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精選健康生活作文四篇
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的健康生活作文5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康生活作文 篇1
爺爺愛茶，爸爸愛咖啡，我則愛牛奶，因?yàn)樗涗浟宋业某砷L(zhǎng)。我每天早晚都要喝一杯，把喝牛奶都當(dāng)成了我一天中快樂的事。最近，我發(fā)現(xiàn)家里和牛奶的次數(shù)和頻率越來越高了。我問父母，他們說，喝牛奶好，有營養(yǎng)還可以補(bǔ)鈣。前不久又從電視上看到，XX年10月，國家就通過了一個(gè)“學(xué)生飲用奶計(jì)劃，”讓在校的中小學(xué)生每天課間喝牛奶。目的是提高青少年的身體素質(zhì)。
4月20號(hào)，我們有幸參觀了密云伊利公司，在那里了解了伊利牛奶的生產(chǎn)歷史，品嘗了新生產(chǎn)的酸奶。伊利奶它曾作為XX、XX年、中國運(yùn)動(dòng)員的專用牛奶。而且也是XX年倫敦奧運(yùn)會(huì)中國運(yùn)動(dòng)元的專用奶。我還了解來到xx爺爺也曾來該公司參觀訪問。顧客至上，消費(fèi)者是伊利的衣食父母。品質(zhì)為本 ，為消費(fèi)者提供百分健康優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品的經(jīng)營理念也牢牢地印在了我的腦海。希望伊利今后為我們生產(chǎn)出更多更好的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品�；氐郊椅矣謴木W(wǎng)上了解到，牛奶確實(shí)有豐富的營養(yǎng)，它含有鉀，可使動(dòng)脈血在血壓高時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)危險(xiǎn)；它含的碘、鋅和卵磷脂能提高大腦的工作效率，它的鎂能增加心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的耐疲勞能力，它的鋅能促進(jìn)傷口愈合，它還能增強(qiáng)骨密度，預(yù)防骨持疏松，睡前飲用它還能促進(jìn)睡眠。
同學(xué)們，牛奶的確是一種便利實(shí)惠，經(jīng)濟(jì)有營養(yǎng)的的.食品�！盀榱讼乱淮�，請(qǐng)給孩子一杯奶”，“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族”、“牛奶哺育了一個(gè)新的生命”，讓這些口號(hào)成為全社會(huì)的共識(shí)，為了我們的民族為興旺，為了我們的健康，，我們要大力提倡喝奶，“天天喝奶，終身受益。代代健康，民族興旺”這16個(gè)字就是我們的目標(biāo)。
健康生活作文 篇2
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態(tài)。我的媽媽是一名醫(yī)生，在我很小的時(shí)候，媽媽就有意培養(yǎng)我養(yǎng)成健康生活的.好習(xí)慣。
在飲食方面，每天早上，媽媽會(huì)很早起床，親手為我準(zhǔn)備營養(yǎng)健康的早點(diǎn)，煮一杯鮮牛奶，煎一個(gè)荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆?jié){，烤幾片饃片，準(zhǔn)備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會(huì)盡可能親自為我合理安排飲食，而不會(huì)讓我吃太多的快餐或?qū)ι眢w不太健康的垃圾食品。
在出行方面，媽媽也會(huì)有意培養(yǎng)我吃苦耐勞的精神，除了在刮風(fēng)下雨等惡劣天氣下，媽媽會(huì)開車接送我上學(xué)外，平日都會(huì)讓我自己乘公交或我們一起環(huán)保出行。媽媽說，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。
在學(xué)習(xí)方面，爸爸告訴我，讀萬卷書，行萬里路。在學(xué)校里我會(huì)努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真專研；而在節(jié)假日等業(yè)余時(shí)間里，爸爸媽媽會(huì)帶我游覽祖國的大好山川，領(lǐng)略祖國各地的風(fēng)土人情，偶爾會(huì)帶我出國開闊視野，豐富我的閱歷，增長(zhǎng)我的見識(shí)。
在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，讓我有一個(gè)健康的體魄和一顆健康的心靈。
健康生活作文 篇3
健康生活是一種很好的習(xí)慣，今天我們就一起來談?wù)劷】瞪钤鯓幼龅健?/p>
在生活中，我們的食物有的是含細(xì)菌的，這些我們?nèi)庋劭墒强床坏降�，可有些呢，它是�?duì)身體有益的的維生素，比如說蔬菜、水果它們就是我們身體的“小衛(wèi)士”，我們一定要多吃哦！但是，含細(xì)菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說已經(jīng)壞掉的，里面會(huì)生蟲，有蟲就意味著細(xì)菌也同樣存在。最重要的是，很多在學(xué)校門口賣那些垃圾食品不要買，因?yàn)榇蠖鄶?shù)零食是油炸的，用的'油是地溝油，你想想，那該有多臟��！
要想健康，不光在飲食方面，還有在細(xì)節(jié)上的問題，吃飯前要洗手，如果不洗的話，手上帶著細(xì)菌吃再干凈的食物也沒有用。
我們要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)好的環(huán)境，少開一次車，少開一次空調(diào)，多種些樹......
我想，目前更重要的是我們寫字時(shí)要注意姿勢(shì)，眼睛是很脆弱的。
有時(shí)，我們的情緒失控時(shí)，很多時(shí)候是因?yàn)樗说腻e(cuò)才生氣的，用別人的過錯(cuò)來懲罰自己，不值得。至于那不滿的小事就讓它散掉吧！學(xué)會(huì)放棄也是一種美，它能使你內(nèi)心沒煩惱，生活更完美，心情更愉快。
健康生活，從我做起。
健康生活作文 篇4
20xx年8月16日，青年奧運(yùn)會(huì)將在我們的城市——六朝古都南京舉行。這一座有著悠久歷史和燦爛文化的名城，將迎來世界各國的年輕健兒，到時(shí)，這里將成為各國年輕人傳遞友誼分享快樂的地方，成為各國年輕人響應(yīng)“更高更快更強(qiáng)”的奧運(yùn)口號(hào)，挑戰(zhàn)自己，突破極限，揮灑激情的賽場(chǎng)。作為東道主城市的一個(gè)小市民，為迎接青奧能做的事情有很多：了解它，參與它，為它加油，為它喝彩，最重要的還是鍛煉身體，積極向上，以一個(gè)健康的身體，樂觀的.心態(tài)迎接青奧的到來。
讓我們先來了解有關(guān)青奧會(huì)的知識(shí)。國際奧委會(huì)20xx年第122屆全會(huì)于溫哥華決定，把20xx年第二屆夏季青年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的承辦權(quán)授予我們南京市。青奧會(huì)將聚集世界范圍內(nèi)所有的具有天賦的青年運(yùn)動(dòng)員，來參加包括游泳、射箭、田徑、球類、鐵人三項(xiàng)、現(xiàn)代五項(xiàng)、舉重摔跤等26個(gè)大項(xiàng)的賽事，這對(duì)于大多數(shù)運(yùn)動(dòng)青年來說是一次很好的機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)水平和平時(shí)的訓(xùn)練成果，從中獲得健康體驗(yàn)。如果你是一位中國南京的青年運(yùn)動(dòng)員，能代表中國在自己的城市參加青奧會(huì)，那將是多么難忘的人生經(jīng)歷��！
對(duì)于不是作為運(yùn)動(dòng)員身份參與的其他青年人來說，可能通過做志愿者來參與青奧，像亞青會(huì)上諸多小青檸一樣，在大街小巷、比賽場(chǎng)館為運(yùn)動(dòng)員、觀眾提供熱情多樣的服務(wù)。不要以為當(dāng)志愿者比運(yùn)動(dòng)員輕松，志愿者的每一個(gè)站姿、每一個(gè)手勢(shì)都要經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練，在酷暑中往往一個(gè)姿勢(shì)要保持幾個(gè)小時(shí)，同樣的動(dòng)作要重復(fù)上百次，沒有健康的體格和堅(jiān)強(qiáng)的毅力根本無法勝任。
而對(duì)于既不能作為運(yùn)動(dòng)員也沒有機(jī)會(huì)作為志愿者參與青奧的廣大年輕人，也可能通過自己微小的行動(dòng)來為青奧加油、為青奧喝彩。比如積極參加學(xué)校和社區(qū)的體育鍛煉，保持積極向上的活力和激情，向人們展現(xiàn)年輕人的青春活力和健康風(fēng)貌；從我做起從小事做起，身體力行愛護(hù)環(huán)境，讓南京變成一個(gè)人人都喜歡的城市讓每一個(gè)駐足過的人，記住南京這座文明又優(yōu)美的城市。
總之，讓我們青年人通過各種實(shí)際行動(dòng)來實(shí)踐“更高更快更強(qiáng)”的奧運(yùn)口號(hào)，譜寫一幅由運(yùn)動(dòng)、健康、青春和活力構(gòu)建的美麗畫卷，共同來迎接青奧，參與青奧，支持青奧。
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