舞蹈生學生期末個人總結
總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，通過它可以全面地、系統(tǒng)地了解以往的學習和工作情況，讓我們一起來學習寫總結吧。那么總結有什么格式呢？下面是小編整理的舞蹈生學生期末個人總結，歡迎大家分享。
舞蹈生學生期末個人總結1
越來越多的人都在學習舞蹈，每當看到廣場上那些快樂地舞蹈著的人們，電視上舞者那非常的優(yōu)美的舞蹈，我也會想學習跳舞，尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學習的動力。大一學健美操的時候就非常認真，鍛煉自己身體的平衡協(xié)調能力，算是為學習舞蹈打下一點基礎。
第一次上課，我就被我們的舞蹈老師優(yōu)美但反復的舞蹈動作鎮(zhèn)住了，心想“這么難我能學得會嗎?要是學不會就慘了，期末還要考試啊!”，緊張加后悔，不過既來之則安之，好好學吧!或許我可以把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。呵呵，看我多么能自我安慰!
什么是體育舞蹈呢?體育舞蹈也被稱為國際標準交誼舞，它融藝術、體育、音樂、舞蹈于一體，是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時所說的“三步”，它根據(jù)速度分為快慢兩種，快華爾茲又被稱為維也納華爾茲。
我們第一學期學的就是華爾茲，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，有“舞中之后”的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質，增強自信心。可是我們在學習時并沒有感覺有這么的美好，不但沒有增強自信心，而是自信心一次次的被打擊。不過還有一點值得安慰的是，由于某種原因，只有女生學習這門課，不至于太丟人。
剛開始學習時走基本步，雖然勉強能跟上可是感覺確實很別扭，轉的時候暈暈乎乎一點跳舞的感覺都沒有，沒有心中想的那么的美好，不過慢慢地開始喜歡上了跳華爾茲，覺得華爾茲確實是使得全身都在運動，即可以鍛煉身體，又愉悅了身心。
第二學期我們學習了倫巴舞和恰恰舞。倫巴舞是一種令人感受到精神充沛，活潑的類似曼波的舞蹈。它的特點是：音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作婀娜款擺。倫巴舞基本步法的特點是臀胯、膝、足的有機結合的運動，它呈現(xiàn)出低重心和胯部優(yōu)美的線條的顯著特征。這也是我們學習倫巴的最大的難點，我們學習倫巴時，感覺手腳就不是自己的似的，身體特部僵硬不能很好的協(xié)調，不過通過一學期的不斷學習練習，懂得了跳倫巴舞動作要連貫有序，它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過腳、腿和臀胯，不要有任何太夸張的、突出用力的動作。特別要強調的是胯部動作不是單一的生硬的左右擺動，而是由重心腳用力踩下時，腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉而形成的“擺轉”。雖然不是跳得很好，但是卻熟練了很多，使得身體也柔和了很多。恰恰舞的動律和倫巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度輕快，因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快。學習恰恰舞對我來說又是一大挑戰(zhàn)，恰恰舞的曲調歡快而有趣，舞步和手臂動作配合緊湊，給人一種俏皮而利落的感覺�？墒俏覅s天生的不會做那些調皮的表情，還有臀胯的扭動，扭起來看起來難看極了。我跳舞在重心的轉移時身體的起伏太別難看，不過我相信通過不斷的努力，我們會不斷進步的。
我認為學習體育舞蹈：首先，基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，也是我一直向往她的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
再次音樂很重要,平時要多聽音樂多聽音樂。其實對音樂的理解完全是靠感覺，真正要把音樂的內涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內容。所以，我認為訓練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準節(jié)奏，又要注重音樂所表達的內容，兩者結合才有可能完美。
最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，但我們從一開始就一起學習，自然經(jīng)歷了一個磨合的過程后，有了錯誤也會及時糾正，踩不準音樂的也是有的，不過很快就有了默契。
由于我自己是學習女步的,我覺得,一位好的體育舞蹈女舞者必需表現(xiàn)出她優(yōu)美的線條與身體的能量,首先她應有敏銳的感覺去跟隨男士的引導動作，盡管一般指導女步都會提到"跟隨",這就是說女伴不可太積極想去影響男士，也不可太懶惰被男士拖著走.但是,女士們在舞蹈上要具備良好的個性與修養(yǎng)。要跳出自己的風格，而不是一昧的模仿別人。
總之,體育舞蹈的學習和其他科目的學習一樣都需要用心體會.一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。盡管現(xiàn)在我快要升入大三，到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢。
舞蹈生學生期末個人總結2
上學期剛剛學舞蹈的時候是那么的笨拙，可如今我覺得自己成長了許多，也懂得了許多。
我覺得基礎最重要，不能貪快，一定要把最簡單的東西學好，不論學哪一門課，都得有這樣的學習態(tài)度。這樣子就不會經(jīng)常犯錯誤，也就能跟得上老師。在學舞蹈的這個過程中我發(fā)現(xiàn)每學一樣新動作我都會有新的收獲，因為每個人關注的東西可能不一樣，強調的重點可能也有差別，性格也有差別，踏踏實實學好每一個動作正好可以幫助我們修正自己平時容易忽略的地方，不斷得到提高�；A打好了對以后老師講的新內容理解的更透徹，接受的也更快。
多聽音樂對我們學舞蹈也很有幫助。老師曾強調過在舞蹈中音樂的重要性，當時我還不大明白，其實對音樂的理解完全是靠感覺，平時我們上課的時候可以數(shù)一下節(jié)奏，但是真正要把音樂的內涵跳出來單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的，當我們的思維過分理性的集中于節(jié)奏上的時候，往往就會忽略了其他的內容。所以，我認為訓練好的音樂感覺是很重要的，就是說既要掌握準節(jié)奏，又要注重音樂所表達的內容，兩者結合才有可能完美。所以我平時帶個mp3在身上，裝一些舞曲，經(jīng)常聽，在放松自己的同時，也培養(yǎng)了音樂感覺。
平時要多練習。師傅領進門，接下來得靠我們自己練兵了。既然來了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？平時在這里我看到一些同學翩翩起舞，看到老師的精湛舞技，很羨慕。我想他們一定下了很大的功夫，或許除了他們自己，沒有人知道他們曾經(jīng)投入了多少、吃了多少苦�！芭_下十年功”的道理大家應該都知道，即使僅僅是為了把課上好，課堂之外的練習也是必要的。只要在課外有一定的投入，且方法正確，一定會有所進步。
我覺得應當重視課堂紀律，仔細聽老師講的每句話�？赡芤驗槲覀兊恼n堂氣氛一直比較活躍，因為動作的不習慣，有時會嘻嘻哈哈的，所以我們有時在上課的時候也相對隨意一點。上課的時候，同學之間有的在老師講課的時候聊天，內容有課堂之內的也有與上課無關的；有的在老師在做示范的時候，急于模仿或自己在練習。從我自己的體會來說，上課的時候緊跟老師的節(jié)奏是最有效率的。老師講課的時候一定認真聽，哪怕說的'是別人的缺點也應該仔細的聽一下，避免以后自己也有同樣的錯誤；老師做示范的時候不要急于模仿，俗話說“磨刀不誤砍柴功”，把老師的動作要領看明白了再實踐，會有事半功倍的效果，且犯錯誤的概率要低很多；抓住每一個練習的機會，老師上課的時候給的練習時間其實并不是很多，也就是說讓老師發(fā)現(xiàn)缺點的機會很少、得到老師指點的機會不多，所以一定要在有限的時間里多表現(xiàn)，這對課外的練習會有很大的幫助。
多請教老師和學習優(yōu)秀的同學對我學舞蹈也有很大的幫助。其實很多東西在我們剛開始的時候都得虛心地請教。同學之間切磋一下也是很有幫助的，我想，畢竟大家的水平都是半斤八兩，有時候交流出的結果可能是錯誤的；還有，同學之間容易看得出動作對或是不對，但是有時候說不出錯在哪里、要如何糾正，所以，我們有問題一定要多請教老師，這樣子反反復復，我得到一定的提高，雖然不是很快，但就我個人來說，我已經(jīng)得到了很多了，因為我學到了一種學心方法了。
另外，學習體育舞蹈對心理上也有很大的益處，這是我在學習過程中的最大的收獲。
跳舞跳得好，使別人對你刮目相看，使自己對自己有更深一層自我價值的發(fā)現(xiàn)。這是個人自尊的提高。記得我上一次參加學院的愛爾蘭舞蹈演出后，同學們個個稱好，對一個平時羞澀的我的印象也就多了舞蹈這兩個字，但我發(fā)現(xiàn)舞蹈這兩個字不僅僅在于它本身，還在于它所包含的品格。
幾乎每個同學都曾有過怯場的羞澀的上課經(jīng)歷，它是心理學十大恐懼之一，通過跳舞可以合我們逐步克服膽怯、恐懼，培養(yǎng)自信、自強。以堅定的信心和毅力去對付無數(shù)的考驗與挑戰(zhàn)。
有了自信，當然也就有了輕松的社交。舒適輕松的社交是個人四大需求之一，跳舞使你更善于人際關系，提高為人處事、公關社交的能力。剛學舞蹈的時候，不知道怎么和舞伴交流，兩個人各自跳著自己的舞蹈。如今，我覺得和舞伴一起探討學習已經(jīng)變得很自然、輕松。
跳舞還可以放松精神。每次下課，都會覺得無聊，面對學習、生活的壓力，我的精神常期處于緊張、郁悶的狀態(tài)，在優(yōu)楊、激情的舞曲中跳幾支舞，享受一下自由快樂的時光，使我的心理上得到調整，緩解由于學習、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持我的青春的活力，學習也就輕松多了，心情也就陽光多了。
總而言之，來源于生活而又返源于生活，是一種非語言的交流，是一種以美化的人體動作為手段，通過有節(jié)奏、有韻律的活動，抒發(fā)人的內心感情，表達人的意志、愿望的人體動作藝術，是一種美的藝術。它可以使每個人的身心融入到優(yōu)美的旋律中，隨著音樂節(jié)奏，自然產生有氧的藝術動
舞蹈生學生期末個人總結3
今天，我要正式的學習舞蹈了，到門口前，我認真的給老師鞠了個躬，說了聲“老師好”。那些老師也微笑著回答，我大步走進教室，活動了一會兒，老師開始宣布上課。
首先，老師給我壓腿，雖然疼的我呲牙咧嘴，但我堅持了下來，后轉旁和前傳旁都表現(xiàn)的很好。但加上芭蕾手位時，我覺得自己猶如一只小巧美麗的小天鵝在水中翩翩起舞。等來到甩腰部分時，老師把我的身體對折了起來，并使勁往后壓。一時間，我說不出話來，感覺喉嚨里有什么東西在堵著我的喉嚨。有許多金色的小星星在眼睛里閃耀著，我按老師說的去做，大口的呼吸空氣，才慢慢緩過來。
接下來的下腰部分到了，我本來可以下去的，就是膽子小，所以一直撐腰，老師看見了，責怪我“你不是能行嗎?為什么不表現(xiàn)出來呢?你的腰部力量其實早已經(jīng)練得很好了!”聽了那句話，我心里美滋滋的，干什么事都認真起來了。說完，老師就要求我們學會打虎跳。我一聽，差一點暈了過去，我現(xiàn)在連倒立都不行，別說打虎跳了。但我也不氣餒，馬上練了起來，感覺自己強了不少呢，差不多都能倒立了。
經(jīng)過這一節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)我與同學們相差很多，所以，我今后一定要努力趕上她們!
【舞蹈生學生期末個人總結】相關文章：
舞蹈生期末個人總結12-09
舞蹈學生期末總結02-23
舞蹈隊期末個人總結01-12
舞蹈教師期末總結07-25
舞蹈老師期末總結07-26
中職生期末個人總結06-20
舞蹈老師期末對學生的評價08-01
學生期末個人總結07-14
學生期末個人總結06-16