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我的健康作文(15篇)
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家對(duì)作文都不陌生吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的我的健康作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我的健康作文1
我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當(dāng)太陽(yáng)從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹(shù)上，顯得生機(jī)勃勃，給人一種煥然一心的感覺(jué)。小草、鮮花上閃著晶瑩的露珠，嘰嘰喳喳的小鳥(niǎo)陪伴著它們，讓我們的祖國(guó)更加充滿生機(jī)……
我心中的健康城市是緊張的�，F(xiàn)在人們都加快了生活節(jié)奏。去學(xué)校讀書(shū)的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走著。腳步聲，自行車(chē)的“丁零”聲，摩托車(chē)的“突突”聲，交織成歡快和諧的交響樂(lè)……建設(shè)著我們繁榮昌盛的祖國(guó)，陪伴著我們的祖國(guó)飛速發(fā)展……
我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現(xiàn)著我們的祖國(guó)欣欣向榮的景象。商店里的物品，品種齊全、新穎、考究，價(jià)格低廉，給人們的生活帶來(lái)了很大的方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的祖國(guó)更加富強(qiáng)……
我心中的`健康城市是和諧的。不管你是學(xué)生、老師、工人還是家人，都有著很密切的關(guān)系，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進(jìn)步，共同發(fā)展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個(gè)和諧的城市。讓我們的祖國(guó)更加強(qiáng)大……
但愿我心中的健康城市在祖國(guó)的懷抱中健康成長(zhǎng)！
我的健康作文2
我的祖國(guó)是一個(gè)美麗而偉大的祖國(guó)，每到農(nóng)歷春節(jié)時(shí)，人們會(huì)張燈結(jié)彩，走親訪友，到處是一片溫馨祥和的景象�？墒牵�?yàn)槟承┤藶榱藵M足自己的口腹之欲，讓這個(gè)美麗的中國(guó)生病了……
貪婪的人們，野蠻的破壞了野生動(dòng)物的棲息地，想方設(shè)法捕食珍稀的.野生動(dòng)物，牟取暴利。可大自然是公平的，野生動(dòng)物將身上的病毒感染了人們，導(dǎo)致現(xiàn)在全國(guó)進(jìn)入一級(jí)戒備狀態(tài)。大家都躲在家里，閉門(mén)不出，大人們不能工作，無(wú)法正常作息。武漢甚至已經(jīng)被封城了，這種致命性的病毒已經(jīng)導(dǎo)致數(shù)萬(wàn)人感染，數(shù)百人喪命。
正值春節(jié)時(shí)期，春運(yùn)高峰，這時(shí)候，本應(yīng)該忙著回家過(guò)年，但是現(xiàn)在的火車(chē)站、飛機(jī)場(chǎng)卻空無(wú)一人，像是已經(jīng)廢棄了很久一般，有的人不能回家，就在他鄉(xiāng)過(guò)年，而且還有隨時(shí)被感染的可能性。
現(xiàn)在的武漢，像是一座“死城”，大街上幾乎一個(gè)人都沒(méi)有，晚上7點(diǎn)時(shí)就像是凌晨3點(diǎn)。其他城市里的人也都非�？謶�，整個(gè)中國(guó)像是生了病。從前的那個(gè)中國(guó)不見(jiàn)了，那個(gè)熱鬧、開(kāi)心、無(wú)憂無(wú)慮的中國(guó)，景區(qū)到處人山人海的中國(guó)不見(jiàn)了。
雖然病毒是從武漢傳出來(lái)的，但是我們的祖國(guó)母親沒(méi)有拋棄她，“白衣天使”們還在努力拯救她，全世界還在援助他，只愿她能快點(diǎn)好起來(lái)，讓中國(guó)早日健康起來(lái)！
加油武漢！加油中國(guó)！
我的健康作文3
健康這個(gè)字眼，在當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越重要。
今天人們的生活水平逐漸提高，但健康與我們卻拉長(zhǎng)了距離，現(xiàn)在幾乎每一個(gè)小朋友家里都有什么“呀，土豆！”、“好多魚(yú)”之類(lèi)的膨化食品，甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替，還有的小朋友很少喝水，取而代之的是各種果汁飲料�，F(xiàn)在，肥胖癥的兒童越來(lái)越多，孩子們的'抵抗力越來(lái)越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎？
我的身體以前很不好，在小時(shí)候落下了病根：愛(ài)感冒發(fā)燒，一吃藥輸液就會(huì)引發(fā)胃病和哮喘，弄得身體抵抗力越來(lái)越差。我雖然小，但已飽受病痛的折磨。生病時(shí)，不要說(shuō)學(xué)習(xí)了，就是吃飯，玩都沒(méi)有心情了。就是因?yàn)樾r(shí)候吃膨化食品，喝飲料啊，甚至還在冬天吃雪糕。后來(lái)又檢查出了我對(duì)雞蛋過(guò)敏，從五歲起我就再也沒(méi)吃過(guò)蛋制品，垃圾食品和飲料什么的更與我無(wú)緣�，F(xiàn)在，我每天堅(jiān)持鍛煉，吃主食，蔬菜水果，喝白開(kāi)水，不吃垃圾食品�，F(xiàn)在我的身體也恢復(fù)的響當(dāng)當(dāng)了，疾病遠(yuǎn)離了我，也就不會(huì)再耽誤學(xué)習(xí)了。
我也有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：課前自主學(xué)習(xí)，積極思考，每天預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)，自己的作業(yè)要干凈整潔而且正確率高。閑暇時(shí)書(shū)與我為伴，這是我的精神食糧。
我在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，回答問(wèn)題很積極，每次都能考出好成績(jī)。課下，我是老師的好幫手，幫助老師收發(fā)作業(yè)，和同學(xué)們一起辦板報(bào)，幫助同學(xué)復(fù)習(xí)功課，每天雖然很忙碌，但我很充實(shí)，很快樂(lè)。
這就是健康、積極向上的我！
我的健康作文4
記得我在上幼兒園的時(shí)候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長(zhǎng)大了，上一年級(jí)了，體檢結(jié)果是肥胖，也是被同學(xué)嘲笑的對(duì)象。老師也告訴我：“你太胖了，會(huì)影響生命的長(zhǎng)度。”我知道后很傷心，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟著堅(jiān)持跑幾圈。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月后，我也能跑下幾圈了，體重也減下來(lái)了一點(diǎn)點(diǎn)。有一次真是讓我知道了堅(jiān)持鍛煉有多累，記得一次體育課時(shí)老師還沒(méi)有來(lái)，我們幾個(gè)男生就在操場(chǎng)上追跑打鬧，被老師發(fā)現(xiàn)了，就懲罰我們跑步，平時(shí)我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅(jiān)持到第四圈時(shí)就不行了，跑的.我氣喘吁吁，連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅(jiān)持��！
就這樣堅(jiān)持著到了3年級(jí)，體重也沒(méi)有十分明顯的變化。這時(shí)候我才知道，原來(lái)小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，體育課還要加分，希望我沒(méi)有白白鍛煉。體重能夠達(dá)標(biāo)。以后一定少吃肉，多鍛煉，像劉翔、姚明似的成為一個(gè)健康的有用的人！
在這里，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅(jiān)持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎(chǔ)。
我的健康作文5
一覺(jué)醒來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我在一片黑暗中，但又隱隱感覺(jué)黑暗中有些黃色的小點(diǎn)兒在閃爍。我往自己的身體上一看發(fā)現(xiàn)我變成了藍(lán)色的"球″
我看著我身體上的一個(gè)個(gè)可愛(ài)的人們，倍感欣慰。時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去我發(fā)現(xiàn)我的身體衰老的很快，人們的溫室效應(yīng)導(dǎo)致冰川融化，淡水資源減少。還有些人們將污水倒入河中，讓一些魚(yú)的生命在這里斷送，看到這里我又悲又憤，除了人這種高級(jí)動(dòng)物是我的子民，難道那些微不足道的小動(dòng)物們就不是我的子民了嗎？還有些人們把垃圾埋在地下，最后導(dǎo)致爆炸，人們還大罵我，我嘆了一口氣，對(duì)這種局面我無(wú)能為力，我的心里就如同刀絞一般，但又無(wú)法給予幫助。
"哎一″月亮發(fā)現(xiàn)了說(shuō)："你何故如此？″我看了看月亮又苦笑一聲："人們?cè)谖业捏w內(nèi)又在無(wú)限消磨我，我怕有一天我會(huì)扛不住。″月亮剛想開(kāi)口，一道倩影出現(xiàn)在我面前，我看到這倩影時(shí)，我愣了一下，這不是小時(shí)候動(dòng)畫(huà)片里的.嫦娥嗎？他看了我一眼說(shuō)："你何必硬撐呢？將這對(duì)自私的人們放棄不就好了嗎�！逦毅读艘幌�，隨后說(shuō)道："他們都是我的子民，而又不是所有人，都是自私的，我相信大部分人都是善良的�！彐隙饑@了一口氣說(shuō)："你執(zhí)意如此，我也不再相勸。″他說(shuō)完就飛走了。
想讓我不受到傷害，那就從現(xiàn)在開(kāi)始"愛(ài)護(hù)地球，保護(hù)地球″。
我的健康作文6
游泳對(duì)人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進(jìn) 水里，你會(huì)游泳就可以自己救自己。我原來(lái)不會(huì)游泳，但經(jīng)過(guò)努力學(xué)習(xí)，我知道怎樣游泳了。
開(kāi)始的時(shí)候，我看著別人游，于是覺(jué)得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對(duì)救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說(shuō)：“好呀!”。于是，我按他說(shuō)的做，先練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過(guò)氣的時(shí)候，把頭抬出來(lái)。然后練習(xí)劃水的'動(dòng)作，兩只手同時(shí)向前伸再向旁向后劃，經(jīng)過(guò)很多次練習(xí)后，我終于會(huì)游泳了。但是我游的有點(diǎn)不好看，而且速度很慢。我又去問(wèn)救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說(shuō)：“你要用力氣，多練習(xí)就好了！”于是，我每次來(lái)到游泳池都用力的游著，直到游累了為止，休息完了接著游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來(lái)越快�，F(xiàn)在，我已經(jīng)不滿足一種游泳的姿勢(shì)了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢(shì)，我想，在以后的時(shí)間中，只要我努力，我一定會(huì)成功的。
我喜歡游泳，它不僅給我?guī)?lái)健康，使我不容易生病，而且也給我?guī)?lái)了很多的快樂(lè)和自信。
我的健康作文7
我現(xiàn)在已經(jīng)是一名三年級(jí)的小學(xué)生了，也是祖國(guó)未來(lái)的棟梁。說(shuō)到法律我也不會(huì)陌生，要成為德智體美勞全面發(fā)展的人，就不能忽略對(duì)法制的認(rèn)識(shí)。有的人認(rèn)為：我們還是未成年人，法律約束不了我們。我并不贊同這種看法，我認(rèn)為法律卻離我們很近。
就平時(shí)每天晚飯后，我有看南昌三套政法頻道的習(xí)慣。在那里我能看到很多發(fā)生在身邊的事情。比如：我看到了有的汽車(chē)在行駛到交通指示燈的時(shí)候，明明是紅燈可它們卻要冒著生命的危險(xiǎn)，冒著觸犯交通法規(guī)的嚴(yán)懲，還是橫穿馬路，結(jié)果造成慘痛的后果。還有看到一位媽媽帶著自己5歲的孩子，走進(jìn)一家兒童服裝店。趁著老板忙與做生意疏忽了自己放在桌上的一臺(tái)蘋(píng)果手機(jī)，那名5歲的`男孩在媽媽的眼色暗示下，大膽地從桌上拿走了那臺(tái)手機(jī)。我不知道是他媽媽不懂法律，還是明知故范。難道他不知道，這樣的行為是違反了法律的行為嗎？并毀了他孩子的一生。
通過(guò)這些事例讓我汲取了更多的法制知識(shí)，為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們美好的明天，我們要認(rèn)真學(xué)法，改掉不良習(xí)慣，樹(shù)立正確的人生觀，不要被利益所驅(qū)動(dòng)去嘗試本來(lái)不可以做的事情。讓我們?cè)诜ㄖ频乃{(lán)天下健康成長(zhǎng)，做一名知法、懂法、守法的好學(xué)生！
我的健康作文8
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)
今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動(dòng)：上學(xué)在運(yùn)動(dòng)；拿東西在運(yùn)動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運(yùn)動(dòng)�？墒�，我們的身體健康嗎？心里快樂(lè)嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書(shū)的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè)。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè)。
聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)幔?/p>
太平天國(guó)時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國(guó)困境；21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國(guó)潘束手無(wú)策；22歲時(shí)，他封為英王；23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過(guò)了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報(bào)效國(guó)家的同時(shí)很快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的.運(yùn)動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè)在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)吧！
我的健康作文9
健康是生命的財(cái)富，生命是大自然的奇跡。世界上因?yàn)橛辛松湃绱素S富美麗，但生命屬于我們只有一次。在暄嘩的都市里，我過(guò)著自已獨(dú)特的綠色健康生活。同學(xué)們，讓我們手拉手，一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)。讓我們擁有一個(gè)健康的身體，讓我們過(guò)一個(gè)健康而又快樂(lè)的暑假。
遠(yuǎn)離油炸食品大街上，小巷里，隨處可見(jiàn)油炸食品被人們捧在手心、拿在手里。隨著經(jīng)濟(jì)地發(fā)展，美食也越來(lái)越大眾化�？墒牵藗兺荒怯驼ㄊ称返耐獗硭曰�，不知其危害性。近年來(lái)的研究表明，油炸食品安全性存在很大的問(wèn)題。高溫加工的淀粉類(lèi)食品中丙烯酰胺含量較高，丙烯酰胺是已知的人類(lèi)可能致癌物，其對(duì)人體健康存在著潛在危害。所以，為了你的健康，請(qǐng)不要吃油炸食品。
多做運(yùn)動(dòng)今天我和爸爸像往常一樣打羽毛球時(shí)，我問(wèn)爸爸：“是不是不運(yùn)動(dòng)就會(huì)得肥胖癥呢？”爸爸說(shuō)：“你上網(wǎng)查查不就知道了？”我連忙打開(kāi)電腦一查，原來(lái)是這樣：肥胖癥并不是只有不運(yùn)動(dòng)才會(huì)引發(fā)，但我們還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥薪】挡攀亲詈玫摹?/p>
拒絕“三無(wú)產(chǎn)品”在各個(gè)學(xué)校旁的小店鋪里，我們不難發(fā)現(xiàn)一些“三無(wú)”產(chǎn)品。什么“香辣絲”啊，什么“雞肉條”啊，都是“三無(wú)”產(chǎn)品。何謂三無(wú)呢？就是：無(wú)生產(chǎn)廠名、無(wú)生產(chǎn)廠址、無(wú)生產(chǎn)衛(wèi)生許可證編碼的產(chǎn)品。這種不法商家的`產(chǎn)品，我們一定不能因?yàn)橐粫r(shí)貪吃，而不顧自己的健康！同學(xué)們，請(qǐng)關(guān)注健康吧！生命只有一次，為了你愛(ài)的人和愛(ài)你的人，從現(xiàn)在起，隨我踏上綠色的健康生活之旅吧！
我的健康作文10
俗話說(shuō)：“健康是生命是之本�！庇辛私】档纳眢w我們才有本錢(qián)去尋求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。當(dāng)然，健康的我身體是離不開(kāi)自覺(jué)持久的鍛煉，離不開(kāi)科學(xué)合理的生活和作息。
為了讓我有一個(gè)健康的好身體，我決定每天晨練一小時(shí)，讓那些發(fā)燒感冒離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，大家可知道發(fā)燒的滋味，那可不好受啊!如果沒(méi)有一個(gè)健康的好身體，那里還談得上別的?要知道，不鍛煉自己的身體，免疫力就會(huì)低出許多，很容易感染流感等病毒。以前，媽媽叫我早點(diǎn)起床跑步，就像殺了我似的，鬼哭狼嚎的，想從暖烘烘的的`被窩里爬起來(lái)，可不是一件容易的事情。現(xiàn)在，我無(wú)論如何也要克服我的困難，起床鍛煉。跟生病比起來(lái)還是起床好受一些吧。除了堅(jiān)持鍛煉外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如果在一個(gè)垃圾堆里學(xué)習(xí)、生活，心情會(huì)好嗎，心情不好，身體會(huì)好嗎?所以，一定要保持衛(wèi)生。同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活及作息習(xí)慣，早睡早起。
以上這些說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，真正要做到還是不容易的，但是，同學(xué)們，一定要記住健康第一，安全第一的觀點(diǎn)，沒(méi)有了健康的身體，一切都將是空談，俗話說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，健康掌握在自己手中，我的健康我做主!
我的健康作文11
最近，電腦上新出了一種游戲叫：開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)。下面咱們就談一談開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)吧。
在開(kāi)心網(wǎng)上，你就可以找到開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)了。在開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)里你不但可以種菜、偷菜、釣魚(yú)，還可以用自己勞動(dòng)得來(lái)的錢(qián)買(mǎi)一棟大房子。你可以自己設(shè)計(jì)房子的外型和內(nèi)部空間，甚至可以買(mǎi)賣(mài)朋友當(dāng)奴隸讓他去打工，還可以爭(zhēng)車(chē)位呢！真是一個(gè)無(wú)所不能的世界��！
我們班的同學(xué)都在熱烈地談?wù)撨@個(gè)話題。有些同學(xué)認(rèn)為玩開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)有好處，因?yàn)樗梢詭椭鷦e人，比如：除草、抓蟲(chóng)子……有的同學(xué)認(rèn)為開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)有好處，那就是讓自己開(kāi)心的度過(guò)一天；海岸有的`同學(xué)說(shuō)有好處，是讓自己學(xué)會(huì)生活，比如：打掃房間，買(mǎi)種子……我們班的同學(xué)又開(kāi)始爭(zhēng)論開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)的壞處了。我一看，有一大半的同學(xué)都說(shuō)開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)很不益。李響說(shuō)：“總玩電腦對(duì)身體不好，它有很強(qiáng)的輻射力，不一會(huì)就把我弄得頭昏眼花。”他還說(shuō)：“玩電腦對(duì)你視力很不好，總玩該近視了�！眳握胀フf(shuō)：“玩電腦很浪費(fèi)時(shí)間，它占了我們學(xué)習(xí)時(shí)間，休息時(shí)間和別的時(shí)間�！�
我認(rèn)為玩開(kāi)心農(nóng)場(chǎng)這個(gè)游戲有好處也有壞處。我們要學(xué)會(huì)利用好處不要在現(xiàn)實(shí)生活中用它的壞處。這只是一個(gè)假象世界，你可千萬(wàn)不能模仿這里不好的行為，比如：買(mǎi)賣(mài)朋友，偷菜……要是你模仿了，那你就會(huì)相愛(ài)過(guò)年小偷一樣進(jìn)監(jiān)獄。我還認(rèn)為你盡量不要玩電腦，要不然，你就會(huì)失去健康的身體和心理。
我的健康作文12
作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女，我不是弱不禁風(fēng)，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個(gè)四肢健康，頭腦靈活的陽(yáng)光女孩，這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。
我不會(huì)像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時(shí)間花在溫暖的被窩里，我喜歡在燦爛的朝陽(yáng)里開(kāi)始新的一天。不知你可曾做過(guò)“拼命三郎”，加班“開(kāi)夜車(chē)”？總之我沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力，一些學(xué)生也為自己熬夜換來(lái)的成績(jī)而欣慰，我卻認(rèn)為那是對(duì)生命的輕視，倘若身體因?yàn)槿狈λ叨憧辶�，又怎么能自由地學(xué)習(xí)，工作呢？
有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲，我覺(jué)的他們應(yīng)該學(xué)會(huì)像我這樣忙中偷閑。忙了一段時(shí)間后，我常常捧一本愛(ài)看的'書(shū)，舒舒服服地縮在陽(yáng)臺(tái)的沙發(fā)上閱讀，要么飲一杯清茶，要么吃一碗水果，多么愜意！周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，嗅一嗅泥土的芬芳，認(rèn)一認(rèn)五花八門(mén)的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會(huì)淪落到五谷不分的境地。
當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時(shí)，我總是沿著秦淮河一路小跑。現(xiàn)在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場(chǎng)地上跑圈要自在多了！
時(shí)間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個(gè)健康生活方式！
我的健康作文13
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應(yīng)了。我們一起開(kāi)始跑，我只跑了一會(huì)兒就跑不動(dòng)了，我對(duì)媽媽說(shuō);“媽媽?zhuān)瑡寢尅遗懿粍?dòng)了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅(jiān)持一會(huì)兒……沒(méi)多久就可以休息了�！蔽艺f(shuō)：“好吧……”于是，我們有開(kāi)始繼續(xù)跑著。我很累，因?yàn)槲也唤?jīng)常出來(lái)跑步，所以，跑了一會(huì)就跑不動(dòng)了但我還在堅(jiān)持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達(dá)目的地了，我只覺(jué)得自己一點(diǎn)力氣都沒(méi)了，連個(gè)羽毛都拿不起來(lái)，但我還在跑……不過(guò)，跑得速度非常慢，和我走的`速度一樣慢。
終于到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來(lái)，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽我們跑了多遠(yuǎn)呀？”媽媽回答：“我們跑了800米�！蔽液荏@訝：“哇塞！真的呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說(shuō)：“兒子，只跑一天是不行的，要堅(jiān)持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現(xiàn)在一樣�！蔽覜Q心一直跑下去，我想，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時(shí)還收獲到快樂(lè)和健康。
我的健康作文14
期盼已久的暑假生活終于開(kāi)始了，我激動(dòng)，我興奮，我要盡情的做我想做的事情。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。我首先為自己定了合理的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃，以保證自己在假期中不忘功課，堅(jiān)持鍛煉，過(guò)一個(gè)健康有意義的假期。
紅紅的太陽(yáng)射進(jìn)書(shū)房，我就開(kāi)始做《暑假生活》；紅紅的太陽(yáng)向西劃過(guò)樓頂時(shí)，我會(huì)寫(xiě)日記給自己看。它像一部精彩的電影， 記錄著我美麗的暑期生活。七月和媽媽去云南游云臺(tái)山，祖國(guó)壯美的河山深深地吸引了我，我記下。八月，我養(yǎng)了一只伶俐的倉(cāng)鼠，倉(cāng)鼠竄上竄下，有時(shí)抱頭大睡；有時(shí)做倒立式攀爬，向我炫耀它的祖?zhèn)鞅绢I(lǐng)；有時(shí)摟著黃瓜大吃特嚼，還不時(shí)的轉(zhuǎn)動(dòng)著它的鼠眼，左顧右盼，唯恐誰(shuí)搶了它的`伙食。我用筆記下這些美麗的瞬間，每每打開(kāi)日記本，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴一一浮現(xiàn)，日記讓我開(kāi)心健康地生活每一天。
假期中，我和同學(xué)還為小區(qū)的健康和諧作出了貢獻(xiàn)呢。在樓下玩耍，見(jiàn)到長(zhǎng)輩，我們主動(dòng)打招呼，微笑以對(duì)。微笑是一種無(wú)聲親切的語(yǔ)言，一種高尚的表情。除了這些，我們還常參加力所能及的勞動(dòng)，幫老奶奶把菜拎到樓上，幫媽媽洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生，雖然干活很累，但我感到幫助別人是一件非�？鞓�(lè)的事情。
假期像小河水一樣匆匆流走，上面漂著花瓣，寫(xiě)著我快樂(lè)的生活。
我的健康作文15
這是一個(gè)普通的星期六。早晨六點(diǎn)四十，我一個(gè)鯉魚(yú)打挺起了床。我的健康的一天也就同時(shí)開(kāi)始了。
七點(diǎn)二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關(guān)閉吃早飯時(shí)聽(tīng)的收音機(jī)，打開(kāi)復(fù)讀機(jī)，開(kāi)始跟著磁帶和書(shū)本在英語(yǔ)的海洋里遨游。
經(jīng)過(guò)了書(shū)本里的知識(shí)的洗禮，我騎上自行車(chē)，向體育場(chǎng)騎去。
八點(diǎn)，同學(xué)們已在籃球場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色，但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個(gè)同學(xué)拍著球在我面前晃來(lái)晃去，我抓住時(shí)機(jī)突然沖上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進(jìn)了！
十點(diǎn)鐘時(shí)，我回到家，短暫休息后我又開(kāi)始在書(shū)桌這個(gè)“戰(zhàn)場(chǎng)”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。
十二點(diǎn)鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。
下午三點(diǎn)一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤(pán)象棋，這次我卻約好同學(xué)，再次騎上車(chē)去鍛煉身體。我們一起騎車(chē)到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對(duì)我們的熏陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開(kāi)。
晚上七點(diǎn)，吃過(guò)晚飯后，我便拿出魔方，沉浸在復(fù)原它的.樂(lè)趣中。直到八點(diǎn)，我才依依不舍地放下它，打開(kāi)電視，了解今天的新聞。我也會(huì)看中央7，10，149套節(jié)目，了解其他知識(shí)。
九點(diǎn)．我關(guān)上電視，洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱，香甜地睡去了。
健康的生活離不開(kāi)計(jì)劃和實(shí)踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長(zhǎng)。
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