暑假社會實踐心得體會 集錦15篇
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時，好好地寫一份心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的暑假社會實踐心得體會 ，希望能夠幫助到大家。
暑假社會實踐心得體會 1
作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的高中生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入xx家紡干了三天。
這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進(jìn)入最后一道程序，包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。
我需要做的只是將窗簾折疊成固定的.形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細(xì)心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。
當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。
不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。
工作鍛煉了膽識和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂。艱辛知人生，實踐長才干，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我一定更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應(yīng)該做的事。
培根說：知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外。在打工的過程中，高中生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經(jīng)驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，高中生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過程中，高中生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅使高中生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓高中生更加深刻地學(xué)會處世，同時提高了思維深度。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，打工實踐有助于我們我提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自己!
暑假社會實踐心得體會 2
轉(zhuǎn)眼間，暑假已經(jīng)過去了，這是我度過的最漫長的暑假、也是我上學(xué)以來第一次9月1日沒有開學(xué)。別的小伙伴們忙著在這個暑假里學(xué)駕駛、出去旅游；而我，卻用這個暑假賺取了我人生的第一桶金。
6月30日，我正式的成為了信誠玩具廠的暑假工，這就意味著，我不能有“朝九晚五”的生活了，每天七點就得起床，八點開始上班，工作到晚上六點，有時還得加班，得和小伙伴們一起帶上米和飯盒，送去食堂蒸。中午得在擁擠的人群中打點菜和湯，然后快速找個空桌子和小伙伴們一起吃飯。
現(xiàn)在想想，其實還挺有意思的，從一開始的四個女生默默無聞地坐在一個角落的桌子旁，剪著線頭、無人過問，到最后我成了一個大家庭中的一員，每天到固定的地點集合，快快樂樂地做著流水線中的一道工序。這其中經(jīng)歷了人事調(diào)動，經(jīng)歷了工作的一次次的變化，我曾說過我們就像游擊隊，哪里需要我們，我們就奔向哪里。另外有新成員的加入，還有同伴們之間不必要的摩擦，這些，都讓我的心理稍有變化，都讓我逐漸成熟起來。
在廠里，沒有人為你打點好一切，你自己的東西，就得自己保管好。你的剪刀、板凳、你工作的錐子、吊牌槍，都有可能在你不注意時消失，沒有人知道是誰拿的，更不會有人站出來將他的借給你，你會了解到，廠里不是家里，沒有空調(diào)，有時甚至你工作的地方連電風(fēng)扇都沒有，沒有辦法。得你自己找個通風(fēng)的'地方，那段時間，我身上還長起了痱子，心里十分不是滋味，想過不干了，面對別人都在風(fēng)扇下，而自己卻只有通風(fēng)口，不過最后，我還是堅持下來了，我挺為自己驕傲的。
還記得有一天下班回家，路過廠門口的小商店，突然很想吃“可愛多”，打開冰箱，拿了三塊五給了店家，剛到嘴邊，我想到了，我一個小時才賺到四塊錢，而這個小小的冰淇淋吃掉了差不多就等于我一個小時的辛苦工作白做了，頓時我感到太不值了，下次不能吃“可愛多”了，回到家，我將此事和媽媽說了下，媽媽說，真不簡單，你終于懂了。
有時候廠里面要出貨，我們還得加班趕貨，最晚的一次，我們加班到十點三十，大家都很累，沒辦法，男生們說，你們女生先回去吧，我們留下來就好了，但最后，我們沒有人先走，因為人多力量大，大家都在做總比幾個人做快，雖然很累，但是很愿意，也很開心。
說到我的大家庭，有人總是欺負(fù)我的閨蜜大娟，當(dāng)初也是她帶我來的，有中途請假去上海玩的兩個好朋友，所以我們都叫她們“大小上�！�，有今年即將上大二的南通大學(xué)生趙雅，我們都叫她“南大”，又因為她看上去最小，又被叫做“未成年”，還有的就是最早就和我一起并肩作戰(zhàn)的何心雨的朋友——程銘銘，還有老是跟著唐總后面的曹晨，每當(dāng)唐總不在，他就成了我們的領(lǐng)導(dǎo)，安排我們的工作，王俊鵬老是愛笑，整天笑嘻嘻的，還有我親愛的同學(xué)：楊磊，李鵬程，洪朱軍，還有中途偶然認(rèn)到的親戚，曹晨的姑姑，就比他大一歲，叫卞文文，當(dāng)然，不能忘了我們的領(lǐng)導(dǎo)，唐總——唐舜濤，身高192厘米，總是為我們著想，把自己的早餐還給我們吃，下午還給我們買飲料。
應(yīng)該說所有的暑假工，就我們最快樂了，我們還有QQ群，20xx信誠霸天集團，哈哈，小伙伴們，和你們一起的日子真的很快樂！
這次暑假的工作體驗，磨練了我的心態(tài)，讓我學(xué)會了適應(yīng)，怎樣與人相處，應(yīng)對各種各樣的事情，我也知道了這種多勞多得的工作，其實是很辛苦的，幾個小時坐在那里，一直工作，所以，真的要節(jié)約用錢，在我們廠里，還有個七十多歲的老奶奶在工作，自己搬貨，送貨，真是不容易，中午有時也不休息，拿著大膠帶在封箱子，她們都做到了，我們呢，就更應(yīng)該做到了，吃苦耐勞，不管將來從事什么方面的工作，都得這樣面對才行，熱點，苦點，怕什么，吃得苦中苦，方為人上人。
即將上大一了，我得要努力奮斗才行，因為打工的日子真的很辛苦。
暑假社會實踐心得體會 3
夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當(dāng)然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進(jìn)一步了解和認(rèn)知這個社會，以前總是在爸媽的庇護(hù)下長大不知外界社會如何現(xiàn)實。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
臨近放暑假的時候，我們班開完班會，班長給我們每一個人發(fā)了一張大學(xué)生暑期實踐活動登記表，要求我們利用暑期的時間投身到社會中去，目的是要我們從現(xiàn)在開始積累社會經(jīng)驗。暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段，可以有助于大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識鍛煉才干的有效途徑更是大學(xué)生回報社會的一種良好形式
放假回到家里，我跟爸媽商量了學(xué)校下達(dá)的暑期任務(wù)，他們都很支持學(xué)校的決定，也贊同我在暑期里去社會實踐的這一作法，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。但是由于爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作，就幫我在親戚家里找了一份還比較輕松的工作，也和親戚說好了，就拿我當(dāng)員工一樣對待，讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張，雖然是到親戚家工作，但我的心里還是很不安，不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作。 辦公室里有一臺電腦，因為我曾學(xué)過一個月的電腦，對電腦比較熟習(xí)也學(xué)會了五筆，打字比較快，老板就經(jīng)常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老板總是要反覆地修改，我就要經(jīng)常幫她修改，那時真的覺得好煩，不過不管覺得多煩也要忍著，不能發(fā)脾氣，畢竟自己是在給別人打工。更難受的是，閑的時候也不能離開辦公室，什么也不能做，只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里大小姐的待遇和脾氣真的想過要放棄，不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會，想融入這個社會，這小小的辛苦是一定要的。
一個月的暑期實踐過得很快，自己慢慢地開始習(xí)慣了這種生活和這項工作，犯的錯誤也越來越少了，老板也夸獎我適應(yīng)性很強，工作能力也錯，以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的，拿到我的工資時，真的很欣慰，但是并不是因為有錢可以領(lǐng)，也不是終于結(jié)束了打工的苦日子，而是自己的付出有了結(jié)果和回報，自己的實踐也有了收獲，回想一下自己真的覺得很值，自己在這個月里學(xué)的東西是用多少錢也買不到的。在工作結(jié)束后，我做了如下的總結(jié)：
1、 要善于溝通，像和同事之間等
2、 要有耐心和熱情：在工作的時候要經(jīng)常微笑
3、 要勤勞：有時候一些細(xì)微的`東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。
當(dāng)然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做；社會經(jīng)驗比較缺乏，經(jīng)常會做一些錯事，得罪那梨園些生意人，有時也會得罪老板；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓(xùn)，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。
短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用�；氐郊視r爸爸媽媽也說我真的變了好多，變得懂事多了，孝順多了，脾氣也變好多了。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣䦟嵺`真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不會再浪費錢了。
暑假社會實踐心得體會 4
8月1日，懷著滿滿的激情，頂著驕陽烈日，河北XX大學(xué)材料學(xué)院赴行唐縣乳業(yè)調(diào)研實踐隊來到了假期調(diào)研之旅的第一站——石家莊君樂寶乳業(yè)有限公司。
我們了解了酸奶的發(fā)展歷史、制造工藝和生產(chǎn)流水線。講解人員說，君樂寶由上個世紀(jì)90年代的‘一口大鐵鍋、三五個工人，沿街串巷挨門上’發(fā)展成為今天我們看到的橫跨低溫、常溫、奶粉這三大領(lǐng)域，從傳統(tǒng)批發(fā)市場到全渠道通吃，從市占率河北第一到與全國重點市場齊頭并進(jìn)。不僅成為國產(chǎn)奶粉“優(yōu)質(zhì)優(yōu)價新陣營”的開創(chuàng)者，更為中國乳業(yè)發(fā)展提供了新的可能。聽著講解員自豪而激昂的解說，我們四人被酸奶文化，富有感染力的企業(yè)文化，“健康一家人”的誠信理念給深深吸引了。下午2：00，我們參觀了亞洲最大的單體酸奶車間，車間似乎就是景點，全透明的玻璃，全自動的機器高效能的運作，龐大先進(jìn)的`設(shè)備，科技化的產(chǎn)業(yè)鏈著實讓小組成員為之震撼。新經(jīng)濟背景下的轉(zhuǎn)型更多需要的是時代前沿的科技創(chuàng)新技術(shù)和符合當(dāng)下的管理。
暑假社會實踐心得體會 5
當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，“暑假怎樣過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認(rèn)為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，但是，更多的同學(xué)則想利用暑期去進(jìn)行社會實踐。加之學(xué)校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。
作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入阿佳家紡干了三天。
這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進(jìn)入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選取了這一項來實踐。
我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一齊裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細(xì)心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有必須的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。
但是我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的潛力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。
工作鍛煉了膽識和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂。“艱辛知人生，實踐長才干”，透過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的'不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我必須更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己就應(yīng)做的事。
培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外�！痹诖蚬さ倪^程中，中學(xué)生能夠在打工過程加強自己的實踐潛力與經(jīng)驗，至少能夠得到一種體驗。因為打工的過程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅僅使中學(xué)生更加了解社會，加強實踐潛力，也會讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會處世，同時提高了思維深度。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我！
暑假社會實踐心得體會 6
黃河是中華民族的母親河，孕育了中華文明，哺育了中華兒女。保護(hù)黃河生態(tài)，優(yōu)化黃河環(huán)境，是功在當(dāng)代、利在千秋的大事，更是黃河生態(tài)保護(hù)和高質(zhì)量發(fā)展的根本要求。參與有關(guān)黃河生態(tài)環(huán)境保護(hù)的社會實踐，既能使我們親近母親河、親近大自然、了解黃河生態(tài)，又能為黃河生態(tài)環(huán)境保護(hù)盡一份力。
為延伸課堂教育，鍛煉我們當(dāng)代大學(xué)生實踐能力，省教育廳以及學(xué)校先后出臺了有關(guān)暑期社會實踐活動的通知。今年暑期，有幸加入“螢火蟲”社會實踐團隊，可以近距離了解黃河母親歷史、黃河生態(tài)、黃河流域村容村貌，開闊視野，收獲頗豐。本次實踐地點為xx市xx區(qū)xx鄉(xiāng)的黃河故道，主要參與到垃圾分類宣傳、黃河生態(tài)問卷調(diào)查等活動中，既有感知黃河生態(tài)良好的喜悅，也有烈日炎炎下的`汗水。經(jīng)過幾天的詢問調(diào)查，我在與老人的談話中了解了他們兒時與黃河的故事，在與黃河故道旁居住的村民交談中感受到國家對生態(tài)環(huán)境保護(hù)方面的關(guān)注和重視。同時，也認(rèn)識到人與自然和諧統(tǒng)一的共存性，黃河生態(tài)環(huán)境保護(hù)，重在全民的參與。
此次社會實踐，有利于我們弘揚正能量，以昂揚的精神風(fēng)貌深入挖掘黃河文化，使我們更能塑造好黃河文化靈魂，講好“黃河故事”，為保護(hù)母親河貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。
暑假社會實踐心得體會 7
在這個有點悶熱的早晨，我們出發(fā)來到了夏令營目的地，哇……首先映入我眼簾的是一大片一大片的茶樹，還有那連綿不斷的群山。氣中到處彌漫著茶的清香，迎著微微的風(fēng)，我深深吸了一口氣，真是沁人心脾。原來好的茶葉就是在沒有污染的綠色空間里產(chǎn)生的.。
開始采茶了，當(dāng)?shù)氐囊晃焕蠋煾嬖V我們采茶要采茶葉最嫩的茶尖，也就是雀舌，聽了這句話，我開始信心滿滿采了起來……我細(xì)心地尋找茶尖，一邊看一邊小心翼翼把茶尖采下，怕自己把它給捻碎了，慢慢我好象掌握了技巧，越來越快，我也采得不亦樂乎，不一會兒，我早已是滿頭大汗，可我卻感到十分開心。抬頭看看周圍的同學(xué)們，雖然通紅的臉龐上流著汗，但都十分專注，當(dāng)老師說還有二分鐘的時候，所有的人都加快了速度，哈哈,看誰采得最多……
這次的夏令營我體會到的是辛苦還有就是樂趣。這不僅僅是一個活動，是一次較量，是一次鍛煉，也是一次難忘的經(jīng)歷。
暑假社會實踐心得體會 8
五天暑期社會實踐很快結(jié)束，在返程的大巴車上，隊友說好像是做了一場夢，就這么結(jié)束了，大家眼里滿是不舍。
這是我第一次與老師同學(xué)與團隊一起外出社會實踐，在這次調(diào)研實踐中，我收獲了太多太多，有意料之中的知識積累，有意料之外的精神洗禮，也有讓人暖心的情感交流。
七月九號，我們在羅老師的帶領(lǐng)下，正式踏上臨夏實踐調(diào)研之旅，經(jīng)過短暫的休整之后，大家開始進(jìn)入工作狀態(tài)，我們的調(diào)研方式是與當(dāng)?shù)厝私涣�，在交流的過程中了解文化，了解語言。
萬事開頭難，剛開始，我們在路邊尋找當(dāng)?shù)氐睦蠣敔斃夏棠踢M(jìn)行調(diào)研時，可能因為我們表達(dá)不太清楚，很多人都不太愿意跟我們交流，后來經(jīng)過同隊學(xué)姐的指導(dǎo)，我們及時更正了交流方式，通過聊天的方式自然的與當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行溝通，在這個過程中自然的進(jìn)行調(diào)研，印象最深的是一位中年阿姨，在得知我們是來采集研究臨夏方言時，非常自豪熱情的與我們進(jìn)行交談，介紹了許多臨夏特色方言詞匯，對我們之前準(zhǔn)備詞匯不足的地方進(jìn)行指正。
第一天的調(diào)研中，我就深切感受到臨夏人民的熱情，質(zhì)樸的熱情。
八坊街是臨夏州的一個回民集中居住的地方，這里的調(diào)研，絕對是我整個實踐過程中感受最多，收獲最多的地方。
在八坊街，我們深入到一個個院落去了解當(dāng)?shù)氐奈幕驼Z言，這里的人大都熱情真摯，讓人感動。
在一個回民爺爺家里，他停下手里的活與我們親切交流，認(rèn)真的回答著我們提出的一個一個疑問，另一個姐姐家，調(diào)研之后，還暖心的為我們端出自己做的回族特色小吃油果子。
當(dāng)天我們還幸運的與阿訇進(jìn)行交談，他為我們系統(tǒng)介紹了臨夏地區(qū)回族的習(xí)俗文化，也談及了信仰宗教，與我們是一次精神的洗禮情感的沖擊。
在五天的實踐調(diào)研中，團隊的力量隊友間的感情也讓我感觸良多，午餐一起埋頭吃泡面時的歡樂，雖然簡單大家都覺得最重要的是在一起而不是吃什么。
工作結(jié)束后的游戲談心時光，大家都敞開心扉。
隊友不舒服羅老師的暖心照顧。
這一切的一切，都足以讓我感動足以讓我成長。
實踐的`路程結(jié)束了，心的旅程卻是剛剛開始。
一個月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實和不易�；蛟S，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。
實習(xí)期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴(yán)格要求自己，社會真的是很殘酷，很現(xiàn)實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學(xué)生，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好，才能在未來真正進(jìn)入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使學(xué)生投身改革開放，向人民群眾，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
一、待人要真誠
剛開始工作，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達(dá)了對同事對朋友的關(guān)懷，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應(yīng)該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認(rèn)識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。
三、要有熱情和信心
其實，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對待工作，力求做好每個細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。
四、要主動出擊
當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實習(xí)單位的時候，都做過類似復(fù)印打字的“雜活”。或許同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學(xué)、勤做，就會有意想不到的收獲。
五、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。“做什么事情都要有條理，”這是經(jīng)理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。
社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。
這一次的社會實踐使我明白；我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
暑假社會實踐心得體會 9
那一天，我們最后一場考試結(jié)束，意味著我們大一的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束。時間過得很快，感覺自己的大一生活是那么的平庸平淡，但是半個月前，我報名參加了學(xué)院的'暑期社會實踐，給自己的大一生活增添了一些值得回憶的地方。
暑期社會實踐，我們每天都要早早坐公交，就像擠公交的早班人一樣，擺書攤，守書攤，撤書攤。這是我們做戶外活動要做的。烈日炎炎，炎炎夏日，我們也在公園打掃垃圾，體驗清潔工的辛苦。其實有時候很辛苦很無聊，但是和隊友一起做活動更好玩。在這十天的社會實踐中，我認(rèn)識了一群和我志趣相投的人。我們來自同一所學(xué)校的不同班級。在這次活動之前，我和他們接觸很少。但是，在這次社會實踐的過程中，我們一起努力，一起奮斗，結(jié)下了深厚的友誼。這次暑期社會實踐對我來說很有收獲。
這就是生活方式。只有不斷嘗試新事物，才能進(jìn)步，才能成長。很難知道怎么做。書本是我們知識的源泉，但更重要的是我們要多實踐，多利用我們所掌握的知識，通過實踐獲得真知，不斷實踐積累，這樣我們才能取得更大的進(jìn)步。
暑假社會實踐心得體會 10
在烈日炎炎的夏天，我參加了暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動——去xx手袋廠做兼職。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存之道，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養(yǎng)自己的韌性，檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距。
終于開始第一天的工作了，第一次進(jìn)廠什么人和事都不熟悉，又被分配到工作起來比較辛苦和累的裁床組，感到有點孤單和害怕，但心里還是懷著一絲絲說不出的興奮。
剛開始的時候我覺得這份工作都是挺容易的，只要不停地數(shù)就行了，但過了一會兒，想法就完全改變了。我發(fā)現(xiàn)原來在這個部門工作是那么的忙碌，很少會有空閑的時間讓你休息，有時會忙得連喝水和去廁所的時間都沒有，而自己除了會數(shù)數(shù)之外還有許多工作都不懂，之前的復(fù)雜工作只不過是她們幫我做好了而已，所以我才覺得簡單。在xx工作不能什么事都靠別人幫你做，很多事情都要自己親歷親為地去做才行，別人幫你做都只是短暫的事，她們都還有自己做不完的工作要做。
想到這里除了我和另一位同學(xué)是生手以外其他的都是熟手，她們工作是那樣的快，而自己就連數(shù)數(shù)也是那么的慢，心想在這短短的一個多月里我也要學(xué)到她們那么快的速度，熟能生巧就行的了！目前之計我就是要學(xué)會點數(shù)，點得太慢會有堆積成山的裁片等著我數(shù)的，要想在裁床組做就必需要提高點數(shù)和寫掛牌的速度才有時間來去做自己想做的事情，但事與愿為，我點得快反而增加了我的工作量，一個人需要點兩到四臺機，感覺真的很累，腿累手累身心也感覺到很疲憊，每天下班回到宿舍就想躺下不愿動，工作了一天，站了一天，腳都很軟了，很累了，但上級主任的一句關(guān)心話，辛苦嗎？累嗎？能站嗎？你們比員工還要堅強！！
就把我一天來肩膀邊的酸軟，工作的辛苦，腿的累忘干凈了！心想主任這么好人，能為他效勞我任勞任怨，我一定能把工作做得更好的，但每天一上班就想起每天要工作11個小時，站11個小時，就覺得時間過得是如此的慢，心情就會好低落，為什么還沒到下班的時間呢？終于等到一天的工作結(jié)束了，心情真的感覺很舒暢，但一想起明天還要工作還有11個小時在等著我，就有一種無能為力的感覺，好想放棄啊！好想當(dāng)逃兵啊！但日復(fù)一日，很快我就適應(yīng)了這種進(jìn)廠打工的生活了！
在上班的時候讓我感觸的確實很多，每天上班總有做不完的工作，且面對著一個兇巴巴的女人，只要犯了點錯就會被她罵得狗血噴頭，心情很不爽，很不想面對著她，但我相信性本善這個道理的，她的本性一定不是那么壞的，我一定能用我的和藹可親改變她對我的兇的，剛開始由于我的不懂老是遭到她對我的怒孔，但很快我就學(xué)會了，這也許是被別人罵得多自然就會的道理吧！在和她相處的日子里，雖然我曾感覺過日子的難過，但我還是應(yīng)該感謝她糾正了我不少我在工作犯的錯誤，避免了不少公司的損失！
當(dāng)拿到第一筆工資時，我感到好開心又好累，這就是我理應(yīng)所得的價值，回想起那些日子真的過得很辛苦，想想自己是怎樣度過的呢？工作環(huán)境的惡劣，大皮機組人員的不好，天天都要受她的挨罵，我相信去xx工作的同學(xué)當(dāng)中沒有幾個會比我更加辛苦的啦！但和我一起點數(shù)的那些同事她們都能和我融洽相處，互相幫助，她們讓我親身體會到人與人之間配合的巨大作用。一個人的能力畢竟有限，在別人有困難的時候，伸出自己的手去幫助她，在自己有困難的時候，別人也會伸出她的手來幫助你的！
在xx手袋廠工作的這段時間，由于人手不足我被分配到裁床組工作，一切都是由剛開始的無知到認(rèn)知，再到深入了解，漸漸地讓我熟悉了這個部門的所有工作流程，在我的虛心請教，認(rèn)真負(fù)責(zé)，且不斷提高工作效率的工作態(tài)度下，我得到了上級的認(rèn)可，并委以重任讓我教新人，心想我一定不會辜負(fù)你期望的，我一定會認(rèn)真地教會每一位新人，她們的學(xué)會就是我最大的安慰。
在工作期間讓我體會到學(xué)習(xí)的過程是最苦最累也是最美的，它讓我經(jīng)歷了很多不同尋常的體驗，別人是無法體會得到的。在此期間，想說的很多，幾乎每一天的上班我都有自己的想法，但總的來說可以歸結(jié)為以下幾點：
1、堅持
我們不管到哪家公司實踐或工作，剛開始也許會遭受到很多困難和挫折，例如被別人罵得狗血噴頭，受了一肚子的氣卻又無法跟別人訴說的苦悶，別人教都教不會覺得自己很笨等等，而恰在這個時也就是我們最容易放棄，最容易產(chǎn)生離開、不想干的念頭，此時我們一定要有一種堅持的信念，不要輕易說放棄，輕易放棄只會讓自己后悔。
2、勤打雜
我們到公司去實踐，公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待，不會讓我們做一些有危險的工作，就連機器也不讓我們動，時刻以我們的安全為主。而公司也不會一下子就給重要的工作給我們做，可又不想讓我們閑著，就隨便找了一些基層的工作給我們做，因此，我們應(yīng)該主動找一些事情來做，從日常生活的小事做起，不要讓自己閑著，這樣公司的同事才會更快地接受你，領(lǐng)導(dǎo)才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。
3、多聽、多看、多想、多做、少說
我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度對了，即使自己以前沒學(xué)過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。
態(tài)度不好，就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好，四多一少就是我的態(tài)度，記得我剛分配到裁床組這個崗位工作的時候，根本就不清楚自己的工作應(yīng)該怎樣去做，況且這和我所讀專業(yè)沒有必然的聯(lián)系，老員工剛開始也不會一下子就把她會的都傳授給你，她只會叫你把這一百捆起來，把這個掛牌給掛上去就行了，思想?yún)R報專題至于這些刀模叫什么名字，掛牌怎么寫我都覺得很模糊，但只要我們在工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應(yīng)該怎樣做，然后就親自動手去多做，其實并不是很難的。
只要你工作了一個星期左右你就會明白了它們的是怎樣的`，很快你就能熟能生巧了。一切工作的困難都難不到你的拉！光用嘴巴去說是不行的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度，這樣才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，即使工作中有很多的不滿，我們都應(yīng)該學(xué)會容忍，培養(yǎng)多點吃苦耐勞的精神，少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
5、虛心學(xué)習(xí)
在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領(lǐng)導(dǎo)請教，當(dāng)別人教我們知識的時候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認(rèn)為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。
6、錯不可怕，就怕一錯再錯
人無完人，這句話我們常聽說，每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，同事會幫你糾正，但自己也要深深地把自己錯在哪里記在腦海里，防止下一次再犯，事不過三，這是我常提醒自己的做事道理，做錯事就要自己常反省。
在注重素質(zhì)教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。
它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。
多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風(fēng)。大學(xué)是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的小花了，通過社會實踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。俗話說：一份耕耘，一份收獲。社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。
短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經(jīng)濟時代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)有的能力，善于經(jīng)營和開拓市場，富有團隊精神等素質(zhì)。要在嚴(yán)密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美，只有做到全面發(fā)展才能適應(yīng)社會的需求，并立于不敗之地。
現(xiàn)在的我，雖然還不知道xx手袋廠究竟給我?guī)砹耸裁矗幸稽c可以肯定的那就是它鍛煉了我的意志，提高了我吃苦耐勞的能力！從每天6點多鐘起床，7點多鐘上班，一天站11個小時，手還要不停地工作，有時還要經(jīng)常走來走去做雜活，剛開始的我，確實很難接受這一切，但我還是經(jīng)常鼓勵自己堅持了下來，堅持！堅持！美好的日子終有一天會來臨的。雖然在xx工作的時間只有短短的一個多月，但卻讓我深深地體會到生活的艱辛。也許現(xiàn)在的苦，換來的卻是將來的一種財富。人不能后悔自己的選擇，只要想做的就一定要做下去，哪怕是苦是累都要堅持到最后，實踐過后你會發(fā)現(xiàn)，你收獲的將是另一片天地。
此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，而當(dāng)初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨�！蔽覀兠總�人都渴望成功，那么我們就應(yīng)該在剛剛起步的時候，用我們充分的準(zhǔn)備，去面對不知的過程，迎接滿意的結(jié)果。我覺得本次社會實踐僅僅是為我以后社會實踐開了一個好頭，我將以本次實踐為點，多多總結(jié)經(jīng)驗，以后自己為自己多創(chuàng)造一些社會實踐的機會，使自己真正從中受益。
時光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我們反復(fù)回憶、思索這一路上的點點滴滴，總結(jié)這些在以后工作的時候有所得益。一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷……
“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”在短短數(shù)天的實踐活動中，在炎炎夏日里有苦更有累，但是我們選擇了堅持。我們把城市學(xué)院優(yōu)良的校風(fēng)、永爭第一的精神帶到了實踐當(dāng)中，把學(xué)院學(xué)子的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌體現(xiàn)得淋漓盡致。給xx手袋廠的單位人員留下了美麗而深刻的印象。七月，我們走進(jìn)火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻(xiàn)，這是我們的無悔選擇。七月，我們?nèi)霾ハＭ�，同時擁抱豐收，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。
暑假社會實踐心得體會 11
題記：快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我們反復(fù)回憶、思索這一路上的點點滴滴，這十幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。
XX年7月11日至7月26日 ，我作為校級社會實踐小分隊的一員參加了院里組織的暑期社會實踐活動，雖然半個月的時間活動讓我覺得很累、很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的社會有更深切的體會。
炎炎夏日，列日當(dāng)頭。正是因ht為有這樣的環(huán)境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現(xiàn)實，讓自己進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養(yǎng)韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。
社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農(nóng)村，能從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，感性認(rèn)識到只右到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，讓自己所學(xué)的專業(yè)理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認(rèn)識，使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。
“千里之行，始于足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的.經(jīng)歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經(jīng)濟時代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)有的能力，善于經(jīng)營和開拓市場，富有團隊精神等素質(zhì)。要在嚴(yán)密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美，只有做到全面發(fā)展才能適應(yīng)社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展，做到與時俱進(jìn)，不與社會脫節(jié);我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學(xué)好專業(yè)課，還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識，努力提高綜合素質(zhì)。
“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把河師大人永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把師大學(xué)子的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進(jìn)火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻(xiàn)，這是我們的無悔選擇。七月，我們?nèi)霾ハＭ�，同時擁抱豐收，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的感悟與收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。
暑假社會實踐心得體會 12
今年暑假我參加了暑期社會實踐活動，雖然20天的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過20天的實踐，使我對醫(yī)生這個職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識。
一、實踐內(nèi)容：
社會實踐的單位是我家所在的公安縣第二人民醫(yī)院，我所跟從的師傅是為七十多歲的老醫(yī)生，老醫(yī)生了解到我是大一的學(xué)生尚不懂得太多臨床知識，所以開始就讓我在這20天時間能掌握生命的4項指針，在老醫(yī)生的指導(dǎo)下我首先學(xué)會了血壓的測量。了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。聽診器應(yīng)放在肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓（高壓），繼續(xù)放氣至聲音消失（或變調(diào)）時為舒張壓（低壓）。他告訴我什么叫心房纖顫，讓我聽病人的心臟跳再讓我與自己的心臟相比較。
二、實踐心得與體會：
短短二十天的時間要學(xué)習(xí)很多專業(yè)知識是不太可能，但是我卻收獲到了比專業(yè)知識更重要的東西。在和老醫(yī)生一起做門診的時候來的病人有很多都是從父輩開始就是老醫(yī)生來看病，一個醫(yī)生能做到子孫孫都相信自己確實不易
三、健康所系、性命相托
選擇了醫(yī)學(xué)作為終身的職業(yè)我就應(yīng)該明白這八個字不僅僅只是八個字，而是你對世人做出的最最沉重的諾言。師傅說過：有時候你也許真會覺得自己已經(jīng)無能為力了，但是這時你仍然要做的就是，減輕病人與家屬的痛苦。那天碰見一個肝癌患者的家屬，一個30多歲的男子，也許真是太痛苦，他的一聲嘆息，讓我感到了一個堂堂男兒的無奈與悲痛，也有人一開始并不相信他，就像這個世界上很多人想的'一樣，這些病人不相信他，但是他不是去據(jù)理力爭，而只是用病情的好轉(zhuǎn)來解釋一切，
前些天看見一個很痛苦的病人，一進(jìn)門家屬就來了個下馬威，他說：我們?nèi)チ撕芏嗫h級醫(yī)院，各種檢查都做了，疼痛不減反而加重，我不知道這些人到底是干什么吃的，都是些庸醫(yī)，今天聽人家說您老醫(yī)術(shù)好可以，心得體會也不知道是不是真的，反正今天過后一天，實在不行我就會鄙視你們這些醫(yī)生，我們?nèi)ノ錆h，去北京，我倒要看看這到底是個什么病、。聽著這些話我心里都不爽，真想罵他兩句，但是老醫(yī)生卻說：我給你開點藥打一針，第二天應(yīng)該可以好點，這群人憤憤的走。人走后老醫(yī)生什么也沒說。第二天病好了很多，病人的態(tài)度來了180度打轉(zhuǎn)變，提了一袋子雞蛋。但醫(yī)生卻只是微笑。
四、從病人身上也讓我明白自己責(zé)任的重大
這是整個見習(xí)過程中給我最大感觸的時候。老醫(yī)生用他的行動告訴我，有時候爭論解決不了任何問題，用實際行動來證明自己，用精湛的醫(yī)術(shù)來證明自己，用良好的修養(yǎng)來證明自己！這不僅僅是我作為一個醫(yī)學(xué)生該明白的，到這我也真真明白了師母的那句：學(xué)醫(yī)先和他學(xué)做人。
暑假社會實踐心得體會 13
這個暑假，我決定去一個離家原點的城市自己找份工作體驗一下，免得離家太近父母安排到熟人那里做事，即使做錯了也沒人說你，感覺沒什么意義，達(dá)不到真正的鍛煉。費了一番功夫說服了父母，打著學(xué)校要求大二的學(xué)生要社會暑期實踐活動的旗號，一個人訂了去深圳的火車票。
到了深圳之后，在大致的熟悉環(huán)境之后，在招聘網(wǎng)看了很多招聘消息，打電話咨詢過，朋友帶我去附近找過，跑了一些地方，有不少店鋪和公司招聘，一看是做暑假工幾乎所有的全部否決了，每次被人拒絕心里感覺很受挫有些沮喪，真心的覺得找工作的過程不太容易，親身感受求職者的艱辛，同時也前所未有強烈的感受到我們未來畢業(yè)以后即將面臨的壓力，一直在學(xué)校里在上課之外，就是躲在圖書館發(fā)呆幻想，何曾真正的感受到這種現(xiàn)實，那些求職的畫面遙遠(yuǎn)的出現(xiàn)在電視熒屏上。
每個階段會煩惱每個階段的事，工作沒著落的時候，一心想著找個工作來打發(fā)時間，早就拋棄了之前的專業(yè)對口的兼職工作，因為現(xiàn)在給外貿(mào)公司當(dāng)實習(xí)生都不夠格，這是一個很殘酷的事實，首先該有的證書一樣都沒有，好多考試才考了不久，有的考試在不遠(yuǎn)的以后。兩年后的現(xiàn)在如果什么都拿不出來，談什么進(jìn)外企做什么翻譯，那都是黃粱美夢。
知道這邊工廠特別多，一到暑假大量招工，在朋友的介紹和幫助下，最后進(jìn)了一家電子廠。對電子廠不太陌生，因為老聽到同學(xué)說。第一天上班特別有精神，懷著會好好干的念頭，早早的進(jìn)了被分配到的部門，由于去的太早，老員工都沒來上班，在走廊里等候的都是和我一樣來報到的新人。等到上班鈴聲響起的時候，人事部的一個主管開始對新人進(jìn)行分配，被分配到了辦公室做事。我的第一個任務(wù)就是參照資料找出訂單號的不同，在電腦里進(jìn)行修改核對，按照指定的要求打印出來，對其進(jìn)行整理歸類。即使是打印標(biāo)簽這種看起來很簡單的小事，學(xué)會了之后也不敢有一丁點的馬虎，反反復(fù)復(fù)仔細(xì)的核對無誤以后，才決定去打印。這深刻的讓我領(lǐng)會到“失之毫厘，繆以千里“的道理，要做到謹(jǐn)小慎微，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真做事，否則稍有差池就把簡單的事變得繁瑣起來，既勞神又勞力。
指導(dǎo)我的是一個大我一歲的女孩子，很有耐心的'教我，沒多久就學(xué)會了各種類型標(biāo)簽的打印方法。后來的工作始終在謹(jǐn)慎二字上下功夫，從最開始的覺得很簡單，不知不覺在錯誤造成后果之前被她發(fā)現(xiàn)，避免了錯誤的發(fā)生，就不敢掉以輕心了。再簡單的事，不熟練也會犯錯，剛開始會覺得有點不輕松，等特別熟練之后就會像他們那樣輕而易舉的完成。
第二天被分配到辦公室外面的車間里，像之前大多數(shù)新人一樣成為了作業(yè)員。一進(jìn)來看見忙忙碌碌的人，我就感覺到了這車間里工作的強度，顯然辦公室里做事輕松多了，并不是時刻要打印標(biāo)簽。外面車間有需要才會打，打完之后就沒什么事忙了。被一位個子不高的和我年紀(jì)相仿，看起來比我成熟的女孩，帶到包裝組，她也就是我后來的班長。她先教我束連接線，線的材質(zhì)比較軟，有各種長度不一線，按照規(guī)定的要求綁好。亂七八糟的一團線，在他們手上幾十秒之內(nèi)纏繞成一個整齊的環(huán)形，覺得他們好厲害。而在我的手上，剪不斷，越理越亂，看著別人做的如魚得水的樣子，心里很急手一動，越來越亂。被班長看見了，過來兩三下就搞定了。然后看著我束，感覺到背后有一雙注視的眼睛盯著自己手上拿的線，手在動心在抖，果然束出來的線一塌糊涂的沒達(dá)到要求，因為的確是自己沒做好。
其實也不能怪我，她教的時候手法太快也沒看清楚，自己都是邊做邊觀察周圍的老員工們的手法。本來就不熟悉，剛開始做的慢做的不太好很正常。只要一做錯，她就出現(xiàn)了，開始沒完沒了嘮叨。即使是也會挨批，她會說你動作慢了。即使是教你，一副在那里顯示自己多么能干多么厲害的德性，看著我心里火冒三丈，表面上很平靜的聽她憤怒的咆哮。有的時候真的很想發(fā)火，把線一甩，對著她說，我不干了，你好好干。轉(zhuǎn)念一想，放棄很容易，難的是堅持下去。想想自己的初衷是什么，一切是自己選擇的，不能因為一點挫折和不痛快，就半途而廢。
當(dāng)別人這樣的時候，當(dāng)時真的楞了一下。瞬間感受到學(xué)校和家之外的環(huán)境的巨大差異，在家里和學(xué)校里我們一直都是被耐心的教會一些我們不會的知識和技能，做錯了也會有人不厭其煩的一遍一遍的教你，直到你完全掌握為止。我們經(jīng)�？吹较抡n了，還有學(xué)生在老師跟前詢問，老師又在重復(fù)講述。那個時候我真的覺得學(xué)校里的老師真的挺好的，父母對我們在也是很有耐心的。
小時候我們在學(xué)習(xí)的時候，學(xué)了一會兒還沒有完全學(xué)會，在旁邊發(fā)脾氣揚言不學(xué)的時候，他們還會鼓勵我們，安撫好我們的情緒，好像是逼著我們學(xué)習(xí)一樣�？荚嚾〉煤贸煽兛倳腥霜剟钗覀�，表揚我們多么棒多么聰明。好像學(xué)習(xí)是為了他們一樣，多年以來的教育無疑不滲透了這個理念。在外面做事做的好是你的職責(zé)所在，做的不好就是你沒盡責(zé)，沒有任何理由和原因，沒人會聽你解釋，你也根本別想著去解釋什么，所有的言語在錯誤面前顯得多么蒼白無力。<
忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空�？刂坪米约旱那榫w很重要，一沖動就會造成很多毫無意義的爭吵。每天總有那么些時刻會見證激烈的爭吵這樣發(fā)生，在心里暗自告誡自己以此為例，畢竟我不是來爭吵的，是來做事的。逞一時口舌之快有什么意義，所有的一切不是為了把事情做好。我知道言語在藐視自己的人面前毫無意義，不如努力把事情做好讓別人無話可說，做到讓人無可挑剔，挑不出一點錯來。
其實作為新人要做到這樣談何容易，什么都是從頭開始學(xué)。有時候你越想做好卻做的不理想，不奢求別人安慰你幾句，少啰嗦幾句就感激不盡了。當(dāng)然旁邊的大姐們都在班長不在的時候耐心的教過我，說他們是新員工的時候也是這樣的。還教我每道工序其中的技巧，讓我做起來似乎感覺簡單多了。在每天上班的過程中我發(fā)現(xiàn)其實有一點錯的很離譜，也許是之前想的太理想，沒做好充足的心理準(zhǔn)備來面對這些始料未及的事。來之前完全忽略了人這一塊，我以為工作就是做事而已，怎么會牽扯出人和人的問題來?我沒想到犯錯了不會有人對你說“人非圣賢，孰能無過”，我沒想到參加工作的人會是這樣的。想的太理想，才會心理落差大。
后來我意識到一點，不可能所有人對你很好，習(xí)慣了別人對你好，就會受不了別人對你不好。別人對你不友好，也不必太難過，反正你和她不會有任何關(guān)系，又何必在意她怎么對待你。于是收起所有的情緒，每天在練習(xí)無所謂而不帶任何感情色彩的面對著自己不太喜歡的人，任憑她在你面前搞什么動作，冷眼旁觀像看馬戲團里的小丑表演似的。從來沒有發(fā)現(xiàn)我也可以做到這么冷酷，冷到我都不習(xí)慣。原來我也是可以做到這么冷。
暑假社會實踐心得體會 14
“行是知之始，知是行之成”，轉(zhuǎn)眼,我在社區(qū)的工作已經(jīng)進(jìn)行1/3。在這段時間里，我主要進(jìn)行了電動車牌登記、醫(yī)保情況調(diào)研、錄入門面房信息和安全宣傳推廣等工作。實踐無疑是的成長路程，通過這次暑期實踐活動，我明白，只有在工作中虛心求教，不斷總結(jié)完善，認(rèn)真學(xué)習(xí)，才能在短時間內(nèi)勝任社區(qū)崗位要求。在此過程中，我有以下幾點心得體會。
第一，社區(qū)工作千頭萬緒，如若工作沒有計劃就容易盲目。在我進(jìn)行信息錄入時，有時會有其他重要的任務(wù)下達(dá)，這時就需要根據(jù)待完成項目的重要程度依次合理安排工作時間。可以先完成重要的`事，而登記信息等則可以利用碎片化的時間完成。對所做工作進(jìn)行優(yōu)先級排序，這樣就提高自己的工作效率；
第二，在社區(qū)工作要善溝通，才能促服務(wù)。我們需要與各種人溝通協(xié)調(diào)，完成任務(wù)。在我進(jìn)行醫(yī)保情況調(diào)研時，我深刻體會到與群眾交流需要耐心，站在他們的角度想問題，解答他們的疑惑和難題，為他們宣講政策法規(guī)，相互信任，從而可以為人民群眾提供最富有溫度的服務(wù)。
“沖寒已覺東風(fēng)暖，慎終如始永向前”，衷心感謝社區(qū)成員的熱情幫助。在新的征程上，我會不斷加強學(xué)習(xí)提升和實踐鍛煉，始終保持一往無前的奮斗姿態(tài)和永不懈怠的精神狀態(tài)。青春如火，初心如炬。我將以滿懷的熱情為社區(qū)工作貢獻(xiàn)力量。
暑假社會實踐心得體會 15
暑假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I(xiàn)；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。
“機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
我做的活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙，現(xiàn)在的亂涂亂畫現(xiàn)象很嚴(yán)重，有些人只為了自己的一己私利，不顧城市的美觀，不折手段的在墻上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個城市不美觀嗎？他們知道，但他們還是那么做了�？茨切┉h(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不知道環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎？他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦！真的好累，手都軟了，可想而知那些環(huán)衛(wèi)工人的辛苦。學(xué)校讓我們做這個活動的原因，也是為了讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做，才能把廣告紙刮干凈，這也是為了培養(yǎng)我們做事要認(rèn)真的能力。曾經(jīng)看過一則材料，有一個年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮，環(huán)衛(wèi)工人邊跟著在后面打掃，真的很費勁，而且環(huán)衛(wèi)工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得應(yīng)該增強對年輕人的教育。為了城市的美觀，我們應(yīng)該更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那樣的城市會更好看。我們現(xiàn)在的孩子生活太好了，都不知道多動手做一些家務(wù)了，做這個社會實踐，也是為了讓我們多做一些有利于我們成長的.事情對于我們養(yǎng)成吃苦耐勞的精神有好處，以后能在社會上更好的立足。平時，我們在家里應(yīng)該多幫助父母做一些家務(wù)活，現(xiàn)在的學(xué)生過于懶惰，不知道父母的辛苦，如果不加強鍛煉以后出社會后，要怎么去面對更多的考驗。
在勞動的過程中，我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當(dāng)志愿者，在各個城市的大街小巷發(fā)宣傳彈，宣傳“保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)環(huán)境”。我們周邊的環(huán)境是美麗的，如果不加以保護(hù)，環(huán)境將會惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們唯一賴以生存的地方，我們應(yīng)該加以保護(hù)。
通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。
現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)科目——物理、化學(xué)、生物，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎？1978年，中國共產(chǎn)黨說出了“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是高中生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。希望學(xué)校以后多做一些實踐活動，以便增強我們的能力。
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