亚洲精品中文字幕无乱码_久久亚洲精品无码AV大片_最新国产免费Av网址_国产精品3级片

福作文

擁抱幸福作文

時間:2023-01-13 17:34:37 福作文 我要投稿

擁抱幸福作文(15篇)

  在日常學習、工作抑或是生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文可分為小學作文、中學作文、大學作文(論文)。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊,以下是小編為大家收集的擁抱幸福作文,僅供參考,大家一起來看看吧。

擁抱幸福作文(15篇)

擁抱幸福作文1

  一次偶然的機會,我在書店看到了《擁抱幸福的小熊》這本書,就撿了起來。但是我不想再放下了!

  我買回家的時候,讀的跟豬一樣。它的魅力非凡,我熱淚盈眶。

  小時候,小年的家庭經(jīng)歷了巨大的變化,變成了一個自閉的女孩。一個偶然的機會,林醫(yī)生給了小年一只泰迪熊和一個溫暖的微笑,告訴小年:“抱泰迪就是抱幸福!”經(jīng)過許多艱辛和不懈的努力,她終于有了許多擔當和許多幸福。

  這個故事真的很感人。當我讀完它時,我的眼淚浸濕了這本書。

  現(xiàn)實很殘酷。父母離異,親人去世,他人被陷害,家庭貧困.讓人覺得幸福遙不可及。熊看起來有多近,但它有多遠,它讓人永遠追不上它。然而,小年做到了。她咽下怒火,勇敢地面對挫折,挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝了它。她就像野火中的草從來沒有完全消耗它們,面對陽光,勇敢地成長!因為她有一顆真誠善良的心。

  看看我們現(xiàn)在有多少小學生,多少不是衣服,多少不是花房里的花,多少是家里的小公主小皇帝?當你遇到一點挫折,你會崩潰。怎么能擁抱新富的熊?

  再比如,我們的校運會馬上就要到了,很多同學因為體型問題或者因為意見不好而失去了信心,從而放棄了參加校運會的機會。其實大部分都適合一些項目,只是對自己沒有信心。如果他們愿意努力練習,當然可以為自己和班級爭光,讓別人認真對待你。

  要想擁抱新富的熊,就要從現(xiàn)在開始站起來!從現(xiàn)在開始要堅強!讓我們一起努力,擁抱新富的熊!因為,新富只有努力才能獲得。不是嗎?

擁抱幸福作文2

  前幾日,我去書店閑逛,在書架上看到《擁抱幸福的小熊》一書,索性信手一翻,怎知這一看,卻不再愿放下,書中描繪的故事情節(jié)深深吸引了我,果斷將其買下,回家用心捧讀。

  書里描繪了一個叫小念的女孩兒,在其童年時代,家庭發(fā)生了重大變故,她也變成了一個有自閉傾向的孩子。在一次并非偶然的機會里,她遇到了一個好心人—林醫(yī)生,而林醫(yī)生送給小念的那個泰迪熊玩偶和難以忘記的微笑,深深溫暖了小念,“擁抱泰迪就是擁抱幸!薄棵慨斝∧钣龅酱煺酆湍ルy之際,林醫(yī)生這句永遠保存著溫度的話語就涌到小念心頭,幫助她一次一次戰(zhàn)勝了困難,最終擁有到了很多很多的幸福和許許多多的小熊。

  通過這本書我真正體會到:人間自有真情在。像林醫(yī)生、霍雨欣同學他們這樣甘心付出而不求別人回報的好人是我們學習的楷模。

  《擁抱幸福的小熊》還教會我生活不可能總是一帆風順,在追求夢想的道路上,會遇到這樣或那樣的挫折,但是只要我們以積極樂觀的態(tài)度去面對,用一顆誠摯、感恩的心去接納,雨后的彩虹將常伴我們左右。

  讓我們面帶著微笑,懷揣著信心,去迎接和挑戰(zhàn)未來吧!

擁抱幸福作文3

  大千世界中,有許多人都在尋找這心目中所謂的幸福,卻忽視了自己本身的幸福,在尋找的過程中漸漸失去自我,迷失了方向,忽視了爸媽的愛,親人的關(guān)心自認為是嘮叨。

  當某一天離開了家鄉(xiāng),離開了父母,離開了摯愛的親人,來到這個陌生的城市,才發(fā)現(xiàn)自己在那個叛逆的時期忽視了爸媽的愛,錯過了那個時期最美好的東西,當畢業(yè)最后的一刻,自己才明白自己的九年苦讀只是為了這個綠色沉重的畢業(yè)證書嗎?面對失榜,自己反思自己九年來的行為,從一個乖巧的好孩子一步步演變?yōu)榕涯嫔倌,對不起父母的九年供養(yǎng),對不起父母鬢白頭發(fā)以及父母期待的眼神。

  在某一刻某一瞬間想起了自己依偎在爸媽的懷抱中,那不就是我一直尋找的幸福嗎,晚上牽著爸爸溫暖的手掌不在畏懼夜的黑,那不就是幸福嗎,當自己在他鄉(xiāng)生病時,爸媽的一聲聲問候凝結(jié)了他們所有的牽掛,那一刻我潸然淚下,我知道我爸媽在遠方牽掛著我,我感覺到了他們的愛,感受到了來自遠方的那個幸福港灣所照耀的幸福之光,讓我不再畏懼風雨,不再害怕跌倒。

  我知道我每天擁抱這幸福,爸媽的幸福就像太陽、日月的交替,從來不曾離開過我。

擁抱幸福作文4

  在某一剎那,心中的某一根隱密的弦,忽然被牽動泛出圈圈甜美的滿足感,那便是幸福。

  每個人的感情世界,都有如隱密的宮殿,年齡越增加,門戶的防備越森嚴,于是,要進入其中,要被撥動,便越不容易...

  于是,常常覺得不快樂 離幸福越來越遠......

  而當一個人覺得幸福離自己而去時,便會想借著獲取更多的物質(zhì)擁有來填補,結(jié)果,常常是擁有的越多,越覺得空虛,越不快樂..

  在生活中,有太多微不足道的小事,在在地觸動著我們,只是被我們忽略掉了,我們總『以為』~追求幸福是件大事、一個大目標、一些大收獲 ,結(jié)果卻離幸福越來越遠..........

  獨自去看早場電影、在小攤吃碗陽春面,再叫一盤臭豆腐,然后搭公車回家睡午覺,對我而言,是幸福。 帶狗狗去散步,看牠興奮地奔跑,銀灰色的卷毛在陽光下閃閃發(fā)亮,那么健康、那么美麗,心中便充滿著說不出的愉悅,我知道,那也是一種幸福。

  在公車上,讓位給一位長者,老太太一迭聲『謝謝』,叫我好生溫暖,想到自己尚能站立的雙腿,不覺有種幸福感浮了上來。

  各位朋友!幸福不是生長在深山峻嶺上的仙草奇花,它就像存在你身邊那些不起眼的小花、小草一樣,只要你彎下身、只要你張開手臂、只要你敞開心 ,就能將它擁抱入懷...

  真的就這么簡單!

擁抱幸福作文5

  大千世界中,有許多人都在尋找這心目中所謂的幸福,卻忽視了自己本身的幸福。在尋找的過程中漸漸失去自我,迷失了方向,忽視了爸媽的愛,親人的關(guān)心自認為是嘮叨。

  當某一天離開了家鄉(xiāng),離開了父母,離開了摯愛的親人,來到這個陌生的城市。才發(fā)現(xiàn)自己在那個叛逆的時期忽視了爸媽的愛,錯過了那個時期最美好的東西,當畢業(yè)最后的一刻,自己才明白自己的九年苦讀只是為了這個綠色沉重的畢業(yè)證書嗎?面對失榜,自己反思自己九年來的行為,從一個乖巧的好孩子一步步演變?yōu)榕涯嫔倌,對不起父母的九年供養(yǎng),對不起父母鬢白頭發(fā)以及父母期待的眼神。

  在某一刻某一瞬間想起了自己依偎在爸媽的懷抱中,那不就是我一直尋找的幸福嗎,晚上牽著父親溫暖的手掌不在畏懼夜的黑,那不就是幸福嗎,當自己在他鄉(xiāng)生病時,爸媽的一聲聲問候凝結(jié)了他們所有的牽掛,那一刻我潸然淚下,我知道我爸媽在遠方牽掛著我,我感覺到了他們的愛,感受到了來自遠方的那個幸福港灣所照耀的幸福之光,讓我不再畏懼風雨,不再害怕跌倒。

  我知道我每天擁抱這幸福,爸媽的幸福就像太陽、日月的交替,從來不曾離開過我。

擁抱幸福作文6

  不管你是發(fā)現(xiàn)還是未發(fā)現(xiàn),幸福就在那里;不管你感受得到,還是未感受到,幸福一直就在。

  當你滿臉失望對我說,你一直都不幸福時,你就已經(jīng)錯了。難道你忘記了?你周末回家,爸爸媽媽擔心你在學校生活不好,便帶你去大酒店海吃,或親自下廚,為你做滿漢全席。在飯桌上,他們給你夾你喜歡吃的菜,你卻是一副不耐煩的樣子。

  你沒有忘記這些,只是這些都被你戴著眼鏡的眼睛熟視無睹了。也許你在外面,會有旁人的一句善意的提醒而連聲感謝。而你卻忘記了十幾年來,爸爸媽媽給你的關(guān)愛與呵護。

  你其實很幸福,只是你自以為是的對此不在乎,還口口聲聲說沒有。你有很多關(guān)心你的人和你想去關(guān)心的人。你也有很多可以關(guān)心你的人和你可以去關(guān)心的人。比起非洲吃不飽飯的孩子,你從不需要關(guān)心溫飽;比起單親和父母雙亡的孩子,你又多了幾份親情。

  有太多太多的事情向你證明,你每天都沉浸在幸福的汪洋。你一個人跑進漆黑的深巷,獨自流淚,你不停地抱怨這個世界的不公平。可你沒有轉(zhuǎn)身看看巷口,巷口的陽光下那些堅定的身影。他們不曾離開也不想離開,他們想給幸福,可你總是太過小心。你身邊太多的隱形墻讓他們靠近不得。

  一些東西不要失去才發(fā)現(xiàn),才想去抓住,那為時已晚。不要淪落為子欲養(yǎng)而親不待。幸福需要精心去感受。

擁抱幸福作文7

  我是一個長相平凡的女孩,曾多次為自己平凡的長相而煩惱,許多次嫉妒其他女孩子出眾的容貌,這使我心里十分不爽、自卑。但當我發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點后,常常為自己加油、鼓勁,從此,我便開始變得自信、陽光起來。我長著一雙圓溜溜的眼睛,或許因為我近視的緣故吧,本大大的眼睛竟越來越小了,再加上那蒜頭似的鼻子,哎,丑的沒話說了,只有那唯一的小酒窩算得上最美麗的地方了,我便因此自卑。進入小學后,因在第一天給老師留下了較好的映象,便開始了我的“小助手”生涯。在幫老師處理班級瑣事時,我似乎忘掉了我那并不美麗的臉龐,開始了我那忘我的“工作”……“工作”完后,老師舒心的一笑,就如放下了我心中的石頭,趕走了“工作”的疲憊;氐郊液,我照起了鏡子,我猛然發(fā)現(xiàn)我變美了,又猛然明白了:其實世上沒有完美的人,也沒有十全十美的事物。容貌、身材,與生俱來,很難改變,如果總是耿耿于懷、悶悶不樂,還不如面對現(xiàn)實,學會接納自己的不足。其實生活就像一個圓,完美和不完美是構(gòu)成生活的兩個不能缺少的部分,我不必為自己的不完美而自卑,因為我是世上的“獨一無二”!我也和他人一樣,眼前也是一片燦爛的風景!

  從今往后,我開始為自己加油,告訴自己:容貌并不代表一切,不要只看自己沒有的,要多看看自己擁有的,了解自己、肯定自己、喜歡自己,這樣就會感到,我們其實很富有、很幸福!是的,每個人都有自己的閃光處,就讓我們?yōu)榇撕炔剩瑸樽约杭佑停?/p>

擁抱幸福作文8

  用手,創(chuàng)造快樂。

  用心,擁抱幸福!}記

  有人說幸福是家財萬貫,有人說幸福是位高權(quán)重,有人說幸福是長生不老……我卻說幸福是勤快、自足。

  勤快·幸福

  走過喧囂的城市,來到寧靜的鄉(xiāng)村,輕輕推開一扇門,走進熟悉的院子!澳棠獭,我大聲喊道,奶奶笑著迎接我進屋。室外冷如冰窖,屋里卻十分暖和,屋中一件件物品雜而不亂,幾個洗得干干凈凈的蘋果擺在桌上的果盤里。大大的房屋中洋溢著幸福,奶奶邊烤火邊說:“以前住在這房子,不愛收拾,弄得亂糟糟的,自己也不舒服。后來勤快些了,把屋子收拾了,也挺好。

  自足·幸福

  吃過午飯,天氣漸暖,我跟爺爺走到屋后的田地。眼前出現(xiàn)一方池塘,鴨子在水中“嘎嘎”叫,比賽著游泳,劃出一道道水紋!皳溥辍睆牟輩仓忻俺鲆蝗弘u,站在岸上叫。放眼望去,不遠處有一道籬笆,圍住了雞鴨;h笆后面是一片菜地,各種蔬菜長勢喜人。爺爺坐在椅子上看著成群的雞鴨和綠油油的菜地,享受著看守之樂。我問爺爺為什么高興,爺爺說:“就是開心,坐在這兒,看著這些非常愜意。”哦,自足就是一種幸福。

  屋內(nèi)屋外洋溢著幸!棠逃们趧诘碾p手創(chuàng)造快樂,爺爺知足常樂,坦然擁抱幸福,這樣的人生是多么美好!

擁抱幸福作文9

  幸福其實就在我們每個人之間,只是我們粗心大意感受不到而已,比如爸爸媽媽每天給我們準時做飯,放學去接我們,這都是我們的幸福時光,只是因為太平常,我們感受不到罷了。

  其實,我在寫這篇作文之前,我也沒有感受到太多的幸福,直到要寫這篇作文以后,我經(jīng)過回憶生活里那些細小的事,我才明白爸爸媽媽為我付出了多少,原來我一直生活在幸福中,可是我們不能生活在幸福中還要對幸福熟視無睹,要善于抓住幸福,擁抱幸福,但是我們應該怎樣擁抱幸福呢?那只能觀察生活中的細節(jié)和親人在一起的時候的細節(jié),比如,如果你仔細觀察,你就會發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽頭上的青絲逐漸減少,那雪白的銀絲卻不斷增多,這都是爸爸媽媽為我們而付出的努力;每當我們上完課總是會發(fā)現(xiàn),爸爸媽媽做好了飯,卻一口都沒吃,我們問他們?yōu)槭裁床怀,總是一兩個字,就是不餓,但其實爸爸媽媽還是為了等我們回來,想和我們一起吃飯,其實如果你仔細觀察,就會發(fā)現(xiàn)我們一直生活在幸福中

  我們一直生活在幸福中,所以只要你用心體會你就會發(fā)現(xiàn)幸福就在你身邊,這樣你才可以擁抱幸福體會幸福!

擁抱幸福作文10

  大千世界中,有許多人都在尋找這心目中所謂的幸福,卻忽視了自己本身的幸福,在尋找的過程中漸漸失去自我,迷失了方向,忽視了爸媽的愛,親人的關(guān)心自認為是嘮叨。

  當某一天離開了家鄉(xiāng),離開了父母,離開了摯愛的.親人,來到這個陌生的城市,才發(fā)現(xiàn)自己在那個叛逆的時期忽視了爸媽的愛,錯過了那個時期最美好的東西,當畢業(yè)最后的一刻,自己才明白自己的九年苦讀只是為了這個綠色沉重的畢業(yè)證書嗎?面對失榜,自己反思自己九年來的行為,從一個乖巧的好孩子一步步演變?yōu)榕涯嫔倌辏瑢Σ黄鸶改傅木拍旯B(yǎng),對不起父母鬢白頭發(fā)以及父母期待的眼神。

  在某一刻某一瞬間想起了自己依偎在爸媽的懷抱中,那不就是我一直尋找的幸福嗎,晚上牽著爸爸溫暖的手掌不在畏懼夜的黑,那不就是幸福嗎,當自己在他鄉(xiāng)生病時,爸媽的一聲聲問候凝結(jié)了他們所有的牽掛,那一刻我潸然淚下,我知道我爸媽在遠方牽掛著我,我感覺到了他們的愛,感受到了來自遠方的那個幸福港灣所照耀的幸福之光,讓我不再畏懼風雨,不再害怕跌倒。

  我知道我每天擁抱這幸福,爸媽的幸福就像太陽、日月的交替,從來不曾離開過我。

高一:失去的美好

擁抱幸福作文11

  愛與被愛都是一種幸福,每時每刻我們都在享受著來自父母老師和朋友的愛,同時又以同樣的方式愛著身邊的人,這難道不是幸福嗎?

  幸福有時是暖暖的。

  小考那陣,學習特別緊張,一天上十節(jié)課,作業(yè)還特別多。每天回到家都感到累極了,睡覺常常要到十點半、十一點,在那時,早點睡覺成了一種奢求。一天晚上,我又寫作業(yè)寫到很晚,這時,媽媽走進來,遞上一杯熱水,什么也沒說,又走出去了。我捧著那杯熱水,感覺有股暖流,這是幸福嗎?我想是的。

  幸福有時是淡淡的。

  在一個很平常很平常的日子里,突然收到一條短信,是好朋友發(fā)的:祝你天天快樂!我一看第一個想到的就是“今天是什么日子”?好朋友說:“怎么,不是特殊的日子就不能祝福朋友嗎?”我驀然,這是幸福嗎?我想是的。

  幸福有時是冷冷的。

  有一次考試我取得了好成績,向爸爸報喜,可爸爸卻給我潑了一盆冷水:“不要驕傲!”這是在警告我嗎?我頓時心灰意冷。長大一點我才明白不是爸爸不高興只是為了我下一次能更加努力。這是幸福嗎?我想是的。

  幸福就在身邊,一刻也不曾遠離。你有愛你的父母,有的人卻沒有,這是幸福;你有真摯的朋友,有的人卻沒有,這是幸福;你有耐心的老師,有的人卻沒有,這是幸福。一位智者說過,最珍貴的不是得不到和已失去,而是你所擁有的,珍惜擁有就是珍惜幸福。

  不需提醒,不需尋找,張開雙臂就能擁抱幸福,一個“擁抱”,把幸福珍惜,讓幸福永駐心田。

擁抱幸福作文12

  對于整日沉迷于枯燥學習生活的我來說,和大自然來一次親密接觸,無疑是一種幸福,只有我們這些被繁重學業(yè)包圍的學生才能真正深刻地體會到。哎!人就是這樣,越是得不到的東西越珍貴,想想以前,本有很多休息時間,而我們卻總待在家里,看電視,玩耍啦,等等,卻很少有人走出去,看看那絢麗多彩的大自然。

  現(xiàn)在回想起來,我不免有些后悔,我失去了很多本應和大自然接觸的機會,現(xiàn)在我不能錯下去了。其實,我是很鐘情于大自然的,我喜歡那火一樣紅的花,那乳汁般甘甜的水,那藍水晶似的天空,如果累了,就可以靜靜地躺在柔軟的草地上,看看天空中一朵朵飄逸的白云,幸福的感覺便從心頭兒油然生起。

  有人說,泉水叮咚,在他看來,是大自然奏出的最美妙的樂章;陽光燦爛,在他看來,是大自然露出的最溫馨的微笑;星光閃爍,在他看來,是大自然送出的最美好的祝福。我想說,大自然的一切,在我看來,都是人類幸福的源頭!

  擁抱大自然吧!你會感受到春天百花散發(fā)的縷縷清香;夏天清泉帶來的陣陣清涼;秋天涼風送來的累累豐收;冬天雪花飄來的朵朵潔白,你會發(fā)現(xiàn),能夠擁抱大自然是一種無與倫比的幸福。

  ……

擁抱幸福作文13

  一只小熊,換來一種幸福。五彩珍珠掛在脖子,幸福便從天而降。

  在小時候,所有的玩具都沒有現(xiàn)在的好玩、美觀。那時候,小熊就是我最好的玩伴。我每天陪它玩。她是媽媽送我的。沒生弟弟時,媽媽很愛我,總的來說是“捧在手里怕掉了,含在嘴里怕化了”媽媽的溺愛使我學會了和家人頂嘴。

  那次,我正在看電視,我的爺爺一瘸一拐地走了過來,也要看。我當然不肯,看著怒目圓睜的爺爺,自己也開始怒發(fā)沖冠起來,于是我們開始爭吵起來。爺爺?shù)拇笊らT是無人能敵的,我很快就敗下陣來。我哭哭啼啼起來,媽媽把我叫過去,抱我坐在那溫暖的大腿上,用磁一般的聲音說:“怎么了?”“爺爺......打......打......打我了。”“別哭了,”媽媽變戲法似的送給我一只小熊玩偶,我跳下來抱著小熊又坐在了媽媽腿上,煩惱便一去不返了。

  媽媽,謝謝您送我小熊,送給我這個能給我?guī)硇腋5男⌒。如今,已長大的我不會再抱小熊了,可幸福卻永遠停在了我的身上。

  擁抱小熊就是擁抱幸福,我已把幸福挽成一條項鏈,一個擁有五彩光芒的項鏈。

擁抱幸福作文14

  天空的幸福是穿一身藍,森林的幸福是披一身綠,落日的幸福是留下最后的美麗,我的幸福是和朋友一起采擷每一份友情。

  當我靠近每一絲快樂,每一片希望,每一縷陽光,我都能暫時從失去母親的痛苦中掙扎出來,心情變得很藍很透明,沉淀在心底的憂傷和煩惱一下子消失了,這時,我感到幸福。

  現(xiàn)在,我特別愛藍藍的天,愛藍天下的一切。然而,年少的我卻很少有時間去細細欣賞,偶爾抬頭,總覺得有一種陌生的感覺,仿佛生活少了許多情趣,平添了幾份煩惱。人生本來就布滿了荊棘,在這漫長旅途剛剛開始之際,那么懼怕孤單,我要給自己點一盞燈,給自己勇氣和信心,尋找屬于自己的幸福。幸福對我來說,是心情頹然是的一個微笑,口渴時的一掬清泉,孤單無助時的一句鼓勵。

  幸福是無形的,當你擁有它時,可能你自己還意思不到,當你失落了幸福時,你才會懷念從前的幸福,幸福不會很長久,擁有時要好好珍惜,失去時也不要自暴自棄。

  讓我們有足夠的勇氣去面對人生,用積極的心態(tài)去追求和擁抱幸福吧!

擁抱幸福作文15

  我是一個人贏得了真理卻輸了感情。

  我的脾氣一向不好,所以常在遇見事情不順遂時,便以爭吵來宣泄情緒,解決問題有時還會牽連身旁無辜人,直到高二,聽老師說起她和師丈間的一個小故事,我才如夢初醒。

  老師是個辯論高手,每每夫妻倆一吵起架,師丈只有搖頭嘆氣的份。因為即使師丈知道自己是對,卻因為老師的強詞奪理,只好承認錯誤,總覺得受到了傷害。有一次在唇舌槍戰(zhàn)后,師丈氣不過終于說了一句:就算你贏了得了真理卻輸了感情那又如何?

  這句話帶給我很大的震撼。因為吵架令人失去理智,總相不擇手段爭到贏,即使是無心的,也有可能莫名其妙地踩到了別人痛處而不自知……當我仔細思考過后才想起每當和在乎的吵架后,即使吵贏了心理也不好受。于是,我這才慢慢改變自己的心態(tài),心情不好時,便先遠離戰(zhàn)區(qū)讓心情沉淀一下;久而久之,發(fā)現(xiàn)自己的吵架次數(shù)變少了,而且也不容易生氣了,心情也愈來愈愉快呢!其實,每當生氣時,大家都應該想想這句話--就算贏得了真理卻輸了感情,那又如何?除非,你打算從此與他老死不相往來,否則還是停下來想一想吧!我相信,每個都不是真心想傷害別人,千萬別讓自己的無心之過,造成別人心里永遠的傷痕。

  擁抱幸福其實很簡單,當你或你想生氣的時候,想一想這句話,相信一定會有收獲的。

【擁抱幸福作文】相關(guān)文章:

與幸福擁抱作文12-31

擁抱幸福作文01-05

擁抱幸福作文01-05

擁抱幸福的作文06-27

擁抱幸福的作文11-04

擁抱幸福作文09-30

擁抱小熊就是擁抱幸福作文06-19

擁抱幸福05-25

擁抱幸福的小熊作文07-03

擁抱我們的幸福作文09-01