關(guān)于禁煙的演講稿

　　好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿的使用越來越廣泛，那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家收集的關(guān)于禁煙的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于禁煙的演講稿1

老師們、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無煙日”。今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙！

　　同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠離香煙！一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞠目結(jié)舌！下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——

　　我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3。5億！也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。你們別看我長得小，看起來微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮。

　　聽科學(xué)家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，據(jù)稱全球每6。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的.冠心病都與我有關(guān)？？我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”。

　　雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學(xué)們，聽了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺�？纯茨銈冎車�有多少煙民吧。見面的時候，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。在通風不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個好東西。同學(xué)們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支

　　煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人。

　　我的講話完了。

　　謝謝大家！

關(guān)于禁煙的演講稿2

老師們、同學(xué)們：

　　大家好!

　　吸煙危害健康，這句話無論是在家里，在學(xué)校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了�？墒�，吸煙到底有哪些危害呢?許多同學(xué)對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧!

　　從20_年起，全球每年約有500萬人因吸煙死亡。在個別國家，因吸煙而死亡的人數(shù)甚至已超過了因自殺，謀殺，交通事故致死的總和。如果不加以控制，在20_年，全球13億煙民中就會有6.3億死于非命。除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等�？梢哉f，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

　　正是因為吸煙有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸煙，以抑制煙民的熱情。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻正在嘗試著吸煙，或許，他們自認為自己的'行為很酷，很吸引人注目�？墒牵�當他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚，反感和不屑。的確，香煙或許能給人以逃避現(xiàn)實中不順的機會，可是我們正處在生長發(fā)育期，如果此時抽煙的話，不但會引發(fā)諸多疾病，還會干擾我們身體的正常發(fā)育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導(dǎo)器官的畸變，使人發(fā)育畸形，這都是我們?yōu)橐粫r之快所付出的代價，更何況，科學(xué)研究已經(jīng)證實：因為青少年的呼吸道與神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，此時吸煙除了使人的喉嚨腫痛，干澀外，不會給人帶來任何舒適感。所謂的“吸煙能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。

　　同學(xué)們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人

　　的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧!當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的拒絕;當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們;當看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細節(jié)做起，從生活中的一點一滴做起吧!我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人!

關(guān)于禁煙的演講稿3

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

　　大家好，明天5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第XX個世界無煙日，根據(jù)世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》要求和我國衛(wèi)生部實施的《公共場所衛(wèi)生管理條例實施細則》，從XX年5月1日起，我國室內(nèi)公共場所和工作場所完全禁煙。

　　吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。做為一個班主任，我們將怎樣引導(dǎo)學(xué)生“拒絕第一只煙，做永不吸煙的新一代”。而我們計算機班的同學(xué)們又該如何做呢？

　　首先，為了祖國的未來，為了營造衛(wèi)生、健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們計算機班的全體學(xué)生應(yīng)該珍惜自己的身體、珍惜自己的年華，已經(jīng)有吸煙史的同學(xué)們要放下手中的煙卷，走出吞云吐霧的角落。拿起桌上的書本，煥發(fā)出我們青年應(yīng)有的風采。

　　其次，被動吸煙已成為對青少年的一個巨大的危害。我們在無可奈何中吸入別人吐出的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。為了不讓這被動吸煙損害我們的健康、污染我們的環(huán)境，我們應(yīng)該勇敢的站出來。請同學(xué)們從今天起以各種方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以書面方式予以。也要將煙的'危害介紹給你身邊的煙民，勸他們戒掉煙癮，重新?lián)碛薪】档纳眢w。小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。

　　再次，禁止青少年吸煙已不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題，不單學(xué)校重視，家長和社會也不能掉以輕心。我們將積極參加學(xué)校組織的各項禁煙活動，同時我們班也要組織一次班會“煙草吞噬生命、吸煙有害健康”，一次征文活動“我的無煙學(xué)習生涯”一次學(xué)生與家長交流活動“致親人戒煙一封信”通過一系列活動加強學(xué)生對煙草危害的認識，對學(xué)校控煙的認識，對無煙家庭的認識，提出戒煙的建議，為了讓學(xué)生更好的拒絕吸煙，家庭、社會和學(xué)校要共同努力。

　　最后，我們計算機班的全體同學(xué)共同“小手拉大手，共創(chuàng)無煙校園”。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

關(guān)于禁煙的演講稿4

老師們、同學(xué)們：

　　大家上午好。又是新一周的第一天，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著各式各樣的第一。有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰(zhàn)。紛繁復(fù)雜的嘗試中，有的同學(xué)嘗試了第一次抽煙。

　　有報道稱，XX省XX市一家中學(xué)為了杜絕學(xué)生躲進學(xué)校廁所吸煙，校領(lǐng)導(dǎo)便決定讓每個代課老師輪流去廁所義務(wù)值班，而且每周在廁所值班時間竟接近10個小時！看完這則報道，我的心情頗為沉重，在腦海深處浮現(xiàn)出這么幾副畫面：幾個穿著校服的學(xué)生在一處偏僻的角落叼著根香煙，周圍煙霧繚繞，而這些學(xué)生則是一臉的滿足和享受。還有就是下課鈴響過，一大幫男同學(xué)逃出老師的視線范圍，一個人負責“放哨”，而其余的'人則圍堵在“安全地帶”盡情地享受香煙帶來的“愉悅”。

　　在人們?nèi)找骊P(guān)注健康的今天，“吸煙有害健康”已日益成為人們的共識。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告：全球每年都有300萬人死于與吸煙有關(guān)的疾��；中國每天有20xx人因吸煙而死亡。我國煙民的數(shù)量正以每年2.1%的速度增長。如果按目前的狀況持續(xù)下去，到20xx年中國每年因吸煙而導(dǎo)致死亡的人數(shù)將高達200萬人。

　　吸煙對青少年的影響更大。因為青少年時期，各個身體器官還沒有發(fā)育成熟，抵抗力極弱，人體細胞對致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導(dǎo)致脫發(fā)、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。況且吸煙既違反了《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,也不符合青少年學(xué)生的身份。你們的父母決不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴，精神萎靡的香煙受害者！

　　我們的校園是一個學(xué)習知識的殿堂，一個傳承文明的搖籃。營造一個無煙的校園環(huán)境，不僅有益于同學(xué)們的身心健康，而且對全民族體質(zhì)的增強和良好社會風尚的形成都具有深遠的意義。

　　在此，我們向全體同學(xué)提出“珍惜生命，拒絕香煙” 倡議，追求一種健康、文明的生活方式，以行動積極投身到校園禁煙、控煙活動。讓我們一起努力，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻我們的力量！

關(guān)于禁煙的演講稿5

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，評委，親愛的黃埔學(xué)子：

　　大家晚上好！

　　“香煙隨風飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。侯同鎖整理

　　我親愛的同學(xué)們，吸煙的黃埔兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因？有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。

　　同學(xué)們你們知道嗎？那一支支香煙是用金錢做成的，點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照，淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地。他們面朝黃土背朝天，不分晝夜工作多少個小時才換來一包香煙！而今天的你們卻手指夾煙，樂歡逍遙，你能對得起他們嗎？更不能談得上愛自己，愛自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的爸媽傷心��！我們的爸媽是無辜的'��！他們愛我們�。“謰尩男脑诘窝�，你們知道嗎？

　　今天，我們?yōu)榱税职謰寢�，為了他人，更為了自己，像戒煙成功的美國總統(tǒng)一樣，從現(xiàn)在開始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開始戒煙吧。

　　讓香煙隨風飄去，跨過我們的黃埔大學(xué)，從此之后，向我們黃埔兄弟姐妹們說再見！發(fā)揚愛國，崇德，團結(jié)，奮進的黃埔精神。

　　愛國――為祖國棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠離祖國；

　　崇德――念父母，為他人，遠離香煙；

　　團結(jié)――手牽手，心連心，共同戒掉香煙；

　　奮進――把我們黃埔打下建造成綠色，文明，健康的校園！

　　同學(xué)們，行動吧！我的演講完畢，謝謝大家。

關(guān)于禁煙的演講稿6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，評委，親愛的學(xué)子：

　　大家晚上好！

　　“香煙隨風飄，戒煙莫忘掉”是我今天演講的主題。

　　我親愛的同學(xué)們，吸煙的兄弟們，你們有沒有搞清楚自己吸煙的真正原因？有的出于公共社交的需要，有的為了減輕心理壓力，而現(xiàn)在的我們則是為了追求時髦。而這種所謂的時髦是無形殺手，時刻危害著自己，影響他人。同學(xué)們你們知道嗎？那一支支香煙是用金錢做成的，點燃時灰白色的煙如同烈日炎炎灼照，淡灰色的煙灰如同爸媽血汗揮灑在地。他們面朝黃土背朝天，不分晝夜工作多少個小時才換來一包香煙！而今天的你們卻手指夾煙，樂歡逍遙，你能對得起他們嗎？更不能談得上愛自己，愛自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的爸媽傷心��！我們的`爸媽是無辜的�。∷麄儛畚覀儼�！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？

　　今天，我們?yōu)榱税职謰寢專瑸榱怂�人，更為了自己，像戒煙成功的美國總統(tǒng)奧巴馬一樣，從現(xiàn)在開始，把煙戒掉吧！兄弟們，我相信你們，記住我，記住今天，從現(xiàn)在開始戒煙吧。

　　讓香煙隨風飄去，跨過我們的大學(xué)，從此之后，向我們兄弟姐妹們說再見！發(fā)揚愛國，崇德，團結(jié)，奮進的精神。

　　愛國――為祖國棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠離祖國；崇德――念父母，為他人，遠離香煙；

　　團結(jié)――手牽手，心連心，共同戒掉香煙；

　　奮進――把我們打下建造成綠色，文明，健康的校園！同學(xué)們，行動吧！我的演講完畢，謝謝大家。

關(guān)于禁煙的演講稿7

老師們、同學(xué)們：

　　大家好!

　　明天5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第__個世界無煙日，根據(jù)世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》要求和我國衛(wèi)生部實施的《公共場所衛(wèi)生管理條例實施細則》從__年5月1日起，我國室內(nèi)公共場所和工作場所完全禁煙。

　　吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。做為一個班主任，我們將怎樣引導(dǎo)學(xué)生“拒絕第一只煙，做永不吸煙的新一代”。而我們計算機班的同學(xué)們又該如何做呢?

　　首先，為了祖國的未來，為了營造衛(wèi)生、健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們計算機班的全體學(xué)生應(yīng)該珍惜自己的身體、珍惜自己的年華，已經(jīng)有吸煙史的同學(xué)們要放下手中的煙卷，走出吞云吐霧的角落。拿起桌上的書本，煥發(fā)出我們青年應(yīng)有的風采。

　　其次，被動吸煙已成為對青少年的一個巨大的危害。我們在無可奈何中吸入別人吐出

　　大家知道6月1日是什么節(jié)日嗎?對，是我們最喜歡的國際兒童節(jié)�？纱蠹抑�道，在兒童節(jié)的前一天5月31日也有個節(jié)日，叫“世界無煙日”，告訴我們吸煙有害健康，人人遠離香煙。小小的香煙，真的有這么壞嗎?讓我們來聽聽香煙自己是怎么說的?

　　嗨，大家好，我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，很多人都特別喜歡我，尤其是男士，到哪都帶著我，隨時點上一根。據(jù)統(tǒng)計，世界上迷戀我的有13億人，其中中國人3.5億!也就是說每3個吸煙人中就有一個是中國人。你們別看我長得小，我的本領(lǐng)可大了!我身體里有4000多種化合物，只要你們吸上一支，就會吸入幾十個億的顆粒，讓你精神抖擻。不過，你們吸入的顆粒中有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會使人成癮，一支香煙的尼古丁能毒死一只小白鼠，一包香煙的尼古丁就能殺死一頭牛!那么我對人類有沒有危害呢?世界衛(wèi)生組織進行了專門調(diào)查，結(jié)果顯示：因為我，引發(fā)了人類很多疾病，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，也就是說全世界每6.5秒就有一個人因吸香煙而失去生命。我成了超級殺手!小朋友，你們喜歡這樣的我嗎?

　　是啊，我們都不喜歡會傷害身體健康的香煙，所以把5月31日定為“世界無煙日”，呼吁大家：為了健康，人人要掐滅手中的煙。小朋友，你們家有人愛吸煙嗎?如果你愛他們的話，請做個勇敢的.環(huán)保小衛(wèi)士，告訴他們：“請不要吸煙，吸煙有害健康!”其實，不但吸煙的人會生病，我們小朋友如果身處在充滿煙霧的房間里，那也在被迫吸煙，香煙中的尼古丁、焦油等有毒顆粒同樣會進入我們的身體里。所以當我們看到旁邊有人吸煙，或者聞到有煙味時，請離開那里或者打開窗戶，讓有毒氣體散發(fā)出去。我們幼兒園也正積極創(chuàng)評浙江省無煙學(xué)校，所以在幼兒園里誰也不準吸煙。小朋友們，讓我們小手拉大手，積極爭做環(huán)保小衛(wèi)士，把“煙的壞處”講給那些愛吸煙的人聽，幫助我們愛的人戒掉香煙，擁有健康的身體!

關(guān)于禁煙的演講稿8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命遠離煙草》

　　5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第30個世界無煙日，說起無煙日，它是由美國癌腫協(xié)會在1977年提出的控制吸煙的一種宣傳教育方式，旨在勸導(dǎo)煙民在當天不吸煙，商店停售煙草制品一天。自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動。

　　臺下的同學(xué)們都已經(jīng)歷或正在經(jīng)歷青春期，多數(shù)的同學(xué)在心理上產(chǎn)生逆反，覺得已不再是小孩子了，你們對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。而不少你們的家長沒有重視自身行為給你們帶來的影響，無意中輕率地流露出“成年才可以吸煙”的觀點。不少的青少年在這種心理驅(qū)使下，將吸煙當作是否成熟的標志，開始模仿吸煙。更有同學(xué)是在同伴的影響下，相互模仿并開始吸煙。你們是否知道，身體高矮一般來說與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害。中國科學(xué)院的科學(xué)家曾對千余名兒童進行長期研究，發(fā)現(xiàn)家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0。45cm；每天吸10支以上的.家庭，兒童身高平均矮0。65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0。91cm。另據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術(shù)能力延遲5個月。

　　在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，這是一種你們在化學(xué)課上學(xué)到過的一種物質(zhì)，吸入人體后，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。長期吸煙就會感到精力不集中，出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到永久損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習和工作。

　　另外煙草中的尼古丁更是讓人聞之色變，作為一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人不慎服50毫克尼古丁，就會立即身亡�？梢姛熤械哪峁哦�、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

　　當然在我們身邊有時候同學(xué)們還會被動吸煙。被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。

　　鑒于被動吸煙的危害，同學(xué)們，你們是不是應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不僅要拒吸第一支煙，同時建議自己的家長、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙的環(huán)境。我的講話到此完畢謝謝大家！

關(guān)于禁煙的演講稿9

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　吸煙危害健康，這句話無論是在家里，在學(xué)校里，還是社會中，都被我們聽過很多遍了�？墒�，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！

　　從20xx年起，全球每年約有500萬人因吸煙死亡。在個別國家，因吸煙而死亡的人數(shù)甚至已超過了因自殺，謀殺，交通事故致死的總和。如果不加以控制，在20xx年，全球13億煙民中就會有6。3億死于非命。除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等�？梢哉f，在進入老年期后，沒有幾個煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

　　正是因為吸煙有著如此巨大的危害，在許多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在許多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸煙，以抑制煙民的熱情。然而，就是在今天這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻正在嘗試著吸煙，或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚，反感和不屑。的確，香煙或許能給人以逃避現(xiàn)實中不順的機會，可是我們正處在生長發(fā)育期，如果此時抽煙的話，不但會引發(fā)諸多疾病，還會干擾我們身體的正常發(fā)育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導(dǎo)器官的畸變，使人發(fā)育畸形，這都是我們?yōu)橐粫r之快所付出的代價，更何況，科學(xué)研究已經(jīng)證實：因為青少年的呼吸道與神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，此時吸煙除了使人的喉嚨腫痛，干澀外，不會給人帶來任何舒適感。所謂的“吸煙能給青少年減輕壓力”只是一句天大的謊言而已。

　　同學(xué)們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧！當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅定的.拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請勇敢地走上前去制止他們；當看家陌生人在吸煙時，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細節(jié)做起，從生活中的一點一滴做起吧！我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的一定會是我們所有人！

　　我的演講結(jié)束，謝謝大家！

關(guān)于禁煙的演講稿10

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　早上好！

　　“吸煙有害健康”在這個話題一直被人們關(guān)注著，大家都知道吸煙對我們的健康有著極大的傷害。近50多年來，世界各國特別是工業(yè)發(fā)達國家，肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位。大量流行病學(xué)研究證實，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。

　　香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對人體危害很大，對青少年的影響更甚。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物。據(jù)調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關(guān)。15歲以下開始吸煙者死亡率為19。68%；20~24歲為10。08%；25歲以上為4。08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。同時，吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習和工作，使學(xué)生的學(xué)習成績下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10。6%。

　　我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”，可事實并非如此。吸煙的壞處就像繁星點點，數(shù)也數(shù)不完。煙草里有三種危險化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)；尼古丁是一種會使人成癮的`藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用；一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺�身去的能力。其實煙也是一種毒品，只是沒有那么劇烈，國家沒有禁止而已。

　　吸煙不僅會對自己的身體造成威脅，還會對你身邊那些被動吸煙的人也造成極大的危害，這一根根煙頭，就像一只只毒藥，徐徐的向我們逼近，給我們的`生活和工作也帶來了極大的威脅。假如你每天都處在煙霧中，你的身體會越來越虛弱，病魔會時時侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一個每天吸15到20支香煙的人，極易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；極易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；比死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

　　現(xiàn)在，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識，讓你的親人、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道。

　　我們都要做“無煙青少年”，做文明的主人！

　　讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來吧！

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