一樣，有了巨大的變化。
剛放假，我聽說我和同學(xué)們暑假要進(jìn)行一場(chǎng)跆拳道表演，十分高興。首先，我認(rèn)真地聽了表演的動(dòng)作順序，然后開始排練。排練了三天，我們把整套表演動(dòng)作記得特別清楚。
終于到了表演的那天，表演場(chǎng)地設(shè)在商場(chǎng)一樓的多媒體舞臺(tái)。爸爸、媽媽還有妹妹一起來看表演，周圍聚集了很多人，所有的小演員們先在武館進(jìn)行了一次總排練。我們下午了之后先在椅子上等了一會(huì)兒，過了一段時(shí)間，音樂響起，我和七位同學(xué)雄赳赳氣昂昂地走上臺(tái)表演了品勢(shì)，大家動(dòng)作整齊劃一，口號(hào)響亮，精氣十足。然后我們排成一條直線，我和四位同學(xué)一起踢了個(gè)前踢加騰空前踢，后面的同學(xué)橫踢家前踢做了一個(gè)來回，最后我和前面的四個(gè)同學(xué)在舞臺(tái)的一側(cè)，后面的同學(xué)到另一側(cè)。我們表演完了腿法，開始輪到我來踢木板。首先，我向觀眾鞠了一躬，我踢了一個(gè)直拳橫踢，再加了一個(gè)旋風(fēng)踢三塊木板。只聽“啪啪啪”三聲，三塊木板粉碎。底下觀眾都發(fā)出了“哇”的贊嘆。到了最后，教練在二張凳子上放了四塊木板，我大喊一聲劈了下去，四塊木板全都瞬間粉碎，妹妹激動(dòng)地為我歡呼。
表演圓滿結(jié)束了，教練總了一句話“學(xué)從苦中求，藝在勤中練。不怕學(xué)問淺，就怕志氣短”。我喜歡跆拳道，它能讓我強(qiáng)健身體，還能讓我更大膽自信！
跆拳道作文500字 篇4
跆拳道是一種腳與手的運(yùn)動(dòng)，主要是以腳進(jìn)攻，手防備。而“道”字又體現(xiàn)出了什么呢？
學(xué)過跆拳道的人，知道要百折不撓，永不言退。而這只是一個(gè)表面，深入的來想，進(jìn)道館時(shí)對(duì)著國(guó)旗一敬禮，卻是想下去解鞋帶；對(duì)著教練說“辛苦了”，卻是想早點(diǎn)下課；而說好了聽話的我們，卻穿著臟臟的鞋子走在了剛鋪好的泡沫塑料上，這都對(duì)不起跆拳道中的那一個(gè)小小的“道”字！教練曾教導(dǎo)我們，只要你道帶的顏色與其它人的不同，就證明你要比別人多吃苦，多流汗。而在這樣的苦練下，學(xué)出成績(jī)的還是我們自己，教練只是一個(gè)像修飾詞一樣來襯托我們。
跆拳道之所以用這個(gè)名字，我認(rèn)為它不僅僅只是帶給了我們自衛(wèi)的能力，而是教會(huì)了我們做人的基礎(chǔ)。跆拳道，就算是兩人在戰(zhàn)場(chǎng)上相遇，也要相之敬禮，這是我們必不可少的禮儀。而見到國(guó)旗一定要敬禮，這是我們做人的基本道德。見到父母時(shí)一定要以微笑先之，這是我們必不可少的感恩。這所有的一切，都是跆拳道帶給每一個(gè)學(xué)跆拳道學(xué)生們的禮物，讓我們知道了從生活中體會(huì)不到的禮物。這可謂是全世界的美好吧！
讓我們自己想一想，不要說我學(xué)會(huì)了跆拳道，要說，我學(xué)會(huì)了跆拳道的“道”字！它讓我們明白了許多的道理，比如這件要怎樣處理，那件事要怎樣打算，讓我們明白了自己的沖動(dòng)。跆拳道不單單是一個(gè)很棒的運(yùn)動(dòng)，還是一個(gè)做人的良好算式！
跆拳道作文500字 篇5
今天我整理衣柜的時(shí)候，找到了一個(gè)小盒子，里面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學(xué)習(xí)了半年跆拳道，我已經(jīng)考到了綠帶，不過還沒有拿到。）回想起學(xué)習(xí)過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。
記得我第一次去跆拳道館，對(duì)跆拳道一點(diǎn)也不了解，按照教練的指示換好道服，系上道帶小心翼翼的跑進(jìn)練習(xí)館。首先跟著教練先做好熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗械倪\(yùn)動(dòng)開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場(chǎng)地慢跑，然后教練教我們進(jìn)行壓腿，因?yàn)槲覍W(xué)過四年的芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕松，但是有的學(xué)員看上去很痛苦的樣子。熱身結(jié)束后，教練跟我們說，他做一個(gè)動(dòng)作讓我們先分辨發(fā)力的部位。教練非常快的做了一個(gè)抬腿的動(dòng)作，他問我們是哪一條腿在發(fā)力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說：錯(cuò)，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢后腿蹬地應(yīng)該是后腿發(fā)力。從這一刻起我決定認(rèn)真的學(xué)習(xí)跆拳道，一定要取得一份好成績(jī)！
接下來我報(bào)了每周兩次每次一個(gè)半小時(shí)的課程，不管平時(shí)有什么事或者當(dāng)天的作業(yè)多不多，我都爭(zhēng)取不缺課，風(fēng)雨無阻，每堂課我都非常認(rèn)真地跟著教練努力學(xué)習(xí)，熱身、壓腿、開胯、每一節(jié)章法的動(dòng)作，我都非常認(rèn)真地去練習(xí)。通過了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。
通過學(xué)習(xí)跆拳道，我懂得了學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都需要勤學(xué)苦練，才可以熟能生巧取得好的成績(jī)，我會(huì)繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛煉，取得更加滿意的成績(jī)！
跆拳道作文500字 篇6
我和爸爸媽媽在電視里看到了一場(chǎng)精彩絕倫的跆拳道轉(zhuǎn)播比賽，我馬上就被里面的動(dòng)作吸引住了，忍不住跟著學(xué)，不過他們一腳踢出去好帥，我一腳踢出去好疼呀！我的樣子逗得爸爸媽媽捧腹大笑。不過他們真的好帥，每個(gè)動(dòng)作都很到位，比賽看上去好激烈呀！爸爸說：“其實(shí)他們都是點(diǎn)到為止，不會(huì)真的傷到人，而且跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很有禮貌，比賽前都會(huì)互相敬禮表示對(duì)對(duì)手的尊重�！�，“真的嗎？你看都流血了，他不疼嗎？”，我問爸爸，“真的，他們受過長(zhǎng)期的訓(xùn)練，那點(diǎn)血不算什么？他們每天訓(xùn)練要摔上百次，這一兩下真的沒事。”，爸爸解釋道。媽媽問我想看現(xiàn)場(chǎng)的跆拳道比賽嗎？我點(diǎn)了點(diǎn)頭�！澳敲魈烊�！”，媽媽說。
第二天吃完早餐，我迫不及待地拉著媽媽出門了。走了一段路，我們來到一條狹窄的小巷子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能聽到一聲聲吶喊聲，“哈！哈哈！哈！哈哈！”，隨著我們的前進(jìn)，聲音越來越近也越來越大。我感到一點(diǎn)緊張，我拉著媽媽的手，越來越緊。我們走進(jìn)了一間房子，里面有許多和我一樣的小朋友，還有比我大一點(diǎn)和小一點(diǎn)的哥哥弟弟們。那一聲聲吶喊聲就是從他們身體里發(fā)出來的。他們互相對(duì)打，雖然激烈，但真的沒事，因?yàn)橛凶o(hù)具的保護(hù)。媽媽說：“你喜歡這兒?jiǎn)�？”，我把小頭點(diǎn)的如小雞啄米一般。我問媽媽這是什么？媽媽說：“這種運(yùn)動(dòng)叫跆拳道，可以強(qiáng)身健體，你想不想學(xué)？”，我忙說：“我想學(xué)！我想學(xué)！”
跆拳道作文500字 篇7
跆拳道是我喜歡的第一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我上幼兒園的時(shí)候，就開始學(xué)習(xí)跆拳道了。因?yàn)閶寢屨f學(xué)跆拳道可以強(qiáng)身健體，到關(guān)鍵時(shí)刻還可以自我防衛(wèi)，我雖然聽不懂媽媽說的話，但還是想學(xué)，于是讓媽媽給我報(bào)了名。
我剛上課時(shí)，發(fā)現(xiàn)跆拳道并不好學(xué)，因?yàn)樵谧鰷?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，要練習(xí)一字馬！別看我現(xiàn)在座位體前屈做的那么好，其實(shí)這是有原因的。
只要一字馬做不下去，那么教練就會(huì)把你整個(gè)人往下按。那時(shí)，你的腿筋就會(huì)劇烈的疼痛起來，其實(shí)這是在拉伸筋脈。
就這樣，我一直被按到了上一年級(jí)的時(shí)候。
有一天，教練說：“你們學(xué)跆拳道也學(xué)的差不多了，現(xiàn)在就是復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的時(shí)間了，你們每個(gè)人貼著墻做一次一字馬�！蔽衣犃�，猶如五雷轟頂，因?yàn)槟菚r(shí)一字馬是我的弱項(xiàng)�。〉聦�(shí)是殘酷的，我是第一個(gè)，我只好照做，貼住墻壁時(shí)，那一瞬間，我的意思全都被疼痛占領(lǐng)了，不知過了多久，我感覺到有一雙大手在了我的背上，還在一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地用力，估計(jì)我已經(jīng)沒有知覺了吧，已經(jīng)感覺不到疼痛了，我仍然在，做過了一會(huì)兒，我睜開眼，發(fā)現(xiàn)教練正看著我全是淚水和汗水的臉，微笑著，讓我站起來。我站起來后，又做了一個(gè)一字馬都好一點(diǎn)兒也不痛，我吃驚極了，原來不是我沒有知覺了而是我成功了，所以感覺不到疼痛。
跆拳道的基礎(chǔ)就是這么練出來的。這是我最早學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是我堅(jiān)持最久的一種運(yùn)動(dòng)。它讓我收獲了勇氣與信心。
跆拳道作文500字 篇8
我們學(xué)校很好，有很多社團(tuán)可以讓同學(xué)們選擇，我也參加了許多社團(tuán)，但其中最累也最有意思的就是跆拳道社團(tuán)了。
一年級(jí)下學(xué)期時(shí)，我興沖沖地加入了跆拳道社團(tuán)。每天一放學(xué)我就和媽媽高高興興地說今天我們跆拳道學(xué)什么了，還給她表演。我就這么一天天地練，不知不覺，我已經(jīng)練習(xí)跆拳道一學(xué)期了。
暑假后，我已經(jīng)是二年級(jí)的小學(xué)生了，我要與一個(gè)教練為我指定的同學(xué)實(shí)戰(zhàn)，但教練每次都找一位水平比我高一點(diǎn)的同學(xué)跟我踢，所以我回家時(shí)總會(huì)腰酸腿痛，就這樣，總與水平高的同學(xué)對(duì)踢，自己也會(huì)很快進(jìn)步。隨著時(shí)光流逝，我感覺自己踢的比以前好多了，原來都是對(duì)方踢我，我只會(huì)一個(gè)勁兒地向后跑，現(xiàn)在我不但會(huì)防御他的攻擊，還能把他踢得手足無措。
三年級(jí)時(shí)，我真正體會(huì)到了什么叫三分鐘熱度了。這段時(shí)期就是我的“黑暗中世紀(jì)”，每次我去上跆拳道的時(shí)候都會(huì)手忙腳亂，弄得整個(gè)人都雞犬不寧的。老師給我安排一個(gè)新的對(duì)手，這個(gè)人比我踢得好多了，每次跟他踢完，我都免不了一頓批�；亓思抑罂偸墙钇ＡΡM，但還是堅(jiān)持著踢一踢腿，做些仰臥起坐之類的運(yùn)動(dòng)。人的潛力是無限的，我終于慢慢克服了我的不足。最后老師在四年級(jí)比賽時(shí)還叫上了我，我們還奪得了團(tuán)體第一。
我很喜歡學(xué)校為我們提供的社團(tuán)學(xué)習(xí)，社團(tuán)伴我成長(zhǎng)，希望我們能再接再厲，努力取得更好的成績(jī)。
跆拳道作文500字 篇9
13歲的時(shí)候，我去學(xué)跆拳道。那時(shí)候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。
我學(xué)跆拳道是因?yàn)榕銮煽戳艘徊縿?dòng)作片�？粗锩嫒宋锏奈涔�，真的很羨慕。于是我對(duì)爸爸說：“爸爸沒讓我學(xué)跆拳道吧？”爸爸有點(diǎn)疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來父親被我的再三要求說服了。爸爸對(duì)我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦。”
跆拳道培訓(xùn)班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和褲子，腰間帶著白帶。我心想：不知道能不能做到。突然，一個(gè)又高又瘦的叔叔走了進(jìn)來，說：“我是你的老師�，F(xiàn)在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒荫R上用力打，但是剛打了幾拳，手就疼了，我想，不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對(duì)我們說：“來，先打我�！蔽矣昧σ蝗p輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓(xùn)練，手都腫了，有點(diǎn)氣餒。爸爸對(duì)我說：“不要放棄，堅(jiān)持就會(huì)成功�！甭犃烁赣H的話，我的信心又建立起來了，然后我練習(xí)。
就這樣，不管酷暑，我堅(jiān)持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺得很幸福，爸爸夸我是男的。
“世上無難事，只怕有心人�！币�！畢竟成功是歸功于那些堅(jiān)持不懈，為目標(biāo)奮斗的人！
跆拳道作文500字 篇10
今天跆拳道課，教練讓我們實(shí)戰(zhàn)。雖然之前打了兩次，但是還是很緊張，因?yàn)椴恢澜裉鞂?duì)手的實(shí)力如何。打架的時(shí)候我能贏也能輸？
下課后，教練沒有讓我們直接實(shí)戰(zhàn)，而是讓我們先熱身。多么有責(zé)任心又細(xì)心的教練�。嵘磉\(yùn)動(dòng)包括抬腿、橫叉、豎叉。之后就是真正的實(shí)戰(zhàn)演練了。剛開始我不是因?yàn)橄胗^察別人怎么玩才要求玩的。他們的步伐，他們的出拳技巧。第一局是我的好朋友夏天樂打的，膽子很大，很兇。第二局我和一個(gè)叫丁一陽的學(xué)生打。一開始，我們倆的步伐都很靈活，實(shí)力相當(dāng)。慢慢的，由于體力耗盡，我們都覺得累了，慢了下來。最后30秒，我想打一場(chǎng)，看能不能贏。在我力量突然爆發(fā)的那一瞬間，他愣了一下，也就是那一瞬間，我抓住了機(jī)會(huì)，一次又一次的把他打了回去。最后，我們還是擁抱在一起，因?yàn)椤坝颜x第一，比賽第二”是我們實(shí)戰(zhàn)的宗旨。之后和第一次見面的一個(gè)學(xué)生打架。剛開始我們都玩的很辛苦，慢慢的我就覺得累了，開始慢下來。他抓住機(jī)會(huì)一次又一次地攻擊我。他的腿和腳很強(qiáng)壯，踢我真的很痛。最后還用爆發(fā)力踢了幾腳，得了兩個(gè)有效分，還是輸了。
總的來說，我覺得我這次實(shí)戰(zhàn)的表現(xiàn)還可以，我需要提高我的步伐，雙腿和力量。下面的練習(xí)我會(huì)多思考，多觀察，多積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)！
跆拳道作文500字 篇11
我愛跆拳道就像我媽媽愛我一樣。為什么？然后一個(gè)個(gè)聽我說。
我愛跆拳道是因?yàn)殡娨晞 独钚↓垈髌妗�。故事主人公李小龍�(jiān)趯W(xué)習(xí)武術(shù)之前，經(jīng)常在學(xué)校被欺負(fù)。后來他去拜詠春拳大師葉問為師。李小龍學(xué)武后，再也沒人敢欺負(fù)他了。我很羨慕李小龍的身手，他不會(huì)被欺負(fù)。我又矮又瘦，抵抗力又弱，就求媽媽讓我學(xué)武術(shù)。我媽問：“嘉華，學(xué)武術(shù)很難，武術(shù)不是一蹴而就的。經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦的訓(xùn)練，你確定要學(xué)嗎？”我堅(jiān)定地說：“是的！”母親欣然同意。第二天，我媽帶我去了很多地方，最后把目標(biāo)定在了博宏跆拳道。
來到紫金商業(yè)大廈四樓，向左望去，空中掛著沙袋，雙腳整齊地放在柜子上。我的第一印象是道觀干凈整潔。從此，我走上了武俠之路。教練曾經(jīng)告訴我：“學(xué)武術(shù)不僅僅是為了欺負(fù)別人或者不被別人欺負(fù)，而是為了健身。最重要的是不要亂用武術(shù)。不出我媽所料，學(xué)武術(shù)真的很難，但我還是堅(jiān)持下來了。在漫長(zhǎng)的道路上，我忍受了常人無法承受的痛苦，也享受了常人無法享受的快樂。為了讓我更好的利用學(xué)到的東西，父親還送我去“年度精英大賽”和博宏道觀的人比賽，我不負(fù)眾望，獲得了“努力工作獎(jiǎng)”�，F(xiàn)在我抵抗力強(qiáng)，身體強(qiáng)，沒什么病，跆拳道改變了我的命運(yùn)。
我愛跆拳道！
跆拳道作文500字 篇12
我有很多愛好和特長(zhǎng)！我喜歡看書，吹單簧管，彈電子琴，跆拳道。其中，我最喜歡的是跆拳道。
從初三暑假開始學(xué)跆拳道。剛報(bào)名的時(shí)候，前臺(tái)姐姐對(duì)我和爸爸說：“跆拳道訓(xùn)練很辛苦，很累。前二十節(jié)課可能很難堅(jiān)持。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)需要配合�！甭犃诉@些話，我的心退縮了。我想：我能堅(jiān)持下去嗎？但是，我好開心。我心想：現(xiàn)在我練好了，別人就不欺負(fù)我了。此時(shí)我的心就像一個(gè)五味瓶——什么都是甜的，酸的，苦的，咸的。爸爸好像看到我迫不及待的要上課，說：“你去換一身道士服。初級(jí)班馬上就要開始了�！边@一刻，我的心里既緊張又開心。我怕以后學(xué)不好，教練會(huì)打我。
開始上課。向國(guó)旗敬禮后，是向教練敬禮的時(shí)候了。他們喊口令敬禮和行李的時(shí)候我一句也沒聽懂。后來我才意識(shí)到。原來他們的密碼和致敬都是韓語。一個(gè)多星期以后我才會(huì)說。這一刻，我想起了我報(bào)名的時(shí)候前臺(tái)姐姐對(duì)我和爸爸說的話。但是，和自己比起來，我并沒有我對(duì)她說的那么嚴(yán)重！是因?yàn)槲也徽J(rèn)真嗎？但是，我學(xué)習(xí)了一個(gè)多星期，教練從來沒有批評(píng)過我一次！反而經(jīng)常在父親面前夸我學(xué)習(xí)認(rèn)真，感受性強(qiáng)！越想越開心，越想越有成就感。后來考了黃帶，直接轉(zhuǎn)了中級(jí)班。
從這件事上，我明白了，做好一件事完全取決于我。只要你努力，堅(jiān)持，付出，你就會(huì)成功！
跆拳道作文500字 篇13
今年暑假一放假，我就讓媽媽給我報(bào)名參加了跆拳道練習(xí)班。每天下午四點(diǎn)半到六點(diǎn)我都會(huì)到正武跆拳道館參加練習(xí)。
在跆拳道館我學(xué)會(huì)了上、中、下端攻擊和防御，還學(xué)會(huì)了前滾翻、后滾翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特別值得一提的是我學(xué)會(huì)了跆拳道中的太極一章、太極二章。
每次下課前我們都要宣誓，我們的誓言是：我們學(xué)習(xí)跆拳道，并服從跆拳道之武道精神，主持正義，服從真理，孝敬父母，學(xué)成之后不為非作歹，全心全意報(bào)效祖國(guó)。
通過跆拳道的學(xué)習(xí)，我還了解到了跆拳道的很多知識(shí)。白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識(shí)和基礎(chǔ)，表示一切從零開始。黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長(zhǎng)，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。紅帶，紅色是危險(xiǎn)、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰�，�?duì)對(duì)手已構(gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長(zhǎng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
現(xiàn)在，我要參加黃帶的考級(jí)了，給我加油吧！
跆拳道作文500字 篇14
我叫耿耀宇，是一個(gè)活潑開朗的小女孩。沒練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔(dān)心我會(huì)不會(huì)再胖下去，而爸爸擔(dān)心的倒不是這個(gè)，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負(fù)，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門，就被現(xiàn)場(chǎng)的局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的還是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。
一開始練跆拳道的時(shí)候比較苦，特別是練劈叉的時(shí)候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時(shí)間，我都盼著早上不要來到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開始給我鼓勁，而且開導(dǎo)我，跆拳道場(chǎng)的楊教練幫我克服了這個(gè)困難，到后來我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時(shí)候很苦，但是我很快樂，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等許多好朋友。休息的時(shí)候，我都找她（他）們玩呢！
每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走，總是會(huì)招來好奇、羨慕的眼光，我特別開心，我已經(jīng)考到七級(jí)，腰間佩帶著黃綠帶�；叵肫疬@一年的訓(xùn)練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會(huì)把跆拳道練得更好！
跆拳道作文500字 篇15
今年寒假爸爸同意我參加正一跆拳道訓(xùn)練班的學(xué)習(xí)，我高興極了。
跆拳道訓(xùn)練班就在南門十字的梨園小區(qū)，是平?jīng)鍪形ㄒ灰患矣甚倘绤f(xié)會(huì)指定的青少年訓(xùn)練場(chǎng)館。我和爸爸剛走到跆拳道道館門口，就有人出來迎接我們，這個(gè)人個(gè)子高高的，體型偏瘦，原來他就是跆拳道道館的館長(zhǎng)，也是這里的教練—李明老師。
爸爸把我交給了李明教練，我就正式開始參加訓(xùn)練了。這里學(xué)習(xí)跆拳道的同學(xué)很多，我進(jìn)去以后大家對(duì)我都很熱情，我見了同學(xué)們也感到很親切，就像老朋友一樣握手問好。訓(xùn)練開始了，我熱烈地期待著新鮮的訓(xùn)練項(xiàng)目。這時(shí)，教練讓我們站隊(duì)，嚴(yán)肅的喊著：“立正”“稍息”在跆拳道館里跑十五分鐘，訓(xùn)練開始，跑步走。跑步開始了，我十分激動(dòng)，心里想，學(xué)習(xí)跆拳道，你讓人跑步，這是怎么回事呀？
跑了還不到一半時(shí)間，很多同學(xué)就跑不動(dòng)了。這時(shí)教練邊跑邊對(duì)同學(xué)們說：“你們必須要堅(jiān)持住，如果跑不動(dòng)了看看身邊的人是怎么堅(jiān)持的，這是在訓(xùn)練你們的身體素質(zhì)和毅力，必須堅(jiān)持住。如果跑不下來，就會(huì)被淘汰掉。”我本來也跑不動(dòng)了，想休息一下，但是聽了教練的這些訓(xùn)話，我又鼓起勇氣堅(jiān)持了下來。跑完了十五分鐘以后，教練教我們開始拔筋，踢腿、扎馬步……訓(xùn)練的新項(xiàng)目也一天一天在增加。
經(jīng)過這個(gè)寒假的學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，學(xué)習(xí)了跆拳道的精神，還學(xué)會(huì)了很多跆拳道的拳法和腿法，明年，我還要繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)跆拳道。
跆拳道作文500字 篇16
這個(gè)暑假，我再次練了跆拳道，是因?yàn)槭罴僭诩依镆蔡珶o聊了，反正別人都是男孩子保護(hù)女孩子，我就是要打破這個(gè)常規(guī)。
開始的前幾天，還是和去年一樣，先跟白帶的一起練三個(gè)腿法：前踢、下劈和橫踢。還有七個(gè)手部動(dòng)作。教練也跟去年一樣，每個(gè)動(dòng)作都要先分解，再連起來一起踢。雖然白帶的基本動(dòng)作對(duì)我來是蠻無聊的，我畢竟也是個(gè)顏色帶嘛！要帶好頭。而且，我也和去年一樣，剛開始練的幾天，腿會(huì)痛。忍個(gè)幾天，就沒事了。
終于，快考試了，教練也交了白帶的太極一章。我呢，因?yàn)槲沂屈S帶，考試不用打太極一章，打的是太極二章。但我在極有可能考試的那段時(shí)間，要回老家，我也很糾結(jié)，我想考試的原因是這可能是我最后一次在廉江考試了，爸爸要出國(guó)出差兩年，我又在湛江讀書，爸爸在湛江租了一套房子，爸爸出差時(shí)，家里都沒人，不用回家。爸爸租的房子的附近也有練跆拳道的地方，我就在那里學(xué)跆拳道了，我也是想讓這個(gè)暑假過的完美一點(diǎn)。但我要自己去外面買飯吃，自己一個(gè)人在家過6天。當(dāng)然了，我也是想回老家的。我就放聲大哭，希望能發(fā)泄一下。結(jié)果媽媽打電話跟教練說我哭著鬧著要退火車票，讓教練跟總部說一下，盡量15號(hào)考。我哪有一定要退火車票，我只是想發(fā)泄一下嘛，我從書上看的，在發(fā)生了一些很糾結(jié)的事或傷心的事，哭完后就會(huì)舒服一些。
我還認(rèn)識(shí)了一些新好朋友：梁宜靜、李虹虹、許煥魅等。她們都陪我度過了一個(gè)快樂的跆拳道暑假班。
再見了，暑假。
跆拳道作文500字 篇17
爸爸媽媽在我毫不知情的情況下悄悄幫我報(bào)了——跆拳道班。
我無奈之下只能被拖著去上課。到了道觀之后，老師把一件道服給了我，叫我去換。我從命了，換完之后，老師清了清嗓子講道："這位是我們班的新同學(xué)，以后就要跟大家一起學(xué)習(xí)跆拳道，切磋跆拳道。"我學(xué)著《旋風(fēng)少女》那里面的人物敬了個(gè)禮，便去了自己的位置。
老師教道："第一節(jié)課，我們先練習(xí)基本功，你們知道跆拳道的基本功是什么嗎？"學(xué)生們紛紛搖頭，我卻冒出一句："這太簡(jiǎn)單了，沒學(xué)過的都可以知道，不就是——扎馬步唄！"同學(xué)們齊刷刷的"哦"了一聲。老師也點(diǎn)頭贊揚(yáng)道。
"那今天我們就來練習(xí)扎馬步，我們看誰扎的最穩(wěn)最久！"這對(duì)于我來說是真的簡(jiǎn)單——我有舞蹈功底。
我們開始扎馬步了。有一些同學(xué)的體質(zhì)太差，剛蹲了一會(huì)兒就倒了下去。時(shí)間一分一秒的過去了……有的同學(xué)腿疼得叫出了聲，便放棄了堅(jiān)持。一分多鐘過去了，我去想睡覺，不覺得很累，反倒覺得格外的輕松！我看看時(shí)鐘，已經(jīng)過去三分鐘了。
最后只剩下三個(gè)人了，其中一個(gè)人越蹲越往下，自動(dòng)放棄了——我估摸著應(yīng)該是我勝利，因?yàn)榱硪晃煌瑢W(xué)她的表情很吃力。他倒下了——我贏了！
老師表揚(yáng)我后，就繼續(xù)上我們的跆拳道課……
跆拳道作文500字 篇18
暑假很快就來了，孩子的家長(zhǎng)都在為的孩子找暑假培訓(xùn)班，上奧數(shù)，上補(bǔ)習(xí)，沒暑假比上學(xué)還累。家長(zhǎng)也不例外，只不過，給我報(bào)的并腦力加油站，給我強(qiáng)身健體的跆拳道暑假班。我是愛運(yùn)動(dòng)的孩子，就欣然了。
終于開課了，我激動(dòng)，一大早就起床打扮：白色的上衣上點(diǎn)綴著黑色的衣領(lǐng)，后面印著“跆拳道”三個(gè)黑色大字，長(zhǎng)褲白色的，再配上白色的腰帶，上，這身行頭不知吸引了人的眼球。生怕遲到我來到學(xué)習(xí)之地，教練和老師在，學(xué)生們都到，我人。
開始上課了，讓我難以置信，四個(gè)人來上課！我轉(zhuǎn)念又想：人少不好嗎？學(xué)得更快些�！邦^部運(yùn)動(dòng)，預(yù)備，起……”簡(jiǎn)單，這不跟體育課上的熱身運(yùn)動(dòng)嗎？，后面，我開始后悔想法，我再也沒，拉韌帶也痛苦�！肮蜃�，向后躺下去，膝蓋并攏，下！”教練大聲的說道。教練的話音未落，教室里就響起了學(xué)生們的叫聲。你們想，是我擅長(zhǎng)的動(dòng)作，我一下就下去了。教練又喊道：“劈腿前后，下！”教室里又響起了學(xué)生們的叫聲，忍叫了，這實(shí)在是太疼了，腿都要斷了。當(dāng)教練來身旁時(shí)，用勁地把腿往下壓，我再忍，喊了，艱苦的訓(xùn)練啊！豆大的汗珠唰唰的往下掉……
一段痛苦的練習(xí)，當(dāng)我站時(shí)，卻渾身。，我訓(xùn)練更了，上了跆拳道，我領(lǐng)悟了的精神后，將會(huì)出色。
跆拳道作文500字 篇19
見到武俠片上武者高超的本領(lǐng)，我也想去學(xué)一套武藝。三年級(jí)上冊(cè)時(shí)，我向父母提出了去學(xué)跆拳道的要求，父母同意了。
我先去試練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)教練教學(xué)是由游戲的方式進(jìn)行的。第一個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“抓人”，規(guī)則是：兩個(gè)人手“連”在一起，去抓其他人；過程中手不能分開，如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)沒有抓到達(dá)標(biāo)的人數(shù)，就得“體罰”——做俯臥撐二十個(gè)。
隨著老師哨聲一響，我們四處逃散。抓人的同學(xué)東跑跑，西竄竄，末了一個(gè)人都沒抓到。這時(shí)他們奮力一搏，向我張牙舞爪地?fù)溥^來。我轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，正愁沒路可走時(shí)，卻急中生智，說：“你們看上面！”他們真的往上面看，正好中了我的計(jì)策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不覺地溜了。等他們回過神兒來，發(fā)現(xiàn)我在不遠(yuǎn)的沙包旁偷著樂呢！這時(shí)，教練宣布他們沒有完成任務(wù)，必須接受“體罰”！哈哈哈！
第二個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“新版貼膏藥”。規(guī)則是：全體同學(xué)坐下，一個(gè)人去抓另一個(gè)人，直到去抓的那個(gè)人抓到另一個(gè)人，兩個(gè)人才互換身份。游戲開始。看！那個(gè)同學(xué)的詭計(jì)太厲害了！先站到一個(gè)同學(xué)后面，等抓人的那個(gè)同學(xué)一過來，就“貼上去”。我們也紛紛仿效，大家笑得合不攏嘴。
通過這些訓(xùn)練，激發(fā)了我的興趣。后來，教練見我是塊好料，就把自己的所有武藝傳授給了我。我現(xiàn)在會(huì)了不少功夫，要是我露一手，你以后見了我準(zhǔn)像老鼠見了貓。
就這樣，我學(xué)到了不少東西。
跆拳道作文500字 篇20
自從我開始學(xué)習(xí)跆拳道，我的手腳每天都非常酸。因?yàn)閷W(xué)跆拳道必須用力地踢打，時(shí)間長(zhǎng)了，就十分酸痛。
有一次，我去學(xué)跆拳道，腳本來就很酸，剛進(jìn)去就開始訓(xùn)練了。教練就叫我們熱身一下，做高抬腿50次。平時(shí)，我做高抬腿50次是很輕松的，可是我今天腳很酸，剛做了幾十個(gè)就不行了，我停了下來。真倒霉，被教練看見了，以為我偷懶，便叫我罰做50次。天，我哪做得動(dòng)？沒有辦法。于是，我強(qiáng)忍著酸痛，做了50次。雖然我覺得有點(diǎn)委屈，但因?yàn)槲抑缹W(xué)跆拳道本來就很辛苦，如果不忍一下那就沒辦法練好。
接下來，我們又學(xué)了幾種腿法，然后開始踢腳把。我腳太酸了，實(shí)在做不動(dòng)。我偷偷看著教練，好！沒有在看我們這邊，我在那里裝模做樣地踢。不好，他在看我們了，我馬上“見風(fēng)使舵”，認(rèn)真一點(diǎn)。等教練走開了，我又裝模做樣了。“哈哈，我的小聰明還真管用！”我暗暗得意。
終于結(jié)束了，我以為輕松了。可教練說：“剛剛沒敬禮的罰做20個(gè)俯臥撐�！卑�？我沒敬禮！20個(gè)！苦啊！做了20個(gè)，我連站的力氣都快沒了，幸好可以下課了，我才脫離“苦�！薄�
到了第二天，我的全身酸痛，特別是腳，酸得連每移動(dòng)一步都很困難，每挪動(dòng)一步都要裂開嘴叫道：“好酸啊！”哎，學(xué)跆拳道真辛苦！
跆拳道作文500字 篇21
11歲的時(shí)候，我去學(xué)跆拳道。那時(shí)候真的很辛苦，就像天上的星星。這真的很難，就像天上的星星一樣。
我學(xué)跆拳道是因?yàn)榕銮煽戳艘徊縿?dòng)作片�？粗锩嫒宋锏奈涔Γ娴暮芰w慕。于是我對(duì)媽媽說：“媽媽沒讓我學(xué)跆拳道吧？”我媽有點(diǎn)疑惑，說：“你這么小，能做嗎？”后來我媽媽被我的再三要求說服了。我媽對(duì)我說：“想練跆拳道，一定要能吃苦�！�
跆拳道培訓(xùn)班的第一天，我穿了特別的衣服：白色的衣服和腰間系著黑色腰帶的褲子。我心想：不知道能不能做到。突然，一個(gè)又高又瘦的叔叔走了進(jìn)來，說：“我是你的老師。現(xiàn)在我教你跆拳道�！蔽铱吹剿形覀兇蛏炒�，我馬上用力打，但剛打了幾拳，手就疼了，我想：不行，我不能就這樣放棄。然后，老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來，他一直對(duì)我們說：“來，先打我�！蔽矣昧σ蝗p輕躲開。一眨眼的功夫，他馬上就給了我一拳。我說：“哦，再來！”幾次訓(xùn)練，手都腫了，有點(diǎn)氣餒。我媽對(duì)我說：“不要放棄，堅(jiān)持就會(huì)成功�！甭犃宋覌尩脑�，我的信心又建立起來了，然后我練習(xí)。
就這樣，不管酷暑，我堅(jiān)持練拳，防守，躲避……終于成功了，我的拳在班里排名第二。我覺得很幸福，我媽夸我是男的。
“世上無難事，只怕有心人。”耶！畢竟成功是歸功于那些堅(jiān)持不懈，為目標(biāo)奮斗的人！
跆拳道作文500字 篇22
媽媽對(duì)我說——叫我去學(xué)跆拳道。我當(dāng)時(shí)腦子一片空白，哎，去就去吧。
到了武道館只見一男一女的兩個(gè)教練正在指導(dǎo)其它幾位同學(xué)練功。教練看到了我便叫道：“林鼎，快點(diǎn)，要上課了�！蔽亿s緊到更衣室換好衣服，心里想：哎，我這次恐怕是“兇多吉少”了。換好衣服我趕緊回到練功房?jī)?nèi)，教練正帶著殺人式的微笑向我走來。啊，我趕緊向后邁了一步。出乎預(yù)料步。出乎預(yù)料的是教練只是拍拍我地頭說：“快點(diǎn)排好隊(duì)，好好練啊�！蔽亿s快入隊(duì)，教練對(duì)我們說：“好，現(xiàn)在你們做一下自我介紹�！蓖�，不愧是武林中人，說話干脆利落。我嘻嘻笑了，教練搖了我?guī)紫抡f：“該你了。”我驚慌失措地走上去，但又馬上鎮(zhèn)定下來。我把笑容堆得滿臉都是，甜膩地說：“大家好，我叫林鼎，請(qǐng)大家多多指教�！敝v完我就一陣風(fēng)似地跑了下去。教練又講：“下面我們第一節(jié)課先玩游戲啊。我們來玩捉迷藏好不好。”我看著這么大的空間玩捉迷藏一定很好玩，就點(diǎn)了點(diǎn)頭。第一局先由精教練來找，我趕緊躲到了一器材后面，教練終于來找了。對(duì)面剛好有一位學(xué)長(zhǎng)躲在那，呀，教練向我走來了。我集中生智，把一個(gè)球扔了出去。扔到了對(duì)面學(xué)長(zhǎng)那，學(xué)長(zhǎng)叫了一聲。就這樣那學(xué)長(zhǎng)就成了我的替死鬼了。
訓(xùn)練結(jié)束了，我突然感到了教練對(duì)跆拳道事業(yè)是多么尊敬啊。而學(xué)跆拳道也不是壞事呀。
跆拳道作文500字 篇23
學(xué)習(xí)跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式學(xué)習(xí)之前，就知道了學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有多么的累，我看到了他們?cè)谘谉岬奶鞖饫铮┲L(zhǎng)衫、長(zhǎng)褲，即使你穿著這個(gè)衣服不動(dòng)，也會(huì)非常熱的；在一個(gè)有幾十平方米的大廳里，只有一臺(tái)電風(fēng)扇，而且是固定的，大部分的人，都吹不到風(fēng)；強(qiáng)化訓(xùn)練讓他們汗流浹背，氣喘吁吁，有一些動(dòng)作做得不好，老師就“折磨”你，你自己做還好受一些，如果老師幫助你做動(dòng)作那么你就完了，老師不把你弄得又叫又哭地那就怪了；在一個(gè)小時(shí)半的時(shí)間里，只能休息一次，休息的時(shí)候，口干舌燥；學(xué)習(xí)一個(gè)動(dòng)作可能要做五十次，做得筋疲力盡。我清楚，這也可能是我也要受得苦。但我仍選擇了它。
現(xiàn)在，學(xué)習(xí)這個(gè)依然非常的累人，但是，我認(rèn)為：學(xué)習(xí)跆拳道值得。學(xué)習(xí)這個(gè)有很多的用途。平時(shí)我的背時(shí)常彎著，媽媽總是為我擔(dān)心，給我買了英姿帶，但是我總是不愿意背著，因?yàn)楸尺@個(gè)非常的難受，自從我學(xué)習(xí)了這個(gè)之后，我的背總是自然地挺了起來。這讓我的媽媽非常地欣慰，我也非常高興。
再說了，學(xué)習(xí)武術(shù)也是我從小以來的愿望，但是媽媽很難找到教武術(shù)的人，找到了兩個(gè)，但是離我們這兒非常地遠(yuǎn)，這個(gè)地方離我們家非常近，只有幾十米。再說，我也非常愿意學(xué)習(xí)這個(gè)。
既然我選擇了學(xué)習(xí)跆拳道，那么，我就要好好地學(xué)習(xí)它，讓我的身體變得強(qiáng)壯。
跆拳道作文500字 篇24
這個(gè)暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節(jié)是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們?cè)鯓釉鼛�。每個(gè)初學(xué)者都是白帶，然后一級(jí)一級(jí)考，依次的黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。
第二節(jié)正式訓(xùn)練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個(gè)正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看著還真有點(diǎn)恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了平行準(zhǔn)備姿勢(shì)、實(shí)戰(zhàn)勢(shì)、前踢、上中下防、旋踢、馬步?jīng)_拳、太極一型和二型。因?yàn)槲业膭?dòng)作到位，質(zhì)量高，教練還叫我給學(xué)員們做示范呢。
有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領(lǐng)，然后讓我扶著護(hù)欄單腳獨(dú)立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數(shù)數(shù)，“1、2、 3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結(jié)束后，練對(duì)我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”
功夫不負(fù)有心人，我出色的表現(xiàn)得到了許多教練的一致好評(píng)，我和其它四個(gè)小朋友在一千多個(gè)學(xué)員中脫穎而出，并被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員，我們還有幸免費(fèi)去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道作文500字 篇25
教我們跆拳道的幾個(gè)教練都非常的厲害，他們對(duì)我們可兇了。不信？你們還是聽我慢慢道來吧！
聽我的媽媽說：“系著黑帶子的人，是跆拳道界的最高級(jí)�！边@個(gè)地方有兩個(gè)系著黑帶子的男教練。其中的一個(gè)人是我們的主教練，他教我們做新的動(dòng)作，一開始的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，后來，動(dòng)作就越來越難了，我們都叫：“�。窟@么難的動(dòng)作，我們?cè)趺醋鲅�？”我們以為教練�?huì)像我們的語文老師一樣好，給我們減輕一些負(fù)擔(dān)，可是武術(shù)教練就是武術(shù)教練，誰抱怨的聲音大，教練就用板子打誰。
這里還有一個(gè)年輕的女教練，她長(zhǎng)得挺漂亮的，平時(shí)也笑瞇瞇的，到了讓我們練習(xí)的時(shí)候，就對(duì)我們非常嚴(yán)格。先是壓腿，把腿張開，手抱著腳，身體向前，只要誰不自覺，被這個(gè)女教練看到了，就用板子打你，不過那個(gè)板子打到人的身上有點(diǎn)疼，不會(huì)把人打傷。俯臥撐五十個(gè)就五十個(gè)，絕對(duì)不會(huì)允許我們做四十個(gè)，看到我們做得精疲力竭也不放過我們，可真是心狠手辣呀！
還有一個(gè)教練看著我們做運(yùn)動(dòng)，跑步要跑幾十圈，連我們跑慢了都要朝我們的身上打一個(gè)板子，這可真累人呀！有的人偷懶，在中途停一下，他會(huì)毫不客氣地讓你做二十個(gè)俯臥撐，他看著你做。
我們都知道，他們是為我們好，但是對(duì)我們也太狠一些。唉！這些厲害地教練啊！
跆拳道作文500字 篇26
我的愛好、特長(zhǎng)可多啦！我喜歡看書、吹單簧管、彈電子琴和跆拳道等。其中，我最喜歡的就是跆拳道了。
我是從三年級(jí)的暑假開始學(xué)跆拳道的。剛?cè)?bào)名的時(shí)候，前臺(tái)的姐姐對(duì)我和爸爸說：“跆拳道訓(xùn)練是有苦有累的。前二十節(jié)課可能很難堅(jiān)持下來。這時(shí)便需要家長(zhǎng)配合。”聽了這番話，我的心里打起了退堂鼓。我想：我能堅(jiān)持下來嗎？可是，我又是那么的高興。心想：這下，等我練好了，別人就不會(huì)再欺負(fù)我了。這時(shí)，我的心里就像是撒了一個(gè)五味瓶—酸甜苦辣咸樣樣俱全。爸爸好象看出了我迫不及待想上一節(jié)課的心思，便說：“快去換上道服吧，初級(jí)班的課，馬上就開始了。”這時(shí)，我的心里又緊張又高興。生怕等會(huì)我學(xué)的不好，教練打我。
上課了，向國(guó)旗行完禮后，該向教練行禮了。他們喊行禮的口令和行李時(shí)說的話，我一句也沒聽懂。后來，我才明白過來。原來，他們的口令和行禮時(shí)說的都是韓語。一個(gè)多星期后，我才會(huì)說。這時(shí)，我又想起了報(bào)名時(shí)前臺(tái)姐姐對(duì)我和爸爸說的話�？墒�，又和自己比一比，我并沒有向她說的那么嚴(yán)重��！難道是我沒認(rèn)真不成？但是，我學(xué)了一個(gè)多星期，教練也沒批評(píng)過我一次！反而，還經(jīng)常在爸爸面前表揚(yáng)我學(xué)的認(rèn)真，接受力強(qiáng)！這件事我越想越高興，越想越有成就感。后來，在考完黃帶之后，直接轉(zhuǎn)入了中級(jí)班。
從這件事中，我明白了，做一件事成不成功，完全在于自己。只要自己努力了，堅(jiān)持了，付出了，就一定能成功！
跆拳道作文500字 篇27
記得第一次去練跆拳道時(shí)，我道帶不會(huì)系，道鞋不會(huì)穿，最基本的那些熱身運(yùn)動(dòng)也一無所知，甚至連遲到該給老師敬禮這種基本禮儀都不知道……
那一次，是我剛開始學(xué)習(xí)跆拳道，腰上還只是白帶的時(shí)候，教練讓我們?cè)谀沁吘毰妫以趺炊寂婚_，筋拉的好痛啊，看著那些入班已經(jīng)很久的老學(xué)員們，一個(gè)個(gè)叉開腿形成一字，還能與旁邊同學(xué)歡快的聊天交談，仿佛那是一種享受，看看我自己實(shí)在劈不開，只有干著急，就在那邊裝模裝樣的練著。這時(shí)，教練過來了，見我那么艱難的劈叉，就來給我“幫幫忙”，他一屁股坐在我腿上，然后用力壓我的脊椎，又叫來二個(gè)老學(xué)員“幫忙”掰我的腳丫子�！鞍 蔽耶�(dāng)即就發(fā)出了一陣撕心裂肺，刻骨銘心地慘叫，淚水頓時(shí)在眼眶里打轉(zhuǎn)，可是周圍卻傳來同學(xué)們一陣陣的嘲笑聲。一下子，我心里好委屈，“真討厭，人家劈不開，有什么好笑的，人家只是剛開始學(xué)而已”正心里默默嘀咕的時(shí)候，樓下上來二個(gè)“彪形大漢”，詢問我們這里發(fā)生什么事，教練很不滿的說：“這個(gè)小姑娘平時(shí)練習(xí)不認(rèn)真……”我羞愧的低下了頭，是啊“拳不離手曲不離口”平時(shí)不練怎么能成功？
從此，我開始努力練習(xí)跆拳道的基本功和每一個(gè)招式，終于，在一次跆拳道館舉辦的的比賽中，我取得了競(jìng)技金牌一枚，這枚金牌現(xiàn)在想起來，真的要感謝當(dāng)初那聲慘叫�。�
跆拳道作文500字 篇28
暑假里媽媽幫我報(bào)了跆拳道班，是想讓我強(qiáng)身健體，別看我有點(diǎn)胖，但我的體質(zhì)不算好。每年我都要得個(gè)七八遍扁桃體炎，我可不想生病掛水，所以我天天都會(huì)去煉，而且很準(zhǔn)時(shí)。
上星期五，老師通知我們下星期考帶位，我高興地一蹦三尺高，甭提多高興了。因?yàn)槲椰F(xiàn)在是白帶，只能學(xué)“太極一章”，“交叉步”這些東西……而考到黃帶以后,我能學(xué)更多的東西，每次看到已經(jīng)考到黃帶的同學(xué)在學(xué)其他內(nèi)容，我都好羨慕，所以我天天盼著跆拳道考試。這回要考了，我是既開心又擔(dān)心。訴是，前幾天我在練習(xí)時(shí)，不小心腳扭了，缺了一個(gè)星期的課，我怕考不過去。所以，在考試的當(dāng)天，我早早地去了道館的，事先把一招一式又打給老師看一下，讓老師糾正我的錯(cuò)誤，盡可以能在考試中發(fā)揮出最好的成績(jī)。
考試時(shí)，人很多，我在他們臉上都看到了“努力”二字，所以我一定要考好。終于輪到我了，老師象跟我有仇似的，一會(huì)讓我做俯臥撐，一會(huì)讓我做下格打，一會(huì)又考太極一章，這些對(duì)我來說都不算什么，我最怕的是踢木板，我先是很緊張，但教練一說繃著腳踢，我鼓起勇氣一踢，木板居然真的一變?yōu)槎�，我�?dāng)時(shí)好開心啊！
回家路上，我一路興奮地對(duì)媽媽講著考試的過程。兩天后，我如愿以償?shù)啬玫搅它S帶及證書，我開心極了。
跆拳道作文500字 篇29
武術(shù)，武術(shù)，這絕對(duì)是我最拿手的好戲了，要你不相信我說的話，完全可以來找我來比試比試喲！
在我還小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候，我就提出要去學(xué)這個(gè)武術(shù)——跆拳道的事了。每個(gè)星期天的上午（或下午）我都要去學(xué)。從一開始的一個(gè)簡(jiǎn)單的姿勢(shì)到一個(gè)出拳的動(dòng)作，都是大費(fèi)周折的啊！但是還好我挺了下來，這才成就了今天的我呀,現(xiàn)在我可是跆拳道藍(lán)道的啦。
當(dāng)然，學(xué)了就不浪費(fèi)，學(xué)以致用嘛。有一次呢，在跆拳道的比試中，我可是大展身手，取勝了呢！那一次，教練幫我們穿戴好各種必要的裝備，就開始了比賽。一開始，我的對(duì)手一個(gè)前劃步，快速的向我襲來，又不等我反應(yīng)過來，一個(gè)高抬腿，轉(zhuǎn)向踢來。我連忙運(yùn)用所學(xué)的跆拳道防御知識(shí)，一個(gè)下格擋就把對(duì)方的腳擋在手下，又按照教練所教，趁對(duì)面還未反應(yīng)過來，一個(gè)騰空前踢，后腳起跳，前腳向右方踢去�！斑恕钡囊宦�，一聲沉悶的聲音，對(duì)面的頭盔被我踢中了，“耶，加三分！”臺(tái)下，我的好哥們?yōu)槲覛g呼。哈哈，他們都為我喊話了，我一定要再接再勵(lì)！我一面想著，一面又向前劃去，一踢，一轉(zhuǎn)，擊向?qū)γ娴暮蟊场耙�！”我贏了這場(chǎng)比賽，那一刻，臺(tái)下響起了熱烈的掌聲；那一刻，我也嘗試到了成功的喜悅，這都是跆拳道帶給我的。
跆拳道，真是我的拿手好戲呀！不管怎么樣，我都一定會(huì)堅(jiān)持下去。
跆拳道作文500字 篇30
四年級(jí)的一個(gè)暑假，媽媽為了讓我的時(shí)間過得更加充實(shí)，而讓我去上了一個(gè)俱樂部，在里面我選擇了學(xué)習(xí)跆拳道，我覺得跆拳道既能鍛煉身體，也能學(xué)習(xí)自衛(wèi)的招式。
第一天，就相當(dāng)辛苦，新生必須先鍛煉體力，要繞著整個(gè)場(chǎng)地跑十圈，當(dāng)我跑到第五圈的時(shí)候就氣喘吁吁了，可我還是堅(jiān)持跑了下來，接下來是仰臥起坐，俯臥撐鍛煉手臂力量和腰部的一系列運(yùn)動(dòng)各20下，累的我是再也不想爬起來了，這些都做好后，就是教基本動(dòng)作的時(shí)候了，對(duì)于新生來說，這些基本動(dòng)作就已困難相當(dāng)了，教完后要一遍一遍的練習(xí)，練習(xí)到熟能生巧為止，到了進(jìn)級(jí)考試的時(shí)候才可以通過，如果考試通過就可以進(jìn)升到下一個(gè)階段，比如從最底層的白帶到黃帶，從基本動(dòng)作到考試的提高動(dòng)作，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、高級(jí)動(dòng)作。雖然上課的時(shí)候訓(xùn)練非常的辛苦，可我卻樂在其中，跆拳道使我得到了一個(gè)全身心的放松�，F(xiàn)在，經(jīng)過我堅(jiān)持不懈的努力，我已是第五階段了，也就是藍(lán)帶。
跆拳道已融入我的生活，我在沒事的時(shí)候和遇到不順心的事之后，都會(huì)打跆拳道，我覺得只要一打跆拳，我的心情就會(huì)變得十分愉快，讓我忘記所有不開心的事情。我在周末更是會(huì)找在課上認(rèn)識(shí)到的伙伴一起出來探討招式，互相講出練跆拳得到的心得，這些都讓我獲益匪淺，這是我在學(xué)校的課上學(xué)不到。
我愛跆拳道�。。�
跆拳道作文500字 篇31
在世界的文化長(zhǎng)廊中，武術(shù)占其很重要的一部分。例如：我國(guó)的太極拳，日本的合氣道、柔道，沖繩的空手道……然而，我最喜歡的是韓國(guó)的跆拳道。
跆拳道，“跆”：腿、腳；“拳”：手。顧明思義就是“腿手道”。“跆”。象征風(fēng)，攻擊敵人要快如風(fēng)、勢(shì)似電，才能使跆拳道發(fā)揮得淋漓盡致。
暑假，我報(bào)名參加了“跆拳道”訓(xùn)練班，期望來體會(huì)一下異國(guó)文化。
學(xué)習(xí)跆拳道第一課，就是劈叉。將雙腳向下壓，直到劈下為止。要知道，韌帶被拉的疼痛是難以忍受的！教練見我壓不下，便走過來決定“幫幫我”。他把我拉去，兩人坐下。他讓我舒展起腿，教練便拉住我手，蹬住我的雙腿，使勁往他那邊拉，“十、九、八、七、六……”終于到零了，教練把我松開。大腿上的韌帶松多了！太棒了！我挺過了第一關(guān)，再接再勵(lì)！
以后再學(xué)習(xí)的時(shí)候，便學(xué)會(huì)了一些基本動(dòng)作：豎踢、橫踢、下防、中防、上防、手刀……我便要踢腳把了。第一次踢，我每一次腳都踢得十分用力、跳橫踢、旋風(fēng)腿，這三腳我已經(jīng)踢得軟綿綿的了。后擺，我還沒拍上腳，就倒在了地上。
……
漸漸地，我便從跆拳道中明白了許多道理，感悟到了生命的意義。
在人生的道路上，我們不僅僅要毅力的支撐，還要有失敗與困難的磨練、培養(yǎng)。跆拳道陶冶我的情操，讓我悟出了人生的哲理，我愛跆拳道！
跆拳道作文500字 篇32
那一天，七月六號(hào)，是我最開心的日子。因?yàn)樵谖业呐ο�，媽媽終于答應(yīng)帶我去學(xué)跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動(dòng)，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報(bào)了名，交了錢，然后就開始學(xué)跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學(xué)員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼啊！我忍不住叫出了聲，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因?yàn)榻叹毟嬖V我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個(gè)小時(shí)下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔�。俊蔽覉�(jiān)決地說：“不悔�！币�?yàn)轷倘朗俏乙恢本拖雽W(xué)的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂的。教練說，一個(gè)多月后就會(huì)考級(jí)。我想，只要我好好練習(xí)，就一定能通過考試。因?yàn)閶寢屨f過，有付出就會(huì)有回報(bào)。
跆拳道作文500字 篇33
我從幼兒園大班的時(shí)候就開始學(xué)習(xí)跆拳道了，到現(xiàn)在已經(jīng)5年了。這是我唯一堅(jiān)持下來的課外興趣班。
我對(duì)跆拳道是又愛又恨。愛，是我喜歡跆拳道，因?yàn)樗梢藻憻捝眢w，增強(qiáng)我的身體素質(zhì)，還可以在遇到壞人的時(shí)候保護(hù)自己。恨，是因?yàn)榫汋倘篮苄量�，而且有時(shí)候還很痛。
我從最基礎(chǔ)的馬步出拳開始練，慢慢地學(xué)會(huì)了橫踢、下劈、側(cè)踢、雙飛踢、360度橫踢等腿法，也學(xué)會(huì)了太極一章、太極二章，直到太極六章。
每節(jié)課都有體能訓(xùn)練，每次訓(xùn)練我都是大汗淋漓。這些體能訓(xùn)練有青蛙跳、小推車、兩頭起……我說也說不盡。青蛙跳，大家都熟悉，而小推車和兩頭起就有些陌生了吧。小推車就是一個(gè)人趴在地上，另一個(gè)人雙手抬起他的雙腳，推著他往前走，前者雙手當(dāng)成雙腳往前爬。這個(gè)項(xiàng)目讓訓(xùn)練的兩個(gè)人都很吃力。兩頭起很簡(jiǎn)單，就是平躺在地上，把腿和上半身一起向上抬，手碰到腳尖，做一個(gè)不會(huì)覺得累，可做到第十個(gè)的時(shí)候，就會(huì)感到累了，可是我們至少要做30個(gè)，有時(shí)候甚至是50個(gè)呢！不汗流浹背才怪。
跆拳道不僅讓我流汗，有時(shí)候還會(huì)讓我流淚，那就是在壓腿的時(shí)候。壓腿真的很痛很痛，而教練恨不得把我們的兩腿壓成180度直線，那種痛苦讓我們禁不住哇哇大哭。
再苦再累我都要堅(jiān)持練下去，收獲更多，做更好的自己。
跆拳道作文500字 篇34
從小，我就對(duì)“武功”特別著迷，所以去年暑假，媽媽為我報(bào)了一個(gè)跆拳道班。原本以為練拳是一個(gè)好玩的事情，不過在練習(xí)的過程中，我卻忍受了許多痛苦與難受。
教練告訴我：“學(xué)習(xí)跆拳道最最重要的是韌帶要好，一定將他拉成拉成一條直線。訓(xùn)練的時(shí)候可能很費(fèi)功夫，也很疼，害怕嗎？”我拍拍胸脯，說：“不害怕，因?yàn)槲沂悄凶訚h！”
從那天起，我們的“噩運(yùn)”便開始了。教練最喜歡用最狠毒的招式——坐在別人的背上壓。這可把我們害慘了，只見被壓的學(xué)員被壓得嗷嗷亂叫，不知道的以為這里殺豬呢。終于我的酷刑到了，我心里像提著十五個(gè)水桶，七上八下，生怕教練把我壓骨折了。教練一壓下來，我就感到劇烈的疼痛，簡(jiǎn)直就是痛不欲生，我感就這一秒鐘就像一年一樣久，我真希望教練大發(fā)慈悲放過我一馬啊。痛苦的時(shí)候終于結(jié)束了，我連腿都直不起來了。
跆拳道的生活真是痛苦啊！有時(shí)候，練完，我的眼淚都快流下來了。媽媽看了我的樣子，難受地問：“輝，要不咱不練了？”我搖搖頭，說：“不，堅(jiān)持就是勝利！”媽媽抱著我，說：“好吧！那媽媽陪著你！”有了媽媽陪伴練習(xí)跆拳道的日子，我覺得格外幸福，似乎壓腿時(shí)也不那么疼了。
是呀！付出才會(huì)有收獲，當(dāng)我在六一節(jié)在班級(jí)展示跆拳道時(shí)，我是多么的自豪呀！同學(xué)們的掌聲是多么熱烈呀！
通過學(xué)跆拳道，讓我們明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持不懈就是一種勝利。不是嗎
跆拳道作文500字 篇35
跆拳道這三個(gè)字對(duì)我而言太熟悉了，每個(gè)星期天我都會(huì)去練跆拳道。
我對(duì)跆拳道有很多種情感，有時(shí)對(duì)它非常厭惡，有時(shí)又非常喜歡。有時(shí)無緣無故就想起有關(guān)跆拳道的事，好像跆拳道是我的生活中必不可少的，甚至做夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)到有關(guān)跆拳道的事。
有一次，我做了一個(gè)非�？膳碌膲�(mèng)，這個(gè)夢(mèng)跟跆拳道有關(guān)。我夢(mèng)見自己來到道館，突然滑了一跤，隨后就感覺身體變得很輕，好像風(fēng)一吹就能飄起來。后來，當(dāng)我醒來發(fā)現(xiàn)自己還在道館，好像什么事都沒有發(fā)生。
暑假里，每天我都在練習(xí)空翻，因?yàn)槊看味挤缓�，所以�?jīng)常被打。于是心里就有了退縮的想法。但是經(jīng)過教練和家人的勸說，最終我還是堅(jiān)持了下來。這個(gè)星期天里，我們練的是腿法和體能，腿法是我最討厭的，而體能是我最喜歡的。所以這星期的訓(xùn)練也不是太差。前半個(gè)小時(shí)我們先活動(dòng)一下，之后就開始練習(xí)腿法。第一節(jié)我們先踢腳靶，因?yàn)樘叩貌豁懥�，沒有氣勢(shì)還說話，教練就讓我們趴下，人人打三棍，打得屁股紅彤彤的。于是我們趕緊好好練，若是有人反抗，反抗的人就被教練又多打好幾下，最后還是得好好練。第二節(jié)課練習(xí)體能，我們練了背人、蛙跳、開火車、鴨子步等，做這些游戲，大家開心極了。
放學(xué)時(shí)，教練告訴我們紅黑帶的快要考級(jí)了，要加強(qiáng)訓(xùn)練。我不敢懈怠，發(fā)誓一定要努力考過！
跆拳道作文500字 篇36
今天是星期天，是一個(gè)激動(dòng)的日子。因?yàn)閺慕裉扉_始我就要學(xué)跆拳道了，想想就很開心。
跆拳道開始了，我們的教練是王教練，他一點(diǎn)也不兇，反倒挺有趣。看看同學(xué)們一個(gè)綠帶，五個(gè)白帶，三個(gè)白黃帶，一個(gè)黃帶，都很厲害。
開始訓(xùn)練，我們練習(xí)分四步。第一步：壓韌帶；第二步，橫叉；第三步：腿拳。壓韌帶時(shí)要劈叉，老師幫我壓起了大跨，其他人覺得很疼，可是我覺得很輕松。橫叉，對(duì)我來說會(huì)有一點(diǎn)疼，不過我挺過來了。腿拳，我把握不好難度。第四步：體能訓(xùn)練。讓我們做青蛙跳，平板支點(diǎn)，腳畫數(shù)字都很累，但我用超高的毅力堅(jiān)持住了。
我做1、2、4步都很優(yōu)秀，可練腿拳的時(shí)候總是跌倒。第一次，我慢慢的抬腿，一個(gè)前空翻。第二次，我覺得方法不對(duì)，于是一下子抬了起來，沒有想到用力過猛，在空中劃了一個(gè)后空翻之后，又跌倒在地上。第三次，我調(diào)整好了力度，先把腳向后轉(zhuǎn)，但身體不轉(zhuǎn)，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收，終于不會(huì)跌倒了。
后來綠帶和黃帶走了，我日復(fù)一日，年復(fù)一年的練習(xí)。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級(jí)的最高帶—黃綠帶。走在回家的路上鳥兒在枝頭歌唱，大樹微笑著向我點(diǎn)點(diǎn)頭，仿佛它們都在為我祝福。我很高興讓我離黑帶又進(jìn)了一步。
這一切都離不開老師們的教導(dǎo)，謝謝老師們的付出。
跆拳道作文500字 篇37
有一年暑假，我在家里面感到十分的無聊，就和我的爸爸媽媽商量：“我想學(xué)習(xí)跆拳道”。剛好在我們村口開了一個(gè)新的跆拳道館，所以爸爸媽媽毫不猶豫的就答應(yīng)了，我真是太幸運(yùn)了。
我以為學(xué)習(xí)跆拳道就和玩耍一樣，十分的簡(jiǎn)單愜意。等我真正的接觸之后，我才知道跆拳道并非是玩耍，而是一種磨煉和鍛煉自我的過程。從學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，我明白了一個(gè)道理，那就是：保劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
我去跆拳道館后發(fā)現(xiàn)有各種年齡段的學(xué)生，有的學(xué)員年齡比我小，有的學(xué)員年齡比我大，甚至還有幼兒園的學(xué)生也來這里練習(xí)跆拳道，真是有趣啊，看來無論年級(jí)大小，我們都對(duì)跆拳道有很大的熱情。
剛開始進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，教練讓我們練習(xí)正踢腿，我開始以為這是一件十分簡(jiǎn)單的小事，等我真正的聯(lián)系之后我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)十分難練習(xí)。教練告訴我：“正踢腿首先是要把腿提上來，然后再?gòu)椛先ィ詈笤偈栈貋��！甭犃私叹毜慕陶d，我感覺受益匪淺。
一天之后，教練又讓我們練習(xí)正踢腿，教練話音一落，我就就立馬想起了教練昨天對(duì)我說的話。于是我馬上抓緊練習(xí)，然后進(jìn)步頗大，連教練都表揚(yáng)我真棒。
跆拳道可以用來防身，但是絕對(duì)不能用跆拳道來欺負(fù)他人。學(xué)習(xí)跆拳道讓我明白了只有經(jīng)歷磨礪和鍛煉，并且堅(jiān)持不懈，才能夠取得好的結(jié)果。
跆拳道，讓我鍛煉的身體，提升的自我，因此我愛上了跆拳道。
跆拳道作文500字 篇38
這次交流賽，我怎么都忘不了。
一個(gè)星期日，太陽高照，我的心砰砰的跳個(gè)不停！因?yàn)槲乙淼鲤^參加交流賽，我的對(duì)手是一名系著藍(lán)帶，比我高半頭的，看起來很威風(fēng)的選手。裁判吹起了口哨，激烈的交鋒開始了。對(duì)方一個(gè)直拳打上來，我便不由自主地往后退了幾步�？墒俏胰f萬沒想到，他一個(gè)滑步，再一個(gè)側(cè)踹，第一局我敗得慘不忍睹。第二局開始了，我沒等他反應(yīng)過來，就是一個(gè)后擺，他的臉往這邊扭了過來，教練暗示我正登上頭，我又飛踢一腳，正中對(duì)方的戶頭，他徹底被我打惱了，大喊一聲，一腳把我踹到了地上，我還沒站穩(wěn)，又一個(gè)高位后踢。踢到了我的臉，上我又被稀里糊涂的揍了一頓。
教練把我叫到跟前，給我說了他起腿時(shí)都要有一個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作，讓我抓住這個(gè)空隙得分�！氨荣愰_始！”教練喊到。我一個(gè)滑步再一個(gè)后橫踢�！昂茫 苯叹毢臀业年�(duì)友們給我加油打氣，我越打越有勁兒，越打越興奮。他被我打得只有招架之功，還有還手之力了！這時(shí)，我瞄了一眼計(jì)分表：10—4。我再也抑制不住興奮的情緒！“加油，加油！”對(duì)方的教練也喊起來。他也振作起來，我們像兩只猛虎一樣，非得拼個(gè)你死我活不可，我也不甘示弱……
這場(chǎng)激烈的比賽結(jié)束了，我以勝利告終。通過這次比賽，我明白了：比我強(qiáng)的人還有很多，正所謂：人外有人，山外有山！以后我要刻苦練習(xí)跆拳道，爭(zhēng)取讓教練多帶我出去比賽！
跆拳道作文500字 篇39
我正在跆拳道館進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)間，突然接到了教練的通知：“4月29日下午，綠帶以上級(jí)別的學(xué)員都要去西安參加“2012年首屆陜西大眾跆拳道交流大會(huì)”。當(dāng)然也包括我，因?yàn)槲沂撬{(lán)帶。
當(dāng)真正到了比賽場(chǎng)時(shí)，我十分緊張，因?yàn)槲仪懊娴膶W(xué)員全被一個(gè)個(gè)的對(duì)手打倒，最后終于輪到我了。我走到場(chǎng)上，一看那個(gè)對(duì)手，心里就想：“區(qū)區(qū)一個(gè)黃綠帶的選手，比我級(jí)別還低，我一定能打倒他”。當(dāng)裁判一說開始，我就對(duì)他展開兇猛的“狂轟濫炸”，直到最后打了個(gè)5比5平進(jìn)入了加時(shí)賽。在加時(shí)賽中，我用一個(gè)漂亮的后踢先得了一分，勝利了！“好懸呀”！賽后我不禁想到。我高興極了，就這樣，我進(jìn)入了8強(qiáng)。
當(dāng)?shù)诙䦂?chǎng)比賽開始時(shí)，我看對(duì)手又是一個(gè)綠藍(lán)帶，心想；“又是一個(gè)比我低一級(jí)的選手，我又能贏他�！碑�(dāng)裁判員哨子吹響，我就率先給對(duì)手來了個(gè)后踢，沒踢中，我又來了一個(gè)高位橫踢接外旋下劈，還是沒有踢中，“沒想到對(duì)方防守的這么強(qiáng)”。當(dāng)我正在想對(duì)策的時(shí)候，對(duì)方的一個(gè)下劈正中我的頭部，得了3分。在接下來的比賽中我們都打的更加艱苦，一直到最后一分鐘，我都再?zèng)]有給對(duì)手機(jī)會(huì)，而我也一分沒得，結(jié)果以0比3我輸?shù)袅吮荣悺?/p>
雖然這次比賽結(jié)束了，但從這次比賽中，我明白了一個(gè)道理，“無論做啥事都不能驕傲，也不能小看別人，因?yàn)橐或湴辆桶训谝蛔尳o了別人。
跆拳道作文500字 篇40
今天，是跆拳道考級(jí)的日子，我原來是藍(lán)帶，通過今天的晉級(jí)我就可以升級(jí)到藍(lán)紅帶了。剛到校，教練就讓我們?cè)跁x級(jí)表寫上姓名，出生年月日，再寫上晉級(jí)級(jí)別。填好后，老師把表格夾到夾子上時(shí)，心里有一種莫名的緊張。
一切準(zhǔn)備就緒，我和大家一起坐在墊子上看別人考級(jí)。最開始是白帶先考，看著他們那對(duì)于我們來說比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，心里就放松了許多，但是每一批十幾個(gè)人總有那么兩三個(gè)被留下來再打一遍。如果過關(guān)那么考級(jí)就過了，可如果沒有過關(guān)，那么就得請(qǐng)他們自己把晉級(jí)表拿走，等到最后所有人都考完后，他們?cè)傺a(bǔ)考。已經(jīng)有十幾個(gè)人因不過關(guān)而被留下等著再考一遍。綠藍(lán)帶的人數(shù)少，只有五個(gè)人，到他們考試時(shí)，我的心都快跳到嗓子眼兒了，因?yàn)樗麄兛纪昃褪俏覀�。就輪到我們藍(lán)帶了，好在我不是第一批，第一批上去后我就更緊張了。連忙認(rèn)真的看第一批都做了什么動(dòng)作，什么腿法，打什么品勢(shì)，再回過頭來想一想，這些我都會(huì)了嗎？終于輪到我考級(jí)了，在場(chǎng)地中央找到自己的位置，聽著教官說的每一個(gè)口令，考官首先讓我們踢腿法，是橫踢，我馬上右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，準(zhǔn)確擊打目標(biāo)后回到原地成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。這一踢讓我瞬間找回了訓(xùn)練時(shí)的感覺，之后的三飛、旋風(fēng)踢、橫叉、豎叉，都非常順利。
臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，無論做什么，想要成功，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，就必須勤學(xué)苦練，堅(jiān)持不懈。
跆拳道作文500字 篇41
盼星星，盼月亮，終于，“百年一遇”的跆拳道競(jìng)技終于來了。教練說打競(jìng)技會(huì)受傷，我又是頭一回，整個(gè)人又興奮又緊張。
看了幾回合，終于看出了競(jìng)技的“真面目”，只是兩個(gè)人打架嘛，還穿著護(hù)具呢，又不疼。于是，我打消了之前所有的顧慮，信心十足地上場(chǎng)了。我的對(duì)手是一個(gè)藍(lán)紅帶的，但他身子瘦小，一看就知道很弱，而我力氣大，體型比他大得多�？伤自捳f得好，“人不可貌相，海水不可斗量”，剛剛上陣，我便處于下風(fēng)。他先發(fā)制人，利用雙飛把我逼到死角，使我動(dòng)彈不得，也沒有一絲還手之力。我是個(gè)菜鳥，又不懂得在開闊的地方進(jìn)攻，一直被他打，像一個(gè)專門為他準(zhǔn)備的“人肉靶子”，任憑他這么打我。教練實(shí)在看不下去了，才喊停。
終于，我像一頭被激怒的公牛，頻頻發(fā)起進(jìn)攻。下劈，橫踢，后踢，不一會(huì)，背上，臉上汗如雨下。對(duì)方也不甘心敗在一個(gè)菜鳥的手下，“砰”的一聲，他的腳便與我的頭實(shí)現(xiàn)了一次完美的“零距離”接觸。哼，大膽，敢在“太歲”頭上動(dòng)土，我忍不住憤怒，不停地進(jìn)攻。漸漸地，我也有些疲憊了，大口大口地喘著粗氣。對(duì)手見機(jī)會(huì)來了，露出了一個(gè)陰臉的笑容，我心想，玩了，這下慘了。果然，他趁我疲憊，利用雙飛來壓制我，不停地得分，我一邊后退一邊防守，尋找反擊的機(jī)會(huì)，可久久未曾成功。最終，我還是沒有勝利。
看來，預(yù)料與現(xiàn)實(shí)總有一段距離，想成功，還需要不斷努力與積累��！
跆拳道作文500字 篇42
今天早上，我睡得正香就被爸爸拉起來了。這時(shí)，我才想起：今天我要參加大連跆拳道錦標(biāo)賽。我參加的是競(jìng)技比賽。
上午10：30分我們一家三口高高興興地來到了大連機(jī)車體育館。這個(gè)體育館不是很大，但是今天的人卻特別多，都是來參加比賽的。
直到下午3：00才拉開了競(jìng)技比賽的序幕。我是第七個(gè)出場(chǎng)的。我非常的緊張，手心里全是汗。我看到對(duì)手也是一臉嚴(yán)肅地站在我的對(duì)面,我想他應(yīng)該和我一樣緊張。隨著裁判員的一聲哨響，比賽開始了。我在奮力博擊時(shí)，突然被對(duì)方的側(cè)踢打倒在地，可是我并沒有失去信心。我踢了幾腿后，看到一個(gè)得分機(jī)會(huì)，就沖上去一個(gè)下劈正中他的頭部。得到了寶貴的一分。我們雙方又對(duì)戰(zhàn)了一會(huì)兒，裁判員的哨響了，第一回合的比賽結(jié)束了。在第二回合比賽中，我再接再厲，乘勝追擊，終于贏了這場(chǎng)比賽。我別提有多高興了，因?yàn)槲铱梢赃M(jìn)入到下一輪比賽了。
過了40多分鐘，我又登上了“戰(zhàn)場(chǎng)”，開始了第二輪的比賽。剛開始打得非常好，不料被對(duì)手一下子踢中了大腿，我感到非常的疼，腿都抬不起來了。可是，我還是堅(jiān)持打完了比賽。最終的結(jié)果，我還是輸了。
雖然比賽失敗了，但我心里卻還是很高興的。因?yàn)槲覒?zhàn)勝了我自己，我克服了害怕的心里，走上了激烈的“戰(zhàn)場(chǎng)”。雖然我輸了，但我不氣餒，因?yàn)槲遗α�。通過這次比賽，我看到了我的不足，我以后還要好好地練習(xí)，等到下次比賽時(shí)，我要爭(zhēng)取拿第一名。我有信心做到！
跆拳道作文500字 篇43
今年暑假，媽媽給我報(bào)了跆拳道。練跆拳道的每個(gè)動(dòng)作時(shí)都必須大聲的叫。聽教練說叫的大聲就能增加自信，讓對(duì)手害怕。跆拳道好處是防身，還有強(qiáng)身健體，因?yàn)轷倘朗怯猛裙舯容^多，所以韌帶會(huì)拉長(zhǎng)，對(duì)女生很有幫助。通過跆拳道的訓(xùn)練，能磨練人堅(jiān)韌不拔，積極向上的品質(zhì)。達(dá)到臨危不亂，處亂不危的境界。在訓(xùn)練過程中，鍛煉人的勇氣，機(jī)敏，準(zhǔn)確度，適應(yīng)能力可自控力。提高人的靈活性，平衡和協(xié)調(diào)能力。而跆拳道的基本訓(xùn)練則從方法，原理，思想和意圖上鍛煉人的準(zhǔn)確度。經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練，可以使人具備一定的反應(yīng)力和判斷力，并使人自信自立自衛(wèi)，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。而且跆拳道十分注重禮儀與精神力量，使練習(xí)者精神與身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱苦磨練中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，能幫助我們戰(zhàn)勝恐懼、克服懦弱，對(duì)青少年有特殊的教育意義，對(duì)上班族、學(xué)生族也能有效的宣泄工作、學(xué)習(xí)的壓力。練習(xí)跆拳道所帶來的反應(yīng)、速度、敏捷的身姿、變化多端的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，瞬間即逝的攻防時(shí)機(jī)是健身器械和健美操所不能給予的，跆拳道可以幫你塑造健美的體形，而且學(xué)習(xí)的每個(gè)防身動(dòng)作都具有一招制敵的效果，特別適合平時(shí)缺乏鍛煉的上班族與體弱女子。聽教練說跆拳道的計(jì)多訓(xùn)練程序與有氧瘦身操比較一致。如從最開始的熱身、伸拉，到踢腳、直踢、側(cè)踢再到最后對(duì)抗戰(zhàn)等，都是一種有氧耗脂運(yùn)動(dòng)。
我覺得練跆拳道挺不錯(cuò)的，有興趣去試試還能減肥呢！
跆拳道作文500字 篇44
在一個(gè)星期三的下午，一節(jié)令人期待的跆拳道課開始了，我們每個(gè)人充滿了期待。
張教練走過來說：“這節(jié)課，我們要打競(jìng)技。”同學(xué)們聽了，高興地又蹦又跳，甚至扔起了自己的腰帶。我們十分激動(dòng)，像一群飛翔的小鳥跑到護(hù)具前，穿上護(hù)具，與自己的對(duì)手站在一起。穿上護(hù)具的我們像一群威武的戰(zhàn)士，現(xiàn)在，我們已經(jīng)迫不及待的想要開始了。在比賽開始之前，教練讓我們想看動(dòng)作要領(lǐng)，以及規(guī)則。我們聽得十分認(rèn)真，把教練說的每一句話記在心間。現(xiàn)在，比賽開始了。我們看比賽看得十分入迷，高聲歡呼著：“加油！加油！必勝！”過了一會(huì)兒，第一場(chǎng)比賽結(jié)束了，輪到我和我的對(duì)手了。我們站在擂臺(tái)上，互相深鞠一躬，然后，我們的比賽開始了。我主動(dòng)向他發(fā)起進(jìn)攻，萬萬沒想到，他早有防備，差點(diǎn)兒讓我給摔了一跤。對(duì)手也發(fā)起了進(jìn)攻，我一個(gè)側(cè)身，才躲過一擊。我們兩個(gè)拳打腳踢，誰也不讓誰。同學(xué)們大聲喊著：“加油！加油！你一定會(huì)贏！”我聽了，更加激動(dòng)，使勁攻擊我的對(duì)手，對(duì)手沒法反擊，只好躲避，差點(diǎn)兒被我狠狠的擊中。不知不覺，我的對(duì)手被我踢的快要出界限了，我把腳抬到胸前，向他狠狠地踢了出去，一下子被我踢出了界限�！俺鼋缌�！喔！太棒了！”教練和同學(xué)們一起喊道。筆記賽快結(jié)束了“十，九八，七……”聽著一聲聲有旋律的數(shù)數(shù)聲，我更加努力，沒過一會(huì)，比賽結(jié)束了。我們離開擂臺(tái)，坐下來觀看別人比賽。
這節(jié)課，我收獲了勇敢，以后我要更加勇敢，突破我的極限，超越自己。
跆拳道作文500字 篇45
周六上午，應(yīng)一個(gè)哥們兒邀請(qǐng)，到體育館觀一場(chǎng)看跆拳道演出和比賽。在八點(diǎn)鐘入場(chǎng)以后我才知到，果然不是單純的跆拳道表演，其主要目的應(yīng)該是德陽跆拳道協(xié)會(huì)成立大會(huì)，我立即由喜轉(zhuǎn)憂，肯定要講一系列我所不耐煩的東西。其后才是真正的表演。我也在煎熬了半小時(shí)后，聽見了一句令人激動(dòng)的話：“德陽跆拳道協(xié)會(huì)成立大會(huì)到此結(jié)束�！滨倘辣硌萁K于開始了。但表演者竟然不是南朝人，是北朝的人。表演起來絕對(duì)沒有南朝表演的視覺享受更好。前面的.節(jié)目都沒多少值得觀看的地方。打套路，一直在“哧哧哧”，時(shí)不時(shí)的還吼一聲。防身術(shù)，盡是一個(gè)或兩個(gè)女的單挑三四個(gè)黑帶高手，然后所有黑帶高手全被打趴下。
劈木板，幾乎都是同兩個(gè)人在劈。只有最后一個(gè)節(jié)目和另一節(jié)目，我個(gè)人認(rèn)為還可以。倒數(shù)第三個(gè)節(jié)目，是一個(gè)黑六段位高手，徒手開目測(cè)大概有15厘米的木板（應(yīng)該說是木塊）。只見他大喝一聲，另外四個(gè)持木塊的人回了一聲大喝，他就突然前沖，一拳打過去，木塊在拳到達(dá)時(shí)，隨著一聲脆響，木塊裂成兩半。
而最后一個(gè)節(jié)目，是一個(gè)黑八段位的高手，連續(xù)開磚。每次都是好幾塊磚頭重疊在一起，一拳或一肘下去，一堆磚就會(huì)斷裂開來，憑我的目測(cè)，至少得有三四塊磚。一共有八重磚，只見他一路從頭沖到尾，在每一重磚都打一下，最后一塊磚竟然用手掌劈開。我不得不說一句，這人比前面劈木板都要劈兩次的好百倍不止。
跆拳道作文500字 篇46
學(xué)習(xí)跆拳道雖苦，但苦中有樂。在學(xué)習(xí)的過程中我們還打打鬧鬧。可現(xiàn)在我們沒心思玩兒了，因?yàn)榭技?jí)就要來臨。
考級(jí)可是一件嚴(yán)肅的事情啊！我急得像熱鍋上的螞蟻，“太極一章”沒學(xué)會(huì)，仰望起坐沒過關(guān)。我不停地練啊練，晚上還去館里加練，經(jīng)過兩天的用功，終于有了把握。
考級(jí)那天，跆拳道館里人山人海，我既興奮又擔(dān)心。
再看看其他參加考級(jí)的人，有的不停地在胸前畫十字，有的在認(rèn)真練習(xí)太極一章，有的在做仰臥起坐，總之沒人閑著。
考試開始不久便輪到我了。首先考仰臥起坐，考試要求女生30秒做20個(gè)，男生30秒做30個(gè)。我盡量讓自己放松心情，用盡全身力氣做著，……18，19，20，21！已經(jīng)達(dá)標(biāo)了！這時(shí)時(shí)間也到了。周記大全
接著考基本動(dòng)作連接第一步、太極一章……每個(gè)項(xiàng)目我都做得極其認(rèn)真。但是做“太極一章”的時(shí)候出了點(diǎn)差錯(cuò)，我就變得手忙腳亂。于是考完后我的心情從陽光燦爛變成了烏云密布。
時(shí)間怎么過得這么慢？等了半天，所有的人終于都考完了�，F(xiàn)在每個(gè)人心里都有個(gè)問號(hào)：我考上了嗎？�？脊傩纪ㄟ^考試的考生名單時(shí)，心里好緊張。
“鄭樂吟！”考官報(bào)了我的名字。哈！考上了，考上黃帶了，我的心情又開始陽光明媚了。我們神氣地?fù)Q上黃帶并一起合了影，我好高興呀！回家后我要向家人報(bào)喜。我一邊高興著一邊又想：我可不能驕傲，我還要考黃綠帶呢！以后要更加刻苦訓(xùn)練了！
我要爭(zhēng)取成為跆拳道高手！
跆拳道作文500字 篇47
人的一生有很多的愛好，而我恰恰好便是跆拳道。我是怎么認(rèn)識(shí)跆拳道的呢？那是因?yàn)槲易孕∪崛�，我父母都�?dān)心我的身體，便想想到了跆拳道。
初來乍到時(shí)，我很怕生，因?yàn)橛袔讉�(gè)是我認(rèn)識(shí)的同學(xué)，我便漸漸開始樂觀的起來，我努力用心的去學(xué)教練教我的每一個(gè)腿法，每一個(gè)章法，以至于現(xiàn)在的我章法可以說是算好的�。⊥确ㄒ膊诲e(cuò)，實(shí)力也很強(qiáng)大，這不是我自夸。就算是我自夸不也有一句俗句都說，黃婆賣瓜自賣自夸。我就是練跆拳道自練自夸�。�
在跆拳道里，我學(xué)到了很多，也感受到了很多，擁有了很多朋友，也感受到了很多高尚的榮譽(yù)，當(dāng)我去參加比賽的時(shí)候，去熱學(xué)奮戰(zhàn)的時(shí)候，我看到了他們那群希望我贏的眼神，也感受到了父母他們對(duì)我期望。今年教練他跟我說，今年有很多場(chǎng)比賽，希望我們要好好更加努力獲得冠軍，我感受到了家人給我們的很高很高的期望，也明白此次比賽是收獲成果的時(shí)候，所以我會(huì)更加努力的，奪取冠軍，不辜負(fù)他們對(duì)我的期望。
世界上有很多，很多不一樣的時(shí)候，我們也有很多很多的愛好，而愛好里也很有不一樣的含義，每個(gè)人都有每個(gè)人不同愛好，也有自己對(duì)愛好的認(rèn)知，我愛跆拳道，因?yàn)轷倘澜o予了我許多，也讓我懂得了許多。
讓我來跆們樂享跆拳道，也讓我們能夠想自己的愛好，為了自己的愛好展現(xiàn)樣不一樣的自我。
跆拳道作文500字 篇48
我有一個(gè)愿望，那就是我想學(xué)柔道，跆拳道，空手道和武術(shù)中的一種，今年，我終于實(shí)現(xiàn)了我的愿望。我在今年時(shí)，看見我們這里有一個(gè)跆拳道興趣班，我便苦苦哀求媽媽讓我去學(xué)，我又是做保證又是幫媽媽作家務(wù)，終于，媽媽有條件答應(yīng)了。
我約上我的朋友，在星期六上午到了那個(gè)跆拳道興趣班。開始，我最感興趣的是跆拳道的等級(jí)，分別有白帶，黃帶，黃綠帶，綠帶，綠藍(lán)帶，藍(lán)帶，藍(lán)紅帶，紅帶，紅黑帶，最后是黑帶。接下來我又看了，他們?cè)谄匠Ｔ趺淳毩?xí)的，我就手也癢癢了，真想上去和他們一起練習(xí)。
我換上跆拳道的服裝，系上腰帶，上去和他們一起練習(xí)。
教練開始教我跆拳道精神，系腰帶，終于，我能和他們一起練習(xí)了。
第一個(gè)動(dòng)作是馬步擊拳，我很認(rèn)真，一下子就過了。第二個(gè)是前踢，我也很認(rèn)真，也過了
我就這樣一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地練，終于，到了最難的動(dòng)作：破木。
我練破木很練了幾天，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作要把腿蹬很高，還要用力適度，所以很難。
但我很刻苦，終于，功夫不負(fù)有心人，我連到第四節(jié)課時(shí)，我練會(huì)了。
接下來就是升級(jí)考試，我為這次考試準(zhǔn)備了很久，終于到了考試的那一天，我的心砰砰直跳。
終于到我了，開始的都很簡(jiǎn)單，我一下子就過了，終于到了破木了，我鉚足勁，用力一踢，木板啪嚓一聲碎了，下面?zhèn)鱽砹死坐Q般的掌聲，我終于升到黃帶了。
我還要堅(jiān)持，我一定要堅(jiān)持到黑帶！
跆拳道作文500字 篇49
周二下午，我終于盼來了我日思夜想的課——跆拳道課。下課鈴一響，我一溜煙地往外走。咦，我該去籃球場(chǎng)還是去操場(chǎng)呢？沒辦法，只好要問一下周圍的同學(xué)了�？�，我四周，居然沒有一個(gè)人。無奈，我先向籃球館走去，往里一瞧，這里全都是練籃球的同學(xué)。于是，我立刻調(diào)頭向操場(chǎng)跑去。一到操場(chǎng)上，我看見同學(xué)們有的在奔跑，有的在踢球，還有的在做游戲。一波三折并沒有影響我的心情，我高興得像一只小鳥，在空中轉(zhuǎn)了一個(gè)圈。
上課鈴響了，老師在我期待的目光下緩緩走來。老師一來，嘰嘰喳喳的同學(xué)們霎時(shí)變得鴉雀無聲。他做了簡(jiǎn)單的自我介紹之后，就開始教我們基本動(dòng)作。我們做了五步拳、正步踢等基本動(dòng)作，在老師耐心指導(dǎo)下，我們很快習(xí)得要領(lǐng)。突然，老師說：“這個(gè)同學(xué)怎么是這樣的？我不是跟你說過了嗎？你的動(dòng)作不對(duì)哦，就跟八爪魚一樣了！”這句話把我們逗得哈哈大笑，誰都忍不住。隨后，我們?cè)诰毝遵R步的時(shí)候，老師又說到：“這個(gè)同學(xué)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)哦，怎么跟招財(cái)貓一樣的呢？”老師話音未落，我們笑得更歡，有的同學(xué)甚至直接在地上打起滾來，一邊笑一邊說：“哈哈，笑死了，笑死了！”快樂的時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼就下課了，我走回教室，心里美滋滋的。
啊，今天真是既開心又帶勁的一天��！
跆拳道作文500字 篇50
到了道館，我換了道服，熱身后，教練要我們穿上護(hù)具。我一邊穿護(hù)具，一邊喜滋滋的笑著，今天我終于可以大顯身手一番了。
實(shí)戰(zhàn)開始了。最先出來的是我與黃帶對(duì)戰(zhàn)。在我眼里，他簡(jiǎn)直是小菜一碟，對(duì)付他可是輕而易舉。
隨著老師的一聲“開始”，比賽終于開始了。我對(duì)付他的策略是：先原地不動(dòng)，等他攻擊，然后躲開，消耗他的體力，最后再絕地大反擊，殺他個(gè)措手不及。
我按照策略做，原地不動(dòng)，他果然上當(dāng)了——主動(dòng)攻擊，我乘機(jī)躲開，讓他消耗體力。不一會(huì)兒，他就沒有體力了，于是，我開始反擊，“啪”的一聲，我踢中了他，教練宣布，我贏了。
時(shí)間就像閃電一樣飛逝，一眨眼就到了我和另一個(gè)對(duì)手較量了，對(duì)手可不是一個(gè)很容易就“ko”的家伙，那人就是我們這里最高的人，人稱“眼鏡蛇”。
“三、二、一”，比賽開始了。我和這個(gè)高個(gè)子展開了一場(chǎng)決斗。憑我“多年”打?qū)崙?zhàn)的經(jīng)驗(yàn)，我早就知道了他的弱點(diǎn)，就是：他腳長(zhǎng)，能踢到距離很遠(yuǎn)的人，但是近身以后，就會(huì)施展不開來;另外他還有一個(gè)弱點(diǎn)就是一踢不中就會(huì)心里發(fā)慌。我抓住他的這些弱點(diǎn)，一直壓著他，緊靠著他，他果然著急了，就一陣亂踢。這時(shí)，我看準(zhǔn)他的一個(gè)破綻，乘機(jī)用側(cè)步橫踢反擊，猛攻一腳，擊中了他。教練鄭重的宣布：艾一豐勝出!
今天真開心。我自練習(xí)跆拳道以來，第一次把比我大幾歲高一半的人都打敗了，看來我的實(shí)力有不少長(zhǎng)進(jìn)呀。
跆拳道作文500字 篇51
8 月7 日的清晨，也就是我們炫峰跆拳道去日照旅游的第二天，我們身穿道服，坐在大巴車上去辦一件重大的事情。我們要去辦的事情就是為“春詠跆拳道”成立八周年，舉行一場(chǎng)跆拳道比賽。
比賽的隊(duì)名有：“飛龍隊(duì)”、“永焰隊(duì)”、“金獅隊(duì)”和我們的“炫峰隊(duì)”，四個(gè)隊(duì)里的比賽選手共有20 個(gè)隊(duì)員上場(chǎng)，意思表明每一個(gè)隊(duì)里只有5 個(gè)隊(duì)員上場(chǎng)，其中我也會(huì)上場(chǎng)去打比賽。
比賽開始了，裁判命令“飛龍隊(duì)”的一名選手和“金獅隊(duì)”的一名選手上場(chǎng)對(duì)打。“3、2、1，開始！”裁判喊道。雙方隊(duì)正在相互對(duì)打，這一場(chǎng)場(chǎng)激烈的斗爭(zhēng)正在上演，一場(chǎng)場(chǎng)斗爭(zhēng)仿佛讓我穿越到了戰(zhàn)國(guó)時(shí)代似的！
終于輪到我上場(chǎng)了，我的對(duì)手是“飛龍隊(duì)”的選手，名叫張力瓊，是一名身材高大的男生，正好是和我對(duì)打的好料！
比賽開始，我們穿好護(hù)具，走上了戰(zhàn)毯，準(zhǔn)備好打?qū)崙?zhàn)的準(zhǔn)備，只等待裁判的口令了。
“雙方開始互打！”裁判喊道。就這樣，我和張力瓊激烈地打了起來，仿佛一只老虎和一條飛龍正在龍爭(zhēng)虎斗。我聽見師兄、師弟和師姐、師妹們?cè)跒槲液啊凹佑汀保D覺力量倍增。我向張力瓊的臉上猛力地來了一個(gè)準(zhǔn)確的側(cè)踢，那個(gè)張力瓊被我打倒在地，我終于為“炫峰隊(duì)”爭(zhēng)光了！
我們眼看就要拿到金牌了，但是我們的師兄因比賽出毯了，所以只能獲得銀牌。但是，我們知道失敗是成功之母，只要我們努力練習(xí)，下一塊金牌一定是我們“炫峰隊(duì)”的！
跆拳道作文500字 篇52
我對(duì)跆拳道情有獨(dú)鐘，因?yàn)樗屛易兊媒】岛蛨?jiān)強(qiáng)。
幾年前，媽媽把我這個(gè)小胖墩兒送進(jìn)了跆拳道館。我第一次來就喜歡上這里了。跆拳道踢腿有三個(gè)要求：準(zhǔn)、快、狠。剛開始時(shí)我也不知道這些，只管踢到靶子就可以。教練耐心地指導(dǎo)我，踢靶子時(shí)左腳要轉(zhuǎn)，把腿部力量和腰部力量合起來才可以把靶子踢好。當(dāng)我快要堅(jiān)持不住時(shí)，教練鼓勵(lì)我，給我信心，把我從一點(diǎn)不會(huì)教成一個(gè)熟練兵。
記得2009年的夏天，那時(shí)我才9歲，榮幸地被選去參加縣級(jí)比賽。我來到賽場(chǎng)上，心中涌起一陣異常的激動(dòng)與興奮。開始比賽了，我擺好姿勢(shì)，迎接對(duì)手。對(duì)手見狀，以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖了過來。我心里想：我一定要節(jié)省體力，等到最后使。隨即我靈活地往旁邊一閃，對(duì)手落空了�！昂脵C(jī)會(huì)！”我大聲喊道，趕緊一個(gè)飛腿，哇！爆頭！得3分！太棒了!全場(chǎng)一片沸騰，尤其是教練，激動(dòng)萬分。
接下來，我過五關(guān)斬六將，一直殺到?jīng)Q賽�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，我最終以9比7的分?jǐn)?shù)奪得冠軍！
以后的幾年里，我陸續(xù)獲得了許多跆拳道證書。我將它們擺在書架最醒目的地方，每次回家看到都感到很自豪。
“自強(qiáng)不息之樂觀向上，尊師重道之百折不撓”這是我們的道規(guī)，也是我人生的信條。我勇敢，我快樂，我愛跆拳道！
跆拳道作文500字 篇53
我是一個(gè)十分好強(qiáng)、做什么事都追求完美的人。從小時(shí)候起，我無論學(xué)什么都非常快，幾乎沒有遇到什么挫折。上學(xué)后，一旦別人有什么比我強(qiáng)，我的心里就有點(diǎn)不服氣。
為了讓我有一個(gè)好的心態(tài)，媽媽選擇了一項(xiàng)她認(rèn)為我最不擅長(zhǎng)的活動(dòng)——跆拳道，讓我參加，因?yàn)樗J(rèn)為跆拳道是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土�、鍛煉意志的運(yùn)動(dòng)，而且媽媽還有另外一個(gè)考慮，既然是我最不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，那我一定會(huì)遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我吃了不少苦頭。其中，有一件事讓我記憶猶新。
有一天，教練突然宣布在體能訓(xùn)練上增加一項(xiàng)見容，那就是前、后滾翻。我聽了，心里一驚，心想：這前后滾翻我翻得過去嗎？前面的人一個(gè)個(gè)都翻過去了，很快就輪到我了，我硬著頭皮走了上去，按老師示范的動(dòng)作，我勉強(qiáng)混過了前滾翻，可是后滾翻我怎么也翻不過去，實(shí)在太丟臉了。當(dāng)時(shí)，不爭(zhēng)氣的眼淚順著臉頰流了下來。
回到家后，我下定決心，堅(jiān)持天天練習(xí)，盡管累得滿頭大汗，我也沒有放棄。一個(gè)星期后，終于掌握了后滾翻技巧，第三次課上，我在老師面前熟練地完成了這個(gè)動(dòng)作。
通過跆拳道的學(xué)習(xí)，我的心態(tài)好了許多，同時(shí)也明白了：無論做什么事，都要具有堅(jiān)持不懈、永不放棄、持之以恒的精神，只有這樣，才能取得成功。
跆拳道作文500字 篇54
跆拳道可能是每一個(gè)男孩子的向往，但是，女孩子的我在成長(zhǎng)的過程中還是毫不猶豫的選擇了它……
未學(xué)前，我總是用羨慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道標(biāo)志性彩帶的人，于是我去征求老爸老媽的意見。
“不是不行，你也五年級(jí)了，別的我們不擔(dān)心，就怕憑你的身體熬不住跆拳道里面的訓(xùn)練�。 �
“怎么？您還不相信你女兒我的能力？”（畫外音：我也是我們學(xué)校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老媽了）。
“唉，你愿意就去吧！”老爸露出一副極為失敗感的樣子。
“Yes！”我的食指和中指編程了一個(gè)大大的V。
可是，一旦學(xué)起來就沒有我想象的那么容易了。
有一次，教練叫我們練習(xí)。我心想：糟了！橫豎叉不是我的強(qiáng)項(xiàng)�。〉�，一想起教練嚴(yán)厲的面孔……不管了，我這次算豁出去了！
變硬撐著練了起來，我用雙手支撐，剛開始還能混過去，可是過了一會(huì)兒后就支持不住了。就在我努力堅(jiān)持時(shí)，我那不爭(zhēng)氣的雙手已經(jīng)開始微微顫抖。“�。�！”練到?jīng)]練成，反而把自己的腳給“練”骨折了。
但是，經(jīng)過那一次打擊后，我慢慢領(lǐng)悟到：
一次的失敗就是百次的成功，想要成功其實(shí)很簡(jiǎn)單，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失敗做動(dòng)力。
也正是因?yàn)檫@樣，沒有一朵經(jīng)過風(fēng)寒的梅花是芳香的；沒有一支不經(jīng)過捶打火燒的寶劍是鋒利的。
跆拳道就是告訴了我這樣一個(gè)深刻的道理。
跆拳道作文500字 篇55
從小我就特別喜歡武術(shù)，經(jīng)常模仿電視里武打的動(dòng)作。可是我從來沒有學(xué)過真的武術(shù)。我們班已經(jīng)有幾個(gè)同學(xué)學(xué)跆拳道接近一年了。暑假，我定好了保證，在我的強(qiáng)烈要求下，媽媽給我報(bào)了跆拳道。我終于好夢(mèng)成真了，開始了我的練武之旅。
“集合！”隨著教練清脆的叫聲。我們又來到了跆拳道館，開始練跆拳道�！皞�(cè)立！向右轉(zhuǎn)！向國(guó)旗敬禮！禮畢！開始準(zhǔn)備活動(dòng)！”這時(shí)又傳來了教練洪亮的叫喊聲。
“江振宇，你出來，把側(cè)踢給我打一遍�！标惤叹氄f道�！白蠹軠�(zhǔn)備！”“哈！”“走！”我完整地打了幾遍側(cè)踢后，陳教練滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，說：“對(duì)，大家就得向江振宇這樣踢�！�
跆拳道起源于朝鮮，是非常厲害的一種功夫。所謂跆拳道，跆的意思是用腳攻擊，以腳為主；拳的意思是用拳給予對(duì)方打擊；道是一種藝術(shù)方式，跆拳道是一種以腳為主的功夫。跆拳道既可以起到防身的作用，又可以強(qiáng)身健體。真是一舉兩得。
現(xiàn)在我已經(jīng)是跆拳道黃帶了，已經(jīng)學(xué)會(huì)了五種腿法外加六種組合式踢法，還學(xué)了馬步?jīng)_拳，太極一章。收獲還真不小呢！
我覺得自從學(xué)了跆拳道以后，我的身體更強(qiáng)壯了，人也更有陽剛之氣了。而且我知道學(xué)了武術(shù)就不能隨便打人，要講武德。
學(xué)朝鮮武術(shù)，長(zhǎng)我中華少年志氣，我愛跆拳道！
跆拳道作文500字 篇56
我的跆拳道教練名叫李鑫欣，是個(gè)和藹可親的教練，偷懶時(shí)會(huì)罰，認(rèn)真的時(shí)候，也會(huì)投來鼓勵(lì)的眼神。太累的時(shí)候，也會(huì)給休息的時(shí)間。
可以說，我的跆拳道現(xiàn)在已有小成，獲得全國(guó)第二，幾乎全是這位年輕教練的功勞。她對(duì)我也是最偏心的。如果沒有她的鼓勵(lì)和嚴(yán)厲和細(xì)心的教導(dǎo)，我就是再努力，也很難獲得這樣的好成績(jī)。她是我跆拳道絕對(duì)的恩師。近鄰比賽，她實(shí)施了魔鬼訓(xùn)練，每天在學(xué)校寫完作業(yè)，一放學(xué)馬上吃了飯就訓(xùn)練。累是累，但我還是心存感激。尤其是那一天的下午。
那天她的腿傷剛好，就來給我上課。一到道館，看到的依然是那鼓勵(lì)甚至有些溺愛的眼神。那時(shí)我并不知情，眼前的一切仿佛都是最正常的開始。熱完身，拉好腿，馬上切入訓(xùn)練重點(diǎn)。我聚精會(huì)神地看著，并沒有注意到已經(jīng)有些變紅的右腿。我自己訓(xùn)練的時(shí)候，十分認(rèn)真，沒有發(fā)現(xiàn)教練坐在椅子上，拿了什么油滴在腳上。還有那有些腫起來的右腳。繼續(xù)，教練示范動(dòng)作的時(shí)候，突然臉上抽了一下，但還是堅(jiān)持把腳落下，布置完任務(wù)，才一拐一拐地坐下來，揉著腳。我一驚，話都到嘴邊了，她卻一句“你自己練習(xí)下”拒絕了我的慰問，這是多么崇高的老師奉獻(xiàn)精神啊，心里一陣抽動(dòng)，淚水已經(jīng)留了下來。
那次，我知道了，最累的不是我，而是教練。我被徹底感動(dòng)了，開始絕對(duì)的努力訓(xùn)練，昂首挺胸走向亞軍的寶座！
跆拳道作文500字 篇57
我有一次無意中看到了一場(chǎng)跆拳道比賽，覺得很帥，于是就吵著讓媽媽給我報(bào)名。媽媽說學(xué)任何一項(xiàng)本領(lǐng)都要堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我答應(yīng)她學(xué)跆拳道一定要考到黑帶！
一開始，每節(jié)課做完體能訓(xùn)練以后，我就已經(jīng)氣喘吁吁、汗流浹背了，我總想打退堂鼓，但總有一個(gè)聲音對(duì)我說：“站起來，就是勝利！”于是，我就靠著這個(gè)聲音的支持不斷提高體能，練習(xí)章法，考上了黃帶！考上黃帶以后，教練告訴我，升了一級(jí)就要對(duì)自己高要求一點(diǎn)了�？蛇@時(shí)，我的體能上不去，于是我從每周上一節(jié)課變成每周兩節(jié)課。在課堂上認(rèn)真練，回家也自己練章法。就這樣，經(jīng)過兩年多的艱苦訓(xùn)練，我從黃帶考上了藍(lán)帶，然后到紅帶，一步一步靠近黑帶的目標(biāo)。
當(dāng)教練通知我可以考黑帶時(shí)，我高興得一蹦三尺高！在考黑帶的那一天，章法、體能考試我都順利通過。到考踢板了，我的心砰砰直跳！雖然，我曾經(jīng)無數(shù)次踢破木板，但要連續(xù)踢破12塊，還是頭一次。前面十一塊木板都順利踢斷了，可在后旋踢時(shí)，我連踢兩腳都沒破。我很緊張，我想，再不破，三年的功夫就白費(fèi)了！拼了！“啪！”響亮的一聲，木板破了！聽見教練的掌聲，我開心地笑了！終于，我三年的努力沒白費(fèi)，實(shí)現(xiàn)了我的黑帶夢(mèng)！
跆拳道訓(xùn)練很辛苦，它不僅鍛煉了我的體能，還鍛煉了我堅(jiān)強(qiáng)的意志！我非常熱愛跆拳道，我會(huì)一直堅(jiān)持訓(xùn)練，下一個(gè)目標(biāo)是黑帶二段！
跆拳道作文500字 篇58
這個(gè)學(xué)期，我在特色課里面選了跆拳道。你知道我為什么要學(xué)跆拳道而不是足球、籃球、機(jī)器人嗎？因?yàn)槠渌厣喽家呀?jīng)沒有名額了，沒辦法我只能硬著頭皮上了。
第一次上課，我就認(rèn)出旁邊的桿子是用來練韌帶的，因?yàn)槲铱吹搅撕芏嗳苏诰氻g帶，他們之前肯定也在這練過。
過了一會(huì)兒上課了，老師一進(jìn)來就要我們回去后買道服、道褲、道鞋和跆拳道用來分級(jí)別的帶子。接著老師嚴(yán)肅地說：“你們才剛進(jìn)來，如果之前有學(xué)過的就穿以前的，剩下的全部戴白帶！”說完后，老師就開始教我們了。
首先我們學(xué)的是拉韌帶。一開始我心里還覺得很煩，因?yàn)槟_時(shí)不時(shí)感到疼痛，但我還是忍下來了，因?yàn)槔蠋煾嬖V我們，初期拉韌帶打好基礎(chǔ)，后期學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候才會(huì)輕松，所以我才繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)。過了好一會(huì)兒，老師又教我們步法，大家都學(xué)得不亦樂乎。我晚上到家了還一直練習(xí)拉韌帶。
第二節(jié)課，老師帶我們復(fù)習(xí)了上一節(jié)課的知識(shí)，然后教我們一個(gè)新動(dòng)作，叫“馬步?jīng)_拳”。這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單但又有些復(fù)雜的動(dòng)作，第一個(gè)動(dòng)作像奧特曼，第二個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已，第三個(gè)動(dòng)作是刀砍頭一樣，第四個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已。大家都認(rèn)真有序地練習(xí)……
我覺得這樣的課非常好玩，我也漸漸地愛上了跆拳道。隨著我的堅(jiān)持練習(xí)，現(xiàn)在我已經(jīng)練得不錯(cuò)了，已經(jīng)可以和不少伙伴們過招了。
通過學(xué)習(xí)跆拳道這件事，讓我懂得了一個(gè)道理，只要你一直努力學(xué)習(xí)，不放棄，就一定會(huì)成功。
跆拳道作文500字 篇59
俗話說得好“冬練三九，夏練三伏”，這樣才能鍛煉自己的體魄與毅力。
六七歲的時(shí)候，我的體質(zhì)很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，媽媽就給我報(bào)了跆拳道這個(gè)體育項(xiàng)目。剛剛開始，我對(duì)跆拳道充滿了新奇與好感。到了后來，因?yàn)橐⒓邮屑?jí)比賽，所以訓(xùn)練強(qiáng)度也加大了，每天都要扶著欄桿上下樓。爸爸對(duì)我說：“葉洪幸，你別去練了吧！”我聽了，想了想：對(duì)，還是不去好了吧！
但是我說：“還是去好了吧。”爸爸聽了，臉上露出了喜悅的笑容，指了指我，說：“小家伙，還逞強(qiáng)�！蔽沂且粋�(gè)膽小怕事、膽小如鼠、不能自控的人，經(jīng)過練跆拳道，我的缺點(diǎn)都慢慢消失了。我已經(jīng)愛上了跆拳道，它已經(jīng)成為我最好的、最愛的、最樂的體育運(yùn)動(dòng)。
跆拳道真好，練跆拳道使我充滿了力量，因?yàn)槲乙白珑�，立如松，臥如弓，行如風(fēng)”，而且媽媽也告訴我：“鐵不鍛煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康�！�
金秋九月，教練帶我去比賽。來到比賽場(chǎng)上，我聽到一片吶喊聲，一片掌聲與一陣清脆的擊打聲，讓我的心久久不能平靜。該我上場(chǎng)了，我大聲叫了一下：“好！”然后，對(duì)對(duì)手指了指，心里想：你是不行的。過了三分鐘，比賽結(jié)果出來了，我贏了，我臉上露出了喜悅的笑容。
我感到，跆拳道的比賽只要用心去打，就能贏。
無論什么事，只要用心去做，就能成功。
練跆拳道真好，它讓我健康，讓我勇敢，讓我健壯。
我已愛上跆拳道，無論什么困難都不能打倒我，我要為跆拳道而癡狂。
跆拳道作文500字 篇60
晴空萬里的下午，媽媽和妹妹陪著我去萬達(dá)參加跆拳道比賽。我們走進(jìn)萬達(dá)，看見了一個(gè)氣派的擂臺(tái)，還有來自許多道館的選手，有蕭江道館、鰲江精英道館、平陽道館、瑞安萬勝道館，還有我所在的鰲江長(zhǎng)樂道館。我們?cè)谂_(tái)下開始做熱身訓(xùn)練，為等一下的比賽做準(zhǔn)備。
比賽開始了，我的第一個(gè)項(xiàng)目是打品勢(shì)（品勢(shì)是假設(shè)真實(shí)格斗，當(dāng)對(duì)方攻擊時(shí)反擊的技法，相當(dāng)于武術(shù)中的套路）。由于我的緊張，只得了一個(gè)銀牌，我有點(diǎn)兒失望，也有點(diǎn)傷心。
第二場(chǎng)比賽是雙人對(duì)打。我穿好護(hù)具坐在等待席，我看見對(duì)面的對(duì)手是瑞安萬勝的，他長(zhǎng)得又高右壯，而我又瘦又矮，我害怕極了，有一點(diǎn)想放棄。媽媽在場(chǎng)外給我鼓勵(lì)，爸爸也打電話過來給我壯膽。聽了爸爸的話，我信心十足，我鼓足力氣，沖上去給他一個(gè)下馬威。我用最快的速度連著好幾腳都踢到對(duì)方的頭部和腰部，讓他沒有反擊的時(shí)間，我以16比3的成績(jī)，打贏了對(duì)方。
接下來是交換場(chǎng)地，我的下一個(gè)對(duì)手，是我的道館同學(xué)。我手下不留情，像兇猛的老虎一樣沖上去把對(duì)方打得落花流水，我又以15比2的優(yōu)異成績(jī)，贏得了這次比賽的冠軍！
比賽結(jié)束了，通過這次比賽我明白了一個(gè)道理：自信是向成功邁出的第一步。做任何事情，有了堅(jiān)定的信念才是不可戰(zhàn)勝的。
跆拳道作文500字 篇61
我小時(shí)候是一個(gè)跆拳道運(yùn)動(dòng)員，而且是非常標(biāo)準(zhǔn)的跆拳道運(yùn)動(dòng)員。經(jīng)受過專業(yè)的訓(xùn)練，然而我還不料，原來跆拳道運(yùn)動(dòng)竟然是危險(xiǎn)系數(shù)極高的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。
有一次我們學(xué)習(xí)，在我們學(xué)校里面舉辦跆拳道的訓(xùn)練。兩個(gè)同學(xué)穿上了自己的護(hù)具，走到臺(tái)前向觀眾敬禮，向裁判敬禮，向?qū)κ志炊Y！一切井然有序，然而拉開架勢(shì)再打，說開始的那一刻，兩個(gè)人急急地沖在一起，扭打在一起。這兩個(gè)人你來我往，互不相讓。我的好朋友，也就是其中之一，我當(dāng)然給在場(chǎng)下給他給予了鼓勵(lì)，整個(gè)場(chǎng)子突然沸騰了。
我的好朋友腿可以踢的特高，他的韌帶很好，因此，那一腳下去，他沒有留任何的余地。也就是那一腳，就在我們看著那一腳，在汗水揮灑的那一刻，對(duì)方的鼻子瞬間塌陷下去了。那一刻鼻血流了一滿地那個(gè)同學(xué)失聲慟哭親忽視菜也好不出來了一樣。
我連忙上去把好朋友給抱住，因?yàn)樗麆x那間哭了出來，聲音很響，輸了仿佛剛才的一切。根本就沒有人能讓他身體熱火起來，他頓時(shí)變得冰冷冰冷的。
那個(gè)時(shí)候我的朋友似乎就這樣，陷入了躑躅中，陷入了他跆拳道生涯的谷底。他覺得在自己的腳下，生命人世如此的脆弱。而我已明白原來這就是競(jìng)技體育呀！不知為什么，從那時(shí)起我更意識(shí)到生命的可貴。我開始不殘害小動(dòng)物啦。也就從那時(shí)起，我就再也沒有提出過好的成績(jī)。
跆拳道作文500字 篇62
據(jù)外媒報(bào)道，比利時(shí)選手穆拉德—拉克哈維贏得歐洲跆拳道錦標(biāo)賽金牌，并將代表比利時(shí)參加里約奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽。值得一提的是，他是布魯塞爾爆炸案主犯納吉姆—拉克哈維的弟弟。
上周四晚，穆拉德在瑞士蒙特勒舉行的跆拳道歐錦賽中以6—3戰(zhàn)勝了西班牙選手杰西—托爾托薩獲得男子54公斤以下級(jí)別冠軍。早在2015年，21歲的穆拉德就憑借夏季大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得的跆拳道銀牌提前鎖定了8月里約奧運(yùn)會(huì)的參賽資格。
穆拉德的哥哥納吉姆是今年3月發(fā)生的布魯塞爾爆炸案的主要嫌犯之一，當(dāng)時(shí)他曾攜帶威力最大的一枚炸彈，在機(jī)場(chǎng)引爆失敗隨即逃走。爆炸案曾造成32名人員傷亡。另外，檢察官還認(rèn)為納吉姆參與了巴黎恐怖襲擊案，那場(chǎng)恐怖襲擊曾造成130名無辜群眾死亡。
在爆炸案發(fā)生后，穆拉德表示自己對(duì)發(fā)生的一切感到極為震驚，但是自己自從2013年起就沒有再和哥哥聯(lián)系過了，同時(shí)希望媒體不要過多關(guān)注自己的家庭�！澳銢]辦法選擇自己的家庭，我不知道他是何時(shí)加入恐怖組織的，我們也沒有看到他身上何時(shí)出現(xiàn)了任何激進(jìn)的轉(zhuǎn)變�！蹦吕卤硎�。
穆拉德在接受采訪時(shí)說：“這很瘋狂，你們出生在同樣的家庭，接受了同樣的教育，但是一個(gè)人變好了，一個(gè)人卻變壞了，甚至變得非常壞。但是，變好的那個(gè)不應(yīng)為變差的那個(gè)人的所作所為負(fù)責(zé)�！�
跆拳道作文500字 篇63
跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武啊!多么瀟灑啊!懷著它的美好遐想，我和幾個(gè)同窗好友在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。
唉!這烈日當(dāng)空的鬼天氣，簡(jiǎn)直在“考驗(yàn)”著我學(xué)跆拳道的決心!不過，一想到能在危險(xiǎn)時(shí)刻保護(hù)自己，心里又開始快活起來!
首次上課，一位男教練早已在等我們。他說，學(xué)跆拳道很艱苦，但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧!教練把這番話說好，就教我們跆拳道預(yù)備式。
“敬禮”語音未落，我們就跟著他來了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開始教我們跆拳道預(yù)備式。我說‘跆拳道預(yù)備式準(zhǔn)備’時(shí)，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn)，左手握拳放在在頭部的側(cè)面，右手放在頭部的正前方，但不能擋住實(shí)現(xiàn)，明白了嗎?”“明白!”我試著練了一會(huì)兒，教練便走過來幫我糾正姿勢(shì)，“瞧!這樣才對(duì)!”就這樣，跆拳道的禮儀與預(yù)備式就學(xué)成了。教練一再告誡我們要堅(jiān)持下去!
二十天的練習(xí)是充滿汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學(xué)到了知識(shí)，學(xué)到了本領(lǐng)，學(xué)到了道理：“堅(jiān)持就是勝利!”只要堅(jiān)持了，努力了，必定能到達(dá)勝利的彼岸!
跆拳道作文500字 篇64
昨天，媽媽帶我去學(xué)習(xí)“跆拳道”。聽說，學(xué)習(xí)跆拳道是一件非常累人的事情，所以，媽媽對(duì)我說：“你先和這里的人一起練習(xí)練習(xí)吧！如果你能夠練得下來，我就給你報(bào)名，要不然，練習(xí)這個(gè)這么苦，如果你堅(jiān)持不下來，我卻給你報(bào)名了，這樣豈不是浪費(fèi)錢嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭。
我從網(wǎng)上面知道：如果一個(gè)人的身上綁得是黑帶子，那么這個(gè)人就是武術(shù)頂尖的人，他（她）就是武術(shù)界武術(shù)最好的人。這個(gè)地方的一個(gè)教練就是系著黑帶子的，還有幾個(gè)教練是系著綠帶子的，系綠帶子的人的級(jí)別可比我們系白帶子的人的級(jí)別要高。
媽媽講得一點(diǎn)也不假，學(xué)習(xí)這個(gè)的確非常累人，要“拉韌帶”，把我的韌帶，拉疼死了。對(duì)我們要求嚴(yán)格的教練，拿著一個(gè)用棉花做的拍子，只要我們哪一個(gè)人的動(dòng)作做得不夠標(biāo)準(zhǔn)，就用那個(gè)東西打我們，打在人的身上“砰砰”響，幸好教練沒有打我。教練讓我們一遍又一遍地練習(xí)一個(gè)動(dòng)作，還讓我們做俯臥撐五十個(gè)，你知道嗎？五十個(gè)俯臥撐呀，不把人做累死那就怪了。還有，讓我們做六十個(gè)“橫踢”。讓我們做一項(xiàng)之后，就讓我們休息一下，因?yàn)榉浅＠廴恕＞毩?xí)玩之后，我的骨頭都要散架了。
我想：“等我練習(xí)好這個(gè)之后，就沒有人能夠欺負(fù)我了！我就可以獨(dú)自一人走在街上了。我把武功教給媽媽，媽媽也敢獨(dú)自一人走在街上了。武術(shù)可真好！”
跆拳道作文500字 篇65
星期天的下午，媽媽帶我和弟弟去學(xué)跆拳道。本來，媽媽報(bào)名讓弟弟來學(xué)，而我跟著媽媽來看熱鬧的�？墒俏业牡艿芤宦犝f我不和他一起上課的時(shí)候，差點(diǎn)兒哭出來。沒辦法，媽媽和我商量，讓我也報(bào)名上課。這下，我也差點(diǎn)哭出來了。
開始上課了，我的心中一下子充滿了恐懼。這時(shí)，我的媽媽在一旁朝我做了一個(gè)加油的手勢(shì)，使我的心情一下子變得愉悅。我們先跟著教練做了一遍熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng)后我突然發(fā)現(xiàn)這和體育課沒什么兩樣，我一點(diǎn)也不害怕了，我的弟弟更加樂在其中了。后來，我們又訓(xùn)練了跑步，雖然把我們累得上氣不接下氣，但是我們十分開心。
接下來，我們還夾著腳板練習(xí)跳躍。我跳得越來越遠(yuǎn)，速度也越來越快。一節(jié)課下來，我發(fā)現(xiàn)我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟，兩條小短腿不知疲倦地跳著，好像他是個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)累的運(yùn)動(dòng)健將。
最后，教練教我們學(xué)習(xí)了格斗式。我們學(xué)得可認(rèn)真了。在回去的路上，我和弟弟都迫不及待地問媽媽下一節(jié)課是什么時(shí)候，我們還想再來。媽媽笑著問道："剛剛是誰哭著說不想上課的呀？"我和弟弟你看看我，我看看你，都笑了說道："是我們。"媽媽又問："那是誰又這么迫不及待地想再來上課��？""還是我們。"我和弟弟齊聲說道，說完我們都笑了。
這天，車上充滿了我們的歡聲笑語。
跆拳道作文500字 篇66
一天我在整理房間時(shí)，無意間看見了跆拳道訓(xùn)練時(shí)佩戴的道帶，瞬間第一次考級(jí)時(shí)的場(chǎng)景浮現(xiàn)在眼前。
那是我第一次跆拳道考級(jí)，我非常的緊張。在去往道館的路上，我的心里直犯嘀咕：考級(jí)到底是什么樣子的？我能考過嗎？越想越膽怯。
就在我胡思亂想時(shí)，媽媽突然說：“到了，下車吧�！蔽抑缓貌磺樵傅叵铝塑�，邁著沉重的腳步走進(jìn)了道館。
一進(jìn)道館，看見熙熙攘攘的人群，我更加緊張了，拉著媽媽的手不肯往前走，媽媽好像發(fā)現(xiàn)了我的小心思，就說道：“沒事的，放平心態(tài)，拿出平時(shí)訓(xùn)練的水平好好發(fā)揮，如果考不過的話，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)下次再考�！甭犕陭寢尩脑�，我也不像之前那樣緊張了，反而還想快點(diǎn)考呢！
這次的考級(jí)是由高段位到低段位依次進(jìn)行的，坐在旁邊看那些高段位的打?qū)崙?zhàn)時(shí)，那叫一個(gè)過癮，看得我熱血沸騰，周圍的考級(jí)人員和我一樣，個(gè)個(gè)都摩拳擦掌、躍躍欲試。恨不得自己現(xiàn)在也能達(dá)到那種水平，在場(chǎng)上大展拳腳，盡情地表現(xiàn)自我。
終于輪到我們上場(chǎng)了，我按照平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的水平，一步步完成了這次考級(jí)的所有動(dòng)作，最終成功晉級(jí)了。
自從經(jīng)歷過那次考級(jí)之后，我就不再對(duì)考試、考級(jí)恐懼、緊張了。因?yàn)槲抑懒丝荚�、考�?jí)只是對(duì)我前一段時(shí)間的學(xué)習(xí)總結(jié)，只要平時(shí)一步一個(gè)腳印、認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，考試就不是問題。即使失敗了也不要?dú)怵H，總結(jié)出這一段時(shí)間的優(yōu)缺點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，然后繼續(xù)努力，相信自己會(huì)變得更好。
跆拳道作文500字 篇67
今天是跆拳道實(shí)戰(zhàn)比賽的日子，我們?cè)缭绲仄鹆舜病＝叹殠е覀內(nèi)ベ悎?chǎng)，來到了賽場(chǎng)，人已經(jīng)很多了。我們找到了各自的座位坐了上去，等待比賽開始。
快輪到我比賽了，我的心砰砰直跳。在全副武裝之后，我便到檢錄處去檢錄。檢錄完畢，我就跟著隊(duì)伍緩緩前進(jìn)。終于輪到我比賽了，我先用假動(dòng)作想引對(duì)方上當(dāng)，然后進(jìn)行反擊，可這一招對(duì)他沒效，我連忙變更戰(zhàn)略，發(fā)動(dòng)主動(dòng)進(jìn)攻。我先是一個(gè)橫踢踢過去，可惜被對(duì)方躲開了。我馬上一個(gè)下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對(duì)方看出了破綻。他迅速發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對(duì)方展開了殊死搏斗。我一個(gè)后踢踢了過去，可對(duì)方反應(yīng)極快，立即躲閃，然后一個(gè)下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個(gè)后旋踢。他哪兒會(huì)料到這招，也被我爆頭了。上半場(chǎng)結(jié)束了，現(xiàn)在比分是6：6，只要我們其中一方再得一分，就能取勝。
下半場(chǎng)比賽開始了，我們誰也不敢輕舉妄動(dòng)，怕被對(duì)方反擊，輸給對(duì)方。就這樣，雙方僵持了好一會(huì)兒，我再也忍不住了，沖上去一個(gè)橫踢，對(duì)方也用橫踢反擊，我踢到了他的頭，他只踢到了我的身體。照理說應(yīng)該是我贏，可裁判卻宣布對(duì)方贏，我輸?shù)糜悬c(diǎn)冤呀！
這真是一場(chǎng)難忘的比賽呀！雖然輸了，但沒有關(guān)系，重在參與嘛！
跆拳道作文500字 篇68
武俠片對(duì)我的吸引很大，特別是那些飛檐走壁、暗器飛的又快又準(zhǔn)、使刀槍出奇精彩的武打動(dòng)作讓我羨慕得要命，總想試一試，想著哪一天自己也有那本事，使常喊著要學(xué)武。媽媽便幫我報(bào)了一個(gè)跆拳道興趣班。
一開始就是拉韌帶。教練要我們坐在地墊上，雙腿伸直，膝蓋不可彎曲，漸漸把上身向前壓，直到下巴碰到腿，雙手拉著腳底板，那個(gè)酸、痛、麻真是無沒說。同學(xué)們常常東倒西歪的，教練手中的腳把就會(huì)毫不留情地打到你的身上，“啪”的一聲震天響，聽著誰出不敢出聲，更不敢偷懶。隨著時(shí)間的推移，我可以練夢(mèng)寐以求的踢打運(yùn)作了。在“嘿、哈”的聲音，我學(xué)馬步?jīng)_拳、正踢、側(cè)踢、格擋……一節(jié)課下來，大氣呼呼在喘，渾身發(fā)軟，骨頭好似散架一般。
一轉(zhuǎn)眼五年過去了，雖然還是沒能打過教練，但技術(shù)已有很大的進(jìn)步，漸漸地從白帶考到了藍(lán)帶，也讓我悟出了堅(jiān)持就是勝利的道理。我的淚水和汗水熄滅不了我對(duì)跆拳道的熱愛。
然而，突如其來的打擊使我離開了道館。那天，媽媽語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“周周，要進(jìn)入高級(jí)了，學(xué)業(yè)繁忙，成績(jī)重要，我們決定你要暫停練跆拳道了……”我有萬般的不情愿，跟著媽媽走出道館住后望，只留下一片殘影……今天，我重拾這記憶，又想起了那熱血沸騰的道館，那一次次的堅(jiān)持不懈，何時(shí)，能再續(xù)我與跆拳道之緣？
跆拳道作文500字 篇69
走進(jìn)這間教室，你就會(huì)看見一群身著白色道服的人在整齊劃一地踢腿，你還會(huì)聽見洪亮的發(fā)聲。這，就是跆拳道。我學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)四年多時(shí)間了，它也成了我的拿手好戲。
記得初學(xué)時(shí)，只能練習(xí)枯燥的馬步?jīng)_拳，看到高年級(jí)的哥哥姐姐們練習(xí)實(shí)戰(zhàn)，心里十分羨慕，想：我什么時(shí)候才能像他們一樣厲害呢？
經(jīng)過不懈的努力，一年后，我考過了八級(jí)，拿到了黃帶，心里自然很得意。
那天，踢腿練習(xí)時(shí)，老師覺得我的動(dòng)作十分標(biāo)準(zhǔn)，便叫我去中間做示范。我十分高興，心里樂開了花，大步流星地朝中間走去。
老師把靶子舉到我的頭頂處，我用力一踢，但尷尬的是踢歪了，腳踢到了老師的手。再來一次。老師說道，我既興奮又緊張，但我還是挺直了腰板，把全身的力量都集中在我的腿上，然后，以迅雷不及掩耳之勢(shì)把腿踢了出去，靶子發(fā)出了巨大的聲響，耶！成功！老師對(duì)我的表現(xiàn)十分滿意，同學(xué)們也個(gè)個(gè)驚訝地張大了嘴巴，隨后，便是雷鳴般的掌聲。心里別提有多高興了。
如今，我正在盡自己最大的努力向著跆拳道的最高水平進(jìn)發(fā)。學(xué)習(xí)了這么久，不僅僅是自己的等級(jí)在提升，它還讓我明白了許多做人的道理，做人的規(guī)矩；它，也讓我變得更自信，更成熟。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。努力不一定會(huì)成功，但不努力永遠(yuǎn)也不可能成功。這，就是我的拿手好戲跆拳道。
跆拳道作文500字 篇70
從我學(xué)習(xí)跆拳道開始，到現(xiàn)在已經(jīng)有六年的時(shí)間了。我到現(xiàn)在都還記得我當(dāng)初學(xué)習(xí)跆拳道的原因。
記得我六歲那年，我和嬸嬸去體育館接姐姐。姐姐她學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)很久了。到了體育館，姐姐她還沒下課，我就在外面透過玻璃窗戶看著她。姐姐的兩位同學(xué)正在激烈地對(duì)打著。嬸嬸告訴我，他們這是在打?qū)崙?zhàn)，提高實(shí)戰(zhàn)能力。
輪到姐姐打?qū)崙?zhàn)了。只見姐姐快速地一腳踹到對(duì)方腹部，緊接著又一腳踢到對(duì)方頭部。我不禁看的有些入迷，直至下課了，我才醒過神來。
回到家，我就跟媽媽提出了我想去學(xué)跆拳道的想法。媽媽見我是如此堅(jiān)決，便同意了。
可是呀，有些事情看著簡(jiǎn)單，當(dāng)實(shí)施起來卻十分困難。學(xué)習(xí)跆拳道也是一樣的。首先要繞著場(chǎng)子跑二十圈。雖然場(chǎng)地不大，但是二十圈加起來大概兩千米左右。常常是二十圈下來，我就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣�？墒沁@還是個(gè)熱身。教練又讓我們練習(xí)向上踢，腿要踢到頭部。這怎么可能？我最多只能踢到腹部��！教練這不是強(qiáng)人所難嗎？踢完腿，我最討厭的部分來了——下橫叉！我的柔韌性很差，教練就把我一下子按到底。還要按上一分鐘。一節(jié)課下來，我簡(jiǎn)直苦不堪言。
但是呀，有付出，就會(huì)有回報(bào)�，F(xiàn)在，我的體質(zhì)已經(jīng)明顯增強(qiáng)，每次踢腿都能踢到頭部，下橫叉也能一下子下到底。而且，我還幫過一次媽媽抓住偷她錢包的小偷呢！
如今我學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有六年了。它給我?guī)砹丝鞓泛屯纯唷Ｎ覑圻@門藝術(shù)，我也會(huì)一直堅(jiān)持下去，直到永遠(yuǎn)！
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