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學(xué)游泳作文

時(shí)間:2023-07-31 09:41:27 學(xué)作文 我要投稿

學(xué)游泳作文范例(15篇)

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編整理的學(xué)游泳作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

學(xué)游泳作文范例(15篇)

學(xué)游泳作文1

  炎炎夏日,火辣辣的太陽烤著大地,我熱得滿頭大汗,心想:要是能泡在冰涼的游泳池里,那該多好啊!可是,我是只“旱鴨子”,因?yàn)榕滤,一直沒去學(xué)游泳。這次,我下定決心,要做泳池里歡樂快活的“魚兒”。

  來到游泳館,池水波光粼粼、清澈晶瑩,宛如一面淡藍(lán)色的.鏡子。小朋友們扎入水中,歡快地來回穿梭。

  我換上泳衣泳褲,戴上泳鏡泳帽,小心翼翼地來到泳池邊,跟著教練一起做熱身運(yùn)動(dòng)。教練看我有點(diǎn)兒緊張,拍拍我的肩膀,鼓勵(lì)我說:“今天我們來學(xué)習(xí)蛙泳,你學(xué)會(huì)了,就能像小青蛙一樣跳來跳去了!蔽野涯_輕輕放入水中,一絲涼意透進(jìn)心底。

  最難學(xué)的要屬憋氣了。按照教練的要求,我深吸一口氣,把頭浸在水中,池水像一條條頑皮的小蟲沖進(jìn)我的嘴巴和鼻子里,我連嗆了好幾口水,鼻子也酸酸的,趕緊把頭探出了水面。經(jīng)過反復(fù)的練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了憋氣,但也喝了好多水。教練微笑著對我說:“不嗆幾口水怎么能學(xué)會(huì)游泳呢?你要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。”

  教練邊示范邊指導(dǎo)我做手和腳的動(dòng)作。我張開雙臂,自然放松,在水里劃出半圓,把水推向兩邊,雙腿使勁向后一蹬,立刻又并攏起來,抬起頭深吸一口氣,像青蛙一樣往前蹦著。我堅(jiān)持一遍又一遍地游著,從剛開始的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,到后來的不緊不慢,我游的速度越來越快,動(dòng)作也越來越優(yōu)美。泡在涼爽的池水中,我倍感愜意,擺脫“旱鴨子”的感覺真好!

  這次學(xué)游泳也告訴我:世上無難事,只怕有心人。只有挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,才能取得更大的收獲。

學(xué)游泳作文2

  今天是我學(xué)游泳的第一天,我可不想第一天就給教練留下不好的印象,所以我早早地就到了那兒,換好泳衣,跟著教練到泳池旁做操。做好操后,教練讓我們下水,我一看嚇了一跳,這么深,我下去還踩不到底呢,要被淹死的。媽媽也真是的,報(bào)了個(gè)外面泳池,而不是里面泳池。但是抱怨天,抱怨地又有什么用呢?還不是一樣要下水。所以直到其他人都不解地看著我為止,我才氣呼呼地下了水,水一直到我脖子這兒。!真冷,我不禁吸了口氣。這還不是一般的冷,而是毛骨悚然的冷,冷到骨子里去的.那種。

  我不禁又抱怨起來:要是在里面該多好,熱烘烘的多舒服,水又那么淺。

  正想著,教練走過來說:“今天我們學(xué)屏氣!比缓螅宦犚姟皳渫ā币宦,還來不及我仔細(xì)看就無影無蹤了。教練下水給我們做示范,只見他把頭浸在水中,嘴里吐著泡泡。過了好長一會(huì)兒,教練上來了。他讓我們自己練。

  第一次,我下水時(shí),沒有存儲(chǔ)很多氣,所以,不一會(huì)兒,氣就沒有了,沒辦法,只好上來了。

  第二次,我先張開嘴,吸了好多氣,然后下去。這時(shí)有水要鉆到我的鼻子里,我便用鼻子吐泡泡?墒且徊恍⌒氖只艘幌拢麄(gè)人一下子淹到了水里,(我們是用手扶著岸邊的)我喝了幾口水,鼻子也吸了水,后來,我用腳蹬了一下才上來。鼻子酸酸的,好難受好難受。

  就在我快要放棄時(shí),小天使讓我不要放棄。于是,我又抱著希試了一次,這次總算成功了,我還想再試一次,可是時(shí)間到了,我不得不起來了。

  等我換好了衣服跟媽媽回家時(shí),結(jié)合自己今天的事,心想:只有有付出才會(huì)有收獲。

學(xué)游泳作文3

  雖然已經(jīng)是冬天了,我還是每周都到游泳館上游泳課。游泳館里有兒童游泳池和成人標(biāo)準(zhǔn)池兩個(gè)泳池,對于我這個(gè)“高手”來說,當(dāng)然是在標(biāo)準(zhǔn)池里游弋了。

  泳池里蕩漾著清澈見底的池水。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上,就像夏天滿池盛開著絢麗的荷花。當(dāng)然,來上課的不是我一人,還有許多小伙伴。我們繞著泳池慢跑3圈,做著熱身活動(dòng)。突然,教練一聲哨響,大家像一群小青蛙一樣撲通撲通跳下水。

  現(xiàn)在,我學(xué)習(xí)的是自由泳。自由泳要先練習(xí)腿部動(dòng)作——上下打水。打水時(shí)要求大腿并攏、膝蓋不能彎曲、腳腕放松、腳尖繃直,用大腿帶動(dòng)雙腿打水。我聽完教練的講解,迫不及待地拿起浮漂,一頭扎進(jìn)水里,兩只腳用力地上下踢水,只見身后濺起一片“壯觀”的水花。教練沖我招招手說:“你這不叫打水,你這是螺旋槳啊!”我不好意思地笑著說:“教練,您給我做個(gè)示范唄!敝灰娊叹毨涞剀S入水中,雙腿自然放松拍打著水面,飛快地向前游去,在他身后冒出一朵朵透亮的'小水花。通過教練的演示,我發(fā)現(xiàn)自己的腿繃得像木棍一樣,腳腕不夠放松,大腿沒有并攏,雙腿出水太高,才讓我打出那么“壯觀”的水花。知道哪里出錯(cuò)了,就可以從錯(cuò)誤處入手了。我一遍又一遍地練習(xí),慢慢體會(huì)著動(dòng)作要領(lǐng),雖然水花還是很大,但我漸漸有了感覺,知道怎么發(fā)力、怎么擺動(dòng)了。

  下課了,嚴(yán)厲的教練露出了笑臉,像個(gè)大孩子一樣和我們嬉戲打鬧,我們像魚兒一樣在池里鉆上鉆下,滿池都是我們的歡聲笑語。我期待下次游泳課快點(diǎn)到來!

學(xué)游泳作文4

  有很多人怕游泳,但其實(shí)根本不用怕。游泳是一個(gè)能讓人開心的運(yùn)動(dòng),是一種逃生技能,也是一種最能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。我一開始也怕,但只要戰(zhàn)勝了心中的恐懼,有信心就一點(diǎn)兒都不可怕了。

  三年級的`時(shí)候,媽媽讓我學(xué)游泳,一聽到游泳,就讓我毛骨悚然。

  學(xué)游泳時(shí),我心中一直想著:我游泳時(shí)會(huì)不會(huì)沉下去呢?會(huì)不會(huì)覺得冷呢?會(huì)不會(huì)嗆到呢?這樣的想法,讓我越想越覺得可怕。有一天,準(zhǔn)備去學(xué)游泳時(shí),我突然跟媽媽說:“游泳好可怕,我不學(xué)了。”然后哭了起來。媽媽用鼓勵(lì)的語氣對我說:“不用怕,學(xué)會(huì)后獎(jiǎng)勵(lì)你!蔽衣牭胶螅M力克服心中的恐懼,但還不能完全克服。

  學(xué)完后,我還是怕,不是很會(huì)。到五年級,又學(xué)了一次,這次只有三個(gè)學(xué)生。在淺水區(qū)學(xué)時(shí),一點(diǎn)兒都不怕。后來,在深水池學(xué)時(shí)卻又出現(xiàn)那些想法。第四節(jié)課時(shí),老師說要測試。我完全放棄了我自己。我測試時(shí),我竟然從游泳池的一口氣游到對岸并返回來。我完全不能相信。這次測試給了我極大的信心和動(dòng)力。

  后來我從這三個(gè)人中最差成了最厲害的了。

  最后我完全戰(zhàn)勝了恐懼,對游泳一點(diǎn)兒都不怕了。從那時(shí)起,在夏天,我一有空就去游泳,我慢慢熟練了。后來,我能在水中不游也能浮起來,能隨心所欲地游來游去,能操縱自如了。我現(xiàn)在一點(diǎn)兒也不怕游泳了。

  我的弟弟也去學(xué)了。我把我的經(jīng)歷告訴了他,讓他和我一樣,對游泳一點(diǎn)兒也不害怕。

  其實(shí)學(xué)游泳一點(diǎn)兒也不難,一點(diǎn)兒也不可怕,要有信心,要有動(dòng)力,還要有一顆能戰(zhàn)勝自己的恐懼的心。我要繼續(xù)練習(xí)游泳,不斷戰(zhàn)勝自己,不斷鍛煉自我。

學(xué)游泳作文5

  每當(dāng)我在電視上看見游泳健將在水中劈波斬浪的雄姿時(shí),心中充滿了羨慕、躍躍欲試的感覺,只是可惜一直沒有機(jī)會(huì)在水中暢游!今年暑假,爸爸終于帶我實(shí)現(xiàn)了愿望——去清水湖游泳.

  一到清水湖,我就興高采烈的搶了救生圈往湖區(qū)跑。到了湖邊,我迅速的扒光了衣服,只剩一條小短褲,然后迫不及待的往水里鉆。爸爸在后面笑呵呵的說:“別急,想學(xué)會(huì)游泳,首先就得學(xué)會(huì)踩水!薄笆裁矗〔艘坏、小事一樁嘛!”我拍拍胸脯說著大話?此坪唵蔚臇|西做起來卻很難,我接連失敗,還嗆了好幾口水,抬頭看看藍(lán)天,心中更加沒底了。爸爸這時(shí)開口了:“世上無難事,只怕有心人!只要你有心,再大的困難都能克服,慢慢來,不急。聽明白沒有?”“聽明白了!”我自信的回答,于是又充滿信心的練習(xí)……經(jīng)過幾次失敗后,我終于學(xué)會(huì)了踩水!爸爸在旁邊鼓勵(lì)了我?guī)拙洌缓笳f:“學(xué)會(huì)踩水只是游泳第一步,還要學(xué)會(huì)潛水,來,爸爸教你怎么潛水!闭f完,爸爸便充當(dāng)起“教練”,說道:“首先,深呼吸一下,再扎進(jìn)水里,憋不住的時(shí)候在水中慢慢吐氣,我來幫你計(jì)時(shí),看你能潛多久。”我按照爸爸說的要領(lǐng)扎進(jìn)水里,在水中,我隱隱約約聽見爸爸的數(shù)秒聲:1,2,3,4,5,6……不知經(jīng)過多少秒,我終于堅(jiān)持不住了,“哇”的一聲鉆出水面,“還不錯(cuò),一共是二十秒!”“哈哈”我得意地笑了。這時(shí)爸爸又開始教我游泳的.姿勢,首先當(dāng)然是最簡單的“狗刨”式,告訴我怎樣做到手腳平衡,劃水和打水的配合,我按照爸爸說的像模像樣的做著,恣意的在水中暢游著……慢慢的,天色在不知不覺中暗了下來,爸爸抬頭看了看天:“天色不早了,今天學(xué)到這兒,回家吧!”就這樣,我戀戀不舍的離開了清水湖。

  每當(dāng)我回憶起這件事情的時(shí)候,我總會(huì)露出自豪而開心的微笑!

學(xué)游泳作文6

  記得去年暑假,我和妹妹剛上完大班,看到別的小朋友在泳池里快樂地玩耍,羨慕極了,也報(bào)名參加了游泳班。我們買好了漂亮的泳衣和泳鏡,終于盼到開課啦!在游泳池里,我們兩個(gè)缺乏經(jīng)驗(yàn),剛游了一會(huì)兒,耳朵就進(jìn)水了,嗡嗡地響,鼻子也嗆了口水,酸溜溜的`,我們又難受又害怕。教練安慰我們說,初學(xué)游泳都會(huì)這樣,不要緊的。可是我和妹妹還是嚇得哭起來,不敢下水了。

  一年過去了,又放暑假了,我和妹妹在媽媽的鼓勵(lì)下,決定再次參加游泳班。

  我們做完熱身運(yùn)動(dòng)后,就小心翼翼地下水了。我們一起跟教練學(xué)在水中憋氣吐氣,這次不知怎么回事,有時(shí)耳朵、鼻子里進(jìn)了水,我用手一擦繼續(xù)練習(xí),沒那么害怕了!我暗暗地想:我們快上二年級了,膽子也大啦!我們開始學(xué)習(xí)蛙泳的基本動(dòng)作,教練一邊示范,一邊耐心地向我們講解,在教練的指導(dǎo)下,我像青蛙似的不停地用力蹬著,戴著浮板一口氣能游三四米,妹妹也游出了好幾米。我們在水里游來游去,非常有趣,一點(diǎn)也不覺得累,一直堅(jiān)持練了下去。

  最后兩天,我們開始學(xué)習(xí)換氣,學(xué)游泳最難的就是換氣,如果不會(huì)換氣,身體就會(huì)下沉,還容易嗆水,我們老是做不好這個(gè)動(dòng)作。這時(shí),教練托著我的身體,告訴我換氣時(shí)身體要放松,輕輕抬頭,讓嘴巴或鼻子露出水面。在教練的幫助下,我們一次比一次有信心,逐漸掌握了換氣的方法,能游好遠(yuǎn)了。

  短短的十天過去了,我和妹妹順利通過了游泳考試,拿到了結(jié)業(yè)證書,我們特別高興,因?yàn)槲覀儜?zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了困難!

學(xué)游泳作文7

  暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。在學(xué)游泳期間我的心情就像一個(gè)五味瓶,裝著酸甜苦辣。8月2日,我第一次來到省體育中心的游泳館,故事也拉開了帷幕......

  第一天學(xué)游泳教練讓我們先練習(xí)憋氣和劃手的動(dòng)作。剛下水時(shí),我冷得直發(fā)抖,不過一會(huì)就習(xí)慣了水中的溫度。開始練習(xí)憋氣時(shí),我戴好泳鏡和泳帽,全副武裝后把頭伸進(jìn)水里開始練習(xí),可我有時(shí)總是忘記自己是在水里,用鼻子吸了一口氣,水就從我的鼻子里進(jìn)去,一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來,嗆得我直咳嗽。就這樣,第一天的聯(lián)系就馬馬虎虎的過去了。

  到第三天的時(shí)候教練在上課剛開始時(shí)教了我們蹬腿的動(dòng)作,等我們練熟后,教練讓我們戴上游泳圈下水游。本來我是有著百分之一百二十的信心能游的比別人好,可是一下到水里,本來學(xué)會(huì)的動(dòng)作都忘的一干二凈,一點(diǎn)兒也想不起來,手和腿在水中不聽使喚,配合的也不協(xié)調(diào)。教練沒有辦法,只好讓我又練了一節(jié)課的動(dòng)作。到了第二天上課,教練讓我?guī)嫌斡救υ僭囋,我發(fā)現(xiàn)昨天練了一節(jié)課后今天游的時(shí)候比昨天輕松了許多,雖然游的并不是很快,但畢竟是我多練習(xí)的結(jié)果。

  島上第八節(jié)課時(shí)我終于學(xué)會(huì)了游泳,教練讓我再多練習(xí)練習(xí),練習(xí)多了游的'就好了,我一次比一次游的長,一次比一次游的快。

  到了最后一節(jié)課,就要考試了,教練讓我們排隊(duì)一個(gè)一個(gè)游。該我了,只聽教練一聲口令,我迅速跳入水中,像一條靈活的魚沖向終點(diǎn),一開始游的挺快,可是快到終點(diǎn)時(shí)我的腿已經(jīng)快抽筋了,但我想:如果現(xiàn)在停下來,這幾天的努力就白費(fèi)了,憑著我堅(jiān)定的意志力終于到了終點(diǎn)。

  我相信我以后只要多練習(xí),一定能游的越來越好。通過這次學(xué)游泳的經(jīng)歷,我嘗到了許多苦頭,不過“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹!蹦?

學(xué)游泳作文8

  我的好朋友們都會(huì)游泳了,墨白還是游泳隊(duì)的高手,代表學(xué)校比賽獲得了蛙泳的冠軍。于是,我和夏浩斐這兩只“旱鴨子”終于下定決心,今年暑假去學(xué)游泳。

  我們懷著緊張又興奮的心情,來到了游泳館,見到了郭教練。郭教練笑起來眼睛彎彎的,讓人覺得特別親切。

  第一節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)憋氣和漂浮。教練先給我們講解了動(dòng)作要領(lǐng),然后給我們做了示范動(dòng)作。只見教練張大嘴巴深吸了一口氣,然后屏住呼吸,一頭扎進(jìn)了水里,雙手扶著泳池邊的握把,身體自然舒展伸直,他竟然漂了起來。教練告訴我們,這就是水的浮力。好神奇!我們學(xué)著教練的`樣子深吸了一口氣,然后把頭埋進(jìn)了水里。我感到耳朵里“嗡”的一聲,鼻子也酸酸的,剛想抬起頭,便聽見教練數(shù)數(shù)的聲音,心想:這才剛開始,這么遇到一點(diǎn)小困難就放棄了,那怎么能學(xué)會(huì)游泳呢?再說,我的小伙伴這會(huì)兒也和我一樣呀!于是,我咬咬牙,憋著一股勁,堅(jiān)持著。正在這時(shí),耳邊突然傳來了一陣哭聲。我抬頭一看,原來是夏浩斐不小心嗆了一口水,害怕得不敢下水了。教練不斷地鼓勵(lì)我們,糾正我們的動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人,經(jīng)過多次練習(xí),我們終于掌握了憋氣和漂浮的技巧。

  俗話說得好,“萬事開頭難”?朔说谝还(jié)課的困難以后,接下來的學(xué)習(xí)順利多了。在郭教練的耐心指導(dǎo)下,我們學(xué)會(huì)了蹬腿、換氣和劃水。我們一遍又一遍地練習(xí),綁在身上的背漂也被一塊又一塊地摘掉,我們可以自己游到泳池的對岸啦。

  我們終于能像兩只快樂的小青蛙一樣,把頭抬出水面暢快地呼吸,然后一頭扎進(jìn)水里自由自在地前行,我們的心里樂開了花,因?yàn)槲覀儾粌H體驗(yàn)到了成功的喜悅,也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和勇敢。

學(xué)游泳作文9

  一年暑假,媽媽要帶我去學(xué)游泳,。(huì)不會(huì)有水怪,會(huì)不會(huì)喝很多水……我去上第一節(jié)課,碰到我的同學(xué)楊若涵,教練讓我和楊若涵坐到岸邊。教練拿出了一張裝滿水的泳帽,說:“你們倆人誰先練憋氣呀!蔽覔屩f:“我來,我來!蔽椅艘豢跉馊缓竺偷卦M(jìn)水里!耙弧⒍、三……九、十,好起來。”教練在外面說,我抬起了濕漉漉的頭。輪到楊若涵了,她像我一樣也憋了十秒。教練說:“你們現(xiàn)在可以下來了!苯叹殠臀覀円粋(gè)個(gè)抱到水里。!好冷呀,我在水里面跳起了“舞”,慢慢地水變熱了。教練說:“把手放在岸邊,你們輪流憋氣幫對方數(shù)著哦!闭f著,這只“大青蛙”一流煙不見了,“可能是教別人了吧!蔽易匝宰缘!鞍ィ餁饬!睏钊艉嵝训。就這樣我們輪流憋氣……我的嘴都憋脹了,這時(shí)那只“大青蛙”游了過來說:“下課了!辈粫(huì)吧,都結(jié)束了,此時(shí),我已經(jīng)喜歡上了游泳。

  第二節(jié)課終于來了,我滿懷期待地去上課了。教練說:“今天,我要教你們飄浮。”說著,教練就把我和楊若涵抱上了岸。教練把我們的雙手伸真,腳也伸直,然后把我們的頭埋在手下,說:“保持,別動(dòng)了!贝蠹s10分鐘,教練終于把我們解救了下來。教練說:“現(xiàn)在誰先試一試?”我害怕地舉起了手想嘗試一下。老師把我放進(jìn)了水里,我在里面做起了剛才的動(dòng)作,可是還沒漂一米,我就抬起了頭。教練說:“再嘗試一遍!蔽野杨^扎進(jìn)水里,經(jīng)過了一遍遍的嘗試,我終于飄浮了起來,這時(shí)下課了。

  第三節(jié)課我學(xué)會(huì)了蛙游的`動(dòng)作;第四節(jié)課我學(xué)會(huì)了蛙游。第五節(jié)課到了,教練帶著我們游覽了深水區(qū)。第六、七、八、九、十節(jié)課的訓(xùn)練,我可以在泳池中游10個(gè)來回了。我的游泳課也結(jié)束了,我變成了一只“小青蛙”。

  這就是我的成長,它是我長大的一部分。

學(xué)游泳作文10

  今天是學(xué)游泳的第一天,心里既緊張又激動(dòng)。我的游泳班會(huì)是什么樣子的呢?游泳池大不大,漂不漂亮,教練兇不兇呢?在去游泳班的路上我滿腦子想的都是這些問題。

  坐著媽媽的電動(dòng)車不一會(huì)兒就到了游泳的地方,哇,原來是在酒店里的游泳館啊,酒店可真大,里面好漂亮啊!我和媽媽連問帶找終于找到游泳館了,我先換了泳衣和鞋子,帶了泳帽,進(jìn)到游泳的地方,好多人在池子里,有的游得特別好,也有好多正在學(xué)游泳。

  我的教練長什么樣子呢?媽媽先給教練打了招呼,我一看,差點(diǎn)笑出來,哈哈。原來我的教練又高又壯,更可笑的是居然穿了一條特鮮艷的粉色泳褲!

  不一會(huì)兒我的`同學(xué)都到齊了,我們就開始上課了,今天學(xué)什么呢,能下水玩嗎?我好期待啊!老師先讓我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨,之后讓我們練了好久的腿上動(dòng)作,然后第一個(gè)給我腰上系上浮漂,又給我一個(gè)方向漂,就把我掂進(jìn)水里了,我感覺自己一點(diǎn)點(diǎn)往下沉,好害怕。〔贿^沒幾秒鐘我的身體又浮了起來,感覺整個(gè)身體不聽使喚了,我一下子慌了神,剛才在岸上教練教的動(dòng)作全忘完了,亂撲騰。教練在岸上一遍遍地強(qiáng)調(diào)著動(dòng)作,我也試著平靜下來,慢慢的開始試著教練教的動(dòng)作,剛開始怎么也游不動(dòng),教練又在水里拉著我的腳給我擺對動(dòng)作,試了幾次終于能往前游動(dòng)一些了。后來教練把小朋友們一個(gè)個(gè)都放在水里,然后耐心教著大家學(xué)動(dòng)作。沒多大功夫,我們都學(xué)會(huì)了,教練就讓我們在游泳池里使勁游,不知不覺一節(jié)課就結(jié)束了。我還沒玩夠,于是媽媽又陪著我又多玩了半個(gè)小時(shí),玩的真是太過癮了!游玩之后出去舒舒服服的沖了一個(gè)熱水澡,之后我和媽媽就回家了。

  第一節(jié)游泳課就這樣愉快的結(jié)束了,我好開心!好期待明天游泳課的到來!

學(xué)游泳作文11

  炎炎夏日,既不想出汗,又想起到運(yùn)動(dòng)的效果,怎么辦呢?游泳最合適。在這個(gè)短短的暑假,我將游泳練成了我的拿手戲。

  忙碌的七月過后是清閑的八月,每天我都會(huì)去游泳館練習(xí),從開始的一直嗆水到最后的游技嫻熟,主要技巧就是教練講的三動(dòng),只要每一個(gè)動(dòng)作都做到位,所有的動(dòng)作又能和諧起來,游好,不在話下。

  暑假期間,我邀請幾位伙伴一起去游泳。到了泳池邊,我摩拳擦掌,做好熱身后,縱身跳入水中,伸直手臂,加緊雙腿,均勻換氣。我按照教練的要求。一圈游玩后,我神氣活現(xiàn)的上了岸,伙伴們用羨慕的目光看著我,爭先恐后的擁上前來:教教我,你是怎么做到的。好好好,我教你們。

  首先,要學(xué)會(huì)劃腿,就像這樣,屈、伸、合,我一邊說,一邊做著動(dòng)作。第二,是劃水,要像推門一樣把水劃開,為了輔助我們浮上水面換氣。說著,便做出推門的動(dòng)作注意,要五指合在一起。是不是這樣?是,就是這樣。還有要用鼻子呼吸,要在水中吐出小泡泡,浮出水面呼氣時(shí)要用嘴巴吸氣。這就是游泳的三大技巧。注意,這三個(gè)動(dòng)作要和諧,劃腿時(shí)不劃手,吸氣時(shí)又不劃腿,這樣才能保持勻速、和諧。說完后我便游到了一旁,自顧自地練習(xí)去了。我時(shí)而潛入水底,時(shí)而又浮出水面,時(shí)而濺起水花,時(shí)而風(fēng)平浪靜。我如魚得水的`游著,心想:一會(huì)兒的比賽我一定贏,他們是新手,我是老將,必勝!

  不一會(huì)兒的功夫,伙伴們紛紛稱自己練好了,我心里偷笑,卻一本正經(jīng)地說既然都會(huì)了,咱們來個(gè)比賽吧!說罷便做好了準(zhǔn)備動(dòng)作,其他人也躍躍欲試,只聽我一聲:開始。幾個(gè)人紛紛跳入水中。我是越游越有勁,把其他人都甩在了后面,心里正一陣得意,偷笑起來,卻不知自己還在水中,嘴巴一吸,灌了一肚子水,我猛地浮出水面,扶著池邊的跳水臺,不停地咳嗽。當(dāng)我緩過神時(shí),伙伴們早已到達(dá)了終點(diǎn),站在岸上,沖我前仰后合的大笑呢。

  拿手好戲演砸了!

學(xué)游泳作文12

  今年暑假,我終于開始學(xué)游泳了。爸爸幫我報(bào)名了一個(gè)游泳興趣班,讓我到體育中心游泳館去學(xué)習(xí)游泳。第一天,我既忐忑又不安的心情來到游泳館,戴上泳帽和泳鏡,快速的換上泳衣,準(zhǔn)備開始我的學(xué)習(xí)游泳之旅。教練把我們帶到小的泳池旁,讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學(xué)手拉手,蹲下,肩要到水中,然后往前走。走到池中心,一股冷流使我不由自主地打了個(gè)冷戰(zhàn)。過了一會(huì)兒,教練教我們練習(xí)憋氣和浮。首先,用手扶著泳池的.邊緣,深吸一口氣把嘴巴鼓起來,然后,把頭扎進(jìn)水里,手腳放松,人就會(huì)慢慢地浮起來。

  剛開始嘗試了幾次,人都浮不起,教練發(fā)現(xiàn)了問題,原來是我肩膀不夠放松,后來,我按照教練的方法又嘗試練習(xí)了幾次,果然成功了,我興奮不已,接著,我們學(xué)習(xí)往外漂,慢慢地這個(gè)本領(lǐng)也輕松搞定。這樣,一天的課程很快地就結(jié)束了。接下來的幾天,我們又學(xué)習(xí)了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起,然后翻腳,接著再蹬出去,最后迅速夾起來。隨著教練的口號“收翻蹬夾”……同學(xué)們手扶著泳池邊緣,隨著口號的節(jié)奏聲練習(xí)著,不一會(huì)兒,我就學(xué)會(huì)了。之后,學(xué)習(xí)換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣,先蹬兩下腳,在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出,然后用手把浮板往下壓,頭抬出水面吸一口氣。接著,繼續(xù)往前游。換氣學(xué)好后,我們練習(xí)劃手,在地面上我劃得很好,可到水里,我的手就不聽使喚亂劃著,腳也跟著不聽話亂蹬,不過,我不氣餒,找在水里的感覺,繼續(xù)練習(xí)著,經(jīng)過不懈地努力,我終于掌握了一系列動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)會(huì)了游泳。學(xué)游泳讓我明白了,有些事情你要克服恐懼勇敢去嘗試,才可能取得成功,如果你只是在岸邊看著,你根本就學(xué)不會(huì)游泳。游泳讓我品嘗到了先苦后甜的滋味,真是“保劍鋒成磨礪出,梅花香自苦寒來”。

學(xué)游泳作文13

  通過前面幾天學(xué)習(xí)手上的動(dòng)作,老師說我今天就可以把浮板丟到一邊用兩只手一起劃水了,心里有點(diǎn)小激動(dòng)。

  我迫不及待的背上背漂跳下水,按照老師教我的動(dòng)作先吸一口氣,然后到水下去吐泡泡,在吐泡泡的同時(shí),要把手伸直腳還要使勁蹬,蹬了腿立刻就要將手斜著向兩邊劃水,同時(shí)還要把頭抬起來換氣,再把手合攏,然后就一直循環(huán)剛才的動(dòng)作。做這些動(dòng)作時(shí)速度一定要均勻,如果你動(dòng)作做得很快,不但游不起速度而且特別費(fèi)力氣,速度如果均勻,游得不但快一些人也會(huì)比較輕松。這個(gè)就是標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢,是不是很像青蛙游泳的動(dòng)作!

  第二天,背漂也取下來了,終于可以“裸奔”了。在我第一次不帶浮板和背漂下水之前心里有點(diǎn)小擔(dān)心,“會(huì)不會(huì)沉下去?”“之前的動(dòng)作都很熟了,只要按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作去做一定行的,況且還有老師和救生員,不要怕!”我暗自給自己鼓勁。我跳下水,蹬腿、劃水、換氣……動(dòng)作一氣呵成,沒有沉下去,和之前帶上背漂時(shí)一樣的游,“我成功啦”差點(diǎn)喊出來,上岸后我興奮的向著二樓上的爸爸望去,他給了我一個(gè)豎起大拇指的手勢。

  背漂取了后要注意手腳協(xié)調(diào),如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)的話,你很有可能沉下去,還要注意動(dòng)作順序,先蹬腿再劃水。

  要學(xué)會(huì)游泳是我這個(gè)暑假設(shè)定的一個(gè)目標(biāo),剛開始爸爸帶我來報(bào)名的'時(shí)候就對我說:“游泳是一個(gè)人必須掌握的生存技能,但是,學(xué)游泳是比較辛苦的,會(huì)很累會(huì)喝水,你要堅(jiān)持學(xué)直到學(xué)會(huì)”,通過八節(jié)課的努力學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳,我深刻的體會(huì)到了“不管學(xué)什么,堅(jiān)持都很重要!”

學(xué)游泳作文14

  說起游泳,要源于去年十一的時(shí)候,給小女兒辦的游泳班。當(dāng)時(shí),也就是想讓孩子學(xué)一門技藝。

  陪著孩子一起去游泳館。剛開始,我就坐在旁邊,觀看,看到她不會(huì)時(shí)候,心急,時(shí)不時(shí)呵斥她?傆X得她不用心。但是,幾節(jié)課后,她就能很順暢像小魚一樣自由自在游來游去。那么輕松,那么歡快。我也產(chǎn)生學(xué)游泳的念頭。

  于是,陪練的時(shí)候,我也戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢試著下水,學(xué)憋氣,誰知道,頭剛下到水里,就嗆得連連咳嗽。不敢再下了!原來,聽那么多理論,和實(shí)踐之間,還是有天壤之別!這時(shí)候,女兒過來鼓勵(lì)我,讓我堅(jiān)持,交給我老師教的方法。我也不好意思在偷懶。終于練會(huì)憋氣了。然后練動(dòng)作,看著簡單,就是,收翻蹬夾,做的時(shí)候,就是不到位,光蹬,不會(huì)走!就再仔細(xì)觀察,看看別人的練法。動(dòng)作會(huì)了,還是覺得走的.慢,看見教練不太忙,趕緊去請教走的慢原因。教練看看我的動(dòng)作,一針見血指出來,蹬翻的時(shí)候要盡量慢,夾的時(shí)候,要快速,我的原因是這三個(gè)動(dòng)作,是一樣的速度,所以抵消了,不會(huì)走了!我按教練說的,還真是那樣!憋著氣,能一口氣游個(gè)十幾米,就剩最后一關(guān),換氣。每次都試著換氣,但是,每次都是頭抬不起來,就喝水嗆住了。每次去,也很虛心的問別人,觀察別人的動(dòng)作,但是。自己就是做不成!失望,想放棄。每次只能憋著氣游一會(huì)兒。這樣的狀態(tài)有兩三個(gè)月的時(shí)間。再后來,又試著換氣,嗆水,堅(jiān)持,在嗆水,再堅(jiān)持。有一次,居然能抬起頭,換一下氣,沒嗆住,又連續(xù)換了幾次氣,會(huì)了!那興奮勁兒,無法用語言形容!到此時(shí),才算是真正學(xué)會(huì)了游泳!!

  學(xué)會(huì)游泳,很開心!也明白,只有不斷的實(shí)踐,堅(jiān)持下去,才會(huì)學(xué)到本領(lǐng)!這也是個(gè)從量變到質(zhì)變的過程!堅(jiān)持,堅(jiān)持。沒有做不成的事~~

學(xué)游泳作文15

  話說昨天我一見到老媽,火速向她匯報(bào)情況:“報(bào)告老媽,我……會(huì)游泳啦!”“什么?會(huì)…會(huì)…游泳啦?一天?”老媽目瞪口呆,半信半疑地問道:“你是怎么游的?給我說一說。”我頭一揚(yáng),驕傲地說:“老媽,你要相信你的兒子是個(gè)游泳奇材。我今天背了一個(gè)背漂,手上拿了個(gè)浮板,腿像青蛙腿一樣劃動(dòng),真的就游起來了!崩蠇尷湫σ宦暎骸氨成媳称弥“,那也叫會(huì)游泳了?”本想給老媽一個(gè)驚喜,沒想到卻遭到老媽的鄙視,真是無奈!唉,還是別給旱鴨子老媽計(jì)較了,如果讓她下水,她還可能當(dāng)場暈倒呢!

  今天我早早地到了游泳館,做了準(zhǔn)備活動(dòng),剛下水游了沒一會(huì)兒,只聽一聲尖利的'哨響,我們趕緊向教練游過去。教練大聲命令我們:“現(xiàn)在開始練習(xí)扔掉浮板游泳!蔽以缇偷戎@一聲令下了,信心十足地把浮板猛地往前一扔,準(zhǔn)備開游了!可還來不及動(dòng)作,我已經(jīng)又到了水底世界!我雙手亂揮,雙腳亂蹬,卻喝了幾大口水到肚子里。后來我索性停止了掙扎,屏住氣,開始我的水中漫步,無數(shù)的魚兒在我身邊游來游去(其實(shí)是許多臭腳丫),這般美麗景色我還沒欣賞多久就憋不氣了,只好胡亂抓住一條腿,用力往下一拉,我趁勢浮了起來,那個(gè)倒霉鬼卻沉了下去。臨走時(shí)我不忘祝福他:“水底漫游快樂!”可惡有惡報(bào),我還沒來得及游走,又開始往下沉。我趕緊身體一縮,雙腳向后蹬,啊!居然浮起來了,不過已經(jīng)又喝了一口水。我繼續(xù)努力,終于游到了岸邊,休息一下吧,正向岸上爬,就聽教練一聲斷喝:“下來給我繼續(xù)練!”我一驚,“咚”的一聲掉下了水,又是一口水進(jìn)了我的肚子,看來我今天一天都不用再喝水了!

  當(dāng)結(jié)束練習(xí)的哨聲吹響時(shí),我數(shù)得清清楚楚我整整喝了十四口水!這真是十四口神水啊,因?yàn)楹攘诉@十四口水,我已經(jīng)能丟掉浮板游個(gè)幾米遠(yuǎn)了。

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