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其他心得體會

素質(zhì)拓展心得體會

時間:2023-02-15 17:27:13 其他心得體會 我要投稿

素質(zhì)拓展心得體會14篇

  在平日里,心中難免會有一些新的想法,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編為大家收集的素質(zhì)拓展心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

素質(zhì)拓展心得體會14篇

  素質(zhì)拓展心得體會 篇1

  通過拓展訓練,我有以下方面的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學會關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關(guān)注和愛護大自然。

  給我最深的項目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時間一分一分的過去,通過大家的共同努力,我們都平安的完成任務了。。這就說明在工作之前要明確目標,找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要別人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務,每個項目結(jié)束后,我們都會去總結(jié),在這個項目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個隊員都會去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會到了有些事情單憑個人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。我們每個人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神。我會把這次的活動的感受用在以后的工作中,多學會換位思考,這樣自己才會不斷進步,希望自己的明天更好。

  參加這次拓展是巧合,拓展回來已經(jīng)一個星期了,但內(nèi)心至今尚未平靜下來,腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多,讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟!山水依舊在,鳥語花香存心頭,雖然只短短的時間,但歡歌笑語,戀戀不舍,卻讓我終生難忘,給我的人生又書寫下了美好的一頁!

  拓展當中,我們玩了很多團隊性質(zhì)的游戲,在這些游戲中,我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性:自私!在一團隊、企業(yè)里、社會當中,我們經(jīng)常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的:人不為己,天誅地滅!可見,這是我們作為人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因為他們懂得什么才是“克己奉公”,懂得凡事以大局為重,懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的',令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不為己,天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為,他們做不到,并不是他們的錯,這是本性使然。但有一點我們要明白的是,如果事事為己,過于計較個人得失,凡是以已為先的話,相信這樣的人是很難在一個團隊、企業(yè)和社會中立足的!在人群當中,如果你能盡己所長,顯己才能,讓自己的價值提升,那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎,讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了,個人才能更好的發(fā)展!同時,游戲還讓我學會了一些人際關(guān)系的技巧,上下級之間需要上行下效,并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務,達成我們的目標!

  這一次的拓展中,教會了我許多,其中有一點是:在這社會當中,作為企業(yè)的一員、團隊的一份子,我們難免要充當其中角色,也許你是高高在上的高層,也許是不高不低的中層,也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面,有一點是可以肯定的,那就是你想要不斷的提升自己,讓自己可以成長和得到發(fā)展,能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的,俗話說的好:王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己,讓自己在這社會上變得更有價值,那就得腳踏實地的努力,命運就掌握在自己的手里,看你能否握得。∈紫,提升自我的意識要明確于心,要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的,不是為了在領導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范,對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升,是在不斷的打造一個正面、積極的自己!這是一種態(tài)度,生活的積極、負責的態(tài)度,有了正確的心態(tài),面對事情時才能更好的完成,才能更好的讓自己成長!

  在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲,游戲最后教練跟我們說了一句話:“生活要常懷一顆感恩的心!”細想,的確如此,生活中如果我們懷著一顆感恩的心,會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們,感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長,感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們,是你們豐富了我的人生,是你們給我的人生留下那么多美好的風景!

  在篇尾,我要特別感謝公司給我提供的這次成長機會,讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時要感謝那些跟我一起度過美好的同伴們,感謝笑翻天樂園的所有工作人員,尤其是帶領我們的教練,你太帥了!

  素質(zhì)拓展心得體會 篇2

  20xx年8月30日到8月31日,作為一名新生,我有幸參加了學院組織的拓展訓練。雖然只有短短的兩天,卻教會了我一些從沒有實踐過的道理,給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是永久的精神財富。這次培訓不但拓展了我們的思想,更激發(fā)了我們的潛能,我們班的所有同學在訓練中表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神讓每個人感動,整個訓練讓我們受益匪淺。

  由于曾經(jīng)參加過拓展訓練,對此并不陌生,因此也沒有太大的激動,做好準備工作,8月30日早上從市區(qū)出發(fā),9點多到達目的地:拓展訓練基地。分發(fā)服裝、確定宿舍等準備工作之后,所有同學通過報數(shù)分成了五組。我們組共有13名成員。分組完成之后,教練首先對我們做了入學教育,為我們講述了拓展訓練的要求、參加的必要性、重要意義,以及對我們的要求和期望。

  接著各組都自薦或者表決產(chǎn)生了各自的隊長、隊秘、菲傭。我有幸被選為隊秘。在激烈的討論中,我們確定了隊名、隊呼及隊歌,繪制了隊旗,設計了團隊的展示姿勢。我們的隊名為“劍鋒隊”,隊呼為“劍鋒劍鋒,誰與爭鋒”,隊旗上在山水間畫著一把鋒利的寶劍,赫然寫著“劍鋒”二字。

  隊伍組建完成后,激烈的比賽在各組之間正式開始。 第一項活動叫“擊鼓顛球”。雖然只是一個小小的項目,但是實際操作起來真的很難,那是一個有很多繩子的鼓,中間是鼓,鼓的周圍都是很長的繩子,繩子的另一端就是隊員了。此項目要在極短的時間內(nèi),由學員們顛夠要求的個數(shù)方才可以,否則就要重新來過。每個人都有自己的認識,每個人在拿起繩子的時候用的力度都是不一樣的,怎么能通過所有人齊心協(xié)力把一個鼓持平,而且還要顛起幾十個,是何等的困難?我們一次次的失敗,也在不斷的總結(jié)經(jīng)驗,找到訣竅,最后我們終于完成了階段任務,我們?yōu)榱俗约旱某晒g呼雀躍。

  第二項活動是“高空斷橋”。本次活動中最練膽子的,莫過于此項目了,8米的高度,算不上高,但如果承重的面積很小,再加上不斷搖擺的動作,那可就有點嚇人了,因為我們都不是高空作業(yè)者,所以,恐懼也是情有可原的?粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿,膽怯的雙眼望向?qū)γ?。2米遠那塊承重的木板,真有風蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復返的味道,我是女生中第一個上高空的,當我一步步爬上8米的高空,站在半截子的木板上,就覺得快被風帶走了,我緊緊抓住繩子,慢慢往前挪,此時眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了,遠沒有在下面看時那么近,更加緊張了,一次次助跑又不敢跨,這時,底下傳來了隊員們的鼓勵聲,所有人都在為我加油鼓勁,我想不能辜負大家的希望,畢竟我是第一個上去的女隊員,一定要開個好頭,這樣后面的人就不會害怕了,于是,我一個深呼吸竟然跨過去了,太神奇了,此時才覺得其實真的沒什么可怕,可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。

  第三項活動是“信任背摔”。手被捆住,下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾,站在隊友倒下的方向,每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上,背對著大家,喊“ 準備好了嗎”,回答均是整齊嘹亮的“來吧,我們愛你!”然后后仰,落入下面的伙伴組建的臂床上。對臺上背摔的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮,此時能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。站在1。6米多高的背摔臺上,毫無顧慮地躺下去,需要的不僅是勇氣,還有對臺下隊員的充分信任,但我堅信只要克服心理恐懼,相信伙伴,我就一定能夠做的到。

  當我背對著大家說出“……準備好了嗎……”我的隊友高喊:“準備好了”的回應時,向后直直的倒下。傾倒的瞬間,一剎那大腦一片空白,只能用心靈感受伙伴的信任,此時只有信賴,別無選擇。當我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時,倒在團隊溫暖的懷抱時, 感覺到心里是那么的踏實。那從心底發(fā)出的安心,讓我深刻地感觸到信任的重要性,團隊每一位隊員溫暖的雙手,永遠留在了我的記憶里。同時也讓我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們在集體中才會有歸屬感和責任感,而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神,要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。 背摔,讓我深切懂得:在平時的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會信任你,當你遇到困難時,大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

  第四項活動是“七巧板”。將每隊學員分為7個小組,給每個組一份任務書和5塊不同顏色、形狀的板子,按照任務書的要求拼成相對應的圖案即可得分。要求在40分鐘內(nèi)完成,7組得分超過1000分為勝利。我們組最終得分為600多分,未能突破1000分。這個活動結(jié)束后,大家都感觸很深。我被分在第1組,要求拼成一個不同花色的幾個圖案,可是活動開始時,每個顏色的板塊都分配給了各個組,沒有首先完成這個項目。每個組對于自己在團隊中的位置認識不清,沒能盡快將自己的任務通知團隊每個人,導致我們損失了一部分時間,沒能更好的完成任務。同時,每一個小組的成員都專注于完成自己小組的任務,拿到自己小組的得分,這個游戲讓我們認識到,做事前要先做好計劃,多思考,想想做事中可能會遇到什么問題,提前做好防范措施,有備無患。在完成任務的過程中,要審時度勢,從大處思考。七巧板的游戲最終失敗,最主要的原因是大家都以各個小組的利益為重,卻忽視了整個隊伍的大目標—1000分。這個游戲還告訴我們,團隊任務中溝通的重要性。一開始,大家都悶頭苦干,卻忘了最基礎的溝通。其實,只要我們稍微與其他組的人交流一下,就會發(fā)現(xiàn)1、3、5組的任務相同,2、4、6組的任務相同,時間緊迫,一個組成功了,成功經(jīng)驗完成可以復制,節(jié)省時間。

  第五項是“達芬奇密碼”,達芬奇密碼是一套十幾張不同圖案的牌,按照每一輪任務的不同,如何能最快最準的'翻出對應牌,將正確的卡片按順序翻出,用時最短的團隊勝出,就得看一個團隊的配合力了,兩隊同時開始,哪隊先完成哪隊成功,團隊成員將依次前往教練處,每一個隊員任意翻開一張牌,如果不是接下來的數(shù)字,則要反扣回去,隊員之間不可相互傳遞消息,經(jīng)常重復翻同一張牌,很簡單的事情被我們弄的一團糟,后來我們分析了原因,就是大家各自為政。沒有做到信息的互換,第二輪中,我們每人拿筆記下了已經(jīng)翻出來數(shù)字的位置,避免后面隊員重復翻拍,這個游戲讓我們學會了交流,學會了信息傳遞,學會了團隊合作。

  第六個項目是“瘋狂市場”。操場上的空地上放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片,卡片沒有直接標明數(shù)字,而是一些形象圖案,如寫著妻子,代表7,畫十三個點,代表13,有的是英文等等,反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想,識別所代表的數(shù)字。項目總時間固定不變,每隊有3次進場機會,任務是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片由小到大依次交給培訓師,每次各隊隊員進場后,圓圈內(nèi)只能由1名隊員按照順序?qū)⒖ㄆ映鰣A心,順序不對不算數(shù)。游戲分為幾個小組進行,我們幾個小組都各自為了自己的成績而努力著,卻沒有想過我們組之間其實可以信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團隊的獲勝,而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,如果我們能夠多一些合作,那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

  最后一個項目是“畢業(yè)墻”。此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊員都翻越過去,才算勝利。一個人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個人都應奮勇爭先,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的,除了感動,還是感動。為第一個爬上墻頭,堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當基石,讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動!當我們得知自己只用了10分41秒時,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個字彌漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個人都有著說不完的謝意。

  這次拓展訓練中的每個游戲都會遇到很多困難,面對“不可能”完成的任務,我們都沒有選擇放棄和退縮,而是積極想辦法,嘗試去戰(zhàn)勝困難。團隊,不是群體,一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次完成項目后的經(jīng)驗總結(jié)與坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳,人人為我”,對待幫助自己的人,要有感恩的心,學會幫助別人,才會被別人幫助。

  感謝此次訓練中,所有同學的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強化個人心理素質(zhì),更深刻地去體驗個人與團隊,隊員與隊員之間唇齒相依的關(guān)系,激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

  素質(zhì)拓展心得體會 篇3

  沒有使命的組織走不遠,忽視組織成員物質(zhì)利益的組織無法生存。在人類組織中,一個具有理想主義色彩又有現(xiàn)實主義精神的組織,是不可戰(zhàn)勝的。

  曾有人戲說:管理只有三種,好的管理、壞的管理和軍隊的管理——軍隊的管理包含了所有管理內(nèi)容。向軍隊學習管理、從軍隊借鑒管理經(jīng)驗,是人類組織管理的普遍行為。我們甚至可以這樣認為,商業(yè)改變了社會,軍隊的管理思想和管理方法則更是改變了商業(yè)思維。企業(yè)管理,與軍隊管理,有異曲同工之妙。向解放軍學習——道至簡,解放軍組織建設的基本管理經(jīng)驗是:

  一、為人民服務。

  企業(yè)目標就是贏利。企業(yè)通過創(chuàng)造財富,一方面為員工服務,另一方面又通過產(chǎn)品和稅收,更大化地為社會服務。這些,誰能說不是為人民服務呢

  二、關(guān)心員工生活。

  沒有使命的組織走不遠,忽視組織成員物質(zhì)利益的組織無法生存。在人類組織中,一個具有理想主義色彩又有現(xiàn)實主義精神的組織,是不可戰(zhàn)勝的。

  三、嚴守紀律。

  現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展的1XX年間,有一個現(xiàn)象非常有意思:一方面,外部環(huán)境的市場化程度越來越高,市場化發(fā)展成為企業(yè)家、而且是政治家追求和努力的目標。另一方面,主導世界經(jīng)濟主要力量的'大企業(yè),由于競爭和壟斷需要,其內(nèi)部資源的配置,性也越來越強。在企業(yè)外部,是市場配置資源;在企業(yè)內(nèi)部,則主要是配置資源。由于這個特性,在企業(yè)內(nèi)部,強調(diào)了一致和統(tǒng)一,強調(diào)服從。在企業(yè)中,不是你愿意做什么,更多的是企業(yè)需要你做什么。企業(yè)的效率必須有紀律與執(zhí)行作保證。

  四、天下是談出來的。

  其實,財富也是談出來的。用談心談話的制度和方式,簡單便捷地實現(xiàn)了任何組織都希望達到的建立組織溝通,從而提高組織效率的目的。人類組織的出現(xiàn)就是溝通的結(jié)果。在小企業(yè),領導的責任很大程度是身體力行地"干";待企業(yè)有了一定規(guī)模,領導的主要職責便是溝通:與投資者(股東)、員工、客戶和供應商等溝通。

  五、建立一個有文化的組織。

  沒有文化的公司是愚蠢的軍隊,而愚蠢的軍隊是不能戰(zhàn)勝敵人的。解放軍是中國近代最早認識到文化建設的重大作用并積極實踐,不斷發(fā)展軍隊文化建設的組織。對文化建設的專注與傾心,使這個組織具有比同時期其他組織更高的效率。

  六、用人要疑,在制度設計上防止壞人做壞事。

  在解放軍近80年的歷史上,出現(xiàn)過高層脫離、叛變這個組織的事情,但從沒有出現(xiàn)過"叛軍"。張國燾變節(jié)后,竟連自己的貼身警衛(wèi)也沒帶走;林彪是解放軍中的著名戰(zhàn)將、元帥,叛逃時他同樣也沒有能夠帶走自己的警衛(wèi)員。解放軍在制度建設上做到了能夠防止壞人做壞事、做大的壞事。政治委員制度在制度建設上是個創(chuàng)造,它能"防止壞人做壞事、做大的壞事"。

  七、保持準戰(zhàn)爭狀態(tài)。

  企業(yè)從創(chuàng)立到奠定在行業(yè)內(nèi)具有話語權(quán)力的地位,大約需要15年到20年左右的時間,而這個時間段也常常是企業(yè)生命周期中從上升變?yōu)橄陆?衰敗)的轉(zhuǎn)折期。為什么會出現(xiàn)這種情況如何才能讓企業(yè)時刻保持戰(zhàn)斗狀態(tài)

  八、成績是出來的。

  "成功的企業(yè)善于總結(jié)"——這是被譽為"經(jīng)營之神"的松下幸之助在成立松下電器研究院時講的話。他說,企業(yè)做到這個規(guī)模一定要總結(jié)。我們要看看,我們究竟是做對了,還是做錯了。對的,我們堅持;錯的,我們改正。

  我們要做到一點,要矢志不渝的去做的一點,那就是,闡明我們的思想;尋找志同道合的戰(zhàn)友;然后,在加入我們的團隊以后,不棄不離,以協(xié)助戰(zhàn)友們成功為己任,以協(xié)助他們解決問題為己任。做解放軍里的好班長。在任何時候,要讓我們的每一個部門的員

  工目標一致、思想一致、行為一致。多溝通、多了解、多幫助、多珍惜每一個員工的一點點進步,讓他們真正的去開心干事業(yè);讓他們能放下心里的一切,快速的成長為你真正的好幫手。因為只有我們這些帶頭人解決了他們的思想問題,能真正從實質(zhì)上去幫助他們,那么,他們就會將幫助客戶為己任,真正的用自己的愛心去服務客戶,幫客戶更好、更準的投放廣告,幫客戶得到滿意的投資回報率。做好雙方溝通的橋梁。

  也只有我們把員工們當客戶服務,他們才會把客戶當上帝來服務。也只有我們解決了員工們心中的疑問,他們才能揭開客戶心中的疑問。只有我們幫到員工們,員們才有可能幫到客戶。所以,細致耐心的去做每一個員的思想工作;隨時隨地的調(diào)整他們前進的方向;及時有效的溝通;解決他們遇到的問題。才是一個合格的帶頭人。

  素質(zhì)拓展心得體會 篇4

  今天跟廈門人才學校的同學一起進行素質(zhì)拓展訓練,真的感觸頗深。用幾個詞概括:團隊合作、親力親為、不一樣、向前一步走的勇氣、無私付出、感恩、感動。

  9月24號我們懷著激動與無限的期待來到廈門火燒嶼,剛到海滄大橋,下車后我站在海滄大橋上被眼前的風景震撼著:威武的大橋、廣闊的海面、巨大的輪船、山堆樣多的集裝箱、、、,所謂風光無限。到達火燒嶼后開始了與廈門人才的團體活動,經(jīng)過緊張的'分組,我們?nèi)M開始選隊名、logou、口號、隊形、隊歌,這是團隊合作的開始,那就是頭腦風暴。接下來玩的活動,讓我們深刻感受到什么是合作、協(xié)作。我們必須一起喊“左右左右”才能保證步伐一致,不至于摔倒,大家都在認真的、完全投入的在聲嘶力竭的喊著左右,及時嗓子已經(jīng)啞了,如果沒有大家齊心協(xié)力,全身心投入,我們肯定一步都很難邁出,完成任務,那就是團隊合作的力量在承載著我們每一個人。

  第二個活動鼓擊球,在這個活動中,我懂得:凡事要親力親為,什么事情都要自己親自去做,嘗試了再總結(jié),而且我感觸最深的是廈門校區(qū)的人才的學生(理科生居多)他們的思維方式跟我們真的很不一樣,他們做事情都有自己的清晰的合理邏輯,會善于觀察、善于發(fā)現(xiàn),善于總結(jié),邏輯思維非常清晰,佩服于他們的智慧。所以覺得:果然不一樣。

  在玩高空貓橋的時候,我懂得每一個人都要有向前一步走的勇氣,只有你邁出了第一步你才會懂得,第二步如何走的更好,你才會懂得向前走一步它的困境在哪里,如何克服,如果只在原地不動,你永遠都不會懂得你應該如何努力,如何走向目標。所以必須有向前一步走的勇氣。

  在此想說,我們順利爬過畢業(yè)墻了,35分鐘,那是用所有男生的手、肩膀,換來的,他們無私的用手托起我們女生,讓我們踩他們的肩膀、腿,沒有任何不滿,而是在搶著往上拉我們爬過畢業(yè)墻,看著他們歇斯底里的吶喊,我哭得一塌糊涂,因為感動,因為感恩,感動于他們的汗水、衣服上的腳印、手上的血痕、歇斯底里的吶喊、一切的一切我們感受著,感動著、、這時我更深刻的理解了,無私付出,無私奉獻,團隊精神,不放棄不拋棄,即使他們已經(jīng)筋疲力盡,但他們堅持著、堅守著一個信念,那就是我們是一個團隊,不拋棄不放棄。我知道了,人在這時肯定會學會感恩。我感謝今天所有人才學校的男生:你們辛苦了,謝謝!

  離開火燒嶼時,我?guī)е切└袆、那些不舍、那些勇氣、那些精神、那群人的每一張笑臉離開啦!

  素質(zhì)拓展心得體會 篇5

  20xx年xx月xx日,黃河科技學院學生會在新餐廳西側(cè)操場舉行了針對于10級新成員的素質(zhì)拓展活動,此次活動的目的也在于加強學生會各部人員內(nèi)部的交流與學習,在本次活動中、參與者都很積極,也很完全的體現(xiàn)出本次活動的意義,但是不可忽視的是,在本次活動中暴露的一些不足。

  周六的是燦爛的一天,學生會各部的成員分為九個小組,他們在各自隊長的帶領下積極地做著游戲,首先的破冰游戲給大家留下了很深的印象,大家手拉著手、大圓套小園,隨著隊長的一聲“轉(zhuǎn)”,大圓小圓一起轉(zhuǎn)了起來,轉(zhuǎn)的時候大家唱著歌,感覺大家其樂融融,隨著隊長的一聲“停”,大家停下了,這個時候你和你對面的人相互交流、介紹彼此,突破自我、消除尷尬,之后又相續(xù)進行了競技游戲――十人九足,充分體現(xiàn)出大家的團結(jié)及其配合.雖然在這個活動中,有人摔倒、有人不適應,但是大家還是保持著完全的一致向著目的地沖去,雖然我?guī)ьI的小組沒有取得最終的勝利,但是我們小隊的成員玩得很開心,畢竟大家曾經(jīng)努力過,我們嘗試過,我們也無怨無悔,在之后的活動中,大家都盡情的發(fā)揮著自

  己的才華,讓我們的活動順利而又成功的進行下去。在本次活動中,所有參與者活躍的心態(tài)也讓我們看到了學生會的明日之星。

  雖然活動玩的開心,但是還是在諸多問題上出現(xiàn)問題,首先,先從我們維權(quán)委員會來說,10級11人5人請假,這一點我無法強求,畢竟周末誰都可能有事,我只是希望大家積極得配合,將我們的活動有序的進行,同時在一點上,可能是通知的比較晚,沒有足夠引起大家的重視。其次,學生會的集體活動,卻缺席了一小半的人,讓完美的策劃活動黯然失色,這關(guān)鍵是各個部門執(zhí)行力的問題,也許,大家周末的確有事,但是學生會也是我們的大家,我們決定不能舍棄,最后在我個人在一點,作為維權(quán)的部長我沒有及時的到達集合的地方,沒有體現(xiàn)出自己的職責,同時,作為第四小隊的.隊長,總的來說還可以,但是,有時卻會頭腦發(fā)熱,這些是失敗的一面,我也會在今后的工作中加以改正。

  在本次的素質(zhì)拓展活動者,作為一名參與者來說,大家玩得很盡興,充分體現(xiàn)了大家的團結(jié),積極向上,但是,作為本次活動的策劃者來說,活動與預期想象的相差甚多,對于,各部門部員

  請假一事,也許是各部門負責人的執(zhí)行力不夠,同時,部員沒有充分的重視,第二,我個人觀點本次活動通知的有些晚,大家沒有合理的安排好自己的周末。

  素質(zhì)拓展心得體會 篇6

  星期二,我懷著期待的心情,坐上大巴朝西湖小學時去。到了那兒,我們首先看到的是教練們穿著黑色的緊身服一字排開,當我們下車之后,王教練就把我們帶到了女生寢室前,做了自我介紹,并且讓我們自己推選寢室長幫我們拿了要穿的迷彩服和床單和被套?山坦僦唤o了我們十分鐘放好自己的東西并換好衣服,不用套被子就下樓集合。到了分相館,我們的王教練就把在場的教練一一作了介紹。然后又把規(guī)章制度告訴我們,還告訴我們應當如何簡便的疊被子。。。。。。中午吃過放后,我們就回到了寢室里,整理內(nèi)務,但我們大家都因為缺乏經(jīng)驗,所以我們就一起幫忙,團結(jié)就是力量,過了一會兒之后,大家就全部弄好了?梢驗閯幼髀,午覺也沒時間睡。下午,我們又進行了“呼吸的力量”這個游戲,十個人一組,用塑料管把氣球吹爆,需要八個人吹,兩個人幫忙。接下來就是“孤島森林”這個游戲,我們圍成一個圈,手銬在管子上,向前走一步,管子不動,去接前面那個人的`管子。這兩個游戲讓我們體會到團結(jié)協(xié)作的力量,還讓我們動腦筋。吃完晚飯后,我們又做了“拍拍操”,伴隨音樂的速度,一遍比一遍快,很多同學動跟不上速度,我也不例外。晚上,我們大家看了電影《別惹螞蟻》,主人公洛卡斯因為被他的小伙伴欺負沒他們?nèi)晕戳_卡斯不夠強大,羅卡斯自己也這樣認為,所以他就去欺負比他弱小的螞蟻。后來螞蟻把它變小了,他到了蟻巢,與螞蟻們一起進行反看了“大魔煙”。最后,他又回到了自己的世界里,憑借自己和小伙伴的力量嚇跑了那個一直欺負她的人。這個電影告訴我們,團結(jié)就是力量,教練們希望在接下來的這幾天里,我們能夠團結(jié)、友愛、互助。回到寢室,我們八個人只有三十分鐘,算下來我們每個人只有三分多鐘,并且還要寫體驗和反思。直到吹哨時,還有兩人沒有洗。

  第二天一大早,我們就進行了晨跑。我們跟著教練喊口號:“我堅信,我能行,我努力,我準行!”這短短的幾句話,讓我感受到教練對我們的信任。軍訓繼續(xù)著,首先是盲人方陣,結(jié)果很不好,教練和生氣。我們又進行了人椅的活動,結(jié)果依然不好,教練很失望。之后,我們又進行了科技,手工制作,我們先進行了科技制作犀牛,先用機器把模版切開,在進行細致的整理,但美中不足的是我吧犀牛的一條腿弄斷了。然后,我們?nèi)チ撕侥J遥瑒傞_始,我們什麼多做不好,弄得一塌糊涂,后來教練幫我們分了工,這樣,速度就快了起來,不一會兒我們的飛機就做好了。下午,我們又去遠足,一路上我們邊唱邊走,感覺一點兒也不累,當我們走到開心農(nóng)場時,發(fā)現(xiàn)王老師還在走,我們在農(nóng)場休息了一會兒,就有開心的返回去了。晚上,我們舉行了晚會,各種表演非常精彩,一看到精彩的節(jié)目,就使勁鼓掌,還要單膝下跪送氣球。直到晚會結(jié)束,我們覺得還沒看夠。

  第三天,也是最后半天,我們更加認真了,進行了各種游戲、杯子舞,跟著教練的速度,讓杯子舞動起來。然后是高空攀巖,很遺憾我們班沒爬到頂點,真的很可惜。最后,我們又進行了團隊圣塔,體驗我們團結(jié)協(xié)作,可我做的的確不太好。畢營了,就說明三天兩夜已經(jīng)劃上了句號。

  在車上,我們遭教練要了QQ以便日后聯(lián)系。三天過得很快,一下子就沒了,但過的很充實很快樂,當我離開時,竟有點不舍,所以,我們將會記住在這三天里相處的點點滴滴。

  素質(zhì)拓展心得體會 篇7

  進入xx農(nóng)研究生部團委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來,我很榮幸能參加了研究生會的各種學生干部培訓活動,包括專題講座、經(jīng)驗交流、素質(zhì)拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓練。這場以“團隊協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動,不但讓我從中獲得游戲的樂趣,更讓我體會到了團隊協(xié)作的的偉大力量。

  “素質(zhì)拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在大學本科的時候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。 x月x日是個難忘的日子,平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學生干部素質(zhì)拓展訓練的機會,雖然拓展訓練已結(jié)束了,雖然我們只有x天的相處,可在這短暫的x天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……。x天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!

  在這次拓展中,按照游戲規(guī)則,此次活動以部為單位進行五項競技類比賽,既有個人項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的目標。

  對于各個項目,給我印象最深的是“xxxx”項目。沒一起綁上腿的時候,真的沒覺得這個項目有多難,可所有人綁上腿的那一刻我真有點惶恐,感覺走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學步伐一致,做到x人一同向前大步跨越。這個看似x人一起走的事很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個目標就朝那個方向去努力,一定可以取得成功。

  x天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的'人生態(tài)度和出色的團隊精神。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

  總之這次素質(zhì)拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習和工作中去,去開拓更廣闊的天地,努力把研究生會的各項工作都做到盡善盡美,為xx農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!

  素質(zhì)拓展心得體會 篇8

  團隊的利益高于個人的利益才是卓越的團隊

  一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓練在風景如畫的二郎山開展,這次素質(zhì)拓展訓練讓我受益匪淺,讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。

  團隊利益無小事,這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協(xié)作、各盡其能、高度負責,牽一發(fā)而動全身的社會,對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力,超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標,再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質(zhì)拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發(fā),到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號,在素質(zhì)拓展訓練中我們一切職務都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質(zhì)拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。

  信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去,下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去,正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去,也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。

  高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的`訓練項目,隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼,但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標,默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢,要堅定,要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳,不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己,最大的敵人就是自己,克服自己內(nèi)心不利于成功的因素,我們就能做最優(yōu)秀的自己。

  坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇,他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事,有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了,好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情,通過這個活動我們也了解到自己的不足,讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回,讓我們體會人間感情至深。

  翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念,必須在最少的時間里完成任務,我們定的15分鐘以內(nèi),結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒,可見我們團隊的潛力之大,我們團隊的團結(jié)心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組,一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻,最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難,眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

  這次拓展訓練心得體會,總結(jié)起來有以下幾點:一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃,再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達到目標,通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補短,在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務,我們必須遵守紀律,團結(jié)協(xié)作,揚長避短,甘于奉獻。

  素質(zhì)拓展心得體會 篇9

  在短暫的培訓時間內(nèi),我們一共參與了撲克牌、杯子舞、拍手接力等項目,這其中有順利完成任務的,也有沒完成的。但我想,不論任務完成的結(jié)果如何,每個項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后,自己的切身體會,同學們的感悟,教練的點評,所有這些交匯在一起,成為了參加這次受訓最寶貴的收獲。拓展活動過程中氣氛熱烈,同學們積極踴躍發(fā)言總結(jié)各組或勝或負,都受益匪淺。

  “撲克牌”的游戲,讓我切身體會了做領導者的不易,也強化了自己的決策意識。對團隊成員的分工協(xié)作、信息反饋溝通、小組成員參與態(tài)度都是項目取得成功與否的重要因素。通過該游戲,加深了在企業(yè)管理中不同層次員工有著不同的分工角色,應當盡其所能,各司其職的重要性。

  “杯子舞”是看似簡單但也是最為困難的游俠項目,要求團隊成員動作必須高度一致,才能保障游戲項目的成功實施。參與過來,發(fā)現(xiàn)怎么制定一個統(tǒng)一的動作標準,引申到企業(yè)管理中,我們的服務標準流程的.建立是否有效,能否解決客戶的需求。在這個活動中,有的同學雖然出現(xiàn)動作不協(xié)調(diào),但能做到在最關(guān)鍵一步能把杯子順利交付到隊友中,這個也是同學們在盡自己最大努力完成該項目,同學們積極認真的態(tài)度是值得大家學習的榜樣。

  “拍手接力”是在追求動作一致的情況下,如何提升效率的游戲。當我們把不可能變成可能的時候,才發(fā)現(xiàn),一切是皆有可能。在面對壓力,面對問題,我們怎么想辦法來解決。如果沒有我們的團結(jié)一致,沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心,沒有周密的組織和協(xié)調(diào),是不可能成功完成這個任務的。當我們手掌拍的通紅的時候,教練告訴我們完成不可能想象的成績,大家歡呼,心里充滿激動與感動,讓我看到團隊的力量是無窮的。

  經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成,正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈、如何做事,如何尋找人生的支點,如何實現(xiàn)自我的價值

  人生充滿了無數(shù)的第一次,每個“第一次”都是一個新的開始,每一次的體驗都是一筆寶貴的財富,都值得我們認真體味,用心珍藏。在體驗中學習與成長,踏實做人,認真做事,一步一個腳印。超越,讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。

  素質(zhì)拓展心得體會 篇10

  11月,伴隨著百色學院第二屆新生文化月的展開,我們企業(yè)管理協(xié)會也舉辦了特色活動“大學生素質(zhì)拓展培訓”。此次培訓共分為三期:第一期為東合校區(qū)全體實習會干,第二期澄碧校區(qū)實習會干與會員,第三期東合校區(qū)部分會員。

  大學生素質(zhì)拓展培訓作為我們協(xié)會的一大特色活動,有著其重大的意義:隨著市場經(jīng)濟的時代發(fā)展,大學生就業(yè)壓力也越來越大,人與人之間的關(guān)系也越來越淡漠。通過素質(zhì)拓展培訓可以增強會員之間的凝聚力,加強相互之間的了解,改善人際關(guān)系,打造高效團隊,認識自我,為協(xié)會的發(fā)展打下堅實的基礎!

  培訓的主要流程有:1破冰起航,2信任背摔,3穿越雷區(qū),4巧解人繩。通過這四個有意義的“游戲”來讓大家明白一定的道理:任何一個人離開了團隊都無法成功,隊友之間要相互信任,要團結(jié)!

  12級大學生素質(zhì)拓展培訓總結(jié) —企業(yè)管理協(xié)會—百色學院企業(yè)管理協(xié)會

  在破冰起航里,要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊長,起好隊名,想好隊歌和口號,并且把它們寫在旗子上。在這幾十號人里,大家七嘴八舌,各有各的想法,但是時間是有限的,所以要求大家以最快的速度選出一個有能力,肯負責任的人出來當隊長,主持大局。而且通過在這過程中的討論,也讓大家彼此有了了解。培訓的第一個項目就是“信任背摔”,之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對著隊友們站在1。2米的高處,其他人則站在下面搭著人床,等待著接住背摔的人。在這過程中,搭人床的每一個隊友要十分注意,因為這關(guān)系到背摔者的人身安全,當然,背摔者也要相信隊友們,只有這樣才能順利進行我們的培訓。第二個項目是穿越雷區(qū),這個游戲來源于二戰(zhàn)時期的一個逃生故事,一群人被困在一個布滿電網(wǎng)的區(qū)域里,人們要在最短的時間通過電網(wǎng)的小漏洞來脫離危險區(qū),在這過程中一不小心觸到電網(wǎng)就會死亡,所以這是一個很嚴肅的問題。在培訓時,實習會干們看到這么小的.一個電網(wǎng)漏洞都覺得不可能穿過,很多人都是盲目的試,但都失敗了,最后經(jīng)過培訓師一再強調(diào)事件時間問題時,他們只能冷靜下來,最后終于找到了方法,并且在規(guī)定時間內(nèi)全部都通過了電網(wǎng)。

  12級大學生素質(zhì)拓展培訓總結(jié) —企業(yè)管理協(xié)會—百色學院企業(yè)管理協(xié)會培訓的第三個項目是巧解人繩,要求是:首先都舉起左手,然后握住對面的人的左手,然后舉起右手,抓住對面的人的旁邊的手,就這樣要求解開這個解,中途不可以放開手。方法正確解出來的是一個“8”字,或是“0”。開始時好多實習為了貪圖方便,都抓了自己旁邊的人的手,解了很久解不開,經(jīng)過提醒之后,他們重新來了一次,終于解出了一個“0”。通過這個游戲,我們可以知道,有時候越是貪圖方便就越會麻煩,得不到事情的結(jié)果,所以,我們要按照事情是原則做事。

  拓展培訓的主要項目就這四個,當然其中也穿插了一些小游戲,比較有意義的就是記名字,先由第一個自我介紹,第二個自我介紹前要先說在他之前已經(jīng)介紹過的人,也就意味著最后一個介紹時要把前面所有人的名字都說過一遍,通過這樣的方法來認識大家,記住大家,畢竟記住別人的名字是對他人最基本的尊重!

  此次拓展培訓到今天也就圓滿結(jié)束了,作為協(xié)會的一個特色活動,我們每年都要舉辦3到4期,大家的收獲也蠻多,比如:信任背摔中的信任與團結(jié),穿越雷區(qū)的時間就是生命,巧解人繩的安規(guī)則做事……總之,不論是哪個項目都離不開團結(jié)與信任,這也是拓展培訓的精髓所在!

  通過為期一周的培訓,結(jié)合班組實際使我對班組管理建設有了更進一步的認識,班組以創(chuàng)建標準化班組為契機,抓現(xiàn)場、抓人員、重點是一日作業(yè)標準化流程落實。以作業(yè)指導書為根本,以崗位練兵為手段,提升職工職業(yè)技能和業(yè)務素養(yǎng),結(jié)合班組管理調(diào)動“五大員”及黨員和技術(shù)骨干的積極性,參與到班組建設當中,對普通職工以民主管理和人文關(guān)懷為保障,扎實開展各項班組管理各項工作。

  1、提高班組創(chuàng)建思想認識,嚴格執(zhí)行標準化。當前班組建設是一項打基礎、利長遠的工作,是上級當前必須抓好的一項重要工作,更是各站段強化班組管理的迫切需要。做為班組長首先務必要端正思想,高度重視。從抓好一日作業(yè)標準化流程這個切入點開始抓,持之以恒落實好。

  2.認真學習作業(yè)標準,嚴把作業(yè)質(zhì)量關(guān)。為保證每一位職工掌握日常作業(yè)標準,我們每天都利用一定集中學習時間對《班組管理工作手冊》、《橋梁作業(yè)指導書》、《橋梁作業(yè)標準》內(nèi)容的學習,根據(jù)當日作業(yè)項目將作業(yè)指導卡片由技能輔導員保管帶到現(xiàn)場,如有疑問及時翻閱,實現(xiàn)每個崗位人員的崗位職責和分工明確,每一項作業(yè)都有標可依,有章可循。每日作業(yè)完成后都嚴格由帶班人進行質(zhì)檢,不符合質(zhì)量要求的堅決返工,確保設備維修質(zhì)量。另外每季度都開展一次崗位練兵活動,提高職工實戰(zhàn)技能。

  3.落實班組等級管理和崗位星級管理,提高班組職工業(yè)務素質(zhì)。一是自我加壓,教育職工提高集體榮譽感,每日必須做到一日標準流程的規(guī)范常態(tài)管理;二是向職工講明實行崗位分級分檔、定期綜合考核、動態(tài)調(diào)整檔次、檔次待遇掛鉤流程內(nèi)容,讓職工知道“以素質(zhì)決定崗位,以崗位和業(yè)績決定收入”,在遵章守紀、按標作業(yè)的同時,提高職工上進心;三是重視專業(yè)技能培訓教育,為提高班組整體隊伍素質(zhì),班組制定了“四個一”學技練功計劃,即“每日一道橋梁專業(yè)知識題目在早安全預想后搶答;每周五安全質(zhì)量分析會后技師會對有關(guān)業(yè)務技能不懂不熟的職工進行答疑解釋;每半月開展一次業(yè)務技能專業(yè)知識集中學習;每月針對新職工薄弱項目開展一次崗位練兵活動。通過“四個一”活動開展,有力促進職工業(yè)務素質(zhì)的提高。

  4.做到預想全面細致,抓好每日作業(yè)安全防控。在班前點名分工時,我們要求每位職工都要發(fā)言,全員參加安全預想。安全預想要求做到全、細、有針對性,責任分明,分工到人,反之,則重新預想。此外班組根據(jù)崗位實際,制定勞動安全卡控措施十八條,讓職工熟記,知道安全風險重點在哪,措施有哪些。

  5.通過電務段標桿工區(qū)的經(jīng)驗介紹,明確了班組建設之間的差距與不足通過段路橋科邵主任的業(yè)務講解,使我對橋梁作業(yè)中的不足之處有了深刻的了解,特別是橋隧二十防,明確了生產(chǎn)中的薄弱之處,更加認識到自己在工作中存在的差距,學習工務外勤系統(tǒng)的學習,對今后的電子臺賬有了深入的了解。

  6.充分發(fā)揮好工區(qū)職工主觀能動性,發(fā)揮好民主管理。作為班組長要主動思考,結(jié)合工區(qū)實際明確班組創(chuàng)建思路,同時,要充分發(fā)揮好班組五大員的作用,合理分擔責任、分擔任務,便于自己騰出足夠多的時間和精力,更好地抓好班組日常管理工作。在班組我們經(jīng)常說到“班組是小家、責任人人有”,現(xiàn)在良好的生活環(huán)境必須需要大家共同愛護,在日!叭”管理中,我們每次召開民管會都征集“三線”環(huán)境常態(tài)管理的合理化建議,也充分結(jié)合積分考核等手段,促使大家養(yǎng)成自覺維護的良好習慣。

  素質(zhì)拓展心得體會 篇11

  “日落西山紅霞飛,戰(zhàn)士打靶把營歸…”聽著這首字里行間都洋溢著激情和歡樂的軍歌,我的手或是腳都跟著輕扣桌面擊拍子,十分能感染人心。

  這首《打靶歸來》算是一首我較為熟悉的軍歌了,當然了,熟悉的也不止這一首,像《軍中綠花》和《駝鈴》也都很好聽。去K歌時必點曲目,哈哈。

  今天還是很累,而且手上還有一股鐵銹味。感覺今天賺到了!因為第一次摸真槍,槍是真的重,而且光靠大拇指關(guān)節(jié)根本就扳不動保險。可以身臨其境地想象一下,身著軍裝,臉上頭上身上滿是污泥,趴在泥潭的戰(zhàn)壕里,揮汗如雨,兩腿僵直,雙肩、背酸痛無比,靜靜等待著長官的命令,躺在槍膛里的`子彈隨時準備穿透每一個侵犯我國的敵人。

  想想就激動,教官說:“珍惜這一次機會,因為你們這次碰槍,可能是是第一次也是最后一次!蹦悄哪苣?凡事都有個萬一,也許我們未來也會有人完成自己的理想成為軍人。

  “莫問收獲,但問耕耘!彪m然努力了并不一定會成功,但是不努力就不會有成功。人生的意義在于奮斗,毛澤東說奮斗“其樂無窮”。讓我們繼續(xù)加油吧!

  素質(zhì)拓展心得體會 篇12

  素質(zhì)拓展,又稱拓展訓練、外展訓練(outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個個困難。素質(zhì)拓展暨外展訓練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴大規(guī)模、60年代的長足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國際化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所學校,設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心,外展訓練強調(diào)安全第一,提倡環(huán)境保護,其宣言是:激發(fā)自尊,關(guān)心他人,服務社會,放眼世界。

  我很榮幸能夠參加這次校學校組織的的素質(zhì)拓展活動,在這加起來一天半的素質(zhì)拓展活動中,我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和考驗,我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素質(zhì)拓展”并不是很清楚,通過那兩天下來,我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的活動。素質(zhì)拓展訓練的突出特點:投入為先,拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全情投入才能獲得最大價值;挑戰(zhàn)自我,拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn),跨越"心理極限";熔煉團隊,體驗團隊的偉大力量,增強團隊成員的責任心與參與意識,樹立相互配合,相互支持的團隊精神和群體合作意識。高峰體驗:在克服困難,順利完成訓練項目要求以后,學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗;自我教育,培訓師只會在訓練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚,活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性;通過素質(zhì)拓展訓練,參訓者在如下方面有顯著的提高,認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系,學會關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會,人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會迸發(fā)出耀眼的光芒,素質(zhì)拓展應運而生。素質(zhì)拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練,通過設計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動,培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。

  這次素質(zhì)拓展活動最大特點是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著自信心———挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。八米高的'獨立鋼管再加人本身之高做空中抓扛,沒有恐懼心那是根本不可能的事情;求生墻每上去一點都包含著耐力,技巧加協(xié)助;1。6米高的平臺上直身向后倒下的運動,如不信任隊員架設安全的屏障,是絕不可能完成的;每一個項目的側(cè)重點雖然不同,但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā),讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的個體相互信任,相互支持,才能共同達到團隊的目標。

  素質(zhì)拓展心得體會 篇13

  我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓以后,跟另外四組調(diào)換了項目。我們?nèi)⒓恿艘粋溯溪特訓,這個溯溪特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。

  我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方,我是穿著皮鞋下去的,我們每個男生中間插一個女生,這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱,怕被水流沖走,我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面,每個人手拉著手,跟著第一隊后面。有隊長的帶領下,一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去,我是中間的位置,其實中間位置相當重要,我們既要拉住前面的.人手還有給后面的人傳話,前面的人走快了,我們就要看后面的人的速度,看見后面的人速度比較慢,就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上,我們隊長也是盡量找一些水淺,水流不急的地方走,保證這個隊伍盡量一個人也不摔到,也保證每個伙伴安全,我們在水流急的地方,用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走,特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務以外,還用手保護好身邊的每個人。快到終點以后,我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍。最終我們先達到了目的。

  訓練完以后,我們教練跟我們說,其實第一隊會被我們趕超,是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn),這個是好事,不過這個也一種個人英雄主義,因為他們沒要考慮到弱小的伙伴,特別是女孩子,所以一路上他們好多女孩子被水沖走,或者隊伍沖散。其實這個訓練就是為了考驗我們的團隊精神,在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢,隱藏自己的弱勢,揚長避短,這樣才可以更好更快的完成任務。

  從這個溯溪的特訓中我也明白,現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式,永遠做不大,除了個人能力以外,主要他們沒好很好的團隊,只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍,十個人就是蟲,喜歡單打獨斗。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的,其實中國以后企業(yè)要做強做大,就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神,這樣才能揚長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下,這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。

  素質(zhì)拓展心得體會 篇14

  一、團隊需要民主

  在“盲人方陣”拓展游戲時,我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案,互相補充,最后確定了最終的策略,這為成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的,如果只是某個人的一言堂,難免會有失策,也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。

  二、團隊需要核心

  正式進行拓展活動之前,要求兩個隊選出隊長,取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍,在隊長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項任務。有這樣一句話:一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力,這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用,他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。

  三、團隊需要信任

  背摔活動,首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負,也正是他們用對一個生命負責的責任感,搭建了一個可信而安全的平臺。其次,你也是承接者,你必需讓體驗者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個信任鏈條:自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。

  四、團隊需要合作

  背摔活動時如果承接者只有一人,你敢背摔嗎?如果你站在高臺時問:“準備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么滋味?你剛摔下時,承接者中突然有人逃跑、拆臺,那會是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣,排著人字隊形,在領頭雁的帶領下,齊心協(xié)力、精誠合作,不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。

  五、團隊需要競爭

  “驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭,競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進步,策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼,失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓,準備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭,成功也源于競爭,優(yōu)秀的團隊更需要競爭!

  大學生素質(zhì)拓展的心得體會范文2

  昨天在廣州笑翻天樂園進行了為期一天的訓練,留給我們無盡的思索,一切都歷歷在目,仿佛一次頭腦風暴,思想達到了史無前例的.一個新高度。在一天的拓展訓練中,我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個項目的培訓,每當順利的完成一個項目時,我們會歡呼雀躍;失敗時,又會非常的懊惱,檢討自己的過失。每個項目結(jié)束以后,培訓師會帶領我們進行訓練小結(jié),無論成敗與否,每個人都要發(fā)表自己的意見,談自己的想法同時提出建議。我感到訓練小結(jié)起了畫龍點睛的作用。在小結(jié)中,我學會了充分發(fā)表自己的看法,更學會了聆聽每個人的發(fā)言。

  1.“攀巖”和“空中抓杠”,讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我,堅持就是勝利。

  望著高高的巖壁,感覺是那么的遙不可及,可當我看到隊友們成功登頂后,那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試,興奮的系上安全帶?墒堑鹊接蒙眢w貼在一個直面墻壁上,開始攀登之后,才真正感覺到它的難度,真正有點舉步維艱,臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時,臂力已經(jīng)讓我力不從心,兩手發(fā)麻,很是泄氣。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油,加油,抬頭望著頂峰,我想我一定要堅持,不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān),奮力一躍,終于攀上了頂峰,此時唯一的感覺就是:真的不敢相信自己能成功,堅持就是勝利!“空中抓杠”項目,原本在地面上可以順利完成,可是等升到一定高度,就會讓人感到恐懼,很明顯這是人為自設的心里障礙!案呖找恍〔剑松淮蟛!彼裕魬(zhàn)自己、征服自己就會得到人生的一大成功。

  攀巖和空中抓杠項目,我在沒做之前就覺得很難,甚至認為自己根本不可能完成,但是當我真的成功完成之后,就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很堅強的,每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務,能不能超越的一個困難,實際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中,我們會遇到很多機會,同時也會遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大,永遠不會進步。

  2.通過“背摔”,我明白了信任是團結(jié)合作的基礎。

  背摔,簡言之就是一個人站在高處,直躺著向背后摔下去,此時隊友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng),順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上,當隊友將他的生命完全交給我們的時候,就表示他對我們的充分信任,這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任;同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理,充分相信同伴的力量,否則就會出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象,造成重心偏移,給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。

  其實在我們的生活與工作中,我們不能預測前面會遇到什么樣的困難,我們要學會信任,相信團隊,在人生的道路上,離不開同事的支持和幫助。當我們遇到困難時,隊友和團隊是我們堅強的后盾,他們永遠是值得信賴的朋友。只有這樣,才能增強團隊的凝聚力,從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人,只有完美的團隊!

  3、“七巧板”,通力合作、合理的分配資源,即快好省的完成工作進度。

  “七巧板”項目一開始有些亂,也沒有什么好的方案,大家自己顧自己,結(jié)果耗時很多,收效甚微。經(jīng)過教練的點撥,大家冷靜下來,仔細思考,從無序到有序、從混亂到有條不紊,逐步確定了這樣的工作方法:第一步,集思廣益;第二步,確立統(tǒng)一的領導;第三步,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,認真實施;集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領導才能統(tǒng)一認識,平息爭論,協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點來組織分工,各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實。

  拓展訓練雖然結(jié)束了,但它好比鳳凰涅磐,我們流汗、流淚,但是卻讓心靈與意志倍受洗禮,讓我們明白太多日常生活中無法領悟的人生真諦。我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展訓練”為我們激發(fā)出的能量,把個人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。

  超越夢想一起飛,你我需要勇敢面對,讓生命回味這一刻,讓我們永遠奮飛!無論工作與生活,讓我們懷著一顆感恩的心,不斷地接受人生一個又一個挑戰(zhàn)吧!

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