優(yōu)秀學(xué)生演講稿合集15篇
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在現(xiàn)在社會，我們可以使用演講稿的機(jī)會越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編為大家整理的優(yōu)秀學(xué)生演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
優(yōu)秀學(xué)生演講稿1
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的`挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。謝謝。
優(yōu)秀學(xué)生演講稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是來自二年級6班的班長xx。我是一個自信，開朗，多才多藝，勤奮好學(xué)的小女孩。
作為一名班長，我時時告誡自己要有擔(dān)當(dāng)，要成為一名出色的領(lǐng)航員，做同學(xué)們的好榜樣，當(dāng)老師的得力助手，不但要管好班上的紀(jì)侓，而且要幫助同學(xué)們熱愛學(xué)習(xí)。最難忘的是前段時間，我們的班主任曾老師摔倒骨折了，住了十幾天院，曾老師在病床上再三囑咐我，在關(guān)鍵時刻要勇挑重?fù)?dān)，履行一名班長的職責(zé)，我除了管好班上的紀(jì)律，還像老師一樣，天天教同學(xué)們認(rèn)生字，組詞，因?yàn)閭�子不夠高，就爬上凳子去抄寫，硬是自學(xué)完了幾課的生字，還得到了代課的xx老師的肯定和表揚(yáng)。
我也記得，在最初得知老師住院的消息時，我傷心地在黑板上畫了幾個大紅的愛心為曾老師祈禱，并布置同學(xué)們寫一篇祝曾老師早日康復(fù)的小作文，還在楊老師的帶領(lǐng)下，組織同學(xué)們?nèi)メt(yī)院看望親愛的曾老師，當(dāng)同學(xué)們非常想念曾老師時，我又讓他們寫一篇盼望曾老師早日歸來的小作文，并打電話把那些表達(dá)同學(xué)們濃濃的思念之情的佳作讀給曾老師聽，感動的曾老師聲音哽咽，熱淚盈眶，并做出了不再休一個月的病假，而是拖著帶傷的身軀回到愛她的孩子們中間的決定，也讓我們感受到了曾老師對我們深沉的`愛。今后，我會慢慢長大，也一定會在成長過程中，揚(yáng)長避短，一邊體會師生之間的互敬互愛，一邊體會成長帶來的樂趣，我想作為一名xx人，要是給我更大更多的平臺，我的成長經(jīng)歷一定是最難忘的，我的成長過程一定是最幸福，最快樂，最有意義的！
謝謝大家的認(rèn)真傾聽！
優(yōu)秀學(xué)生演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是二年級二班的xx。
我愛讀書，從小就愛。媽媽說，我還未出生時，碰到好書，媽媽就先買下，一是念給肚子里的我聽，二是等我長大后，讓我自己讀。
讀書，讓我知道祖國的疆域遼闊，讓我知道祖國的`大家庭里有56個民族，讀書，讓我勤勞勇敢樂于助人，讓我知道什么是丑惡，什么是善良。
同學(xué)們，讓我們一起來讀書吧！讀書，會讓我們快樂！讀書，會讓我不斷進(jìn)步！擁有書，我們就擁有美好的明天！謝謝大家，我的演講完畢。
優(yōu)秀學(xué)生演講稿4
老師們、同學(xué)們：
大家好！
有志者，事竟成。風(fēng)雨能剝蝕堅(jiān)硬的石頭，把他碾壓成碎屑，能坍圮籬墻，把他揉搓成廢墟，但他卻沒能折斷翠竹，即使是在蕭瑟的寒冬，他依舊拿生命最真誠的綠意向天問誓，只因生命有了充盈的愛，這愛使他綠成霜露中的一座豐碑。風(fēng)拂過，搖落的僅是一串響亮的鈴聲；雨洗過，滋潤成一抹醉人的新綠；霜煉過，堅(jiān)硬成一顆顆心結(jié)。周涵聞、羅森正是這詩意般的翠竹。懷揣對大學(xué)殿堂的夢想、對繆斯的欽佩，他們以穆斯林信徒般虔誠的情懷徜徉于文學(xué)的苑囿中盡情吮吸文明的精髓，一醉不醒。
晨曦微露，露珠還在綠葉尖做著晶瑩的暢想，星辰還留戀于閃爍時，兩個孤獨(dú)的少年掙扎著出發(fā)了，像荷戟戰(zhàn)士，小小的身軀在殘留的夜幕上留下一個玲瓏的剪影，只因心中有了追尋的太陽，哪怕全世界的黑暗也不能阻止他們奔跑；驕陽如火，地皮上冒出吱吱的火苗，兩個孤獨(dú)的少年也掙扎著出發(fā)了，只因他們心中有了菩提樹下那汪清泉，全世界的躁動乖順如安憩的小鹿，他們用自己嘶啞的喉嚨歌唱，歌唱生命的苦難，也歌唱生命的歡樂；歌唱生命的厚重，也歌唱生命的易碎；歌唱童年，也歌唱少年、中年、老年……
蒼天可證，唐朝楓橋的鐘聲漫過千年的堤岸，依舊悠然蕩漾；列子御風(fēng)的聲響，仍然經(jīng)久不息；站在無邊落木下的杜甫，渾濁的雙眼因多流淚而愈益清明；驛外斷橋邊的梅花無奈地隨流水而去。歷史窠臼里的那粒殘存的種子，在兩個孩童肥沃的心靈土壤中，慢慢浸染，終于得到了救贖，伸伸身子，發(fā)芽了，長成了一株硬朗的小橡樹。一代青年，正意氣揚(yáng)揚(yáng)，我們仿佛看到“紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。潛龍騰淵，鱗爪飛揚(yáng)。乳虎嘯谷，百獸震惶。鷹隼試翼，風(fēng)塵吸張。奇花初胎，矞矞皇皇。"美哉我中國少年，天戴其蒼，地履其黃�？v有千古，橫有八荒。此刻，兩少年在文學(xué)的河床里，撿拾起一些斑斕的彩筆，用以描繪嵐山的.霧靄，西山的蟲唱；描繪淚流的眼神，多情的風(fēng)騷；描繪其時代神經(jīng)上每一次心靈悸動的震顫，靈魂歸途中的皚皚春花；抒寫靈魂勃張的每一個豪邁……
跋涉的路雖然辛苦，但痛并快樂著，風(fēng)雨中這點(diǎn)痛他們把它一笑置之，有了收獲，當(dāng)然會更加鼓勵人奮然前行，在時間的河床上，有更多的貝殼等待人們?nèi)焓啊Ｓ腥绱酥畡�，我們可以站在秋的邊緣期待收獲。陽春布德澤，萬物生光輝。前進(jìn)道路上的那些殘?jiān)驯恍迯?fù)，荊棘已被鏟除，路基已經(jīng)鋪上，我們可以再給它修飾些花草，裝點(diǎn)些綠蔭。剩下的事就是靜靜地站在在路旁等待兩匹快馬從我身旁飄過……
優(yōu)秀學(xué)生演講稿5
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位同學(xué)：
大家好！我是來自六年三班的徐登屹，今天很榮幸能代表全班同學(xué)在這里發(fā)言，也感 謝老師給予我這次機(jī)會。首先 ， 請?jiān)试S我代表全班同學(xué)對給予我們關(guān)懷的母校 ， 對給我們這次機(jī)會的領(lǐng)導(dǎo)，對辛勤培育我們的老師表示衷心的感謝和誠摯的敬意！
回顧過去，我沒有忘記，在這份榮譽(yù)的背后，有著學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)心和愛護(hù)，有著各位尊敬的老師對我們的諄諄教導(dǎo)，感謝你們用辛勤的汗水為我們營造出如此好的成長環(huán)境，感謝你們對我們含辛茹苦的培育，感謝你們給我們帶來的親切關(guān)懷和無微不至的幫助，這些都是我們走向成功的必要條件。
成績的取得并不是朝夕之功，這需要我們不斷的努力。話說回來，你為什么沒有在學(xué)習(xí)上取得好成績，那就是缺少良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 。 比如平時我們上自習(xí)課時，有些同學(xué)很快就進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，而有些同學(xué)則東張西望，不認(rèn)真寫作業(yè)。公平的上蒼，每天給每個人都是 24 小時，但每個人對這 24 小時的利用率不同，差距不是從此拉開了嗎？
讓我們立于不敗之地的'本線是什么？我認(rèn)為應(yīng)該是得體的語言，優(yōu)雅的舉止，精湛的藝術(shù)和做事認(rèn)真，勤于思考的習(xí)慣。當(dāng)然，改變一個人是有些困難，但是，為了明天，為了未來，請同學(xué)們從現(xiàn)在做起吧。簡單事重復(fù)認(rèn)真做就一定能成功。
首先，我們要有一個合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，目標(biāo)切實(shí)可行，既不能高不可攀，也不要豪無吸引力，每天進(jìn)步一點(diǎn)，那么，不過幾天，你就會進(jìn)步很大。
其次，要有必要的課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)。中國有句古話，凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢，這句話強(qiáng)調(diào)不管做什么事，要事先有充分的準(zhǔn)備，課前預(yù)習(xí)我們應(yīng)該做到：認(rèn)真讀課本，了解內(nèi)容，思考重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)問題。上課認(rèn)真聽講，及時解決問題。
另外，在學(xué)習(xí)過程中上課會不會聽講是最重要的，上課時要跟著老師的思路走，眼睛看、耳朵聽、心里想、需要練習(xí)時馬上動手，做好課堂筆記，有不懂的問題下課問老師。課后要做好復(fù)習(xí)�！皽毓识隆蔽覀円欢ㄒ煤脧�(fù)習(xí)，因?yàn)楫?dāng)時你學(xué)的內(nèi)容不一定都能掌握。所以，要做好課下復(fù)習(xí)。
還有，要提高作業(yè)質(zhì)量，做作業(yè)的要求是：看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路。有的作業(yè)步驟需要先打草稿再寫。作業(yè)本上盡量沒有涂改痕跡。
再者，要及時糾正錯題。每個同學(xué)至少要準(zhǔn)備三個錯題本。分別記語數(shù)外三門課的錯題。每一次考試出現(xiàn)錯題，就工工整整的寫在錯題本上，再寫上錯誤原因。等到考試之前復(fù)習(xí)一下錯題本，自己哪方面有不足，對自己就有了一個總體的評價。我今天把自己的學(xué)習(xí)心得說出來，供大家參考。
這次表彰既是一種鼓勵，又是一種挑戰(zhàn)。獲取榮譽(yù)后，我們會繼續(xù)保持一種上進(jìn)的心態(tài)。我會珍惜這個榮譽(yù)，將它轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，繼續(xù)努力，戒驕戒躁，爭取取得更好的成績，不辜負(fù)老師的期望。
最后，祝愿各位老師身體健康，工作順利，萬事如意；祝愿各位同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己偉大的志向；祝愿我校在以后的工作建設(shè)中取得圓滿成功，越辦越好！
優(yōu)秀學(xué)生演講稿6
親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我一直都堅(jiān)信，自信是一種力量，一種引領(lǐng)我們堅(jiān)持的力量。無論身處順境，還是逆境，都應(yīng)該微笑地，平靜地面對人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命運(yùn)之神一次次把我們捉弄，只要擁有自信，擁有一顆自強(qiáng)不息、積極向上的心，成功遲早會屬于你的。
親愛的.同學(xué)們，高中三年注定是不平凡的三年。從今天開始，從現(xiàn)在開始，我們都可以把汗水的積累轉(zhuǎn)化為驕傲，自信的資本。以舍我其誰也的雄心壯志面對我們應(yīng)該面對的每一次考驗(yàn)。讓我們的高中生活成為人生光彩絢麗的回憶。我的演講完畢，謝謝大家！
優(yōu)秀學(xué)生演講稿7
各位同學(xué)你們好，我是初三，七班的張佳志。中考將至，復(fù)習(xí)工作將進(jìn)入白熱化階段。同學(xué)們都面臨很大的學(xué)習(xí)壓力。在這個時候，只有運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，正確面對壓力，才能在復(fù)習(xí)工作中取得良好的效果。下面為大家介紹幾種處理壓力和提高學(xué)習(xí)效率的方法：
1. 合理制定計(jì)劃。生活中可以沒有詩歌，但不能沒有詩意；行進(jìn)中可以沒有道路，但不能沒有前行的計(jì)劃。合理的計(jì)劃可以幫助我們科學(xué)安排時間，避免了很多瑣碎的時間被浪費(fèi)。而且一份合理的計(jì)劃可以給我們自己一種“今天有事做”、“今天過得很充實(shí)”的積極心理暗示，避免了產(chǎn)生“又浪費(fèi)了一天”、“中考快來了還沒復(fù)習(xí)好”之類消極的不良情緒。制定合理的計(jì)劃，還可以引導(dǎo)我們把精力用在正確的地方。在這個關(guān)鍵時刻，“補(bǔ)弱科”尤其重要，我們不必要將大把的時間浪費(fèi)在已經(jīng)做得很好的學(xué)科上，“補(bǔ)弱科”是一種快速提高分?jǐn)?shù)的方法。不僅要“補(bǔ)弱科”，還要“補(bǔ)弱點(diǎn)”，我們可以針對元月、四月調(diào)考試卷以及五月供題進(jìn)行分析，找出每一科的弱點(diǎn)，針對弱點(diǎn)各個擊破。而合理的計(jì)劃，可以督促我們把時間用在自己真正需要的學(xué)科、學(xué)科真正需要的方面上。
2. 合理安排作息時間。合理安排時間，就等于節(jié)約時間。該學(xué)習(xí)的時候就該學(xué)習(xí)，該休息的`時候就該休息。科學(xué)安排作息時間，可以提高我們在學(xué)習(xí)時的效率。休息的時候讓大腦和身體得到充分的休息，學(xué)習(xí)的時候以100%的專注度去學(xué)習(xí)，才能做到學(xué)有所獲。我們可以詢問老師，請教同學(xué)，并根據(jù)自己以往的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出最適合自己作息安排。
3.對資料信息進(jìn)行使用篩選。面對數(shù)量浩瀚如海的資料、習(xí)題，我們不可能全部完成，這時候我們要學(xué)會篩選資料，選擇那些對我們真正有用的。例如，現(xiàn)在對數(shù)學(xué)資料的選擇，就應(yīng)該選擇貼近中考難度，符合中考考點(diǎn)的資料，而不是只一味地追求高難題、競賽題。只有合理正確地選擇、使用資料，才能將資料的作用發(fā)揮到最大。
4. 多和老師配和溝通。臨考前讓老師了解自己的學(xué)習(xí)狀況，老師才能針對我們的不足對我們進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。這就要求我們多和老師溝通、配合。配合老師的教學(xué)，才能使教學(xué)達(dá)到最好效果，這對于“時間如金子”的我們無疑是非常重要的。我們可以定期向老師匯報自己的學(xué)習(xí)情況，并向老師請教好的訓(xùn)練方法，有不懂的題目多問老師。只有這樣，我們才能充分利用臨考前這最后一點(diǎn)時間。
中考前夕，好的心態(tài)尤其重要。我們要冷靜、合理面對臨考壓力，切不可焦慮急躁，否則會大大降低學(xué)習(xí)效率。當(dāng)然，我們也不能喪失學(xué)習(xí)熱情和拼搏精神。這個時候可以采用心理暗示法，不斷對自己進(jìn)行諸如“我能取得好成績”、“這次考試我能輕松應(yīng)對”的積極暗示，當(dāng)然，也不能對考試過于輕視。合理處理壓力，讓焦慮飛一會兒。相信我們一定能取得給力的復(fù)習(xí)效果。
最后，預(yù)祝同學(xué)們在復(fù)習(xí)中取得良好的效果，在中考中取得優(yōu)異的成績。
我的演講結(jié)束，謝謝大家。
優(yōu)秀學(xué)生演講稿8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
金菊含笑、秋風(fēng)送爽，我從x小學(xué)進(jìn)入了我夢寐以求的實(shí)驗(yàn)中學(xué)，開始了我的初中生活。
今天，我走上講臺的目的就是要參與競選我們七年x班的班長，憑著我的勇氣和才干，我相信我會當(dāng)選的。
我天生性格開朗，為人善良、樂于助人、善于溝通;我愛好廣泛，擅長籃球、足球、田競，書法是我的特長，另外我對電腦也都有著很大的愛好。
我這樣夸夸其談，并非是向大家炫耀，只是我認(rèn)為當(dāng)代中學(xué)生需要全面發(fā)展，未來社會需要的是更多的復(fù)合性多功能的人才，而這些條件也是當(dāng)班長的必要條件，同時我也把這些當(dāng)作我人生中的一種很重要的閱歷，一筆很寶貴的.財富，它給予我經(jīng)驗(yàn)、力量，可以讓我一生受益，為我今天的競選平添了一份自信。
我認(rèn)為，班長應(yīng)該是架在老師與同學(xué)之間的一座橋梁，是老師的得力助手。不過，我得先從自我做起，嚴(yán)格要求自己，起表率作用;其次，我會在任何時候、任何情況下，都能想同學(xué)們之所想，急同學(xué)們之所急，敢于堅(jiān)持原則，敢于積極為同學(xué)們謀求正當(dāng)?shù)臋?quán)益。班長作為一個班集體的帶頭人物，我有能力處理好班級的各種事務(wù)。請老師和同學(xué)們給我這樣一個機(jī)會。
我知道，一個孤軍奮戰(zhàn)的人無法托起一個組織的重?fù)?dān);我相信，只有一個團(tuán)結(jié)的集體才能為一片園林注入無窮的生機(jī)與美麗!無論我是否當(dāng)選，我都會與大家一起，共建我們的班級，共創(chuàng)我們七年x班美好的明天!
謝謝大家!
優(yōu)秀學(xué)生演講稿9
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
我是八年級二班的周思琪。在這金鳳送爽的季節(jié)，我們迎來了一個新的學(xué)年，同時也迎來了學(xué)生會團(tuán)委會干部的競選活動。
沒有什么是不可以超越的，也沒有什么不能超越。但是最難的`就是超越自己!我自信在同學(xué)們的幫助下，我能勝任這項(xiàng)工作，正由于這種內(nèi)驅(qū)力，當(dāng)我走向在這個講臺時，我感到信心百倍。假如我當(dāng)選了學(xué)生會干部，我將與風(fēng)華正茂的同學(xué)們一起，指點(diǎn)江山，發(fā)出我們青春的呼喊!我們將努力是學(xué)生會成為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與學(xué)生之間的一座溝通心靈的橋梁，成為師生之間的紐帶，成為敢于反映廣大學(xué)生意見要求，維護(hù)學(xué)生正當(dāng)權(quán)益的組織，新的學(xué)生會將不再是徒有虛名的擺設(shè)而是有所作為的名副其實(shí)的存在!
既然是花，我就要開放。既然是樹，我就要長成棟梁。既然是石頭，我就要去鋪出大道。既然是學(xué)生會干部，我就要成為一名出色的領(lǐng)頭羊!今天你只要投我一票，明天我就給你一百個精彩!
優(yōu)秀學(xué)生演講稿10
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好！我是七（14）班的王x。5月20日是我國的全國學(xué)生營養(yǎng)日。今天，我演講的主題是“關(guān)注中學(xué)生營養(yǎng)飲食”。
中學(xué)生的營養(yǎng)歷來都是家長，學(xué)校，社會的關(guān)注點(diǎn)。而中學(xué)生又處在發(fā)育，學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，所以中學(xué)生的營養(yǎng)搭配不僅關(guān)系到身體的發(fā)育，還影響到學(xué)習(xí)成績的好壞。
那么，中學(xué)生營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有哪些呢？
一、情緒變化
大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時，應(yīng)疑其體內(nèi)某些營養(yǎng)素已告缺乏。
郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木，說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。
憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內(nèi)b族維生素不足，此時補(bǔ)充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。
固執(zhí)任性、膽小怕事，多因維生素a、b、c與鈣質(zhì)攝取不足而造成，故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應(yīng)予以補(bǔ)足。
二、行為反常
不愛交往、行為孤僻、動作笨拙，多為體內(nèi)缺乏維生素c的結(jié)果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法
行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑，表明氨基酸攝入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。
夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，常是缺乏鈣質(zhì)的.信號，應(yīng)及時添加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等食品。
三、面部“蟲斑”
民間認(rèn)為，面部“蟲斑”是孩子肚子里有蛔蟲寄生的標(biāo)志。可事實(shí)并非如此。這是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源于維生素缺乏，是營養(yǎng)不良的一個早期信號。所以當(dāng)你有“蟲斑”后，再也不要單單服用打蟲藥，正確之舉是調(diào)整食譜，增加食物的花色品種，補(bǔ)足維生素，必要時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥片。
中學(xué)生日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。營養(yǎng)專家提醒處于青春期的中學(xué)生注意以下六點(diǎn)：
1、多吃谷類，供給身體充足的能量
2、保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入
3、避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食
4、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣
5、參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉
6、青春期學(xué)業(yè)繁重，應(yīng)注意學(xué)習(xí)緊張期間，如考試時的營養(yǎng)和飲食安排
另外，生活水平的提高反而使得膨化食品、碳酸飲料、洋快餐受到孩子們的推崇，殊不知這三者正是導(dǎo)致青少年?duì)I養(yǎng)不良的三大殺手。
膨化食品具有四個高的特點(diǎn)：高糖、高脂肪、高熱量，還有很高的味精含量。長期大量食用此類食品易造成人體脂肪積累；會破壞營養(yǎng)均衡，會防礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時膨化食品的制作過程中會有鉛進(jìn)入到食品中，造成長期的或慢性的危害，主要表現(xiàn)為：注意力低下、記憶力差、多動、容易沖動、容易愛發(fā)脾氣等等，甚至嚴(yán)重危害到小孩智力的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
碳酸飲料對人體有害無異，二氧化碳過多影響消化，很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。而且大量糖分有損牙齒健康，對孩子們的牙齒發(fā)育很不利。同時損害青少年身體發(fā)育，造成骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，易發(fā)生骨折。
洋快餐是十足的"垃圾食品"。常吃洋快餐食品，攝入脂肪和糖分過多，為日后得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病埋下隱患。還會引發(fā)缺鐵性貧血等疾病，長期食用可使體內(nèi)鈣質(zhì)減少，影響兒童的骨骼發(fā)育，易患佝僂病等。
同學(xué)們，今天我們一起來了解中學(xué)生的營養(yǎng)不良的原因，分析熟中學(xué)生營養(yǎng)膳食的搭配，就是為了掌握中學(xué)生營養(yǎng)飲食的方法，更好的讓我們更加健康的成長。
謝謝大家！
優(yōu)秀學(xué)生演講稿11
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，同學(xué)們，大家下午好!
我是來自xx財務(wù)2班的xx，很榮幸可以代表學(xué)生會16屆的各位優(yōu)秀干部，優(yōu)秀干事在這里發(fā)言。
彈指一揮，進(jìn)入大學(xué)至今已將臨畢業(yè)，在過去的大學(xué)生活里，在團(tuán)委這個優(yōu)秀集體的帶領(lǐng)下，我們努力學(xué)習(xí)，銳意進(jìn)取，獲得了今天的榮譽(yù)。我們出色的策劃完成了各項(xiàng)校園活動。當(dāng)然，一路走來的過程并非總是這樣一帆風(fēng)順的，面對重重壓力和困難，曾經(jīng)我也怯步過，曾經(jīng)我也想放棄，甚至掉下了眼淚。但是，心里始終有個聲音在告訴我，努力了不一定能成功，但放棄了就一定會失敗。路是自己選的，跪著也要走下去，何況我們還有腳，我們可以跑步前進(jìn)!在工作的道路上誰都免不了碰上這樣那樣的困難，關(guān)鍵是我們要以積極的心態(tài)去面對它。想要從這些挫折中得到財富與智慧，需要舍我其誰的責(zé)任感，堅(jiān)如磐石的信念和經(jīng)年累月的堅(jiān)持。正是從一次次的活動實(shí)踐中，讓我學(xué)到了從未接觸過的知識，鍛煉了各方面的能力，為以后的工作積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
我從大一被評選為優(yōu)秀干事到如今被評選為市級優(yōu)秀團(tuán)員，說實(shí)話，心里很高興，因?yàn)樽约焊冻龅呐Φ玫搅苏J(rèn)可。但是，這并不是我們驕傲的資本。我深知作為一名優(yōu)秀團(tuán)干的責(zé)任有多重大。集體選取你為學(xué)生會負(fù)責(zé)人，寄托著他們沉甸甸的希望以及更高的期待。所以，在以后的日子里，我會真心地對待和關(guān)心每一位成員，主動與他們進(jìn)行思想上的交流，繼續(xù)取得他們的信任與支持。在工作中更加努力認(rèn)真，和大家同心協(xié)力，共同進(jìn)步。爭取把我們集體的天空描繪的五彩繽紛。為我院各項(xiàng)事業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。在專業(yè)學(xué)習(xí)上，我們還需要勤奮刻苦，在學(xué)習(xí)方面起帶動作用，為大家做出良好的榜樣。同樣，在思想上我也要時刻要求進(jìn)步，積極向黨組織靠攏。作為優(yōu)秀團(tuán)員的我們更要樹立共產(chǎn)主義偉大理想，在投身社會主義建設(shè)中自覺樹立社會主義榮辱觀，在自己學(xué)習(xí)生活中不斷鍛煉自己，增強(qiáng)服務(wù)青年，服務(wù)社會的本領(lǐng)，努力使自己成為綜合素質(zhì)全面發(fā)展，具有優(yōu)秀品質(zhì)、良好素養(yǎng)的`新時代團(tuán)員青年。
當(dāng)然，我覺得要成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)該具備以下條件: 1、不僅要認(rèn)真的完成部門的常規(guī)工作，在日常生活，學(xué)習(xí)中要積極的做好表率，也要有能力去組織開展一系列成功、精彩的活動。 2、要時刻注意自己的言行，積極努力的工作、學(xué)習(xí)和生活。 3、做事情要考慮周全，注意細(xì)節(jié)的把握，并且要高效率高質(zhì)量的完成任務(wù)。 4、在學(xué)習(xí)、工作和生活中都要學(xué)會批評與自我批評。 學(xué)生會這個大家庭需要我們每個人呵護(hù)它，而當(dāng)我看到我們一起秉承團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)，奉獻(xiàn)創(chuàng)新的原則時，我相信我們學(xué)生會會越走越遠(yuǎn)，越來越棒!
各位同學(xué)，青年朋友們，讓我們大家共同努力，通過現(xiàn)在的校園學(xué)習(xí)，通過自身的嚴(yán)格要求與不斷付出，以團(tuán)歌為號召，以團(tuán)旗為標(biāo)桿，以團(tuán)徽為榮耀。在平凡中見偉大，在積極中求理想。讓我們在辛勤汗水中散發(fā)出耀人的光芒。攜手共創(chuàng)和諧校園!
在此，我代表所有優(yōu)秀團(tuán)干部，感謝學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)對我們工作的關(guān)心和指導(dǎo)，感謝全體的團(tuán)員青年對我們工作的支持和監(jiān)督，是你們給予了我們發(fā)揮的舞臺。
謝謝大家!我的發(fā)言完畢!
優(yōu)秀學(xué)生演講稿12
走在林蔭道上，走在山澗里，你體會到自然的博大，感受到人生的美好，靜觀萬物，浩然之氣油然而生，這時候，你并不需要鶯歌燕舞來助興，不需要人來吟詩作對破壞了這和諧。在我們?nèi)粘５纳钪杏趾蝺敳恍枰稽c(diǎn)這樣的安靜。
此時無聲勝有聲，“天有云霞，燦然成錦；地生草木，斐然有章”，萬物以它應(yīng)有的姿態(tài)而存在，任何解釋，任何修飾都是多余。
或許你曾去書店尋覓一本詩集，卻發(fā)現(xiàn)每一首詩之后都有編者自己的解釋與大量感情抒發(fā)，真不知那到底是一本詩集還是一本讀后感。你看盧浮宮中的藝術(shù)精品，它們默默存在，沒有巨型廣告牌對它們作出說明，也沒有人戴著高音喇叭向人們講述它們的歷史；你看那蒼蒼的高山，你看那茫茫的大漠，你看那小橋流水人家，它們自身已有無窮能量超越時空而存在，又何須人們多余的聲音去畫蛇添足。自然或是藝術(shù)作品都需要人們還以清凈，此時無聲勝有聲，這是對它們的尊重與敬畏。
或許你曾為柳永那一句“執(zhí)手相看淚眼，竟無語凝噎”觸動了柔軟的心腸，有情人在渡口送別，于淚眼中已暗通心意，語言的表達(dá)在此時是多么蒼白與無力。此時無聲勝有聲。那衣衫上的密密針腳，是慈母對游子深深的祝福；那窗邊女人唾出的一團(tuán)繡絨里，凝結(jié)著無聲的愛與情思；那山間升起的縷縷炊煙，飄散遠(yuǎn)去的陣陣飯香，是對家庭溫暖的最好詮釋。真情的表達(dá)需要多少語言，或許一個眼神便已足夠，真情已融于生活點(diǎn)滴，不必說也叫人明了。此時無聲勝有聲，這是對真情的理解與信任。
或許你曾遭人誤解，有人問：“世人誹我謗我，欺我騙我，為之奈何？”，“由他去吧�！北闶亲詈玫幕卮�。面對誤解猜疑，何必多為自己辯解，時間自會洗清眾人的眼，自會讓人看到真實(shí)。在流言中留一個無聲的'背影，不僅是成熟的體現(xiàn)，更透露出一種淡然的無謂與瀟灑。此時無聲勝有聲，這是對人生的信仰與執(zhí)著。
琵琶女再彈一曲，滿座無聲，詩人于此靜謐中更生憂愁。還喧鬧以寧靜，還繁雜以空白，讓無聲，讓天然形成的一切來向你講述真諦，在偉大的沉默與深奧的質(zhì)樸中，體味超越一切的博大，讓自己在“無”中體會“有”，在空白中體會豐富，背叛俗鄙，皈依神圣。
優(yōu)秀學(xué)生演講稿13
古來名人都愛將書比作朋友。xx有言：“讀未見書如得良友，見已讀書如逢故人�！眡xx也說過：“僅次于選擇益友的，就是選擇好書�！庇袝鵀榘椋陋�(dú)也是一種享受，寂寞也會感到充實(shí)。
古人讀書勤奮刻苦的故事很多。xx的“懸梁”，xx的“刺股”，xx的“韋編三絕”，xx的“鑿壁偷光”都是刻苦的典范；xx明說：“好讀書，不求甚解。每有會意，便欣然忘食�！眡x說：“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”亦是勤奮的楷模。勤奮，就像一把金色的鑰匙，它能打開知識的寶庫；又像一股飛湍瀑流，能沖開智慧的閘門。
讀書需要選擇。如果被書征服，便如培根所說，把自己的大腦當(dāng)成草地，任別人的思想如馬蹄一般踐踏。那樣的話，再好的書也將失去魅力和價值。
一本好的書，有如一盞神奇的燈，不過它照亮的不是黑夜，而是求知者的心靈。就像培根說的那樣：“讀書在于造成完全的人格�！碑�(dāng)然，還有一部大書，每個人都需要終生不懈地品讀，它就是社會這部活書。盧梭有言：“社會就是書，事實(shí)就是教材�！笔堑模蟮览砜偸翘N(yùn)含在小故事中：一位丈夫因意外車禍變成植物人，當(dāng)時他剛剛結(jié)婚三年。年輕的妻子以柔弱的雙肩挑起他們生活的'全部重?fù)?dān)，并盡一切努力去喚醒丈夫�；蛟S愛心感動了上蒼。xx年后，丈夫慢慢蘇醒，但更加殘酷的事實(shí)擺在眼前：丈夫喪失了xx年間所有的記憶，連妻子的面貌也忘得一干二凈。xx年啊，xx年的歲月，就是一個女人的青春，傾注了一個女人的整個愛心！但妻子只是淡淡地說：“我不后悔。我用xx年的刻尺度量良心，遠(yuǎn)比用一生的慚愧譴責(zé)良心幸福得多�！眡x就是這樣一把良心的刻尺，讓我震憾至今。
生活也是一本書，需要你一字字一句句去咀嚼。美詞佳句要細(xì)細(xì)品味，幽默之言需含笑領(lǐng)會，名言哲理該悉心揣摩。人生的坎坷可教你學(xué)會了承受？生活的打擊可教你學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)？社會的多元可教你學(xué)會了選擇？亮麗的美景可教你學(xué)會了欣賞？時光的流逝可教你學(xué)會了珍惜？
把生活當(dāng)作一本書來讀，放出眼光去觀察它，用心靈去感悟它。保持一顆平常心，不要埋怨理不清看不懂，生活本來就是這樣，它需要你去慢慢體味。
讀書是享受，把社會和生活當(dāng)作書來讀，你會領(lǐng)悟更多，獲取更多。
優(yōu)秀學(xué)生演講稿14
尊敬的各位老師親愛的同學(xué)：
大家晚上好！
我是來自醫(yī)療系08T2班的學(xué)生李小鵬，現(xiàn)任醫(yī)療系08T2班班長醫(yī)療系學(xué)生會紀(jì)檢部部長等職務(wù)。
每當(dāng)提起我的學(xué)生干部生活，我都感到自豪和興奮，從踏入大學(xué)神圣之門時，我就一直未脫離學(xué)生干部這一優(yōu)秀集體，這期間我遇到了很多耐心培養(yǎng)我的老師和真誠幫助我的朋友。當(dāng)大家用信任賦予我艱巨的職責(zé)時，我的老師不斷告誡我：“沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)”。也正是在這樣優(yōu)秀的集體中我的能力得到了鍛煉，思想得到了提高，我把我的學(xué)生干部經(jīng)歷看做我人生最寶貴的財富，并始終努力以自己最高的熱情去為這個優(yōu)秀集體增光添彩！今天，我自豪的站在這里并不單單代表我個人，而是代表我系所有默默付出為廣大同學(xué)服務(wù)的優(yōu)秀學(xué)生干部們！
帶著對大學(xué)生活的美好憧憬與滿腔熱情，我走進(jìn)了平?jīng)鲠t(yī)專這座神圣的醫(yī)學(xué)殿堂，加入了醫(yī)療系學(xué)生干部這一大家庭。大一新生時，通過了嚴(yán)格的軍訓(xùn)，我開始對大學(xué)生活充滿了信心，軍訓(xùn)讓我的意志和紀(jì)律得以大大提高，這與我取得今天的成績是分不開的，并在軍訓(xùn)后榮獲“優(yōu)秀標(biāo)兵”的稱號！
一、在思想政治方面
大一第一學(xué)期，我向系黨總支遞交了入黨申請書，表明了我想入黨的決心。在實(shí)踐過程中，我積極履行在申請書中給自己提出的要求。不斷提高自身的思想覺悟，為更好的為同學(xué)服務(wù)作好準(zhǔn)備。我愛我所學(xué)的專業(yè)以及我的工作，我將我的學(xué)習(xí)工作看做是一種興趣去做而不是一種負(fù)擔(dān)。時時刻刻都在激勵自己，不懈的努力，追求更好。
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力工作
對于學(xué)習(xí)，我從不懈怠，在過去的兩年里，我刻苦學(xué)習(xí)，力求上進(jìn)，在班級的綜合排名和考試排名中取得了不錯的成績。在進(jìn)入大學(xué)初，我就為自己設(shè)立了三年的短期目標(biāo)，以達(dá)到激勵自己不斷前進(jìn)的目標(biāo)。在工作方面，為了更好的服務(wù)于同學(xué)，鍛煉自己，我積極的與主席團(tuán)和系領(lǐng)導(dǎo)溝通。協(xié)助系部成功的舉辦各項(xiàng)活動。例如由我們系策劃組織的“紅五月平?jīng)鲠t(yī)專首屆大學(xué)生辯論賽”“建國60周年大型歌詠比賽”組織多次籃球友誼聯(lián)賽均取得了團(tuán)體第一的好成績。我們系舉辦的大學(xué)生辯論賽是同等院校都不曾舉辦過的，影響極深。通過多項(xiàng)活動，即豐富了我們的大學(xué)生活，又使我們的團(tuán)結(jié)力達(dá)到了空前的凝聚。通過一年的學(xué)習(xí)，我結(jié)識了許多朋友，也學(xué)會了一種技能——溝通。與他人合作，最重要的就是要不斷的溝通。所以在班集體中，作為一名班長，我就經(jīng)常了解大家對老師和對我的意見，并試著在談話中找出解決之道。
紀(jì)檢工作屬于一個工作繁瑣，單調(diào)，但又不容忽視的環(huán)節(jié)。尤其是晚自習(xí)集會早操紀(jì)律這一塊更是難做，我?guī)ьI(lǐng)我的成員們堅(jiān)持不懈的努力著。我們要求自己對工作始終而一，以律人之心律己，以保證各項(xiàng)活動及學(xué)生日常管理有條不紊的進(jìn)行。
在晚自習(xí)早操集會這一塊，我和我的成員們每次都會提前10分鐘到達(dá)預(yù)定場合，進(jìn)行出勤的考核，安排就坐等工作。維持紀(jì)律方面我們會先進(jìn)行一次小分工，每人負(fù)責(zé)一片區(qū)域，這樣即可以保證嚴(yán)明的秩序，又可以在突發(fā)事件發(fā)生時能夠及時的予以解決。我在校時間共協(xié)助兩屆運(yùn)動會的順利舉辦，運(yùn)動會期間的.秩序與紀(jì)律是保證運(yùn)動會正常進(jìn)行的前題，我們會分班分時間段進(jìn)行檢查。
對學(xué)生干部進(jìn)行考核，對學(xué)生會成員，全體學(xué)生干部進(jìn)行初步考核也是我們的工作職責(zé)之一。我們部承擔(dān)建立了學(xué)生干部考核量化表，通過出勤，工作完成情況，工作積極性等多方面對學(xué)生干部進(jìn)行綜合考核。為學(xué)生干部的提升提供詳細(xì)資料。
在學(xué)生日常管理上，我們推出了班級周評比的管理辦法，將班級與班主任考核相聯(lián)系，以督促班主任對班級的管理力度。我們將晚自習(xí)早操宿舍衛(wèi)生環(huán)境衛(wèi)生等項(xiàng)分別做以檢查，定期匯總，每周都將班級情況進(jìn)行大匯總做成班級周評比并予以公示。最終將班級的各項(xiàng)考核進(jìn)行整理匯總為班主任考核提供原始材料。
三、生活樸素，樂于助人
在班級里，我是一名班干部，和同學(xué)相處的十分融洽，平時我很注意工作方法。我能積極帶頭能加學(xué)校的各項(xiàng)活動，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。平時養(yǎng)成了批評與自我批評的優(yōu)良作風(fēng)。不但能夠真誠的指出同學(xué)的錯誤缺點(diǎn)，也能夠正確的對待同學(xué)的批評和意見。面對同學(xué)的誤解，我總是一笑而過，不會因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解和批評而耿耿于懷，而是誠懇的接受，從而不斷的提高自己。在生活上從不鋪張浪費(fèi)，也從不亂花錢。
當(dāng)然，成績只能代表過去。我們也存在很多的不足之處，我們自身的某些能力也存在欠缺。例如我們自身的不足，還有我們的管理體制，管理制度，以及管理方法都不是很完善，尚需在做進(jìn)一步的該進(jìn)。在今后，我想如果我能勇于嘗試新的東西，不斷挑戰(zhàn)極限，并盡我所能努力做好。這樣的話，即使到了人生的終點(diǎn)，我也能坦然地告訴別人：我能，我行，我是一個真正的成功者。我必須給自己定下更大的目標(biāo)和計(jì)劃，無論是在學(xué)習(xí)上，還是生活上、工作上更上一層樓，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力工作，完善自身的各方面條件，做一個對社會有益的優(yōu)秀學(xué)生。
優(yōu)秀學(xué)生演講稿15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好，我是學(xué)生會主席李飛龍。很榮幸今天能夠在此代表學(xué)生干部發(fā)言。首先，謹(jǐn)向所有獲得獎勵、表彰的同學(xué)表示熱烈的祝賀，并代表所有獲獎的同學(xué)向一直關(guān)心、愛護(hù)、幫助我們的領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!
在這里和大家分享學(xué)生會這學(xué)期的工作情況。本學(xué)期學(xué)生會在院團(tuán)委劉老師的指導(dǎo)下，為了弘揚(yáng)和繼承中國的傳統(tǒng)書法藝術(shù)，促進(jìn)傳統(tǒng)書法的傳播和滲透。學(xué)生會學(xué)習(xí)部舉辦了書法大賽、書法展;為了促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動的推廣，傳承乒乓球文化，發(fā)揚(yáng)國球精神，學(xué)生會體育部舉行乒乓球大賽;為培養(yǎng)和發(fā)掘大學(xué)生的口頭表達(dá)能力、現(xiàn)場反應(yīng)能力，學(xué)生會文藝部舉辦主持人大賽;為了豐富同學(xué)們的.業(yè)余生活，引導(dǎo)和激發(fā)同學(xué)們更好的參加體育活動，學(xué)生會體育部、秘書部開展了羽毛球比賽。為了豐富校園文化生活，提高學(xué)生的審美水平。學(xué)生會飲食安全部舉辦了“捕捉校園美景，傳遞美的瞬間”攝影大賽、藝術(shù)展。除此之外，社團(tuán)聯(lián)合會舉辦了棋藝大賽、“我的大學(xué)，我的青春”征文活動，足球協(xié)會舉辦了足球比賽、藝術(shù)團(tuán)舉辦了歌手大賽，舞蹈大賽，團(tuán)委組織敬老院志愿活動，清明烈士陵園掃墓活動、趣味活動等等。為營造同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)生活氛圍我們獻(xiàn)出了自己的綿薄之力。
在院學(xué)生處老師的指導(dǎo)下，學(xué)生會飲食安全部、衛(wèi)生部、宿管部，主要負(fù)責(zé)對飯?zhí)蔑嬍嘲踩⒏靼嗉壴绮僦刃�、遲到、班級學(xué)風(fēng)、教室衛(wèi)生、宿舍晚睡秩序、夜不歸宿等進(jìn)行綜合量化考核，同時還積極參與院學(xué)生處組織的學(xué)生手冊知識競賽、衛(wèi)生評比、晚自習(xí)秩序評比、國學(xué)知識競賽有關(guān)活動等。在過去的一學(xué)期中，我們在院學(xué)生處的領(lǐng)導(dǎo)下，積極工作，熱情服務(wù)，任勞任怨，堅(jiān)守工作崗位，嚴(yán)把各班級綜合量化考核標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真落實(shí)學(xué)生工作的各項(xiàng)要求，以"服務(wù)同學(xué)、鍛煉自我”為宗旨，積極配合我院學(xué)生處完成相關(guān)工作。
總的來說，工作是忙碌的、辛苦的，但感到的是充實(shí)和欣慰，我們共同面對工作中遇到的困難，并一起享受活動成功的喜悅。
最后，祝各位領(lǐng)導(dǎo)身體健康、工作順利!祝我們的學(xué)生學(xué)業(yè)有成!我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
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