呵護(hù)心靈作文合集10篇
在平平淡淡的日常中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的呵護(hù)心靈作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
呵護(hù)心靈作文 篇1
眼睛是人生的指路燈，沒有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。請用心呵護(hù)自己心靈之窗。
我是一個近視的女孩，我對此又深刻的體會。小時候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來了，一個眼睛傷了。但是那是我沒有哭，不喊疼，父母以為沒事了，就沒有在意。
漸漸地，我開始看書了，可是怎么我看不見呢?之后越看越近，一次媽媽看見了，說：”小乖，別那么近看書知道么?會影響眼睛的�！奥犃宋揖突亓艘宦暎骸敝懒耍瑡寢尅�。后來我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開始變小了，偶爾瞇成了線狀。一次，老師調(diào)位了，我坐在后面，糟糕，不適應(yīng)，看不見黑板，可是我又不敢和老師說，怕老師說不懂預(yù)防近視。
時間長了，我看書幾乎是成了吃書，你能想象我看書是多么的近吧!媽媽見到此種情況，便帶我到醫(yī)院檢查。一路上，媽媽的埋怨，嘮叨，我是多么的恨自己，為什么不注意自己的眼睛呢?
到醫(yī)院，醫(yī)生說：”近視這么深，沒有配眼鏡嗎?“媽媽說：”沒有，之前我沒發(fā)現(xiàn)她會那么近的看書、看電視，她又不敢說，近段時間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問媽媽：”小時候有弄傷或是家族的先天性近視嗎?“媽媽說：”小時候弄上過左眼，可是當(dāng)時小乖不疼，就沒有檢查“醫(yī)生說道：”檢查出來有弱視，反光而且很大�！熬退闩溲坨R，也不能調(diào)到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對家庭的負(fù)擔(dān)又重了。想到近視很深，甚至?xí)�，心里一片慌亂。
我后悔道，自己沒有注意用眼衛(wèi)生，現(xiàn)在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒有了明亮的眼睛，一切都會是灰暗的。
我只想以個人的經(jīng)歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶，如果不細(xì)心去呵護(hù)，那么心靈之窗會封閉了。
呵護(hù)心靈之窗又以下的方法：
1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天遠(yuǎn)眺樹木和山，看綠色的樹木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽光，對有反光的人來說，會損壞眼睛。
3、看書應(yīng)遠(yuǎn)距離，最少要隔50厘米看書。寫字姿勢要正確。
4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買一支眼藥水來滴滴眼睛，有利于去除疲勞。
心靈之窗，用心呵護(hù)、世界將更精彩!
呵護(hù)心靈作文 篇2
心靈如此脆弱，而它所處的環(huán)境又是如此惡劣。這樣的時候，我們更應(yīng)該為心靈的藍(lán)天涂上一抹彩虹，為心靈的土壤植上一片綠蔭，為心靈的花朵撐上一把保護(hù)傘，呵護(hù)心靈。
呵護(hù)心靈，不需要大肆揮霍金錢，也不需要投入過分的關(guān)注。它只需要一點(diǎn)愛，一點(diǎn)出自人內(nèi)心真真切切的關(guān)愛，這份愛，人人與生俱來，人人可以奉獻(xiàn)。只要我們用心，我們就能夠呵護(hù)心靈，我們大家都可以成為心靈之花的守護(hù)天使，永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)在無數(shù)個藍(lán)天白云之下，在無數(shù)片沃野草原之上，(.)圍著無數(shù)朵嬌艷美麗的小花編織奇異圣潔的舞蹈，譜寫華貴美妙的樂章。
也許，一句不經(jīng)意的關(guān)切的話語會讓愁云慘淡的天空瞬間綻放萬縷光芒，會在蔚藍(lán)的天空抹下一抹彩虹。
也許，一個流露著溫情與關(guān)愛的眼神會讓傷痕累累的大地重新孕育出新的希望，會讓原來肥沃的土壤更加充滿生機(jī)活力。
也許，一個溫柔的動作一個親切的撫摸會讓瀕臨死亡的花兒重新復(fù)活，會讓原本絢麗多姿的花朵更加嫵媚動人。
出自內(nèi)心的關(guān)懷，源自內(nèi)心的愛護(hù)，都是充滿了愛的呵護(hù)。只有這來自心靈最美的呵護(hù)才是對千千萬萬個心靈最好的呵護(hù)。這樣的呵護(hù)，能使藍(lán)天更美，土地更美，花兒更美。這樣的呵護(hù)能在千千萬萬心靈之外滋生出另外千千萬萬個心靈。
讓我們一起呵護(hù)心靈！
呵護(hù)心靈作文 篇3
世界上最美麗的，最變幻無窮的風(fēng)景在什么地方？這個地方便是人的心靈。
世界上最深沉，最遼闊博大的所在是什么？這個地方便是人的心靈。
不管我們的生活環(huán)境發(fā)生怎樣的變化，有一個世界永遠(yuǎn)自由而生機(jī)勃勃，這個世界便是人的心靈。
不管我們身邊的黑暗多么漫長，有一個世界永遠(yuǎn)明亮而燦爛，這個世界便是人的心靈。
世界上有一個永遠(yuǎn)不會枯竭的泉眼，從這個泉眼里流出愛，流出恨，流出快樂與悲傷，流出五彩繽紛的情感之泉，這個泉眼便是人的心靈。
世界上有一個永遠(yuǎn)無法破解的謎，這個謎便是人的心靈。
因?yàn)橛辛诵撵`，這個神奇的世界，人類才完全有別于其他生命，升華為萬物之靈長。千百年來，千百年來，文明人類的辛勞、搏斗、思索、歌唱，都是為了充實(shí)豐富和呵護(hù)這個世界。
總之，因?yàn)樗拿利�，我們需要用心呵護(hù)——美好的東西就應(yīng)珍惜；因?yàn)樗淖杂�，我們需要呵護(hù)——自由是太陽，誰不向往？因?yàn)樗膱詮?qiáng)，我們需要呵護(hù)——每一個堅硬的外殼下總有一顆需要愛與呵護(hù)的心……
心靈就像一棵樹，一棵會開花的樹，這棵樹上，能開出耀眼的奇葩，也能開出素潔淡雅的小花；能開出芬芳馥郁的珍卉，也能開出平平淡淡的野花。但是，只有從健康真誠心靈之樹上開出的花朵，才是美麗的，也只有面對這樣的花朵，我才深深感嘆：作為一個人活著是多么美好，多么有意思！
可是，現(xiàn)實(shí)卻告訴了我：心靈之樹正遭逢一聲冬旱！
人心的叵測，人心如深淵，如危谷，像兇險的陷阱與沙漠，正加劇心靈的干旱！
知人言盡，口德不存；責(zé)人瞞盡，肚量不存；有理抱盡，寬和不存；得龍?zhí)乇M，后路不存；氣勢倚盡，厚道不存；凡事做盡，余德不存……這些，正加劇心靈的寒冷！
干旱世界的個個心靈正落滿敗葉，布滿霜塵！
怎么辦？趕緊去呵護(hù)你飽遭磨難的心靈吧。在你的心靈下一聲滋潤生命的瑞雪吧；用你的愛去熟稔歲月，用你的歌去開始旅途；用微笑去面對苦難，用快樂去裝點(diǎn)生活；用理解去溝通隔閡，用寬容去善待他人；把批評送給別人，也留給自己，把贊美留給自己，也多送些別人……
呵護(hù)心靈作文 篇4
眼睛，能識五顏六色，能賞美麗風(fēng)光，能傳達(dá)喜怒哀樂，能讓我們分辨美與丑，善與惡。人稱心靈之窗。
然而，眼睛是脆弱的，持續(xù)用眼的時間過長，采光、照明條件不好，近距離看東西等，都會引發(fā)近視;強(qiáng)光照射，一粒沙子進(jìn)入眼睛，都會使眼睛受傷……眼睛盼望人們好好的呵護(hù)它們。
但是許多小朋友卻不在乎眼睛的感受。
我家鄰居有一個小朋友，長著一雙水汪汪的眼睛，可是她就不愛護(hù)眼睛，特別喜歡看電視，一看就是一兩個小時。
有一次，我找她一起做作業(yè)。看見她趴在桌上寫字，我便提醒她說：“你的頭要抬高，不然會近視的�！彼f：“不會的，我的眼睛好得很呢!”她還告訴我，在學(xué)校從不做眼保健操。我說：“別高興的太早，你的眼睛遲早會壞的�！彼灰詾槿坏卣f：“我的眼睛好著呢!我說不會壞，就不會壞�！闭f完，她又低著頭做她的作業(yè)去了，那臉呀，都快貼到到作業(yè)本上了!哎，真拿她沒辦法。
放暑假了，她回鄉(xiāng)下老家，兩個月沒相見。開學(xué)初見到她時，她竟然戴了一副近視眼鏡!她一見到我，就拉著我的手，對我說：“當(dāng)時，真是不該不聽你的勸告，現(xiàn)在我走到哪都得帶著這副眼鏡，難看死了�！蔽铱粗橇荷夏歉焙裰氐难劬�，再次提醒道：“你呀!如果再不改用眼習(xí)慣，以后近視會更嚴(yán)重�！彼蠡诘卣f：“我的好朋友，謝謝你的提醒，我以后一定要改掉壞毛病，不信，以后見分曉�！�
兩個月后，她來找我一起去測視力，真沒想到，她的近視不但沒有加深，還有好轉(zhuǎn)呢!我感到驚喜之余，又有幾分納悶：她平時做事都很難堅持的。這回，她是怎樣做到的呢?我把我的疑問告訴了她，她笑著對我說：“其實(shí)，剛開始的時候，我注意保持正確的寫字姿勢，少看電視，認(rèn)真做眼保健操。可時間一長，我就感到很煩，堅持不住了。一天，我看到電視上播報的一則衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查報告，說目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，而且學(xué)生近視急劇低齡化。又從網(wǎng)絡(luò)上看到了近視眼的危害：長期戴眼鏡，會影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致生活工作不便，長大無法從事對裸視力要求高的職業(yè)，如航海、航空、精密儀器、軍工、高科技等。中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，影響容貌，發(fā)展成高度近視，甚至?xí)�。聽到那觸目驚心數(shù)據(jù)和看到近視的后果，我這才下決心無論如何也都要堅持下去。”
聽完她的話，我深有感觸，我們每個人都要呵護(hù)我們的眼睛。平時要注意科學(xué)用眼：寫作業(yè)時，姿勢要端正，保持1尺的距離;不要持續(xù)用眼;要堅持做眼保健操;少看電視、少玩電腦游戲;定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時檢查原因，及時治療。只有堅持做到愛護(hù)眼睛，人們才會擁有一雙明亮的眼睛，才能看清世界的每一道亮麗的風(fēng)采。
眼睛是每個人的心靈之窗，所以大家一定要保護(hù)自己的眼睛哦!
呵護(hù)心靈作文 篇5
我們一出生，擁有的不僅是幼嫩的身軀，更有一塊溫玉，無暇而溫潤。它伴隨著我們的成長，它將承載我們無盡的喜怒哀樂，它是那么的無限又是那么的脆弱，以至一句話都可以留下深深的烙印，它便是心靈，我們擁有卻需要別人保護(hù)的溫玉。
然而不知何時起，心靈產(chǎn)生渴望：它需要一張堅硬的外殼，以抵擋無數(shù)的棘刺。那棘刺無影無形，都削得尖利，刺進(jìn)去，便會長留心底，每每想起，便會隱隱作痛。
也許你一直活得天真浪漫，以一顆快樂的心跳躍于花草叢中�？捎幸惶欤腥瞬唤�(jīng)意地說了一句"瞧那孩子，長得真難看！"你愕然，是嗎？于是你看見鏡中的你：從前明亮的眸子竟是如此的小，那蘋果似的可愛臉蛋在此時也似乎只與"胖"掛鉤……于是心中便有了一根刺，不是說那刺對你的改變有多少，只是那溫玉不再是純粹的快樂。
人說心因飽經(jīng)憂患而益愈溫厚，我說心因飽受荊棘而益愈堅硬。不是么，太多的刺痛使心靈無奈地選擇了封閉，披上了鐵甲。
哎！人啊人！為什么你不為自己的心靈想想呢？你的口舌之快傷害了別人，可你是否忘記，自己也有心靈，也有讓人攻擊的痛處，也曾因他人一句有口無心的話心痛不已。"己所不欲，鐵施于人"上千年流傳下來的真理，至今還沒有明白。
祥林嫂的心因柳媽一句"閻王要將你鋸開"而頓時灰暗，以致一蹶不振�，F(xiàn)在的流言蜚語也許并未厲害到這種程度，但是數(shù)量卻是大得驚人。人的缺點(diǎn)你可善意指出，但先天缺陷卻是不必你來提醒的。他們的心靈本來就在流血，又何須你來撒鹽。
因此，請，話從口中說出前先經(jīng)過大腦，考慮考慮對方的因素，不要讓無心的話變成一根撥不出的刺；請，不要以傲人的姿態(tài)顯擺于人前，也許那正是別人的痛楚；更請別取笑他人的明顯缺陷，這不是有沒有意的問題，而是有沒有德的問題。
人潮涌擠之中，請你感受到四周的心靈，認(rèn)真呵護(hù)好別人交給你的溫玉，為別人，也為自己。
冬慢慢的退出。春天來了。和煦的春風(fēng)伴隨著鳥兒的歌聲來到了我們的身旁，是的，那個普通的小學(xué)語文教師說的那句話還在我的耳邊回蕩……
小時候的我個子并不高，自打上學(xué)起的每次排隊，我就站在隊伍的最前排，我多么渴望向他們一樣高大，可是回首望去，我根本就無法發(fā)現(xiàn)自己的影子，我沒有陽光的照耀，灰蒙蒙的，我想自己也許被遺忘了吧！
為六一慶祝的活動在開始籌備了。我熱愛舞蹈，剛想邁出一步到舞蹈班報名，卻看見一群花俏、高挑的女生正搶著報名呢！我的眼光一下子黯淡下去了，心一下跌入了谷底。我看看自己，再看看周圍，是的，我沒有勇氣。不料，我的一個小舉動恰好被語文老師看見了。她輕輕拍了拍我的肩膀，在喧鬧的人群里湊在我耳朵旁對我說："人生的高度，不是取決于身高的多少，而是在于人生價值的體現(xiàn)；心中的陽光，不是取決于陽光的照耀，而是在于心靈陽光的釋放。"這句話無時不刻影響著我，就像一束溫暖的陽光直射我的心田，呵護(hù)了我那顆自卑的心靈，給了我以爭取的力量。
我握緊拳頭，咬了咬牙，走到舞蹈老師跟前，抬起頭說："老師，我也要報名。"老師一愣，隨即又把我的名字寫上了本子，我松了一口氣，依然是抬頭走回座位。
升入高年級的我已經(jīng)是一位大女孩了，個子也長到了160cm，不過那位早已退出教育界的語文老師對我說的那句話依然在我的耳邊回蕩：
"人生的高度，不是取決于身高的多少，而是在于人生價值的體現(xiàn)；心中的陽光，不是取決于陽光的`照耀，而是在于心靈陽光的釋放"。
呵護(hù)心靈作文 篇6
有人說：世界上最深沉，最遼闊博大的是心靈；有人說：世界上最美麗，最變幻無窮的是心靈。在歷史的年輪上，總會留下那一道道震撼人心的印跡，總會刻下堅韌且偉大的傷痕。
當(dāng)母親在岳飛那塊中原般寬厚的脊背上刻下精忠報國的時候，他沒有想到報國路是如此崎嶇不平，險象環(huán)生。戰(zhàn)場上，次你死我活的廝殺，換來的卻是一場殺身之禍；肉體上，一道道血跡斑斑的傷痕，得到的卻是皇帝的一紙斬殺令。于是，英雄沉默了，沒有絲毫反抗，卻有一絲的壯烈與凄涼——欲將心事付瑤琴，知音少，弦斷有誰聽。肉體上的傷可以忘卻，但心靈上的呢？滿懷抱負(fù)，渾身功夫，卻身在一個無藥可救的時代，卻面對的是一張張猙獰的面龐。
無人去揾他的英雄淚，無人去安慰那顆受傷疤心。朝廷上，佞臣當(dāng)?shù)�，金鑾殿的爾虞我詐，波云詭譎，縱然是戰(zhàn)場上的以死相拼，也逃不過佞賦不帶回鉤的暗器；縱然他千辛萬苦大破金軍的鐵浮圖；卻也敵不過秦膾的奸詐狡猾。淚，只能是一種渲泄，屠刀落下，疼的不是傷口，而是心里的悲慟——臣子恨，何時滅！
頤和園河畔，王國維大師投水自盡。因?yàn)榍逦幕你郎纾驗(yàn)榍逋醭臏缤�，他殉情而死。遺書言曰：五十之年，惟欠一死，經(jīng)此事變，義無再辱！當(dāng)自己所熱愛的文化泯滅，當(dāng)自己所追求的精神不復(fù)存在，那么心靈也會受傷的，但誰會呵護(hù)那顆受傷的心呢？
當(dāng)一個人沉溺在無窮詩性的心靈中時，他必定會追逐最寒冷最孤獨(dú)的空間，他的眸子里總會盛滿最致命的悲哀。故清文化是王國維心靈的寄托，也許是他生命的一部分，不，一定會是。他投水而死，也許河水之下，有他們追求的澄澈，有他心靈的殿堂，有他故清文化的典雅與高尚。
岳飛，王國維已離我們遠(yuǎn)去，雖然死時都是如此的悲壯，都是帶著傷痕累累的痛，但是他們擁有最偉大的心靈，虔誠如故，他們擁有最悲壯的情懷，為所追求的而亡。 他們的時代，沒有人去呵護(hù)他們受傷的心。岳飛的鮮血，浸染了整片天空，普天之下，無數(shù)人痛哭；王國維的淚，融化在整片河水中，河水漣漪，無數(shù)次感動油然而生。
岳飛信仰著精忠報國以選擇堅強(qiáng)；王國維雕塑著至死不渝以選擇忠貞……于是英雄演繹著千年不滅的精魂，智著譜寫著忠貞不渝的信仰。人因心靈的圣潔而偉大，在這片最深沉、最遼闊的土地上，他們心靈上的光輝從未消褪過，在歷史的年輪上，他們刻下心靈最完美的詮釋，隨著時光的流轉(zhuǎn)源遠(yuǎn)流長……
呵護(hù)心靈作文 篇7
心靈很脆弱，從小鳥展開翅膀飛翔，母親在一旁耐心指點(diǎn)，一顆幼小的心靈正在成長，在一聲聲叮囑下成長。也許是雄鷹，但請記住，心靈是脆弱的。
心是肉做的，它易受到傷害，有時言語像刀鋒，所過之地遍體鱗傷。不小心從口中吐出一句傷人的話，也許我們沒有注意到，引得同伴臉一陣青一陣白，當(dāng)時若是頭腦轉(zhuǎn)得快，只有不斷的賠禮道歉，求得同伴的諒解，只是一時口快，傷害的竟不止一人。
因?yàn)樾氖侨庾龅�，所以它有彈性，但也只是脆。隔壁家的小孩大約有五歲了吧，但仍不會說話，張口閉口的糊涂，惹得人人笑。雖是不會說，但也會有玩伴，而我的堂妹正是其中之一。堂妹完全繼承了她母親的利嘴，小小年紀(jì)就經(jīng)常把我問得閉口不言，自然，啞巴也深感其利，我時常在房里就聽見外面?zhèn)鱽淼奶妹门c別人的笑聲，夸張的喱，都是孩子嗎？可隨后傳來的哭聲，大有撕心裂肺之感，讓我們也時常感到一陣陣莫名的傷感，他們還小，這應(yīng)該叫做童言無忌吧！但長大了以后呢？如我一樣，童言何在？到是心里的血在嘩嘩地流，走近些還能聽見聲音……
我們的心都很小，拳頭大小，它不僅供給我們一生的需要，而且不能休息，那么它又是何等的弱小，不然它又何必隱蔽在胸膛之后，還時常擔(dān)驚受怕。
人們常說宰相肚里能撐船，圣者心能容天下，這是何等胸襟，我是無法想象，但請記得，我們的心還是弱小的，這與個人體魄強(qiáng)壯無關(guān)，因?yàn)樾氖仟?dú)立的，獨(dú)一無二的，我們不能以任何事物與之比較，所以我們有時候不能開玩笑，一次玩笑的代價很可能就是一次生命，生命的可貴正是那弱小的心的體現(xiàn)，不要說些刺痛心的話，那比割開傷口更痛，流得血更多。
心是脆弱的，而藏在心的深處的心靈呢？而在別人向你敞開心靈之門，你是否以為那只是一扇門而已呢？
你我的心靈都需要呵護(hù)。
呵護(hù)心靈作文 篇8
曾聽說過這樣一句話：有心，就有翼。確實(shí)，心靈一直是夢想騰飛的翅膀，是希望穿過黑暗的啟明星；是挫折度過絕望的一縷清風(fēng)。
心靈，就比水晶玻璃，一旦受到傷害，就會摔得粉身碎骨，體無完膚，而且難以完好癒合。呵護(hù)心靈就好像呵護(hù)生命的翅膀，讓生命有能力飛過充滿詛咒和怨恨，絕望和痛苦的萬丈深淵。
首先，請呵護(hù)孩子的心靈。孩子的心靈未受世俗污染，內(nèi)心一片澄澈，請不要用世俗的眼光或從私人的角度去傷害一顆純潔的心靈。曾經(jīng)在一本雜志上看到過這樣一張照片：一個衣著襤褸，破爛不堪的年老乞丐和一個衣著鮮光的孩子摟在一起相視而笑，笑容是那么的干凈，我敢說那是人世間最美麗的笑容之一。如果是您的孩子，我不知道，您是否會阻止您的孩子與乞丐的擁抱。如果您阻止了，您已然在漠然中傷害孩子幼小的心靈，一開始就折斷了他們純潔無瑕的翅膀，所以請呵護(hù)孩子的心靈。
然后，看看每天在你周圍操勞的父母。三毛曾經(jīng)寫過一篇文章，名字叫《守望天使》。文中通過一段平凡的對話，將守望天使——我們的父母的無私與博愛表現(xiàn)的淋漓盡致。每一次我都被感動的落淚。那是一種一生都在為小孩子流淚的，翅膀也只是用來庇護(hù)小孩的天使。而那對天使的翅膀，就是父母的心靈。父母的心靈一直守護(hù)著我們，不讓我們要一點(diǎn)風(fēng)吹雨打，他們是世間最美的天使，所以請不要傷害他們的心靈。有時你并不在意的一句話，或許已可使本已傷痕累累的翅膀，更添一道猙獰的傷口。他們從我們出生的那一刻，心就給了我們，翅膀就只屬于我們，是他們拿本可飛到夢想之巔的翅膀來守望我們。所以，請呵護(hù)他們的垂垂老矣的心靈和仍在艱難支撐的那對翅膀。
最后轉(zhuǎn)過頭，凝神看看你周圍的朋友與同學(xué)，師長與長輩。他們也用他們的心靈在時刻為你擔(dān)憂，為你解愁。如果你曾經(jīng)傷害了他們的心，請趕快去彌補(bǔ)，別讓傷口在寒酷的環(huán)境中越來越大。我相信，只要你送去的一縷花香，一片春風(fēng)，傷口終將愈合，翅膀必將乘著春風(fēng)直上青云。
呵護(hù)心靈，呵護(hù)生命之翼，不遠(yuǎn)處，我看到了夢想之國的大門正為我們開啟。
呵護(hù)心靈作文 篇9
“眼睛”是心靈的窗戶。每個人都有一顆純潔無暇的心靈，去打開心靈之窗去面對世界。你也會覺得這個世界是多么的美好啊!
記得有一次，小明嘲笑小剛戴著眼鏡，還說小剛是“四眼魚”。上眼保健操時，別人都在做，而小明不做，非說自己眼睛好，不用做。上自習(xí)時，老師要求寫作文，小剛眼睛離書一尺左右，胸里桌子一拳頭，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，但是小明彎著腰，偏著頭寫一會兒，玩一會兒，沒有一個正確的姿勢。
日復(fù)一日，三個月過去了。小剛?cè)员３诌@種壞習(xí)慣。慢慢地，小明的眼睛花了，戴上了眼鏡，而小剛卻不戴眼鏡慢慢好了。
從這件事告訴我們:我們的眼睛非常嬌嫩，一不小心就容易生病。那怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?我給大家提出以下意見:
1、正確使用眼睛，預(yù)防近視。
2、看書寫字時姿勢要好，距離不能太近，時間不能太久，光線要好。
3、胸離桌子一拳頭，眼離書本最少保持30厘米。
4、每天下課，向遠(yuǎn)處眺望，多觀看一些綠色植物。
5、不能在陰暗等地方看書、寫字。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，讓眼睛更加健康、明亮!用我們的眼睛開創(chuàng)美好未來，用我們的眼睛看透世界每一個角落!從現(xiàn)在開始，從我做起，保護(hù)好我們的心靈之窗吧!
呵護(hù)心靈作文 篇10
一雙明亮的眼睛，看見的是絢麗多彩的世界；一雙模糊的眼睛，看到的是混沌不清的世界；而帶上眼鏡，看到的是不真實(shí)的世界。一定要保護(hù)好眼睛，這是生命賜予你的禮物。
我是一名四年級的女生，從一年級開始我就帶上了眼鏡。帶眼鏡的不方便我深有體會。不帶眼鏡我的世界一片模糊，帶上眼鏡需要每天洗眼鏡，冬天如果從寒冷的室外來到溫暖的室內(nèi)，眼鏡上會出現(xiàn)一層薄霧，需要馬上擦眼鏡；夏天如果出汗，眼鏡會往下滑。和同學(xué)玩，跑跳都要注意，生怕碰到眼鏡。
通過網(wǎng)上查閱我知道了，引起眼睛近視不止是長時間看電腦電視，坐姿不規(guī)范，在強(qiáng)光下看書都能引起眼睛的不適。有的同學(xué)看書寫字做不到一尺一寸一拳頭。用眼規(guī)范是胸離桌子要一拳，眼睛離書是一尺，握筆是手離筆尖要一寸。我經(jīng)常為了舒服趴在床上看書，從而導(dǎo)致眼睛十分疲勞，一會就視線模糊。所以看書不能趴著看，要坐在椅子上，端端正正的看�？匆粫菹⒁幌隆Ｓ袝r候媽媽接我放學(xué)，在路上我也看書，但來到家里眼睛會非常的不舒服，要休息好大一會才好。后來我才知道在強(qiáng)光下看書非常傷眼睛。
我們要多親近大自然，多看看綠色。學(xué)習(xí)、看書一段時間要休息一下，做做眼保健操，眺望一下遠(yuǎn)處，眼里的疲勞就會煙消云散。還要多吃胡蘿卜，胡蘿卜里有豐富的胡蘿卜素，對眼睛會很好。還要多吃新鮮蔬菜。不要用手摸眼睛。
眼睛是人體唯一的視覺器官。沒有了眼睛，就失去了絢麗的世界，進(jìn)入一片沒有色彩的世界，看不到世界的一草一木，看不到爸爸媽媽。近視遠(yuǎn)視給我們帶來極大的不便，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛。
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