《徒手攀巖》觀后感(7篇)

　　當觀看完一部作品后，你有什么總結(jié)呢？需要回過頭來寫一寫觀后感了。那要怎么寫好觀后感呢？以下是小編收集整理的《徒手攀巖》觀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《徒手攀巖》觀后感1

　　流動的云霧，筆陡的峭壁。一個小紅點正艱難地蠕動于巖縫之間。鏡頭慢慢拉近，一位小伙正在試圖完成人類史上難度系數(shù)最高的徒手攀巖路徑。沒有繩索保護，甚至沒有頭盔護具，他的安全保障只有一雙沾滿粉的手，生死就在毫厘之間。直到他登頂?shù)哪且豢蹋�一顆懸著的心才終于落下。

　　不用配樂襯托，無需特效粉飾，一個鏡頭就足以讓人不寒而栗，這便是紀錄片《徒手攀巖》的魔力。它讓我在這九十分鐘內(nèi)高度緊張，它使我被人類的勇氣與耐力所深深震撼。但這部紀錄片的真正特別之處，在于使我對“恐懼”二字有了全新的理解。

　　“恐懼”自古以來都被看作是罪惡的根源。我國清代詩人沈近思曾說過：“非大膽不足以任大事�！惫帕_馬政治家塞涅卡在《美狄亞》中寫道：“命運害怕勇敢的人，而專去欺負膽小鬼�！庇纱丝梢�，似乎人類最可恥的本能便是恐懼。但事實真的如此嗎？我認為不然�！�—對恐懼心理加以利用，它可能會成為我們成功之路上的墊腳石。

　　在利用恐懼之前，我們先要學會面對恐懼，而不是選擇回避。從生理的角度講，恐懼是人體與生俱來的一種自衛(wèi)手段。沒有恐懼的人，將忽略危險，也因此置身于危難之中。所以，感到恐懼不需要羞恥。就像世界攀巖第一人阿歷克斯說過：“我面對恐懼的方式與其他人不同。我在一次的戰(zhàn)勝恐懼中獲得經(jīng)驗與快樂！”

　　人只有在一次次戰(zhàn)勝恐懼后，才能獲得最純真的快樂。戰(zhàn)勝恐懼便是突破自我，而人類正是在一次次突破自我中進步的。換句話說，恐懼是人類的必須品。沒有了恐懼，人類發(fā)展將停滯不前�；蛟S這也就是為什么，再勇敢的人也會有恐懼吧！

　　學會了面對恐懼，就要掌握恐懼，并對其加以利用�？謶中睦砜梢苑e聚人的內(nèi)在潛能，使我們成就更偉大的自己。阿歷克斯對自己的攀巖事業(yè)表態(tài)：“恐懼是我百分百專注于正在做的事。我能做到在攀巖時心無旁騖，這也避免了意外的發(fā)生�！�

　　在攀爬難度極高的酋長巖時，阿力克斯需要完成很多高難度動作，對他的身體素質(zhì)和耐力都時極大的考驗。而所有這些動作在他的數(shù)十項有繩索練習中從未同時成功過。在最終的徒手攀巖中，他卻萬無一失地完成了所有這些動作，登上了酋長巖的頂峰。我相信這一點更不是運氣或巧合。正是因為他此時心懷對死亡的恐懼，對自然的敬畏。所有這些恐懼迫使他的身體達到人類極限，最終取得成功。

　　他的成就是我遙不可及的。但反觀你我，恐懼似乎一直在默默幫助著我們。因為有了對落后的恐懼，我們發(fā)奮圖強，不斷進取。因為有了對死亡的恐懼，人們更加珍惜生命，使一生更加絢爛多姿。如此看來，你還認為恐懼是罪惡嗎？

　　《徒手攀巖》帶給我們的，不僅是感官上的刺激，心靈上的震撼，更教會了我們?nèi)绾慰创�恐懼，化恐懼為動力，化敬畏為激勵。別讓恐懼限制了你的人生，面對它，戰(zhàn)勝它，利用它，登上成功的巔峰！

《徒手攀巖》觀后感2

　　酋長巖——全球最大的花崗巖巨型獨石，高914米，幾代攀巖者心目中的圣地。影片講述的是徒手攀巖酋長巖第一人，Alex的故事。徒手攀巖是指不借助任何設備，單憑攀巖者的手指力量以及腳與巖石凸起之間的摩擦力攀登。

　　Alex是一個怎樣的人？

　　首先Alex是一個非常自我的人，伯克利大學肄業(yè)，xx年就去世了。在這種家庭環(huán)境下成長的Alex，在23歲才學會擁抱，“我一直會說我愛你，但是Alex只會用行動說我愛你”，Alex不會說愛。

　　自我、孤僻、完美主義，然而就是這些特質(zhì)構(gòu)成了立體鮮活的Alex。無止境的自我厭惡，Alex如是說，但這也是他徒手攀巖的動力，挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝自己的滿足感超越了對死亡的恐懼。對于完美主義者，徒手攀巖是最接近夢想的事情，因為它的零容錯率。

　　在追逐徒手攀巖的過程中，Alex面對很多外界的聲音，家人的擔心、朋友的死去，不知道Alex的心中，是否也經(jīng)歷過掙扎。

　　登頂酋長巖之后，Alex甚至沒有休息半天，而是緊接著開始懸掛訓練。

　　徒手攀巖意味著什么

　　死亡。等待著每個徒手攀巖者的就是死亡，任何一個小的失誤都會讓你命喪懸崖。所以徒手攀巖者們通常不會告訴任何人自己的攀巖計劃。

　　電影的導演也是一名極限運動愛好者。登頂酋長巖的一天對Alex來說是最精彩的一天，但是對于導演國威來說，是最糟糕的一天。好朋友隨時可能在鏡頭前死去，而這個過程的記錄者正是自己。整個攝影組都是攀巖愛好者，他們需要布置機位，怎樣在保證拍攝效果的同時不會影響Alex。練習攀登酋長巖的兩年間，攝制組全程跟拍，為了讓Alex適應鏡頭。Alex徒手攀登酋長巖的前一天，攝制組做好了Alex墜亡的緊急預案……

　　整個影片看的我非常壓抑，雖然一開始就大概能猜到Alex會成功登頂，如果這個影片是記錄一個攀巖愛好者死去的過程，未免過于殘酷。

　　沉浸于自己的領(lǐng)域并且游刃有余，專注到刻薄，不得不承認這樣的人非常有魅力，但是你依然只能是遠觀和欣賞他的人，當你成為他親近的人的時候，你會希望他不要那么完美、冰冷和偏執(zhí)。

　　快樂不是人生的目的，快樂只是在追求目標過程中的附屬品，快樂也伴隨過程中的種種艱辛和苦難，人生也不會是一個達成眼前目標之后就happy endding的事情，人生就是不斷追求各個目標的過程。

　　一直好好學習，聽話懂事的乖小孩兒，做一份大家普遍認可的工作，這當然是一種穩(wěn)妥的人生選擇，然而人生永遠的多元的，你永遠都可以追逐你自己內(nèi)心真正想要的東西。

《徒手攀巖》觀后感3

　　第一次在影院看紀錄片，看拍攝時間是在20xx春—20xx夏這兩年，20xx在美國上映，20xx中國上映男主Alex小時候性格有些自閉，玩樂也不多，唯一的愛好就是攀巖，父母有時候也會拿他打趣。是父親將他帶入攀巖圈，甚至主動培養(yǎng)他這個愛好，及至現(xiàn)在，Alex的確做的非常棒了，不禁讓我想到他們家教育孩子的一句話：既然決定做一件事，就要做到完美，原話可能不是這樣，大概是這意思每次Alex要去攀巖時，不想告訴任何人，這個任何人包括他自己的媽媽，或許是不想別人擔心，或許是不想自己摔下來時被別人看到，也或許是只想安靜地一個人攀爬，無論是什么，該擔心的人還是一樣會擔心，只要你在做危險的事情，作為父母親朋，就沒有不擔心的以前的Alex不能很好的面對攝像頭，雖然后來慢慢適應了，但是在攀巖過程中如何做到不影響攀巖者的拍攝，對于攝影師和Alex都是一項挑戰(zhàn)，畢竟哪怕只是一塊小石頭影片也有體現(xiàn)攝影師對攀巖者安全的緊張，身為攝影師在拍攝危險的地段時都不敢看攝影鏡頭，雖然氛圍很緊張，還是不免有些想笑印象深刻的一句話是：我可以沒有女朋友，但是不能不去攀巖。

　　因為Alex覺得女朋友沒了我這個男朋友還可以繼續(xù)有下一任男朋友，但是他卻不能沒有攀巖當時看到這段時我突然想到一句很無稽的話：如果你的女朋友愿意為你守身如玉終身不嫁你又是否愿意為女朋友做出一些改變不再有危險的舉動呢，想完我自己都忍不住哈哈大笑Alex的女友和他在一起一個月就使他受了兩次傷，讓他一度想不要這個女朋友了。還好直到Alex攀登完酋長巖后，他們還在一起，并且想有一套房子可以過些安穩(wěn)的生活在爬完酋長巖后，有一段對話，Alex說，也許要停一停，如果生活里有個可愛的孩子或許也不錯，就覺得他女朋友桑桑也還是改變了他一些，畢竟他已經(jīng)越來越開朗，能夠坦然的面對攝像頭了。

　　在上一年也就是20xx年那會兒，他也嘗試了一次攀爬酋長巖，但爬了沒多久他的感覺不對及時停止了，你看，Alex足夠清醒的認識自己，知道在哪里需要堅持，哪里必須要放棄觀看過程中我們知道好幾位無保護攀巖的人在獲得一些不凡的成績后不幸摔了下來，而且他們多半是在35—55這個年齡段，想到一句英年早逝，天妒英才，但這也正是善泳者溺于水的表現(xiàn)，達到高峰后，是繼續(xù)前進還得暫掩鋒芒，是一個值得永遠討論的話題Alex爬完酋長巖的當天下午，繼續(xù)了他的鍛煉，努力的人獲得成功后依然很努力，而不是止于當前的榮耀我等凡人還做不到這種純粹，而Alex眼中的星辰大海，也還在遠征揚帆中。

《徒手攀巖》觀后感4

　　《徒手攀巖》是一部關(guān)于攀巖題材的電影，講述的是美國著名攀巖者亞歷克斯，在無任何保護的情況下，徒手攀登酋長巖的壯舉。本來以為這會是極小眾的一部紀錄片，看起來或許很無趣。但沒想到，作為一個不擅運動的人，照樣看得津津有味，血脈膨脹！

　　究其原因，影片中主人公亞歷克斯身上所體現(xiàn)的一種冒險精神，一種對理想的執(zhí)著，一種噴薄的生命活力都讓我們震撼！他或許做了我們許多人想做而做不到的事情。徒手攀巖，沒有任何保護措施，只要一個失誤就會當場葬命。他很清楚這一點，卻依然勇往無前，毫不退縮！

　　是什么支持著他去做這樣一件事？是金錢？是名譽？不，都不是。只是因為他無比熱愛這項運動，享受攀巖過程中那無法言說的快樂。另外，對他而言，做這件事是內(nèi)心的一種使命感在驅(qū)使著他。人類對于未知的事物，總想著要去探索，要去征服。只有徒手登上了這座巖壁，我們或許才算真正征服了它。所以，他個人的攀登其實不光屬于他個人，也代表著人類的一種偉大成就！

　　能夠做自己喜歡的事情是一種幸福。如果做著自己喜歡的事情，恰好又能為自身帶來財富與物質(zhì)的滿足，這更是一件無比幸福的事情！從亞歷克斯身上，我們看到了這種幸福。

　　那么，在他身上，有我們普通人可以學習的東西嗎？我想，最重要的便是有著堅定的內(nèi)心，做自己真正熱愛的事情，并且愿意為此付出，不斷地練習與嘗試，永遠不放棄。最終，我們會收獲屬于我們自己的“成功”。

　　影片除了展示他攀巖的驚險過程，還為我們展現(xiàn)了一個真實的人的全貌。也就是，他是如何成為如今的他？從影片中我們可以知道，他的父母婚后的關(guān)系并不是很融洽，兩個人最后也離了婚。他的父母好像從來不會表揚、夸贊他，他們?nèi)�家人都不習慣于直接表達感情，所以導致他與父母的關(guān)系談不上那樣的親密。但在亞歷克斯心中，父親在他心目中還是十分重要的，培養(yǎng)了他攀登的愛好。后來父親不幸早早離世，這也成為他內(nèi)心的一個遺憾。成年后的他一直是一個比較孤僻的人，不善言談，住在一個房車里，游離在主流社會之外。但后面他交了一個女朋友，兩人在慢慢相處中，逐漸讓亞歷克si發(fā)生了一些改變。

　　他開始會表達自己的情緒和情感，人也變得愛笑了許多。兩個人最后還買了房，過上了相對平穩(wěn)的生活。在當他終于徒手登上酋長巖后，也終于對女友說出了“我愛你”。這大概就是親密關(guān)系的魅力吧，讓我們有機會療愈原生家庭的創(chuàng)傷，成為更好的自己！

　　人生中也有著許多座山峰等著我們?nèi)ヅ逝�，在我們最初看到它時，也許會有恐懼、會害怕，覺得自己爬不上去。但當我們直面內(nèi)心的恐懼，和它在一起時，似乎也就沒那么可怕了。明確心中的目標，踏好腳下的每一部，永遠向前走，我們便一定可以登上人生的那些山峰！

《徒手攀巖》觀后感5

　　《徒手攀巖》的英文名是《free solo》。男主在毫無保護措施的情況下攀登一個在我看來基本就是光滑的巖壁，猶他州的酋長巖。無數(shù)大V的重點都是英雄就是少數(shù)人，有堅定不移的目標，超強的毅力，強大的內(nèi)心，做成常人無法完成的舉動，不可否認，這些內(nèi)容基本上片子都有涉及到，如果想當成雞湯看也是完全OK的。但片子給我最大的震撼是關(guān)于三觀的沖突，比如男主的母親和女友與他的價值觀沖突，其實我完全不看好男主和女友，感覺三觀沖突如此強烈的兩個人不太合適，but who knows，你吸引我的正是你的特別和weird（這是女主的原話），我倒也能理解，因為當初我就是覺得老張有一些不常見的奇怪的特質(zhì)，但是那部分很有趣也很難得。女友阻止男主去徒手攀巖，估計死亡率就是極高，屬于如果不中大獎就是玩完的狀況，但是男主并不在意。我覺得，他是真的不在意，對于我們普通人在意的“關(guān)系”“愛”，他不那么在意，有固然好，沒有還少了牽絆，省的麻煩。這就是所謂warrior和普通人的區(qū)別，對，他的用詞不是hero，是勇士。他從沒覺得自己屬于英雄，但是勇士不同，只要勇敢就夠了，英雄要考慮太多別人，勇士只關(guān)注自己。

　　看完全片，我在意的不是他是否能成功，當然是成功了，否則這個紀錄片是不是存在都難說。而是，為什么是他。感覺片子從幾個維度試圖給我們答案，一：物理層面，從核磁共振男主的大腦看，他的海馬體對刺激不敏感，也就是說，我們普通人害怕的東西刺激不到他，你站的高都害怕手出汗，人家只身絕壁卻不覺得恐懼，這是天生的優(yōu)勢。而且不知道是不是因為大腦的特別，男主媽媽懷疑他患有亞斯伯格癥，這種病在情感聯(lián)結(jié)和社交方面都不正常，但是在專注上卻有優(yōu)勢，據(jù)說是個特別男性化的疾病。二：情感方面：顯然他和母親的關(guān)系比較糟糕，他說20歲前不會擁抱，媽媽過于嚴厲，而媽媽這邊的說法是男主拒絕親密，那么兩人的言辭不太一致，所以側(cè)面看也是缺乏溝通的結(jié)果。男主的父親早逝，父親生前不善言辭卻非常執(zhí)著于男主攀巖能力的培養(yǎng)，這個也是他走向徒手攀巖的必要條件。男主說他會有很多女友，可能言外之意是對于親密關(guān)系比較消極，另外他知道自己隨時去死的狀態(tài)也不太適合一般親密關(guān)系的穩(wěn)定。所以自己努力不讓關(guān)系成為阻礙他順利登頂酋長巖的障礙。三：能力方面：從小執(zhí)著于攀巖，他的登頂也是偶然中的必然，無數(shù)次的練習與演練，各種戰(zhàn)術(shù)的考慮，每一個巖壁上的小凸起都爛熟于心，不斷的刻意練習，十年的積累，運氣不會也不可能降臨在沒有準備的人頭上。這部分雞湯滿滿，也看的很感動。

　　最終結(jié)局必然是成功登頂，皆大歡喜�？晌宜伎嫉氖�，在有保護繩的今日，用賭命的方式去完成這個事，是不是值得，我的價值觀肯定是沒必要，但是我非常尊重不同的價值觀的存在，這才是人類的有趣之處。

《徒手攀巖》觀后感6

　　在今年好萊塢獲獎名單里，有一部非常有意思的紀錄片，徒手攀巖作為一個非常小眾的運動，能夠在好萊塢的評獎舞臺上獲得親睞必然有非常過人之處，在我看來一個高手的成功方法論仍然是有跡可循值得我們仔細思考。

　　紀錄片全長100分鐘，講述了33歲攀巖家AlexHonnold(下文簡稱：亞歷克斯)在20xx年6月徒手攀爬1000余米高酋長巖的故事。酋長巖是世界上最具標志性的巖壁之一，位于美國優(yōu)勝美地國家公園，它看上去幾乎是一塊直上直下、沒有植被的花崗巖巖壁。Alex的這次經(jīng)歷之所以值得被記錄，是因為他全程徒手攀爬，不使用繩索作保護，只有一個人、一雙攀巖鞋、一個鎂粉袋。

　　要知道即使是職業(yè)的`攀巖運動員想攀上酋長巖也非常困難，在有安全繩保護的情況下。攀爬四到五天都是高手水平，紀錄片拍攝結(jié)束有攀巖運動員去挑戰(zhàn)攀爬酋長巖，但是進行一半無法攀爬上去�？梢哉f徒手攀爬酋長巖的難度不亞于一次登月，一次小小的失誤或者一個意外(如：手滑或者小鳥沖過來)，而亞歷克斯只用了不到四個小時就完成了整個徒手攀爬。

　　在我看亞歷克斯成功攀巖有很多值得我們思考學習的經(jīng)驗。首先，堅定的想法和扎實的準備。亞歷克斯有徒手攀巖酋長巖的想法大概有八年之久，而為了這次攀巖他準備了兩年，即使平時沒事的時候亞歷克斯經(jīng)常吊在自己的房車車門上沿，一吊就是一個多鐘頭。在準備攀巖的過程中，每一個步驟他都細化到細節(jié)，攀巖過程被一共分解成一千多個步驟，每次攀巖歸來都仔細記載本子上研究記憶。在真正不帶繩子攀爬之前，亞歷克斯會在繩索的保護下一次又一次地練習線路，直到弄清楚其中的每一個細節(jié)。其次，在練習過程中身體已經(jīng)極度適應攀巖。紀錄片有一段講亞歷克斯到醫(yī)院檢查自己的大腦有無異常，檢測結(jié)果表明因為長期攀巖練習一般的刺激已經(jīng)懟他沒有影響，他面對高空并不恐懼，需要很大的刺激才會讓他激素增加分泌感受到焦慮恐懼。他的肌肉結(jié)構(gòu)和手指肌腱粗細也在攀巖的練習中極度適應了攀巖需要。最后，冥想式的內(nèi)心訓練。在很多運動都看到有人在內(nèi)心中不斷重復練習(包括邁克爾喬丹內(nèi)心籃球投籃練習)，這種在內(nèi)心中不斷演練的過程中如果有一點瑕疵，就回過頭重新開始練起，直到中間沒有任何停頓的在內(nèi)心完成動作。

　　徒手攀巖最大的風險和魅力都在于不確定性，世界上最好的徒手攀巖運動員最后都難逃一死命運。電影中亞歷克斯在聽到一個前輩墜崖的消息面無表情說，他肯定想到過會是這種結(jié)果。對于他的方法值得學習，但是我覺得自己感覺輸不起的游戲還是不要上賭桌。

《徒手攀巖》觀后感7

　　《徒手攀巖》是讓我從頭到尾手心冒汗、渾身發(fā)冷、內(nèi)心糾結(jié)、身心震撼著看完的。影片講述了一群用生命拍攝的團隊細膩的還原了一個用生命追求愛好、追求理想的攀巖大神。

　　《徒手攀巖》是美國國家地理出品的一部榮獲奧斯卡紀錄片，影片深度還原了亞歷克斯·霍諾德Free Solo（Free Solo，影片英文名，意為不借助繩索、安全帶等機械類輔助攀登裝備，無保護徒手攀爬巖壁，除了攀登鞋和防滑的鎂粉，攀登者完全依賴個人的身體）登頂酋長巖的過程。其實，早在20xx年上映的《孤身絕壁》這部24分鐘的紀錄片里，就專門拍攝了亞歷克斯？霍諾德Free Solo猶他州錫安國家公園“月光拱壁”（370米）以及優(yōu)勝美地國家公園半穹頂“西北壁常規(guī)線路”的過程。相較于《孤身絕壁》，《徒手攀巖》中酋長巖的攀爬難度更大，可以說登頂酋長巖是“在徒手攀巖歷史上如同人類登月一樣”的壯舉。對亞歷克斯·霍諾德的心里狀態(tài)的捕捉更為細膩，通過對他母親的訪問、他與女友、爬友、攝影師之間的日常，細膩的記錄了亞歷克斯·霍諾德的心理變化。

　　《徒手攀巖》觀后兩大感受：1.沒有人能隨隨便便成功亞歷克斯·霍諾德從小不善言辭，卻愛上了徒手攀巖這項孤獨的運動。這一愛便愛進了骨子里，愛上了一輩子，在攀巖和女友家人里，永遠毫不猶豫選擇攀巖，這就是真愛與執(zhí)著，此外還有先天優(yōu)勢+后天努力：先天優(yōu)勢：亞歷克斯·霍諾德的杏仁核閾值較高，對恐懼的感知不敏感；后天努力：1.對酋長巖多次進行實地考察，在有保護攀巖考察的過程中去感受身體的每一個動作；2.在記錄本上認真記下技術(shù)要點，爛熟于心；3.每天在房車上鍛煉，僅用指尖去懸掛全身和引體向上。 2.尊重與支持通過這部影片，我覺得對中國婚姻關(guān)系、戀愛關(guān)系、家庭教育關(guān)系方面都值得引人深思，不是要說外國的月亮比中國圓，而僅是就影片中所體現(xiàn)出來的個體。母親不干預兒子的愛好，對他的愛好給予支持；女友永遠能夠笑面他，支持他，把眼淚留到背后；朋友支持，在探路期全程陪伴，一同討論；所有的他們都讓亞歷克斯·霍諾德沒有心理包袱，成就了他的成功。一個成功的人背后總有偉大的力量在支撐。最后，要說的是金國威，本片的導演，中國人，后來移民美國，為了拍攝這部影片，他們內(nèi)心也承受了巨大的壓力，因為如果亞歷克斯·霍諾德一旦攀巖失敗，他們將只能用鏡頭活生生的紀錄他死去的過程。最后最好最后，借用一句話，面對極限運動者，有人嗤之以鼻，有人推崇備至，有人付諸行動，更多的人心存疑惑：“因為熱愛、因為夢想，這一切到底值不值得？”通過《徒手攀巖》去尋找屬于自己的答案吧！

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