心護師學(xué)習(xí)心得體會
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的心護師學(xué)習(xí)心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
這天我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多，我感覺上面有些專業(yè)術(shù)語對我們來說真的很難理解。老師用實踐的方式告訴我們什么是正念，吃葡萄這樣簡單的過程，在生活中并沒有什么困難。但是，你的方式不同，收獲自然就不同。經(jīng)過一番考量以后，在慢慢的細(xì)細(xì)品味，那又是另一種境界。如同喝茶與品茶，一字之別，卻含義不同。
課堂中讓我印象深刻的是有效溝通和積極的情緒。
一、有效的溝通。
要知道影響溝通的因素，溝通的條件，溝通的技巧。在這部分的學(xué)習(xí)，我們進行了錄像機和先跟后帶的活動，活動中，我們感受到一些主觀表達與客觀表達的區(qū)別，讓我感受到了客觀的表達能讓人更加的舒服。先跟后帶這個方法很有效，可是，課堂展示的過程中我陷入了誤區(qū)，原來，我之前的溝通方式都是帶有誘惑性的。課程結(jié)束之后，我也在思考，什么來實施這件事情。比如我不想學(xué)習(xí)，怎么來用先跟后帶的方式讓他愛上學(xué)習(xí)。用是或者不是的問題來展示的時候，我的是用誘惑式的。而另外一個老師的提問或許很符合實際。“你不想學(xué)習(xí)是嗎？沒能接收老師的教學(xué)方法是嗎？你曾經(jīng)努力過嗎？你愿意學(xué)習(xí)，也愿意努力是嗎？”從動機，情緒，可能性，他的角度來分析，新的可能性。都包含在里面了，但是，在實際面對孩子們出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時候，我們真的很難把握他的這些動機。不理解動機，就無法從他的角度來分析。所以了解就要我們來學(xué)習(xí)很多的知識，才能有效溝通。
二、積極的情緒。
1。認(rèn)識情緒。
人的情緒有五種基本的情緒，大致有積極和消極兩種。
2、感知情緒。
我們看到了A2組同學(xué)精彩的表演，原來事件和發(fā)生還有結(jié)果。其看法改變著情緒。
3、找到情緒產(chǎn)生的原因，學(xué)習(xí)到了ABC的理論。
4。管理自己的情緒。
這里讓我第一次看到了，積極情緒和消極情緒的最佳配比3：1，也就是說，消極的'情緒和積極的情緒相伴相生，而一個高效率的團隊，他們的積極情緒也是高的。情緒資本銀行，存積極的情緒，取出消極的情緒，讓我知道在愛人面前，如果我總是取走消極的情緒，而沒有存進積極的情緒，那么那一天這個銀行就倒閉了。如果想讓他正常運營那就要有存有取，這樣生活才能正常維持。那么如何讓存款多一點，就要增加自己的積極情緒。
一共有11條：
1、真誠。
2。找到生命的意義。
3。品味美好。
4。數(shù)數(shù)你的福氣。
5。計算善意。
6。追隨你的情緒。
7。夢想你的未來。
8。利用你的未來。
8。利用你的優(yōu)勢。
9。與他人在一起。
10。享受自然的美好。
11。打開你的心靈。
俗話說“外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。”我一天的學(xué)習(xí)，盡管我們努力了，或許付出了100%，可是，學(xué)到的不過是皮毛。但是，勤能補拙，只要努力日復(fù)一日，年復(fù)一年，總有一天，會比現(xiàn)在更好。
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