講衛(wèi)生演講稿15篇
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在我們平凡的日常里，越來越多地方需要用到演講稿，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的講衛(wèi)生演講稿，希望能夠幫助到大家。
講衛(wèi)生演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好！
我是初一年級xx老師班里的xx同學(xué)，我今天給大家?guī)淼难葜v題目是《講文明講衛(wèi)生，從我做起》。
愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。同學(xué)們，這句話是我們從小一直聽到大的。父母在我們很小的時(shí)候就教育我們要愛干凈，要講衛(wèi)生；老師在課堂上經(jīng)常教導(dǎo)我們的是要講文明，要愛護(hù)公共衛(wèi)生；在大街小巷里，我們隨處可見“愛護(hù)環(huán)境，講究文明”字樣的橫幅；在書本里，在電視媒體上，我們也經(jīng)�？梢钥匆婈P(guān)于“保護(hù)環(huán)境，創(chuàng)建文明城市”的宣傳。但是我們之間又有幾個(gè)同學(xué)是真的聽見去了，又有幾個(gè)同學(xué)真正把它做到了。如果我們真的把“講衛(wèi)生，講文明”記在了心里，那我們就該在實(shí)際生活中付出行動(dòng)。
付出行動(dòng)其實(shí)很簡單，就是從我們自身做起。
首先，講文明。文明的俠義很廣泛，它包括生態(tài)文明，社會(huì)文明，還有中國古代文明，現(xiàn)代文明等等，總之我們國家就是一個(gè)文明大國，而作為祖國花朵的我們，就應(yīng)該把講文明這個(gè)好的思想貫徹下去，就應(yīng)該把我們的文明風(fēng)范展現(xiàn)出來。所以關(guān)于講文明這件事情，我們要從現(xiàn)在就做起，從我們自身做起，從我們?nèi)粘５男∈轮芯鸵龅�。比如，在我們坐公交車的時(shí)候，看見有老奶奶站著，我們可以做到文明讓座。比如，我們在公共場所的時(shí)候，我們要注意不能大聲喧嘩，不能因?yàn)樽约旱难孕卸绊懙剿�。比如，我們在平時(shí)的生活中，要做到不罵臟話，文明用語，禮貌待人，文明出行等等這些，我們都可以做到。所以講文明很簡單，難的是我們有心去做到它。
其次，講衛(wèi)生。講衛(wèi)生這個(gè)話題可能會(huì)伴隨著我們一生，因?yàn)槲覀兊男l(wèi)生習(xí)慣直接可能就會(huì)影響到我們的生活質(zhì)量。如果你不講衛(wèi)生，不愛干凈，不僅你的身體會(huì)出現(xiàn)各種毛病，而且還會(huì)給大家的生活帶來困擾。如果你的'身上總是環(huán)繞著一股臭味，你的垃圾也總是丟的滿地都是，那么哪個(gè)同學(xué)又會(huì)喜歡你呢？大家可以想象一下，我們的身邊到處圍繞著蒼蠅，吃的都是也沾滿了細(xì)菌的時(shí)候，我們那時(shí)的生活該多么的可怕。所以，講衛(wèi)生，我們就要從我們自身做起，比如，每天的垃圾我們都要丟到垃圾桶里。比如，在我們飯前飯后都要洗手。比如愛護(hù)大家的公共衛(wèi)生，我們要做到不隨地吐痰，不亂丟垃圾等等這些，我們都要去做到，才能還給大家一個(gè)舒適又干凈的生活環(huán)境。
所以，同學(xué)們，我們要講文明要講衛(wèi)生，就從現(xiàn)在做起，從自身做起吧！讓我們一起做一個(gè)講衛(wèi)生愛文明、有素質(zhì)有道德的三好青年吧。
講衛(wèi)生演講稿2
作為學(xué)生的我們，最要感恩的就是學(xué)校了。學(xué)校給了我們一個(gè)人生成長的大舞臺：寬敞明亮的教室，嶄新的桌椅，以及多媒體設(shè)施，為我們提供了一個(gè)優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境。窗明幾凈的圖書閱覽室，為我們提供了暢游知識的海洋；平坦美麗的大操場，為我們提供了鍛煉身體的好去處，電腦室、舞蹈室、多功
能等等， 可是，在這些美麗的地方，卻常常有著一些不和諧的音符。在圖書閱覽室，有的同學(xué)看完書后，亂扔亂放，不知道放回原處，甚者還有撕書、拿書的現(xiàn)象；當(dāng)人工大操場向我們敞開它無私的懷抱時(shí)，又有一些不和諧的景象刺痛了我們：各種各樣的紙屑，五顏六色的糖紙，還有散落在各個(gè)角落的瓜子殼、口香糖等等……
同學(xué)們，請你把手放在自己的胸口上自問，你感恩學(xué)校了嗎？我是用自己良好的行為習(xí)慣感恩學(xué)校，還是那一幕幕不和諧因素的制造者？在我看來，對學(xué)校最好的`感恩就是要保護(hù)學(xué)校的公共設(shè)施，改掉那些不好的行為習(xí)慣！當(dāng)你用雙手把圖書擺放整齊時(shí)，你會(huì)看到一雙雙贊許的目光鼓勵(lì)著你！當(dāng)你彎下腰撿起地上的垃圾時(shí)，你會(huì)看到不遠(yuǎn)處有更多得人也像你一樣彎下了腰。同學(xué)們，讓我們共同努力吧，用自己良好的衛(wèi)生習(xí)慣來感恩學(xué)校，讓感恩的果實(shí)在四小的校園內(nèi)更加豐碩！
講衛(wèi)生演講稿3
大家好！
愛清潔講衛(wèi)生是一種文明行為。作為小學(xué)生，我們大家都知道，要從小養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，要做到“經(jīng)常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后要洗手”。
皮膚是我們?nèi)梭w抵抗病菌的第一道防線，醫(yī)學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)表明，皮膚干凈了，流出的汗水會(huì)殺死病菌。所以，我們要經(jīng)常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚干凈。
手是人類的好朋友，工作學(xué)習(xí)樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個(gè)細(xì)菌，而指甲縫的泥垢中竟有數(shù)萬個(gè)細(xì)菌。手是細(xì)菌的大本營，會(huì)傳播許多疾病，所以，我們要經(jīng)常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
穿戴整潔也是講衛(wèi)生的表現(xiàn)，每天上學(xué)前，照照鏡子檢查自己，衣著是否整潔？紅領(lǐng)巾是否佩戴正確？
愛清潔講衛(wèi)生不但是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為，一個(gè)人如果衣著不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衛(wèi)生，而且是不文明、不禮貌的表現(xiàn)。
愛清潔、講衛(wèi)生是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，社會(huì)越是進(jìn)步，人類越是發(fā)展，清潔衛(wèi)生意識將會(huì)越來越強(qiáng)。愛清潔講衛(wèi)生不僅要做到講個(gè)人衛(wèi)生，還要把我們的學(xué)校當(dāng)作自己的家，把自己的班級、學(xué)校的衛(wèi)生打掃干凈。我們學(xué)校大部分同學(xué)在正副班主任老師的帶領(lǐng)下，基本養(yǎng)成了愛清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣�，F(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，每天早晨，很多同學(xué)不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領(lǐng)下打掃包干區(qū)和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學(xué)正仔細(xì)地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生并不是僅僅依靠這些值日的同學(xué)來打掃的`，需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺地來維護(hù)。所以，我也希望每個(gè)同學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，在此，我們向全體同學(xué)和教職員工發(fā)出如下倡議：
一、不帶不吃零食。吃零食會(huì)給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會(huì)使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì)損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進(jìn)行垃圾分類，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。
三、在校園內(nèi)不吃口香糖，不隨地吐痰，主動(dòng)清理地面和墻壁上的污垢。
四、不破壞綠化，不摘花搖樹�！靶〔菀灿猩�，需要你我的共同呵護(hù)”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。
五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因?yàn)閺U電池會(huì)嚴(yán)重污染我們的環(huán)境，一粒紐扣電池可以使60萬升水不能再飲用，一節(jié)1號電池可以使一平方米的土壤失去使用價(jià)值。
六、主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
同學(xué)們，老師們，讓我們?nèi)巳藙?dòng)手，為創(chuàng)造一個(gè)現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧！只要堅(jiān)持，并把這種好的行為習(xí)慣遷移到我們生活的每一個(gè)角落，那么我們每個(gè)人都會(huì)成為一個(gè)文明的使者。
講衛(wèi)生演講稿4
你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中？是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。
當(dāng)你背上書包踏入校園時(shí)，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會(huì)勸阻他嗎？還是視若無睹，反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎？但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個(gè)人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個(gè)人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎？ 當(dāng)你上課時(shí)，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學(xué)習(xí)嗎？在這樣的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境下，你如何學(xué)習(xí)呢？其實(shí)我們每個(gè)人都希望生活在一個(gè)干凈的環(huán)境下。
走進(jìn)校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。 二十一中校園是我們大家共同的家園，只要每個(gè)人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。
美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。 同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個(gè)食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會(huì)不會(huì)令周圍路過的人感到厭惡，會(huì)不會(huì)破壞整潔的校園，會(huì)不會(huì)給他人帶來麻煩？其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的.卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會(huì)為自己的行為感到驕傲，會(huì)有美好的心情度過快樂的一天。
有人說：“人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。”那么，我們每個(gè)人應(yīng)做什么？相信每個(gè)同學(xué)都有答案，祝愿我們的生活處處開滿文明之花，愿我們一步步走向文明的明天。
講衛(wèi)生演講稿5
親愛的小朋友、老師、阿姨們：
大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛(wèi)生，保護(hù)身體健康》
哪個(gè)寶貝能告訴我，這么熱的天氣，現(xiàn)在是什么季節(jié)呀？對，炎熱的夏天已經(jīng)悄悄地來到了我們的`身邊。那誰愿意來告訴我們大家，在夏天，你最喜歡是什么呢？在我們盡情享受這些美味的冷飲和瓜果的時(shí)候，一不小心，小肚子就會(huì)疼得厲害，有的小朋友還會(huì)嘔吐呢！園長媽媽想告訴大家，這些都是因?yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生的食物引起的，那我們究竟該如何預(yù)防這些疾病的發(fā)生呢？園長媽媽今天給大家一些好的建議，小耳朵可要聽仔細(xì)哦！
1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
2、要多喝水。夏天因?yàn)樘鞖鉄幔梭w出汗多，失水也多，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水。但也不能因?yàn)榭诳�，一次性喝很多水，這樣我們的胃也會(huì)受不了，胃酸會(huì)淡化，不利于消化食物和殺菌。夏天寶貝們一定喜歡吃冷飲和碳酸飲料，在補(bǔ)充水分的時(shí)候大家會(huì)覺得很清涼，但今天我要提醒大家，只能吃適量，多吃了會(huì)導(dǎo)致腸胃炎、消化不良和厭食癥。一定要記得多喝白開水，因?yàn)榘组_水是夏天解渴的最好飲料。
3、少吃垃圾食品，（果凍、可樂、薯片、燒烤等）要多吃水果蔬菜。
4、要注意休息，保持充足的睡眠，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，特別是雙休日或者是暑假里，也要像在學(xué)校里一樣養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)午睡的好習(xí)慣。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。
寶貝們，讓我們從今天起，講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實(shí)際行動(dòng)預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、老師都能健康，快樂地度過夏天。
講衛(wèi)生演講稿6
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好！我是三年級一班的學(xué)生，我叫睢xx。今天很榮幸站在這里，我今天國旗下演講的題目是“創(chuàng)建文明衛(wèi)生校園，人人有責(zé)”。最近，全縣上下都在為創(chuàng)建衛(wèi)生城市作出積極努力，那么作為小學(xué)生的我們應(yīng)該怎么做呢？大家看看，走進(jìn)我們的校園，每個(gè)人都能感受到她的美麗：漂亮整潔的綠化帶、綠草茵茵的操場、寬敞明亮的教室、花園式的校園，所以維護(hù)校園環(huán)境，創(chuàng)建文明衛(wèi)生校園，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任！可是，在日常生活中，我們常�？吹�，在美麗的校園里，卻有著不太協(xié)調(diào)、不太和諧的一幕：樓梯口、、操場上、走廊里、花叢中、教室里，時(shí)常散落著個(gè)別同學(xué)隨意丟棄的垃圾。這種現(xiàn)象跟我們美麗的校園極不相稱，這種行為也是極不文明的。
學(xué)校是我家，環(huán)境衛(wèi)生靠大家。為了讓我們的.校園更潔凈、更美麗，更和諧，為我縣創(chuàng)建衛(wèi)生城市盡自己的一份力，我們發(fā)出以下倡議：
1。 人人以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，認(rèn)真做好教室、公共區(qū)等衛(wèi)生打掃，還給校園一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境。
2。 不在校園里丟棄廢物和垃圾，主動(dòng)做綠色環(huán)保衛(wèi)士，提倡“彎腰精神”，隨時(shí)撿起零星垃圾，放進(jìn)垃圾桶內(nèi)。
3。 不隨地吐痰，不亂寫亂畫。學(xué)文明人，做文明事。
4。 互相提醒、監(jiān)督，做到學(xué)習(xí)用品擺放整齊，主動(dòng)清理桌子抽屜內(nèi)的垃圾，做一位講衛(wèi)生的人;注意個(gè)人形象，不在路上邊走邊吃隨意丟垃圾。
同學(xué)們，播下一粒種子，收獲一片希望;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣。讓我們積極行動(dòng)起來吧，從自身做起，從點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同打造我們優(yōu)美潔凈的校園，為我們滑縣的創(chuàng)建工作增添光彩！
謝謝大家！
講衛(wèi)生演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？所謂的習(xí)慣是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動(dòng)。
培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)從自我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔垃圾。那些看似無關(guān)緊要的小惡可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。看到地上有果皮紙屑主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的小善可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。
然而，我們的生活中還存在著許多的不良習(xí)慣。
一、在宿舍
部分同學(xué)經(jīng)常晚上不好好休息，經(jīng)常說話、拉呱、偷偷玩手機(jī)、看雜書等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不來，來不及跑操，鍛煉身體，甚至來不及吃早餐便去上課長此以往，不僅影響學(xué)習(xí)，而且損害了身體。關(guān)于宿舍衛(wèi)生問題，最近，同學(xué)們做的不夠好，地面垃圾太多，不及時(shí)打掃；洗漱用具擺放不整齊；被褥疊放不整齊，甚至來不及疊就走了。我覺得宿舍內(nèi)的環(huán)境猶如個(gè)人的臉面，如果呈現(xiàn)給別人的面孔都不干凈，怎么去談著裝打扮。走進(jìn)男生宿舍，就會(huì)發(fā)現(xiàn)汗味、腳臭味、未洗的臟衣服的味道成為很多男生宿舍的主流氣味，疊被子的也很少。作為宿舍的主人，我們身上自然而然留有宿舍的味道，長期生活在污穢的環(huán)境中，你的'身心都會(huì)受到不良的影響。
希望同學(xué)們，從今以后改變不良習(xí)慣，早起早睡，鍛煉身體，排好值日，及時(shí)打掃衛(wèi)生，疊好被褥，把自己的宿舍變成溫馨的家。
二、在食堂
食堂應(yīng)該是上完四節(jié)課后學(xué)生最想看到的地方，其實(shí)這也是最能表現(xiàn)一個(gè)人人文素養(yǎng)的場所。想一想，你有沒有在別人井然有序排隊(duì)的時(shí)候插過隊(duì)？這時(shí)，你尊重了自己肚子的選擇，但卻沒有尊重別的同學(xué)；你有沒有因?yàn)楹屯檫叧赃吜�，得意忘形，將盤中的飯粒揮灑一桌？誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這樣的詩句我們從小就會(huì)背，但又有幾個(gè)人能做到不浪費(fèi)呢？吃過飯，你有沒有將剩飯剩菜亂倒而偷偷的離開過？這樣做的結(jié)果就是，你自認(rèn)為沒有被值班老師發(fā)現(xiàn)而暗自竊喜時(shí)，給食堂工作人員增添了多少麻煩�；蛟S，這只是日常生活當(dāng)中的一個(gè)個(gè)小插曲，但卻折射出了一個(gè)人的修養(yǎng)問題，是對他人的不尊重，尊重別人是一種最起碼的修養(yǎng)。
同學(xué)們，讓我們從今天開始做起吧，讓我們排著整齊的隊(duì)伍等候就餐；找位子時(shí)文明禮讓，避免擁堵；就餐時(shí)，安靜文明不大聲喧嘩，不浪費(fèi)不挑剔食物。其實(shí)做到這些一點(diǎn)也不難，只要你愿意，學(xué)校的食堂就會(huì)是展現(xiàn)我們胡集中學(xué)風(fēng)采的一大窗口。
三、在教室
我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生。，通過上一周的量化檢查。我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅(jiān)持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣。每天走進(jìn)班級里，你都會(huì)看到桌窗明凈，桌凳擺放整齊，地面無紙屑。我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持；做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。
讓我們在飄揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：
從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
講衛(wèi)生演講稿8
親愛的老師，同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。目前，甲型h1n1流感正在全球蔓延，這是由甲型h1n1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。世界衛(wèi)生組織專家說，甲型h1n1流感的癥狀與其他流感癥狀類似，如高熱、咳嗽、乏力、厭食等。其傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等進(jìn)行傳播。，通常情況下，人類很少感染甲型h1n1流感病毒，但夏季早晚溫差較大，正是傳染病的多發(fā)季節(jié)。而你們兒童是多種傳染病的易感人群，你們在學(xué)校生活相對集中，因此，應(yīng)該時(shí)時(shí)敲響警鐘。
不過同學(xué)們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但也可以預(yù)防，可以治療。為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離傳染病，我提出如下倡議：
(一)保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話”!
(二)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的'睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、唱游課，但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。
(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
(四)堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經(jīng)過有關(guān)部門的檢查，食品也沒有合格證，所以在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說再見，以防病從口入。
(五)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去商場、集市等人口密集的場所。
(六)注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。我校長期以來非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了一定的成效。但我們急需改進(jìn)的是環(huán)境衛(wèi)生的保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
(七)在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。還記得我們的“五勤好習(xí)慣”嗎?請同學(xué)們跟我一起說：
勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衛(wèi)生，養(yǎng)成五勤好習(xí)慣，牢記心頭認(rèn)真做!
最后祝大家身體健康，學(xué)習(xí)更上一層樓!
講衛(wèi)生演講稿9
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是四年級11班的張佳琦，今天我國旗下演講的主題是《講衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。
春天氣候轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，春暖花開，但是春季也是"百草發(fā)芽，百病發(fā)作"的季節(jié)。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)手足口病、流行性感冒等傳染病。學(xué)校是人群高度密集的場所，更容易發(fā)生傳染病流行。因此，在春天，只要稍微不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的'引發(fā)大都是由于我們不注意生活衛(wèi)生習(xí)慣，比如不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等生活中的小細(xì)節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病應(yīng)該從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防傳染病呢？
一、要保持校園環(huán)境衛(wèi)生。要做好校園環(huán)境的清潔打掃，消除衛(wèi)生死角。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。
二、要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏后以及外出歸來一定要勤洗手。勤換、勤洗衣服和被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品不能混用。還要做好教室、宿舍、食堂等場所的定時(shí)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，同時(shí)也要避免穿堂風(fēng)，避免著涼。定期對室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。
三、要做好健康教育工作。各班應(yīng)開展多種形式的健康教育宣傳活動(dòng)，使學(xué)生了解流感、手足口病、結(jié)核病等常見傳染病的基本知識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，當(dāng)身體不舒服時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。必要時(shí)可以接種相應(yīng)的疫苗。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠，生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠時(shí)間，不要過度疲勞，防止身體免疫力下降。注意天氣變化，及時(shí)增減衣服，切不可一下子減少得太多。多喝白開水，按時(shí)休息。
同學(xué)們，健康的身體是我們快樂學(xué)習(xí)的前提，要有一個(gè)健康的身體，講衛(wèi)生是最基本的，也是我們每個(gè)人都能做到的，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們，健康快樂地學(xué)習(xí)和生活。
謝謝大家，我的演講完畢。
講衛(wèi)生演講稿10
大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防流感，從我做起》。
最近天氣轉(zhuǎn)暖，很多同學(xué)穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時(shí)春天天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，病毒、細(xì)菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發(fā)生的季節(jié)。流感的主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其它并發(fā)癥。
為了有效防范和應(yīng)對可能出現(xiàn)的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護(hù)意識。
對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。主要的措施有以下幾條：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的.眼睛、鼻子和嘴巴。
2、注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細(xì)菌。
3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養(yǎng)。
4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現(xiàn)發(fā)熱流感樣癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。
5、平時(shí)要注意鍛煉身體，定期運(yùn)動(dòng)，并保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗疾病的能力。
6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。
同學(xué)們，健康是人類最寶貴的財(cái)富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實(shí)做好預(yù)防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
講衛(wèi)生演講稿11
親愛的同學(xué)們：
大家好! 我今天演講的主題是：講衛(wèi)生，做講文明的好學(xué)生。
中國是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個(gè)謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足，無不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。
新華社10月7日報(bào)道了一則新聞：十一黃金周的第二天，新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面，其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來清理垃圾，短短20分鐘，方圓近1公里的`垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個(gè)裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國游客才安心繼續(xù)游玩。
外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上，都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)義工。而我們國人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習(xí)一路同行。
講衛(wèi)生演講稿12
親愛的同學(xué)們：
大家好！
每個(gè)人都必須要做到愛衛(wèi)生，講文明。因?yàn)槲覀兪亲鎳慕影嗳�，不要讓瑕疵成為自己人生的污點(diǎn)，做一個(gè)講衛(wèi)生的人，無論是在學(xué)習(xí)還是家里都要愛干凈，講衛(wèi)生。
我們?nèi)绾尾拍軌蜃龅街v衛(wèi)生呢？想必很多人都非常疑惑，因?yàn)椴恢廊绾稳プ�，所以感覺沒有頭緒，其實(shí)也非常簡單，不需要我們?nèi)绾巫龅暮�，只要我們做到，一步隨意亂扔垃圾，二勤洗手，勤換衣，三經(jīng)常打理個(gè)人衛(wèi)生，四制止不講衛(wèi)生的行為。只要我們做到以上四點(diǎn)，我們就是一個(gè)講衛(wèi)生的好學(xué)生了。
做一個(gè)講衛(wèi)生的好學(xué)生人人喜歡，一個(gè)不講衛(wèi)生的人大家都討厭，不要讓自己討厭自己，也不要讓所有人看不起自己，我們應(yīng)該要做聽話的人，在平時(shí)我們不要隨意的扔垃圾和廢品，也不要胡亂丟東西，保證時(shí)刻做到垃圾扔進(jìn)垃圾桶，及時(shí)把各種生活牢記清理掉，不要老是擔(dān)心垃圾問題。
我們必須要時(shí)刻牢記一點(diǎn)，不要隨意的扔垃圾，如果其他人踩到垃圾摔倒不好，污染環(huán)境也不好，而且很多垃圾是不能降解的成為了大自然的負(fù)擔(dān)，所以在平常看見垃圾不管在哪里，都要把垃圾丟到垃圾桶里面，保證不隨意的亂認(rèn)垃圾，不輕易的.把垃圾扔的滿地都是，堅(jiān)持做一個(gè)講衛(wèi)生的人，一個(gè)衛(wèi)生維護(hù)者。
我們也要經(jīng)常做好自我打理，衣服臟亂要換，頭發(fā)長了要修理，每天都要勤洗頭勤洗澡，還要勤洗頭，不隨意的亂認(rèn)垃圾，不隨意的亂丟東西，保證安全，保證衛(wèi)生，如果一個(gè)人邋遢不講衛(wèi)生，大家都不愿意與他相處，都不愿意和他在一起學(xué)習(xí)的，我們必須要保證衛(wèi)生，不能因?yàn)樽约旱腻邋萦绊懙狡渌恕?/p>
一個(gè)講衛(wèi)生的人會(huì)受到大家的歡迎，其他同學(xué)也愿意和他一起交往，一起玩，邋遢的人所有人討厭，不要成為一個(gè)邋遢讓人討厭的人，我們要成為一個(gè)足夠優(yōu)秀的人成為一個(gè)非常愛干凈的人才行，記住一點(diǎn)就是不能輕易的忘記自己的責(zé)任，要將為上，要愛干凈，保證做到這一點(diǎn)的人才是一個(gè)好學(xué)生。
不管在家還是在學(xué)校，我們要從小養(yǎng)成愛干凈的好習(xí)慣，要經(jīng)常做到勤洗澡，勤洗頭，不讓病菌有機(jī)可乘，做一個(gè)愛衛(wèi)生的人，做一個(gè)干凈的人，同時(shí)我們也要制止那些隨意丟垃圾的同學(xué)，不能讓他們犯錯(cuò)，不能一直都讓他們不喜，做人要誠實(shí)，做事要靠譜。要講衛(wèi)生。
謝謝大家！
講衛(wèi)生演講稿13
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)應(yīng)盡的責(zé)任。
什么叫習(xí)慣呢？“習(xí)慣”是指長期不斷重復(fù)地做，并逐漸形成下意識的'活動(dòng)。習(xí)慣的力量很大，好的習(xí)慣使人終生收益。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，不要隨地亂扔廢物，不要到處亂涂亂畫那些看似隨便的小動(dòng)作就能使我們的校園變得臟亂、不在美麗了。對于有的同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑，應(yīng)主動(dòng)撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“善小”可以讓我們的校園更加干凈整潔。
其次，我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺的愛護(hù)教室，及教室周圍的環(huán)境衛(wèi)生，使其能通過學(xué)校學(xué)生會(huì)一周的督促檢查。我想大家走進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)桌凳是整齊，地上一成不染，沒有亂擺放的雜物， 在這樣的環(huán)境里學(xué)習(xí)生活，就會(huì)心情舒暢，身心健康。
第三，我們小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？我想應(yīng)該從以下幾方面做起：（1）早晚洗臉、刷牙；（2）飯前便后要洗手；（3）睡前洗腳；（4）勤洗頭；（5）勤洗澡；（6）勤剪指甲；（7）生吃瓜果要洗凈；（8）不喝生水；（9）不躺著看書等。
良好的衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)把班級及清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真打掃好，并且時(shí)時(shí)刻刻保持好，我們共同的努力，會(huì)有成效的。只要我們堅(jiān)持不懈，我們的校園就會(huì)像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。 同學(xué)們，校園是我們的家園，讓我們自覺維護(hù)校園的環(huán)境衛(wèi)生吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
講衛(wèi)生演講稿14
尊敬的老師，親愛的同學(xué)，大家下午好，我是四年級二班呂云梅：
今天我演講的題目是《預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)》。
又是一年的春天，到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飛揚(yáng)著悅耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點(diǎn)燃每個(gè)人心中的.希望，激發(fā)著每個(gè)人生活的熱情。萬物在這時(shí)候醒來，展示著生命的可貴與誘人。但在這美麗的季節(jié)里，卻也是細(xì)菌和病毒繁殖的天堂，它們趁大家忙于學(xué)習(xí)生活時(shí)，用各種途徑侵入身體，破環(huán)我們的健康，影響我們的學(xué)習(xí)。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。醫(yī)生也常常告誡我們，春季若不注意健康，很容易患上流行疾病。
預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，首先我們要做好自身的衛(wèi)生，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會(huì)。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，用干凈的器具。吃飯不挑食，多吃水果蔬菜，。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂觀豁達(dá)的心境。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，除了要養(yǎng)成自身的良好衛(wèi)生習(xí)慣，環(huán)境衛(wèi)生也是很重要的。維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，需要我們大家共同努力，因?yàn)榧?xì)菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應(yīng)該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔凈和通風(fēng)，要徹底清掃公共場所，不留死角。環(huán)境整潔了，那么細(xì)菌、病毒就很難生存了，同學(xué)們的身體健康也能得到保障了。
預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。我們要每天堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等；多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以改變心情，你不能預(yù)見明天，但你可以把握今天。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來，愛惜自己，愛護(hù)身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。
講衛(wèi)生演講稿15
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
“愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，從我做起”是我們每個(gè)人堅(jiān)守的諾言。曾經(jīng)發(fā)生過一件事，深深銘刻在我的記憶中，時(shí)刻的提醒著我的諾言。那是去年夏天的一個(gè)傍晚，天氣悶熱，我在廣場乘涼，路過垃圾箱的外邊，當(dāng)時(shí)我沒注意，繼續(xù)往前走，“媽媽這個(gè)哥哥亂扔垃圾，不愛護(hù)衛(wèi)生，一個(gè)稚嫩的聲音如同六月的驚雷劃破了天空，在我的耳旁響起，我尷尬的轉(zhuǎn)過身，看到孩子的小手正拿著我扔出的`瓶子扔進(jìn)垃圾箱的時(shí)候，當(dāng)孩子的母親一邊露出對孩子贊賞的目光，一邊向我微笑的時(shí)候，我的臉紅了。
現(xiàn)在的新民，處處可以看到許多美好的人和事：在公交車上給老弱病殘讓座的哥哥姐姐，有扶老人過馬路的熱心人，還有交通警察指揮秩序，還有一方有難八方支援的志愿者奔赴災(zāi)區(qū)搶險(xiǎn)救災(zāi)，為災(zāi)區(qū)捐錢捐物。這一切的一切感動(dòng)著我們，我為我是一個(gè)新民人感到驕傲與自豪。小朋友們，“小手拉大手，共創(chuàng)文明城”，叔叔阿姨都已經(jīng)為我們做出了榜樣，我們小朋友也不能落下。
在這個(gè)炎熱的暑假里，我們小朋友行動(dòng)起來了，拾撿果皮紙削、清理城市牛皮癬、消除非法廣告、清掃衛(wèi)生死角。鮮艷的紅領(lǐng)巾在小區(qū)里，在街上飄揚(yáng)，環(huán)保文明發(fā)的種子在心底發(fā)芽，成長。正是這個(gè)火熱的夏天，當(dāng)一雙雙小手和大手緊緊相握，明天一定會(huì)劃出一道美麗的“彩虹”！那時(shí)我們的家園將會(huì)變得更美麗，更加輝煌！
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