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第一次學(xué)游泳400字作文
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的第一次學(xué)游泳400字作文，歡迎大家分享。
第一次學(xué)游泳400字作文1
今天早上，我剛吃完早飯，爸爸就趕回家?guī)胰W(xué)游泳。
到了那里，我把衣服脫了換上泳褲，教練把我們領(lǐng)到游泳池旁做好熱身運動。
熱身運動一做好，就下了游泳池，泳池里的水涼涼的，冰冰的，泡在身上非常涼爽。
訓(xùn)練終于開始了，教練首先先讓我們每一個人手拉手慢慢的'往前走。在水中走路真的是好吃力哦！一步一步的，像前面有阻礙一樣，水重死了，我只能踮著腳在水中走來走去。
走練好了練跳，跳練好了以后教練就開始讓我們開始了。學(xué)習(xí)憋氣。教練首先為我們做了一個示范，先深深地吸了一大口氣，整個頭全部躲進了水里，我開始有些緊張了。
我吸了一口氣，把頭潛了下去，可不久又自動浮了上來，教練一個一個按住我們每個人的頭，一個一個的訓(xùn)練，輪到我時，我深深地吸了一口氣，教練的手按住我的頭，我在水里我感到憋氣并是沒有那么的難，根本沒有任何感覺，教練手一松，我又浮了上來。
今天試驗了很多次，嗆了很多水，但也給游泳打下了一個基礎(chǔ)。
老師點評：先沒有寫學(xué)會游泳，但整個訓(xùn)練過程，完全抓住了自身的細微感受，不可不說，是本次習(xí)作中的精品！
第一次學(xué)游泳400字作文2
在我成長的過程中有許多第一次，讓我記憶猶新的是第一次學(xué)游泳。
去年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去學(xué)習(xí)游泳。第一次下水的時候，水可真涼��！但是隨著教練在水里活動，我一會就不覺得涼了。在教練的幫助下，我一步步學(xué)習(xí)著。有一次，我一不小心被嗆了幾口水，我又難受又害怕。這時，教練溫和地對我說：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能學(xué)會！”我頓時精神飽滿，又開始繼續(xù)練習(xí)，再也沒有被水嗆到。
在練習(xí)蛙泳的`時候，我在教練的指導(dǎo)下，很快就學(xué)會了�！罢鎱柡Γ 蔽沂艿搅私叹毜谋頁P，我心里美滋滋的。
結(jié)業(yè)展示的時候教練讓我和同學(xué)小亮比賽。我一下水就使勁地蹬著雙腿，劃動雙臂，心里默記著教練教的口訣，我很快就超過了他，第一個沖到了終點�！耙�！我贏了！”小亮用欽佩的眼光看著我，我心里可自豪了！觀看的同學(xué)們和家長們都夸我學(xué)得快，游得好，我不好意思地臉都紅了。
這個假期的游泳班讓我終身難忘，第一次學(xué)游泳給我?guī)砹藷o盡的樂趣。
第一次學(xué)游泳400字作文3
在我很小的時候，我就想學(xué)會游泳，像電視里、書中展現(xiàn)的那樣，既可以鍛煉自己，還可以幫人、救人，多神氣呀！
去年暑假，爸爸、媽媽終于贊同我去學(xué)游泳，當(dāng)時我別提有多高興啦。正式學(xué)游泳的第一天，也就是今天，我在家里早早地就換上了媽媽給我新買的漂亮泳衣、泳帽、泳鏡，在鏡子前走來走去，左照照、右看看，怎么也看不夠。我暗暗下定決心：一定要把游泳學(xué)會、學(xué)好。
我懷著激動的心情來到向往已久的游泳館，透過保溫的玻璃往里一看，哇！泳池里有許許多多的游泳學(xué)員，他們穿著五顏六色的泳衣。再仔細一看，那不是我們班同學(xué)王文宣嗎，原來，他也是來報名的呀！我們倆見了面，別特多高興了。我還發(fā)現(xiàn)游泳池的.水很清，清得可以看見水底的方格，很干凈，也很暖和。
我和同班的學(xué)員在教練的帶領(lǐng)下做完了岸上的動作，接著排隊下水，我興奮極了。可是當(dāng)水剛浸到我的胸前，我就站不穩(wěn)了，身體又像要漂起來，又像要沉下去，我頓時緊張起來。恰在這時，教練要求我們扶著池邊聽她講學(xué)游泳的要領(lǐng)。按照教練的要求，我扶著池邊，練習(xí)把頭放入水中，眼睛要睜開，練習(xí)如何換氣，又練習(xí)讓身體平臥，用腳打水。我和學(xué)員們都非常認真、十分努力地反復(fù)練習(xí)著。
我能自己在水里漂了，王文宣也一樣，我希望我們倆能學(xué)會游泳,加油吧！
第一次學(xué)游泳400字作文4
今天是我人生中第一次學(xué)游泳，我懷著興奮的、好奇的心情去了游泳館上我的第一節(jié)游泳課。
一進游泳館，我換好新買的泳衣，穿上拖鞋，走進了游泳房里。我看到三位教練正站在泳池邊，好像在等待著我們的到來，其中一位教練走過來，讓我們站成一排，開始分組，我被分到了兩個年輕教練隊里，我心里偷偷的高興……
教練開始讓我們做健身活動，喊道：“一二三四，五六七八……”坐到岸邊打水，我們不由自主地脫掉拖鞋，走到岸邊，聽教練指揮，我剛把腳放進水里，接著就縮了回來，“好涼啊！”我不禁打了一個寒顫，“怎么辦？堅持一下吧，加油！”我鼓勵著自己。我又把腳放進水里，忍著冰涼的水，用力地拍打著水面，不一會兒，我就適應(yīng)了水的`溫度。看來，堅持一下，困難終會被克服的。
教練又幫我們吹好水袖，戴好泳帽，緊接著就下水了，水深1米8，“怎么開始就到那么深的水中練習(xí)，”我有點膽怯了，教練讓我們抓住岸邊，慢慢地游，我一動，水就蕩起來，一不小心，水就嗆到了我的鼻子里，好難受啊！我的腦袋都蒙圈啦……看來學(xué)游泳都得有這個經(jīng)歷啊。我很快就感覺有點順暢啦，就漸漸地加快，教練走到我身邊說：“游得不錯呦�！蔽覙返眯幕ㄅ�。
非常充實的、新鮮的一節(jié)游泳課就這樣結(jié)束了，我真是開心極了！
第一次學(xué)游泳400字作文5
在人的一生中，會出現(xiàn)許許多多的第一次，而這每一個第一次，都將成為我們記憶一道獨特的風(fēng)景。而在我記憶中，就有這樣一道風(fēng)景，有趣而刺激。還記得那是我第一次學(xué)游泳的時候。
游泳是一種本領(lǐng)，為了防止意外，我?guī)嫌斡救�，換好游泳裝，就直奔游泳池了。只見有幾個人在做準備運動，我也有模有樣地壓壓腿，伸伸腰。
開始下水了，我小心翼翼地走下水。剛開始，爸爸扶住我，教我最基本的“狗刨”。爸爸叫我什么也別理，只管刨水蹬腿。我閉上眼睛，使勁揮舞著雙手，蹬著水�？墒怯瘟税胩欤挥X得水花四濺，卻沒移動。又游了一會兒，我終于游走了。當(dāng)然，這是爸爸扶著我才行。爸爸叫我自己試一下。我想起剛才自己游得不錯，自己來一定可以。于是，我一頭扎下水，使勁游，可我的'身體一直往下沉。這一試，不說沒學(xué)會游泳，還嗆了一大口水，害的我使勁咳嗽。爸爸鼓勵我繼續(xù)，可現(xiàn)在的我怎么可能再試呢？
看著周圍的一條條“魚兒”，我卻只能當(dāng)個“假魚兒”了。
雖然第一次游泳，最后以失敗告終，我只能看著別人如魚兒般，在水中蕩漾。但是，從這失敗中，我也明白了許多的道理：“萬事開頭難。盡管挫折是很多，但是我們卻不能因此而放棄，要不斷的去挑戰(zhàn)，去奮斗。因為失敗乃成功之母。成功，只會眷顧不斷堅持，永不言棄的人。
第一次學(xué)游泳400字作文6
我經(jīng)歷的事情猶如天上的繁星，有的讓我感動不已，有的讓我羞愧難當(dāng)，有的讓我憤怒無比，有的讓我感到莊嚴神圣，還有的讓我體驗到了成功的喜悅�，F(xiàn)在我就把我的成功的一件事講給你聽。
記得，一個暑假，媽媽要帶我去游泳。之前，我看過許多游泳高手凌空展翅，在空中做幾個優(yōu)美的動作，像里弦的箭一樣扎入水中，或像魚兒在水中那樣揮灑自如。那些柔軟的姿態(tài)讓我羨慕，更激起了我想在游泳池中大顯身手的信心。
于是，我興致勃勃的和媽媽來到了泳池邊。我們找了一個比較人少的地方游了起來。剛開始我感到水很冷，但不久便適應(yīng)了水溫。我蹦蹦跳跳地玩起水來。玩了一會兒水，我學(xué)起游泳來，媽媽告訴我：“游泳時腿用力往后蹬，頭要時不時抬起來吸氣。”不知怎么，我的身體總是浮不起來，還喝了許多水，我喪氣極了。
媽媽見了我喝了不少水，連忙遞給我游泳圈，我沒有要，我知道如果拿了游泳圈，肯定就學(xué)不好了。我心想我一定要堅持，失敗是成功子母嘛！媽媽也在一旁不停為我加油鼓勵，我的`信心更加充足了。漸漸地我的頭越抬越高，最后都可以浮出水面了，不再那么狼狽了，游的速度也越來越快。我高興地從一頭游到另一頭，我喊著：我學(xué)會游泳了。我在水里翻著跟頭，共享著成功的快樂。
通過這一次，讓我明白了：什么事都不能一學(xué)就會，需要經(jīng)過自己不懈的努力才能成功。這次我不僅學(xué)會了游泳，也知道了很多的道理。
第一次學(xué)游泳400字作文7
那一年我9歲，在一個風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸媽媽去游泳。一下車，展現(xiàn)在眼前的是無邊無際蔚藍色的大海和。金黃色的沙灘。頓時感到心曠神怡，我連忙換上泳衣，從爸爸手中奪過游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去遨游大�？�！
下水了，水里涼快極了，爸爸游過來對我說：“成天抱著游泳圈是不行的，我來教你游泳吧�！闭f完爸爸把我的游泳圈拿走了。他拖著我的.手，可是我很害怕嗆到水，就拼命掙扎，兩條腿不停地蹬水，慢慢地我的感覺到我的身體慢慢下沉了。爸爸連忙托起我，笑著說：“你這樣怎么可能學(xué)會游泳呢！”我還是很害怕，就套上游泳圈，艱難的漂到了岸邊。媽媽遞給我一杯水，安慰我說：“別擔(dān)心，你爸爸會保護你的，喝完水繼續(xù)學(xué)。”我一邊喝水，一邊想：還不容易來一次，真應(yīng)該學(xué)會游泳。不一會，水喝完了我又沖了下去，請求爸爸教我，爸爸耐心地說：“游泳時，要放輕松，不要緊張。先學(xué)潛水吧。”我跟著爸爸一起做，可是我還是不敢，動作老做不好，突然一個浪打過來，我嗆了一口水。爸爸一下冒出水面，把我嚇了一大跳。他看著我咳嗽的樣子就哈哈大笑起來，我心里可真不服氣。
爸爸有的真棒，可以在水里呆那么久，我也來試試，于是我憋足了氣，潛到水里面，可是不到10秒鐘就不行了。但我不灰心，一次，兩次······終于會潛水了。
就這樣，一下午，我終于學(xué)會了潛水，別提有多高興了！
第一次學(xué)游泳400字作文8
暑假的一天，陽光明媚，我想今天一定有好事情發(fā)生，果然過了一會兒，媽媽說：“你明天就要去學(xué)游泳了�！蔽衣犃藡寢尩脑捳媸翘吲d了，因為明天就要做我夢寐以求的事情了，我多么想在游泳池自由自在的游來游去啊！
第二天，我很早就起來去游泳館了，我穿上游泳褲，來到了游泳池，先把腳放進水里，“太冷了�！苯叹氉哌^來對我說：“你先適應(yīng)一下水吧�！庇谑俏野涯_放在水里，再把身子縮進水里，漸漸就感覺水不冷了。教練讓我們帶上游泳鏡，他把水灑在我們身上，我們也不甘示弱，給以還擊，就在嬉鬧的環(huán)境中，我們開始上了第一堂游泳課。教練讓我們做的第一件事情，是讓我們把頭埋在水里，這真是小菜一碟，就連教練都說我做得很好。
我想學(xué)游泳太簡單了，可后來的一件事讓我改變了所有的想法。當(dāng)教練讓我們做游泳姿勢的.時候，我不會蹬腿，教練手把手耐心的教我，可我還是做不好，于是我想放棄，這時我想起了媽媽對我說的一句名言：“堅持就是勝利”，于是我又跳下水，把動作做了一遍又一遍，功夫不負有心人，我終于把蹬腿的動作學(xué)會了。
經(jīng)過十二天的苦練，我學(xué)會了游泳，最終的考試也成功通過。
通過這件事情，我知道了做什么事情都要堅持，只有堅持不懈才能成功。
第一次學(xué)游泳400字作文9
暑假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。
去到游泳池那里，我就去換好衣服，之后先去做熱身運動，教練來了，有的同學(xué)心里忐忑不安，走來走去，緊張極了；有的同學(xué)鎮(zhèn)定極了。都準備好了就走下泳池。我走下泳池，心想：“就水池的水溫度會不會有點冷�！薄敖Y(jié)果剛剛好�！蓖蝗�，教練吹了一下口哨，便叫道：“全體同學(xué)集合，今天先學(xué)習(xí)憋氣—1分鐘。”我先深深地吸了一口氣，然后合上嘴巴，鼻子停止呼吸。最后，把頭猛浸在水里。我完全浸在了水里，鼻子不停地吐出氣泡，只聽到水里的氣泡咕嚕地往上升。突然，教練倒起了數(shù)數(shù)來“10…。7…。5”。我聽見了倒數(shù)，心想：“第一名還不是我的，心里甜滋滋的，像吃了蜜糖一樣�！薄�4……3……2……1”我嗖地從水里浮了上來，呼吸了好幾口氣。原來，有的人都和我一樣都通過了。
教練又讓我們集合，說“今天我們要學(xué)習(xí)手的動作，先是把手合攏，放在胸口前，然后，兩手伸直，再把手反過來，手背對著手背，兩手向外面劃。最后，快速地把手收回來，并合攏放在胸口前方�！薄斑@是動作要領(lǐng)，請各學(xué)員自由練習(xí)10分鐘�！蔽野粗叹氄f的動作順序練習(xí)再練習(xí)，可是還是沒有達到教練的要求，手的'劃水速度不夠快。然后我鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)，練了好幾次，我開心地說：“我可以了！我可以了！”心里別提多高興。有的同學(xué)還是沒有學(xué)會，沒把教練說的順序記住。
這第一次學(xué)游泳使我明白要認真聽課，不然就得不到成果，我以后要練多一下游泳的基本功。
第一次學(xué)游泳400字作文10
記得二年級的暑假里，爸爸媽媽要帶我去學(xué)游泳，我既緊張又激動，聽到學(xué)過游泳的同學(xué)們的訴說，我又有點害怕了。學(xué)游泳的第一天，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，會游泳的人們在水中來回穿梭著，而不會游泳的小朋友們則在淺水區(qū)打水仗，看得我眼花繚亂。
第一課先要熟悉水性，走進池內(nèi)，頓時一股涼颼颼的感覺使我不由自主的打了個冷顫。老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。第一次學(xué)憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也酸酸的，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會了憋氣。學(xué)會了憋氣，又要學(xué)蹬腳了，蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著老師的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們趴在岸邊跟著做了起來，通過反復(fù)的.練習(xí)，蹬腳很快就學(xué)會了，原來學(xué)游泳也不是很難啊。又要學(xué)劃手了，在岸邊學(xué)劃手，我很快就學(xué)會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞爪。經(jīng)過反復(fù)等練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳。從此以后，我愛上了游泳。學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。
第一次學(xué)游泳400字作文11
在以前的時候，都是媽媽洗的碗。后來，媽媽說我們吃飯?zhí)耍鸵?guī)定誰吃飯吃的最慢，誰就來洗碗。這個規(guī)定就在今天開始了。
第一天的中午，我們今天吃的是米飯。媽媽已經(jīng)把米飯給吃完了。就剩下我和妹妹了，我就剩下一點了，而妹妹還剩下一半。我心想，這次肯定是妹妹洗碗。妹妹剩下一大半，而我就剩一點點。妹妹對我說:我要用我的必殺計了。我說你是贏不過我的，今天就是你洗碗了誰知妹妹去端了一杯水，居然把水倒進米飯里，成了米湯。不一會兒，就把所有的`米飯吃完了。我只好去洗碗了。
我先把所有的碗和盤子落在一起，把碗和盤子端進廚房里。我先掉所有的碗、盤子和筷子沖洗一遍。然后我滴了幾滴洗潔精到碗上，拿起布使勁抹。不一會兒，碗里出現(xiàn)了許許多多泡泡，泡泡像一群小精靈，在碗里跳著歡快的舞!飛濺起來的水珠像蒙蒙細雨一般，無情地把我的衣服打濕了。不一會兒，一個個干干凈凈的碗就洗好了。我小小心翼翼地把它們按大小一一放置好，它們發(fā)出清脆的響聲，聽起來真好聽。
媽媽表揚了我，說下次把衣服搞濕了。我很開心。以后我也要經(jīng)常幫媽媽做家務(wù)。
第一次學(xué)游泳400字作文12
我會游泳了！
以前我游泳必須帶一個游泳圈，后背對著水面上，手要學(xué)著和船的螺旋槳一樣轉(zhuǎn)動，我那樣游的很慢，也很容易“沉船”。所以我求媽媽給我報一個游泳課，媽媽在我的堅持下終于給我報了一個游泳課的班。今天是我第一次上游泳課，我非常的激動，在路上我的心像是在打鼓一樣，到了游泳館，我看到那些會游泳的人都非常的熟練，我換完游泳衣，來到了游泳池，我看到泳池里的水很深，我想了想終于鼓起了勇氣跳了下去，我覺得我游泳的第一關(guān)就算是成功了。我一開始東瞧西看，看誰游的`好，就在這個時候，剛好旁邊有一個人在游泳，我學(xué)著他的樣子趴在水面上，用手使勁把開水面，用腳使勁地瞪水，看起來很費勁，我用心的學(xué)著，按著他的樣子在水面上游，可是不到一秒就沉了下去，我又東看看西瞧瞧，別人在游泳前都做了什么準備工作，我看到他們在游泳前要深吸一口氣，我也照樣子深深吸了一口氣在游泳，果然我浮了起來，哈哈哈，我終于學(xué)會游泳了。
就這樣從此以后我學(xué)會了游泳！
第一次學(xué)游泳400字作文13
每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學(xué)游泳。
在一個酷熱的上午，興奮的我準備去一個向往已久的游泳館，因為我想挑戰(zhàn)一下自己，而且，還能提高自救能力。
來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮�？墒钱�(dāng)我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的'仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時，我的心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發(fā)現(xiàn)水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。
“我再也不下水了�！蔽覍寢屨f道�？墒菋寢屨f：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當(dāng)我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……
通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風(fēng)和日麗的坦途。
第一次學(xué)游泳400字作文14
暑假里，我給自己定了一個目標，那就是學(xué)會游泳。
第一節(jié)課的時候，我換好衣服，來到學(xué)游泳的地方。教練先教我們憋氣吐氣。我們吸了一口氣，慢慢地把頭埋到水里，用鼻子吐氣。前幾次，我被嗆得不停咳嗽。不過，我練了好多次，終于不嗆水了。
第二節(jié)課，教練又教我們蛙泳的腿部動作。我們學(xué)著教練的樣子，先把腳收起來，再把腳板翻起來，最后再把腳蹬出去，閉攏。我們拿著浮板，學(xué)著教練在岸上教我們的動作。埋一次頭，蹬一次腿，我一開始笨手笨腳的。不過，慢慢的，我熟悉了，做得一次比一次好。教練見我學(xué)得快，便又教我手上的'動作。我學(xué)著教練的樣子，先雙手閉攏，再一邊埋頭吐氣一邊蹬腿。最后再把手臂劃開。“王灝辰，好樣的，繼續(xù)加油。”教練說道。就這樣，經(jīng)過一次又一次的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳。
經(jīng)過這次學(xué)游泳，我也懂得了一個道理：堅持就是勝利，做任何事都不能半途而廢，要堅持到底。
第一次學(xué)游泳400字作文15
在我很小的時候就想學(xué)游泳。像電視里、書籍中展現(xiàn)的那樣，既可以鍛煉自己，又可以救助別人。甚至還能為國家奪金牌呢，那多么神氣�。�
去年暑假，爸爸媽媽終于同意了我去學(xué)習(xí)游泳，當(dāng)時別提我多高興了。正式學(xué)游泳的第一天，爸爸帶我來到河邊，看到這流動的河水，我情不自禁地往后退了一步。為了試探河水的.深淺，我拿起一塊石頭丟進水里，只聽撲通一聲，石頭沉了下去，水花四濺。我心中打起了撥浪鼓：“這水好深啊，下去會不會嗆到水？！”正想著，只見爸爸果斷地脫掉衣服，縱身一躍。我見爸爸都下水了，也試著挪到河邊，慢慢地把腳放進河里。爸爸馬上游到我身邊指導(dǎo)我游泳的姿勢。接著，他把手一松。我按照爸爸剛才教我的那樣不停劃動，“咦！我竟然能浮起來了！”經(jīng)過我不懈的努力，我終于學(xué)會了游泳！
學(xué)游泳不是光憑一時的興趣就能學(xué)會的，要慢慢掌握方法，還要有戰(zhàn)勝苦難的決心和勇氣。雖然我已經(jīng)學(xué)會了游泳，但我知道這遠遠不夠。我默默地在心中勉勵自己，一定要多多練習(xí)，盡早實現(xiàn)我從小就有的這一游泳夢！
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