幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)(15篇)
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可用寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編整理的幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)1
在我的成長(zhǎng)歷程中，我很少遇到很大的挫折，因?yàn)楦改赴盐冶Ｗo(hù)的很好，而我也在這樣的環(huán)境中找到了最適合的生活方式。但自從上了高中之后，我漸漸的有了一些別的想法，首先我認(rèn)識(shí)到了自己并不“孝順”，我這里的孝順只是指并不為父母分憂這一點(diǎn)，其次是我沒(méi)有太大的獨(dú)立性，我必須要去改變自己，所以在這次寒假里，我每天都堅(jiān)持幫助父母做家務(wù)，并且獨(dú)立的生活。一個(gè)寒假下來(lái)之后，我發(fā)現(xiàn)自己改變了很多，不管是生活上還是學(xué)習(xí)上都有所改變，也有所成長(zhǎng)。
寒假的時(shí)間很長(zhǎng)，每一天我都給自己安排了學(xué)習(xí)任務(wù)，其余的時(shí)間便是我為父母做家務(wù)的時(shí)間。雖然我是一個(gè)女孩子，但是以前父母從未讓我做過(guò)家務(wù)，不管是洗碗還是拖地，我都很少去做，平時(shí)做的最多的就是在房間里學(xué)習(xí)。我知道父母非常愛(ài)我，他們給我最好的生活條件，給我最好的教育資源，這是他們給我的愛(ài)，也是他們?nèi)娜馊槲易龅氖虑�。但慢慢的我意識(shí)到，這種愛(ài)有時(shí)候會(huì)讓我淪陷，無(wú)法長(zhǎng)大。所以這次我主動(dòng)向他們要求，我每天會(huì)做家務(wù)，會(huì)自己做飯，也會(huì)鍛煉自己的獨(dú)立能力，希望他們能夠積極的配合。原本以為父母會(huì)拒絕，但那是他們很誠(chéng)然的答應(yīng)了，并且給予了我最大的支持和鼓勵(lì)。
第一次洗碗的時(shí)候，我很害怕碗上的洗潔精洗不掉，吃進(jìn)去會(huì)有害健康，所以反反復(fù)復(fù)洗了好幾遍，最終才安心的放進(jìn)櫥柜里。后來(lái)隨著洗碗次數(shù)的增多，我也掌握了更好的尺度，洗潔精的量和反復(fù)沖洗的次數(shù)我都把握的很好。我想，或許會(huì)有人笑話我可以把洗完一件事情看得如此重要，其實(shí)我在洗碗的過(guò)程中，想的不是洗的如何好，而是在想用什么方式，可以減少洗碗過(guò)程中一些不必要的過(guò)程，并且達(dá)到洗干凈的結(jié)果。雖然簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一件事情，但是我卻只有通過(guò)實(shí)踐和思考，才能得到最終的結(jié)果。這一點(diǎn)和學(xué)習(xí)又有什么不一樣呢？不管是做家務(wù)還是學(xué)習(xí)，其實(shí)很多道理都是相同的，而我們也要明白，只有思考，我們才能進(jìn)步。
我們是一個(gè)學(xué)生，在家做家務(wù)的日子也不多，這次做家務(wù)給我很多啟發(fā)，也讓父母感到非常的欣慰。勤勞是我們的優(yōu)秀品質(zhì)，而我們也不能忘記勤勞這一件事情，我們應(yīng)該去傳承，也去實(shí)踐它。未來(lái)的日子，我會(huì)保持好這一點(diǎn)，在學(xué)習(xí)上和生活上共同前進(jìn)。
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)2
父母是這個(gè)世界上面最?lèi)?ài)我們的人，也是無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出的人，父母在外面辛苦的工作，給我們帶來(lái)最好的生活環(huán)境和物質(zhì)基礎(chǔ)，為我們提供最為優(yōu)質(zhì)的教育和學(xué)習(xí)氛圍，在家也還要照顧我們，給我們做飯，照顧我們的生活起居，為我們的成長(zhǎng)提供最好的環(huán)境和最好的基礎(chǔ)。所以對(duì)于父母而言，他們是非常的辛苦的，也是非常的無(wú)私的，我們作為兒女更是需要去盡自己的力量去減輕他們的負(fù)擔(dān)，幫助和分擔(dān)自己所力所能及的事情，所以在這一次的孝敬父母，幫助父母分擔(dān)自己所能夠做的事情的活動(dòng)當(dāng)中，我選擇了在周末的時(shí)候做家務(wù)。
周五放學(xué)回家，我就跟爸爸媽媽說(shuō)了這周日的時(shí)候，我要幫你們做家務(wù)，幫你們分擔(dān)一點(diǎn)事情，讓你們好好的休息，但是父母總是說(shuō)沒(méi)事，我自己好好學(xué)習(xí)就是對(duì)他們最大的回報(bào)，所以在星期六的時(shí)候，我就將自己周末的作業(yè)和學(xué)習(xí)完成了，周日一大早就起來(lái)，幫父母做家務(wù)的第一步就是給父母做早餐，但是因?yàn)樽约阂彩堑谝淮谓佑|廚房的事情，我很多的事情都弄糟了，但是最后還是在媽媽的協(xié)助之下，我做好了一段早餐，盡管我知道味道也不是特別的可口，但是從父母滿足的表情下面，我就可以感覺(jué)到他們的開(kāi)心和欣慰，在吃完早餐之后，我也和媽媽往常一樣就開(kāi)始了掃地拖地的任務(wù)，真的是不做不知道，一做嚇一跳，在自己把家里打掃干凈之后，我感覺(jué)自己的手和腳都不是自己的了，我癱倒在沙發(fā)上面，一邊休息還一邊說(shuō)著，“怎么這么累呢”？父母就在一旁露出他們慈祥的笑容，我真的從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到這么的辛苦，我今天做的還只是一些小的事情，我就覺(jué)得這么的辛苦，可見(jiàn)父母每天又要工作還要照顧我們這個(gè)家庭是多么辛苦的一件事情。
經(jīng)過(guò)這次幫父母做家務(wù)的體驗(yàn)，我也更加的明白了父母的不易和偉大，也正是因?yàn)楦改傅臒o(wú)私奉獻(xiàn)，我們才會(huì)有現(xiàn)在這樣美好的生活，我也知道自己現(xiàn)在能夠做的很少，也不能幫父母分擔(dān)很多的東西，所以我只能盡自己的力量去分擔(dān)一點(diǎn)自己可以完成的事情，我也懂得父母最大的愿望就是希望我能夠好好的學(xué)習(xí)，健康的長(zhǎng)大成人，所以在以后的日子里，我一定會(huì)聽(tīng)父母的話，好好學(xué)習(xí)，不讓你們擔(dān)心，更是不會(huì)辜負(fù)父母的期待，用自己的成績(jī)和努力付出來(lái)回報(bào)父母的愛(ài)。
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)3
這次的假期已經(jīng)過(guò)去了很久了，家中的日子實(shí)在是感到有些無(wú)趣。但是，在近日，我卻想起了過(guò)去在電視上看到的那些為父母幫忙做家務(wù)的公益影片。看著家中父母都已經(jīng)開(kāi)始上班，但是回家后還要做飯，洗衣，甚至還要拖地！這是過(guò)去我覺(jué)得最累的事情。但是想想自己回家這些日子來(lái)，居然都沒(méi)有做過(guò)這些事，甚至也沒(méi)能為家里做出什么貢獻(xiàn)，這實(shí)在是讓我感到有些羞愧。
這次，趁著家中沒(méi)有人，而我也沒(méi)有什么事。我學(xué)著媽媽平常的樣子，努力的將整個(gè)房子打掃了一遍。而這在這次體驗(yàn)后，我對(duì)自己在家中的“位置”有了新的想法。以下是我對(duì)這次勞動(dòng)的'心得體會(huì)：
最開(kāi)始，我決定先洗衣服。這看其來(lái)最簡(jiǎn)單，也是方便的工作，僅僅只是將衣服丟進(jìn)洗衣機(jī)然后等洗好后晾起來(lái)就好了。這看其來(lái)簡(jiǎn)單的很，但是做起來(lái)就不是那么簡(jiǎn)單了。我將家中要洗的衣服收集起來(lái)，一股腦的塞進(jìn)了洗衣機(jī)里，但是，接下來(lái)呢？看著洗衣機(jī)簡(jiǎn)單的幾個(gè)按鍵，我卻犯了難？過(guò)去總是媽媽做這件事，我根本沒(méi)有用過(guò)！當(dāng)時(shí)我真的感到非常的慚愧，我從沒(méi)想到，自己號(hào)稱在學(xué)校中成績(jī)優(yōu)秀，但是回到家中卻連最簡(jiǎn)單的洗個(gè)衣服都不會(huì)！但是好在最后我還是順利的啟動(dòng)了洗衣機(jī)，期間還是很出現(xiàn)了忘記把排水管放下來(lái)之類(lèi)的錯(cuò)誤，但是這真的讓我學(xué)會(huì)了很多。
等到晾好衣服，我已經(jīng)略感疲倦了，輕飄飄的衣服，在沾水洗過(guò)之后，立馬就沉了！而且加上爸爸媽媽兩個(gè)人的衣服，我廢了好大的勁才將這些全部晾到陽(yáng)臺(tái)上。
之后就是拖地了，提著拖把，我從最里面的房間一路往外拖出來(lái)。一路上，地面又滑又濕，如果不小心還會(huì)摔倒！而且，想要拖干凈，不用力是不行的，尤其是我的房間，亂糟糟的！不僅有各種東西阻礙拖地，還有很多的垃圾！這和爸爸媽媽的房間比起來(lái)，真的是太亂了！而自己的邋遢，也最終給我?guī)?lái)了懲罰，將房間地板拖干凈的時(shí)候，自己已經(jīng)感到腰酸手抽筋。甚至連握住拖把都顯得困難。但是在休息一段時(shí)間以后，有再次堅(jiān)持著將剩下的客廳打掃完，既然決定做，就不能只做一半！
在完成了地面的打掃后，我再干不動(dòng)了。躺在床上只想休息�；叵胫^(guò)去，父母總是在我眼前打掃，他們所做的，可不僅僅是這兩樣！他們做的，也比我做的更好，更快！但是，這又該有多辛苦��！過(guò)去，我總是以為這是簡(jiǎn)單的工作，自己作為孩子可以休息，可以不做，只要努力學(xué)習(xí)就行了。但是現(xiàn)在親自嘗試后，我才發(fā)現(xiàn)，這只不過(guò)是借口，這樣的事情，是不應(yīng)該光讓父母去承擔(dān)的！我作為家庭的一員，也必須肩負(fù)起自己力所能及的一部分！今后，我也會(huì)主動(dòng)的幫助父母做些事情！
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)4
作為高中生了，基本上家里所有的家務(wù)活都是能夠搭把手幫得上忙的，看的就是你懶不懶，是不是過(guò)分的依賴父母，有沒(méi)有幫忙的想法。我在家的時(shí)候，只要我看到了，我絕對(duì)會(huì)去幫忙，這不是出于善心，這是我的義務(wù)，我也是這個(gè)家庭的一員，父母在外工作，那么的辛苦，家里的家務(wù)活，我能做點(diǎn)自然是幫忙做點(diǎn)，我認(rèn)為這是非常理所當(dāng)然的事情，這個(gè)假期不同于以往，時(shí)間非常的長(zhǎng)，我在這個(gè)期間也是非常的熱衷于做家務(wù)，下面就是我的一點(diǎn)心得體會(huì)：
1、手洗的衣服絕對(duì)比洗衣機(jī)洗的衣服要干凈。雖然說(shuō)我們現(xiàn)在還是個(gè)高中生，但是洗衣服這種事，我早就在學(xué)校住宿的時(shí)候鍛煉出來(lái)了，所以現(xiàn)在我在家絕對(duì)會(huì)自己洗衣服，并且偶然也會(huì)幫爸媽也洗一點(diǎn)，太多了我就洗不動(dòng)了。從洗衣服這個(gè)事情中，我漸漸的也是得知了一個(gè)知識(shí)，洗衣機(jī)并不是完全的把衣服洗干凈，如果僅僅是想洗去一下汗?jié)n的話，洗衣機(jī)的話就足夠了，但是一遇到那些頑固的污漬，就算拿洗衣機(jī)洗再多遍也是徒勞。
2、買(mǎi)菜真的是件頭痛的事情，一家三口，每天吃什么都是非常值得思考的一個(gè)問(wèn)題，每天既要照顧到每個(gè)人的口味，又不是太超資費(fèi)預(yù)算，還不能老是重復(fù)之一種，我經(jīng)歷了母親以前每個(gè)早上買(mǎi)菜的心情了，真的還是一到菜市場(chǎng)，在看著應(yīng)接不暇的各種菜式當(dāng)中，我是完全不知道從何下手，最后也只能按照家里現(xiàn)有的配料來(lái)搭配菜品了，我就買(mǎi)了三次菜，但是我卻不敢再去了，由于我對(duì)菜市場(chǎng)的經(jīng)驗(yàn)不足，我曾花一百多快買(mǎi)了一塊肉，結(jié)果我媽告訴我，都肉都不新鮮了，最好還是不要吃了，要想買(mǎi)新鮮肉最好是大清早的趁著別人剛開(kāi)攤就去買(mǎi)。買(mǎi)菜也存在著大學(xué)問(wèn)。
3、因?yàn)橹蟛说墓ぷ魇怯蓩寢屪龅模箫埖墓ぷ魇怯砂职肿龅�，我最后就能被安排到洗�?的位置上我，其實(shí)在我看在洗碗其實(shí)是一件十分輕松的事情，雖然說(shuō)是有很多的油，很臟，但是只要工具找對(duì)，洗起來(lái)其實(shí)是非常輕松的，塑膠手套是必要的，既可以保護(hù)手不受傷害，還可以增加與碗筷的摩擦了，這樣就可以盡可能的減少自己打碎盤(pán)子碗的幾率。
在家做家務(wù)真的可以在假期的時(shí)候，充實(shí)自己，有非常好的效果，主動(dòng)做家務(wù)，十分的有利于自己的能力加強(qiáng)，更是可以增長(zhǎng)自己的動(dòng)手實(shí)踐能力，這是沒(méi)辦法提前學(xué)到的。主動(dòng)做家務(wù)，十分的有利于一家的感情發(fā)展。以至于達(dá)到其樂(lè)融融的場(chǎng)景，做家務(wù)現(xiàn)在幾乎都是成為了我的本能反應(yīng)了。
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)5
雖然家里時(shí)常搞著衛(wèi)生的，但是也僅僅是局限性拖地之類(lèi)的，大掃除這種的上一次還是過(guò)年前的了，到現(xiàn)在也有幾個(gè)月的時(shí)間了，所以仔細(xì)看起來(lái)已經(jīng)到了必須要搞的地步了，但是父母因?yàn)槊τ谏习嗨詻](méi)有時(shí)間去弄，昨天叫我們稍微搞一下，我跟姐姐商量了下，我們倆反正有空就給家里做個(gè)大掃除吧。
做家務(wù)拖地這種活當(dāng)然是留到最后來(lái)弄了，不然拖干凈了地搞衛(wèi)生弄的到時(shí)候又臟了，相當(dāng)于白干了，這個(gè)道理我還是懂的，之前也是做過(guò)家務(wù)的。我們首先要做的是講各個(gè)房間的窗臺(tái)給擦干凈，因?yàn)槲沂悄泻⒆�，所以我爬上去擦防盜窗，然后姐姐擦窗臺(tái)。說(shuō)實(shí)話這也是幾十米的高樓，即使有防盜窗攔著看著也還是挺害怕的，只能加倍小心著。后面的工作就是給家里的各種用具擦干凈了，床頭柜、桌子、茶幾之類(lèi)的了。后面我們要做的就是廚房的工作了，因?yàn)閺N房經(jīng)常接觸油煙，所以比較難搞，即使我們用了洗潔精也還是廢了好大的力才將那些油漬給處理干凈。我們是上午九點(diǎn)多的時(shí)候開(kāi)始搞衛(wèi)生的，等到我們倆將所有的工作都完成的時(shí)候已經(jīng)到了下午一點(diǎn)多了，中午飯都沒(méi)吃，所有事情忙完了才準(zhǔn)備做午飯，但想了想還是點(diǎn)了外賣(mài)，已經(jīng)到了累的不想動(dòng)的地步了。其實(shí)這些工作都是十分簡(jiǎn)單的，沒(méi)有任何的難度，可是這么多工作堆積在一起的時(shí)候，真的特別累，足足用了好幾個(gè)小時(shí)才將家里的衛(wèi)生弄干凈，身上真的是一身的汗那種，衣服都差不多是濕透了。
后面爸爸媽媽下班回來(lái)的時(shí)候，看到干凈整潔的房間的時(shí)候，臉上瞬間洋溢起了笑容，好好地贊揚(yáng)了我們，因?yàn)樗麄冎皇亲屛覀儌z幫他們做一些基本的家務(wù)的，沒(méi)想到現(xiàn)在做的這么好。我們倆在高興的同時(shí)，心里也是有一點(diǎn)不好意思的，因?yàn)橘潛P(yáng)我們?cè)谀撤N程度上也是表明我們平時(shí)很少幫他們做家務(wù)，要是經(jīng)常的話就應(yīng)該是習(xí)以為常了，而不是吃驚了。
以前我都沒(méi)想過(guò)做家務(wù)活這么的辛苦，平時(shí)都是做一些小事，這一次幫助父母做家務(wù)讓我知道了其中的艱辛，父母每天上班已經(jīng)是很勞累了，回來(lái)了還要管我們的飯還要做家務(wù)，我們卻不知道去關(guān)心他們不知道為他們分擔(dān)壓力，實(shí)在是不應(yīng)該了。這一次以后，我一定會(huì)多去做家務(wù)的，幫助他們減輕負(fù)擔(dān)！
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)6
有的人認(rèn)為做家務(wù)是可干可不干的，還有的人認(rèn)為不該干。
勞動(dòng)是生活幸福的源泉。當(dāng)我穿著整潔漂亮的衣服，吃著香甜可口的飯菜，住著寬敞舒適的樓房，不知我想過(guò)沒(méi)有，所有這一切，都是通過(guò)艱辛的勞動(dòng)創(chuàng)造出來(lái)的。勞動(dòng)能培養(yǎng)我們吃苦耐勞的美好品質(zhì)，勞動(dòng)有利于樹(shù)立我們的責(zé)任心。有的同學(xué)掃地怕灰塵，清潔廁所又怕臟，義務(wù)勞動(dòng)時(shí)怕苦怕累，有的還偷偷溜掉了，這種行為對(duì)嗎？應(yīng)怎么做？我們親自參加了勞動(dòng)，知道了勞動(dòng)的艱辛，才會(huì)更加愛(ài)惜勞動(dòng)成果。勞動(dòng)有利于調(diào)節(jié)我們的大腦，讓大腦得到休息。勞動(dòng)有利于我們心靈手巧，提高我們的創(chuàng)新能力。為了適應(yīng)生活的需要，我們每個(gè)人都應(yīng)掌握最基本的生活技能，學(xué)會(huì)自己照顧自己。
身為一個(gè)家庭中的一員，都有義務(wù)為家庭做家務(wù)勞動(dòng)，所以說(shuō)：“家務(wù)勞動(dòng)，人人有份”。無(wú)論是大人還是小孩，大家都得“do housework”（做家務(wù)勞動(dòng)）。也許有的同學(xué)說(shuō)：“我們小孩子現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)，其他的暫且擱一邊吧！”其實(shí)這是錯(cuò)的，我們從小就要學(xué)會(huì)全面發(fā)展，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是做家務(wù)，對(duì)自己的未來(lái)都是有益的。做家務(wù)勞動(dòng)確實(shí)累，可是能讓我們?cè)趧趧?dòng)中實(shí)踐，體驗(yàn)父母的辛苦；而且能培養(yǎng)我們不怕臟，不怕累的良好精神。所以，“多做家務(wù)，多多易善”。今天，我就要實(shí)踐一下——做一次家務(wù)勞動(dòng)。我要在這從中體會(huì)大人的辛苦，培養(yǎng)良好精神！
這次，我選擇的家務(wù)勞動(dòng)是——拖地板。一開(kāi)始，我也不想選擇拖地板的。可是，由于我們家的衛(wèi)生間里馬桶壞了，水潑了一地；沒(méi)辦法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿來(lái)一個(gè)小桶，在里面灌滿水，把拖把放在里面浸濕；接著，我把拖把絞干，直到水不流出來(lái)為止。然后，我就兩手握住拖把，細(xì)細(xì)地掃起地板。我拖地板是按順序拖的。我先從左往右，依次拖了一次。然后再?gòu)纳系较掠滞狭艘淮巍Ｓ捎谕习烟亮�，我的手開(kāi)始麻木，覺(jué)得特別酸，頭發(fā)里開(kāi)始夾雜著汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，還真臟，灰塵都沉入水底，面上浮現(xiàn)出淡淡的灰色。我把拖把放在水里攪了一下，再拿起來(lái)把拖把絞干。最后，我又再次按著順序拖了一下地板，確定干凈后，再把小桶和拖把洗干凈放回原處。等地板干后，相信還會(huì)跟以前一樣，一塵不染，煥然一新的！
在這一次家務(wù)勞動(dòng)中，我再次體會(huì)到了父母做家務(wù)勞動(dòng)的辛苦、艱難。我握緊拳頭，下定決心，一定要多幫父母分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，讓父母過(guò)得輕松、快樂(lè)一些！大家也一定要記住啊，“家務(wù)勞動(dòng)，人人有份！”讓我們一起來(lái)“do housework”（做家務(wù)勞動(dòng)），讓我們?yōu)E以生存的地球不再做一個(gè)“垃圾桶”，讓我們的生活環(huán)境變得清潔一些，整潔一些！
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)7
爸爸媽媽都出去了，我自己在家里真是無(wú)聊！咦，陽(yáng)臺(tái)的玻璃窗真臟，不如來(lái)擦擦玻璃吧！
我先拿來(lái)一塊干凈的抹布，又提來(lái)滿滿一桶水，現(xiàn)在可以開(kāi)始了！我把玻璃上的灰塵彈掉，再把抹布放在水里浸濕，慢慢提起，使勁地?cái)Q干。一切都準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在進(jìn)入最主要的環(huán)節(jié)——擦玻璃。我一手按住窗沿，另一手用抹布擦玻璃。我一遍一遍仔細(xì)地擦著玻璃，可是玻璃好象跟我作對(duì)，怎么擦都擦不干凈！怎么辦？我眼珠子一轉(zhuǎn)，可以用報(bào)紙擦！我用報(bào)紙仔細(xì)地蹭了蹭，果然干凈了。
望著干干凈凈的玻璃，我的心里美滋滋的。以后要多幫父母做家務(wù)。
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)8
在自己家做家務(wù)的時(shí)候，最應(yīng)注意的是：自覺(jué)與真實(shí)。盡孝，不是別人讓你，而是你讓自己去做。真實(shí)，就是發(fā)自內(nèi)心的感謝，沒(méi)有任何虛假的東西。俗話說(shuō)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)�！备螞r父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否有在他們生日時(shí)遞上一張卡片，在父母勞累后上一杯暖茶，在他們失落時(shí)奉上一番問(wèn)候與安慰。他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會(huì)他們的勞累，又是否察覺(jué)到那一縷縷銀發(fā)，那一絲絲皺紋開(kāi)始一天一天多了起來(lái)。感恩需要你用心去體會(huì)，用行動(dòng)去報(bào)答。所以，我打算以后盡量在爸爸媽媽上班的時(shí)候，在家打掃衛(wèi)生，疊被子，條理地安排時(shí)間，總起來(lái)說(shuō)，我還要繼續(xù)做下去，繼續(xù)幫助爸爸媽媽做些家務(wù)，分擔(dān)一下她們平日工作的勞苦。
星期六，我早早的醒了。躺在床上，回憶著老師說(shuō)的話“回家以后，一定要幫父母做家務(wù)事，報(bào)答父母平時(shí)為我們做的事。”我繼續(xù)回憶母親為我做的每一件事。都是那么辛苦。
我想了想，媽媽平時(shí)又要上班，下午回來(lái)做家務(wù)，還要為我輔導(dǎo)，多么辛苦啊。我一定要幫她做一件事，讓媽媽周末好好休息一下。我想，我還是先把衛(wèi)生打掃干凈吧。便高高興興來(lái)到洗手間，拿拖把在水里打濕，等水少點(diǎn)兒了，我拿著拖把來(lái)到書(shū)房，看見(jiàn)爸爸在玩兒電腦，心里十分想玩，可又一想，一定要讓媽媽周末休息一下，就努力不讓自己看電腦，只在一旁拖地，可又禁不住去看，我急急忙忙拖好書(shū)房，逃命一般的出來(lái)了。
接下來(lái)我來(lái)到媽媽的房間，為了讓媽媽的房間非常干凈，我特地在拖把上放了洗衣粉，在媽媽的房間里瘋狂地拖來(lái)拖去。出了一身大汗，終于拖完了。我一看地板是花的，高興勁一下就消失得無(wú)影無(wú)蹤，十分灰心。時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，我想了許久又開(kāi)始拖了，這次我聰明點(diǎn)兒了，順著地板的紋路細(xì)細(xì)的慢慢拖，拖了沒(méi)多久，豆大的汗珠從腦門(mén)上流下，可我一點(diǎn)也沒(méi)覺(jué)的累，反而覺(jué)得開(kāi)心，我稍作休息又開(kāi)始拖了，過(guò)了沒(méi)多久我把媽媽的房間拖完了。
我看著閃閃發(fā)光，一塵不染的地板，十分開(kāi)心，我突然看見(jiàn)有香水的瓶子，于是我拿起香水在媽媽的房間里噴了幾下，房間里頓時(shí)香氣四溢。我心想，媽媽看見(jiàn)自己的房間是那么干凈，那樣清香，心情也會(huì)十分好吧。
媽媽下班回來(lái)，進(jìn)屋一看，本來(lái)一臉的疲憊，現(xiàn)在全沒(méi)了，變得就像天使一樣春風(fēng)滿面。原來(lái)媽媽的心也容易被女兒的一小點(diǎn)兒的“成就”滿足的。“可憐天下父母心啊�！蔽疫@作女兒的心里樂(lè)開(kāi)了花。
父母的愛(ài)是偉大的，他們一直在為了我們操勞。以前是我們小，還不懂的孝敬父母，可現(xiàn)在。我們應(yīng)該去孝敬父母，報(bào)答為我們所做的一切。哎。我這才發(fā)現(xiàn)幫媽媽做事的感覺(jué)真好�。�
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)9
周末，爸爸媽媽有事出門(mén)了，家里只剩下我一個(gè)人。我寫(xiě)完作業(yè)，打開(kāi)電視，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有我喜歡的動(dòng)畫(huà)片，于是，我關(guān)了電視，我想媽媽每天都忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，我想幫媽媽掃地。
首先，我拿來(lái)掃帚，認(rèn)認(rèn)真真地掃起來(lái)，可是，紙片亂飛，我往東掃，它往西飛；我往西掃，它卻藏在我的腳下，怎么也不肯出來(lái)。紙片好像跟我作對(duì)似的，東躲西藏，弄得我滿頭大汗，大概是我太用力了吧！然后，我輕輕地掃，紙片果然乖乖地進(jìn)入了垃圾桶里，終于大功告成了。我坐在沙發(fā)上高興地欣賞著我的勞動(dòng)成果。
爸爸媽媽回來(lái)了，看見(jiàn)了井然有序、煥然一新的家，夸我長(zhǎng)大了。聽(tīng)了爸爸媽媽的表?yè)P(yáng)，我高興地笑了，以后我還要幫父母做些家務(wù)。
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)10
擦窗戶
在我們家里擦窗戶是我的專利，經(jīng)我擦過(guò)的窗戶纖塵不染，在陽(yáng)光下熠熠生輝，這讓我很有成就感，也就越發(fā)愛(ài)擦窗戶了。
擦窗戶事雖小，看起來(lái)也很簡(jiǎn)單，可做起來(lái)卻絲毫不能馬虎。不然窗戶雖然擦過(guò)了，可卻是個(gè)大花臉，沒(méi)有起到清潔的目的。我還常常看到有些人家的窗，下半截十分明亮，中間部份一個(gè)大弧形，上半截卻是依然故我，模糊一片。我明白這不是主人擦窗不專，而是因?yàn)闆](méi)有專用擦窗工具僅靠人手臂的長(zhǎng)度而達(dá)不到那上半截，所以留下這樣“弧形的窗”有礙觀賞。
我擦窗戶時(shí)，會(huì)準(zhǔn)備幾塊質(zhì)地很好的毛巾（以不掉細(xì)毛為好），一個(gè)簡(jiǎn)易的T型擦窗器。擦窗器的桿能夠伸縮，擦窗器的頭是由不沾布包著海綿組成。擦窗時(shí)采用由上而下由內(nèi)而外的程序。因?yàn)榧易×鶚�，擦�?yáng)臺(tái)外側(cè)的高處時(shí)，為安全起見(jiàn)就使用擦窗器。擦窗器先在清水中泡濕，擦臟后再在水中洗清，如此循環(huán)反復(fù)。擦窗時(shí)窗框必須不能漏擦，不然一陣小雨，就能讓窗框上的污垢順流而下，污染了你的勞動(dòng)成果，所以千萬(wàn)不能因小失大前功盡棄。
窗戶去塵后，這才是成功的第一步。接下來(lái)要用潔凈的干毛巾把玻璃上的水珠擦試掉，去掉潮氣的玻璃會(huì)清晰的顯示出哪塊區(qū)域已經(jīng)明晃晃了，又哪塊區(qū)域還是個(gè)大花臉。這就很需要耐心和細(xì)致，把花臉處再做擦試。
我家西陽(yáng)臺(tái)下面是個(gè)圍墻，沒(méi)有人家的院落，所以擦窗時(shí)縱是滴落些水珠也無(wú)大礙。但是擦朝南陽(yáng)臺(tái)的窗時(shí)，卻絲毫也不能大意的，因?yàn)橐粯鞘侨思业脑郝�，二到五樓皆有可能有衣服晾曬。擦窗本是為除塵，但是卻又不能除了自家的塵而污了人家的“地”。我在擦南陽(yáng)臺(tái)的窗時(shí)，一般會(huì)選取小雨初晴后或是傍晚時(shí)分，這樣的時(shí)刻，樓下人家不會(huì)有什么東西晾曬，自已再把擦窗器上的水盡量擰干，確保萬(wàn)無(wú)一失。
擦了一天的窗，很累。但是華燈初上時(shí)，當(dāng)我捧著茶杯，悠哉游哉地踱到我新擦的明晃晃的窗下，再一次檢閱著我一天的勞動(dòng)成果時(shí)，十分十分的有成就感，那個(gè)時(shí)刻感覺(jué)真的是好極了，累的感覺(jué)也就被喜悅的情緒所代替了！
洗衣服
自從洗衣機(jī)進(jìn)入千家萬(wàn)戶以后，確實(shí)讓大多數(shù)女性從洗衣這項(xiàng)家庭勞動(dòng)中解放出來(lái)了。
但是用手洗衣者卻也依然存在。有些手洗衣服者是條庭條件的限制，也有些手洗衣服者是天生的勞碌命運(yùn)更是出于對(duì)水電的節(jié)約。我們的鄰居吳姨就屬于后者，吳姨賦閑在家且很愛(ài)干凈，洗衣也從不惜力，大到被套床單小到毛巾襪子，全是手洗。所以有陽(yáng)光的日子總能看到她家小屋的平臺(tái)上彩旗飄飄。
我沒(méi)有吳姨的空閑也沒(méi)有吳姨的力氣，不管大件小件只要能用機(jī)洗的，從不用手洗。反之，必需用手洗的，也從來(lái)不用機(jī)洗，這是我的洗衣原則。我用手洗的衣服有二類(lèi)。一類(lèi)是羽絨服，另一類(lèi)是羊毛衫和內(nèi)衣。羽絨服如果放進(jìn)洗衣機(jī)，只會(huì)浮在洗衣機(jī)的上面，不會(huì)沉入到洗衣機(jī)的水中，所以達(dá)不到洗衣的效果。羊毛衫和內(nèi)衣如果放進(jìn)洗機(jī)里去轉(zhuǎn)，那么勢(shì)必會(huì)造成變形。所以這兩類(lèi)衣服我選取了用手來(lái)洗。
羽絨服的面料很是光滑但也極容易臟，孩子們常常穿不到一周就要換下來(lái)洗，如果再加上我自已的一件，那么一洗就是三件，其間辛苦只要洗過(guò)羽絨服的同仁必須是深有體會(huì)。羽絨服沒(méi)入水時(shí)看似龐大，但是一旦被水浸濕，就會(huì)顯得十分的“渺小”�！懊煨 绷说挠鸾q服不難洗，但是難以滌清。沒(méi)滌清爽的羽絨服如果曬干了，必須會(huì)留下污漬。所以洗羽絨服，“滌”但是關(guān)鍵，馬虎不得。
相比之下羊毛衫要比羽絨服好洗的多。先將羊毛衫在溫水中浸濕，其次再在溫水中放入適量的洗滌劑，然后用手將羊毛衫輕輕搓凈滌凈即可。我家兩寶穿小的羊毛衫，一般都會(huì)送給親朋好友，每次親朋好友都會(huì)詫異這些線衫的新，其實(shí)也穿過(guò)不少回，只是保養(yǎng)得當(dāng)吧！
一次如果洗了多件衣服很是累人，以前為了向愛(ài)人“邀功”，我訴說(shuō)了洗衣的累。本想得到愛(ài)人的盛贊，哪知他振振有詞地說(shuō)：“媳婦媳婦，就是洗衣的婦。”天！原先媳婦就是洗衣的婦啊，我還是生平頭一次聽(tīng)說(shuō)呢。再想愛(ài)人的懶惰，家中的事全由我一人承包，他常常是袖手而不旁觀。當(dāng)時(shí)憤憤不平的想，以后愛(ài)人的衣服臟了，我才不幫他洗呢。但是轉(zhuǎn)念又想，如果愛(ài)人穿著不整潔的衣服走出家門(mén)，那么熟人見(jiàn)了必須不會(huì)說(shuō)他有多懶，必須會(huì)想他的老婆怎樣那么懶呢？如此看起來(lái)媳婦還真是洗衣的婦�。『呛�。
洗鍋碗
小妹說(shuō)，她最怵洗鍋碗，杯盤(pán)狼籍油膩一片令人生畏。但是我和小妹正相反，餐桌上的杯盤(pán)狼籍，水池中的“大珠小珠落玉盤(pán)”，灶臺(tái)上的油跡斑斑，廚房地板上的塊塊污垢，都為我所“愛(ài)”。在經(jīng)過(guò)我一系列的洗刷擦沖之后，鍋碗瓢盤(pán)恢復(fù)了它們本來(lái)的“容顏”，餐桌灶臺(tái)乃至廚房地板皆光潔可鑒，那將是怎樣的一個(gè)爽是了得啊！
我之所以如此兢兢業(yè)業(yè)鐘情于洗鍋碗“事業(yè)”，其實(shí)也是我不得已而為之的。因?yàn)槲业淖霾怂疁?zhǔn)實(shí)在是差強(qiáng)人意，只能“題內(nèi)損失題外補(bǔ)”，后勤工作也很重要的嘛，所謂勤能補(bǔ)拙說(shuō)的就是這個(gè)理吧？
說(shuō)到洗鍋，我們家里還有一段有興趣的往事呢！
爸媽有四個(gè)女兒，個(gè)個(gè)都是爸媽的牽掛。妹妹們因?yàn)樽x書(shū)都離開(kāi)了家門(mén)，爸媽的理想是最好能有兩個(gè)女兒生活在一座城市，這樣彼此間也好有個(gè)照應(yīng)。小妹上大學(xué)時(shí)，二妹三妹都已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)留在了南京工作，所以爸媽就期望小妹能回到靖江來(lái)工作。只是兒大不由娘的，小妹大學(xué)畢業(yè)時(shí)把男友帶回了家，而且也打算到男友的家鄉(xiāng)去工作。
小妹當(dāng)時(shí)的男友，也就是此刻的小妹夫，在第一次來(lái)我家之前，大妹夫?qū)λM(jìn)行一番苦口婆心的說(shuō)教，即：第一次到老丈人家必須要做到嘴勤快人勤勞。小妹夫牢牢記住了大妹夫的話。當(dāng)我在家拖地板時(shí)，小妹夫見(jiàn)了，會(huì)搶過(guò)拖把說(shuō)：“大姐，我來(lái)！”當(dāng)我在家洗鍋碗時(shí)，小妹夫會(huì)搶過(guò)洗碗布說(shuō)：“大姐，我來(lái)！”讓第一次登門(mén)的客人做家事雖非我所愿，但是實(shí)在是盛情難卻��！只是在我走出廚房沒(méi)多久，只聽(tīng)廚房里有悉悉索索的流水聲，尋聲望去，只見(jiàn)帶著洗潔精泡沫的水順著水池的邊沿往下淌，小妹夫居然還在那里煞有介事地認(rèn)真洗碗……勸下小妹夫后，問(wèn)他在家洗過(guò)碗嗎？答之：“生平第一次�！�
于是，當(dāng)下次，小妹夫再說(shuō)：“大姐，我來(lái)！”之時(shí)，我是說(shuō)什么也不能答應(yīng)他了，還是我來(lái)洗碗比較省事，否則還要處理“水漫金山”的地板，實(shí)在是得不償失。之后當(dāng)小妹夫獲得了爸媽的肯定，在我們家“站穩(wěn)了腳跟”之后，再來(lái)我們家時(shí)，只是象征性的和我說(shuō)過(guò)幾次：“大姐，我來(lái)！”而再也沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)了。只是三個(gè)姐夫的記憶力可沒(méi)有那么差，他們有時(shí)會(huì)打趣他說(shuō)：“曉亮，怎樣不去幫大姐做事了？”呵呵！這就是以前發(fā)生在我們家里的洗碗趣事，時(shí)間過(guò)的真快啊，如今，小妹家的孩子都上小學(xué)二年級(jí)了！
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)11
今天早晨，吃飽飯以后，我就對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我?guī)湍闼⑼�、刷鍋和刷筷子吧！”媽媽高興地說(shuō)：“好！”媽媽說(shuō)完了以后我就收拾好了碗、筷子、和鍋，然后我就去刷的了。
我刷完了以后，我就找媽媽，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我再幫你拖地吧！”媽媽疑惑不解地說(shuō)：“好！晗晗，今天你怎么這么乖��？”我就回答媽媽：“媽媽，我長(zhǎng)大了，再也不是你的小寶寶了，我該給您分擔(dān)一些家務(wù)了！”媽媽高興地說(shuō)：“好！”
然后我就去涮拖把了，我邊唱歌邊涮拖把，結(jié)果潑了一身水，我當(dāng)時(shí)就不想干了，可是我又想：我長(zhǎng)大了應(yīng)該給媽媽分擔(dān)一寫(xiě)家務(wù)活了。想著想著我又干了起來(lái)，時(shí)間慢慢的過(guò)去了，我也脫完了地，脫完了以后我渾身是汗。
我脫完地以后，我深深地體會(huì)到：媽媽每天干這些家務(wù)，肯定很累，我就干了這么半個(gè)小時(shí)我就這么累，何況媽媽每天干這些家務(wù)活呢？我以后一定要多幫媽媽干家務(wù)�。�
幫媽媽干家務(wù)我還知道了：干什么事都要一心一意。在這里，我要跟媽媽說(shuō)：“媽媽，我永遠(yuǎn)愛(ài)您！”
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)12
作為小學(xué)生的我，已經(jīng)放寒假休息了，可是母親每天還要工作，工作完回家還要做家務(wù)，母親多么辛苦��！感恩父母，這是做人之本。作為學(xué)生的我們認(rèn)真學(xué)習(xí)是對(duì)父母的感恩，平時(shí)也可以多替父母做點(diǎn)小事，所以我決定幫母親做家務(wù)，讓母親有時(shí)間休息休息。
父親母親都上班去了，我打算收拾屋子，必須讓父親母親休息休息，我特地在父親母親的臥室里撒上洗衣粉，希望能拖得干凈一點(diǎn)，在父親母親的臥室里拖來(lái)拖去，出了一身的汗，可是就是沒(méi)拖干凈，我不想拖了??可是想起母親休息，我就繼續(xù)拖了，這一次我變得聰明了，我按著地板的紋理拖來(lái)拖去，我慢慢的拖，豆大的汗珠從腦袋上留下來(lái)??終于拖完了，我并不覺(jué)得累，而是覺(jué)得開(kāi)心，看著閃閃發(fā)光、一塵不染的地板，我十分開(kāi)心，就著這時(shí)我非常感慨，母親每天都拖地，母親不是更累么。
中午，父親、母親回來(lái)了，看到屋子里井然有序，煥然一新，都感到很驚奇，當(dāng)?shù)弥俏易龅暮�，母親抱起我親了又親，高興地對(duì)我說(shuō)：“你真是過(guò)好孩子!”父親看著我也欣慰地笑了。
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)13
在這個(gè)暑假里，帶給我最大的收獲是體會(huì)到了家人做家務(wù)的辛苦與疲憊。爸爸和媽媽都上班去了去了，做家務(wù)這一項(xiàng)“重任”便落到了我的身上。我掃地拖地，洗碗刷鍋，整理床鋪，樣樣都不在話下，雖然做家務(wù)活所用的時(shí)間并不算太長(zhǎng)，但是，我仍然覺(jué)得自己身心疲憊。我躺在沙發(fā)上，不管心里怎樣勸說(shuō)自己不要放棄站起來(lái)繼續(xù)勞動(dòng)，但都在此時(shí)無(wú)濟(jì)于事。
就在我汗流浹背的抱怨家務(wù)活又累又繁瑣的時(shí)候，我才體會(huì)到了爸媽的辛苦，每天早起晚睡，從來(lái)沒(méi)有真正的放松休息過(guò)，整天像陀螺一樣轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去。而我呢？每天坐在家中只是寫(xiě)作業(yè)、玩電腦、看電視，哪有他們辛苦？我只會(huì)借著爸媽比我大，小孩子只用專心學(xué)習(xí)不用做家務(wù)之類(lèi)的借口把所有家務(wù)活都推到他們身上。
在這個(gè)暑假里，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己能做的有如此之多，我也認(rèn)識(shí)到我已經(jīng)長(zhǎng)大了，我不應(yīng)該什么事情都交給父母來(lái)解決，我應(yīng)該在自己有充足時(shí)間的情況下，幫家里人分擔(dān)一些家務(wù)活，自己的事情我一定會(huì)自己做，我不會(huì)再像以前那樣淘氣任性耍賴皮了。我一定盡我最大的努力，減輕他們的負(fù)擔(dān)，讓他們也可以抽出時(shí)間來(lái)放松自己，享受生活。
自此之后，我懂得了要時(shí)刻保持家里的干凈整潔，珍惜別人的勞動(dòng)成果。每一個(gè)人的身上都有著自己不可推卸的責(zé)任，我不能再以年齡小，學(xué)業(yè)重為理由而不干家務(wù)了。責(zé)任隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸增多，越來(lái)越重�，F(xiàn)在我的責(zé)任是：為了長(zhǎng)大的生活，要好好學(xué)習(xí)；為了不讓爸媽操心，要照顧好自已、學(xué)會(huì)自立。
這一次的做家務(wù)讓我知道了大人的辛苦與自己的責(zé)任、義務(wù)。感謝這次做家務(wù)的機(jī)會(huì)。做家務(wù)，真好！
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)14
今天，放學(xué)回家，我看見(jiàn)媽媽正在洗衣服，洗完后她又擦了一遍地。吃完晚飯，媽媽便對(duì)爸爸說(shuō)：“我太累了，今天你來(lái)刷碗吧！”而爸爸對(duì)我說(shuō)：“今天我加了一天的班，很疲倦，還是你刷碗吧！”說(shuō)完，爸爸便一聲不吭的回到了房間。
我心想：爸爸媽媽辛勤工作都是為了我，我刷一次碗算得上什么�？墒牵矣址鸽y了，因?yàn)槲覐膩?lái)都沒(méi)有刷過(guò)碗，不過(guò)平時(shí)我總能看見(jiàn)媽媽刷，今天就照葫蘆畫(huà)瓢吧！說(shuō)干就干，我找來(lái)洗潔精，拿過(guò)抹布，把洗潔精往抹布上倒一點(diǎn)，然后從水池里拿出一個(gè)碗，照著媽媽的樣子，用一只手托著碗底，另一個(gè)手把抹布放進(jìn)碗里，然后一個(gè)手轉(zhuǎn)動(dòng)碗邊，另一個(gè)手按住抹布用力擦拭，轉(zhuǎn)了幾圈后，碗的里面擦干凈了。我再擦碗的外圍，最后用清水把碗上的洗潔精沖干凈，這樣一個(gè)碗就刷好了。
看著刷完的那個(gè)潔白如玉的碗，我正自鳴得意，由于碗太滑，突然從手中掉下去，幸好掉在抹布上，沒(méi)有摔碎。再刷碗時(shí)，我吸取了上次的教訓(xùn)，我都要把碗放得很低，生怕滑下摔碎。碗都刷完了，我開(kāi)始刷筷子。我想到，媽媽刷筷子時(shí)是很細(xì)致的，我學(xué)著媽媽的樣子，一根一根的認(rèn)真把筷子刷干凈，再用清水沖洗幾遍。終于，我把所有的碗筷都刷干凈了。最后把它們按照順序放在廚柜里，接著我又把桌子和灶臺(tái)擦干凈，把抹布洗凈擰干。一切都干完了，這時(shí)媽媽過(guò)來(lái)了，高興的說(shuō)：“我兒子真的長(zhǎng)大了，已經(jīng)會(huì)做家務(wù)了�！笨涞梦矣幸稽c(diǎn)不好意思，我望著媽媽笑了。
從此以后，我常常做一些力所能及的家務(wù)，幫媽媽分擔(dān)一些辛苦，以減輕媽媽的疲憊。
幫父母做家務(wù)的心得體會(huì)15
快要過(guò)年了，我不用上奧數(shù)了，媽媽為了過(guò)年而忙前忙后。所以，我想幫媽媽做做家務(wù)。
我先干什么呢？掃地吧。媽媽忙著買(mǎi)年貨，爸爸什么都不做。家里沒(méi)有其它人，只能我來(lái)幫著做。我先掃大房間吧大房間你真是不看不知道一，一看嚇一跳。香煙煙灰飛滿房，小菜葉子飛起來(lái)。加上幾根黑頭發(fā)，亂七八糟像狗窩。我先用小卡片把煙灰掃到一起，在后面放上一張紙，我一吹，煙灰聽(tīng)話的到小紙上去了，我把它包好放進(jìn)了垃圾袋里。我把頭發(fā)一根一根的放入垃圾袋里。菜葉子，很好掃，不到五分鐘掃好了它們進(jìn)了垃圾袋。 掃過(guò)了地我擦窗戶除了小房間的窗戶其它的媽媽都擦好了我用以前王老師教的放發(fā)6分鐘擦好。有腳步聲，我以為是媽媽回來(lái)了，一看是爸爸，爸爸一回來(lái)把地上踩了許多腳印，我又用拖把把腳印一個(gè)一個(gè)的拖了干凈，不一會(huì)兒，媽媽會(huì)來(lái)了，一看就知道是我干的對(duì)我說(shuō)：“干的還不錯(cuò)。”
這次我很開(kāi)心，因?yàn)槲規(guī)椭藡寢尅?/p>
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