情感電臺廣播稿匯編15篇
在學校廣播站鍛煉的同學們，廣播前一般都會預先準備好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有更好的節(jié)目效果，廣播稿我們應該怎么寫呢？以下是小編收集整理的情感電臺廣播稿，歡迎閱讀與收藏。
情感電臺廣播稿1
你總是悄無聲息地出現(xiàn)在我的世界里，帶給我意想不到的驚喜，但你有時又悄無聲息的消失，卻讓我難以忘記，像永不磨滅的番號，也許那就是我們青澀而懵懂的愛情吧 是的，戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。
青春是一場大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。
當你寂寞的時候，總有那么一個人陪在你身邊和你一起驅(qū)走夜的寒，當你和你的他吵架時，總會有一個人和你一起抱怨。你會感謝上蒼他始終在你身邊，那就是你的朋友你的閨蜜。
【女】談到納蘭容若，我首先想到的是他那首《長相思》。山一程,水一程,身向榆關那畔行,夜深千帳燈。 風一更,雪一更,聒碎鄉(xiāng)心夢不成,故園無此聲。這首詞總是扣動著我的心弦。這是一首描寫邊塞軍旅途中思鄉(xiāng)寄情的佳作。天涯羈旅最易引起共鳴的是那“山一程，水一程”的身漂異鄉(xiāng)、夢回家園的意境，信手拈來不顯雕琢，難怪王國維評價“容若詞自然真切”。這首詞更可貴的是纏綿而不頹廢，柔情之中露出男兒鎮(zhèn)守邊塞的慷慨報國之志。
【男】納蘭容若本名性德，容若是他的字，出身名門，其父是康朝名臣納蘭明珠。納蘭容若天資過人，精通經(jīng)史，擅書道，工丹青，又善騎射，文武全才。納蘭容若十七歲入太學讀書，十八歲中舉人，二十二歲進殿考進士，成績優(yōu)異，康熙皇帝授他三等侍衛(wèi)官職，后升為二等，最后升為一等。在當時，納蘭容若是人人羨慕的曠世奇才。作為當時康熙身邊的御前侍衛(wèi)，隨康熙游歷四方，和唱詩詞，深得皇上器重。
【女】是的，他自身有著不同于一般滿清貴族紈绔子弟的遠大理想和高尚人格。在交友上，納蘭性德最突出的特點是其所交“皆一時俊異，于世所稱落落難合者”。
【男】我一直很喜愛這首詞，今古河山無定據(jù)，畫角聲中，牧馬頻來去。滿目荒涼誰可語？西風吹老丹楓樹。從來幽怨應無數(shù)？鐵馬金戈，青冢黃昏路。一往情深深幾許？深山夕照深秋雨。
【女】可人無完人，納蘭容若的一生得到了常人所沒有的富貴與地位，但他失去的遠遠比他所得到的來得重要。納蘭容若少年之時戀上了某位女子，可惜后來這位女子被詔入宮中作康熙妃嬪，天子奪了心中所愛，作為殿下之臣又能如何？古代婚姻大事乃父母之命，納蘭容若在十七歲時與盧氏成親，剛開始的時候還沒走出戀人入宮的陰影，后來相處之下漸生情愫，少年夫妻恩愛不在話下。
【男】難怪，自古詩人、詞人大都是感情中人，受到如此沉重的精神打擊，他對名氣、地位、富貴肯定更無心一顧。
【男】可惜這位偉大的詞人英年早逝啊，但他用畢生經(jīng)歷創(chuàng)作的詞總集的《納蘭詞》是納蘭容若，當時的文人學士俱有高度評價，在民間“家家爭唱”，有很高的社會地位。在當代，有不少評論指納蘭詞“思想境界不高”之類的話，納蘭容若的詞多以抒發(fā)友情與愛情，沒有描寫祖國河山如何美好，也沒有描寫民間百姓如何疾苦�！凹{蘭容若以自然之眼觀物，以自然之舌言情。此初入中原，未染漢人風氣，故能真切如此。北宋以來，一人而已。
【女】翻閱《納蘭詞》滿目皆是愁、恨、淚、惆悵、斷腸??單是一個“愁”字也用了九十多次，而每一個“愁”字在不同的詞中意思也不同。比如說他懷念亡妻的這首詞，晶簾一
片傷心白，云鬟香霧成遙隔。無語問添衣，桐陰月已西。
去年秋，如何淚欲流。妻子剛逝，從此天人永隔，此后沒有人再為我添置寒衣，沒有人予我溫柔牽掛。
【男】被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香。當時只道是尋常。蠻喜歡“當時只道是尋常”這句，平淡中帶著無形的痛。西風吹來，片片黃葉落下，何其蕭索落寞，思緒回到了過去。
【女】其詩詞“納蘭詞”在清代以至整個中國詞壇上都享有很高的聲譽，在中國文學史上也占有光彩奪目的一席。他生活于滿漢融合時期，其貴族家庭興衰具有關聯(lián)于王朝國事的典型性。雖侍從帝王，卻向往經(jīng)歷平淡。
【男】王國維論及納蘭容若時說：“納蘭容若以自然之眼觀物，以自然之舌言情。此初入中原未染漢人風氣，故能真切如此。北宋以來，一人而已�！辈粌H概括了他的個人風格，而且指出了他在中國詞壇上的歷史地位。
情感電臺廣播稿2
也許很多人會說，誰都愿意有一個好心情，可是生活中讓人煩心的事太多，怎么可能總是保持好心情？生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。
我們可以通過學習，具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也可以通過學習，使自己具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認識自己，知道“我是誰”
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自己的不斷的認識與發(fā)現(xiàn)。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自己反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自己等等。
二、確立目標，知道“我到底想要什么”
現(xiàn)在的社會風氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自己想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選擇間的差異在于：后者關系到你當前的狀況，而前者關系到你日后長遠的發(fā)展與快樂。
人生的目標有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自己立刻就做出太長遠的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自己能夠做什么，二是清楚自己的目標與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自己的認識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標上工作一段后，你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自己設計新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設性地滿足自己的需要
每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要，結(jié)果使自己陷入困境，而所謂建設性地滿足自己的需要，是指用那種能使自己進入良性循環(huán)的方式去滿足自己。
四、能與自己和他人友好相處
對自己友好就是不苛求自己，學會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求，使自己多一份好心情，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。
五、能保持開放的心態(tài)
首先是指能敞開心扉面對世界，讓欣賞和選擇多于批判和拒絕，這能使我們與世界保持良好的接觸與交流，也有助于保持心情舒暢；其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅有助于其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的能力
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統(tǒng)
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的情況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的能力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合
要學會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。
十、學會忍受現(xiàn)實，在必要時尋求專業(yè)幫助
生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。面對這類事件，我們能為自己做的最具建設性的事，就是正視現(xiàn)實，學會忍受痛苦，把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自己成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。
篇三：電臺情感廣播稿
合：親愛的老師們、同學們：
甲：大家中午好！興華小學“心心園”廣播站正在直播，歡迎您的收聽。
在明媚的春光里，滿載著老師們和同學們的希望，我們同學的好朋友——興華小學“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點十五分至三十分，現(xiàn)在正在向全校同學進行直播，請各班主任組織同學們認真收聽。
乙：廣播站經(jīng)過老師的指導和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃，將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前，它將容心靈美文，心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體，陪伴大家度過快樂的校園生活。
甲：為了更好地幫助同學們提高學業(yè)成績，上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進行了溝通。我們今天來聊一聊提高學習能力之注意力話題。
乙：親愛的同學們，你們是否有過這些現(xiàn)象：寫作業(yè)時拖拖拉拉，功課學習困難，寫字顛倒，上課東張西望，讀書漏字跳行。如果有，那我來告訴你們，這是注意力不夠?qū)е碌�。俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。
甲：注意力是我們學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響自己的認知和社會性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學后學業(yè)成績的高低。我們熟悉的科學家們都是注意力高度專注的人，一項對科學天才進行成功素質(zhì)研究的調(diào)查表明：專著和耐心占所有因素中的50%。下面讓我們看一看和科學家有關的注意力小故事：《牛頓吃雞》
乙：《牛頓吃雞》
有一天，一位朋友來看望英國的大物理學家牛頓，并和他一起共進午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了，可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習慣了牛頓的怪作風，就獨自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞，想和牛頓開個玩笑，就把所有的雞骨頭放回盤里，然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后，牛頓從書房里出來，他感到肚子有點餓了，于是揭開盤上的蓋子。當他看到盤里的雞骨頭時，不覺大吃一驚，自言自語道：“我還以為沒吃飯呢，又弄錯了！”說完，他又回到書房繼續(xù)工作去了。
甲：由此可見在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物學家喬治…居維葉說：“天才，首先是注意力�！�
乙：那么你們是不是注意力方面的高手呢？讓我們一起來做一個小活動吧，活動名稱：我說你做
游戲規(guī)則：請注意聽口令，當口令前面出現(xiàn)全體的時候才做相應的動作。
同學們你們準備好了嗎，現(xiàn)在開始：
起立 手放下 坐下 張嘴 全體起立 坐下 全體舉手
手放下 全體請坐
甲：通過剛才的活動，你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進行
生活常識大比拼，看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人？
想一想：A、你們家里門鎖當你們開門時朝左擰還是朝右擰？
B、每天上學的路上要經(jīng)過幾條馬路？
C、咱們學校每層樓有幾節(jié)臺階？
D、你們知道我們學校的心理咨詢室----陽光驛站在哪層樓嗎？
E、你知道我們學校的保健教室在幾樓嗎？
乙：別看這些都是生活中的小事，你們注意到了嗎，小事不小，有時會幫我們的大忙。
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，同樣也需要通過訓練來獲得�，F(xiàn)在教給同學們一引起好方法。
甲：（1）、養(yǎng)成良好的睡眠習慣。做到按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學習效率。
乙：（2）、學會自我減壓。學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼；一些同學自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報。
甲：（3）、做些放松訓練。舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓練的技術，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達到輕松、平靜的狀態(tài)。
乙：（4）、做些集中注意力的訓練
我國年輕的數(shù)學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。
甲：（5）、要有對自己有信心
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。有的同學在這種不良暗示下自己可能也這樣認為。這里老師告訴我們不要這樣認為，因為這種狀態(tài)是可以改變的。
乙：（6）、節(jié)奏分明的處理學習與休息的關系
同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然后，從早晨開始，書一直在手邊，但靜不下心來，一會兒干干這個，一會兒干干那個。結(jié)果休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什么成效�；蛘�，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始，集中一小時的精力，比如背誦20個英語單詞，看我能不能背誦下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
甲：有些同學可能會說，我現(xiàn)在上課就愛走神，怎么辦呢？這也是可能控制的，讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法：
乙：（1）每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候，對自己說： 回到這來，然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了，就再說，回到這來 ，然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復幾百次，沒關系，堅持住，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。
甲：（2）如果受外界環(huán)境干擾，讓你無法集中注意力，就對自己說：隨它去吧，嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸，讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說：回到這來。 讓你轉(zhuǎn)移回注意力。
乙：（3）專注呼吸 ：這是一個基本的注意力訓練。也可以作為一個放松練習。休息的時候可以做。長吸一口氣，然后以舒服的方式慢慢呼出。 再長吸一口，慢慢呼出。 回到你平常的呼吸頻率。 用一段時間集中注意力呼吸，感受呼氣和吸氣的動作。 呼氣的時候，把身體力的緊張一起呼出。 如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了，把思路帶回來，繼續(xù)呼吸。 盡量集中注意力呼吸，能做多久做多久。
甲：希望同學們能學會學習，做學習的主人，讓學習成為一件快樂的事。
乙：本期播音員感謝大家的收聽，同學們，下次再見！安全紅領巾廣播稿愛護紅領巾廣播稿愛國主義教育廣播稿
情感電臺廣播稿3
“我中學的時候是個壞女孩”這是小安故事的開場白。
“爸媽都在外地上班，家里只有姥姥姥爺，只管吃飽穿暖。所以我就隨便的長成了那個樣子�！彼πΑ！疤訉W曠課逛大街，抽煙化妝換男友，反正就是混唄。”
就像..《左耳》里面的黎吧啦一樣，她特意叮囑我補充這一句。
女俠小安有許多“江湖”上的朋友，“當時覺得自己混的還挺成功，隨便打個電話都有人陪我玩，考試都有人爭著幫她作弊”，她不好意思的沉默了一小會兒。
“他是...高一的時候轉(zhuǎn)來我們學校的，那天我居然剛好規(guī)規(guī)矩矩的在教室上課。也算是緣分吧�！毙“驳淖旖菑澇闪颂鹈鄣幕《�。
“我承認，最開始的時候就是色，我坐在他側(cè)后方，每天上課至少有一半的時間都在偷看他的側(cè)臉和背影。”
“在他之前我交過四個男朋友”小安笑笑，“可是直到他出現(xiàn)，我才發(fā)現(xiàn)喜歡一個人居然會是這種感覺�！�
只為他編出的笑話，卻要假裝著跟別人聊天，不敢走過去講給他聽。為他早起一個小時特意編了新發(fā)型，卻沒有勇氣開口問他好不好看。明明不是害羞怯懦的性格，卻在寒假來臨之前繞著圈拜托別人打聽他的電話號碼。
像是什么質(zhì)量巨大的神秘天體，讓人心生愛慕，卻不知如何靠近。
那是某個她因為頂撞老師，被罰站走廊不許回家的課后，小安蹲縮在墻角，惡狠狠點著一根不知是誰臨走時偷偷塞進她口袋的煙，低下頭報復似的狠狠吸了兩口，猛一抬頭就看到他站在面前，抱著厚厚的一沓剛剛領到的獎狀證書，沉默的低下頭看著她。
那雙眼睛里，有一點點不解，一點點不屑，一點點悲憫，還有她自己...狼狽不堪卻要故作成熟的倉皇神情。
“你有沒有聽過那句歌詞，你與我是河兩岸，永隔一江水?”小安苦笑一聲“他站在領獎臺上，我站在走廊底下。就是那種感覺。豈止是一條河，簡直是天塹�！�
那大概就是她改變的開端，比誰都更加認真的聽每一堂課，每晚熬夜補著前幾年落下的筆記，被所有一起玩鬧過的朋友逐漸疏遠，開始規(guī)規(guī)矩矩的穿起難看的校服。心甘情愿讓自己脫胎換骨，為他變成另一個人。
“其實他出現(xiàn)之前我也已經(jīng)想過很多次，開學一定要好好學習，等我爸媽過年回來給他們亮出一沓獎狀�！毙“舱f，“可是真的太難堅持下去了，反正學的好不好也沒有人在意，別人一叫我出去玩我就忍不住忘了自己還下過決心要學習。”
“可是后來就不一樣啦，學到很困很累的時候，我唯一的目標就是，總有一天我要跟他肩并肩一起站在領獎臺上，不要讓他再低下頭看我。”她笑笑，下意識撫摸了一下手上的戒指。
喜歡一個人的感覺...
大概就是，讓自己有足夠的力量拒絕誘惑，堅持一點點脫胎換骨，去變成更好的人吧。
20xx，是他們結(jié)婚的第三年。
情感電臺廣播稿4
歡迎光臨飛躍調(diào)頻網(wǎng)絡電臺，走進音樂心情風箏，沖出你落寞的窗口，拍去身上的迷茫，卸下煩瑣的心情，給漂泊的心一個停泊的港灣。DJOK.net---你永遠的家。
大家好，我是哆哆，是個在很多場合下喜歡把自己稱為孩子，拒絕長大的孩子。在永恒的羽翼的簽名檔中的那句話，只有快活的，天真的，沒心沒肺的孩子才能飛。我是多么地喜歡這句話�，F(xiàn)在的我處身于世界的另一個角落，在另一段時間中生活，我習慣了在天亮的時候跟很多人道再見，說晚安。現(xiàn)在你那里天黑了么，還是天快要亮了呢。
剛上飛躍網(wǎng)的時候，每次打開論壇，都能聽到紅色女孩那熟悉的聲音。在不可思議中，我不敢相信出現(xiàn)在這里的下一個聲音會是我的。聽到錄制的時候電腦里傳出來的陌生聲音，我恐懼，我不知道這聲音你們是否會喜歡，更不曉得能否打動你們的心。很多人說過我的聲音象個孩子，那就讓我這個孩子帶你們走進第一期的飛躍網(wǎng)絡電臺。
�。ㄒ魳贰�
每個人都有屬于自己的一片森林，也許我們從來不曾走過，但它一直在那里，總會在那里。迷失的人迷失，相逢的人相逢…… 今天的音樂心情風箏和你一起來追憶似水流年。讓我們的音樂帶著你飛向記憶的每個角落。
�。盍�
這歌是在一個朋友的空間里面發(fā)現(xiàn) 的，第一次聽就被震撼了。這是這樣的一種憂傷，總在不經(jīng)意間撥動你的記憶之弦
曾經(jīng)有個很好的朋友，一直以來我把她當作自己大學里最值得依賴的人，我們會一起出去吃飯，逛街。我會在每次等她的時候把手機里的游戲打通關。如今，因為種種原因，我們變成了最熟悉的陌生人…這首歌雖然聽起來傷感，但卻值得一輩子收藏……
�。╟urrent）
這首歌來自吉田亞紀子，從頭到尾沒有一句歌詞，但透過她天籟般悠揚起伏的淺吟低唱，你的心靈仿佛被刺穿那些寫過的日記 ，那些聽過的歌曲，那些錄滿青春的文字，那些代表過去的無數(shù)的情感，那些講不清楚、說不明白的東西，因為我的追憶，訴述著我的懷念……
�。j廢）
人在生活中總會有頹廢的一段時間，或許是因為親人的離去，愛人的離開，事業(yè)的不順，朋友的吵鬧。但也只是一段時間的，生活還得過，路還得走，明天也有很多事要做。頹廢的滋味，嘗試了才知道，好苦�。∽詈玫倪x擇就是，積極的面對生活，做我要的自己……這里音樂心情風箏。聆聽音樂，享受感動。
�。╤ighlands）
第一次聽到這首歌曲，第一感覺便是心被一種柔軟溫潤的東西給填得滿滿的，一種無可名狀的感動與激蕩散漫在周身，靜靜的去融合來自于它的每一個音符。
有些東西，注定無能為力，當一份友情，一段愛情，從指間流過卻又無法挽留，直至變成后視鏡里的風景時，我們，只剩悲傷。
不知道從什么時候起，曾經(jīng)的歌曲又在耳邊響了起來。音樂，可以給人帶來新的希望，正如魯迅曾說過：希望本無所謂有，本無所謂無的；正如地上的路，其實地上本沒有路，只是走的人多了即便成了路。當那熟悉的旋律再次在腦中翻騰的時候，才知道，失去的并不是歲月，而是曾經(jīng)的心情。許多時候寂寞也會唱歌，和著曾經(jīng)的心情和往事一起在搖曳的記憶中泛出陣陣漣漪來，讓我這顆飄忽不定的心隨著歌聲一齊飄向遠方了。
（Onlytime）
什么是我的快樂？童年是我的快樂�；蛘哒f在我不曾對我自己有任何了解的時候，我是快樂的。我小的時候沒有手表，上學之前我會用原子筆畫一個手表，然后會背個書包往學校走，走著走著突然停下來，擼開袖子看表，哦，六點多了。然后接著往前走�？赡莻�分明就是我畫的。這是我對快樂的回憶…
音樂心情風箏，希望我們的音樂和文字帶給了你不一樣的感動，讓你有了回憶的理由，讓你的思緒隨著風箏飛到記憶的最深處。
感謝您收聽這一期的音樂心情風箏，我是哆哆，我們下期節(jié)目再見。
情感電臺廣播稿5
“我知道這是一份壓根就不應該開始的感情，因為他有老婆。” L小心翼翼的在微信那頭問我“你會不會很鄙視我?”
“我當時也特別鄙視我自己”，她很快又發(fā)過來一條，“可是我沒有做xx，也沒有破壞別人的家庭，這個是底線。雖然我想過無數(shù)遍，夢過無數(shù)遍，可是最終還是沒有讓自己墮落到那樣的境地。”
你愿不愿意聽我完講這個故事?L問。
那是她在大學第一堂課，就深深為之傾倒的金融學教授。
“一見鐘情...大概就是，看到這個人的第一瞬間，就覺得好像已經(jīng)等待了他許多年一樣�！彼f。
原來這世界上，真的會有如此風趣博學又善解人意的男人，像小說里一樣。
“他老婆是隔壁大學的老師。聽同學八卦說，他老婆貌似無鹽，我還專門去蹭聽過她的課，當時心里當真有個念頭，如果她果然那么不堪，那我就鼓起勇氣去追教授好了。”
可是那么枯燥無聊的中國史，居然也能被她講的紙上生花。我仿佛能看到那個青春靚麗的小姑娘對著講臺上的半老徐娘不甘心的嘆一口氣，“尤其是，當我知道他們已經(jīng)有一個上初中的女兒時�！� 她說，“圣誕節(jié)的時候他請班里的同學去家里吃火鍋，聽著他們的對話那么默契，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒有辦法插足進去�！�
L發(fā)來很多個皺著眉的痛苦表情，“我好想好想讓他注意到我，但是有好害怕自己把持不住去做了小三。每天晚上，我的道德底線和情感都會交戰(zhàn)，真的太痛苦�！�
而每個白天，她都逼迫自己把日程安排的滿滿，讀書，參加社團，參加各種志愿活動，甚至去操場一圈一圈的跑步，仿佛只有寄托于什么事，才能夠暫時不去想他。
L大二的時候，學校有了出國的交流項目，她幾乎完全沒有猶豫就報了名。
“我一天有八個小時的課，根本啃不完看不懂的大部頭書，還要做三份小時工來付生活費�？墒沁@一切，都沒有我想念他辛苦�！盠說。
你知道嗎，這種喜歡一個人卻不能夠讓他注意你的感覺，就像一千只小螞蟻一點一點吞噬你的心，又疼又癢。她告訴我，“有好幾次，我都覺得自己真的堅持不下去了，我刪掉了手機里他所有的聯(lián)系方式，可是根本刪不掉腦海里他的電話號碼。”
就這樣過去了一天又一周，被學業(yè)的壓力和工作的壓力交替折磨著的很多個月。
直到她結(jié)束了兩年的項目交流回國，寒假的時候到書城遛達，急匆匆趕電梯的時候不小心撞到幾個人，其中一個面容似乎有些熟悉可又叫不出名字，直到她拎著厚厚的一提書氣喘吁吁的到家，才猛然想起，剛剛那一群人里，有一個是她曾經(jīng)在那么多個日日夜夜魂牽夢縈的他。
“那一瞬間我真的是又哭又笑，才發(fā)現(xiàn)其實自己愛的不過是一個優(yōu)秀的影子而已。”L說�！爱斘易约阂沧兊米銐騼�(yōu)秀的時候，看到了一個更大更高的世界，才發(fā)現(xiàn)自己愛的根本不是他這個人�！�
一如德國女作家弗朗索瓦茲寫過的那句話：
為了博得這個出類拔萃的人的青睞，我從青春期開始便一直努力超越自己，難道在超越自己的同時，我也已經(jīng)超越了他?
喜歡一個人的意義...
就是雖然沒有在一起，依然感謝他讓我有機會去發(fā)現(xiàn)這個全新的世界吧。L說。
情感電臺廣播稿6
聽聞過很多場開端氣派，結(jié)尾卻不過了了的感情，都是在一場又一場彼此為自尊圈地較勁的爭吵里，相互消耗。
可是我理想的愛情不是這樣的，我希望找個溫柔又寬厚的人，我們繞開前路上互設的絆腳的坎，就很平順地，互相包容，互相扶持地，走下去。
所以真的很喜歡溫柔的人啊，會覺得他們很珍貴，像是在硝煙四起的成年世界，他始終懷有那顆簡單的、孩童般的心，他會說，為什么人和人之間，總要互相傷害呢？我們應該彼此抱緊的啊。
情感電臺廣播稿7
很久很久都想有這個平臺，說出平時不能說出口得話。在心中反復出現(xiàn)的話。
那是初中結(jié)束后的暑假，新的學期開始，我順利進入高中，而你卻選擇了就業(yè)。就這樣的選擇，每次的聊天你都會加一句：文化人！那在我聽來卻是很可笑的。慢慢的能聊的越來越少了，高中宿舍只有一部電話，不帶來電顯示。每每電話鈴聲響起，我都會很激動，想著是不是你的，然而，失望是多的。終于，電話接到了。卻是無盡的沉默，或是，一句：什么事，手機快沒電了？真好笑，每次都是沒電了，是不是很巧。我會很識相的說：奧！掛斷電話，我已經(jīng)淚流滿面，只是這些，從未讓你知曉！誰又是為了誰呢？我為了你還是你為了我，這都是說不明白的。
整整三年，每次都是在年會上見到，但以無話可說，是真的無話了。最多的時候是同學間拿我們打趣，這次我們很有默契，誰也不說話。但是，你還是為了我，在朋友喝酒時，你會替我喝掉屬于我的酒。我會很開心，卻還是沒有說話。為了你，我也會故意在大家說笑時表現(xiàn)的很開心，因為我知道，你還是在注意著我。誰又為了誰呢？這也是沒法說清楚的，只是一種主觀愿意。
很可笑吧，我竟然會受到你的喜帖，真諷刺！天底下會這樣做的大概只有你了。這又是為了誰呢？或許，已經(jīng)沒有我的因素了。兩條平行的路，終歸沒有交點。十幾年了，我還是依然會想你，所有的時候，我都會拿來和你比較，如果有你在，又是什么樣的景象。這卻是不能的了�，F(xiàn)在這一刻，我是很想你的，很想很想。
生活是需要向前的，我是不斷往前的，你也一樣，在不屬于我的路上奮斗。偶爾你會傾訴，生活好累？而我也在默默回答，累了就停下來休息。休息夠了，在重新奮斗�，F(xiàn)在，我為了自己，你為了你，背著沉重的責任繼續(xù)往前走�，F(xiàn)在是真的明白，誰為了誰！
今晚月光很亮，我們在同一片星光下�，F(xiàn)在，我在想念你。而你呢？是否記起了我？冬天是適合想念一個人的季節(jié)，是不會留下痕跡的季節(jié)，隨著凜冽的寒風消逝在無盡的黑夜中。
冬天，適合落寞和思念的人！
情感電臺廣播稿8
“你有沒有在機場等過人，”她問我，“就是那種特價的午夜航班?”
等到太陽下山暮色四合，等到星星月亮一同出來，每一波航班降落周圍都像是喧囂流過了好幾年，唯獨心里好像沉寂了幾個世紀。
“這種凌晨三四點的航班，我等過他十一次�！彼f。
“他當年在國內(nèi)的時候，我冬天加班一晚天黑了都不敢自己走進小區(qū)，總是在保安室的路燈旁邊等著他下來接我�？墒撬吡酥�，我一個人開一個小時的夜路去機場，只為了在第一時間看到他的臉�！�
他被派到日本去駐廠三年，為公司設計了一整條生產(chǎn)線。而新婚還不久的她留在國內(nèi)，每一次回來，他都驚異于她每一點變化，“你居然學會做飯了!”“這個衣柜是你自己拼的?”“你居然敢自己換保險絲?”“你居然敢深夜去車庫開車!”
“那段時間真覺得其實自己已經(jīng)刀槍不入了，一想到他，就覺得沒有什么事不敢去做�！�
從一個小女孩成長為一個妻子，居然是如此迅速而心酸的過程。
那天她下班，坐在地鐵上刷新聞，卻一眼看到了日本地震的消息，幾乎是立刻，她立刻試著去撥他的電話，沒有人接，她瘋狂的一遍又一遍撥著，一邊顫抖著手查詢赴日的航班是否可以正常起飛。
“好多人應該都能記得，那天地鐵上有個女的好像是神經(jīng)病，一把鼻涕一把淚還在打手機，整個人都是抖的，站都站不穩(wěn)，都是半跪在地上在撥電話。”她說，“下地鐵的時候差點就一腳踩空掉下去了，前面有人拉了我一把，膝蓋重重的磕在大理石磚上，等接完他報平安的電話覺得疼，去醫(yī)院縫了十三針�！�
在這之前，她從未想過自己會如此在意失去一個人。
像是一腳踩空掉進了深淵，感受不到呼吸，感受不到心跳，只有深入骨髓的顫栗和冰冷，仿佛被奪走了生魂。
他回國之后說“大家都說你真的好勇敢，我們公司票務部的每個同事都接到你的電話，問有沒有今天去日本的航班。那兒可是剛地震完，就算是能去，也到處是廢墟和尸體，你過去肯定嚇死了�！�
她把頭深深埋進他臂彎，“可是...我最怕失去你�！�
喜歡一個人...
大概就是，你會開始為了那個人變得無比勇敢，即便他就是你最大的怯懦吧。她說。
愛情有什么意義?而喜歡一個人之后，會給你的生活帶來什么變化?每個人都有著自己不同的理解和答案。
能夠去喜歡一個人有多重要?不在于打發(fā)寂寞，排解孤獨，不在于三姑六婆終于嘆出的一口長氣，“終于嫁/娶了，看來這孩子正�！�，不在于要去依靠這個人走完后面的半生。
不在乎早晚，無所謂長短。無關愛不得，無關已失去。
它是那么矛盾的東西，讓你討厭自己，卻能夠汲取力量變成更好的人，用幻想折磨你，卻終究指引你走進未曾發(fā)掘的現(xiàn)實，讓你飽嘗恐懼，卻又學會勇敢。
而它最重要的力量，莫過于《朝五晚九》里的那句話：
因為你能夠喜歡上我喜歡的一切，我才能比以前更喜歡自己所在的世界。
因為喜歡一個人，所以學會愛自己，因為被一個人喜歡著，所以順帶愛上整個世界。
生命中有個人可以去喜歡，不管是曾經(jīng)，現(xiàn)在還是未來，都是那樣重要和美好的事情。
愿有情人終成眷屬，愿還在等待的，終究能遇到那個對的人。
情感電臺廣播稿9
開場：
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
北京時間XX點整，歡迎大家依然守護在xxxxxx電臺，我是主播阿莉，攜手導播XX，場控XX為您帶來今天的《緣來是你》
主題：愛?
愛由一個微笑開始，
用一個吻來成長，
用一滴淚去結(jié)束xx
當你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上，不發(fā)一言，
情感類廣播稿件
主講：昊天鋼琴，旋律
微微的風，顫顫的心
當我們在談論愛情的時候，我們在談什么
那么，就來一段沉默吧
讓心和空氣翩翩起舞
放下任何的感情
恣意徜徉在最純潔的美之中
……
這里是XXXX音樂之聲，我是主播昊天……
<突然好想你>
春末夏初的傍晚，依舊還是那么凄涼。以前的種種回憶，還是會在自己的心頭出現(xiàn)。夜的來臨，還是多少會讓人覺得那么哀傷。因為有太多的時光在慢慢流逝，寫了好多自己的悲傷，卻依舊無法釋懷。沒有勇氣，我放不下那些過去的過去。-
時間在歲月中流逝，夢里那條通往樹林的小路早以被野草覆蓋�；貞浤嵌渭冋娴臍q月，我嘴角微微翹起，可繁華已經(jīng)落幕，當今天成為回憶，剩下的只是那段回憶罷了。
《因為愛情》
早已經(jīng)習慣了用文字紀錄自己每次的記憶。不知何時開始習慣那寂寞的感覺，也許就是那次退學開始吧。從來到西安后，我早已習慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭，我不知道自己是在抗議如今生活過分自由，還是應該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春，陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞，卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽，都在我們認識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗，什么樣的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不為人知的人來人往，都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后，曲終，人也散。習慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律，習慣一個人默默地看著那傷感的文字，總覺得天那么藍，藍得讓人有點憂郁，夜那么靜，靜得讓人有點想哭，生活那么蒼白，蒼白得讓人有點無力，現(xiàn)實那么殘酷，殘酷得讓人有點悲哀，感覺那么清晰，清晰得讓人有點虛偽，疼痛那么真實，真實得讓人有點麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子，寂寞是文字的催化。魯迅說：人感到寂寞，會創(chuàng)作;一感到干凈時，既無創(chuàng)作，他已一無所愛。也許，正是因為如此我才會這樣吧。我早已戀上這種感覺，有人問我為什么總是顯的那么傷感，何不寫些哲理，立志的?我唯一的回答是，我習慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂，其實文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式，它始終代表不了我的一切，很多時候我只能一笑而過，還是隱藏著我所謂的神秘，不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
朋友說的對，我不應該留在回憶了。可時光抽走我的記憶，留下只有回憶�？桑偃鐣r光倒流，我們又能抓住什么?
字，在可以在指尖隨意地跳動，但那份我們無法戰(zhàn)勝的感傷呢?言，言而不衷，離，離而不去
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在，腦海的身影，揮之不去，錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后，沉默埋掩了往昔，再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里時間緊湊的過著每分每秒，多年以后滿無聲息的就這樣的過去了，可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關心那些不曾割舍的過去，不知道為什么總是止步回去觀望未來，同此，我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
有過很多次的謊言，承受著現(xiàn)實的無奈，或是該怎么去面對，我想已經(jīng)是束手無策等待著被支配著的身體。當什么都成昨日的時候，我在期盼的是什么，那些不切實際的是非儼然奪去了我流年里的心痛。很多時候徹底的知道，即已是往事，
如煙如霧，何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇，演繹的是誰的年華，至此，我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世，該怎么去訴說，好像現(xiàn)實里的一切都開始變的冷漠，是生活改變了這幫奔波的人們，還是歲月滄桑了我的年華。當現(xiàn)實被迫我們做出抉擇的時候，就開始蔓延著一種自始至終的無奈，然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風，誰會懷戀我離去的影子，可能連我自己都難以懂得，我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子，當命里注定的?長相廝守?，也許只有我能讀懂你的人生，知曉你的?幸福?，是快樂或是憂傷著，而為你的快樂而快樂，而為你的憂傷而心痛著。可是當時間終燃盡了生命的時候，你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果，可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆，那么此生的時間都將流逝在我的指尖，只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里，我會將我此生的幸福全部給予你，看著，守候著你的幸福，當你和最愛的人白頭偕老的時候，這便是我一生依戀。
莫等，莫忘。分開以后，多年以后，都是守著懷戀的過去，過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事，已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習慣痛到極致》
好了，今天的節(jié)目就到這里，這里是昊天，我們下期再見……然后靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。
情感電臺廣播稿10
時間：20xx年8月16日
地點：北京某電臺接待室
傾訴人：磊子
�。ㄩ_始：放背景音樂。曲目《遇見》）
主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。
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一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準備，就這樣結(jié)束了……，結(jié)局是那樣的殘忍。我想我應該堅強起來，去面對我的每一天。
（接放背景音樂）
主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。
到達北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時間也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。
我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，現(xiàn)在只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是現(xiàn)在懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自己傷害了。
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主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的`聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。
那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上，所有的幸福都遠去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
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主持人：苗苗很傷心，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。
我解釋？似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達，而我也整整站了17個小時。到達大同以后，已是下午，我沒有去考慮自己的身體疲憊，而是馬上見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。
回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。
我再給苗苗打電話，她始終不相信我了。因為那個可怕的女人也在不停的打著電話，像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害，因為她現(xiàn)在已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后，她會裝出自己什么都不知道的樣子。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……
（接放背景音樂）
主持人：再后來我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎？我不相信這個現(xiàn)實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。
后來不知道自己怎么了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的安眠藥，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我現(xiàn)在要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來到焦作的云臺山散心，面對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿11
也許很多人會說，誰都愿意有一個好情緒，但是生活中讓人煩心的事太多，怎樣可能總是持續(xù)好情緒?生活中的確存在許多事件，但想來家都注意到了這樣一個現(xiàn)象：有時兩個遭遇同樣不幸生活事件的人，一個能夠泰然處之，另一個卻痛不欲生。其實，關鍵不在于有沒有發(fā)生事件，而在于我們是如何看待、評價并解釋我們所面臨的事件。
我們能夠透過學習，具備用心看待問題的態(tài)度和方法。同樣，我們也能夠透過學習，使自我具備健康的心理，以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認識自我，明白“我是誰”
自我認識是一輩子的事，因為人在不斷地成長與發(fā)展，所以就會有對自我的不斷的認識與發(fā)現(xiàn)。有關自我認識的這些最基本的問題不解決，人生中的許多問題都會受到負面影響。自我認識的方式有許多：自我反思，讀書，讀傳記，觀察別人、與別人討論，以及在試錯排錯的行動中認識自我等等。
二、確立目標，明白“我到底想要什么”
此刻的社會風氣很浮躁，能夠抵御環(huán)境誘惑，做自我想做和能做的事，也同樣要付代價。但不論做自我還是隨波逐流都是要付出代價，兩種選取間的差異在于：后者關系到你當前的狀況，而前者關系到你日后長遠的發(fā)展與快樂。
人生的目標有有小，人生的規(guī)劃也有長有短，我們不必要求自我立刻就做出太長遠的規(guī)劃，但至少要有個三年或五年規(guī)劃，那種方向性會使我們感覺塌實和充實，并且也有助于我們積累成就感。在為自我確立目標時，我們要注意兩點：一是清楚自我能夠做什么，二是清楚自我的目標與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當然，人對自我的認識是逐漸深入的，也許在現(xiàn)有目標上工作一段后，你對自我的潛能又有了新發(fā)現(xiàn)，那就有必要為自我設計新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設性地滿足自我的需要
每個人都有各種需要，包括物質(zhì)需要和精神需要，它們是與生俱來的，不存在好壞之分，但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自我的需要，結(jié)果使自我陷入困境，而所謂建設性地滿足自我的需要，是指用那種能使自我進入良性循環(huán)的方式去滿足自我。
四、能與自我和他人友好相處
對自我友好就是不苛求自我，學會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自我，并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自我。對他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱點，發(fā)掘他人的長處，能和他人友好合作 ， 共享生活。這不僅僅能夠滿足我們與人交往的社會需求，使自我多一份好情緒，還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。
五、能持續(xù)開放的心態(tài)
首先是指能敞開心扉應對世界，讓欣賞和選取多于批判和拒絕，這能使我們與世界持續(xù)良好的接觸與交流，也有助于持續(xù)情緒舒暢;其次也指應具備終身學習的理念，否則不要說成長與發(fā)展，連生存都會出問題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿，這不僅僅有助于其處理與應付學習工作生活中的問題，而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要持續(xù)軀體健康，就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能透過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的潛力
一個人活在世界上，總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾，甚至積郁成疾，實際上只是由于缺乏處理問題的潛力。因此，要想避免心理問題，做好自我心理保健，就需要具備必須的問題解決潛力。而具備此潛力的最重要的方式就是不論面臨什么問題，都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意，情緒先行。所謂“當事者迷”，就是因為情緒讓他迷亂并且困惑，所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒，然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統(tǒng)
人們生活在這個世界上，是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要，在力所能及的狀況下，助人會使助人者也感覺快樂，并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持，我們要有感恩的心，要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神，又要學會量力而行。每個人的潛力都有限，實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人，以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合
要學會富有創(chuàng)造性地休息，還要為自我留出能使自我更新、成長、補充能量的時光。
十、學會忍受現(xiàn)實，在必要時尋求專業(yè)幫忙
生活中還有這樣一類事件，它的發(fā)生是不可逆的，帶給當事人的痛苦是永久性的，譬如失去親人。應對這類事件，我們能為自我做的最具建設性的事，就是正視現(xiàn)實，學會忍受痛苦，把自我的能量用到有好處的、能使自我擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自我成長的資源，我們的痛苦就沒有白受。
情感電臺廣播稿12
時光：20xx年8月16日
地點：北京某電臺接待室
傾訴人：磊子
�。ㄩ_始：放背景音樂。曲目《遇見》）
主持人：如果真的有天意，我想我上輩子是犯了罪。
（接放背景音樂）
一切來的太快，走的也很快，我甚至還沒有來得及準備，就這樣結(jié)束了……，結(jié)局是那樣的殘忍。我想我就應堅強起來，去應對我的每一天。
�。ń臃疟尘耙魳罚�
主持人：火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離，大概三個月前我是這樣來的，三個月后我又這樣走了，車子里的空氣是那樣的污濁，心里的感覺仿佛被灌上烈酒，眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。
到達北京后，天色已經(jīng)漸晚了，暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘，所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家，因為臺里有奧運的直播所以她這段時光也格外的忙，我一個人坐在沙發(fā)上，靜靜的看著她的照片，心里開始流血了。
我錯了，還是對的。是沖動了，還是錯過了。我自我也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她，此刻只要看到她的照片我的淚水就會留下來，最初我還有解釋的力氣，但是此刻懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人，同時我也把自我傷害了。
�。ń臃疟尘耙魳罚�
主持人：8月2號的時候，我們在網(wǎng)上還開心的聊著，她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。
那天夜里我睡的很美，也很甜，我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上，所有的幸福都遠去了。一個女人的電話，一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
�。ń臃疟尘耙魳罚�
主持人：苗苗很悲哀，因為她愛我，我和她通完電話之后，才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧，我求求你了”。
我解釋？似乎事情沒有那么的簡單，這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了，而我自我卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈，我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達，而我也整整站了17個小時。到達大同以后，已是下午，我沒有去思考自我的身體疲憊，而是立刻見到她，想和她說明這一切，但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言，我在一夜之間成了一個騙感情的騙子，多么荒唐的言語。
回到鄭州后，我找到那個挑撥我們之間的女人，但是她在我面前是那么的“無辜”，仿佛一切都沒有發(fā)生，但是苗苗和我所說的一切，讓我沒有辦法去相信這個女人了，我對她很兇，甚至開口罵了她，最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。
我再給苗苗打電話，她始終不相信我了。因為那個可怕的女人也在不停的打著電話，像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害，因為她此刻已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后，她會裝出自我什么都不明白的樣貌。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……
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主持人：再之后我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人，我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎？我不相信這個現(xiàn)實，但是我的苗苗的確是這樣的，她沒有給我任何的機會。
之后不明白自我怎樣了，突然是那么的沖動，一個晚上我服了不少的，在服之前我甚至寫好了遺書，想用我的生命來祭奠這份死去的感情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人，我也和朋友說，我的一生為兩件事情活著，一是家人，二是苗苗。所以我此刻要離開了。在服藥后不久，可能是老天眷顧我吧，被我的朋友發(fā)現(xiàn)了，在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州，她哭了，并且叫我放下這份感情。我的身體稍好后和媽媽一齊來到焦作的云臺山散心，應對偉岸的大山，我哭了，哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿13
我們常常把愛掛在嘴邊，總是各種愛說個不停，可是自己有沒有真正的思考過愛是什么?也許你談過很多次戀愛，也許你喜歡的人很多，但你愛的人卻很少，或者你從來都沒有體會過愛是什么滋味。
那種經(jīng)歷就如同你因為天冷端給他一杯奶茶，他卻轉(zhuǎn)身把奶茶遞給了他喜歡的人，你把你認為最好的東西捧到他面前，他卻只想著把這些送給他喜歡的人。
情感總是讓我們陷入一種不可得的困境，喜歡自己的人不愿搭理，不喜歡自己的人卻思之如狂。
愛情就像食物鏈一樣，你喜歡我，我喜歡他，他卻喜歡她，就這樣周而復始，難以均衡。
所以“我喜歡你而你恰好也喜歡著我”的感情才總是令人艷羨不已。
不被喜歡并不會很難過，我們可以說服自己勉強接受，但當我們看到自己喜歡的人對另一個人好時又不由得難過失落。
愛情就像一條生物鏈，你以我對待你的方式對待別人，才是最悲傷的劇情。
我曾經(jīng)陪小侄女看過《大魚海棠》。
電影里為了讓“鯤”回到人間，椿奮不顧身，不惜傷害自己，顛覆整個世界，只為了愛的人能夠活下來，去到他想去的地方。
電影里的湫卻為了把椿送去她愛的人的身邊，拿出整條生命交換。
那種從始至終沒有提一句的愛，卻愿意交換一切，自始至終從未得到過卻也從未后悔過的愛情。
湫愛著椿，椿卻愛著鯤。
你有愛過一個人嗎?
我想你會說有過，那么你有因為愛一個人傾盡所有的去努力過嗎?
我想很多人會沉默，那么我們再回到第一個問題“你真的有愛過一個人嗎?”
現(xiàn)在的人很容易說出我愛你，卻很難付出，甚至很多人連讓對方知道都不敢。
我們會在愛里計算得失，會在選擇開始愛一個人前考慮我們會有結(jié)果嗎?我們能跨過地域的限制嗎?他適合我嗎?最后在一系列的懷疑過后，隨著時間不了了之。
能夠勇敢愛的人實在不多了，我們會在愛里躡手躡腳害怕得不到回應得不到回報，害怕傷害。
其實愛很簡單，不過就是，送那個人去他想去的地方，不問值不值得，也不問結(jié)果。
如果恰好幸運，你選擇的是我，我陪你同路，如果不行，那我也傾其所有送你一程。
最近朋友圈被那個到處追著脆鵝跑的臺灣老爺爺刷屏了，孫女說爺爺年輕時候是軍人，是個非常大男子主義的人。
可是我們卻看到視頻里脆鵝想出去燙頭發(fā)，老爺爺不高興說“你要在家陪我”，脆鵝無奈說“我就去一會兒就回來”，老爺爺板著臉說“去了你就不要回來了”，過了一會沒聲音了卻害怕了，氣場全無的喊了聲“你給我回來”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)人已經(jīng)走了，然后認輸趕緊穿上鞋子去找脆鵝。
真的好溫暖，這是我看完的第一感受。
我想愛情是種比賽，每個人都會輸給一個人一輩子。
最好的愛情就是，假如明天是世界末日或者明天是人生的最后一天，我也想對你說一句“這輩子，能輸給你，真好!”
真正愛你的人都是那些情不自禁輸給你的人沒有較真，沒有不甘。
不會和你爭得不相上下，不會冷眼看著你站在一邊被氣哭。
而是看到你難過就忍不住舉手投降了，一生傲骨看著你在我面前耀武揚威，可還是想摸摸你的頭說。
“我不是輸給愛情，我是輸給你。”
年輕就要勇敢的愛，如果你愛他，就要懂得，我愛你，但你是自由的，深情卻不糾纏。
假如你愛的同樣是我，那是我一生最大的幸運，假如不是，我也愿你好，即使后來你與我全然無關。
就像《暖人》的歌詞。
做一個愿意為你奮不顧身的人，用寥寥半生，疼一個人，傾一座城。
如果你快樂，我不介意就一個人，守護你好像溫暖的路人。
情感電臺廣播稿14
這兩天一個人在家看了很多關于感情的片子，突然想試著說說我心里關于感情的`樣貌。很喜歡那樣的相識，男孩和女孩初遇的時候驚為天人，以為對方就是自我的未來和唯一。也很喜歡這樣的相思，不管感情怎樣開始，為什么分別，但是一向在彼此的心底留著彩色的回憶，之后的人生里常常有細節(jié)喚起記憶，而心是澀澀的甜蜜。很喜歡李宗盛在鬼迷心竅里
唱：春風再美也美但是你的笑，沒見過你的人不會明了。感情就是一個人的事情，不但第三者無法了解，就連愛的對方也最多但是是有共鳴但是到底有多愛終究只有自我明白。
所以大可不必因為我愛你，你就理所當然的認為我就應改變自我適應你，如果我要改變是因為我愿意，同樣我愛你也不是我強迫你改變自我的理由。
愛里的兩個人就應是自由的，愛可能是自我的心里最柔軟的溫柔，最堅硬的職責，卻不就應是對方的束縛。愛可能會讓自我不自由但是決不能成為剝奪對方自由的理由，因為愛是你自我的。
因為我愛你，所以我愿意為你擋風遮雨甚至期望你是我甜蜜的負擔，并不代表你愿意安心的躲在我的懷里，所以我不會強迫你，但是我能夠站在你的身后，如果你愿意你能夠回頭，離你最近(的距離等待你)必須是我迎接你的懷抱。
不要因為我愛你，你就有了壓力，全盤理解我的付出不要心存不安，因為愛是一個人的事情，所有的付出是我自我愿意，同樣我不會因為你愛我而改變自我，對你的付出我心安理得，因為你做的一切是你愿意。
很不喜歡那些借愛的名義強迫對方做什么人，常常聽到說：A為B付出多少時光、花費多少金錢、做出多少犧牲，而B卻無動于衷，以至A最終或黯然神傷或遠走他鄉(xiāng)甚至放下生命。愛大可不必這樣。
接下來的音樂來自阿哲的兩個人的森林。在音樂聲中，也歡迎你參與到我們的節(jié)目當中來，我們的節(jié)目交流群：XXXXXXXXXX，我是NJ
今晚我們來說說感情的樣貌。你心目中的感情是什么樣貌的，你想過嗎?
情感電臺廣播稿15
趙：張醫(yī)生，俺要吃冰棍兒�。ü�
張：我這還倒著春寒呢，你都開始吃冰棍兒了？
張：跑200米你就出汗了？！
趙：距離不重要，關鍵是俺提速快，“嗖”一下就走了（哈哈），那叫一個快啊??（被打斷）
趙：那雪糕呢？
趙：記啥啊記？你讓俺記啥？
張：我都被你氣糊涂了。
趙：洋氣？international那種？（哈哈）
張：你再胡說八道我就把你扔出去了�。。ü�
張：別嘟囔了，好好聽著。
趙：那俺夏天不過了？熱死俺��？（哈哈）
張：還聽不聽我說？能不能學會傾聽？
張：很多人為了消熱，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒，女孩就愛
食冰激凌。
張：那倒不是，但是一定不能多吃。
趙：（哭腔）天地良心
張：好好說話�。ü�
趙：俺做到了，真哩做到了，（唱）每天早晨第一件事就是喝水??
張：怎么什么都能唱出來了？那你喝的什么水？
張：又錯了。
趙：（唱）我知道是我的錯??
張：你來我這兒開演唱會來了是吧？（哈哈）不能多吃的那些寒涼食物，你記住了么？18：50廣告+頻道片花+節(jié)目小標
片花：天上掉餡餅（燕窩）
美食詞語一條龍
游戲規(guī)則：3條線的聽眾依次進行詞語接龍，所說的詞語必須跟吃的有關。
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