健康生活作文（通用51篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的健康生活作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康生活作文 篇1
健康，是生命的質(zhì)量，是生活的檢驗(yàn)。一個(gè)人的健康，將決定一個(gè)人的所有。有人說，病魔是無法戰(zhàn)勝的，與其這樣，倒不如說心魔是無法戰(zhàn)勝。一個(gè)人的身心不健康也就意味著這個(gè)人將與健康無緣。
沒錯(cuò)，有人說，鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著裝，也不需要多少錢財(cái)，只需一身休閑，找一個(gè)空氣清新的地方，跑步、散步，與春天來一個(gè)美妙的約會(huì)，去擁抱美麗的自然。跑累了，就休息一下，坐下來賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的小花、參天的大樹，讓我們也成為美麗春景的一部分。
我要說的健康，要有一個(gè)良好的心態(tài)和樂觀向上的性格。我們要知道一次次的失敗不是真正的結(jié)果，只是讓我們變得更加強(qiáng)大。美國作家海明威說過：“一個(gè)人并不是生來要給打敗的。你盡可以消滅他，可就是打不敗他�！辈∧菤埧岬模抢溲�.，因此我們只有讓自己強(qiáng)大起來，擁有戰(zhàn)勝它的勇氣，用自己的正能量來戰(zhàn)勝它。一個(gè)好的心態(tài)與思想，有時(shí)也決定著一個(gè)人的生命品質(zhì)。
健康不是簡簡單單的兩個(gè)字，而是通過每一個(gè)的努力所換來的，健康源于生活，決定了他的心態(tài)！所以，請每一位依賴手機(jī)的人們，放下電子設(shè)備，動(dòng)身起來，投身合理的健康運(yùn)動(dòng)，去擁抱生活、擁抱自然吧！
健康生活作文 篇2
清晨，窗外鳥鳴聲聲，清脆悅耳。一縷熟悉的陽光透過窗簾的縫隙，照進(jìn)了的房間，我多么想去瞧瞧鳥兒的身影，多么想去撫摸溫暖的陽光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發(fā)熱、四肢無力、不停地咳嗽，甚至有點(diǎn)兒喘不過氣來。
明明已經(jīng)吃過一些藥，為什么這些藥沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用？明明是“良藥苦口利于病”，藥丸苦澀的的味道還留存著，卻又一次讓我昏睡過去。當(dāng)我再次醒來的時(shí)候已經(jīng)是上午十點(diǎn)多了，依然頭昏腦脹，陽光越來越暖，心里卻越來越寒。這時(shí)候的同學(xué)們應(yīng)該在上第三節(jié)課了，他們應(yīng)該又開始小組合作探討了吧；這時(shí)候，悠揚(yáng)的下課鈴聲應(yīng)該想起了吧，他們應(yīng)該又開始探討各種有趣的.八卦了吧……哎，想著想著，一股濃郁的藥味回了上來，我心里更不是滋味了。
我，就是一個(gè)體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個(gè)抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時(shí)藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經(jīng)歷這樣的痛苦了，我開始躺在病床上籌劃自己的健康生活之路。
樂觀的生活，保持積極向上的態(tài)度，只有樂觀的人才能夠感受生活的快樂；積極的鍛煉，確保每天充足的鍛煉，只有運(yùn)動(dòng)的人才能讓自己的身體更強(qiáng)大；充足的睡眠，提高自己的學(xué)習(xí)效率，只有給自己的大腦留有足夠的時(shí)間，它才會(huì)迸發(fā)出更多的智慧和能量；規(guī)律的飲食，補(bǔ)充每天所需要的營養(yǎng)，只有把各種食物搭配著吃，才能達(dá)到營養(yǎng)均衡。是的，一切都只有靠我自己。
從今天起，給自己定一個(gè)偉大而又渺小的目標(biāo)：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽一樣充滿陽光，充滿溫暖，充滿力量。
此刻，我的心越來越火熱，整個(gè)人好像一下子清醒起來，我望著那抹陽光，心里也亮起了一道光。
健康生活作文 篇3
今天中午，吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫(yī)生報(bào)》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。
文章引用專家統(tǒng)計(jì)的數(shù)字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達(dá)1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會(huì)導(dǎo)致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會(huì)導(dǎo)致許許多多的'自卑、自閉和心理疾病，構(gòu)成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習(xí)慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò)時(shí)間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數(shù)大約有500萬之多。
健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數(shù)字形容人生，那么健康是永遠(yuǎn)是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1，其余的0才會(huì)有意義。否則的話，一切都會(huì)在瞬間變成0。
懂得了這個(gè)道理，我們就應(yīng)當(dāng)積極自覺地鍛煉身體，堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！
健康生活作文 篇4
享受運(yùn)動(dòng)，享受健康。俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！闭f明運(yùn)動(dòng)在我們是不可或缺的。運(yùn)動(dòng)是學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，它可以讓我們的生活更加美好！有了運(yùn)動(dòng)，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地?fù)肀Ф嘧硕嗖实纳?/p>
可是隨著科技的發(fā)展，人們從酷愛運(yùn)動(dòng)，變成了酷愛電視、電腦、手機(jī)……由于長時(shí)間不走動(dòng)，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時(shí)候的故事：每天上學(xué)要走幾十里路，放學(xué)后要幫爺爺奶奶干農(nóng)活。放假了，還要到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的`地方去放牛，更別說電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時(shí)間這樣，自然就身體健康，生病少。
爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學(xué)接送，一回家不是動(dòng)畫片就是玩游戲，時(shí)間久了，我的身體如身體里的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔(dān)心我們……這時(shí)，經(jīng)常戶外活動(dòng)是拯救我們的一劑良藥�？晌覀兡�？該清醒了，我的同學(xué)們！
中國偉大的領(lǐng)袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以增強(qiáng)對氣候的適應(yīng)能力。冬游，是毛主席強(qiáng)身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅(jiān)持鍛煉，不怕困難。真正靈驗(yàn)了毛主席自已說的話“世上無難事，只要肯登攀”。
我們只要堅(jiān)持每天陽光鍛煉一小時(shí)，就會(huì)多一份耕耘，多一份收獲。天天訓(xùn)練，日日進(jìn)步，身體就會(huì)越來越好。連小動(dòng)物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會(huì)變得晶瑩剔透，光彩奪目。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，好身體是運(yùn)動(dòng)出來的！
健康生活作文 篇5
上了初中之后，除了要注重課業(yè)以外，更要注重的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠用心的讀書。
現(xiàn)在有很多的家長，因?yàn)樘⒁夂⒆拥恼n業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注重。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特殊要注重，像是天天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等；還有要注重個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整齊，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的'。
最后是個(gè)人的情緒治理，一個(gè)人擁有金錢和財(cái)富，但是他并不快樂，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得治理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。
對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳�，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂
健康生活作文 篇6
最近，我看了許多的書，有歌頌?zāi)笎鄣�，有歌頌友情的，還有歌頌親情的……但是，在這些故事中，最令我感動(dòng)的，還是《愛的教育》中的《感謝健康》這個(gè)小故事。
這個(gè)故事講述的是有一天，一位母親帶著自己的兒子安利柯一同到畸形兒學(xué)校辦事，但是，到了那里，母親卻不讓他進(jìn)去。安利柯問母親這是為什么，母親對他說：“因?yàn)榘涯氵@樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前，是一件很殘忍的事情。你的健康會(huì)越發(fā)使他們感到自己的不幸�！苯又赣H又向他描述了他們的情形：“那個(gè)學(xué)校約有六十個(gè)小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的`手腳歪斜，有的身體扭曲成一團(tuán)……”聽了母親的話，安利柯恍然大牾。
讀到這里，我也感慨萬分，像我們這些健康的孩子，是很少知道感謝自己有一個(gè)健康的身體的。相反，我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視，而不知道有的孩子因雙目失明，連藍(lán)天白云都從未見過；我們總是抱怨大人們老是嘮叨，而不知道有的孩子因耳聾，連小鳥的叫聲都聽不到；我們還常常抱怨家長不讓我們經(jīng)常到外面玩，而不知道有的孩子因身體的殘疾，從未邁出過一步……
其實(shí)，擁有健康才是最幸福的，我們不應(yīng)該有太多的抱怨，樂觀地面對生活，努力學(xué)習(xí)，擁有健康的身體，每天都坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)，我們就應(yīng)該珍惜這份健康。感謝健康，感恩父母，快樂生活，長大成人！
健康生活作文 篇7
最近，小病不斷，好像第數(shù)次病毒大戰(zhàn)又開始了！我超害怕生病的，因?yàn)椴荒苋W(xué)校跟同學(xué)一起玩，反而在家里頭昏腦脹、和病魔對抗……
上個(gè)星期日早上，我突然不舒服， 到了下午，勉強(qiáng)去上足球課，上完足球留下來練習(xí)時(shí)，突然昏昏沉沉，所以我就早一點(diǎn)回去，回去的時(shí)候，已經(jīng)變成昏昏欲睡了。因?yàn)槲姨哿�，所以就去洗澡，洗完澡之后，我就去寫作業(yè)，寫作業(yè)時(shí)，我在想，我應(yīng)該是頭著涼。寫完作業(yè)，我求媽媽讓我玩電腦半小時(shí)，因?yàn)槲矣职l(fā)燒了，媽媽就說：“好吧！”我去玩了不到半小時(shí)的電腦，就去刷牙、洗臉、睡覺，睡覺時(shí)，我還起床五次，因?yàn)槲乙恢弊鰫簤簦抑泵魈觳荒苋ド险n。
生病的時(shí)候，會(huì)特別想喝冰的，有時(shí)好像被頭腦控制我偷喝冰的飲料，發(fā)高燒很想玩電腦；當(dāng)我生病的時(shí)候，媽媽會(huì)拿毛巾鋪在我頭上，讓我降溫，真令人感動(dòng)，感覺在克服病毒時(shí)，會(huì)有天使來呵護(hù)我。
病魔很可惡，跟自大的.人一樣可惡，它會(huì)拿著三叉?W戳你每個(gè)部位，會(huì)讓你感冒、咳嗽……然后，你就會(huì)很不舒服！所以，大家要好好保護(hù)自己的身體健康！
健康生活作文 篇8
我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個(gè)與人們生命息息相關(guān)的話題。何為“健康”？健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。健康就如同生命的火種，沒有健康，一切都等于空談。
傳統(tǒng)的健康，即“無病則健康。”一個(gè)人無論你多么的優(yōu)秀，多么的有才華，但是沒有一個(gè)健康的身體，所有的一切都會(huì)因此而毀滅。健康是所有生命的基礎(chǔ)，為了健康，我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、健康飲食、作息規(guī)律。俗話說：“健康是革命的本錢�！敝挥猩眢w健康了，我們才能更好地學(xué)習(xí)、生活�，F(xiàn)在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規(guī)律的生活都打亂，導(dǎo)致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。
除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康�，F(xiàn)在社會(huì)上很多人擁有健康的身體，卻沒有健康的`心靈。電視上、網(wǎng)絡(luò)上常常出現(xiàn)拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的社會(huì)就因?yàn)樗麄儧]有健康的心靈而受玷污。食品安全問題、社會(huì)治安問題、品行道德問題……都給我們這個(gè)安定的社會(huì)造成不良行為影響。
我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒有污染，我們要良好的社會(huì)治安 ……只有這樣，我們的生活才會(huì)更加和諧，更加美好。
健康生活作文 篇9
今天我們終于來到了神秘而又陌生的福建省未成年人強(qiáng)制隔離戒毒所，參加626國際禁毒日的活動(dòng)。
一進(jìn)大門，我們便看見了高墻、鐵絲網(wǎng)和身強(qiáng)力壯的警察。首先，我們需要核對身份證件，獲得許可后才能夠進(jìn)入，因?yàn)閳鏊容^特殊，手機(jī)，包不能夠帶入，在他們進(jìn)行基本的講解以后我們被分成了兩個(gè)小組帶進(jìn)去參觀。接著，我們進(jìn)入安檢室，那里有警察叔叔阿姨拿著安檢器進(jìn)行掃描，保證沒有一些禁止的東西帶進(jìn)去，通過安檢室就是監(jiān)控室，這里可以全方位監(jiān)視整個(gè)未戒所。隨后我們又經(jīng)過了一道大大的鐵門，進(jìn)入后，隔墻鐵絲網(wǎng)更是隨處可見，警察叔叔為我們介紹，他說這些未成年人是違法者，但也是受害者，他還帶我們參觀了大樓，里面設(shè)施十分齊全，有衛(wèi)生所，教室，閱讀室，宿舍等等，在參觀他們宿舍時(shí)，有個(gè)親情墻，大家看著都十分感動(dòng)，上面是戒毒人員寫的心愿，他們都十分希望盡快和父母團(tuán)聚，這也讓我們意識到毒品的危害重大。我還注意到了他們養(yǎng)的小，說明他們對生活十分熱愛!我還看到他們的，十分大，十分漂亮，有一個(gè)人工和天然草混合的足球場，可我知道這一切都容不下他們想家的心。我發(fā)現(xiàn)閱覽室里有部親情電話，每周天就可以撥打，每月的10號20號是探視日，這可能是他們最期盼的一天了!接著就是今天的重頭戲一一文藝匯演了。先是領(lǐng)導(dǎo)講話，我也了解了今年禁毒活動(dòng)的主題是“無毒青春，健康生活”。
演出開始了，通過主持人的介紹，我們得知這一次文藝匯演共有13個(gè)節(jié)目，大家十分歡欣的坐在自己的位置上觀看這一場精彩的文藝匯演，我們小記者網(wǎng)的多名參加演出，有演唱成成學(xué)法律主題曲的，也有表演吉他的，可謂是形式多樣，們可以說是身懷絕技。我們還看了戒毒學(xué)員們表演的節(jié)目，他們的`節(jié)目有手語感恩的心，以及街舞，表達(dá)了他們對新生活的向往。省歌舞劇院更是派出了歌手及各種民樂表演者，演出非常精彩!我們共同度過了有意義的下午。
最后我采訪了省關(guān)工委的肖，他們都對禁毒表示十分的支持與肯定!我們也衷心的希望社會(huì)上毒品能夠徹底杜絕，給我們青少年一個(gè)更好更美的明天!
健康生活作文 篇10
對任何生物體，健康是一種動(dòng)態(tài)平衡。這是一種平衡的狀態(tài)：均衡地輸入和輸出能量和物質(zhì)（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續(xù)生存的期望。對有情感的動(dòng)物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會(huì)之完全健康狀態(tài)�！�
健康的最核心的，屬于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的方面是：環(huán)境健康，營養(yǎng)學(xué)，疾病預(yù)防，和公共健康事務(wù)。人們可以調(diào)查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫(yī)療保障后，對身體狀態(tài)的管理。很多這類的實(shí)踐是為了追求幸福，實(shí)際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀(jì)后期在西方國家開始逐漸流行，那時(shí)正是中產(chǎn)階級在工業(yè)化的世界開始出現(xiàn)；也從那時(shí)開始，一個(gè)新興的繁榮的大眾有了時(shí)間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費(fèi)產(chǎn)品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學(xué)的測試或者實(shí)踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭議的.實(shí)踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個(gè)假設(shè)的例子來說明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時(shí)根本不顧忌上車開個(gè)幾百英里。但統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，開車帶來的死亡率或者事故發(fā)生率比吃帶有添加劑的食品的危險(xiǎn)大得多。但是人們認(rèn)為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術(shù)還沒有被科學(xué)所證實(shí)。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達(dá)到一種提升了的心理狀態(tài)。這種狀態(tài)有一些已經(jīng)被證實(shí)了的，對身體不同系統(tǒng)有益的效果：例如血壓，腸胃系統(tǒng)功能，以及免疫反應(yīng)。
健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。
健康生活作文 篇11
現(xiàn)在似乎很流行居家男人。我對居家男人的理解：
事業(yè)小有成就，孝敬父母，疼愛老婆，關(guān)心孩子。燒得一手好菜。居家男人應(yīng)該不限于結(jié)婚的男人吧。不結(jié)婚的，估計(jì)也有不少吧挖！哈哈！劍兒——就是好樣的居家男人��！加油！30晚就看你的了！
不管那種男人，凡做了居家男人的，都是懂得享受生活的'人。他他打理起家來會(huì)比女人更上心，更有情調(diào)。他們做每份家務(wù)都會(huì)用十二分的認(rèn)真。
有人說居家男人是后現(xiàn)代男人。有些人似乎看不起居家男人，認(rèn)為男人就應(yīng)該在外面忙碌，而不應(yīng)在家里做些瑣碎的小事。說法各有各的不同，人的想法也是各異。我個(gè)人認(rèn)為，男人居家又有何不可呢，只要愿意，只要有條件有資本，居不居家又能如何。誰男子漢大丈夫就一定要在外，就進(jìn)不得不廚房了。在我看來，所謂大丈夫應(yīng)當(dāng)是能屈能伸，誰又在說好男兒志在四方。又有多少男人甘愿志在四方，這個(gè)我是不懂，不了解了。說得多了，怕是有些人要對我有意見，認(rèn)為我所說太過虛。而且又有些偏激之處。
男人一樣心思細(xì)膩，居家男人一點(diǎn)不輸與女子。他們比女子更有獨(dú)到之處。居家男人不簡單。對生活有品味。記得誰曾說過，陶淵明就是著名的居家男人，記得他的名篇＂采菊東蘺下，悠然見南山＂。至于他只知他嗜酒，好詩詞，喜交朋友。是否是個(gè)居家男人就不得而知了。
健康生活作文 篇12
記得在電視上出現(xiàn)過這樣一句話：“少喝一杯酒，多一份低碳環(huán)保;少買一件衣服，多一份低碳保證;少玩一會(huì)兒電腦，多一份低碳健康。
下面就給大家介紹一下我們家的低碳生活：
鏡頭一 低碳商品進(jìn)我家
瞧!走進(jìn)我家，騰花木大交椅、米蘭壁紙、盆景竹、竹編帽都是低碳的，就連平時(shí)讓人不注意的飯碗都是用桃木做的。別人一看，還以為我們家里是搞低碳活動(dòng)的，我們家的低碳裝飾，功勞要屬我的dad和mum。
那一年春天，我家原來的沙發(fā)是由柔軟的海綿做成的舒適沙發(fā)。歲月不饒人，一晃眼它已經(jīng)在我家住了三個(gè)年頭了，壽命也到了盡頭，做上去整天“吱吱”做響。姥姥對媽媽說這套沙發(fā)該走“黃泉路”了，再換一套沙發(fā)得了。媽媽猶豫不定，那該換成什么樣式的呢?姥姥趕緊把一張傳單遞給媽媽。映入眼簾的是一個(gè)華麗而古樸的古典沙發(fā)，上面嵌著一點(diǎn)紅色的上好的`絲綢，原來姥姥早就有準(zhǔn)備，不想對媽媽說罷了。媽媽看了看，這個(gè)沙發(fā)好是好，可是不華算。想不到姥姥竟像小孩子一樣嗚——嗚哭起來給老媽一個(gè)下馬威。果然老媽上當(dāng)了，怕姥姥傷心，就立刻答應(yīng)給姥姥買沙發(fā)，但是了為低碳環(huán)保，媽媽讓爸爸把沙發(fā)換成了騰花木大交椅了，姥姥看到爸媽也學(xué)會(huì)了低碳生活，自己不由臉紅了起來。
鏡頭二 低碳環(huán)保在畫中
暑假我參加一個(gè)畫畫比賽活動(dòng)，內(nèi)容主題《關(guān)于低碳環(huán)�！返�。于是，我腦子里構(gòu)思出了一套連環(huán)畫的畫面，主要是想告訴所有的人們：不要亂砍伐樹木，珍惜每棵樹，小樹苗也有失聲痛哭的時(shí)候。
我總共分四個(gè)畫面，第一格，我畫上了很多生機(jī)勃勃的綠色小樹，顯得格外精神，好像在說：“它們的生活是多么美好自在”;第二格，我便畫了許多孤零零的樹樁在荒漠地里哭泣，還畫了一個(gè)工人拿著大斧頭在旁邊用盡渾身力氣砍伐哪些樹木，半截樹木一個(gè)個(gè)在痛苦的流淚，還像在訴說：“人類，你救救我們吧，我會(huì)為你們擋風(fēng)沙，會(huì)為你們制作很多白嘩嘩地紙張，會(huì)為你們提供更多的服務(wù)，不要亂砍伐，亂焚燒了，我們也會(huì)感到痛的;第三格，我畫上成千上萬根小樹苗，它們舉著牌子苦訴：它們希望我們?nèi)祟惸鼙M快將斧頭停下，為它們做一些有益的事，多種樹，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)呀!第四格，經(jīng)過小樹的哭訴，有許許多多的人從中醒悟過來，便拿起手上的鐵揪，鋤頭，為小樹松土，挖坑種樹，使它們身邊又多了許多新朋友，還專門請來專家為小樹治療打針呢，漸漸地，這片荒涼的森林，一下子變得更加茂盛，一棵棵小樹沙沙地?fù)u著自己的小腦袋，好像在說：“感謝你們?nèi)祟愌�，如果沒有你們的大力支持和保護(hù)，我們不會(huì)有這美好的今天�！币舱且�?yàn)槲业漠嬘袆?chuàng)意，所以獲得了二等獎(jiǎng)。
鏡頭三 低碳環(huán)保從節(jié)約做起
低碳生活不就在你我身邊嗎?早上，我用洗臉的水來沖廁所，水資源得到了循環(huán)利用。中午，我用奶奶的淘米水來澆花，似乎這花開得更艷麗了。晚上，只有要洗澡了才把熱水器打開。我還喜歡舊物改造，家里本已廢棄的包裝盒，被我改裝成漂亮的首飾盒、筆筒、存錢罐，既環(huán)保又節(jié)約。
我們家的低碳環(huán)保就連老爸、老媽也要參與，他們平時(shí)總喜歡各自開一輛車，看到大家都在低碳化，自己也盡量少開車，總是騎車或者共用一輛，感覺還不錯(cuò)，不僅環(huán)保還可以鍛煉身體，真是一舉兩得呀!
為了讓我們的天變得更藍(lán)，空氣變得更清新，讓我們共同攜起手來，將低碳環(huán)保意識種在我們每個(gè)人的心中，從自身做起，從家庭做起，讓我們的家園變得更加美麗、富饒，低碳生活，共營生命綠色。
健康生活作文 篇13
每當(dāng)霧霾走進(jìn)我們的生活時(shí)，伸手不見五指。正在奔跑的汽車要“嘟嘟嘟”地一直叫喊著。而行走的人們便也會(huì)像盲人一般，張開雙手摸索前進(jìn)，只要一個(gè)不小心，就有可能撞到別人，世間似乎沒有了嬉笑。也沒有了鳥鳴，在這樣的城市里，取而代之的是刺鼻的`氣味和滿目的昏暗。
霧霾，不管白茫茫的你，還是輕似煙霧的你，早已像烙印一樣，刻在了我的心底。但，我并不喜歡你，反而非常討厭你。雖然你姓霧，卻與霧截然不同。霧姐姐住在林間，它每天早晨都會(huì)在林子里巡視，宛如仙女，美麗動(dòng)人，時(shí)刻保護(hù)著林子�？伸F霾你呢，霧姐姐的優(yōu)點(diǎn)你一樣沒有學(xué)到，反而學(xué)會(huì)了一門頑皮搗蛋的手藝。清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑進(jìn)我們的屋子時(shí)，剎那間，霧霾龐大的身軀像屏風(fēng)似的擋在了太陽公公的身前，給大地媽媽穿上了一件厚厚的白衣。推開窗戶，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)方的景哪兒去了?原來又是霧霾搗的鬼。你不僅籠罩了太陽公公，你還籠罩了城市，籠罩了周圍美麗的景色，讓它們變得模糊不清，還籠罩了人們的光陰，小草，河流......
霧霾對人體的危害非常大：長時(shí)間出現(xiàn)霧霾天氣，容易導(dǎo)致人體呼吸道感染，心血管疾病，哮喘，支氣管炎等眾多疾病的發(fā)生率也會(huì)隨之提高，這些都會(huì)危及人體健康。其次，在霧霾天氣里，很容易發(fā)生車禍，空氣中浮游的小粉塵讓人難以看清，在騎車和開車時(shí)，就容易發(fā)生事故，所以，在霧霾天氣里，盡量不要開車;再次，在霧霾天玩耍，本該輕松快樂的人們也會(huì)由于天空灰蒙蒙的，而變得不那么開心。
與其說霧霾很可怕，不如說是人類更可怕，是我們不懂的保護(hù)環(huán)境，才引起霧霾。想要挽回我們那美麗而又清亮的城市，我們就應(yīng)該多騎自行車，多吃燉菜，少抽煙，多種植，少砍伐，保護(hù)環(huán)境，低碳生活，健康你我!
霧霾，請你別在地球玩耍了，我們的地球爺爺已經(jīng)很累了，如果再得不到休息，地球村將不再美麗整潔。
健康生活作文 篇14
連著幾天，天空都是陰沉沉的，也總不見太陽公公那可愛的身影與溫暖的臉龐，總給人一種冷冰冰的感覺，心情也隨之低落，就連精神也都變得很懶散。
爸爸告訴我這種天氣是霧霾天氣，近日許多地方都出現(xiàn)了這樣的霧霾天，不但給人們的出行帶來了很大的不便，更重要的是對人體造成了巨大的.危害。要問霧霾對人體有多大危害?主要就集中在呼吸系統(tǒng)這一方面，它會(huì)引起或加重慢性咽炎以及慢性支氣管炎的出現(xiàn)，另外的影響則表現(xiàn)為由于濃霧天，氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓也會(huì)自然增高，甚至可能會(huì)危及生命。
霧霾竟然會(huì)帶給我們這么嚴(yán)重的危害，那它又是怎樣產(chǎn)生的呢?原來啊，是因?yàn)槌鞘腥丝趧〖痹�、工業(yè)高速發(fā)展、機(jī)動(dòng)車輛迅猛增長、污染物肆意排放，從而導(dǎo)致懸浮物大量增加產(chǎn)生了霧霾。原來我們不能全怪大自然啊，其實(shí)人類才是霧霾產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)�，這一切都是人類發(fā)展建設(shè)，不保護(hù)環(huán)境的結(jié)果。如果我們想要減少霧霾天氣對人類的影響，那就應(yīng)該做到減慢城市人口的增長與工業(yè)發(fā)展的速度，控制和調(diào)整機(jī)動(dòng)車的產(chǎn)量，及時(shí)清理污染物，保護(hù)身邊的環(huán)境，從自己做起，從小事做起，爭做“環(huán)保小衛(wèi)士”。
而我現(xiàn)在的理想呢，就是當(dāng)一名發(fā)明家，不僅要當(dāng)一名合格的“環(huán)保小衛(wèi)士”，還要發(fā)明一臺專門防治霧霾的空氣凈化機(jī)，讓人們從危險(xiǎn)的霧霾中走出來，呼吸著新鮮的空氣健康、幸福地生活。
不過在此之前，我還是呼吁大家:保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)家園;遠(yuǎn)離霧霾，健康生活。
健康生活作文 篇15
近年來，霧霾成為了生活中極為常見的天氣，但是這種天氣，十分不受人們的歡迎，因?yàn)樗鼑?yán)重威脅了人們的健康。
由于人類化工產(chǎn)業(yè)逐漸壯大，霾也越來越多。其實(shí)，“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結(jié)的產(chǎn)物，對人體無害;霾則是化工廠里排放出的'硫酸、硝酸粒子，對人體害處極大。但是，當(dāng)霧和霾相遇時(shí)，霧會(huì)加速霾向液態(tài)顆粒物轉(zhuǎn)化，而霾則加速了霧的形成。這種合成物對人體的威脅極大，一旦進(jìn)入呼吸道，就可能會(huì)患上肺炎、支氣管炎等疾病，嚴(yán)重時(shí)更有可能會(huì)危及生命!霧霾這么可怕，難道沒有解決的辦法嗎?別擔(dān)心，大自然可不會(huì)讓霧霾繼續(xù)肆虐下去，它有著一套自我凈化系統(tǒng)：當(dāng)污染物長期暴露在空氣中，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，通過雨雪進(jìn)入陸地或海洋;還有，當(dāng)大氣攪動(dòng)，也就是刮風(fēng)時(shí)，空氣中污染物的濃度則會(huì)被稀釋。所以，大風(fēng)也能很好的驅(qū)散霧霾。
但是，晴空萬里還不刮風(fēng)的時(shí)候，又能怎么辦呢?
是啊，大氣穩(wěn)定時(shí)，大氣底層就像多了個(gè)蓋子似的，氣體不容易流通，霧霾也就越積越多了。事實(shí)上，霧霾完全是由人類自己“制造”出來的，只有節(jié)能減排，減少污染，少砍樹，多植樹才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止，科學(xué)家們還沒有找到比這更為有效的解決辦法。
為了子孫后代的藍(lán)天白云，讓我們攜起手來，一同保護(hù)環(huán)境，健康呼吸吧!
健康生活作文 篇16
法國的醫(yī)學(xué)家——蒂素說過“運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開學(xué)了了，陽光體育運(yùn)動(dòng)又開始了，大家都積極參與其中。在運(yùn)動(dòng)中，我們變化著，收獲著，快樂著。
以前我不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，每當(dāng)要跑步的時(shí)候，就覺得很無聊，但一想到是學(xué)校的命令，只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑，但我又覺得這樣是不好的.。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在，我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好，每天堅(jiān)持跑步鍛煉了我們的毅力，還增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂，因?yàn)槊刻旌屯瑢W(xué)們在操場上跑步，一起挑戰(zhàn)自己的毅力，真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放松下來，讓我消除疲憊，盡情享受陽光體育鍛煉給我?guī)淼目鞓�。而且每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以促進(jìn)入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運(yùn)動(dòng)還會(huì)給我?guī)砗眯那�，讓我調(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會(huì)去鍛煉，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們在運(yùn)動(dòng)中感受樂趣，在樂趣中成長，用運(yùn)動(dòng)來放松自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運(yùn)動(dòng)中感受樂趣，喜歡上運(yùn)動(dòng)。
健康生活作文 篇17
碳，這個(gè)理念或許在我們的腦海里還沒有成熟�？墒�，碳卻和我們息息相關(guān)；我們無時(shí)無刻都會(huì)涉及到碳�？墒�，碳卻危害著大自然，其中主要以二氧化碳為主。
二氧化碳“小名”叫CO2。我們開空調(diào)，坐電梯，甚至我們的呼吸都能產(chǎn)生二氧化碳，雖然碳地排放有時(shí)候是不可避免的，可是，二氧化碳對環(huán)境的污染，對大自然的危害，對我們生存的危害也不言而喻。由此，低碳這個(gè)概念，現(xiàn)在在我們的腦海里漸漸發(fā)芽。
這天，我去隔壁老奶奶家和她的孫子玩。他們家是3房2廳，老奶奶在一個(gè)間房，她的孫子在一個(gè)間房。老奶奶在她的房里輕輕地扇著扇子；而她的孫子則在隔壁把空調(diào)開到17度。這是一個(gè)多么大的反差�。∥矣谑切⌒囊硪淼厝柪夏棠蹋骸澳棠�，為什么這么熱你還用扇子扇涼��？”老奶奶呵呵地笑著：“你們就是不愛看新聞，現(xiàn)在的自然災(zāi)害都是開空調(diào)什么的造成的��！以后要多看新聞哦！”然后，我去問奶奶的孫子：“開空調(diào)會(huì)排放出二氧化碳你知道不知道啊？”他哈哈一笑：“你管他什么二氧化碳排放啊？自己舒服就行了�！�
往往是這些人只為自己舒服，不顧大自然的危害，而且二氧化碳排放不加控制，還有可能危害到我們自己。這些人真是“大智若愚”�。�
我們的'科學(xué)老師高老師說：“我以前的高中老師說，你們看，現(xiàn)在的春夏秋冬個(gè)個(gè)季節(jié)分明，等過了10年20年你們再來看看，大自然會(huì)變得春天不像春天，夏天不像夏天，秋天不像秋天，冬天不像冬天！”現(xiàn)在，這句話變成了現(xiàn)實(shí)。深圳，現(xiàn)在早已到了夏天的時(shí)刻了，卻還是不冷不熱的，這足以反映氣候失常。天氣變化原因其實(shí)也就是二氧化碳造成的。二氧化碳的排放雖然不可避免，可是二氧化碳也危害著大自然，所以，我們采取低碳生活。
有可能在不久的將來，這個(gè)我們賴以生存的地球，這個(gè)對我們無私奉獻(xiàn)的地球，將會(huì)在我們的手上被我們破壞。如果我們再不加制止，地球末日這個(gè)名詞就會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。《2012》這部電影也會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
現(xiàn)在，不是我們沒有能力去保護(hù)，去實(shí)行低碳，而是我們不把它放在心上，不把他當(dāng)一回事，如果世界末日真的到了，也就沒時(shí)間后悔了。如果我們和低碳擦肩而過，我們就會(huì)與末日相擁，我們就會(huì)和末日捆綁在一起，到那時(shí)，我們沒有小刀，也沒有玻璃片等等任何鋒利的東西把它割斷，就只能坐以待斃，就只能等待死亡。但是，我們?yōu)楹尾粡默F(xiàn)在做起呢？我們?yōu)楹尾桓冻鲂袆?dòng)來維護(hù)地球呢？我們?yōu)楹芜�無動(dòng)于衷呢？難道我們真的想和低碳，想和生存擦肩而過嗎？真的想投入到末日、投入到死亡的懷抱嗎？難道我們真的不想嗎？我們想。但是我們還沒有真正的知道、也還沒有真正認(rèn)識到危害。所以，我在這里倡導(dǎo)：“低碳生活，從我做起！”
地球的警鈴在提醒著，人類的鐘聲在敲打著，大自然的鬧鐘在喧鬧著。我們，卻是在昏睡著。當(dāng)?shù)厍蛳Я�，我們怎么辦？當(dāng)萬物消失了，我們怎么辦？當(dāng)所有東西都離我們而去了，我們該怎么辦？我們只能后悔，我們只能哀悼，我們只能嘆當(dāng)初沒有認(rèn)識到地球末日的危機(jī)。但是，現(xiàn)在還沒有到那種地步，我們何不現(xiàn)在行動(dòng)起來呢？行動(dòng)起來吧，給自己，給大家，給萬物，給地球一個(gè)完整的家。所以，我再次在這里倡導(dǎo)：“低碳生活，從我做起！”
低碳，這個(gè)理念在我們的腦海里逐漸成熟，讓大家都投入到低碳生活，健康生活中來吧！
健康生活作文 篇18
現(xiàn)如今，我們的生活條件變好了，生活水平提高了，口袋也慢慢鼓起來了，但我們的身體健康卻亮起了紅燈，碎片化了。以前我們生活不富裕時(shí)，吃不飽，穿不暖，但是沒有現(xiàn)在好多的疑難雜癥，得病的主要原因也是營養(yǎng)不良生活條件差引起的，可是現(xiàn)在我們吃得好，穿的好，一味的追求美味、刺激的食物，身體卻得了富貴病，如：“脂肪肝”、“酒精肝”，還有因?yàn)檫^多當(dāng)了“低頭族”引起的頸椎病。那么有哪些問題需要我們重視起來，不再被碎片化呢？
第一問題就是胃病。最早人們得胃病是餓出來的，可如今最常見的原因之一就是進(jìn)食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，而且有些年輕人喜歡熬夜吃夜宵，凌晨兩三點(diǎn)才休息。二是飲食不均，饑餓時(shí)胃中空空沒東西，飽是胃中撐得滿滿的，長久下去腸內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生消化不良，導(dǎo)致種種胃病發(fā)生，對胃造成很大的傷害。所以養(yǎng)胃要從日常生活小節(jié)上做起，一天三頓要按時(shí)吃，晚上睡覺前最好不要吃夜宵，水果蔬菜要多吃，俗話說“三分吃藥，七分靠養(yǎng)”，因此胃病還是要從生活飲食中改掉不良習(xí)慣才能治本。
第二個(gè)問題就是肥胖。現(xiàn)在許多青少年肥胖趨勢不斷地在增長，以前老年人得的高血壓、糖尿病、心臟病越來越年輕化了。之所以這樣也是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁獾膯栴}。現(xiàn)如今生活的節(jié)奏越來越快，快餐形式的餐飲也越來越多，比如漢堡、披薩、薯?xiàng)l、碳酸飲料、冰淇淋等等。這些高熱量高脂肪的食物都是易發(fā)胖的，積月累長此下去高血脂、糖尿病、心臟病怎能不出現(xiàn)呢？據(jù)一次新聞報(bào)道，有一個(gè)小伙子夏天為了消暑竟把冰淇淋當(dāng)飯吃，一天吃十幾根雪糕，到了晚上引起胃穿孔而住進(jìn)醫(yī)院搶救……
最后一個(gè)問題也是現(xiàn)如今最普遍的一個(gè)問題：奪走我們身體、心靈健康的手機(jī)。不難發(fā)現(xiàn)在馬路上，公交車上，地鐵上……到處充斥著手機(jī)族，他們不管什么時(shí)間都是在看手機(jī)，是頸椎病發(fā)作的重要人群�；氐郊抑形覀儾辉偈呛透改竷号馁N心的話語交談，代替的是各自拿著手機(jī)不停的翻動(dòng)頁面，一家人沒了往日的歡笑和交流，只有在靜悄悄中不時(shí)的.發(fā)出短信的提示聲，是什么使我們變成了這樣？是什么奪走了我們健康快樂的心靈？是手機(jī)，是碎片化了我們健康生活的手機(jī)。
我想我們的科技不斷在發(fā)達(dá)，生活水平不斷在進(jìn)步，那我們是不是也應(yīng)該健康快樂的活著呢？規(guī)律的生活習(xí)慣，棒棒的身體，往日的親情需要我們自己找回，不要讓自己碎片化了我們的美好生活。
健康生活作文 篇19
健康的飲食不一定有健康的身體，但不健康的飲食很容易導(dǎo)致不健康的身體。所謂“人是鐵，飯是鋼”，這就是強(qiáng)調(diào)飲食的重要。既然飲食這么重要，當(dāng)然要追求健康飲食。
生活中人們常認(rèn)為一些昂貴的食物如甲魚、燕窩等才具有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。其實(shí)不然，我們?nèi)粘Ｉ钪幸恍┏Ｒ姷谋阋说氖澄镆餐瑯邮呛芎玫难a(bǔ)品，如棗子。國外曾報(bào)道：有一位醫(yī)生在虛弱患者中做對比實(shí)驗(yàn)，凡是連續(xù)吃棗子的，其健康恢復(fù)速度比單純服多種維生素藥物快三倍以上，因此贊美它是“活維生素丸”。《本草綱目》說“補(bǔ)中益氣，滋脾土，潤心肺，調(diào)榮衛(wèi)，緩用血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)和百藥”。李時(shí)珍認(rèn)為紅棗是脾之果，脾病患者最宜食之。中醫(yī)處方中也常見紅棗，因它養(yǎng)胃健脾，益血安神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱，氣血不足，貧血萎黃，肺虛咳嗽，四肢無力和失眠，過敏性紫癜，血小板減少，肝炎，高血壓等，還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。
蔬菜是人體維生素和無機(jī)鹽的'主要來源，含有豐富的纖維素和一定數(shù)量的有機(jī)酸，對促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以及消化腺的分泌具有重要作用。在我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，根據(jù)五行學(xué)說，人體以五臟為中心，五色與五臟相配，即綠、紅、黃、白、黑五種大家熟知的蔬菜顏色，各入不同的臟腑，各有不同的作用。 紅色主心，所屬蔬菜有紅蘿卜、西紅柿、紅椒、紅豆等；綠色主肝，所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍須菜、芹菜、荷蘭豆以及其它綠色素菜；黃色主脾，所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、腰果以及各種植物種籽等；白色主肺，所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿卜、銀耳等；黑色主腎，所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
選擇適合自己的健康食物，才會(huì)有健康的身體。不斷總結(jié)、發(fā)現(xiàn)，你一定可以找到適合自己的最佳食物套餐和藥膳補(bǔ)品。
健康生活作文 篇20
長期的吸毒會(huì)使人產(chǎn)生對毒品的依賴性。另外，有些吸毒者共同用一個(gè)注射器，就會(huì)感染艾滋病、肝炎等傳染病。因此我們要遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離毒品給我們帶來的傷害�？赡苡行W(xué)生不懂毒品是什么，不懂毒品給人帶來的傷害;那就讓我來告訴這些不認(rèn)識毒品的'人們吧!：興奮中樞神經(jīng)，具有使人快樂的作用。警覺及抑制食欲的作用，重復(fù)使用會(huì)成癮。中毒癥狀包括多話、頭痛、高燒、血壓上升、盜汗、瞳孔放大、食欲消失等。
大劑量食用會(huì)引起精神錯(cuò)亂和思想障礙，癥狀類似妄想性精神分裂癥，表現(xiàn)為多疑、幻聽、被害妄想等。停用的脫癮癥狀包括呆滯、昏睡、易怒、煩躁不安、憂慮、有自殺傾向等。□：對人體的毒性是的5倍以上，人在吸食兩次后，大多數(shù)情況下會(huì)上癮，長生心理和生理上的依賴�！醯慕鋽喟Y一般表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、易激動(dòng)、流淚、周身酸痛、失眠、起“雞皮疙瘩”、有燒熱感、嘔吐、喉頭梗塞、腹部及其他肌肉痙攣、失水等，還可能出現(xiàn)精神亢奮、全身性肌肉抽搐、大量出汗或發(fā)冷等反應(yīng)。□：有強(qiáng)烈的中樞神經(jīng)興奮作用，可使人產(chǎn)生很強(qiáng)的精神依賴型，對人體有嚴(yán)重的危害。服用后表現(xiàn)為活動(dòng)過度、感情沖動(dòng)、奢舞、偏執(zhí)、妄想、自我約束力下降以及出現(xiàn)幻覺和暴力傾向等、：小計(jì)量的可導(dǎo)致心侓放緩;劑量增大后則會(huì)導(dǎo)致心跳加快、呼吸急促、出現(xiàn)嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現(xiàn)象，如果大劑量使用則可導(dǎo)致死亡。70毫克的純可以使體重70千克的人當(dāng)場喪命。
毒品不僅會(huì)摧毀人的意志，還會(huì)使人喪失辨別是非黑白的能力，甚至?xí)䥺适诵曰騿适Ю碇牵虼耍練缱约�、禍害家庭，危害社�?huì)，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的刑事責(zé)任。正是因?yàn)槲抑懒硕酒返奈：π�，我就�?huì)堅(jiān)決不去吸這些毒品，我也要告誡全人類，不要去吸這些毒品。擁有健康、愉悅的人生幾乎是所有人共有的理想;因此我們要遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命!
健康生活作文 篇21
健康是幸福生活的前提，身體健康是每個(gè)人的愿望，無恙，才會(huì)歲月靜好。
疫情考驗(yàn)著我們，只能裹足在家。生命在于運(yùn)動(dòng)，為了保持身體健康。在這段特殊的時(shí)期里，我決定制作一個(gè)“居家健身計(jì)劃”。計(jì)劃堪稱完美，重要的.是落實(shí)。為了顯示決心，我特地請老媽監(jiān)督我。老媽高興地答應(yīng)了。
一日之計(jì)在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗(yàn)意志的時(shí)候，我努力戰(zhàn)勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點(diǎn)十分就準(zhǔn)時(shí)起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當(dāng)天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳說中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“��！什么”
作為一個(gè)體育渣，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當(dāng)我想放棄時(shí)，一抬頭看見了我親手制定的計(jì)劃，它們仿佛在對我說：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著牙堅(jiān)持了下去。
在一段時(shí)間的堅(jiān)持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅(jiān)持的力量嗎？我高興極了。
我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅(jiān)持。一旦堅(jiān)持下來，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！
健康生活作文 篇22
今天，我們老師帶我們?nèi)スI(yè)園區(qū)進(jìn)行了一次水污染科技實(shí)踐。
一路上，無數(shù)的生活垃圾幾乎可以堆積成一座座小“山”，幾個(gè)工廠的工業(yè)垃圾一路上不斷排放。這些垃圾會(huì)被送到哪里？
沿著公路走，我們來到一條臭水溝。這條臭水溝里的水呈棕黃色，十幾米外就能聞到一股濃烈的臭味。
之后我們近距離觀察水面，收集污水。水面上有無數(shù)白色漂浮物和菜葉、塑料袋、礦泉水瓶等生活垃圾，污水還在從一個(gè)洞里冒出來。很明顯，我們沿途看到的生活垃圾和工業(yè)垃圾都是排入這條臭溝，然后和這條臭溝一起流入長江和大海。
回到學(xué)校，我們把收集到的`污水和天然礦泉水進(jìn)行對比，發(fā)現(xiàn)礦泉水無色無味透明，而污水則是有色不透明，有很強(qiáng)的異味，過一段時(shí)間會(huì)造成大量沉淀。我們把兩條金魚分別放入污水和礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn)礦泉水中的金魚依然自由游動(dòng)，而污水中的金魚拼命掙扎，想要在上面游動(dòng)�？梢姡鬯畬ι锸怯泻Φ�。
想象一下，我們所有的生活用水都來自長江。長江的水很臟，凈化后可能無法完全凈化，還會(huì)有很多對人體有害的細(xì)菌等。喝了這樣的水怎么才能不生��？
讓我們從現(xiàn)在開始，從小事做起，為保護(hù)水資源盡自己的一份力量！
健康生活作文 篇23
“生活是一種態(tài)度，而不是一種方式�！币蝗缯苋巳缡钦f道，我們面對生活的時(shí)候，總是按部就班的進(jìn)行下去，這會(huì)導(dǎo)致我們的生活越來越被動(dòng)，從而失去生機(jī)活力，而在生活當(dāng)中，也存在許多不健康的行為，而我們這時(shí)候就要進(jìn)行“改革”建立起一套健康快的生活。
健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)是杜絕“黃賭毒”為先，堅(jiān)持正確的生活態(tài)度為主。每當(dāng)看到一些不健康的網(wǎng)站或者視頻的時(shí)候，有些人就沒有把持住自己，進(jìn)行一些不健康的.行為，甚至還會(huì)出現(xiàn)傳播的現(xiàn)象，這時(shí)候我們應(yīng)該杜絕這樣子的行為。就像是《西游記》里面的唐僧面對三位菩薩所變化的美女以及女兒國國王的誘惑，依舊沒有改變本心，堅(jiān)持取經(jīng)，這才成就了大業(yè)。因此建立起一套健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)杜絕不良行為，堅(jiān)守初心。
健康快樂的生活應(yīng)當(dāng)是健康運(yùn)動(dòng)為主，做到按時(shí)休息。想要健康，首先就需要運(yùn)動(dòng)，將自身的身體鍛煉起來，不要像一些懶人一樣，懶洋洋的，失去了人本質(zhì)上的一些生機(jī)活力。而按時(shí)休息，保持睡眠，則是為我們的精神做保障，使得我們上課精力充肺，不會(huì)打瞌睡，能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，將知識化為動(dòng)力，使得我們快樂。因此建立起一套健康快樂的生活需要做到健康的生活態(tài)度與按時(shí)休息。
健康快樂的生活對我們很有益，讓我們一起行動(dòng)起來，努力成就健康快樂的生活吧。
健康生活作文 篇24
這幾年，央視美食節(jié)目《舌尖上的中國》在國內(nèi)大熱。里面各個(gè)地區(qū)的各種美食，看得人真是口水直流，號稱是吃貨的覓食指南。由此可以看出，在中國，幾千年來，民以食為天的思想是多么的`深入人心。
吃，是每個(gè)人每天必須做的一件事。人們不是常說，不吃飽，哪有力氣干活呀。這是真理！就拿一日三餐來說吧。一日之計(jì)在于晨。早餐是重點(diǎn)，是一定要吃好吃飽。經(jīng)過了一個(gè)晚上的睡眠消耗，早上起來一定要補(bǔ)充能量才行，為接下來的漫長的一天做好基礎(chǔ)。以我來說，早餐，一杯牛奶，一個(gè)面包或餃子，一碗粥也是可以的了。如果條件允許，最好就是能在早上吃個(gè)蘋果。牛奶，有助于補(bǔ)充鈣。電視都經(jīng)常有說，每天一杯奶，強(qiáng)壯中國人。由此可見牛奶是多么的重要。面包或餃子補(bǔ)充能量，而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果，就可以補(bǔ)充維生素。一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，也不是沒有道理的！美好的一天，就從豐富營養(yǎng)的早餐開始吧。
午飯，是要吃得飽，但也不能隨便了事！吃飯必須的青菜，肉也是要常備的。這個(gè)時(shí)候，能配上一碗老火靚湯是最好不過的了。這餐，是為下午的工作做好能力補(bǔ)充的。所有，也是要吃得飽甚至吃得好才行。
晚飯，我覺得隨便吃點(diǎn)填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚，睡覺之后，就無需太多能量了。所有，能有東西填肚子就行。請注意，不是不吃，是少吃。
現(xiàn)在，我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開始吧！但愿大家都有健康美好的生活。
健康生活作文 篇25
今天早上，天空下著蒙蒙細(xì)雨，雖然天氣不是很好，但是我的心情卻非常好，因?yàn)榻裉焐衔缥乙秃门笥咽┖⒓右粋�(gè)有意義的小記者活動(dòng)——“睡眠日”街頭采風(fēng)。為了更好地完成這個(gè)采訪任務(wù)，頭天晚上，我就做了很多功課。知道睡眠是人體的一種主題活動(dòng)，可以恢復(fù)精神和解除疲勞，充足的睡眠是健康的保證。
早上9點(diǎn)左右，我們就來到了報(bào)社，橙子姐姐把我們10個(gè)小記者分成3組。我們組有4個(gè)人，我、施涵、楊諾、夏天琪，分完后，便讓我們四個(gè)小記者去雨潤廣場采訪。
來到雨潤商場，面對如流的人群，雖然我們都是第一次采訪，但卻毫不怯懦。我稍微觀察了一下我身邊的`人，然后瞅準(zhǔn)了一位面目和藹的阿姨，便走上前采訪：“阿姨您好，我是銅陵日報(bào)小記者，金口嶺小學(xué)的王夢宸，我可以采訪您嗎？”阿姨爽快地答應(yīng)了。沒想到第一位采訪對象就如此通情達(dá)理，讓我更加信心百倍。
我問阿姨：“您一般一天睡幾個(gè)小時(shí)？您覺得睡眠充足嗎？”阿姨回答說：“我每天睡8小時(shí)左右，我覺得我的睡眠挺充足的。我對睡眠和飲食很重視”。“那對于睡眠這個(gè)話題，您有什么看法或建議呢？”我繼續(xù)詢問。阿姨告訴我：“一般成人每晚不要超過10:30睡覺，小學(xué)生不要超過9:30睡覺，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。成人每天要保持8小時(shí)左右，小學(xué)生每天要保持9小時(shí)左右的睡眠，良好的睡眠，是身體健康的保證�！卑⒁潭每烧娑�，我不禁在心里暗暗佩服。
第一位采訪者很順利，接下來我膽子漸慚大了，又找了幾位。其中一位大哥哥說他睡眠不好，喜歡熬夜，晚上有時(shí)看電視，玩電腦，玩手機(jī)，一玩就玩到半夜，每天只睡五六個(gè)小時(shí)。聽了大哥哥的話，我便建議到：“大哥哥，您這樣的生活習(xí)慣很不好，一個(gè)人正常每天要保持8小時(shí)睡眠。睡不好不利于身體健康，我希望您以后要重視睡眠，早點(diǎn)休息，提高睡眠質(zhì)量，好嗎?”。看到我如此真誠，大哥哥連聲說：“謝謝，謝謝！我以后一定重視睡眠，重視我的身體�！�
在我的采訪和勸說下，更多人了解了睡眠知識，也重視了睡眠，這讓我充滿了成就感。通過這次小記者活動(dòng)，我不但知道了睡眠對人體的重要性，也鍛煉了自己的膽量。第一次走上街頭當(dāng)一名真正的記者，真是收獲頗多呀！
每年3月21日為“世界睡眠日”， 2018年世界睡眠日主題是“加入睡眠世界，保持你的節(jié)奏去享受生活”。讓我們關(guān)注睡眠質(zhì)量，健康睡眠。
健康生活作文 篇26
人吃得衛(wèi)生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衛(wèi)生，那就會(huì)出現(xiàn)拉肚子，食物中毒，生病住院等現(xiàn)象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當(dāng)中含大量的錛側(cè)四苯并比錛�。虌寢屨f，它是三大至癌物質(zhì)之首，1只烤雞腿，竟等于60支煙毒性，這是多么可怕呀！
要吃衛(wèi)生食品，就得選衛(wèi)生食品。購買時(shí)看看這食品包裝袋上是否標(biāo)明生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)廠家等。如果沒有該標(biāo)記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過期了。
上一次，媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地打開來一看：錛偼郟≌餉炊嗟目諼叮★紓有檸檬味、李子味等。我高興得愛不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來。錛傔�？怎脧男箷裰味？锛偽疫B忙把它們?nèi)坎痖_一看，發(fā)現(xiàn)還有一根中間已經(jīng)變黑了，好象腐爛了。
這一發(fā)現(xiàn)后我馬上叫來了媽媽：錛偮杪瑁你看，你買的都是不新鮮的`。錛傦紓什么？什么！錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子，看了看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。呀，正好那天是生產(chǎn)保質(zhì)期最后一天！這驚奇的發(fā)現(xiàn)，使我大失所望。
從此以后，我和媽媽吸取了教訓(xùn)，以后可不能再馬虎了。買東西的時(shí)候可要看清楚生產(chǎn)日期了。
過了一些時(shí)間，媽媽又掌握了許多關(guān)于食品安全的知識。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類、方便面類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類，這也就是十大錛偫圾食品錛偂Ｎ蟻Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，讓這個(gè)世界更美好，更健康。
健康生活作文 篇27
今天，老師帶我們來到工業(yè)園區(qū)，進(jìn)行了一次關(guān)于水污染的科技實(shí)踐活動(dòng)。
一路上，無數(shù)的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了，沿途好幾家工廠的工業(yè)廢料源源不斷地排出，這些垃圾會(huì)被送到哪里去呢？
沿著公路往前走，我們來到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色，在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。
之后我們又近距離觀察水面和采集污水。水面上有無數(shù)的`白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾，污水仍在從一個(gè)洞口不停地冒出。顯然，我們一路上看到的生活垃圾和工業(yè)廢料都被排進(jìn)了這條臭水溝，又和這條臭水溝一起流入了長江和大海。
回到學(xué)校，我們將采集到的污水與天然的礦泉水做了一個(gè)對比，發(fā)現(xiàn)：礦泉水無色也無味，十分透明，而污水有色且不透明，還有一股很大的異味，放一會(huì)兒會(huì)有許多沉淀物。我們又分別將兩條金魚放入了污水與礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn)，放入礦泉水里的那條金魚依然自由自在地游著，而污水里的那只金魚則死命掙扎，想往上面游�？梢娢鬯畬ι锸怯泻Φ�。
試想，我們的生活用水全部來源于長江，長江里的水那么臟，也許凈化后也不會(huì)完全地凈化干凈，也會(huì)有許多對人體有害的的細(xì)菌等等，我們喝了這樣的水怎么會(huì)不生病呢？
讓我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，為保護(hù)水資源盡一份力！
健康生活作文 篇28
珍愛生命 保護(hù)環(huán)境 健康生活 XX年5月16日到5月22日是我國的科普宣傳周，今年的5月12日又是我國的第一個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”，這個(gè)特殊的紀(jì)念日告訴我們一個(gè)話題，那就是“珍惜生命，保護(hù)環(huán)境，健康生活。”人類自誕生起，一切衣食往行及生產(chǎn)，生活，無不依賴于我們所生存的這個(gè)星球，但是，長期以來，人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個(gè)星球滿目瘡疤，氣候變暖，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等，人口的增長和生產(chǎn)活動(dòng)的增多，也對環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來壓力。
地球是我們?nèi)祟愖约旱模Ｗo(hù)它就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约�。每個(gè)人的生命只有一次，我們要象珍愛生命一樣來愛護(hù)我們的生存環(huán)境、地球母親。“珍愛生命，保護(hù)環(huán)境�！边@是一個(gè)永恒的`話題。同學(xué)們，“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”。雖然我們還是學(xué)生，但也是地球的小公民，保護(hù)環(huán)境的意識是現(xiàn)代文明的一個(gè)重要標(biāo)志，人人都應(yīng)該樹立這種時(shí)代的責(zé)任感。我們小學(xué)生也不例外。我們可以從身邊的環(huán)境做起，從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起，例如：遵守學(xué)校禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中，不隨意亂扔亂丟，多彎腰揀拾果皮紙屑；多走幾步，不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹枝，愛護(hù)花草樹木，少贈(zèng)送賀年卡，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，保持校園清潔。正所謂“心系地球，著眼于身邊，立足校園�！�
“勿以善小而不為”從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，珍愛生命，保護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球母親，凈化綠色校園，讓我們的生存空間更舒暢、更和諧！
健康生活作文 篇29
這個(gè)月，我老媽不知從哪里得知：健康的飲食可以延長壽命，還不容易得“三高”。于是，老媽馬上開始了“家庭健康生活”，時(shí)間為一個(gè)月，這個(gè)月期間內(nèi)嚴(yán)禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎，我可憐的`肚子真是“飽受折磨”啊。
地點(diǎn)：肯德基
這天早上一家人出去玩，回來的時(shí)候已經(jīng)是饑腸轆轆，剛好前面有一家肯德基，我建議到：“干脆去吃肯德基吧�！崩蠇尣]有持反對意見，我心里暗暗高興：“什么‘健康生活’啊，洋快餐照吃不誤�！笨墒沁M(jìn)去了之后，我才發(fā)現(xiàn)，老媽只準(zhǔn)我點(diǎn)一些“健康食品”。我摸著肚子，說：“媽，我餓了，別搞什么‘健康飲食’了。”老媽瞪大了眼睛：“什么？才剛剛開始就沒有毅力了？你在座位上坐著，我去點(diǎn)菜！”哎，看來沒有好東西吃了�？纯雌渌耍罂谝еu翅，吃著漢堡。我好羨慕啊，我“咕嚕”咽下了一口口水。這時(shí)，老媽端著餐盤走了過來，我一看，差點(diǎn)暈過去：純牛奶、胡蘿卜餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒！難道我們今天就吃這個(gè)？老媽笑瞇瞇的點(diǎn)了點(diǎn)頭。天哪！漢堡包、薯?xiàng)l、雞翅我好想你們��！
地點(diǎn)：超市
明天要和同學(xué)一起去郊游！今天我和老媽一起去超市買東西。原本以為老媽會(huì)開放一些，可她一進(jìn)超市，老媽就下了命令：“今天不能買垃圾食品，可以買堅(jiān)果、水果和面包，外加礦泉水！”天哪，這叫我怎么活��？于是，回到家，我的書包里裝滿了蘋果、香蕉、橘子等水果，還有面包和一瓶礦泉水，哎
健康生活作文 篇30
它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。
――題記
毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一個(gè)花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽到這個(gè)吸引她的名詞――毒品時(shí)，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個(gè)毒品的犧牲品，走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際，只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓?jiān)诖�，家中失去了主要�?經(jīng)濟(jì)來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。
幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。
成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒有父母關(guān)愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時(shí)對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因?yàn)橘�博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進(jìn)廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時(shí)，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。
為何人們觸碰毒品后，都會(huì)忠心于它呢？首先，毒品會(huì)影響人體大腦中的多巴胺，當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時(shí)，會(huì)占據(jù)人腦的XX受體，便會(huì)產(chǎn)生幸�？鞓返母惺�；其次，當(dāng)多巴胺分泌失調(diào)，便會(huì)引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。
吸毒會(huì)使每一戶家庭都支離破碎，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動(dòng)會(huì)造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失，擾亂社會(huì)治安，同時(shí)還會(huì)使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會(huì)使人體產(chǎn)生依賴，同時(shí)也會(huì)使精神產(chǎn)生依賴性，及危害人體的機(jī)理。
生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。
作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時(shí)間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時(shí)，請?jiān)缦露Q心處決它吧！國無毒，富更強(qiáng)；家無毒，福安康。
愿國富強(qiáng)，愿家安康，讓我們一同抵御它吧！
健康生活作文 篇31
每一個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)強(qiáng)健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來鍛煉和保護(hù)自己的身體。
在這并不漫長的三天小長假里，我給自己定了一條鍛煉計(jì)劃，那就是每天早上起來繞著小區(qū)跑一圈。
早晨起來，我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區(qū)里，沿著用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路，開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤潤的了，樹上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像一大塊無瑕的翡翠。過了一會(huì)兒，小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風(fēng)吹過，池塘邊的柳樹飄起她長長的頭發(fā)。在遠(yuǎn)處，有許多用陶泥做出來的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠(yuǎn)處的一個(gè)草坪里，有一只用石頭雕刻的.大水牛，它正在草坪里吃草。只見它翹著尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風(fēng)景邊跑步，不知不覺已經(jīng)跑完了一圈。
中國有句古話：“一年之際在于春，一日之際在于晨”，告訴我們一天美好的生活開始于早晨，而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲乙】档纳眢w，更要美好的生活。
健康生活作文 篇32
健康的生活方式對我們的生活有著巨大的影響，他是一枚強(qiáng)心劑，讓我們體魄強(qiáng)健，拙壯成長；他是一枚預(yù)防針，讓我們遠(yuǎn)離疾病，身體健康；他是一瓶清潔液讓我們心情愉悅，不斷提升。所以健康的生活方式能夠讓我們提升的更快。
現(xiàn)如今，信息技術(shù)愈發(fā)強(qiáng)大，許多人們漸漸成為了宅男宅女，一天到晚躺在家中，逐漸忽略了運(yùn)動(dòng)，隨著你躺在家中一同增的還有你的體重，外出運(yùn)動(dòng)正是健康生活中必不可少的一環(huán)。有事實(shí)證明，國際奧運(yùn)會(huì)中參賽的運(yùn)動(dòng)員們的壽命和健康程度遠(yuǎn)高于普遍宅男宅女們。人一生心臟跳動(dòng)的次數(shù)是有限的，而運(yùn)動(dòng)員的.心率卻普遍低于那些宅男宅女們，而這也意味著運(yùn)動(dòng)員的生命會(huì)更加長久，而運(yùn)動(dòng)無疑是導(dǎo)致這一結(jié)果的直接因素。俗話說身體就是革命的本錢，只有擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄我們才能做更多的事，走得更遠(yuǎn)。健康的生活方式除去運(yùn)動(dòng)還有許多，在吃食上選擇葷素搭配也是重要的一環(huán)。
眾所周知在疏菜中有各種各樣的維生素，如果在吃食上不能做到葷素搭配，那么便有可能出現(xiàn)一些病癥。
從前的人們在遠(yuǎn)航時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)一種病癥，這種病癥在短時(shí)間里會(huì)使人感到頭罪，時(shí)間一長便會(huì)奪人性命，這種病癥名為敗血病，而它的引發(fā)原因正是缺乏維生素引起的，由此可見，在日常生活的吃食中，選擇葷素搭配，營養(yǎng)均衡才能遠(yuǎn)離疾病，走得更遠(yuǎn)。
健康的生活方式除去運(yùn)動(dòng)和飲食還有一個(gè)至關(guān)重要的點(diǎn)，那就是清潔。一覺醒來，蒼蠅滿天飛，惡臭難聞?dòng)姓l愿意待在這樣的環(huán)境中呢？愛因斯坦曾有這樣一般經(jīng)歷，他每天專研學(xué)術(shù)，對清潔和整理家務(wù)毫無經(jīng)驗(yàn)，一次有一個(gè)小女孩來他家做客，閑暇之余，小女孩便幫他將屋子收拾得十分整潔，看到自己房間變得如此地干凈整潔，他頓時(shí)心情大好，之前好幾天都解決不了的難題也都立馬解決了，由此可見健康的生活方式即是一瓶清潔液，能抹去我們心中的不快，提高我們的工作效率與工作質(zhì)量，讓我們不斷提升。
健康的生活方式不僅能讓我們延年益壽，遠(yuǎn)離疾病更能讓我們心情愈悅，提升我們的工作效率，擁有一個(gè)健康的生活方式能夠讓我們提升得更快，所以，讓我們一起來給自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生活方式吧。
健康生活作文 篇33
我們的生命只有一次，我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法，那就是注意身體。早晨不要只穿一點(diǎn)點(diǎn)衣服，要不然我們就會(huì)生病，身體自然就不會(huì)健康。我們應(yīng)該天氣下降的時(shí)候應(yīng)該穿多一點(diǎn)衣服，不要著涼，中午溫度上升的時(shí)候，熱的'時(shí)候就把衣服脫掉，冷的時(shí)候趕快把衣服穿好，這樣身體才會(huì)健康，生命也就會(huì)延長。
疾病是一種很厲害的病，所以我們要預(yù)防疾病。預(yù)防疾病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要?jiǎng)e人給你夾菜，這樣容易得疾病，我們應(yīng)該自己夾菜，這樣才不會(huì)得疾病。
我們應(yīng)該有很好的心理，身體就不會(huì)很健康。所以我們也要有一個(gè)很好的心理。
我們生長發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚肉，這樣才會(huì)有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉，要抹香和晚上，才會(huì)保健青春。
遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，一定要避風(fēng)險(xiǎn)，就會(huì)不安全，所以，遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，千萬記住，一定要避風(fēng)險(xiǎn)。
健康生活作文 篇34
陽光照亮了樹梢的新芽，照開了鮮花的笑臉。萬物因?yàn)殛柟舛辛松鷻C(jī)，世界因?yàn)殛柟舛辛松�，我們少年兒童就初升的太陽，我們的心靈充滿了七彩的陽光！是的，健康的身體就具快樂的前提，是對成長、學(xué)習(xí)、工作是十分重要的，身體是工作的工錢，沒有身體就保證一切貢獻(xiàn)都不值一提，所以我們要對自己的身體健康負(fù)責(zé)任，用良好的行為習(xí)慣，來保護(hù)我們的身心健康。
在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠(yuǎn)活在一個(gè)被疼痛困繞的環(huán)境里。
在世界里的每一個(gè)角落都有著因不講衛(wèi)生而生病的小朋友，如在一所非常陽光的校園里一位八歲的男孩因?yàn)殚L時(shí)間用臟手拿東西吃導(dǎo)致的慢性疾病，他的家長來到醫(yī)院，看著填病情和費(fèi)用的單子，顫抖著，他們的神情嚴(yán)肅強(qiáng)忍著淚水，在醫(yī)生面前填上了他們的'名子，來到病房與孩子相見時(shí)，一家人都痛哭了起來，孩子講述了他在學(xué)校的生活和導(dǎo)致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。
唉，每個(gè)人都有一些不講衛(wèi)生的習(xí)慣，看了上面的故事你們應(yīng)該懂了，我們憐惜這位男孩，但我們也無能為力，所以說們不能向這位男孩一樣痛苦，我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說健康是寶貴的、是幸福的，只有擁有一位好的身體才能去做任何事情，一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話，不但自己痛苦、自己的一家也會(huì)受到不同成度的傷害，自己痛苦，家人的心也會(huì)痛的。
在長大的過程中，只有擁有一個(gè)健康的身體才是最快樂、最幸福、最開心的。每個(gè)人都要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，給自己創(chuàng)造一個(gè)健康的身心吧！讓我們一起行動(dòng)起來，為了自己、家人、朋友健康生活，快樂成長吧！
健康生活作文 篇35
低碳生活，儼然已經(jīng)成為了一種最流行、最時(shí)尚的生活方式，很顯然，每個(gè)人都崇尚這種環(huán)保的生活方式。然而，許多人卻無法達(dá)及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻(xiàn)一份力量？這是很多人的`困惑。其實(shí)，你生活的一個(gè)個(gè)微不足道的動(dòng)作，都是低碳生活的證明。
比如，一個(gè)人窩在家里的時(shí)候，盡量少開電視，少開電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著一本剛淘到的好書，坐在沙發(fā)上美美地看；周六周日盡量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點(diǎn)粥，買點(diǎn)榨菜、菜心，無形中為地球節(jié)約了許多能源。再比如，隨手關(guān)燈、關(guān)電腦顯示屏，如果進(jìn)入房間時(shí)只是取個(gè)東西什么的，可以選擇不開燈，如果比較久，才開燈，并且要使用節(jié)能燈。又或者，一件不是很急的事，不必打開電腦使用QQ或者打電話，可以寫一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺。
對了，我們平時(shí)上網(wǎng)時(shí)，盡量少開音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環(huán)保貢獻(xiàn)了一份力量！這多好呀！
其實(shí)，低碳生活并不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節(jié)能生活不就來到我們身邊了嗎？保護(hù)環(huán)境，捍衛(wèi)地球！
健康生活作文 篇36
俗話說，人以食為天。這說明我們的生活離食物有多近！說到食物，我昨天參觀了東莞科技館。我此行的主題是《食品添加劑知多少》。
到了科技館，經(jīng)過講解員姐姐的精心介紹，我們了解了很多食品添加劑和食品色素。這才明白：
我們平時(shí)吃的果凍是卡拉膠、黃原膠、乳酸制成的；火腿腸中有十多種留學(xué)食品添加劑；就連我們最喜歡的方便面也含有20多種食品添加劑！
真的是“不去不知道會(huì)不會(huì)震驚！”在我們的日常生活中，有太多的食物添加了食品添加劑和食品色素！
然后，我們也親眼看到工作人員用食品添加劑和食品色素做了我們最喜歡的奶茶、可樂和果汁。看完之后，我們都傻眼了！
回家后在電腦上看到關(guān)于食品安全的新聞：南京“冠生園”事件讓人不敢看月餅；三亞的“毒咸魚”讓我們談“咸魚”，變色；廣東“瘦肉精”事件讓我們看肉下臺；被稱為生命殺手的“蘇丹紅”，出現(xiàn)在我們喜愛的辛辣食物中；今年8月8日，北京的蝸牛事件導(dǎo)致131人患病。面對這個(gè)令人震驚和心寒的事件，我們不禁要問：我們還能吃什么？我們吃得安全嗎？這越來越成為大家關(guān)注的問題，越來越多的'人渴望綠色食品進(jìn)入千家萬戶。
有一次，我是街邊燒烤店門前的�？停看温愤^都要吃兩串來滿足自己的渴望。有一天，我又路過燒烤店，香味又吸引了我。我忍不住上前要了兩根弦。我看著紅色的火焰，綠色的煙霧，聽著烤肉發(fā)出的咝咝聲，聞到了燒焦的味道。我的口水都要流下來了，恨不得馬上就把它吃掉。正在這時(shí)，只見一個(gè)服務(wù)員把地上被人丟棄的竹簽撿起來，拿到桶里，隨便洗了洗，又把菜串了起來�？吹竭@一幕，我驚呆了，沒了胃口，轉(zhuǎn)身就走，再也不敢光顧這樣的大排檔了。
我們都知道，燕子去了，還會(huì)再來。柳樹枯萎了，當(dāng)它又綠了；桃花謝了，還有時(shí)間再開。但是，一旦失去了健康和寶貴的生命，我們還會(huì)再來嗎？
我想呼吁全世界人民：少用食品添加劑，促進(jìn)健康生活！
健康生活作文 篇37
看到我們學(xué)校周圍總是有一些攤位，一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發(fā)著濃濃的香味。大部分同學(xué)都抵擋不住“美食”的誘惑，圍著這些攤位轉(zhuǎn)。你花五毛錢買了很多零食，我花一塊錢買了很多零食。場面很熱鬧，我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物，如“手撕雞”、“小戰(zhàn)士張嘎”、“神奇的小財(cái)富”等。因?yàn)槲伊?xí)慣吃零食，所以一點(diǎn)都不感冒。后來學(xué)校體檢，醫(yī)生說我身體不好，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但我沒當(dāng)回事。結(jié)果很多同學(xué)不是拉肚子就是肚子疼，有的甚至嘔吐被送醫(yī)院，我才知道吃零食的后果有多嚴(yán)重。
我們班有個(gè)這么瘦的同學(xué)，同學(xué)們都叫他“零食之王”。他的.抽屜、書包和口袋里裝滿了各種零食，他的座位下隨時(shí)可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢和文具錢都花在買零食上。每次吃午飯，他只吃一點(diǎn)點(diǎn)。有時(shí)他會(huì)避開老師吃飯，出去吃零食。在大課間休息時(shí)，他的胃突然感到疼痛。過了一會(huì)兒，他的眼睛布滿了金花，四肢無力，臉色蒼白，倒在操場上。徐老師看到了，趕緊送他去醫(yī)院。醫(yī)生詢問情況，告訴他：“孩子，你得了腸胃炎。以后要少吃辣和色素的食物，多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的，也是補(bǔ)充能量的最佳時(shí)間……”
事后，徐老師通過此事召開了“綠色食品陪伴我行”主題班會(huì)，并在班會(huì)上宣布：一、不吃腐爛變質(zhì)的食品；二、吃零食時(shí)，一定要仔細(xì)核對包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期；第三，遇到垃圾食品，要回復(fù)工商部門或者質(zhì)檢部門；第四，少吃帶色素的飲料。
同學(xué)們，為了我們的健康，讓我們共同努力，遠(yuǎn)離垃圾食品，營養(yǎng)搭配均勻，吃綠色食品，打造健康課堂。
健康生活作文 篇38
要過健康的生活，說起來簡單，做起來真的很難。
首先，健康的生活需要早睡早起，這是每天最基本的事情，但是很多人做不到。在工作學(xué)習(xí)等外部環(huán)境壓力的影響下，大多數(shù)人都不想早睡。據(jù)說忙碌了一天的生活，很少時(shí)間是為了自己。晚上，無疑是人們享受自己生活的最佳時(shí)間。熬夜已經(jīng)成為一種普遍的做法。你不能早睡，更不能早起。所以早睡早起真的很難。
其次，健康的生活需要吃好喝好，這是日常的能量來源，很多人還是做不到。如前所述，由于人們不能早起，人們早上的時(shí)間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉?biāo)⒀罆r(shí)間，以及個(gè)人衛(wèi)生，剩下的吃飯時(shí)間就很少了。不談做飯�？隙]有這樣的時(shí)間，所以人們只能吃冷的熟食，或者昨晚的剩菜，或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計(jì)劃在于早上，早餐吃不好，一天其他時(shí)間吃不好。所以，吃喝好就更難了。
最后，健康的生活需要體育鍛煉，體育鍛煉是每天的'精神支柱。擁有一個(gè)好的身體會(huì)讓人精神煥發(fā)，神清氣爽。人生在于鍛煉。每天適當(dāng)鍛煉是必要的，也是必要的。畢竟俗話說健康是革命的本錢。沒有好的身體，其他的都是空話。但是，人幾乎沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，即使最后擠出一點(diǎn)時(shí)間，也總想放松一下，不想過度勞累自己。所以，運(yùn)動(dòng)真的很難。
話雖如此，簡而言之，健康的生活很重要，但大多數(shù)人不是。希望能做到以上幾點(diǎn)，健康生活。
健康生活作文 篇39
隨著學(xué)習(xí)生活壓力越來越大，很多人逐漸忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓梯的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)才三樓，再快一點(diǎn)就累得氣喘吁吁了。我不禁擔(dān)心自己的體質(zhì)什么時(shí)候變得這么弱了。好像真的和久坐行為有很大關(guān)系，于是我制定了一個(gè)鍛煉計(jì)劃——，每天慢跑半小時(shí)。
慢跑是一種溫和的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)讓人出汗、氣喘吁吁，讓人受不了。這是一種非常好的鍛煉方式。于是，制定計(jì)劃的第二天，吃完飯休息了一會(huì)兒，換好衣服，準(zhǔn)時(shí)下樓開始慢跑。半小時(shí)不算長，但也不算短。慢跑雖然慢，但是作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)讓人很累。為了不覺得太累堅(jiān)持不下去，我特意戴上耳機(jī)跑步，聽著時(shí)而慢時(shí)而暖的音樂，隨著節(jié)奏的音調(diào)慢跑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不難受。反而會(huì)有一種時(shí)間過得很快的感覺。
我跑步快一個(gè)月了，發(fā)現(xiàn)慢跑已經(jīng)成為我生活中的一種習(xí)慣。如果天氣不好，下雨，我會(huì)感到不舒服�？上驳腵是，經(jīng)過這一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體機(jī)能逐漸增強(qiáng)，身體的虛弱也有所好轉(zhuǎn)。這真是一種健康的生活方式。我會(huì)堅(jiān)持慢跑！
健康生活作文 篇40
生活中最重要的事莫過于健康了，如果沒有健康，就不能上學(xué)，不能，也不能和一起玩，不能去旅游，生活就沒有任何了。如果人人都不健康，這個(gè)世界將會(huì)變得多么可怕……我在小時(shí)候就體會(huì)到了健康的重要。
在小時(shí)候，我還不懂身體健康的重要，總吃零食，尤其是薯片。薯片香脆咸爽，比無味的白米飯好了多少��！所以我每天都少吃飯，多吃薯片。我還很喜歡看電視，于是我天天晚上一邊看電視一邊吃薯片，不知不覺一個(gè)晚上就過去了，都沒有時(shí)間鍛煉身體了。
日復(fù)一日我變得越來越胖，我的手腳都胖了好幾圈，像幾根柱子。再加上親人的幾聲夸贊，我更是不想改正�？墒怯幸惶煲粭l新聞打動(dòng)了我。
有一天我在看手機(jī)，突然發(fā)現(xiàn)了一條新聞，標(biāo)題寫著：近時(shí)間肥胖癥患者數(shù)量逐漸增加，兒童占大多數(shù)。下面配了一張圖，圖上畫著一個(gè)年齡和我差不多的`孩子。他身體碩大，比他周圍的孩子胖了好多。正巧路過，她在我旁邊做了下來。輕聲對我說：“看那，他不像你嗎？”我低頭看了看我的身體，果然與其他人不同，明顯胖了許多。我被嚇了一跳，我下了減肥的決心。
我丟下了薯片，加強(qiáng)了鍛煉，休息的時(shí)間都少了。日復(fù)一日，我又瘦了下來�，F(xiàn)在我在體育課上和們一起玩，很靈活，我還參加學(xué)校的，還能取得名次，而且我很少生病，學(xué)習(xí)也安排得井井有條。我很開心我能再變得健康。
健康生活作文 篇41
什么是低碳生活？這是我最近經(jīng)常聽到的字眼。低碳生活，對于我們普通人來說，就是從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣。
以前，我從不注意要節(jié)約用電，現(xiàn)在我能做到隨手關(guān)燈，只有做作業(yè)的時(shí)候，才打開臺燈，平常就只開房間里的一盞燈，如果一家人都在客廳看電視，我就會(huì)主動(dòng)把廚房、房間的電燈都關(guān)掉；我還會(huì)主動(dòng)幫媽媽整理冰箱內(nèi)存儲的食物，因?yàn)槲以趫?bào)紙上看到食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)該留有約10毫米以上的空隙，這樣才會(huì)更節(jié)電；任何電器不用的時(shí)候，我都會(huì)跟爸爸媽媽說要拔掉插頭，因?yàn)檫@樣也可以減少耗電量；去超市購物的時(shí)候，我也會(huì)主動(dòng)跟媽媽說，挺近的，我們別開車了，走路去吧，而且我還會(huì)帶上環(huán)保袋，這樣就可以減少塑料袋的.使用，也是環(huán)保低碳的做法。
個(gè)人的力量是單薄的。也許在別人眼里看來，我平常做的這些事情都是毫不起眼的小事，但是如果我們每一個(gè)人都能從身邊的小事做起，我想低碳生活將不會(huì)是一句口號，一定會(huì)真正造福我們地球。我們只有一個(gè)地球，如果她被破壞了，我們別無去處。讓我們精心地保護(hù)地球，保護(hù)地球的生態(tài)環(huán)境。讓地球更好地造福于我們的子孫后代吧！
健康生活作文 篇42
“民以食為天”，這是人們每天必須接觸的東西。所以，食品安全問題一直是人們所關(guān)注的。早前，媒體曾曝光過吃劣質(zhì)奶粉，導(dǎo)致嬰兒頭部肥大，粉絲摻假加有毒化學(xué)肥料，廣州某工廠生產(chǎn)的“毒罐頭”曾流向市場。因此，食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問題。
在日常生活中為保障人們的'健康，下面我向大家介紹怎樣去購買新鮮的食品。
購買包裝食品時(shí)，應(yīng)注意包裝上的生產(chǎn)日期，保質(zhì)期及生活廠家、廠址，應(yīng)注意營養(yǎng)成分是否合理，是否含有添加劑成份。
買肉時(shí)，先看是否蓋有檢疫部門的印章;瘦肉顏色是否鮮紅，再捏一下肉，如果肉中有水流出，說明豬肉灌了水不能購買。
買魚時(shí)，要挑選流動(dòng)靈活，鱗甲完整，并且沒有污物附著的。買菜則先看其顏色是否新鮮，再用手摸一摸，是否硬挺，就知道它的新鮮程度了。
小朋友，讓我們一起關(guān)注健康食品，共創(chuàng)建美好的未來。
健康生活作文 篇43
這是一個(gè)普通的星期六。早晨六點(diǎn)四十，我一個(gè)鯉魚打挺起了床。我的健康的一天也就同時(shí)開始了。
七點(diǎn)二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關(guān)閉吃早飯時(shí)聽的收音機(jī)，打開復(fù)讀機(jī)，開始跟著磁帶和書本在英語的海洋里遨游。
經(jīng)過了書本里的知識的.洗禮，我騎上自行車，向體育場騎去。
八點(diǎn)，同學(xué)們已在籃球場上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色，但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個(gè)同學(xué)拍著球在我面前晃來晃去，我抓住時(shí)機(jī)突然沖上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進(jìn)了！
十點(diǎn)鐘時(shí)，我回到家，短暫休息后我又開始在書桌這個(gè)“戰(zhàn)場”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。
十二點(diǎn)鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點(diǎn)一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋，這次我卻約好同學(xué)，再次騎上車去鍛煉身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對我們的熏陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開。
晚上七點(diǎn)，吃過晚飯后，我便拿出魔方，沉浸在復(fù)原它的樂趣中。直到八點(diǎn)，我才依依不舍地放下它，打開電視，了解今天的新聞。我也會(huì)看中央7，10，149套節(jié)目，了解其他知識。
九點(diǎn)．我關(guān)上電視，洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開計(jì)劃和實(shí)踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長。
健康生活作文 篇44
去年國慶，爸爸從外地回來，拿回一張《宜豐文明市民規(guī)范》宣傳單，我們?nèi)胰硕加X的這對我們的日常生活具有非常好的指導(dǎo)作用，于是我請求小區(qū)的管理員把它張貼在宣傳欄上。
自從有了它，這規(guī)范幫我改掉了許多壞毛病。我開始習(xí)慣在日常生活中講究衛(wèi)生了，手洗的勤快多了。堅(jiān)持飯后刷牙，我的牙白白的沒有一棵蛀牙。在家里，我的書本玩具不用媽媽說，自己擺放的'整整齊齊，井然有序。慢慢的我還學(xué)會(huì)了洗內(nèi)衣、襪子。在外面，我成了我們樓道的義務(wù)小清潔員，我不但要求自己不亂扔垃圾，不隨地吐痰，我還把樓道內(nèi)的小朋友們組織起來，負(fù)責(zé)起整個(gè)樓道的衛(wèi)生，現(xiàn)在到我們這里看看，潔白的墻面、整潔的地板，干凈的扶手，那可都是我們的成績呀！
我還有個(gè)秘密，我本來是個(gè)內(nèi)向不愛說話的孩子，可在最近一段時(shí)間，我學(xué)會(huì)了和長輩打招呼，有一次放學(xué)回來，正趕上樓上的阿姨下樓，我主動(dòng)的問了一聲：“阿姨好�！卑⒁炭湮矣卸Y貌，媽媽也覺的奇怪：“閨女什么時(shí)候?qū)W的向長輩問好了？”。阿姨、媽媽夸獎(jiǎng)我，我也很高興，可我心里知道這都是規(guī)范的功勞。
規(guī)范不但使我養(yǎng)成了好的生活習(xí)慣，還讓我知道了保護(hù)環(huán)境的重要性。我們家代表小區(qū)北區(qū)參加縣里的環(huán)保知識競賽呢！我家還被評為綠色家庭。那段時(shí)間里，我們?nèi)叶挤浅７e極的作準(zhǔn)備，上網(wǎng)查資料，書里找答案，忙的不亦樂乎。奶奶吃的東西，爸爸會(huì)看看是不是含糖，媽媽洗衣服時(shí)，我會(huì)檢查使用的是不是無磷洗衣粉，我買小食品時(shí)媽媽會(huì)趕緊看看有沒有綠色食品標(biāo)志，做好了，有獎(jiǎng)賞；反之，則會(huì)受罰。雖然我會(huì)被罰許多次，但我也在有也在受罰的同時(shí)學(xué)到了許許多多的知識，也改變了我很多，使我健康向上，使我充滿陽光，充滿朝氣。
但我更希望有更多的孩子更多的大人理解規(guī)范，尊重規(guī)范，永保我們的碧水藍(lán)天，山清水秀。
健康生活作文 篇45
今天中午，吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫(yī)生報(bào)》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。
文章引用專家統(tǒng)計(jì)的數(shù)字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達(dá)1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會(huì)導(dǎo)致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會(huì)導(dǎo)致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構(gòu)成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習(xí)慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò)時(shí)間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數(shù)大約有500萬之多。
健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數(shù)字形容人生，那么健康是永遠(yuǎn)是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1，其余的`0才會(huì)有意義。否則的話，一切都會(huì)在瞬間變成0。
懂得了這個(gè)道理，我們就應(yīng)當(dāng)積極自覺地鍛煉身體，堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！
健康生活作文 篇46
隨著社會(huì)的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，科技產(chǎn)品走進(jìn)了千家萬戶，給人們帶來了更多的便利。我家的科技產(chǎn)品可多啦！有洗衣機(jī)、電冰箱、微波爐、數(shù)碼照相機(jī)、電腦等等，可要說媽媽最青睞的，那就要數(shù)五谷全智能豆?jié){機(jī)了。
以前，媽媽總是為早上時(shí)間緊，早飯不夠營養(yǎng)而苦惱，不過自從有了五谷智能豆?jié){機(jī)這個(gè)好幫手，媽媽也就再也不用發(fā)愁啰！
我們家的豆?jié){機(jī)是九陽牌的，它穿著玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時(shí)等待長官下達(dá)任務(wù)呢。豆?jié){機(jī)的結(jié)構(gòu)并不復(fù)雜，由操作面板、機(jī)頭、不銹鋼發(fā)熱器、溫度傳感器、五谷精磨器、刀片和杯體等組成。豆?jié){機(jī)采用了高科技技術(shù)——微電腦控制，進(jìn)行預(yù)熱、粉碎、煮漿、延時(shí)熬煮全自動(dòng)完成。
看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆?jié){的吧！其實(shí)方法很簡單：晚上先將一杯洗凈的干黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒這么濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的水分，變得胖胖的.。接著將泡好的黃豆倒進(jìn)豆?jié){機(jī)的杯體中，加入清水到規(guī)定水位，然后接好機(jī)頭，插上電源，準(zhǔn)備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五谷豆?jié){”的按鈕，豆?jié){機(jī)就按照既定程序運(yùn)轉(zhuǎn)起來。媽媽“下達(dá)”任務(wù)后就忙別的去了，不再管它。二十幾分鐘過后，豆?jié){機(jī)發(fā)出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆?jié){煮好了。媽媽拔掉電源，將豆?jié){倒出來，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆?jié){上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營養(yǎng)又美味��！
豆?jié){機(jī)的功用還不僅于此，除了做豆?jié){，還可以做很多美味的水果豆?jié){、花生漿、營養(yǎng)米糊等，功能可多了。媽媽總是變著花樣做給我們吃，自從有了豆?jié){機(jī)，媽媽也快變成家庭營養(yǎng)師了。
這就是我身邊的科技產(chǎn)品，可以說，科技滲透到了我們的生活當(dāng)中，給我們帶來前所未有的便利，我們的生活越來越離不開科技了。我也要好好學(xué)習(xí)科學(xué)知識，將來發(fā)明更多更好的科技產(chǎn)品供人們使用，讓人們生活得更美好。
健康生活作文 篇47
人人都想擁有美好生活，但是如果沒有健康條件再好生活也不會(huì)美好！
健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運(yùn)動(dòng)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”嘛！據(jù)說最好的運(yùn)動(dòng)是大步走。因此我們每天應(yīng)該多走走路。走路可以幫助大家鍛煉心臟，在走路的過程中也會(huì)讓腦血量得到有效的回流，還會(huì)改善供血的循環(huán)過程。對于那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時(shí)也可以通過走路來緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時(shí)不要亂吃零食，因?yàn)榇蟛糠至闶扯加刑砑觿�，這些添加劑會(huì)使你長胖、生病。同時(shí)還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長身體時(shí)特別需要他們。
健康的`另一方面是指思想健康。我們正是少年時(shí)代，思想不能頹廢，要用樂觀的心態(tài)看待生活，對自己的未來充滿希望。我們要多讀書，高爾基說過“讀一本好書，猶如同高尚的人談話�！弊x書可以使人進(jìn)步，凈化心靈，修身養(yǎng)性，就我們小學(xué)生來說，寫作能力的高低也是與我們讀書的多少成正比的。另外閱讀時(shí)一定要選好書目來讀，要多選擇一些能提升個(gè)人修養(yǎng)增加個(gè)人內(nèi)涵的書去讀，不要拿那些低俗無聊的書去讀。
我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來，就要有健康的生活方式。愿我們都能成為身心健康的小學(xué)生！
健康生活作文 篇48
我，今年十三歲，怎么說呢，是個(gè)半大的孩子吧。這個(gè)年齡很尷尬，讓我既不能在大人面前撒嬌，又不能象大人那樣去討生活。要是把人比作樹的話，那我就是介于樹苗和大樹之間的一棵小樹。我是一個(gè)既富有理智，又充滿情感，落落大方的個(gè)性男孩。熱愛生活的我，對未來總是充滿好奇和期待，同時(shí)對生命又十分地珍惜。也許是和小動(dòng)物們有著不解之緣吧，我時(shí)常會(huì)在潤物細(xì)雨的時(shí)節(jié)看小螞蟻們搬家，在秋涼蟬鳴的午后聽蟋蟀們淺聲吟唱……。我喜歡幫助它們，讓小動(dòng)物們都能幸福地生活在自己的綠色家園里，這是我的心愿讓它們與我們同在一片藍(lán)天下，也正是我們?nèi)祟惞餐钠谕?/p>
在別人眼里，活潑開朗、熱情灑脫的我，內(nèi)心卻是靜靜的，總愿意獨(dú)自思考，任思緒在腦海中蕩漾。有時(shí)，我會(huì)藏在一個(gè)安靜的地方，捧著一本好書，咀嚼書中的美味，吮吸其中的營養(yǎng)有時(shí)，我會(huì)戴著耳麥，邊舞邊唱，自信而近似張狂，隨意的動(dòng)作和著節(jié)拍，盡情地把壓力釋放。你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)坐在窗前、低吟著一首奇麗小詩的我，那是我正試著找尋美好生活的方向。
我喜歡揮毫潑墨，描繪祖國的山川河流我喜歡時(shí)而高亢，時(shí)而柔緩，時(shí)而鏗鏘有力，時(shí)而似涓涓細(xì)流的京劇國粹我喜歡譜寫一首首婉約優(yōu)美的動(dòng)人旋律，更愿意奏響一曲曲贊美生活的華彩樂章但我最喜歡的是海，我熱愛海，因?yàn)榇蠛Ｒ煌麩o際，它那寬廣的胸懷包容了世間萬物，透過浪花我會(huì)看出善、惡、美、丑、是、非、真、偽。
柴，米，油，鹽，醬醋茶，雜亂紛呈的生活五味瓶，個(gè)中的酸甜苦辣常聽大人們講。打小就愛聽爺爺爸爸講故事，什么悟空，諸葛，關(guān)云長岳飛，鄭和，文天祥董存瑞炸碉堡，邱少云忍火燒，堵槍眼虧了是黃繼光……。這些英雄人物多少次帶我進(jìn)入夢鄉(xiāng)，多少次讓我心神迷心醉，又多少次引領(lǐng)我心馳神往……。要做怎樣的人，要做怎樣的事，老師和家長常提醒，我也常思量。拒絕腐朽，崇尚科學(xué)，弘揚(yáng)美德，傳承文明，這是我們應(yīng)該做的。祖國的未來要靠我們來建設(shè)，她的容貌要靠我們把她裝扮得更美、更靚。
而今尚年少的我，也時(shí)常會(huì)有成長的煩惱。每當(dāng)這時(shí)，媽媽的苦口婆心和老師的諄諄教導(dǎo)，總在我心中縈繞。熱愛生活就要學(xué)會(huì)生活，生活總是一天比一天更美好。是的，沒有趟不過的河，也沒過不去的坎兒。樹立信念，頑強(qiáng)拼搏，理想終究會(huì)實(shí)現(xiàn)。我慶幸，我生活在一個(gè)奮進(jìn)騰飛的'新世紀(jì)我驕傲，我擁有幸�？鞓返暮蒙钗易院�，我的祖國正日益強(qiáng)盛、愈加富饒我感激，是媽媽給了我一切，是生活教會(huì)了我感激。就讓我真心地道一聲：謝謝您，我親愛的媽媽謝謝您，我偉大的祖國！是您心系我健康成長的每一步，是您帶給我快樂開心的每一天。
祖國象媽媽，您與我血脈相通祖國象媽媽，您養(yǎng)育我生長祖國象媽媽，您呵護(hù)我長大祖國就是媽媽，我和您心連著心，心心相印，無可阻擋。祖國啊，媽媽，讓我在您的懷抱中看旭日東升，潮起云涌聽百鳥齊鳴，馬達(dá)轟唱嗅松竹蘭梅，五谷芳香嘗百味人生，雨雪露霜……。所有的一切，簡直是那樣的美好！就讓生活的磨礪告訴我：不下一番冰雪苦，哪得梅花放清香。
我熱愛生活，我健康成長。
健康生活作文 篇49
五谷雜糧可是永恒的補(bǔ)品，一點(diǎn)也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的蔬菜，是必要的補(bǔ)充劑！
現(xiàn)代人的`生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細(xì)化了，什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加，結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因?yàn)槿藗兂缘眠^于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進(jìn)食物的殘?jiān)M早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當(dāng)重要的意義，你記住了嗎？
粗糧細(xì)糧均有豐富的營養(yǎng)，搭配著吃對健康更有利。這一點(diǎn)是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會(huì)讓我們的腸胃受不了，到時(shí)就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營養(yǎng)價(jià)值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補(bǔ)；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康生活作文 篇50
21世紀(jì)飛速發(fā)展的今天，人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化：我們吃著最好吃的，穿著最漂亮的，住著別墅高樓，開著汽車寶馬，呈現(xiàn)真的不是一般的富足……然而我們的生存環(huán)境也隨著我們生活的改變發(fā)生了翻天覆地變化……
隨意走在大街上滿地的果皮，飲料瓶，包裝袋……盡管垃圾箱就在前方，而人們?yōu)榱朔奖�，扔在了地上，我們這個(gè)小小舉動(dòng)可釀成了大禍�，F(xiàn)在，惡臭彌漫了我們的整個(gè)城市，但又有誰會(huì)想到，現(xiàn)在的.污染就是我們曾經(jīng)亂扔垃圾的后果呢？
現(xiàn)在，大自然災(zāi)害也越來越來多了。人們?yōu)榱松w房子而隨意砍伐樹木。在我們這個(gè)城市里已經(jīng)看不到成片的樹林了。洪水沒有了樹木的抵擋，一次有一次地襲擊著我們，把我們的財(cái)產(chǎn)，房子全部都沖毀了。沙塵暴也越來越猖狂了。
如今，很多家庭都有了私家小轎車，為了出行方便，我們的城市有一半以上的家庭都有小轎車。雖然出行方便了，可小轎車后排放的尾氣，嚴(yán)重影響到了我們的空氣。那些得呼吸道感染的疾病患者，就是因?yàn)榭諝獠缓枚玫牟 ?/p>
現(xiàn)在，太多太多的工廠都把廢水排放在小河里，原本清澈的小河變成了一條臭水溝，在也沒有魚兒在里面玩耍，只要有人從旁路過便會(huì)皺著眉頭，捂著嘴吧，跑過去。
讓我們保護(hù)環(huán)境吧，從一點(diǎn)一滴做起。比如：不亂扔垃圾，告訴家長不亂砍樹木。我們可以不用轎車，改用自行車，又可以鍛煉身體也解決了停車的不方便。
讓我們來保護(hù)環(huán)境吧！讓我們的家園變得真正美麗，讓我們都有邊的健康的體魄，生活才是真正幸福！
健康生活作文 篇51
蔚藍(lán)的天空，清澈的湖水，這些都是環(huán)保的緣由。環(huán)保使我們的家園更美好，它讓我們生活在綠色的家園里，讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們遠(yuǎn)離污染的廢氣讓我們生活在沒有污染灰塵的世界里，是環(huán)保使我們的生活更美好。
曾記得，走在以前的土泥路上，鞋底都會(huì)沾滿泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽見工廠里吵雜的聲音，廢水沿著水管排向小溪。小溪流進(jìn)河流，使得水被污染，人們還肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的臭味。坐在家門口，車子都會(huì)傳來很吵雜的聲音，令人心神不寧。尤其是夏天，在泥土路上的車子緩慢的行駛使得正在睡覺的人家不能好好的'休息。
現(xiàn)在，走在干凈沒泥土的水泥路上和柏油路上，不會(huì)再有玻璃了。小溪旁不會(huì)再聽見工廠里吵雜的聲音了，也沒有廢水再沿著水管排向小溪了，使得河流不再被污染。人們也不再肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門前，人們都騎著沒有廢氣和吵雜聲音的自行車不緊不慢的行駛著，也不會(huì)再傳來吵雜的聲音，使人心神不寧，不能好好的休息。
這些都是環(huán)保的功勞，在小河旁插上“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”的牌子，人們看到了都警覺起來，不再將垃圾扔進(jìn)小河里了。工廠里的人看到河道旁的木牌，也不再將廢水排進(jìn)小溪里或者小河里了。有的人還跟工廠里的人懇談，大家一起將河水抽走，再開通一條干凈的河道，讓大家聞不到臭味了。
環(huán)保，它讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們生活在綠色的家園里，它讓我們不會(huì)再聞到河水里有垃圾的臭味。環(huán)保是我們，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”。
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