實(shí)用的情緒作文300字

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的情緒作文300字4篇，歡迎閱讀與收藏。

情緒作文300字 篇1

　　今天下午，我冒著炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動(dòng)。

　　我到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)沒一會(huì)，活動(dòng)就開始了。講課的是一個(gè)面目和善的的陳老師，陳老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、A證心理健康教師。她通過一個(gè)小游戲人我們體會(huì)了開心，然后她給我們講情緒存在于每個(gè)人心中，而且在不同時(shí)候的情緒是不同的。在這么多內(nèi)容里面我最喜歡的要屬“情緒會(huì)通過言語表達(dá)出”這塊，陳老師用幾句語氣不同的話讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過，最令我開心的是我爭(zhēng)取到了一個(gè)回答問題的機(jī)會(huì)，獲得了獎(jiǎng)勵(lì)。

　　通過這次活動(dòng)我知道了在日常生活中很淺顯實(shí)用的保持良好情緒的'方法。我們要有目標(biāo)和追求，經(jīng)常保持微笑，學(xué)會(huì)和別人分享喜悅，樂于助人，保持自己的童心，學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學(xué)會(huì)寬恕他人，要有幾個(gè)知心朋友，和別人保持合作并獲得樂趣，適當(dāng)娛樂，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學(xué)會(huì)放松自己，不貪婪，知足常樂等。

　　總之，快樂的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！

情緒作文300字 篇2

　　今天聽了涂老師給我們帶來一節(jié)心理活動(dòng)課――《做情緒的主人》，末了，讓我們分享有關(guān)情緒的體驗(yàn)。我不由得想起那個(gè)失眠的晚上……

　　我八歲時(shí)的那個(gè)暑假的夜晚，我和爸爸媽媽看了一集恐怖片。我起初并不感到有一點(diǎn)兒恐怖。到了九點(diǎn)，我便刷完牙去睡覺了。到了臥室，我把燈熄滅，進(jìn)入了睡眠模式，臥室里一片寂靜。我聽著時(shí)鐘滴答滴答的聲音，心里不時(shí)的閃出那集恐怖片。這時(shí)，我出了一身冷汗，想：“今晚十二點(diǎn)骷髏會(huì)來嗎？僵尸會(huì)來嗎？到底該怎么辦？”想著，我的頭蜷縮在被子里，直不敢看那扇門，我很害怕，一想到骷髏、僵尸、死人、妖怪會(huì)出現(xiàn)在我的眼前，身體就不敢移動(dòng)。就這樣，我希望我快點(diǎn)睡著，“擺脫”那些可怕的東西，但是我睡不著，可能是那天午覺睡過頭了。

　　這時(shí)我只能忘掉那些可怕的東西，深呼吸，慢慢地閉上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)……

　　第二天，明媚的`陽光照進(jìn)黑漆漆的屋子，顯得格外明亮，那些住在恐怖片里的東西，也消失得無影無蹤。

　　今天聽了涂老師的講座，我又獲得了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，我很開心，因?yàn)槲椅盏搅丝鞓返慕痂�匙！

情緒作文300字 篇3

　　EQ的意思是“情緒管理”，其中，最難控制的是―“生氣”。生活中，每個(gè)人生氣的原因和樣子因人而異，弟弟只因?yàn)閯e人不小心撞了他一下，就會(huì)大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績(jī)后，就怒發(fā)沖冠，開始數(shù)落妹妹，像討價(jià)還價(jià)的.大媽，以上兩個(gè)例子，都是“生氣”這個(gè)搗蛋鬼在惡作劇。

　　日常生活中，我看到最嚴(yán)重的生氣經(jīng)驗(yàn)是夫妻吵架，如果你以為是我的爸媽，那你就錯(cuò)了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點(diǎn)，我在被窩中睡覺時(shí)，忽然，有個(gè)驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會(huì)幫忙照顧嗎？”仔細(xì)一聽，竟然是舅舅！事后，我才知道：他們?yōu)榱撕⒆釉诖罅R對(duì)方，甚至要大打出手！我像老頭子 般嘆口氣，說：“生氣這個(gè)搗蛋鬼真是害人不淺��！”

　　后來，媽媽說：“生氣時(shí)有許多正當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，像是聽古典音樂、和家人談天、看漫畫或故事書……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽完之后，你是不是能成為EQ高手呢？”迷迷糊糊中，我“好”了一聲，其實(shí)，我已經(jīng)快睡著了！

情緒作文300字 篇4

　　我本是個(gè)較為散漫的人，也是個(gè)極其矛盾的人，反對(duì)標(biāo)新立異又喜歡顛覆傳統(tǒng)。最厭煩的便是一堆一堆的大道理和裝腔作勢(shì)的假洋鬼子。所以，看到那些把愛國(guó)貼在臉上附庸高尚的人，打心眼里感到不舒服。

　　天地間一切真愛都當(dāng)如清風(fēng)流水般自然而然。它來自我們心底，悄然而至，了無痕跡，無需藻飾，也不講形式，更不需要利誘和脅迫。不一定得擺設(shè)出來，但它卻真實(shí)存在。

　　20xx年10月1日，共和國(guó)60華誕閱兵式直播現(xiàn)場(chǎng)，一位白發(fā)蒼蒼的老太太哭了，激動(dòng)的淚水肆意流淌；聯(lián)歡晚會(huì)表演場(chǎng)外，青春飛揚(yáng)的大學(xué)生們笑了，揮舞著手臂歡呼雀躍；電視機(jī)前，不事張揚(yáng)的妻子熱淚盈眶。就在此刻，我真切地感受到了一種來自最草根階層的.樸素的大眾情緒。

　　江山關(guān)乎社稷，興亡系于民心�；蛟S，幾個(gè)人、幾百人、幾千人甚至幾萬人的哭哭笑笑只是歷史長(zhǎng)河里的一朵小水花、一抹灰白的記憶�？墒�，正是這其中小小的水滴，卻清晰地透射著不可小覷的民眾心理。

　　就在這個(gè)不同尋常的國(guó)慶，透過熒屏內(nèi)外時(shí)而清晰、時(shí)而模糊的一張張淚水滂沱或是春風(fēng)蕩漾的普普通通的臉，我看到了藏于人們內(nèi)心的七色彩虹，看到了一種真實(shí)而自然的大眾情緒。我想，這大概就是小老百姓式的愛國(guó)吧？

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